心理健康知识大赛判断题

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大学生心理健康科普知识竞赛判断题库及答案

大学生心理健康科普知识竞赛判断题库及答案

大学生心理健康科普知识竞赛判断题库及答案一、判断题(每题1分,共50题,满分50分)1. 心理健康是指一个人在心理上没有疾病和异常。

()2. 大学生心理健康问题的主要原因是心理素质差。

()3. 心情愉快是大学生心理健康的核心标准。

()4. 大学生心理发展阶段与心理发展任务不符会导致心理冲突。

()5. 大学生心理健康教育是高校辅导员的工作内容之一。

()6. 大学生心理健康与心理素质、人格特征和环境因素无关。

()7. 心理疾病是一种严重的疾病,需要及时就医。

()8. 大学生心理素质是指心理品质、心理能力和心理状态等方面的综合素质。

()9. 心理障碍是指心理过程中出现的暂时性问题,不会对生活造成严重影响。

()10. 大学生心理健康教育应该以心理健康知识传授为主,忽视实践操作。

()11. 心理疾病患者需要药物治疗和心理治疗相结合。

()12. 大学生心理健康教育应该注重个体差异,因材施教。

()13. 心理素质好的人,心理承受能力一定强。

()14. 心理障碍是一种心理疾病,需要专业治疗。

()15. 大学生心理健康教育应该以预防为主,治疗为辅。

()16. 心理治疗是一种谈话治疗,不需要药物治疗。

()17. 大学生心理健康问题可以通过自我调适得到解决。

()18. 心理素质包括心理承受能力、心理适应能力和心理调节能力等方面的综合素质。

()19. 心理疾病患者应该主动寻求心理治疗。

()20. 大学生心理健康教育应该以课堂教育为主,忽视实践环节。

()21. 心理疾病是一种严重的疾病,需要长期治疗。

()22. 心理素质好的人,在任何情况下都能保持心理平衡。

()23. 心理障碍的产生与个体的心理素质有关。

()24. 大学生心理健康教育应该注重心理健康知识的传授。

()25. 心理治疗需要专业心理医生进行,不能自行进行。

()26. 心情愉快是心理健康的基本标准之一。

()27. 心理素质好的人,在任何情况下都不会出现心理问题。

心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案

心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案

心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 社交能力C. 身体健康D. 自我认知答案:C2. 以下哪种心理状态与心理健康相悖?A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 满足愉快答案:C3. 以下哪种方法不能有效缓解压力?A. 运动锻炼B. 呼吸调节C. 暴饮暴食D. 倾诉交流答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题?A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 过度依赖D. 积极向上答案:C5. 以下哪种疾病不是心理因素导致的?A. 高血压B. 抑郁症C. 支气管炎D. 强迫症答案:A6. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 不断批评自己B. 设定过高目标C. 积极肯定自己D. 过分关注他人评价答案:C7. 以下哪种情况不会导致心理负担过重?A. 工作压力大B. 家庭关系和谐C. 生活丰富多彩D. 缺乏社交答案:B8. 以下哪种人格特点不利于人际关系?A. 善解人意B. 热情开朗C. 斤斤计较D. 宽宏大量答案:C9. 以下哪种情绪与心理健康无关?A. 喜悦B. 悲伤C. 愤怒D. 无所谓答案:D10. 以下哪种方法可以缓解焦虑情绪?A. 深呼吸B. 想象美好C. 过度消费D. 过度劳累答案:A11. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理障碍?A. 害怕黑暗B. 害羞内向C. 丢三落四D. 积极进取答案:A12. 以下哪种疾病与心理因素密切相关?A. 心脏病B. 糖尿病C. 肺炎D. 胃溃疡答案:D13. 以下哪种方法可以提高心理承受能力?A. 经常倾诉B. 逃避现实C. 锻炼意志D. 消极应对答案:C14. 以下哪种心理状态不利于个人成长?A. 独立自主B. 积极进取C. 自卑消极D. 乐观开朗答案:C15. 以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响?A. 保持乐观B. 关注时事C. 过度饮酒D. 积极参与答案:C16. 以下哪种方法可以帮助人们建立良好的人际关系?A. 倾听他人B. 自我中心C. 忽略他人需求D. 过分依赖答案:A17. 以下哪种情绪与心理健康相悖?A. 愉快满足B. 焦虑紧张C. 愤怒激动D. 悲伤失落答案:B18. 以下哪种行为表明一个人心理成熟?A. 情绪失控B. 自我为中心C. 承担责任D. 依赖他人答案:C19. 以下哪种疾病可能与心理因素有关?A. 脑瘫B. 精神分裂症C. 近视D. 感冒答案:B20. 以下哪种方法可以缓解心理压力?A. 过度消费B. 积极锻炼C. 暴饮暴食D. 过度劳累答案:B二、判断题(每题3分,共30分)21. 青少年时期心理发展成熟,不会出现心理问题。

心理健康知识竞答试题及答案

心理健康知识竞答试题及答案

心理健康知识竞答试题及答案一、选择题(每题5分,共25分)1.以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 自我认识C. 积极应对压力的能力D. 睡眠质量2.以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症3.以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟4.以下哪种情况可能出现心理危机?A. 家庭幸福美满B. 工作晋升C. 亲人去世D. 旅游度假5.以下哪种方式不是建立良好人际关系的方法?A. 倾听他人B. 表达自己的观点C. 忽视他人需求D. 尊重他人二、判断题(每题5分,共25分)6.(正确)积极心理学研究人们的优势和美德,帮助人们实现幸福和充实的生活。

7.(正确)心理治疗是一种专业的方法,通过与心理治疗师交谈,可以帮助人们解决心理问题。

8.(错误)心理疾病是一种短暂的情绪问题,不需要长期治疗。

9.(正确)自我关爱是心理健康的重要组成部分,包括照顾自己的身体和情感需求。

10.(错误)压力是一种负面的情绪体验,应该尽量避免。

三、简答题(每题10分,共30分)11.请简述心理健康的五个基本要素。

12.请简述如何应对抑郁情绪。

13.请简述心理危机干预的基本原则。

四、案例分析(共45分)14.(20分)张先生,35岁,最近几个月来,他感到心情低落,失眠多梦,工作效率下降,与家人和朋友的关系也变得紧张。

他曾经尝试过自己调节,但情况没有改善。

请分析张先生可能面临的心理问题,并提出相应的建议。

15.(25分)李女士,45岁,最近因为家庭和工作的压力感到非常疲惫。

她发现自己对家人的态度变得暴躁,对工作也失去了热情。

她开始怀疑自己的能力和价值,甚至产生了轻生的念头。

请分析李女士可能面临的心理问题,并提出相应的建议。

答案:一、选择题1. D2. C3. C4. C5. C二、判断题6. 正确7. 正确8. 错误9. 正确10. 错误三、简答题11. 心理健康的五个基本要素包括:情感稳定、自我认识、积极应对压力的能力、良好的人际关系、健康的生活习惯。

大学生心理健康知识素养大赛题库及答案

大学生心理健康知识素养大赛题库及答案

大学生心理健康知识素养大赛题库及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的标准?A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 社交广泛D. 睡眠质量高答案:D2. 以下哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C3. 以下哪种方法不能帮助缓解压力?A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸答案:C4. 以下哪种情况表明一个人可能患有心理疾病?A. 一段时间内的情绪低落B. 偶尔的焦虑C. 正常的悲伤反应D. 持续的睡眠障碍答案:D5. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 总是遵循他人的意见B. 时常自我否定C. 努力提升自己的能力D. 过分关注他人的评价答案:C6. 以下哪种情况可能导致心理创伤?A. 亲人的去世B. 工作的失败C. 一场普通的感冒D. 一次轻微的摔伤答案:A7. 以下哪种观点是正确的?A. 心理疾病是一种耻辱B. 只有弱者才会患有心理疾病C. 心理疾病无法治愈D. 寻求心理帮助是勇敢和明智的答案:D8. 以下哪种行为可能表明一个人有自杀倾向?A. 经常谈论死亡或自杀B. 表现出极大的悲伤C. 突然变得非常开心D. 没有任何明显的征兆答案:A9. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?A. 避免所有可能导致焦虑的情况B. 过度依赖他人C. 学会面对和处理焦虑的根源D. 长期服用镇静剂答案:C10. 以下哪种情况是正常的?A. 长时间处于极度的焦虑状态B. 经常出现严重的抑郁情绪C. 持续的睡眠障碍D. 与家人、朋友保持良好的关系答案:D二、多项选择题(每题3分,共30分)11. 以下哪些是心理健康的标准?A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 社交广泛D. 睡眠质量高E. 学习成绩优秀答案:A、B、C、D12. 以下哪些方法可以帮助缓解压力?A. 运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 深呼吸E. 加班工作答案:A、B、D13. 以下哪些情况可能表明一个人有心理疾病?A. 一段时间内的情绪低落B. 偶尔的焦虑C. 正常的悲伤反应D. 持续的睡眠障碍E. 严重的社交恐惧答案:A、D、E14. 以下哪些方法可以提高自信心?A. 总是遵循他人的意见B. 时常自我否定C. 努力提升自己的能力D. 过分关注他人的评价E. 积极参与社交活动答案:C、E15. 以下哪些情况可能导致心理创伤?A. 亲人的去世B. 工作的失败C. 一场普通的感冒D. 一次轻微的摔伤E. 严重的人际关系问题答案:A、B、E三、判断题(每题2分,共20分)16. 心理疾病是一种耻辱。

心理健康知识大赛判断题

心理健康知识大赛判断题

判断题1. 人的智力水平在18-25岁之间到达顶峰,之后就会慢慢下降。

(错)2. B总是这样认为:“我害怕见到的东西必定是危险的;当我害怕的东西出现时,我多半得吓垮了;我无法摆脱对某种事物的恐惧感。

”我们可以推断B可能患有焦虑症。

(错)3.学习动机缺乏者主要表现为:容易分心,厌倦情绪,缺乏方法,缺乏自尊心、自信心.(对)4.学习疲劳是一种保护性反应,当我们在学习过程中感受到疲劳时,注意适当休息。

(对)5.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

(对)6.精神分裂症是一种慢性疾病,一般需要长期坚持药物治疗和心理治疗,就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效(对)7.强迫现象有三个特点:①主观上受强迫的体验;②主观上感到必须加以意识的抵抗;③有症状自知力。

三者任缺其一便不是强迫症(对)8.生活中有些人总是感到无聊,空虚、幻想、被动,感觉不到自我存在的意义与生的价值,其核心是没有确立合适的人生目标。

(对)9.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”,也就是咨询师对受导学生的自我探索与决策起决定作用,而不起辅导作用(错)10、理想期待与现实状况的差距越大,个体的失落感也就越大。

应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素,是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。

(对)11、转移注意力在心理保健中必不可少。

当你心绪不佳,可以外出参加一些娱乐活动,换换环境,换个想法,因为新的刺激可以忘却不良的情绪。

(对)12、心理健康的大学生乐于与人交往,对人态度积极;能理解和接受别人的思想、感情,也善于表达自己的思想、感情;高兴地接纳他人和自己;既有广泛的朋友,也有少数几位知交。

(对)13、恋爱失败了,而用功学习,用好成绩来补偿失恋的痛苦,可谓“失之东隅,收之桑榆”这是一种积极的心理防御。

(对)14、D这段时间总是感觉到无缘无故的担心,无力而且容易疲劳。

心理健康知识竞赛题库试题(附答案)

心理健康知识竞赛题库试题(附答案)

心理健康知识竞赛题库试题(附答案)一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为果断D. 社交能力强答案:D2. 下列哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟酗酒D. 沉迷网络答案:B4. 以下哪种情况不属于心理障碍?()A. 恐惧症B. 厌食症C. 注意力不集中D. 身高矮小答案:D5. 以下哪种方法不属于心理调适方法?()A. 自我暗示B. 心理疏导C. 药物治疗D. 转移注意力答案:C6. 以下哪种情况不属于心理危机?()A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案:D7. 以下哪种方式不属于心理健康教育途径?()A. 课程学习B. 心理咨询C. 网络宣传D. 体育活动答案:D8. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 强迫症B. 恐惧症C. 梦游症D. 近视答案:D9. 以下哪种方法可以有效提高心理健康水平?()A. 增加睡眠时间B. 过度饮酒C. 沉迷网络D. 保持乐观心态答案:D10. 以下哪种情况不属于心理障碍?()A. 社交恐惧症B. 厌食症C. 多动症D. 身体残疾答案:D二、填空题(每题2分,共20分)11. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等方面处于良好状态。

答案:心理、生理、社会、道德12. 青春期心理障碍主要包括_______、_______、_______和_______等。

答案:抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症13. 缓解压力的方法有_______、_______、_______、_______等。

答案:深呼吸、放松肌肉、做运动、寻求支持14. 心理健康教育途径包括_______、_______、_______和_______等。

心理健康知识竞赛(附答案)

心理健康知识竞赛(附答案)

心理健康知识竞赛(附答案)一、选择题1. 心理健康不包括以下哪一项?A. 情绪稳定B. 社交能力C. 良好的睡眠D. 强迫症答案:D2. 以下哪种情况不属于心理问题?A. 焦虑B. 抑郁C. 感冒D. 压力过大答案:C3. 以下哪项不是心理咨询的主要目标?A. 提高个人生活质量B. 解决心理问题C. 增强心理素质D. 提高物理成绩答案:D二、判断题4. 心理健康与身体健康是相互独立的,互不影响。

(错误)答案:错误5. 长期压力会导致心理问题和身体问题。

(正确)答案:正确三、填空题6. 心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的平衡状态,包括________、________和________等方面。

答案:心理状态、心理过程、心理特征7. 世界卫生组织将每年的10月10日定为________,以提高人们对心理健康的关注。

答案:世界心理健康日四、简答题8. 简述如何保持心理健康?答案:保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食;积极参与社交活动,与他人建立良好关系;学会放松和减压,如进行冥想、瑜伽等;遇到问题寻求专业心理咨询等。

9. 简述心理问题的早期预警信号。

答案:情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中、人际关系紧张、行为异常等。

五、案例分析题10. 小明最近总是感到焦虑和紧张,晚上难以入睡,白天精神不振。

请问,他可能面临的心理问题是什么?请给出建议。

答案:小明可能面临焦虑障碍。

建议:调整作息时间,保证充足睡眠;进行放松训练,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等;寻求专业心理咨询,了解焦虑的原因,制定个性化的治疗方案。

全国心理健康科普知识竞赛题库及答案

全国心理健康科普知识竞赛题库及答案

全国心理健康科普知识竞赛题库及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 生理健康答案:D2. 下列哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症答案:C3. 下列哪种方法可以有效缓解压力?A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 运动锻炼D. 暴饮暴食答案:C4. 下列哪种行为可能表明某人心理不健康?A. 定期参加社交活动B. 积极锻炼身体C. 过度依赖他人D. 保持良好的作息时间答案:C5. 下列哪种食物可能对心理健康产生负面影响?A. 坚果B. 鱼类C. 巧克力D. 炸鸡答案:D6. 下列哪种药物主要用于治疗抑郁症?A. 阿莫西林B. 心得安C. 百忧解D. 速效救心丸答案:C7. 下列哪种情况可能导致心理创伤?A. 亲人的离世B. 升职加薪C. 结婚生子D. 参加狂欢节答案:A8. 下列哪种方法可以帮助改善睡眠质量?A. 晚间喝咖啡B. 增加晚间用电量C. 适当增加锻炼量D. 睡前玩手机答案:C9. 下列哪种疾病可能引起心理问题?A. 糖尿病B. 感冒C. 高血压D. 近视答案:A10. 下列哪种行为表明某人可能存在心理问题?A. 定期体检B. 积极锻炼身体C. 拒绝与他人交流D. 保持良好的作息时间答案:C11. 下列哪种方法可以帮助缓解焦虑症?A. 过度担忧B. 避免与人交往C. 进行深呼吸D. 暴饮暴食答案:C12. 下列哪种食物对心理健康有积极作用?A. 烧烤B. 泡面C. 蔬菜水果D. 方便面答案:C13. 下列哪种药物主要用于治疗精神分裂症?A. 抗生素B. 心得安C. 氯丙嗪D. 百忧解答案:C14. 下列哪种情况可能导致心理阴影?A. 参加派对B. 亲人的离世C. 升职加薪D. 结婚生子答案:B15. 下列哪种方法可以帮助缓解压力?A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 运动锻炼D. 暴饮暴食答案:C二、多项选择题(每题3分,共30分)16. 下列哪些方法可以帮助改善心理健康?()A. 保持良好的作息时间B. 增加锻炼量C. 暴饮暴食D. 保持良好的社交关系答案:ABD17. 下列哪些疾病可能引起心理问题?()A. 糖尿病B. 感冒C. 高血压D. 近视答案:AC18. 下列哪些行为可能表明某人心理不健康?()A. 过度担忧B. 避免与人交往C. 拒绝与他人交流D. 保持良好的作息时间答案:ABC19. 下列哪些食物对心理健康有积极作用?()A. 烧烤B. 泡面C. 蔬菜水果D. 方便面答案:BC20. 下列哪些方法可以帮助缓解焦虑症?()A. 过度担忧B. 进行深呼吸C. 避免与人交往D. 暴饮暴食答案:BC三、判断题(每题3分,共15分)21. 心理健康与生理健康没有关系。

心理健康知识竞赛测试题含答案

心理健康知识竞赛测试题含答案

心理健康知识竞赛测试题含答案一、选择题(每题5分,共20分)A. 积极乐观的心态C. 频繁的焦虑和抑郁情绪D. 正确的自我认知答案:C2. 心理健康是指一个人在心理上没有疾病,并且能够很好地适应社会吗?A. 是B. 不是答案:BA. 与朋友倾诉B. 大量饮酒C. 进行体育锻炼D. 培养兴趣爱好答案:BA. 遗传B. 环境C. 个人经历D. 健康的生活方式答案:D二、填空题(每题5分,共20分)答案:积极乐观的心态2. 应对压力的有效方法包括________、________、________等。

答案:与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好3. 心理健康的重要影响因素包括________、________、________等。

答案:遗传、环境、个人经历4. 心理健康知识竞赛的目的是提高人们对心理健康的认识,促进________、________、________等。

答案:心理健康、社会适应能力、自我认知心理健康知识竞赛测试题含答案三、判断题(每题5分,共20分)1. 心理健康只是指没有心理疾病,不包括心理能力的正常发挥。

()答案:×2. 心理健康与身体健康是相互独立的,互不影响。

()答案:×3. 应对压力的有效方法只有一种,那就是放松自己。

()答案:×4. 心理健康知识竞赛的目的是让人们了解心理健康的重要性,提高心理健康水平。

()答案:√四、简答题(每题10分,共20分)1. 简述心理健康对个人和社会的重要性。

答案:心理健康对个人来说,可以帮助人们更好地应对生活中的挑战,保持积极乐观的心态,提高生活质量。

对社会来说,心理健康有助于维护社会稳定,促进社会和谐发展。

2. 简述应对压力的几种常见方法。

答案:应对压力的常见方法包括与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好、保持健康的生活方式等。

这些方法可以帮助人们缓解压力,保持心理健康。

3. 简述心理健康知识竞赛的意义。

答案:心理健康知识竞赛的意义在于提高人们对心理健康的认识,促进心理健康知识的普及,增强人们的心理健康意识,帮助人们更好地应对生活中的挑战,提高生活质量。

心理健康知识竞赛试题含答案

心理健康知识竞赛试题含答案

心理健康知识竞赛试题含答案一、选择题(每题5分,共25分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案:D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴?()A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦平和答案:C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题?()A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头疼答案:C5. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C二、填空题(每题5分,共25分)1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。

答案:情感、心理适应、人际关系、自我认识2. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康?()A. 增加锻炼B. 改善饮食C. 增加睡眠时间D. 减少社交活动答案:A、B、C3. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症?()A. 持续悲伤B. 对事物失去兴趣C. 睡眠障碍D. 体重明显变化答案:A、B、C、D4. 以下哪些方法可以有效应对焦虑?()A. 深呼吸B. 放松肌肉C. 积极思考D. 避免引发焦虑的情境答案:A、B、C、D5. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响?()A. 长期熬夜B. 过度饮酒C. 缺乏锻炼D. 保持积极心态答案:A、B、C三、判断题(每题5分,共25分)1. 心理健康与身体健康没有直接关系。

()2. 青少年时期的心理问题较成年期更容易解决。

()3. 心理疾病是一种短暂的心理状态,不需要长期治疗。

()4. 心理咨询是解决心理问题的有效途径。

()5. 心理治疗只能由专业的心理医生进行。

()答案:1. × 2. × 3. × 4. √ 5. ×四、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。

大学生心理健康科普知识竞赛判断题库及答案

大学生心理健康科普知识竞赛判断题库及答案

大学生心理健康科普知识竞赛判断题库及答案一、判断题(每题1分,共50题,满分50分)1. 心理健康是指一个人在认知、情感和行为方面的完好状态。

(错)2. 大学生心理健康教育主要是为了帮助学生解决心理问题,提高心理素质。

(错)3. 心理健康与生理健康之间没有关系。

(错)4. 心理障碍是指个体在认知、情感和行为方面出现明显的、持续的异常。

(对)5. 心理咨询是指专业心理咨询师通过与咨询者交流,帮助其解决心理问题的过程。

(对)6. 大学生心理发展阶段与心理冲突密切相关。

(对)7. 心理疾病是一种严重的心理障碍,需要药物治疗。

(对)8. 自我认知是指个体对自己的认知、评价和理解。

(对)9. 情绪调节是指个体对情绪的掌控和调整,以适应环境需要。

(对)10. 人际关系和谐是指个体在与人交往中,能够建立良好的关系。

(对)11. 心理适应是指个体在面临环境变化时,能够做出适当的调整。

(对)12. 焦虑症是一种常见的心理障碍,表现为过度担忧、紧张和恐惧。

(对)13. 抑郁症是一种严重的心理障碍,表现为持续的悲伤、失去兴趣和能量。

(对)14. 强迫症是一种心理障碍,表现为反复出现的强迫思维和行为。

(对)15. 躁郁症是一种心理障碍,表现为情绪波动、行为冲动和认知障碍。

(对)16. 网络成瘾是指个体过度依赖网络,影响日常生活和工作。

(对)17. 心理素质是指个体在面对压力、挑战和困难时,能够保持稳定的心理状态。

(对)18. 心理韧性是指个体在面对逆境时,能够迅速恢复和适应的能力。

(对)19. 心理疲劳是指个体在长时间的精神紧张后,出现身心疲惫的状态。

(对)20. 睡眠障碍是指个体在睡眠过程中出现的问题,如失眠、早醒等。

(对)21. 大学生心理健康教育旨在提高学生的心理素质,促进全面发展。

(对)22. 心理辅导是指在心理咨询师的指导下,个体通过自我探索和成长达到心理健康的目的。

(对)23. 心理治疗是指心理咨询师运用专业技巧,帮助个体解决心理问题。

心里健康知识竞赛试题及答案

心里健康知识竞赛试题及答案

心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境,具有以下哪项能力?A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案:D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现?A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案:C3. 心理治疗中,认知行为疗法主要关注什么?A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案:B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法?A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案:B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪?A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案:D6. 心理健康教育的目的是什么?A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案:B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧?A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案:C8. 以下哪种心理疾病属于神经症?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案:B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制?A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案:D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的?A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 心理健康问题只存在于成年人中。

(错误)2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。

(正确)3. 心理问题只能通过药物治疗。

(错误)4. 压力总是有害的。

(错误)5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。

(错误)6. 情绪表达总是有益的。

(错误)7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。

(正确)8. 心理问题不能通过自我调节来解决。

(错误)9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。

(错误)10. 心理问题与身体健康无关。

(错误)三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述心理健康的三个主要维度。

全国心理健康科普知识竞赛题库及答案

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全国心理健康科普知识竞赛题库及答案一、选择题1. 下列哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 社交能力C. 生理健康D. 自我认知答案:C2. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑?A. 增加社交活动B. 避免与焦虑相关的刺激C. 进行剧烈运动D. 过度依赖亲人答案:A3. 下列哪种行为可能表明某人患有抑郁症?A. 食欲增加B. 睡眠质量下降C. 精力充沛D. 社交活动增多答案:B4. 以下哪种情况可能导致心理健康问题?A. 长期处于压力环境B. 缺乏社交支持C. 定期进行体育锻炼D. 拥有良好的自我认知答案:A5. 以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量?A. 晚餐后立即进行剧烈运动B. 睡前大量饮水C. 保持规律的作息时间D. 睡前过度使用电子产品答案:C6. 以下哪种情况可能表明某人正在经历心理危机?A. 情绪低落B. 食欲下降C. 社交活动减少D. 短期内的体重减轻答案:A7. 下列哪种方法可以帮助应对压力?A. 避免与朋友和家人交流B. 过度消费酒精和药物C. 进行冥想和深呼吸练习D. 过度工作以转移注意力答案:C8. 以下哪种行为可能表明某人患有社交恐惧症?A. 在社交场合中感到紧张B. 积极参与各种社交活动C. 自信地与陌生人交流D. 在人群中感到舒适答案:A9. 以下哪种方法可以帮助提高自尊?A. 过度依赖他人的认可B. 对自己的缺点进行负面评价C. 设定并实现个人目标D. 避免面对挑战和困难答案:C10. 以下哪种情况可能表明某人正在经历心理创伤?A. 对创伤事件进行反复回忆B. 对未来充满希望和乐观C. 情绪稳定且积极D. 与他人建立健康的人际关系答案:A二、判断题1. 心理健康问题只能由专业心理医生进行诊断和治疗。

()答案:错误2. 焦虑是一种正常的情绪体验,只有在过度时才会成为问题。

()答案:正确3. 抑郁症是一种情绪低落的表现,可以通过自我调节迅速恢复。

()答案:错误4. 社交支持对心理健康至关重要,缺乏社交支持可能导致心理问题。

心理健康知识竞赛题(附答案)

心理健康知识竞赛题(附答案)

心理健康知识竞赛题(附答案)一、选择题(每题5分,共25分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?()A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为果断D. 社交能力2. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行身体锻炼D. 消极抱怨3. 以下哪种症状不是抑郁症的表现?()A. 持续性悲伤B. 失去兴趣C. 睡眠质量下降D. 体重增加4. 以下哪种情况不属于心理疾病?()A. 强迫症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症5. 以下哪种方法可以提高自信心?()A. 总是依赖他人B. 对自己过于苛刻C. 设定并实现目标D. 避免社交二、填空题(每题5分,共25分)1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。

2. 青少年期是一个人生理、心理和社会发展的_______阶段,容易出现心理健康问题。

3. 焦虑症是一种常见的_______疾病,表现为过度担忧、紧张和恐惧等症状。

4. 心理治疗是一种通过_______、_______和_______等方法帮助个体解决心理问题的过程。

5. 建立良好的人际关系、保持积极的心态和养成健康的生活习惯是维护_______的三个重要方面。

三、判断题(每题5分,共25分)1. 心理健康与身体健康没有直接关系。

()2. 心理疾病是一种短暂的情绪波动,不需要长期治疗。

()3. 青少年期的心理发展关键期,容易受到外部环境的影响。

()4. 心理治疗只能在高档的诊所或医院进行,普通人无法享受到。

()5. 只要保持良好的心态,就可以完全避免心理疾病的发生。

()四、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。

2. 请列举三种缓解压力的方法,并解释它们为什么有效。

3. 请描述抑郁症的主要症状,并说明如何诊断和治疗抑郁症。

五、论述题(25分)1. 请论述心理疾病对个体和社会的影响,并提出相应的解决策略。

心理健康知识竞赛试题库及答案

心理健康知识竞赛试题库及答案

心理健康知识竞赛试题库及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情绪稳定B. 社交能力C. 身体健康D. 适应能力答案:C2. 以下哪种心理状态最接近于心理健康的定义?A. 情绪低落B. 焦虑不安C. 乐观积极D. 抑郁消沉答案:C3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力?A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求专业帮助D. 饮酒吸烟答案:C4. 以下哪种症状可能是抑郁症的表现?A. 食欲减退B. 精力充沛C. 睡眠充足D. 情绪高涨答案:A5. 以下哪种人格特质与心理健康无关?A. 自信B. 责任心C. 孤僻D. 乐观答案:C6. 以下哪种行为可能是焦虑症的表现?A. 过度担忧B. 过度自信C. 缺乏动力D. 情绪失控答案:A7. 以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量?A. 增加晚上的工作量B. 减少睡眠时间C. 睡前剧烈运动D. 保持规律的作息时间答案:D8. 以下哪种情况可能导致心理创伤?A. 亲人生病B. 工作晋升C. 遭受欺凌D. 旅行度假答案:C9. 以下哪种情绪是正常的心理反应?A. 长时间的快乐B. 持续的悲伤C. 剧烈的情绪波动D. 淡定的应对一切答案:D10. 以下哪种行为可能是强迫症的表现?A. 过度整洁B. 过度自信C. 缺乏动力D. 情绪失控答案:A二、多项选择题(每题3分,共30分)11. 以下哪些方法可以帮助缓解压力?()A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求专业帮助D. 饮酒吸烟答案:C12. 以下哪些症状可能是抑郁症的表现?()A. 食欲减退B. 精力充沛C. 睡眠充足D. 情绪高涨答案:A13. 以下哪些人格特质与心理健康无关?()A. 自信B. 责任心C. 孤僻D. 乐观答案:C14. 以下哪些行为可能是焦虑症的表现?()A. 过度担忧B. 过度自信C. 缺乏动力D. 情绪失控答案:A15. 以下哪些方法可以帮助改善睡眠质量?()A. 增加晚上的工作量B. 减少睡眠时间C. 睡前剧烈运动D. 保持规律的作息时间答案:D三、判断题(每题2分,共20分)16. 心理健康是指没有心理疾病。

心理健康知识竞赛题库_心理健康知识竞赛试题及答案

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心理健康知识竞赛题库_心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题1. 以下哪个不是心理健康的基本标准?A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 思维混乱D. 行为协调答案:C. 思维混乱2. 以下哪种心理障碍通常表现为持续性的悲伤和失去兴趣?A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 强迫症答案:B. 抑郁症3. 以下哪个心理治疗方法主要基于改变不合理的思维和行为?A. 精神分析疗法B. 认知行为疗法C. 人类主义疗法D. 家庭系统疗法答案:B. 认知行为疗法二、判断题4. 心理健康是指个体在没有心理疾病的状态下,能够正常生活和工作。

(错误)答案:错误。

心理健康不仅指没有心理疾病,还包括情感、认知、行为和社会功能等方面的良好状态。

5. 睡眠障碍不属于心理健康问题。

(错误)答案:错误。

睡眠障碍是心理健康问题的一部分,它会影响个体的情绪和认知功能。

三、填空题6. 抑郁症的主要症状包括______、______、______。

答案:情绪低落、兴趣减退、体重减轻7. 心理健康促进的“三步法”包括:认识自己、______、寻求帮助。

答案:调整心态四、简答题8. 简述心理健康与心理障碍的区别。

答案:心理健康是指个体在没有心理疾病的状态下,能够正常生活和工作,具有积极的情感、认知和行为状态。

而心理障碍是指个体在心理功能上出现的异常,如情绪障碍、认知障碍、行为障碍等,这些障碍会影响个体的日常生活和社会功能。

9. 简述如何通过生活方式改善心理健康。

答案:通过保持良好的睡眠习惯、均衡饮食、定期锻炼、减少压力、培养良好的社交关系和参与有意义的活动等方式,可以改善心理健康。

五、案例分析题10. 小明最近总是感到焦虑和紧张,特别是在面对考试和社交场合时。

请你给出三条建议,帮助小明改善他的心理健康状况。

答案:学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽。

制定合理的计划和目标,避免过度压力。

寻求心理咨询,了解焦虑的根源,并学习应对策略。

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心理健康知识大赛判断题GE GROUP system office room 【GEIHUA16H-GEIHUA GEIHUA8Q8-判断题1. 人的智力水平在18-25岁之间到达顶峰,之后就会慢慢下降。

(错)2. B总是这样认为:“我害怕见到的东西必定是危险的;当我害怕的东西出现时,我多半得吓垮了;我无法摆脱对某种事物的恐惧感。

”我们可以推断B可能患有焦虑症。

(错)3.学习动机缺乏者主要表现为:容易分心,厌倦情绪,缺乏方法,缺乏自尊心、自信心.(对)4.学习疲劳是一种保护性反应,当我们在学习过程中感受到疲劳时,注意适当休息。

(对)5.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

(对)6.精神分裂症是一种慢性疾病,一般需要长期坚持药物治疗和心理治疗,就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效(对)7.强迫现象有三个特点:①主观上受强迫的体验;②主观上感到必须加以意识的抵抗;③有症状自知力。

三者任缺其一便不是强迫症(对)8.生活中有些人总是感到无聊,空虚、幻想、被动,感觉不到自我存在的意义与生的价值,其核心是没有确立合适的人生目标。

(对)9.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”,也就是咨询师对受导学生的自我探索与决策起决定作用,而不起辅导作用(错)10、理想期待与现实状况的差距越大,个体的失落感也就越大。

应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素,是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。

(对)11、转移注意力在心理保健中必不可少。

当你心绪不佳,可以外出参加一些娱乐活动,换换环境,换个想法,因为新的刺激可以忘却不良的情绪。

(对)12、心理健康的大学生乐于与人交往,对人态度积极;能理解和接受别人的思想、感情,也善于表达自己的思想、感情;高兴地接纳他人和自己;既有广泛的朋友,也有少数几位知交。

(对)13、恋爱失败了,而用功学习,用好成绩来补偿失恋的痛苦,可谓“失之东隅,收之桑榆”这是一种积极的心理防御。

(对)14、D这段时间总是感觉到无缘无故的担心,无力而且容易疲劳。

D感觉这很像焦虑的症状,于是D判断自己得了焦虑症。

(错)15、中国有句古话“有志者,事竟成”,所以学习动机越强越好。

(错)16、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情,一直记到现在。

这属于形象记忆(错)17、挫折情境是阻碍人们实现目标,满足需求的情境和事物。

因此,一般来说挫折情境越严重,它所引起的挫折感受可能越强烈。

(对)18、大学生恋爱在选择对方时对自己的感情缺乏审慎的思考,一有好感就采取行动。

这属于恋爱中的自主性而不是冲动性。

(错)19、人际交往障碍会引发一系列不良情绪,如不快、不满、失望、孤独、烦恼、自卑等,严重者表现为行为上的自我封闭、逃避现实、抑郁、焦虑等。

(对)20、患抑郁症的人常常把失败人为夸大,把它看成是长久不变的,不可逆转的,并认为会扩散到生活的其它方面。

(对)21、出现错觉说明此人存在精神疾病。

(错)22、F这段时间情绪变化异常,总是控制不住自己的情绪,他想去心理咨询中心去咨询,但F的朋友说:“你根本就没有心理问题,心理咨询是针对心理有问题的人”F的朋友说的是正确的。

(错)23、心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,例如心理咨询师也会激动或伤心,这是正常的。

(对)24、有的大学生因为自卑而对自己持否定态度,交往起来比较吃力,害怕说错话,担心丢面子,长此以往,严重者容易产生社交恐惧症,使人际关系出现障碍。

属于自卑心理。

(对)25、A疑心病较重,乃至形成惯性思维,只要有点不对劲就怀疑自己患了某种病,但他的生活却能照常进行,因此A没有心理问题。

(错)26、由于心理问题的复杂性,弄清问题所在、寻找问题根源及制定解决问题的方案常常需要很多时间,因此,心理咨询师一般会将咨询过程分为几个阶段,而每个阶段又可能需要几次咨询。

(对)27、心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形,心理的“正常”与“异常”之间并没有明确的和绝对的界限,而是一种连续状态的两个极端,心理问题是普遍存在的,只是程度不同而已。

(对)28、每个人晚上都会做梦,梦是一个人正常的心理现象。

(对)29、一般来说,男性的数学与空间知觉能力优于女性。

(对)30、抑郁症是常见的心理问题,被称为精神领域的“感冒”,主要表现为无望、无兴趣、无用感,所以只有那些性格内向、忧郁、生活态度悲观的人才可能得这种病。

(错)。

--------每个人都可能会患上抑郁症,重要的是自我调节和及时就诊。

31、自杀的人只是一时想不开,认为已经没有可行的办法应对自己遇到的问题,于是冲动地想用自杀来一了百了,所以一个自杀被救了的人一般不会再想去自杀。

(错)-------自杀被救的人再次自杀风险是比较高的。

32、意识是种高级的心理官能,它对个体的身心系统起统合、管理、调节作用。

清醒的意识状态是判断一个人心理是否健康的重要依据,一个人神志不清可能是有病,就好的办法是立即送医就诊。

(对)33、死亡意味着所有的一切都结束了,而它又是人类无法回避的自然规律,所以大家一般都回避类似的话题,而某人谈论自杀表明他敢于面对死亡,并不能说明他会自杀。

(错)-------试图自杀者在实施前通常会和周围人谈论自杀,这时应该引起高度重视。

34、较强的适应能力是大学生心理健康的主要特征之一,主要表现为:能顺应大学的学习、生活和人际关系;迅速完成好从中学到大学的转变;对所在学校自然环境有较好的适应能力;能和社会保持良好的接触。

而不能正确处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。

(对)35、精神疾病和身体疾病一样,可以经过药物治疗,例如,抗抑郁药物就可以治愈抑郁症(错)。

---------抗抑郁药物只能帮助个体改善抑郁症状,心理咨询是治疗根本。

36、按照心理学的观点,大部分心理问题来源于自身的内部冲突,对于大学生,主要的内心冲突是:理想与现实的冲突、情绪与理智的冲突、独立与依赖的冲突等。

(对)37、愤怒是一种常见的消极情绪,当人对现实中的某些方面不满,或者个人的意愿一再受到阻碍时所产生的一种身心紧张状态。

因此,大学生应该学会控制自己的愤怒情绪。

(对)38、人们发现生物生命活动具有一定节律,又称“生物钟”现象。

例如:我们每天都会在同一时间醒来。

所以要想身心得到更好的发展最好是有节律的生活。

(对)39、自卑心理来源于对自己不正确认识和评价,过分轻视自己,认为自己在某个方面或几个方面不如他人的情绪体验。

所以,一般说来克服自卑的重点在于减少自卑情绪。

(错)40、社交虚荣心理是指在交往过程中为了获取荣誉,满足个人的欲望,过分维护自尊,或想引人注意,并以此来掩饰自己某些欠缺的一种内心的情感。

(对)41、有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指人的心理活动的周期节律性42、小明有段时间总是失眠,他看到书上抑郁症表现之一就是经常性失眠,所以他断定自己得了抑郁症。

(错)43、对某个人有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在,就像有一种光环在围绕着他,这种心理就是光环效应。

“情人眼里出西施”属于光环效应。

(对)44、心理咨询不是万能的,是否成功在很大程度上还取决于求助者是否有主动参与的态度和行动。

因此求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。

(错)45、解决心理问题往往要有一段转变过程,那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径的想法是不现实的。

(对)46、心理咨询师的职责是告诉你做什么,也是教会你面对问题的方法,帮你找出不良的思维或行为方式。

去心理咨询,当我有地方做的很不对时,心理咨询师会批评我。

还他会教我怎么做。

(错)47、如果一个人的行为举止不能和同龄人相符,就说明他心理发展可能出现了问题。

对48、心理咨询的最终目的是助人自助。

即帮助当事人最终学会依靠自身的力量,战胜成长的挫折与压力,从而获得心理上的成长。

(对)49、保密原则是心理咨询中最重要的原则,在没有特殊情况下咨询师都会遵守保密原则,但是在涉及到影响当事人或者其他人的身心安全时,咨询师可以不遵守保密原则。

(对)50、小明特别恐惧狗,每当看到狗或听到狗叫时就会做出回避性动作。

因此,恐惧对自己来说是一种保护机制。

(对)51、我校心理咨询工作的基本形式是预约制,即在咨询前必须先到心理咨询预约室进行现场预约或电话预约。

(对)52、抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,它是每个人都可能得的心理疾病。

(对)53、高度烦躁不安的人不适宜完成智力性工作,因为他们处于低自我评价中。

(对)54、识记材料的数量越大,识记后遗忘的越少(错)55、紧密团结的团队有利于提高效率,但决策时反而更容易犯错误。

(对)56、G这次考研失败了,深受打击,连毕业前的实习也做的懒懒散散。

因此,挫折总是打击人们信心,阻碍前进,它对人们是不利的。

(错)57、挫折普遍存在于人生的各个领域,它具有锻炼和考验作用,对个人的心理健康和人生发展有着积极意义。

有挫折心理准备,将挫折的出现视为正常的人,比对挫折毫无防备的人更能接受挫折。

(对)58、某人患了抑郁症,他对生活很悲观,他认为他所预设的前提和他的推理都是合理的,正确的。

(错)59、大学生心理健康日是每年的5月25日,含义是“我爱我”。

(对)60、C总是这样认为:“我必须永远诚实,有良心;我必须万事留心;我不能容忍脏、乱、差、无秩序和不讲卫生。

”我们可以推断C可能患有焦虑症。

(错)61、C总是这样认为:“我必须永远诚实,有良心;我必须万事留心;我不能容忍脏、乱、差、无秩序和不讲卫生。

”我们可以推断C可能患有强迫症。

(对)62、一个人自信心过强,则有可能变得自骄自满、狂妄自大或从事力不能及的工作,从而影响自身发展。

(对)63、大学生的好胜心是一种可贵的品质,而且当今社会竞争日趋激烈,因此好胜心越强越好,以更好的适应当今社会。

(错)64、自负的人是由于认识歪曲所形成的对自我价值过度评价,因此避免自负须纠正认识歪曲,客观评价自己和他人。

(对)65、以个人利益为半径画圆,想问题和做事情都从“我”字出发,说明此人自我中心倾向较强。

(对)66、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍(对)67、对学习漠然置之,听课昏昏欲睡,对成绩好坏满不在乎,对集体漠不关心,对同学冷漠无情,对环境无动于衷,这是一种超然的状态,不是存在心理问题。

(错)68、男女同学的交往,有助于大学生学会如何与异性交往,加深对另一半的了解,从而为今后成功地进入社会打下良好的基础。

(对)69、生活有些人总是感到无聊,空虚、幻想、被动,感觉不到自我存在的意义与人生的价值,其核心是没有确立合适的人生目标。

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