初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通
让心靠近-学会沟通 课件(共18张ppt)九年级心理健康
当现场的观众笑的东倒西歪时。没想到， 孩子的两行热泪夺眶而出，其悲悯之情 远非笔墨所能形容。 于是，林克莱特问他说：“为什么要这 么做呢？” 小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法： “我要去拿燃料，我还要回来！！”。 全场没有人再笑了，顿时静默下来。
【点评】当你听别人说话时，你真的听懂他说的意 思吗？如果不懂，就请别人说完吧！并且，请不要 把自己的意思，投射到别人的身上。
2.3 要有同理心
能换位思考
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同 一个栅栏里。有一天，当牧人捉住小猪时， 它大声嗥叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌 它的嗥叫，便说：“他也常常捉我们，我们 并不大呼小叫！” 小猪听了后回答道：“捉你们和捉我完全是 两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁， 但是捉住我却是要我的命啊！”
【点评】很多人常带着有色眼镜与对方沟通，或有选择地接受信息，选择性 失明，不能够客观的、就事论事、实事求是的去分析沟通信息，不能换位思 考，缺乏同理心。
2.4 重视非语言信息的应用
Peter Drucker讲，人无法靠 一句话来沟通，总是得靠整个人来 沟通。因此，要非常注重非语言信 息的表达，如眼神、声调、面部表 情、身体姿势、手势等。
【点评】小明，没有构建沟通渠道； 没有选择正确的沟通渠道；没有营 造良好的沟通氛围
2.2 学会倾听
准确地理解对方
美国知名主持人林克莱特一天在电视节目中 访问一名小朋友，问他说： “你长大后想要做什么呀？” 小朋友天真的回答：“我要当飞机的驾驶 员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你 的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了， 你会怎么办？” 小朋友想了想说：“我会先告诉坐在飞机上 的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳 出去。”
语言沟通是指用语言沟符通号进知行识的概信述息交流，包括口语和书面语的沟通。
第5周-心理健康教育教案-让心靠近,学会沟通
第5周心理健康教育教案《让心靠近,学会沟通》一、教学目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
二、教学过程（一）故事导入小故事：误会了五十年（我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
（二）游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。
三、人际沟通的方法与技巧（一）互相理解，真诚交往故事体悟钥匙（二）相互信任，主动交往游戏活动——信任大跌倒（信任背摔）通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
（三）学会倾听，尊重对方在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）要求合理，礼貌待人文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊重，从而也对对方产生信任感。
如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了一些人际沟通的方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。
学会沟通,让心靠近 教案
学会沟通，让心靠近一、课程背景萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系。
萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
沟通是与人交往的桥梁，沟通模式也代表每个人的生存姿态。
萨提亚曾经提出了五种沟通模式：指责型、讨好型、超理智型、讨好型和一致型。
其中前四种沟通模式分别有对应的沟通姿态。
当前，“萨提亚成长模式工作坊”大都采用“认知沟通模式——模仿沟通姿态——体验心理感受——自省沟通模式”的方式改善人们的沟通模式。
本节课程引入“萨提亚成长模式工作坊”中的体验方法，同时结合初一学生的认知水平，简化内容，以使学生能从体验中有所感悟，自省沟通模式，学会与他人沟通。
二、教学目标（一）认知目标：明白沟通的意义，了解生活中四种常见的沟通模式。
（二）态度和情感目标：体验不同沟通模式带来的心理感受，引发自省的动机。
（三）能力目标：学会自省；改善自身的沟通模式，学会沟通。
三、重点：体验不同沟通模式带来的心理感受，明晰不同沟通模式带来的心理感受。
四、难点：通过活动自省沟通模式，突破沟通障碍，学会沟通。
五、活动对象：初一（13）班六、活动时间：45分钟七、活动过程：（一）热身活动：《口香糖，黏哪里》。
教师喊口令：口香糖。
学生一起边拍掌边问：黏哪里？教师说出身体的某一部位，例如：黏头发，学生把手掌放在相应的身体部位上。
（二）课程引入：折纸游戏（一）。
学生每人手中拿着一张纸，学生之间不能讨论，根据老师的指令完成任务。
指令要求如下：把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。
请学生展开自己所折出图形，组内对照。
讨论：为什么相同的指令，得到的结果却有如此大的差异呢？学生代表回答。
（三）沟通的意义：折纸游戏（二）。
学生手上拿着一张纸，组内讨论，小组内剪出一致的形状，把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。
初中心理健康教育：《学会沟通,让心靠近》
时光之旅
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
提出请求要具体、明确
这个请求不是指责，更 不是命令
非暴力沟通（爱的语言）
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
非暴力沟通
观察
02
需要
04
观察时要客观，避免评论
体会感受时要具象，避免想法
体会需要时要从自身出发，避免 将需要转嫁他人 提出请求时要具体，避免命令
01
感受
03
请求
非暴力沟通（爱的语言）
在人际交往中，真正的有效沟通必然是双 向，甚至是多向的交流。
背对着坐的五个小组在活动过程中，所有的信息都是老师传达给 小组成员，期间老师和同学、同学与同学之间不存在交流，因而是 单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。 老师虽然说得很清楚，但小组成员未必都听到了；或者即使是听到 了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。而正对着坐 的小组成员则相反，接收老师的指令后，他们有与老师交流，这即 是双向的沟通，同时成员之间也进行了讨论，最后达成一致。
那么，是不是所有
的双向交流或多向交 流都是有效沟通呢？
非暴力沟通: 由美国心理学家卢森堡提出
01 观察 02 感受 03 需要 04 请求
爱的语言
观察
洋洋：你今天没有及时叫我 起床 妈妈：你昨晚作业写到半夜
轩轩：你今天早上迟到了
评论
洋洋：你怎么总是这样
妈妈：你总是把周末作业拖 到周天晚上才写
轩轩：经常这样拖拖拉拉的
通过游戏可以看出，有时没认真听、 理解的不一样或说得不清楚，很可能就 会造成对方的误解，而我们应该要做到 的是认真听、记住别人说话的内容、清 楚地把话传给别人。因此在日常与家人 或同学们的交往中，沟通非常重要，它 能减少人与人之间的误解，拉近人与人 的距离。
初中主题班会 学会沟通 让心靠近 课件 初中心理健康
拓展练习
伴随着《朋友》的旋律，同学们脸上洋溢着笑容， 与小组内的同伴们热情握手问好。互动不仅限于小组 内，还可以延伸至其他小组的同学或老师，在欢畅的 歌声和笑声中，共同结束课堂时光。
感谢聆听
思考：读完之后，你有什么启发？
小结
在人生百态中，我们都欣赏热情友善、乐于助人的品质。 当获得他人帮助时，我们深感幸运和幸福；而施以援手，最 大的收获莫过于内心充盈。助人为乐，在帮助他人的同时， 也成就了我们自己。
三、学会倾听
倾听技巧
自然的眼神接触
配合内容的专注表情
身体面向说话者
适度简短的语言
倾听ห้องสมุดไป่ตู้练
二、互相帮助，助人助己
故事欣赏
在那夜的梦境中，他来到了一幢两层楼高的屋舍。踏上第一
层楼时，他发现一张长长的餐桌，周围坐满了食客。桌子上摆放 着丰盛的佳肴，但无人能享用。因为施了魔法的诅咒使他们的手 臂无法弯曲，美食近在咫尺，却难以入口。他们面带愁容，苦不 堪言。
然而，从楼上传来阵阵欢声笑语。好奇心驱使他上楼一看 ，他发现同样有一群人，也被诅咒无法弯曲手肘。但奇怪的是， 这些人却吃得津津有味。原来，他们相互帮助，对面的人为彼此 夹菜，再喂到对方口中。虽然他们的手臂无法伸直，但因为有了 彼此的协助，他们反而吃得十分开心。
当听到“花朵”时，女同学起立。 当听到“雨滴”时，男同学起立。
当花儿渴望雨露滋润之时，及时而至的雨滴便化身“花雨”，将绽 放中的花朵点缀为“雨花”。此时，唯花瓣与雨滴交织之时，花朵才绽 放最为娇艳的姿态，而雨滴也焕发晶莹的光彩。
花朵是雨滴的归宿，雨滴是花朵的珍宝。雨滴流入花朵，洋溢着花 朵的喜悦；花朵迎接雨滴，闪耀着雨滴的晶莹。
学会沟通，让心靠近
心理健康教育课件：让心靠近-学会沟通、倾听
想一想：
人际交往中可以通过哪些方式 来主动表达对别人的喜欢和友好？
人际沟通的方法与技巧：
1.讲出来，讲明白 2.敞开心扉、积极主动 3.要学会换位思考 4.学会倾听，做一个好听众 5.要有豁达的胸怀 6.克服自己的偏见 7.互相信任 、主动交往 8.互相帮助 、助人助己
学会倾听，尊重对方
传话游戏：交头接耳 倾听训练
学会沟通、倾听
• 折纸游戏：
●折一折 ●看一看 ●议一议
游戏小结：
一个小小的游戏，会因为理 解不同又无法沟通而出现了不同 的结果，可见人际沟通是双向的， 这样才能实现人际关系的融洽。
游戏活动：
信任大跌倒
说一说：
1.倒下的那一刻你害怕吗？你相 信其他同学会稳稳地托住你吗？
2.你现在的感受是什么？ 3.你这个游戏中学到了什么？
沟通的秘诀：
文明语言是法宝，与人沟通少不了； 换位思考很重要，学会倾听面带笑； 态度诚恳善宽容，平等尊重多友情。
课堂小结：
要学会宽容，与人为善，遇事要 忍让为先，做到胸怀宽广，不斤斤计较， 处处为他人着想。
真诚的希望每个同学都成为宽容的人， 记住：送给他人一轮明月，你收获的肯定 也是明月。
活动小结：
倾听的能力，既是一种尊重人的 态度，也是一种可以训练的、十分有 效的人际沟通方法和技巧。
拓展练习：
运用人际沟通的方法和技巧，用语 言和动作表达与同学主动交往的心愿， 体验与人交往带来的快乐。
心理测验：认识自己，我是一个宽容的人吗？ 这里有一份关于宽容度的心理测试题目，请大家要抱着实事 求是的态度来完成，测试的结果只有你自己知道，让我们先 来认识自己。请对下列问题作出“是”或“否”的选择： 1.有很多人总是故意跟我过不去。 2.碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。 3.我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4.有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多 人的喝彩。 5.生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6.和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。 7.有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8.我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。 9.有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。
让心靠近,学会沟通
让心靠近，学会沟通一、活动背景中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对各种压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
因此，中学生的心理健康教育很有必要。
二、子课题的产生初中时期正处于“心理断乳期”，心智上不够成熟使得他们在人际交往中也充满了矛盾和冲突。
一方面，喜欢结交朋友，注重友谊；另一方面又容易发生人际交往困难，如自我封闭、不合群、充满敌意等。
而且现在的学生大多都是独生子女，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
在人际交往中，我们经常会碰到沟通不良的情况，容易导致隔阂与误解，造成人际关系的紧张，如师生之间缺乏沟通，亲子关系紧张，同学之间发生矛盾，针对这些情况，我们班的一部分同学建议做出一份关于沟通的调查问卷，以问卷的形式对中学生沟通的问题展开调查。
事后同学们对答卷情况进行了归纳总结，发现一些问题。
于是决定以“让心靠近，学会沟通”为课题，展开活动。
三、活动目标1.让学生认识到沟通的重要性，学会主动沟通，用心沟通。
2.理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
3.培养学生的问题意识，培养学生从身边发现问题、思考问题并解决问题的能力。
4.培养学生的语言表达能力，运用资料、处理资料等综合运用知识的能力。
四、活动准备：提前将学生分成四个小组。
第一小组问卷调查：经过调查和采访，了解同学们沟通的情况，发现问题所在。
第二小组问题探究：通过提前随机采访几段知心小对话，了解同学出现沟通问题的原因情况。
五、活动过程：（一）前期活动回放活动目的：经过调查和采访，了解同学们沟通的情况，发现问题所在。
1.调查问卷的设计2.发放问卷，学生填写问卷3.调查结果统计分析并汇报（二）活动一现象列举活动目的：通过列举，了解同学出现沟通的哪些现象。
心理健康教育优质课教案 让心靠近——学会沟通
心理健康教育优质课教案
让心靠近——学会沟通
设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。
中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手
1.左手掌放在右手掌上面
2.左手放回原位
3.右手掌放在左手掌上面。
《学会沟通,让心靠近》教学设计
《学会沟通,让心靠近》教学设计《学会沟通，让心靠近》教学设计专题名称学会沟通，让心靠近专题学习40min教学对象初中一年级学生一、教学理念（一）体验式教学国内学者们一般认为，体验式教学概念涉及的关键词为体验、实践、环境和经历(张金华，2010)。
井晶曾提出，凡是以活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式教学”。
张蓉(2006)则认为，体验式教学是通过实践来认识周围事物，用亲身的经历去感知、理解、感悟、验证教学内容的一种教学模式。
还有学者认为，体验式教学是教师通过精心设计的活动让学生体验或者对过去经验进行再体验，引导体验者审视自己的体验，积累积极正面的体验，达到对对象本性或内蕴的一种直觉的、明澈的透察，使心智得到改善与建设的一种教学方式(赵晓辉，2008)。
体验式教学创建互动的交往形式，强调重视师生的双边情感体验，在教学过程中师生信息与情感的交流同时进行。
（二）体验式教学的理论依据从国内学者们发表的文章来看，大多数关于体验式学习理论基础的观点是一致的，有建构主义教学理论、现代教学观、情知教学论、布鲁纳的发现学习等。
这些理论依据主要来自教育学、心理学与哲学，以及对应学科的理论基础。
（三）体验式教学的基本观点1.意识与无意识统一原则和智力与非智力统一原则无意识调节和补充有意识，情感因素调节和补充理智因素。
这种认知规律要求在教学中既要考虑如何使学生集中思维，培养其刻苦和钻研精神，又要考虑如何调动其情感、兴趣、愿望、动机、无意识潜能等对智力活动的促进作用，把学生视做理智与情感同时活动的个体，想方设法地去调动学生身心各方面的潜能。
2.愉悦轻松体验性原则该原则根据认知活动带有体验性、人的行为效率与心理激奋水平有关而提出。
该原则要求教师在轻松愉快的情境或氛围中引导学生产生各种问题意识，展开自己的思维和想象，寻求答案，分辨正误，思维“过程”同“结果”一样重要，目的在于使学生把思考和发现体验为一种快乐，而不是一种强迫或负担。
2023初中心理健康学会沟通一节教案(精选5篇)
2023初中心理健康学会沟通一节教案（精选5篇）初中心理健康学会沟通一节教案1教育理念正确区分生活中人际沟通的典型反应方式;在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。
对于身体、心理处于发育期的中学生来讲，学会控制自己的情绪，提高人际沟通的能力是非常必要的。
教学目标1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。
2、了解学生在人际沟通方面存在的问题3、帮助学生提高人际沟通的技巧教学要点1、以学生为主体,避免说教,使之自省。
2、让学生自己找出在人际沟通中存在的不足教学方法创设情境、讨论活动模式创设情境---引出话题---展开讨论—联系自我—反馈矫正---总结深化-创设情境、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。
引出话题学会沟通展开讨论认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。
教师总结教学设计教师活动教学过程一、教学引入（教师）我们的心理不够成熟,往往存在着自我中心的现象,使得他们在人际沟通方面缺乏换位思考,既从对方的角度体察,理解对方的心理,从而说出对方乐于接受的语言。
因此，有些学生说的话令人感觉是“横着出来”的，很容易引起对方的反感，但说话本人也许得罪了人后仍不自知，时间一久，自然会严重影响与他人的交往，并可能朝着两个方向发展；一是刚腹自用，强化原来的语言缺陷，二是不再敢说话，郁闷、孤僻，所以提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通的能力都是非常重要的。
二、沟通的方式人们在进行交往时，往往离不开语言这一沟通交流的工具，语言表达得好，可以使对方准确地理解自己的意图，反之，则可能引起误解，造成沟通困难，甚至破坏人际关系。
我们在生活中经常会碰到因为一句话而翻脸的现象。
三、角色扮演例如：设置情境出现了三种沟通的方式，如果你是主人公，会选择哪一种呢？下面是发生在日常生活和学习中的冲突情境，请你分别对每一个情境进行角色扮演。
学生扮演情境1 下自习的铃声响了，黄__有事快步走出教室，感觉手臂无意中碰了一下别人的桌子，因为走得急，他未加理会。
初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通
初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通初三心理健康教案：让心逼近――学会交流一、活动目标：1、了解人与人之间是需要交流的；2、在情境中体验，理解、把握人际交流中正确的态度和办法技巧。
二、教学过程一、故事导入小故事：误解了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，预备进行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，天天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今日，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很兴奋，吻了吻她的手，说：”心爱的，你今日给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我向来想你也一定喜爱吃那个。
“师：听了这个故事你有什么体味？怎样才干避开这样的是发生呢？同学谈谈自己的体味、看法。
师总结：我们今日的的主题就是交流。
与人交流是最严峻的就是把双方的意见、主意和观点相统一，再达成全都，这就是成功的交流。
今日咱们就来学学交流的技巧。
二、嬉戏深化，体味交流的严峻1、折纸嬉戏嬉戏规章：请大家拿出一张长方形的纸，然后按照老师的提醒举行。
操作过程中第一组同学面向面，可以商议，也可以咨询老师；其它六组同学背对背，不能互相商议，也不能咨询老师，自立完成。
嬉戏过程：★折一折：★把这张纸上下对折；★再把它左右对折；★在右上角撕掉一个等腰三角形；★然后把这张纸左右对折；★再上下对折；★在左下角撕掉一个等腰三角形。
★看一看：做完后，请将这张纸绽开来看一下，它的外形是什么？比较第一组与其它六组同学撕的”作品“，发觉第一组同学的作品外形一样或临近，而其它6个组的同学撕出来纸的外形差别很大。
★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的同学撕出来的”作品“外形会如此千差万别？同学研究。
老师概括同学的研究结果，如”没有沟通“、”不能问教师“、”不能看别人的“等，绝对同学的看法。
2、老师小结：一个小小的嬉戏尚且由于理解例外又无法交流而浮现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会造成什么后果。
2023学会沟通心理健康教案优秀【5篇】
2023学会沟通心理健康教案优秀【5篇】学会沟通心理健康教案优秀精选篇1【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个快乐的健康的人。
【课前准备】：1、课件设计2、小品编排【教学过程】：一、导入：你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。
)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。
(性格好)课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。
(合群) 课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。
(善于开放、表露自己。
)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧!(学生归纳：交朋友的秘诀。
)(3)请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊!但是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。
)三、总结：有朋友真好!高兴时，友朋友来分享。
悲哀时，有朋友来分忧。
困难时，有朋友来帮忙。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
心理健康——学会沟通让心靠近
22-27分：你一般情况下不愿与人交谈，只 有在非常必要的情况下，才会与人交谈。 你较喜欢一个
※在人际沟通中，成为一个受 欢迎的人的前提就是要学会 倾听。
※倾听是一种尊重人的态度， 学会倾听将会使你拥有更多 的朋友，赢得好人缘。
合格的倾听者：
☆ 面朝着讲话者； ☆用专注的神情看着讲话者； ☆表示出兴趣； ☆ 用点头、微笑等方式表示 赞同； ☆不随便打断对方说话；
※ 人际沟通中，我们首先 要主动敞开心扉，接纳、肯 定、喜欢别人，保持人际关
系的主动性，这样别人才会 接纳、肯定、支持、喜欢 我们
试一试
同位之间用表示友好的各种动 作（如握手、微笑、招手、鼓掌 、拥抱、拉手、击掌等）表达对 同学主动交往的心愿，体会主动 交往带来的快乐！
助人助己
人际沟通的方法和技巧2
※ 助人为乐，帮助 别人最大的回报就 是快乐！
※ 帮助别人就是帮 助自己
人际沟通的方法和技巧3
※ 要想被人信任，首先要 信任别人。
※ 相互信任是我们人际 沟通永久不变的终身受 用的黄金法则和沟通技 巧。
相互信任
游戏活动
——《倒下与接住 》 规则：两两对应站好，前面一排的
学生合起双臂抱于胸前，向后直倒 ，后面的同学要用力接住。
5、打呵欠，皱眉，叹气，伸懒腰，低头看书。
解密：“我对你所说的东西没什么兴趣。”
团体活
动
（1）将纸对折一下，在左下角撕去一个三角形 （2）再对折一下，在右上角撕去一个三角形 （3）再对折一下，再将手中所拿纸的左上角撕去 （4）最后把纸打开。
学会沟通,让心靠近 教案
学会沟通，让心靠近一、学情分析初中生正处于身心发展的关键时期，随着青春期的到来，初中生开始越来越多的关注自己的人际关系，希望结交更多的朋友，同时也渴望有自己的知心好友。
但却因为沟通技巧的欠缺，在人际交往中存在这样那样的困扰，因此特设计本节课。
二、教学目标1. 通过活动，了解人际交往的重要性。
2. 通过活动，让学生学会人际沟通的方法和策略。
3. 通过活动，培养学生健康、积极、乐观的态度。
三、教学重难点1. 教学重点：知道人际沟通需要注意什么，掌握人际交往的方法和策略。
2. 教学难点：遇到现实人际交往问题时，知道如何去处理。
四、活动准备1. 搜集相关资料，备课，制作多媒体课件。
2. 提前调查学生人际交往的困惑都有哪些，选择有代表性的问题。
五、教学过程（一）歌曲导入，激发兴趣——我爱记歌词（5分钟）规则： a. 截取朋友有关歌曲的片断，播放歌曲的前面部分，让学生接唱。
b. 歌曲有《一个像夏天一个像秋天》、《朋友别哭》和《朋友》。
在这个过程中，提问：这些歌词有什么共同特点呢？（二）心理图片，直观感受——良好人际关系的重要性（3分钟）为了让学生明白良好人际关系的重要性，采用了图片的形式直观反映没有朋友的孤独，图片有：个人孤立于集体的苦恼、紧闭的心门和雨下的孤灯，进一步引发学生想要建立良好人际关系的愿望。
那么怎样才能更好地进行人际交往呢？（三）人际交往的艺术1. 你说我画——通过活动感悟（15分钟）（1）你能和传达者配合默契将信息完整的传递吗？请2名同学上台，将样图说给同学们，同学们认真听，并按照自己理解将图形画出来。
规则a：背对全体同学；不能提问，只能听，独立完成；规则b：面向全体同学；可以举手提问；由于在规则b下提问的同学较多，加上有些同学觉得描绘的同学说得不够清楚，还可能出现语言攻击，教师要适当引导。
（2）统计在不同规则下画得准确的人数。
提问：a. 第一轮和第二轮的结果是否有差异？为什么？ b. 这个游戏给了你什么样的启示？传达者和接收者要很好地沟通离不开准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定，也就是双向沟通比单向沟通效果更好。
初中心理健康学会沟通一节教案(精选5篇)_1
初中心理健康学会沟通一节教案（精选5篇）初中心理健康学会沟通一节教案1一、班会背景90后的学生，多少有点以自我为中心，不擅长与人沟通；中学阶段的孩子，在成长过程中大多存在逆反心理。
他们对家长反感却无话可说，与同学相处总是磕磕碰碰，对陌生人不知所措。
面对这些问题，相信学生自己也曾试图寻找一些解决的方法，而搭建起彼此间的沟通桥梁，无疑是其中最有效的解决之道。
因为我们崇尚这样一句话：“聪明的人懂得去沟通，愚蠢的人只知道去争执。
”二、班会目的1、帮助学生明确沟通的重要性。
2、通过本次班会课，帮助学生学会一些沟通的技巧，以便学生在成长的道路上能更加轻松愉快的生活、学习，充分发挥他们的非智力因素。
三、班会准备制作多媒体课件四、班会过程（一）导入：小品《问路》一位外地青年与一位潮汕老人的对话：青年问（用普通话）：“老大娘，打搅一下，我想问一下，揭东二中在哪里？”老人听不懂普通话，不知道年轻人问什么，便（用潮汕话）问：“你说什么，再说一遍。
”年轻人听不懂，便说（用普通话）：“我听不懂，您再说一遍好吗？”老人说（用潮汕话）：“听不懂，听不懂。
”年轻人说（用普通话）：“在哪里，在哪里？”重复几遍。
问题讨论：他们之间的问题在哪？（语言不通，无法沟通）（二）学生讨论：我们为什么要沟通？如果人际间没有沟通会怎样？（三）既然沟通如此重要，那如何才能让沟通更有效呢？1、上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两个耳朵？——学会倾听情景创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习?学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到同学中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么?”问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众?为什么不是一个合格听众?有哪些地方做得不对?分心引导，用心聆听应做到：①眼睛：自然的眼神接触；②表情：配合内容的专注表情；③动作：身体面向说话者；④语言:适度简短的语言。
让心靠近 学会沟通
《让心靠近学会沟通》教学目标：1.了解人与人之间是需要沟通的2.在情境中体验、理解、掌握沟通中正确的态度和方法技巧3.学会善于沟通提高交往的主动性教学重点：在情境中体验、理解、掌握沟通中正确的态度和方法技巧教学难点：学会善于沟通提高交往的主动性教学手段：班班通、游戏活动、讨论交流教学过程：一、情境导入小故事：误会了五十年一对老夫妻，在他们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
”于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也喜欢吃那个。
”五十年相敬如宾，都以为把面包圈最好吃的部位让给了对方，结果竟是一场误会，误会了五十年。
提问：听了这个故事，你有什么体会？你理解的沟通是什么？怎么沟通？请谈谈自己的体会、看法。
小结:我们今天的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天我们就来学习沟通的技巧。
二、自合探究1.情景测试刚才同学们都提到了表达，怎么表达？怎么说才能与人进行良好的沟通呢?我们来做几个情景测试。
（1）.我在匆忙之中撞了你，我会———下面五中反应你更接近哪一种：A.请原谅、请原谅我总是笨手笨脚的。
B.对不起啊，但这不是我的错，不能完全怪我，因为……C.天啊，你怎么站在这里，你也不看看这是人站的地方吗?D.啊，那个没长眼睛的！你是谁！干什么的！E.哦，撞到你了，真对不起，没有伤到你吧？如果你是被撞的一方，遇到上述说辞，你又怎样的反应？我们更容易接受哪一个种呢？（2）.放学回到家，妈妈又开始唠叨：别看电视了，赶快写作业，你看看你，小测验又没考好，你看看那谁，比你强多了----- 对这些，你怎么回应可以让妈妈不再唠叨。
学会沟通让心靠近 教案-高中心理健康教育
学会沟通让心靠近教案-高中心理健康教育一、教学目标：2. 培养学生积极主动沟通的能力，学会倾听、表达和同理心。
3. 引导学生学会处理沟通中的冲突，提高解决问题的能力。
4. 增强学生心理健康意识，提升人际交往品质。
二、教学内容：1. 沟通的意义与作用2. 沟通技巧：倾听、表达、同理心3. 沟通中的冲突处理4. 实践演练：模拟沟通场景5. 心理健康与沟通的关系三、教学方法：1. 讲授法：讲解沟通的意义、作用及技巧。
2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生思考沟通的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论沟通技巧及冲突处理方法。
4. 实践演练法：模拟沟通场景，让学生亲身体验并提高沟通能力。
5. 心理测试法：通过心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。
四、教学准备：1. 准备相关案例及讨论题目。
2. 准备模拟沟通场景的道具和材料。
3. 准备心理测试问卷。
五、教学过程：1. 导入：通过一个真实案例，引导学生思考沟通的重要性。
2. 讲解沟通的意义与作用，让学生认识到良好沟通的重要性。
3. 教授沟通技巧，包括倾听、表达和同理心。
4. 分析沟通中的冲突处理方法，让学生学会妥善解决问题。
5. 组织实践演练，让学生在模拟沟通场景中运用所学技巧。
6. 进行心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。
9. 课后跟进：通过家访、电话等方式，了解学生在实际生活中运用沟通技巧的情况。
10. 课程反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学评价：1. 评价学生对沟通意义的理解程度。
2. 评价学生掌握沟通技巧的情况。
3. 评价学生在模拟沟通场景中的表现。
4. 评价学生心理健康状况及沟通能力。
七、教学拓展：1. 邀请专业心理咨询师进行讲座，让学生更深入地了解心理健康与沟通的关系。
2. 组织学生参加心理健康知识竞赛，提高学生心理健康意识。
3. 开展心理健康主题班会，营造关注心理健康的良好氛围。
八、教学反思：2. 根据学生反馈，调整教学内容，使之更贴近学生实际。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通
一、活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
二、教学过程
一、故事导入
小故事：误会了五十年
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：”心爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
“
师：听了这个故事你有什么体会？怎样才能避免这样的是发生呢？
学生谈谈自己的体会、看法。
师总结：我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最严重的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是胜利的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
二、游戏深入，体会沟通的严重
1、折纸游戏
游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的
提示进行。
操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：
★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
★看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的”作品“，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的”作品“形状会如此千差万别？
学生讨论。
教师概括学生的讨论结果，如”没有交流“、”不能问老师“、”不能看别人的“等，肯定学生的看法。
2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解例外又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往欢愉，人际关系融洽。
一、人际沟通的方法与技巧
（一）互相理解，真挚交往
1、故事体悟《钥匙》。
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开。
钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪“的一声打开了。
铁杆奇怪的问：”为什么我费了那么多力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？“钥匙说：”因为我最了解它的心。
“
①分享：读了这个故事你有什么感想？
②小结：每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开。
唯有关怀，才能把自己变成一把精细的钥匙，进入别人的心中，了解别人。
所以沟通时，一定要为别人着想，以心换心，以情动人。
（二）相互信任，主动交往
1.游戏活动——信任大跌倒（信任背摔）
这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要你们彼此有足够的信任才能完成。
你信任你的同伴吗？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。
要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。
2.教师导语
（1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？
（2）你现在的感觉是什么？
（3）你从这个游戏中学到了什么？
3.学生分享感受
4.教师归纳
通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
5.教师引导：”人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？“
6.学生讨论
7.教师总结
根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。
（三）学会倾听，尊崇对方
1.角色扮演
情境创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习？学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：”你刚才讲什么？
问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？
分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。
引导学生分析不合格听众的表现。
如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。
指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真挚、认真地倾听。
2、课件展示：倾听的技巧。
3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更严重的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
（四）要求合理，礼貌待人
1、情境分析
班级要到一家商店参加社会实践活动，派你去联系，你会怎么说怎么做？
①闯进经理办公室，盛气凌人地说：“领导有安排，你们应该接待我们。
”
②在经理办公室外等经理办完了事，得到允许后进到屋
里，拿出介绍信，恳求说：“叔叔，我们有件事想麻烦您和商店的叔叔阿姨……请你大力支持……谢谢您了。
”
2、交流：你会采取那种做法？为什么？
3、小结：文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊崇，从而也对对方产生信任感。
如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习
通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了一些人际沟通的方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个十分有用的人际沟通方法与技巧，用表示友情的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的喜悦，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。
多媒体显示主题音乐《朋友》，引导大家面带微笑，与组里的每一位成员热情地握手、打招呼、问好，并争取与更多其他小组的同学握握手，打个招呼、问声好。
鼓励学生越主动越好，交往人数越多越好。
五、体验宽饶，享受喜悦
“此时我宽饶”广播栏目
①操作：
老师担当“此时我宽饶”广播栏目的节目主持人。
学生作为听众，当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽饶他人。
②播放栏目宣传语
栏目宣传语如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间损害过你，你也也许在不知不觉
中对别人尖酸了一点。
如果你曾只看到别人的缺点而做出了损害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗？如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗？“此时我宽饶”栏目给大家提供这样的机会。
欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音！
③给学生一定的时间思考
④播放事先准备好的听众来信
此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较适合。
⑤请举手的学生上讲台，在话筒前讲述自己要宽饶的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做合适的引导。
设计意图：此环节让学生回想自己不宽饶的情节，借助“此时我宽饶”广播栏目倾诉出来，学生会设身处地的理解宽饶对自己的好处，同时又更深入的学习、实践了宽饶，是前一环节的深化。
六、结束活动，升华主题
1、学生谈感悟收获
2、结束语：同学们，我们每个人都希望自己和他人能和睦相处，彼此生活欢愉。
所以对别人的过失要做到：（出示字条）要学会宽饶，与人为善，遇事要忍让为先，做到胸怀开阔，不斤斤计较，处处为他人着想。
真挚的希望每个同学都成为宽饶的人，记住：送给他人一轮明月，你收获的肯定也是明月。