怀孕20周胎儿发育情况及注意事项

怀孕20周胎儿发育情况及注意事项

第20周怀孕要点提示

这一周胎宝宝的感觉器官进入成长的关键时期,大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉.现在孕妈妈肯定能感到胎宝宝在经常运动,想必内心一定感到无比幸福吧！

怀孕20周胎儿发育情况和母体变化

怀孕20周胎儿发育情况

胎儿身长已达16.5厘米,体重达到250克.胎儿的感觉器官进入成长的关键时期,大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育.胎儿的视网膜形成了,开始对光线有感应,这时你可以用手电照射腹部进行胎教,他/她对强光的反应会很大.他经常喝羊水,吸收水合物和营养,在羊水里呼吸和尿尿.

怀孕20周母体的变化

腹部越来越大,体重急剧增加,易感疲劳,有时候会有腰痛.睡觉偶尔出现腿部痉挛.双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见,下午和晚上水肿加重,晨起减轻.由于子宫挤压胃肠,影响胃肠排空,你可能常常感到到饱胀、便秘.

本周重点关注

如何测量宫高和腹围

宫高和腹围可间接反应子宫大小.随着孕期的进展,子宫顺应胎宝宝生长发育的状况,估计胎宝宝体重.每次产前检查时量测宫高和腹围,有助于动态观察胎宝宝发育,及时发现胎宝宝发育迟缓、巨大儿

或羊水过多等妊娠异常,使其有可能通过及时治疗得到.

测量宫高的方法:首页你排完尿后,平卧于床上,用软尺测量耻骨

联合上缘中点至宫底的距离.一般从怀孕20周开始,每4周测量1次；怀孕28-35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次.测量结

果画在妊娠图上,以观察胎儿发育与孕周是否相符.测腹围的方法:用

软皮尺围着小腹最凸出的位置就可以测出腹围.

孕中期怎样安排b超检查？

b超检查对胎儿的危害是极小的,不会影响胎儿的身心发育.因此,你不必对孕期b超检查产生恐惧心理,适时的b超检查是确保胎儿正

常发育的重要手段.正常情况下,孕中期b超检查应安排在孕4～5月,目的是了解胎儿发育是否与孕周符合,观察胎儿各器官的形态及其结构,排除胎儿畸形.

如何让怀孕妈妈更健康

孕中期见红后怎么办？

孕中期见红是指常会有少量的出血和腹部下坠感,但因为此症状

常发生在怀孕中期,且你并不会感到强烈的子宫收缩,疼痛感也不明显.孕中期阴道发生少量出血或阴道出血情况的原因有:前置（或低置）胎盘、胎盘早剥、先兆流产、宫颈炎症出血及凝血异常等.

当你出现见红的时候,就要忌过度的性生活,忌过食巧克力、辣椒、桂圆等热性、刺激性食物或火锅,而且见红后应该及时到医院问医生,不可随便买保胎药,因为一些保胎药容易引起流产.

怀孕第20周营养需求

1、孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶,所以,有偏食习惯的孕妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯.

2、孕妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管和神经,使腿部血液循环不良,并出现痉挛的现象.因此,孕妈妈在饮食方面要保持营养均衡,多摄取富含钙、钾、镁的食物,如牛奶、豆腐、蔬菜等.

本周准妈妈必读

1、这周要适当增加运动量了,运动可以增强心肺功能,使身体适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷.

2.现在,可以开始学做有助于分娩的体操了.它可以增强参与分娩的肌肉群的力量、放松骨盆的关节,为今后顺利分娩做准备.

3、怀孕第20周,别忘了到医院做例行产检、b超检查.

4、测量宫高的方法:首页你排完尿后,平卧于床上,用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离.一般从怀孕20周开始,每4周测量1次,怀孕28-35周每2周测量一次,怀孕36周后每周测量一次.测量

结果画在妊娠图上,以观察胎儿发育与孕周是否相符.测腹围的方法:用软皮尺围着小腹最凸出的位置就可以测出腹围.

5、孕妈妈拍写真照已经成为一种流行.最适合拍写真的时间在孕7月之后,此时肚形与孕味才充分显现.在最后两个多月里,孕妈妈都应该找个机会去拍写真做纪念.

本周准爸爸必读

这周,准爸爸要跟妻子一起做对话胎教.准爸爸磁性低沉的声音更容易传入子宫内.跟宝宝说话,或者为宝宝轻轻哼唱一些歌,将更会促进你的小宝贝健康成长.

胎教提示

孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立.母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响.因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记.

对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激.父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等.