2青苹果乐园(初一年级新环境适应心理健康课)PPT课件
青少年心理健康教育课件2012
十二.产生心理压力的原因.
主要来自于社会,生活 竞争具体包括: 1.竞争 2.学习
十三.缓解心理压力的方法.
1.主动疏导. 2.调整转移. 3.增强信心. 4.体育锻炼，“练 身”
又“练心”
对生活事件(压力源)的应 对
应对方式: 珍惜生命，有 责任感 家庭教育与社 会支持
伸出你的前臂 握紧拳头，用 力握紧，注意 你手上的感受。
运动疗法
登山 打球 跳舞 骑车
乐观是养生的唯一秘诀
一种美好的心情， 比十付良药更能解 除生理上的疲惫和 痛楚__马克思
心态决定一切
人对社会有两种态度： 一种人永远用乐观的、 积极的态度看世界。一 种人用悲观、消极的态 度看世界。实际上这是 划分人的心理平衡与不
放松疗法
心理生理的放松， 均有利于身心健康、 起到治病的作用。 其共同特点是松、 静、自然。渐进性 的放松训练是对抗 焦虑的一种常用方 法，和系统脱敏疗
放松疗法基本步骤
（1）“深深吸 进一口气，保持 一会儿。（大约 15秒）好，请慢 慢把气呼出来， 慢慢把气呼出来。
放松疗法基本步骤
（2）“现在，
四.挫折的定义.
《现代汉语词典》(修 订本)解释为：失败、 失利。《辞海》的解 释为：失利、挫败。 在社会心理学和行为
挫折包括三个方面的涵义：
一是挫折情境，即 指对人们的有动机、 目的的活动造成的 内外障碍或干扰的 情境状态或条件， 构成刺激情境的可
五.挫折产生的原因.
1.外部原因.包括自 然条件和社会条件. 2.内部原因.包括个 体生理和心理方面.
祝大家开心快乐每一天
人教版七年级下册综合实践活动 第25课 青少年心理健康讲座
保护个人隐私及网络安全意识
个人隐私泄露的风险
说明在网络环境下个人隐私泄露的可能性和后果。
网络安全防护措施
介绍如何设置强密码、使用防病毒软件等网络安全防护措施。
提高网络安全意识
强调青少年要时刻保持警惕，提高网络安全意识。
合理利用网络资源促进成长
网络资源的优势
介绍网络资源在获取信息、学习交流等方面的 优势。
多层次服务网络
构建包括心理健康咨询、治疗、康复等在内的多层次服务网络。
个性化支持计划
针对不同青少年的特点和需求，制定个性化的心理健康支持计划。
THANKS 感谢观看
社会资源
利用各类社会资源，如心理健康服务机构、志愿者等 ，为青少年提供心理健康服务。
政策支持
制定相关政策，保障青少年心理健康服务的提供和实 施。
社会宣传
加强社会宣传，提高公众对青少年心理健康问题的认 识和重视程度。
构建全方位、多层次支持体系
家庭、学校、社会共同参与
建立家庭、学校、社会三位一体的心理健康教育模式。
识。
学会换位思考，理解对方的立 场和感受，有助于化解矛盾和 建立良好关系。
在建立良好关系时要注重诚信 和尊重，遵守交往礼仪和规则 ，增强彼此的信任和友谊。
友谊、恋爱等关系处理建议
友谊是青少年时期重要的社会关系之一，要选择志同道 合的朋友，建立积极健康的友谊关系。
学会处理感情问题，如失恋、暗恋等，保持心理平衡和 健康。
执行。
克服拖延症
采取积极有效的措施克服拖延 症，如设定时间限制、分解任
务等。
提高时间利用效率
采用科学的时间管理方法，如 番茄工作法、四象限法等，提
高时间利用效率。
应对考试压力和挫折心态调整
苏教版心理健康教育七年级教案 第1课 新环境,新起点
第1课新环境，新起点教学目标：从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡二､初中生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题｡1.初中生主要的心理不适应表现(1)生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包｡进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突｡(2)人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂､多样｡面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立､不合群,害怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感､自卑感｡(3)学习方式的不适应｡初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑｡活动一：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感｡活动步骤：(1)个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈｡(2)找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名｡②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止｡③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会｡(3)采访新同学①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡②自由采访｡学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生｡(4)读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名｡②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡③各小组派代表在全班交流｡活动二：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯｡活动步骤：(1)入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)学习医生①将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正｡③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识｡(3)我的学习计划①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡②小组交流讨论学习计划｡③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡活动三：班级的目标与规范活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风｡活动步骤：(1)没有规矩,不成方圆教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义｡(2)我们的班规①小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方｡②各小组订立班级发展目标与规范｡③小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报｡④小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规｡⑤评出最佳班规､最佳美术设计､最佳解说｡⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范｡活动四：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡活动步骤：(1)盲人走路①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路②两学生互换角色,重走一遍｡③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡(2)信任后退①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒,另一学生救助他,不让他摔倒｡②两学生互换角色,重来一遍｡③讨论：你按照要求摔倒了吗,如果你没有作到,解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡。
初中心理健康教育人民七年级上册第一课走进新校园放飞梦想PPT
•说的是一个人在河边看到水里的鱼 又大又多，很想吃，就天天守在河 边“望鱼兴叹”，一个老人看见了， 就对他说；“你天天在河边看着这 些鱼，鱼也不会自己跳上来，你不 如回去织张网来捞还管用一点。” 那人听了，就真的回去织了张大网， 当他把网撒到河里后，果然捞到了 又大又多的鱼。这就是“与其临渊 慕鱼，不如退而结网”这个典故的 来由。
•当我们看到周围同学的学习成绩突飞 猛进之时， 我们是否该只满足停留在 羡慕的层次上呢?
用勤奋编织一张梦想之网
成功没有捷径，唯有依赖奋斗
•当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一 种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空 虚。
•业精于勤而荒于嬉。
追梦途中的诱惑
•网络游戏 •网上聊天 •电视 •手机 •不健康的漫画或小说 •早到的“爱情”
• “慕鱼”与“结网”的关系其实就是“想“与“做”的关系。人生需要的是”
与其临渊慕鱼，不如退而结网”的精神．这是一个不停的被事实证明的事实， 说的就是不要一心只用于羡慕别人的东西，而忘却了去创造属于我们自己的 东西的生活哲理．我门周围的许多的事物是我们目前所不可能拥有的，所以 我门会不尽对其产生羡慕之意，这是可以理解的，但是我们的目光不能只停 留于此，只是幻想着虚无的美梦，而被此迷惑了，不去创造，这是不可取的， 但是会在很多的人身上扎根，对于个人来说这是一种悲哀。
•其实，每一位“临渊羡鱼”者都无 一例外地想得到鱼，但”退而结网” 不是每一位 “羡鱼”者都能做到的。 因为那需要“结网者”具备坚持不 懈的意志品质和踏实肯干的实干精 神。只有把鱼网编好，临渊而渔， 才有可能掳到鱼。否则，半途而废 或是根本不着手去做，那结果只会 是一事无成。
感动“金色大厅”
2011年1月25日，在维也纳金色大厅举行的“庆祝中奥建交40周年维也纳金色大 厅音乐盛典暨2011年中国年开幕式”上，《梁祝》动人的旋律缓缓响起。血液中流 淌着音乐的维也纳人此刻屏息凝神，一同望向舞台左侧。在那里，被称为“无臂钢 琴王子”的刘伟，正在忘我地演奏着。搁在琴键上的双脚如同施了魔法一般，从十 趾间行云流水般地流淌出浪漫而动人的音符。据媒体报道，在刘伟之前，金色大厅 的观众从没有尝试用眼睛如此专注地“看”音乐。
苏教版(南大版)七年级心理健康教学课件：第十一课 成长变变变含微课视频
活动在线
活动2：再看成长
现在你有什么新的体验和想法，在 原来的那幅画上你想添加点什么？（你 如何看待成长）完成后为这幅画命名。
活动在线
活动1：“天使”与“魔鬼”
活动规则：小组合作，一名同学讲述自己 经历的挫折。两名同学扮演“天使”，一名同 学扮演“魔鬼”。“天使”只说事件的积极面， “魔鬼”只说事件的消极面。
活动在线
活动1：“天使”与“魔鬼”
如果我们一直采用“魔鬼”的想法， 我们能战胜挫折吗？你会采取怎样的应对 方式呢？
心理健康 七年级
第十一课 成长变变变
写一写
回忆你最近经历过的一 次挫折，发生了什么事？当 时是什么感受？
挫折体验画
选择一支彩笔，把这件事画出来。 （内容不限，可以是具体的，也可以是线 条或符号；时间2分钟）
挫折体验画
向小组伙伴介绍你的挫折体验画，你的故事和你的感受。 听完组员的分享，请用一句话或一个动作向他（她）表 达你的关心和支持。
七年级学习生活课件七年级心理健康课件
1968年的一天，美国心理 学家罗森塔尔和助手们来
到一所小学，进行一项实验。
他们从1—6年级中各选3个班，
对这18个班的学生进行了“未
来发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必 要保密，以免影响实验的正确性。8个月后，罗森塔尔和助手们 对那18个班级的学生进行复试，结果发现பைடு நூலகம்凡是在名单中的学生， 个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，
七年级心理健康教育课件
中学学习生活
临夏市一中 马光艳
1
初中，我们进入一个崭新的生活环境； 初中，我们开始一个崭新的学习阶段。 乐观积极的生活方式， 认真端正的学习态度， 将为我们展开一段春风少年的岁月！
2
• 学习生活新认识
3
来到陌生的中学， 我真的不习惯 我感到意外的是 我真希望 我最感兴趣的是 我想我会……
相传有一个人，巧遇一个仙翁，仙翁点石成金送给他， 但他不要金子，而要仙翁点石成金的本领。这个人为什么要 本领呢？因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限 的，但如果有了点石成金的本领，就不愁没有金子。古人说： “授之以鱼，只供一饭只需，教人以渔，则终身受用无穷” 也就是这个道理。
19
提高学习效率的法宝
以课本为主
向老师请教
选不同题型多角度
17
树立信心，“我能行”！
我一定要掌握有效的学习方法，来提高 我的学习成绩，来丰富我的初中生活。
18
提高学习效率的法宝
知识宝库像浩瀚的海洋。一个人天资多高，精力多充 沛，毅力多顽强，学习条件多优越，也不可能吧所有的知识 学到手。知识时常需要更新，而且随着时间的流逝，知识还 可能被遗忘，但获取知识的方法是不会被丢弃的。
初一心理健康教育课教案
初一心理健康教育课教案第一课适应新环境一问题的提出从小学进入中学学生不仅要面临学习环境学习任务与内容的变化还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应面对一个全新的环境新生往往会感到陌生与茫然心理没有安全感甚至产生焦虑每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程这就是中学生入学适应将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课有助于新生尽快熟悉中学生活缩短适应期减少因适应不良引起的心理问题为中学生的全面发展奠定良好的基础本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案二初中生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行因此我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题 1.初中生主要的心理不适应表现 1生活环境的不适应 2人际环境的不适应 3学习方式的不适应 2.初中生班级心理辅导活动设计针对初中生入学适应问题我们需要对他们进行认识情绪行为的调整帮助他们适应学校环境生活环境学习新的学习方法学习与人交往的技能辅导活动形式可以采用讲座小组讨论游戏角色扮演等活动一:认识新同学活动目的:为学生提供交往的机会促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解增加学生对班级同学的情感促进学生对班级的归属感活动步骤: 1个人名片 ?每位学生制作一张个人名片挂在胸前名片上写上自己的姓名年龄爱好等 ?全班学生任意走动可以互相观看名片并与交换名片的学生自由交谈。
2找伙伴 ?教师将全班同学随机分成几个小组每组 8-10 人按小组数剪几个“心”型纸片再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块在每一块上写上一位学生的姓名 ?教师把活动前准备的纸片发给大家要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组直到小组的成员聚齐为止 ?小组成员互相介绍自己的姓名家庭住址原来所在的小学自己的兴趣爱好等 ?教师收回“心”型纸片将其多次打乱顺序让学生抽取寻找他们的小组以增加学生认识新同学的机会 3采访新同学 ?教师采访一位小组成员然后由这位成员采访另一位成员如此反复进行直到小组成员都被访问访问内容主要是姓名兴趣等个人资料 ?自由采访学生可以打破小组限制随意采访班里的学生 4读写姓名 ?要求学生写出班里学生的姓名 ?小组讨论容易写错与读错的学生姓名 ?各小组派代表在全班交流活动二:享受学习活动目的:帮助学生掌握中学学习方法培养良好的学习习惯活动步骤: 1入学感受 ?小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同 ?小组讨论与交流每一门课的主要学习方法 2学习医生 ?教师将学生分成几组将事先准备好的表演情节分别交给每组让学生根据相应的情节进行表演情节包括:被动依赖马虎等不良的学习态度边看电视边写作业打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等 ?表演完毕学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题应该如何矫正 ?教师在学生讨论后做总结为学生提供一些学习方法的知识3我的学习计划 ?制订个人学期学习计划月计划周计划 ?小组交流讨论学习计划 ?与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约请同学帮助监督学习计划的实施班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去所以辅导后教师可以给学生布置心理作业如写每次活动后的体会将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来给同学打电话到同学家拜访几个学生合作为班级做一件好事等等教师应努力创造融洽的班级气氛使学生在班级团体中感到温暖理解安全班级成员之间相互尊重相互关心班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长第二课这就是我【活动理念】自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。
苏教版(南大版)七年级心理健康教学课件：第五课 我就是一道风景含微课视频
第五课 我就是一道风景
一、暖身活动：快乐鼓掌
我就是一道风景。
二、Байду номын сангаас动在线
活动一：寻找两片相同的树叶
任务：
（1）课前任务：找树叶。 （2）小组内、小组间，找到两片一模一样的树叶。 （3）能完成吗？ （4）学生分享活动体会。
教师寄语：
世界上没有一模一样的叶子。 因为每片叶子都是独一无二的。 就像我们每个人，都是独一无二的， 所以，接受自己，做自己就好。
二、活动在线
活动二：我的优点树
任务： （1）冥想。 （2）每个同学在纸上画出一棵代表自己的树。 （3）给树涂色，画上果实，在果实中写下自己的优点。 （4）展示、分享。 （5）二次创作。（补充别人的优点）
教师寄语：
认同自己已有的优点， 发现自己新的优点， 优点会随着成长继续增长。
三、心情话吧
思考： （1）小欣所处的年级？ （2）小欣认可自己吗？ （3）你怎么看小欣的变化？ （4）小组智慧，帮助小欣。
四、心海导航
小测试
1.蒙眼作画。 2.青春广告语。
教师寄语：
我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足； 既要看到自己的外在，也要体会、审视自己的内在。
五、拓展训练
三句评价
虽然……但是……
教师寄语：
全面地认识自己， 既要看到自己的不足， 更要看到自己的优势和长处， 要无条件接纳自己，爱自己。
六、感悟与收获
今天这节课，我学会了……
北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册第一课《适应新环境》教学设计
北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册第一课《适应新环境》教学设计教材分析本课是北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册的第一课，重点在于帮助学生理解并应对进入新环境时可能遇到的心理变化和挑战，学习有效的适应策略。
学情分析七年级学生正处于青春期初期，对新环境充满好奇与期待，同时也伴随着一定的焦虑和不安。
他们需要学习如何调整自己的心态，积极面对新环境的挑战。
核心素养目标1．自我认知：学生能够识别并表达自己在新环境中的情绪变化。
2．人际交往：学生能够主动与同学、老师建立良好关系，并学习合作与分享。
3．适应能力：学生能够掌握有效的适应新环境的方法，提升个人适应能力。
教学目标1．知识与技能：学生能够理解新环境带来的心理变化，掌握适应新环境的基本方法。
2．过程与方法：通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
3．情感、态度与价值观：引导学生积极面对新环境的挑战，培养乐观、自信的情感态度。
教学重难点1．重点：适应新环境的方法和策略。
2．难点：如何引导学生正确面对新环境带来的挑战，积极调整心态。
教学准备1．多媒体课件，包括新环境适应相关的图片、视频和案例。
2．小组讨论卡片和笔，供学生记录讨论内容。
3．角色扮演道具（如书包、课桌等），用于情境模拟活动。
教学过程一、导入新课激发兴趣：老师展示一张初中新校园的照片，并提问：“看到这张照片，你们想到了什么？进入初中时，你们有过哪些感受？”引导学生分享自己的经历和感受。
通过这种方式，可以激发学生对新学期的兴趣和期待，同时也可以为接下来的教学内容做好铺垫。
学生们纷纷分享了自己进入初中时的各种感受和经历。
老师在倾听学生分享的同时，给予适当的鼓励和反馈，增强学生的自信心和参与度。
这样的导入环节，不仅可以拉近师生之间的距离，还可以为接下来的教学做好充分的准备。
二、新课讲解1．新环境带来的心理变化（1）老师通过PPT展示新环境带来的心理变化图表，包括兴奋、好奇、紧张、焦虑等情绪，邀请学生根据图表内容分享自己的体验。
最新《第一课 适应新的环境课件》初中心理健康教育北师大版七年级全一册16708.讲学课件
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
3、结交新朋友，迅速融入班集体这个大家庭。
★学会与同学交 往，认识新同学。
建立良好的人际关系
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
——学会与同学交往
良好的人际关系是初中生健康成长的重要条件之一。它有助 于我们获得友谊，保持健康的情绪，促进我们的个性全面和谐发 展。
交流：同
校园人文档案
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
我们还可以了解一些学校的历史和现状，比如：
学校的校训是： 学校著名的校友有： 学校现有的规模（学校人数、年级设置等）： 学校最让我喜欢的是：
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
2、主动接受新的变化，积极调整自己的行 为习惯，尽快适应新的生活。调整、规划好自己
调控好自己的情绪，不要轻易对他人 发火
认识新同学
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
认识新同学，是我们建立新的人际关系、迅速融入新环 境的开始。让我们来写一则寻“友”启事，寻找新的朋友吧。
我的名字
我的年龄
我的爱好
我喜欢看的书籍
我喜欢的音乐
我希望结识到的朋友
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
1、主动了解、尽快熟悉新的学校环境。
进入一个陌生环境， 尽快熟悉和了解校 园，对你适应新的 学习生活会有很大 的帮助。
校园地理档案
《生活·生命与安全》 ·适应学校新生活
我们可以先了解校园和教室的位置，实验室、语音室、多 媒体教室、图书室分别位于什么地方，班主任老师的办公室在 哪里……
30
一、消费者
▪ 狭义的消费者，是指购买、使用各种消费 品或服务的个人与住户(household)。
苏教版(南大版)七年级心理健康教学课件：第十五课 学会自我保护
感受
性骚扰
理解
应对方式
三、活动在线——心心点灯 不保守坏人的秘密 不喜欢不愿意不接受
尊重身体界限
三、活动在线——心心点灯 危险情境2：校园欺凌
感受
校园欺凌
理解
应对方式
三、活动在线——心心点灯
肯定自我价值
“这不是我的错”
求助名单
四、收获与感悟——安全小贴士
心理健康 七年级
第十五课 学会自我保护
欣赏歌曲
别忘了，我们自己！
一、心情话吧——放学途中的“拦路虎”
如果在放学路上，遇到多名社会不良 青年敲诈勒索，我们该怎么办呢？
首先要镇静下来
• 反复深呼吸 • 告诉自己：一定有办法！
一、心情话吧——放学途中的“拦路虎”
你最认可哪一种方法？说说你的理由。
面对“拦路虎”，我们的应对方式： A. 把自己身上的钱都给对方。
生命安全是第一位的！ B. 看清楚对方的特征，和对方周旋，假装回去拿钱或者找某人借钱，
实则去报案或者求助。 C. 事后找人去报复对方，直到对方认错。 D. 奋不顾身，和他们硬拼。
二、心情话吧——网络陷阱知多少
14岁的女孩小美是一名初二的学生，成绩一 般，爸爸妈妈工作很忙，平时早出晚归，疏于和 小美沟通，他们不知道小美最大的梦想是做一名 女演员。某一天，一名冒充是某演艺公司的“刘 经理”发来好友申请，小美与之成为QQ好友，此 后两人经常聊天。逐渐熟悉后，“刘经理”与小 美相约见面，小美开心地同意了……
二、心海导航——网络陷阱知多少
小组讨论(组长记录关键词)： 1. 小美为什么这么快同意与网友见面？ 2. 小美可能会受到哪些伤害？ 3. 如果你是小美的好朋友，在生活中，你会给她一些什 么建议？
苏教版(南大版)七年级心理健康教学课件：第十二课 交往有艺术含微课视频
1. 小组内依次赠送赞美心，面对面大声读出来，并粘贴在受赠者身上。
2. 收到赞美的同学要予以积极的回应。 3. 请部分同学分享收到的赞美卡以及自己的感受
和想法，并对送卡的同学表示感谢。
三、学会赞美
赞美要真诚、具体、 恰如其分！
思考：怎样赞美，才能让对方觉 得自然、愉快、能接受？
四、请你站起来
两人一组，一人站着，一人坐着。站着的人在不碰触对 方身体的前提下可以用任何方式邀请坐着的人站起来；坐着 的人的任务是不管对方怎么说、怎么做，坚持一直坐着，同 时体会自己内心的感受。
倾听的基本技巧
自然的眼神接触 配合内容的专注表情 适度简短的语言回应“嗯，哦，然后呢……” 面向说话者，身体前倾，点点头，走近……
三、学会赞美
人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏。
——美国著名心理学家威廉∙詹姆斯
“赞美心”
自己 同组的其他同学
要求：
明确列出受赠者的优点、 值得欣赏的行为或表现 以及自己的感受。
四、请你站起来
你从活动中得到了什么启示？ 结合我们以往的交往经历，你有什么新 的感悟？你学习到了什么？
五、人际帮帮帮
1. 任选一位同学倾诉卡片上的困扰。其他同学要认真倾 听，轮流向他表示理解与支持，以“我很理解你的感受，如 果我是你的话，我也会……”句式开头，然后再提出建议。
2. 各小组派一名代表，将你们小组认为最优的处理方式 向全班同学进行分享。
五、人际帮帮帮
1. 当倾诉得到同学们的回应时，你的感受 是什么？
2. 你们对当事人有什么建议？运用了哪些 交往的技巧？
3. 我们在交往中还有哪些需要注意的地方？
六、课后拓展
请再写一张赞美卡，送给本班某一位同学，可以是自己、好朋友、 自己想认识的人、班级里不太引人注意的人、自己对他有偏见的人、自 己在他心目中可能印象不太好的人、曾经或者正在和自己有误会的人。
第一课 一切从“新”开始! 课件 南大版初中心理健康七年级全一册
a.露齿而笑。 b.高兴地喊叫。 c.高兴得 跳起来。
13.你愿意参加什么兴趣班？
a.艺术班。 b.音乐班。 c.体操班。
14.当你听音乐时,你会做什么？
a.白日梦（看到伴随音乐的图像）。 b.哼起来。 c.随音乐活动,跺脚等。
15.你会怎么样讲一个故事？
a.写出来。 b.大声讲出来。 c.把它扮演 出来。
（2）视觉型的学习者：用眼睛学习一切学习材料。你应当 多使用图表、地图、胶片、幻灯片等视觉辅助性工具。要 多练习将词汇或概念等在脑海里视觉化或形成图象。把每 个东西都写下来并随时便迅速地进行回顾。
（3）触觉型的学习者：你说单词时会指着所说的词。 必须掌握的东西应当多写几次。因此你身边应当多准 备一些便条。记笔记并且保存这些记录对你而言是极 为重要的。制作一些学习卡片吧。
16.哪种餐馆你可能不愿进？
a.灯太亮的。 b.音乐声太大的。 c.椅子 不舒服的。
数一数你的选择： a.___________（个） b.___________（个） c.__________（个）
• 你的学习风格是？
• * 大部分选择a的人,偏向视觉学习类型,通过观察学 习。
• * 大部分选择b的人,偏向听觉学习类型,通过听来学 习。
c.在索引卡片上记录并设计模型和图示。
6.当你看到一个单词“d-o-g”（狗）,你 首先想到什么？
a.想到一个特定的狗的图片。 b.默默对自己说“dog”这个单词。 c.出现一种牵着狗的感觉（如：抚摸它, 遛狗等）。
7.当你想集中精力时,你觉得最让人分心 的是什么？
a.视觉干扰。 b.噪音。 c.其他一些感觉,如、鞋子紧或担心等。
10.你刚进入一家科学博物馆,你会首先做 什么？
绿色好心情,幸福再出发 ——新学期心理适应课 课件
优势因素 字本身的意思 熟悉轻松的小学生活
非优势因素 字的颜色 陌生紧张的初中生活
吐槽大会
二、吐槽大会
作业回顾：分析开学来我不适应的事件？
想玩手 机
作业太多太难
交不到朋友
饭不好吃
晚上睡觉有 人打呼噜
睡觉睡不够
想家想 妈妈
一起找不同！
小学
具体事件
离家距离
课程设置 学习内容 生活作息
人际关系 作业量 饮食
说出图上所有的字的颜色
思考：
1、哪一组用时更长？难度更高？
2、你觉得为什么会有这种差异？
Stroop 任务是由美国实验心理学John Ridley Stroop命名的，是认知心理学 中最著名的实验之一。 它的含义是由于其他因素的干扰，被 刺激者难以集中精力对特定刺激做出 反应的现象，包含优势因素对非优势 因素的干扰。
心理社团招新！
……
初中
我的幸福秘方
三、我的幸福秘方
面对这些变化和不适，你有 哪些自己的调试小技巧?
我的幸福秘方九宫格
一种食物
一首歌
一个人
一项运动 一种物品
一种色彩 一首歌
一个角落
一种游戏 一种动物 一种天气 ……
动静屈伸，唯变所适。 希望同学们主动适应变化，在新学 期紧张的学习生活中也能找到自己 的幸福秘方！
绿色好心情，幸福再出发
——新学期心理适应课
心理适应大挑战
一、心理适应大挑战
游戏规则：
接下来老师会呈现一组图，邀请一位 同学参加游戏。
你要尽可能快而正确地说出图上所有 的字的颜色，而不是读出每一个字。
红
红
第一组：
红紫绿蓝黄白 黑橙青棕灰粉