初中主题班会教案：《成长不烦恼》
中学生命教育主题班会教案成长别烦恼
中学生命教育主题班会教案——成长别烦闷2022 生命教育主题班会教案——成长别烦闷
主题：成长别烦闷
教育目标：
1 、交流青春期的烦闷、困惑、矛盾等，认识青春期的特点。
2 、学会正确处理青春期遇到的烦闷，树立正确的人生观。
教育过程：共三局部，每局部解决学生一个成长中的烦闷
一、导入
二、学生提出学业上的困惑和烦闷
1 、三句半的表演。
2 、老师对于什么是愉快谈自己的看法。
3 、老师请大家看一个故事（你也能当总统），并请学生谈谈对这个故事的感想。
4、三句半表演
三、学生提出与父母相处时遇到的烦闷
1 、小品表演（家）
2 、老师总结：学会和家长沟通和交流，在年青时学会感恩回报。
四、学生提出与异性相处的烦闷
1 、音乐剧表演（青涩年华）
2 、教师引导
3 、学生致辞
五、合唱（最初的梦想）
学生小结：青葱的岁月里，有太多的美好等待我们去发觉去观赏去感受。
只有抛开了烦闷，我们才可以在这个季节里肆意地欢笑游戏。
只有抛开了烦闷，我们才可以尽力地去寻找我们的梦想。
只有抛开了烦闷，我们才可以向着身边
的爱着我们的人尽情欢笑。
只有抛开了烦闷，我们才会奋力的去制造没有遗憾的回忆。
抛开烦闷，大海澎湃起来，生命明媚起来！。
初中生心理健康活动课班会设计 成长不烦恼
初中生心理健康活动课教学设计成长不烦恼教学理念：成长是每个人都必须经历的，初中生经历着从少年到青少年的转变，而且也开始为自己的梦想设计出美丽的蓝图，然而由于出事的学生们自我控制能力较弱，知识经验浅薄，意志薄弱，抗挫折能力差，在这个过程中都会遇到一些烦恼。
因此，影响了他们的成长。
如果学生们不能以良好的心态面对，烦恼可能会成为他们成长中的绊脚石。
《成长不烦恼》让学生们敞开心扉，把自己的烦恼讲出来，使大家能够勇敢的面对这些烦恼，相互沟通，共同解决，并以好心态成就梦想，让梦想起飞。
活动目标：1.理解“成长”就在身边，而面对烦恼是成长的必修课。
2.正确面对烦恼，培养良好的心态将会“成长不烦恼”。
3.通过活动，使学生了解要以积极乐观良好的心态迎接成长中的挑战，好心态成就梦想。
设计依据：在不知不觉之间，学生们经历着一系列微妙的变化，他们正在长大，开始从少年向青少年过度，跨入青春期的大门，烦恼也随之出现了。
成长，似乎是一个不可逆转的话题。
处在这个阶段的学生们总是十分兴奋，十分叛逆，十分迷茫，他们的一些心理活动无法表达出来。
在这个特殊且关键的时期，作为心理健康老师，应该给与他们指导和帮助，培养好心态以成就梦想。
活动要求及准备：1. 多媒体，投影，背景音乐等。
2. 收集学生各年龄段的照片；家长录音。
3. 课前制作平面“成长树”，彩色小纸条和彩色折纸，苹果形状硬卡片。
设计类型：主题活动课。
适应年级：七年级活动时间：40分钟。
活动过程：一、创设情景，引出话题1.2.3.二、创设活动情境，大声说出烦恼。
走进青春成长不烦恼教案
走进青春成长不烦恼教案一、教学目标1. 让学生理解青春期成长的烦恼及其产生原因。
2. 培养学生积极面对和处理青春期成长烦恼的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，健康成长。
二、教学内容1. 青春期成长的烦恼：生理变化、心理变化、人际关系等。
2. 青春期烦恼的产生原因：生理发育、心理发展、社会环境等。
3. 应对青春期成长烦恼的方法：自我调适、求助他人、积极面对等。
三、教学过程1. 导入：通过谈论青春期的变化，引导学生认识到青春期成长的烦恼。
2. 新课导入：介绍青春期成长的烦恼及其产生原因。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入理解青春期成长的烦恼。
4. 方法指导：教授学生应对青春期成长烦恼的方法。
5. 小组讨论：让学生分享自己的青春期烦恼，互相支持和鼓励。
6. 总结提升：引导学生树立正确的价值观，健康成长。
四、教学评价1. 学生对青春期成长的烦恼的理解程度。
2. 学生运用应对方法解决青春期烦恼的能力。
3. 学生参与课堂讨论的积极性和主动性。
五、教学资源1. 案例材料：青春期烦恼的典型案例。
2. 教学图片：青春期成长的烦恼相关图片。
3. 教学视频：青春期成长的烦恼相关视频。
4. 教材：青春期成长的烦恼相关教材。
六、教学活动设计1. 导入活动：通过播放青春期的歌曲或短片，引导学生进入主题，激发学生对青春期成长烦恼的思考。
2. 小组讨论：将学生分成小组，让他们分享自己在青春期遇到的烦恼，并互相倾听和理解。
3. 角色扮演：让学生扮演不同的角色，模拟青春期可能遇到的烦恼场景，通过表演来深入理解和探讨解决问题的方法。
4. 心理测试：设计一些与青春期烦恼相关的心理测试，帮助学生更好地了解自己的情绪和心理状态，并引导他们找到相应的解决策略。
5. 专家讲座：邀请心理健康专家或青少年心理咨询师进行讲座，为学生提供专业的指导和建议。
七、教学策略1. 互动教学：通过问答、讨论等形式，让学生积极参与课堂，提高他们的思考和表达能力。
拥抱青春成长不烦恼教案
拥抱青春成长不烦恼一、教学目标：1. 让学生理解青春期是一个人生理和心理发展的关键阶段，会有许多变化和挑战。
2. 帮助学生认识到青春期烦恼是正常的，并学会如何处理和应对这些烦恼。
3. 培养学生积极面对青春期的态度，拥抱成长，增强自我认知和自信心。
二、教学重点：1. 青春期烦恼的正常性2. 应对青春期烦恼的方法3. 积极面对青春期的态度三、教学难点：1. 如何让学生理解青春期烦恼是正常的心理现象2. 如何引导学生掌握有效的应对青春期烦恼的方法四、教学方法：1. 讲授法：讲解青春期烦恼的正常性和应对方法2. 案例分析法：分析青春期烦恼案例，引导学生思考和讨论3. 小组讨论法：分组讨论，分享各自的感受和经验4. 自我反思法：让学生通过写日记、绘画等方式，反思自己的青春期烦恼和成长过程五、教学准备：1. 青春期烦恼相关资料和案例2. 教学PPT3. 笔记本和文具4. 教室环境布置：轻松、舒适的氛围六、教学过程：1. 引入：通过一个关于青春期烦恼的短视频或故事引起学生兴趣，提问：“你们对青春期有什么看法？你们觉得青春期会有哪些烦恼？”2. 讲解：讲解青春期烦恼的正常性，如身体变化、情绪波动、学业压力等，以及应对方法，如积极沟通、寻求帮助、自我调节等。
3. 案例分析：分析几个青春期烦恼的案例，引导学生思考和讨论如何应对这些烦恼。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的青春期烦恼和成长经验，互相借鉴和鼓励。
5. 自我反思：让学生通过写日记、绘画等方式，反思自己的青春期烦恼和成长过程。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调青春期烦恼是正常的，关键是如何应对和处理。
七、教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈，以及教学方法的选择和运用。
教师还应关注学生在课堂上的情绪变化，及时调整教学策略，以提高教学效果。
八、作业布置：1. 请学生写一篇关于自己青春期烦恼和成长经历的作文。
“成长无烦恼”主题班会设计方案
“成长无烦恼”主题班会设计方案“成长无烦恼”主题班会设计方案一、活动背景：同学们正处于身心发展尚未成熟时期，社会阅历浅，心理承受能力差，有时不能及时排解、消除学习生活中所存在的各种心理困惑和烦恼。
本班会课的设计意图在以“活动”、“体验”为主要教学方法，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理健康教育以学生为主体的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够合理渲泄、自我调适、自我疏导，达到健康成长的目的。
二、活动目的：1、使大家认识成长过程中所遇到的烦恼，能够正确处理它们。
2、加强同学们的自我认识和责任感。
学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态。
三、活动重点：引导学生在活动中认识成长的烦恼，找到解决烦恼的方法，使自己快乐成长。
四、活动难点：如何找到解决烦恼的方法。
活动形式：歌曲、情景剧、对话、小故事、小组讨论。
活动年级: 八年级五、活动过程：<一>导入：《小小少年》作为背景音乐。
1、由学生表演的小品《无法诉说的烦恼》导入，其他同学观察。
2、出示主题班会的活动的背景、目的。
老师激情导入揭题：正象歌里唱的和小品演的那样，随着年龄的增长，我们的烦恼也越来越多，今天我们的主题班会就是与大家说说自己的烦恼。
并且试着找到解决它们的办法。
首先我们进行第一个板块《说烦恼，写烦恼》（活动开始创设切合活动目的的情境，有利于情感交流的人际氛围的形成，利用音乐渲染和心理情景小品自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。
老师趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。
）<二>说烦恼，写烦恼1、引导学生说出自己不愉快的事，并拿出纸笔，写出最近遇到的令你烦恼的事。
2、学生交流，并展示部分孩子所写的“烦恼”。
（这一环节的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。
成长不烦恼教案一等奖
成长不烦恼教案一等奖《成长不烦恼教案一等奖》这是优秀的教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、成长不烦恼教案一等奖作为一位不辞辛劳的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家整理的成长不烦恼烦恼教案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
教学目标：1、情感、态度与价值观：悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
2、知识与能力：能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
教学重、难点：悦纳自己教学方法：情景体验、讨论、案例分析教学过程：导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。
的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。
有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。
让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了?(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。
师：请同学们想一想，生活中的我们都遇到过哪些烦恼?生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时，适当做好记录)师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧!新授：探究活动1：“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)提问：1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的.“面子”问题还有哪些?2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题?师(引导)：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。
为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。
拥抱青春成长不烦恼教案
拥抱青春成长不烦恼教学对象：八年级教学目标：1. 让学生理解青春期心理和生理的变化，认识到成长过程中的烦恼是正常的心理现象。
2. 培养学生积极面对青春期烦恼，学会调整心态，健康成长的能力。
教学内容：第一章：认识青春期1.1 青春期的概念1.2 青春期的特点1.3 青春期的重要性第二章：青春期生理变化2.1 身体发育的变化2.2 性机能的成熟2.3 青春期生理变化的意义第三章：青春期心理变化3.1 独立性与依赖性的矛盾3.2 自觉性与幼稚性的矛盾3.3 青春期心理变化的意义第四章：成长中的烦恼4.1 青春期烦恼的类型4.2 青春期烦恼的原因4.3 面对青春期烦恼的态度第五章：拥抱青春成长不烦恼5.1 调整心态，积极面对5.3 寻求帮助，共同成长教学方法：1. 采用讨论法、案例分析法、小组合作法等，激发学生的兴趣，提高学生参与课堂的积极性。
2. 利用多媒体课件，生动形象地展示青春期相关知识，增强学生的理解。
3. 组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟，促进学生之间的交流与合作。
教学评价：1. 学生课堂参与度2. 学生作业和练习完成情况3. 学生青春期知识测试成绩4. 学生心理健康状况调查问卷结果教学资源：1. 青春期相关书籍和资料2. 多媒体课件3. 心理健康状况调查问卷4. 成长小组活动记录表第六章：情绪管理6.1 青春期情绪的特点6.2 情绪管理的重要性6.3 学会调节情绪，做情绪的主人7.1 青春期人际关系的特点7.2 同伴关系的重要性7.3 学会与人沟通，增进人际关系第八章：自尊与自信8.1 自尊与自信的含义8.2 自尊与自信的重要性8.3 培养自尊与自信，助力青春期成长第九章：时间管理与目标设定9.1 青春期时间管理的重要性9.2 学会合理安排时间，提高学习效率9.3 设定目标，规划青春期成长路径第十章：预防和应对青春期心理问题10.1 青春期心理问题的类型10.2 预防和应对青春期心理问题的方法10.3 关注心理健康，促进青春期健康成长教学方法：1. 采用情境教学法、角色扮演法、小组讨论法等，引导学生主动参与，提高学生的实践能力。
成长不烦恼心理健康专题课
“成长不烦恼”心理健康专题课篇一：“成长不烦恼”心理健康专题课一、课程背景随着社会的发展和竞争的加剧，青少年面临的压力和挑战也日益增多。
为了帮助青少年更好地应对成长过程中的各种心理问题，提高心理素质，我们特别设计了“成长不烦恼”心理健康专题课。
本课程涵盖了情绪管理、自我认知、自信建立、挫折应对、人际关系、学习压力、心理弹性、情绪表达、适应环境、家庭关系、睡眠质量、身体健康、亲密关系、社交技巧、职业规划、自我调节、积极心态、多元智能、创意发展等方面的内容。
二、课程目标1. 帮助青少年认识和理解自己的情绪，学会有效地管理情绪；2. 提高青少年的自我认知能力，更好地了解自己的优点和不足；3. 帮助青少年建立自信心，勇于面对挑战和困难；4. 培养青少年良好的挫折应对能力，学会从失败中汲取经验教训；5. 提升青少年的人际交往能力，建立良好的人际关系；6. 减轻青少年的学习压力，提高学习效率；7. 增强青少年的心理弹性，提高应对挫折和变化的能力；8. 培养青少年良好的情绪表达能力，学会与他人分享自己的情感；9. 帮助青少年更好地适应环境，提高适应能力；10. 改善青少年的家庭关系，增进家庭成员之间的沟通和理解；11. 提高青少年的睡眠质量，养成良好的睡眠习惯；12. 关注青少年的身体健康，培养良好的运动习惯；13. 帮助青少年建立健康的亲密关系，提高情感质量；14. 教授青少年社交技巧，提高与人交往的能力；15. 引导青少年规划自己的职业发展，树立正确的职业观念；16. 培养青少年自我调节的能力，学会控制自己的情绪和行为；17. 培养青少年积极的心态，面对生活中的挑战和困难；18. 发现和培养青少年的多元智能，提高综合素质；19. 激发青少年的创意发展，培养创新意识和能力。
三、课程内容及教学方法本课程将采用讲座、案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，让青少年在轻松愉快的氛围中学习和成长。
同时，我们将结合实际案例和生活场景，使课程内容更加贴近青少年的生活和实际情况。
成长不烦恼烦恼教案
成长不烦恼教案第一章：认识成长中的烦恼1.1 教学目标让学生了解成长过程中可能遇到的烦恼。
引导学生认识到面对烦恼是成长的一部分。
培养学生的情绪管理能力。
1.2 教学内容成长过程中的常见烦恼，如学习压力、人际关系、自我认同等。
讨论烦恼对个人成长的影响。
分享应对烦恼的积极方法。
1.3 教学活动小组讨论：分享每个人在成长过程中遇到的烦恼。
角色扮演：模拟不同的烦恼情境，讨论解决策略。
制作情绪管理工具箱：学生提供应对烦恼的方法并制作成小册子。
1.4 作业学生回家后，与家长一起讨论他们在成长中遇到的烦恼。
第二章：情绪管理的重要性2.1 教学目标让学生认识到情绪管理对个人成长的重要性。
培养学生识别和表达自己情绪的能力。
引导学生学习基本的情绪调节技巧。
2.2 教学内容情绪的定义和种类。
情绪管理与个人成长的关系。
基本的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。
2.3 教学活动情绪角色扮演：通过角色扮演让学生体验不同情绪。
情绪表达练习：学生通过绘画、写作等方式表达自己的情绪。
情绪调节技巧实践：引导学生进行深呼吸、冥想等练习。
2.4 作业学生回家后，尝试用学到的情绪调节技巧处理一次情绪波动。
3.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的重要性。
培养学生的人际沟通技巧。
引导学生学会尊重和理解他人。
3.2 教学内容人际关系的定义和重要性。
有效沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等。
尊重和理解他人的重要性。
3.3 教学活动角色扮演：模拟人际沟通的情境，讨论沟通技巧。
小组讨论：分享彼此在人际关系中的困难和解决方法。
同理心练习：学生通过角色扮演体验同理心的重要性。
3.4 作业学生回家后，与家人进行一次深入的沟通，尝试运用学到的沟通技巧。
第四章：培养自我认同感4.1 教学目标让学生了解自我认同的重要性。
培养学生对自己的认识和接纳。
引导学生学会自我激励和自我成长。
4.2 教学内容自我认同的定义和重要性。
认识自己的优点和不足。
自我激励和自我成长的方法。
成长不烦恼教案
不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提
问：)
探究活动4：37根钉子
1、上文中钉钉子”，拔钉子”，钉子洞”分别代表什幺?
2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点
说给大家听听。
2.农夫的话对你有何启示?
师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，
水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和
不足，而看不到自己的闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形
成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己
悦纳自己
【教学方法】
情景体验、讨论、案例分析
【教学过程】
导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦
恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴
随着起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)
思考问题：随着年岁的增长，为什幺小小少年”的烦恼增加了?
文章欣赏：配乐诗《无题》
结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇
敢面对烦恼，和快乐并肩跑!
本课教学反思：
(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的
生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。
师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?
生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太
深、朋友不理解自己(学生诉说烦恼时，适当做好记录)
《成长不烦恼》教学设计
《成长不烦恼》教学设计洪泽县第二中学戴咸喜教学内容：苏人版《思想品德》（七年级下册）第17课（上）教学分析：1、地位：本课是第16课“长大的感觉”的继续。
处于青春期的学生心理具有变化大、周期短的特点，充满着错综复杂的矛盾。
本课主要是帮助学生在认识上懂得青春期产生烦恼是正常的现象，青春期容易产生闭锁心理及其危害，学会心理调节，化烦恼为快乐，为拥有美好的人生，迈好青春第一步奠定良好的基础。
2、重点：接纳自己，提高自制力3、难点：悦纳自己，克服闭锁心理学情分析：处于青春期的青少年，生理、心理发生的显著变化，使得许多问题闯进了自己的生活，少年时期处于人生的过渡阶段，充满着独立、幼稚与成熟等种种矛盾。
通过前面的学习，学生已有所认识，但不全面、不深刻。
在教育中，教师要事先搜集与青少年生理、心理问题有关的资料，做好准备，充分发挥现代信息技术的优势。
教学目标：1、情感、态度、价值观（1）正确地对待成长中的烦恼，懂得中学阶段应形成正确的人生观与价值观。
（2）充分认识到青春期的重要意义，养成乐观开朗的性格，为一生的成长奠定基础。
2、知识与能力（1）知道青春期是人生中最宝贵的阶段，了解青春期产生烦恼是正常的现象。
（2）培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
3、过程与方法讨论法：通过对“个子与面子”问题的讨论，一方面体验步入青春期后发生在同龄人身上的身心变化，另一方面探讨应对的方法，从而领悟适当的处理方法。
情景表演法。
教学准备：电脑等多媒体教学流程：一、情境导入：多媒体播放台湾歌手组合S．H．E的代表歌曲《不想长大》。
师：你们想不想快快长大呢？（学生有肯定回答，也有否定回答）不管你们怎样想，事实上，青春的脚步正向你们慢慢走近，你们已进入了一个相当重要的黄金时期――青春期。
青春期是多彩的，但又是充满矛盾的，主要有哪些呢？生：（答案略）（为后文作铺垫）二、合作探究：1、音乐欣赏：多媒体播放歌曲《小小少年》。
师：小小少年，很少烦恼，一年一年时间飞跑，小小少年在长高，他的烦恼增加了。
成长不烦恼烦恼教案4篇
成长不烦恼烦恼教案成长不烦恼烦恼教案4篇成长不烦恼烦恼教案1案例描述：走进青春成长不烦恼背景介绍：“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。
进入青春期，学生的身体发育加速，出现一系列生理变化，学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑，如果这些心理矛盾和困惑不能消除，学生就会产生迷茫的心理，进而影响正常的学习和人际交往。
因此希望通过本节课的教学(选自《思想品德》七年级上册(人教版)第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。
)引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识，从容面对青春期的变化，帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍，培养健全的人格，使学生尽快适应初中生活，力求顺利地度过青春期。
教学过程：一、新课导入：【flash动画】：播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》【提问】：1、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢?2、同学们有没有同样的感受?(播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
) 【师导】升入初中后，同学们进入了青春期，生理、心理都发生了变化，烦恼也随之多起来，那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗?二、新课教学：1、七嘴八舌话烦恼学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。
2、活动：争当“排忧王”(排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑)【学生小组合作】(1)在变声期如何保护嗓子?(2)如何让自己长个?(3)如何预防青春痘?【学生讨论结果】(1)在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。
热门-成长不烦恼教案
成长不烦恼教案成长不烦恼教案【教学目标】情感、态度与价值观：1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
知识与能力：1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
3、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】引导学生学会悦纳自己，如实了解自己，学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。
学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。
教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学手段与方法】powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。
【教学课时】2课时【教学过程】导入：播放一段《十八岁的天空》剧情，表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段。
问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群17-18岁的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其中有快乐也有哀愁。
其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。
拥抱青春成长不烦恼教案
拥抱青春成长不烦恼教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本特征和心理变化，认识到成长过程中的烦恼是正常的心理现象。
2. 培养学生积极面对青春期烦恼，学会调整心态，健康成长的能力。
二、教学内容1. 青春期的基本特征和心理变化2. 成长过程中的烦恼及原因3. 面对青春期烦恼的方法与策略4. 自我关爱与尊重他人三、教学重点与难点1. 教学重点：青春期的基本特征、心理变化；成长过程中的烦恼及原因；面对青春期烦恼的方法与策略。
2. 教学难点：引导学生正确面对青春期烦恼，学会调整心态，健康成长。
四、教学方法1. 讲授法：讲解青春期的基本特征、心理变化，成长过程中的烦恼及原因。
2. 案例分析法：分析具体案例，引导学生深入理解青春期烦恼。
3. 小组讨论法：分组讨论面对青春期烦恼的方法与策略，培养学生的合作意识。
五、教学过程1. 导入：通过讲解青春期的基本特征和心理变化，引发学生对成长过程中烦恼的思考。
2. 讲解：详细讲解成长过程中的烦恼及原因，让学生认识到烦恼是正常的心理现象。
3. 案例分析：分析具体案例，引导学生深入理解青春期烦恼。
4. 小组讨论：分组讨论面对青春期烦恼的方法与策略，培养学生积极应对烦恼的能力。
6. 总结：对本节课内容进行总结，强调面对青春期烦恼时要保持积极心态，学会调整自己。
六、教学评价1. 评价内容：学生对青春期基本特征、心理变化的理解；学生对成长过程中烦恼的认识；学生面对烦恼时的应对策略。
2. 评价方法：课堂问答、案例分析、小组讨论、作业完成情况。
3. 评价标准：能准确描述青春期的基本特征和心理变化；能认识到成长过程中的烦恼是正常的心理现象；能提出有效的应对烦恼的方法和策略。
七、教学反馈与调整1. 教学反馈：根据学生的学习情况，及时了解学生在面对青春期烦恼时的困惑和问题。
2. 教学调整：针对学生的反馈，调整教学内容和教学方法，以更好地帮助学生应对青春期烦恼。
八、教学拓展1. 组织青春期心理健康讲座，邀请专业心理医生或讲师进行讲解，增加学生对青春期心理健康的认识。
初一下册政治成长不烦恼说课稿模板
初一下册政治成长不烦恼说课稿模板提前做好规划对于做好一件事情可以较高的提高效率，初一下册政治成长不烦恼的说课稿有哪些模板呢?接下来是店铺为大家带来的关于初一下册政治成长不烦恼说课稿模板，希望会给大家带来帮助。
初一下册政治成长不烦恼说课稿模板：一、[说教材的地位和作用 ]今天我要说的人教版七年级思想品德上册四课《欢快的青春节拍》中第第二框“成长不烦恼”。
先从生理变化引入，然后从心理层面对青春期的身心变化进行分析。
学好本课有助于引导学生全面把握含义“感悟青春”;以积极乐观的心态迎接青春期的到来“祝福青春”。
二、[学情分析]“青春期教育”是一个敏感话题，每个人都知道其重要性，但作为课堂教育，仍然是需要勇气与技巧的。
随着生活条件的改善现在的孩子进入青春期的时间有所提前，由于中国人含蓄内敛的传统习惯。
孩子对青春期方面的知识了解很少。
因此，教学中我注重学生的真实体验和感悟，让他们通过本节课的学习，能以积极乐观的态度迎接青春期的到来。
三、[教学目标]知识目标：了解青春期男孩与女孩的基本生理常识，掌握自我调节的方法。
能力目标：学会用科学的方法消除青春期烦恼，提高自我调适、自我控制能力。
情感、态度、价值观目标：使学生从容面对青春期生理上的变化。
四、[教学准备]多媒体辅助教学五、[教学重、难点]青春期是人生中一个重要的成长发展阶段，它会出现很多问题和困惑。
怎样通过短短的课堂教学帮助孩子去坦然面对这些烦恼，并快乐地迎接青春是本课的难点和重点所在。
六、 [说教法、学法 ]1、感悟体验法2、集体讨论法针对本课的实际特点，以素质教育为出发点，体现学生为主体地位的作用，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
采用了自我体检法和集体集体讨论法。
2、合作学习法、自我体验法著名教育家叶圣陶先生说过：“教是为了不教”。
学生在掌握基本知识的同时，也要让学生学会自主学习获得知识的技能，树立实事求是的学习风格，激发学生探索青春的欲望，让学生学会学习的方法。
让成长不烦恼(教案)
让成长不烦恼（教案）《让成长不烦恼》教案一、知识篇1. 什么是成长2. 成长中的困惑，如何面对3. 懂得总结经验，提升自我4. 成长需要付出，不轻言放弃5. 深入了解自己，成长更快二、能力篇1. 困惑是成长的必经之路2. 增强自信心，充满前行的动力3. 在情感世界里成长，相信自我4. 改正缺点，推进自身成长5. 学会从失败中吸取教训，成长更多三、情感篇1. 知道成长中的烦恼不只是你一个人的2. 声明自我主力，有效应对烦恼3. 与他人交流，共同分享成长心路4. 寻求帮助，迎接挑战5. 大事化小，小事化了，愉快成长一、知识篇：1. 什么是成长成长是每个人都必须经历的人生道路，它是一个人从婴儿成长为成年人的过程。
这个过程包括身体的发育、智力的增长、个人价值观和文化价值观的形成。
从婴儿期到成年期，每个人都必须经历这一过程，尽管成长的方式和速度因人而异，但这个过程是每个人通向成熟的必经之路。
2. 成长中的困惑，如何面对成长是一个充满挑战和百折不挠的过程。
成长中会有许多困惑，例如失败、挫折、失望和痛苦等。
这些困惑对人的成长非常重要，但有时它们也会阻碍我们前进。
对待这些困惑的方法是深入了解自己，理解自己的需求和价值观，并尝试寻求帮助和支持。
3. 懂得总结经验，提升自我成长的过程常常伴随着失败和挫折，但这些经历也可以成为你的财富。
当你遇到困难时，请不要放弃，而应该学会从失败和挫折中吸取经验和教训，并总结经验，提高自己的能力。
4. 成长需要付出，不轻言放弃成长不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和耐心。
有时有些人可能会遇到挫折和痛苦，但不要轻言放弃。
相反，应该坚信自己，为自己的目标而努力奋斗，提升自己的能力，实现自己的梦想。
5. 深入了解自己，成长更快要想成长得更快，关键就在于深入了解自己。
每个人都有自己独特的需求和价值观，并且面对不同的问题也有不同的反应。
因此，了解自己需要仔细观察自己，探究自己的思想和感受，发现自己的优点和缺点，并尝试改正自己的缺点，提高自己的能力。
《成长不烦恼》教学设计
成长不烦恼⊙教学设计思想⏹教材分析本节“成长不烦恼”，主要是从心理变化的层面，对青春期的特征进行分析，帮助学生处理好青春期所产生的一些心理困惑和矛盾。
⏹课程标准主要依据思想品德课程标准“成长中的我”中“认识自我”的部分：“知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”的要求编写。
⏹教学目标【知识目标】了解青春期的心理卫生常识，认识和理解心理发展的基本特征；初步学会一些常用的心理调节方法。
【能力目标】增强自我调试、自我控制能力和灵活机智、创造性地解决现实问题的能力，培养学生处理信息能力、领悟能力和语言表达能力。
【情感、态度、价值观的目标】悦纳成长过程中的身心变化，以积极乐观的心态拥抱青春期。
⏹重点与难点分析：教学难点：如何有针对性地减少青春期的烦恼和困惑。
教学重点：掌握青春期的心理发展特征及基本的心理调节方法，帮助学生从容面对青春期的变化，解决心理的困惑和烦恼。
⏹教学准备调查青春期心理变化，查相关图片和资料，并制作成课件。
⊙教学流程整体构架教学环节设计教学设计目的教学实施效果及其反思导入新课：播放视频《家有儿女》的主题曲《阳光男孩阳光女孩》，在学生看之前给出问题，歌词唱出了三个小孩怎样的烦恼？播放视频创设教学情境，歌词中唱到的烦恼：小小肩膀大大书包，妈妈的唠叨，我的漫画和罗纳尔多……非常贴近学生的生活实际，希望学生从中找到自己的影子，激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离。
学生一听到这首歌就比较兴奋，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
列举同龄人乐乐的从同龄人的烦活动一：烦恼大揭密活动二：烦恼大倾诉活动三：烦恼大解码活动四：成长多快乐小结四则烦恼小故事，让学生分析这些烦恼产生的原因，从中引出青少年心理发展的特点，让学生明白：是这些心理特点使青春期的心理充满矛盾。
所以在青春期有烦恼是很正常的心理现象。
让学生把自己觉得最烦恼的事倾诉到纸上。
虽然学生已从乐乐的烦恼事中产生了共鸣，但如果是用说的方式，可能有些学生会觉得是“隐私”而不愿意说，故采用“写”的方式。
《成长不烦恼》的主题班会
03
调整心态
保持积极乐观：遇到烦恼时，保持积极的心态，相信自己有能力解决
转移注意力：将注意力转移到其他事物上，如阅读、运动等，以减轻烦恼带来的压力
寻求支持：向亲朋好友或专业人士寻求帮助，分享自己的烦恼和感受，获得支持和建议
学会放松：通过深呼吸、冥想等方式，缓解紧张情绪，保持心态平和
寻求帮助
汇报人：小咪多
成长不烦恼
Contents
目录
04
成长中的快乐与收获
05
结语与致谢
01
开场白
02
成长中的烦恼
03
如何应对烦恼
开场白
01
活动目的和意义
3
4
5
培养青少年的抗压能力和心理素质
增强青少年的自信心和自我认同感
促进青少年的健康成长和全面发展
帮助青少年认识成长过程中的烦恼和挑战
1
提供应对烦恼和挑战的方法和策略
学会沟通：能够与他人有效沟通，表达自己的想法和需求
02
结语与致谢
05
活动总结与回顾
03
活动地点：学校礼堂
01
活动主题：成长不烦恼
02
活动时间：2022年10月10日-10月15日
07
致谢：感谢学校领导、老师、同学们的支持与参与，期待下次活动再见。
05
活动内容：讲座、互动游戏、分享会等
06
活动效果：参与者表示收获颇丰，对成长有了更深的认识
A
B
C
D
寻求父母、老师或朋友的帮助，分享自己的烦恼和困惑
寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理辅导和治疗
寻求网络资源和社交媒体的帮助，了解他人的经验和建议
寻求自我调节和自我激励的方法，提高自我调节能力和抗压能力
初中主题班会教案：《成长不烦恼》
初中主题班会教案：《成长不烦恼》设计背景针对进入初中学习阶段，同学们正处于身心发展尚未成熟时期，社会阅历浅，心理承受能力差，有些同学存在各种学习生活的烦恼，有些同学学习目的性不明确，不会自主学习，设计这节班会课，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程体验为主，让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得让学生明确自己学习的目的，从而激励学生更加热爱学习，能有效学习。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够合理渲泄、自我调适、自我疏导，达到健康成长的目的。
教育目标1. 通过本次班会了解初中学习生活与小学学习生活的不同特点。
2. 通过观看图片影像、组织话题讨论、小组合作等方式，主动地改变自己，以尽快地适应初中学习的要求。
3. 认识自身不足，通过学习了解如何养成好的学习习惯，掌握好的学习方法。
课前准备1. 收集学生们家校本上记录的学习生活上的烦恼，同学们整理自己碰到的烦恼。
2. 收集网络上高效的学习方法。
可以做课件前先提前整理好。
3. 准备相关课件。
准备青春誓词并适当修改。
教育过程一、歌曲导入师：今天先让我们一起欣赏张静怡演唱的一首歌曲《成长的烦恼》。
师：听完这首歌，同学们应该明白成长就会有烦恼，进入初中生活，你们在学习生活上也会有各种各样的烦恼，是吧？（预设：生回答，是。
）师：好，今天我们的班会的主题就是《尊重成长，成长不烦恼》。
师：先请你们自己举手发言，说下自己在学习生活上碰到的烦恼。
（预设：几位同学发言说出自己的烦恼。
）师：我整理了一些同学家校本上写的烦恼，我们一起来看看。
发现中学语文老师的讲课方法不像小学老师，最近有过两次语文单元测验，成绩很一般。
数学、英语听起来很吃力，讲的不怎么听得懂，课后做不出作业，数学几次单元测验成绩很差，都不及格。
英语单词老记不住，听写常不能过关。
班上女同学不怎么跟我玩，找不到知心朋友，班上又有几个男生老跟我过不去，在学校受了气，回家后，我就对父母发脾气，但冷静下来，我又对自己的做法感到后悔。
中学生命教育主题班会教案——成长别苦恼XX
中学生命教育主题班会教案——成长
别苦恼XX
生命教育主题班会教案——成长别苦恼
主题：成长别苦恼
教育目标：
1 、交流青春期的苦恼、困惑、矛盾等，熟悉青春期的特点。
2 、学会正确处置青春期碰到的苦恼，树立正确的人一辈子观。
教育进程：共三部份，每部份解决学生一个成长中的苦恼
一、导入
二、学生提出学业上的困惑和苦恼
1 、三句半的演出。
2 、教师关于什么是欢乐谈自己的观点。
3 、教师请大伙儿看一个故事《你也能当总统》，并请学生谈谈对那个故事的感想。
生命教育主题班会教案——成长别苦恼
主题：成长别苦恼
教育目标：
1 、交流青春期的苦恼、困惑、矛盾等，熟悉青春期的特点。
2 、学会正确处置青春期碰到的苦恼，树立正确的人一辈子观。
教育进程：共三部份，每部份解决学生一个成长中的苦恼
一、导入
二、学生提出学业上的困惑和苦恼
1 、三句半的演出。
2 、教师关于什么是欢乐谈自己的观点。
3 、教师请大伙儿看一个故事《你也能当总统》，并请学生谈谈对那个故事的感想。
生命教育主题班会教案——成长别苦恼
主题：成长别苦恼
教育目标：
1 、交流青春期的苦恼、困惑、矛盾等，熟悉青春期的特点。
2 、学会正确处置青春期碰到的苦恼，树立正确的人一辈子观。
教育进程：共三部份，每部份解决学生一个成长中的苦恼
一、导入
二、学生提出学业上的困惑和苦恼
1 、三句半的演出。
2 、教师关于什么是欢乐谈自己的观点。
3 、教师请大伙儿看一个故事《你也能当总统》，并请学生谈谈对那个故事的感想。
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初中主题班会教案：《成长不烦恼》
设计背景
针对进入初中学习阶段，同学们正处于身心发展尚未成熟时期，社会阅历浅，心理承受能力差，有些同学存在各种学习生活的烦恼，有些同学学习目的性不明确，不会自主学习，设计这节班会课，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程体验为主，让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得让学生明确自己学习的目的，从而激励学生更加热爱学习，能有效学习。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够合理渲泄、自我调适、自我疏导，达到健康成长的目的。
教育目标
1. 通过本次班会了解初中学习生活与小学学习生活的不同特点。
2. 通过观看图片影像、组织话题讨论、小组合作等方式，主动地改变自己，以尽快地适应初中学习的要求。
3. 认识自身不足，通过学习了解如何养成好的学习习惯，掌握好的学习方法。
课前准备
1. 收集学生们家校本上记录的学习生活上的烦恼，同学们整理自己碰到的烦恼。
2. 收集网络上高效的学习方法。
可以做课件前先提前整理好。
3. 准备相关课件。
准备青春誓词并适当修改。
教育过程
一、歌曲导入
师：今天先让我们一起欣赏张静怡演唱的一首歌曲《成长的烦恼》。
师：听完这首歌，同学们应该明白成长就会有烦恼，进入初中生活，你们在学习生活上也会有各种各样的烦恼，是吧？
（预设：生回答，是。
）
师：好，今天我们的班会的主题就是《尊重成长，成长不烦恼》。
师：先请你们自己举手发言，说下自己在学习生活上碰到的烦恼。
（预设：几位同学发言说出自己的烦恼。
）
师：我整理了一些同学家校本上写的烦恼，我们一起来看看。
发现中学语文老师的讲课方法不像小学老师，最近有过两次语文单元测验，成绩很一般。
数学、英语听起来很吃力，讲的不怎么听得懂，课后做不出作业，数学几次单元测验成绩很差，都不及格。
英语单词老记不住，听写常不能过关。
班上女同学不怎么跟我玩，找不到知心朋友，班上又有几个男生老跟我过不去，在学校受了气，回家后，我就对父母发脾气，但冷静下来，我又对自己的做法感到后悔。
我现在觉得在初中的这段日子，是我长这么大以来最倒霉的日子，好怀念小学时无忧无
虑，大家和睦相处的日子。
很想回到从前，由于经济不允许，所以要想转校或转班也是不可能的。
这种无可奈何让我感到痛苦、焦虑、不安，期末考试马上就要到了，心情更糟糕，希望能够得到老师的帮助，从而尽快适应初中生活，提高学习成绩。
师：同学们有什么好的办法，可以帮助到他们吗？小组讨论下。
（选代表发言）
师：各个小组都能踊跃发言，表达自己的见解很好。
我这里给大家整理了生活小贴士。
要尽快了解新环境，主动接受新环境，把新环境当做施展自己才能的舞台，避免紧张、孤独无助等不良情绪的产生。
同时要主动、热情地投入到新集体中去，使自己尽快融于集体，尽快和新同学打成一片，交一些知心朋友，不要因为环境的改变而把自己孤立起来。
在适应新环境的过程中,最重要的是能否改变一下自己,能把握以下几点：一是对自己有深刻的了解,知道自己的长处与缺点；二是不断改进自己的行为,以适应新的人际关系；三是要懂得一个道理：成长中会有烦恼，也会有快乐。
二、谈初中和小学的学习生活的不同
师：请同学们谈谈初中的学习、生活和小学有什么不同？
（预设）我眼中的初中“三多一少”即课程多，书本多，老师多，玩的少。
与小学的学习生活相比，中学课程增多，每门课的内容扩大和加深了。
要学好中学课程，不但要记忆，更要思维；不但要跟老师学，更要自己主动学。
师：总结下1、学习从“老师背着走”到“自己学着走”初中阶段必须要学会自学、学会自己思考问题、整理分析自己的学习状况。
完全跟从老师、依赖老师，不会自己安排学习的同学慢慢会失去优势。
总之，到了初中后，“路要自己学着走！”2、功课不再重点突出，而是五花八门，全面要求。
3、学习不再“贝多芬”，要注意“新加坡”。
三、学习高效学习的方法
生活感悟：不经历风雨，怎么见彩虹？不经历一段自我摸索，怎么能找到适合自己的有效的学习方法？
清华才子谈高效学习1每天保证充足睡眠2学习要全神贯注3坚持每天体育锻炼4学习要主动5保持愉快的心情，和同学融洽相处6注意积累和整理资料
四、学习效率自测
(1)是否注意力只能集中10-15分钟( ).
(2)是否学习时有时想入非非.( )
(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.( )
(4)是否每天都能按计划进行预习.( )
(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( )
(6)是否每科都有固定的纠错本. ( )
五、播种一个行为,收获一种习惯
师：谁来讲讲这两个数学式子的含义? 7+1>8 5+2=0
公布答案：含义:七个小时的学习加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续学习所取得的效率要高。
五天的学习加上两整天的玩相当于白学。
播种一个行为,收获一种习惯你觉得方仲永是天才吗?他错在哪里？
小贴士: 1、端正学习态度，唯勤是岸; 2、掌握正确、科学的学习方法，学会自主学习；
3、注意劳逸结合。
六、自我评价，每日反思
吾日三省吾身，则智明而行无过矣！
1、今天，我充分利用时间了吗？
2、今天，我上课积极动脑了吗？
3、今天，我作业独立完成了吗？
4、今天，我的班级任务认真完成了吗？
5、今天，我主动帮助同学了吗？
6、今天，我不懂的问题解决了？
7、今天，我做了无效劳动了吗？
8、今天，我爸妈正在干什么？
9、今天，我做了对不起集体的事吗？
10、明天，我怎样去改变自己？
每天晚饭前认真反思上述十个问题。
七、要有上进心，班主任寄语
师：有了上进心，就会超越自我，力争上游！在校运动会上，面对激烈的竞争，“不进则退”是客观规律。
运动员们只有不断进取，追求“更高、更快、更好”的体育精神，才能不断超越自我，取得更好的成绩。
请问在我们的学习上要有上进心吗？同学们，你们有上进心吗？
（预设，生：有）
班主任寄语：认准长远目标，认清自己长短，注意心理过渡；主动适应节奏，经常总结得失。
坚持循序渐进，努力享受学习，保持积极心态，把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
祝愿同学们勇攀知识的高峰，实现自己的崇高目标！
八、齐诵青春宣言
我拿青春搏明天，明天，不是梦，而是心灵撑起的一片晴空。
今天，不能虚掷，因为只有不懈地努力奋斗，才能赢来辉煌的成功。
我拿青春搏明天，我敢于挑战，也乐于接受挑战。
为了让生活的色彩更加五彩斑斓，我要永远做披荆斩棘的开拓者，即使成功的大门不会向我轻易开启，我也决不会消沉决不会退却。
我相信辛勤的汗水定能孕育出成功的鲜花，我相信青春的搏击定会创造出绚烂的风景……。