甘肃省健康保健工具包培训考试题

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甘肃省健康保健工具包培训考试题

第一部分笔试（共50分）

一、填空题（本题测试学员的基本知识掌握情况，每小题2分）

1、刮痧时，刮板与刮拭方向一般保持在度～度。

2、刮痧时间一般在～分钟，最长不超过分钟。

3、刮痧治头痛常用穴位为：、、、。

4、应用拔气罐一般分钟左右开始起罐。

5、艾条熏灸疗法，可以起到、、、的功效，达到防病保健、治病强身的目的。

6、艾灸疗法常见的有灸、灸、灸、灸、灸等方法。施灸时艾灸条一般约距离皮肤～厘米，每次艾灸时间～分钟。

7、腰围指数、体重指数是衡量的重要指标。我国成年男性正常腰围应小于厘米，女性的则需小于厘米。

8、体重指数的计算公式是，BMI体重指数大于小于的人为超重。

9、限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。标准限盐勺的容量是克，正常成人每日摄盐量一般不超过克。

10、常用的拔罐疗法有哪些？（至少写出5种）：、、、、、、。

二、判断题（本题测试学员对一般注意事项的掌握情况，每小题2分；对的打√，错的打X）

1、刮拭的方向一般为：从颈到背、腹、上肢再到下肢，来回纵向刮拭，胸部从内向外刮拭。（）

2、患有高血压、高血糖、高血脂、肝病、肾病、精神病、皮肤病、皮肤破损、有出血倾向的病人不能刮痧，孕妇不能刮痧。（）

3、拔罐时如出现小水泡，应防止擦破水泡，可待身体自然吸收。（）

4、高热不退、抽搐、痉挛、极度衰弱、消瘦、皮肤失去弹力的病人可以进行拔罐。（）

5、孕妇施灸时应遵循医嘱。（）

6、艾灸时应关闭门窗，防止受凉。（）

7、使用中医理疗热敷袋时，应将炒热的盐放置于肌肤上，才有较好的热敷效果。（）

8、人体肥胖会引起冠心病、糖尿病和脑中风等疾病。（）

9、一般正常成年人的腋下体温是36.5摄氏度左右，婴儿体温一般都比大人略低一些。（）

10、使用前先将体温计的水银汞柱甩到36摄氏度以下。（）

第二部分操作题（共50分）

一、演讲题（每小题10分）

（本题测试学员针对群体的集体指导和演讲能力）

1、怎样向居民宣传推广“健康保健工具包”？

要点：要求演讲者介绍清楚健康保健工具包内装物品的功效、用法和《居民保健手册》的主要内容，进行章节简介及举例；考察学员的演讲口才和肢体语言是否得体打分；综合评分。

2、叙述盐布袋热敷法治腹痛的方法与步骤。

要点：要求演讲者重点叙述清楚装袋和热敷的方法与步骤。

二、演示题（每小题6分）

（本题测试学员针对个体的示范操作和应用能力）

1、以治疗感冒为例，演示刮痧的方法。

要点：指认大椎穴；考查刮痧的操作方法。

2、取腰椎部肾俞穴，演示拔气罐的使用方法。

要点：指认肾俞穴；考查拔气罐的操作方法。

3、取作艾炷隔盐灸、取关元穴作艾炷隔姜灸。

要点：指认神阙穴和关元穴；考查艾条灸法。

4、演示多功能腰围尺测量方法。

要点：考查使用多功能腰围尺时尺子放的位置；如何读数值和判断是否理想体重。

5、演示体温计的使用方法。

要点：考查准备工作，如何测量及读出数值，解释数值临床意义。

附1 健康保健工具包实践操作考核评分标准

一、刮痧操作

知识要点：刮痧疗法是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧对感冒、发烧、中暑、头痛、牙痛、落枕、痛经、疲劳、失眠、颈肩背痛、肠胃不适、食欲不振等有治疗作用。

评分要点：

1. 刮痧板一定要消毒，使用时首先蘸上刮痧油或涂上凡士林，再按照病情需要选择适合部位刮痧。

2. 手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

3. 刮板与刮拭方向一般保持在45度～90度进行刮痧。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。

4. 对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

二、艾条灸操作

知识要点：艾条就是用艾草的干艾叶经过加工制成的。中医中经常采用艾条熏灸疗法，可以起到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒的功效，达到防病保健、治病强身的目的。

评分要点：

l.温和灸

①将艾条的一端点燃，对准施灸部位，距皮肤2～3cm进行熏烤。

②使患者局部有温热感而无灼痛，一般每处灸10～15分钟。至皮肤出现红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将食、中指二指分张，置于施灸部两侧，以手指感觉测知患者局部曲受热程度，随时调节施灸距离，防止烫伤。

2.温和灸

①将艾条燃着一端，对准应灸的腧穴部位或患处，约距离皮肤 2～3cm，进行熏灸。对于局部知觉减退的受术者或小儿，施术者可将食中两指置于施灸部位两侧，这样可以通过施术者手指的感觉来测知受术者局部受热程度，以便随时调节施灸距离，掌握施灸时间，防止烫伤。

②操作时间：每次灸 10～15min，以施灸部位出现红晕为度。每日 1～2 次，一般 7～

10 次为一疗程。

3.雀啄灸

①取清艾条或药艾条一支，将艾条燃着端对准所选穴位，采用类似麻雀啄食般的一起一落，忽近忽远的手法施灸，给以较强烈的温热刺激。

②亦有以艾条靠近穴位灸至受术者感到灼烫提起为一壮，如此反复操作，每次灸 3～7 壮。不论何种操作，都以局部出现深红晕湿润或受术者恢复知觉为度。

③操作时间：艾条灸 10～15min，以施灸部位出现红晕为度。

4.回旋灸

①平面回旋灸,将艾条点燃端先在选定的穴区或患部熏灸测试，至局部有灼热感时，即在此距离作平行往复回旋施灸。

②螺旋式回旋灸，即将灸条燃着端反复从离穴区或病灶最近处，由近及远呈螺旋式施灸。

③操作时间：艾条灸每次灸 20～30min，以施灸部位出现红晕为度。

5.隔盐灸

用把纯净干燥食盐将脐窝填平，放艾炷，将艾柱用线香点燃，待患者感到灼痛再更换艾炷。一般更换5－10壮为宜。燃烧尽的艾柱放入盛水的杯子中熄灭。

6.隔姜灸

选新鲜老姜，切成厚约0.2－0.5cm的薄片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，将姜片穿刺若干个小孔。施灸时，姜片放置在穴位上，再将艾炷放在姜片上，然后用线香点燃。如患者有局部灼痛感，微微提起姜片，或更换艾炷后再灸。一般每次灸5－10壮，以局部潮红为度。燃烧尽的艾柱放入盛水的杯子中熄灭。

三、拔罐操作

知识要点：拔罐疗法是利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病目的的一种治疗方法。拔罐对头痛、眩晕、咳嗽、气喘、腹痛、腰疼、颈肩背痛等病症，有一定的治疗作用。

评分要点：

1.闪火拔罐法如何操作？

①暴露应拔罐的部位；

②准备好相应物品；镊子、酒精棉球、火柴、玻璃罐等；

③用镊子夹住酒精棉球一个，将火点燃，使火球在罐内绕1-3圈后，将火退出，迅速将罐扣在相应拔罐的部位（燃烧棉球不可触及罐口）。

2.抽气拔罐法如何操作？

①暴露应拔罐的部位；

②将连体抽罐扣在施术部位，用抽气筒将罐内空气抽出，产生负压，吸附于皮肤。适用于任何部位的拔罐。

四、理疗袋操作