森田疗法
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症状的存在，并不是通过自己人为的意志所能马上克服的。 只有坦然地面对和接受，不管情绪是好是坏，以行动为准 则，在症状存在的同时以建设性的态度去追求自己的生活 目标，这种行为准则，森田称之为“顺其自然、为所当为”。 这也是森田疗法的治疗原则。
森田疗法
森田疗法的十六字方针
生的欲望、面对现实， 顺其自然百度文库为所当为。
生的欲望
这一概念是森田疗法的指导思想之一。它同 时被解释为，人类总是希望自己不断向上， 不断发展的一种欲望，希望自己更完美，希 望被别人认可，希望过更充实的生活。其中 包括以下的种种愿望：
生的欲望
不想得病、不想死、想生存。 想活得更好，不想被人看不起，希望得到别人的肯定。 想多知道一些知识，想学习。 想变得了不起，想得到幸福。 想提高和发展等。
以上这些欲望可以说是一种积极的精神动力，精神健康的 人，无论谁都有很多这种欲望。
面对现实
对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己当前 的去做应该做的事情。对待不安应该“既来之， 则安之”，“对情绪要顺应自然，仍然去应该做 的事情”，而不是如果出现了不安就听凭这种不 安去支配行动。
顺其自然 为所当为
森田疗法
森田疗法的十六字方针
生的欲望、面对现实， 顺其自然百度文库为所当为。
生的欲望
这一概念是森田疗法的指导思想之一。它同 时被解释为，人类总是希望自己不断向上， 不断发展的一种欲望，希望自己更完美，希 望被别人认可，希望过更充实的生活。其中 包括以下的种种愿望：
生的欲望
不想得病、不想死、想生存。 想活得更好，不想被人看不起，希望得到别人的肯定。 想多知道一些知识，想学习。 想变得了不起，想得到幸福。 想提高和发展等。
以上这些欲望可以说是一种积极的精神动力，精神健康的 人，无论谁都有很多这种欲望。
面对现实
对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己当前 的去做应该做的事情。对待不安应该“既来之， 则安之”，“对情绪要顺应自然，仍然去应该做 的事情”，而不是如果出现了不安就听凭这种不 安去支配行动。
顺其自然 为所当为