森田疗法施红旺老师简介
森田疗法
三、森田疗法的基本理论
• 1、疑病素质论 、 （4）疑病倾向 ）
疑病倾向也称为疑病性基调， 疑病倾向也称为疑病性基调，即害怕得病 的倾向，并且“始终放在心上”。这是人 的倾向，并且“始终放在心上” 人都有的一种倾向， 人都有的一种倾向，神经质的人只不过程 度过强而已。 度过强而已。 森田认为神经质是一种先天性素质， 森田认为神经质是一种先天性素质，是一 种侧重于内省、很容易疑病的气质。 种侧重于内省、很容易疑病的气质。
疗法创始人简介
• 1930 年成立了神经质研究会，是为森田治疗法集体 年成立了神经质研究会， 研究的开端，同时发行新杂志《神经质》 研究的开端，同时发行新杂志《神经质》。 • 1932 年接管地热海一家旅馆，改名为森田馆，兼为 年接管地热海一家旅馆，改名为森田馆， 旅馆及精神治疗所用。 旅馆及精神治疗所用。 • 1937 年正式退休，次年病逝。 年正式退休，次年病逝。
三、森田疗法的基本理论
• 1、疑病素质论 、 （2）内省力强 ） 内省力是自我反省、自我批判的一种能力， 内省力是自我反省、自我批判的一种能力， 这种能力在人格成熟上起着重要作用， 这种能力在人格成熟上起着重要作用，是 不可缺少的一种能力， 不可缺少的一种能力，一个有丰富内涵人 格的人是对过去不断反省的结果。 格的人是对过去不断反省的结果。 但这种能力太过度也会出现负作用， 但这种能力太过度也会出现负作用，容易 过度检点自己的缺点和弱点， 过度检点自己的缺点和弱点，成为神经质 的温床。 的温床。
疗法创始人简介
• 1898 年 7 月高中毕业。同年 9 月进人东京帝国大学 月高中毕业。 医学院专修精神医学， 年毕业。 医学院专修精神医学，1902 年毕业。 • 大学第一年，就患上神经衰弱、脚气病和头痛。期末 大学第一年，就患上神经衰弱、脚气病和头痛。 大考时，不顾一切，猛读猛攻，出乎意料的， 大考时，不顾一切，猛读猛攻，出乎意料的，神经衰 脚气和头痛都消失了，且成绩非常优秀。 弱、脚气和头痛都消失了，且成绩非常优秀。因此领 略到当时认为神经衰弱是神经疲劳所致，应该多休息 略到当时认为神经衰弱是神经疲劳所致， 的治疗方法是不正确的。 的治疗方法是不正确的。
强迫症的森田疗法
强迫症的森田疗法*导读：强迫症的森田疗法是怎样的，是日本的一种治疗强迫症治疗方法，在我国有20多年的治疗经验了，在治疗强迫症方法方面，也有它的优势，但是国内的治疗强迫症方法也特别的多，中医治疗，西医治疗，和很多的特色治疗方法，也都特别的受欢迎，在此专家建议你要选择最适合自己的方法治疗。
那么，强迫症的森田疗法和其它治疗方法有哪些，下面就是专家的介绍。
……强迫症的森田疗法是怎样的，是日本的一种治疗强迫症治疗方法，在我国有20多年的治疗经验了，在治疗强迫症方法方面，也有它的优势，但是国内的治疗强迫症方法也特别的多，中医治疗，西医治疗，和很多的特色治疗方法，也都特别的受欢迎，在此专家建议你要选择最适合自己的方法治疗。
那么，强迫症的森田疗法和其它治疗方法有哪些，下面就是专家的介绍。
强迫症的森田疗法是怎样的，森田疗法传人中国已经20年了，在广大精神科医生和心理医生，尤其是广大患者的运用实践中，森田疗法得到了新的发展，已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。
本书分四章探讨了强迫症的森田疗法，重点是中国学者对森田疗法的发展与完善，而许多患者对森田疗法有着深刻的领悟，他们为本书也提供了生动的材料。
作者简介施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。
著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。
主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症心理治疗。
强迫症的森田疗法是怎样的，强迫症的森田疗法虽然不错，但是GR-HP脑源神经基因修复技术治疗强迫症更好，通过这种方法治疗安全迅速，治疗后也不会在复发。
强迫症的森田疗法是怎样的，GR-HP脑源神经基因修复技术【研发背景】人类基因组DNA序列图绘准确绘制出来后，人类就开始进入一个崭新的时代——基因时代。
国际基因精神疾病中医研究中心是国际指定的精神疾病专研与攻关机构。
关于森田疗法的理论及发展趋势
关于森田疗法的理论及发展趋势作者：刘晓宇来源：《新生代·上半月》2018年第10期【摘要】：森田疗法于1920年由森田正马创立，以神经质、疑病素质、精神交互作用与精神拮抗作用等概念作为其理论基础，在治疗中，秉承顺其自然、为所当为的原则。
后历经高良武久、大原健士郎等学者的发展，目前已成为世界上广为接受的心理治疗方法。
【关键词】：森田疗法神经质精神交互作用顺其自然为所当为一.森田疗法的起源与发展从文化背景来看，森田疗法植根于传统的东方文化，极具东方色彩，尤其是顺应自然的治疗原则，表现出浓厚的东方文化色彩，受老庄孔孟、佛家禅学思想、日本传统文化的影响较深；从治疗方法上看，森田从当时的主要疗法—安静疗法、作业疗法、说服疗法、生活疗法中汲取了它们的精华，把它们合理地结合起来，创造出了他自成体系的精神疗法；从实践上看，是自身强烈的神经质症体验和长期临床实践而产生的精神产品和结晶。
二.森田疗法的基本理论第一，神经质。
森田正马认为，神经衰弱的产生必有其心理机制，其原因在于，他认为神经质是一种普遍存在的人类素质的倾向，而并非是一种症状，是一种神经系统的过敏倾向。
其特征有，内向，对自己身心变化极其敏感、追求完美，过分自卑、主观而自我中心主义。
第二，疑病素质。
即害怕疾病，对疾病恐怖，疑病特征是神经质症的基础。
关心自己的身体健康本是人类共有的本性，然而患有神经质症的人由于富于内省，总是担心对于自己身体、内心状态的不适、不快异常敏感，这样的一种情况超出了正常的范畴。
第三，生的欲望与死的恐惧。
森田认为，人生来具有一种能量，如果此种能量向外发展，就会形成产生建设性，成为一种“生的欲望”。
但如果将此种能量向内发展，就会产生过分关注自身变化的现象，形成疑病倾向，进而产生神经质，这称为“疑病性基调”。
第四，精神交互作用与精神拮抗作用。
精神交互作用是指人偶有某种不适感，如果将注意力集中和指向这种不适感，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会更加吸引注意力，进一步固着于这种感觉，感觉与注意交互作用彼此促进，致使该感觉越发强大起来，人再也无心注意其他事物，森田称这种精神活动过程为精神交互作用。
森田疗法：在“顺其自然”中“为所当为”
森田疗法：在“顺其自然”中“为所当为”01顺应现实及个性的自然森田正马博士曾说过：“神经质疗法的本质是人生的再教育”。
一个人患上神经方面症状，烦恼自然会比别人多。
什么是对付烦恼的有效手段呢？森田疗法告诉我们：与烦恼对抗，或想消灭它是不可能的，只有“顺其自然，为所当为”（从我们纯真的心出发，做好日常生活中我们应该做而且有能力做的事），才能使自己立于不败之地。
在做某种工作时，我们会感到一种令人讨厌、麻烦的感觉，因此，我们便想办法尽快、有效地完成它。
这是一种自然的心，纯洁的心。
但如果我们有了厌烦的感觉，便认为这样想不正确，必须消除这种情绪，努力忍耐，但怎么也消除不了坏情绪，更想不出什么好方法来完成任务，被这种坏情绪束缚了，这是恶智。
如果一个人替朋友看护一只兔子，兔子却被狗咬死了，认为这条狗太可憎了，这种情绪是纯洁的心。
如果再深想下去，害怕别人认为自己是故意的，怕别人指责自己连这点小事都干不了，并整天为此烦恼，这便是恶智。
有了纯洁的心，人就不会被烦恼所束缚，而是积极去采取行动；而有了恶智，人便会焦虑不安，退缩不前，被自己的症状所束缚。
02森田正马与森田疗法森田疗法是森田正马先生创始的心理疗法，但不为人所知的是，森田正马的一生充满了痛苦，他自幼就有明显的神经质倾向。
森田正马生于一位小学教师的家庭里，他父亲对子女要求很严格，尤其对长子森田正马寄托着很大的期望，望子成龙心切，父亲从很小就教他写字、读书，5岁就送他上小学。
一有空，父亲便教他读古文和史书，晚间如背不完书，父亲便不让他睡觉。
本来学校功课就很多，学习已经够紧张了，回家后父亲又强迫他背这记那，使他渐渐地开始厌倦学习，甚至有了“学校恐怖”心理。
更要命的是，在他12岁时，还有“尿床”的毛病。
森田正马在《我具有神经性脆弱》一文中写到：12岁时为患夜尿症而苦恼，为了不弄湿被褥，总是卷着草席睡觉，有人故意问他“铺上草席干什么？”他生气地回答说“夜里不尿炕！”这种回答带有对大人的嘲讽挖苦的反抗，但其内心十分难受。
强迫症自愈经历分享
强迫症自愈经历分享本人患有强迫症长达十年之久,至于强迫症得痛苦这里也不再赘述。
本人一开始，还不曾意识到就是强迫症,也不知道强迫症为何物,只就是动作与思维等心理过程得无限重复,但不感到痛苦。
后来外在得病态行为，使我感觉到自己有些不太正常,越就是对抗越就是厉害,总就是像幽灵一样萦绕在脑中。
到了高中此症状对本人得困扰，就是越发不可收拾,从一开始行为上得强迫，泛化到思维上得极度重复,身心已就是殚精竭虑。
遇到什么东西都要刨根个十万八千里,否则吃饭在想上厕所在想,连睡也不闲着,根本就没有一丁点时间,去做自己该做得事情。
原本正常得学习生活也被这种顽症所左右,有过轻生得念头不下于十次！按常人理解:有什么大不了得，为啥动不动就自杀自杀得呢。
得确如此，自杀就是对自己与家人得一种极端不负责行为,但又有什么办法呢,对于我们强迫症患者，面临得不就是死亡就就是痛苦,根本没有第三种选择。
总结几十例个案来说，笔者可以总结出强迫症得转归过程。
分为无意识期：患者没有意识到自己有强迫性行为。
痛苦期:患者清楚自己得病症，但处于无法控制之中，感到万分痛苦。
治愈期：意识到强迫性思维得存在,但能够很好得对待，焦虑心理明显减轻.我也到处打听有什么根治得办法，各个相关网站、论坛、贴吧、QQ群都有我得身影，没想到一点进展都没,反而使自己越陷越深。
于就是报考大学得心理学专业成为我最大得愿望,终于功夫不负有心人，零七年被一所医学院校得应用心理专业所录取。
几个月下来发现自己得幻想彻底破灭,单就治疗强迫症得方法就有几十种.本人也照葫芦画瓢，尝试了一些理论或学说但就是无果!在此期间我曾咨询过俩位心理医生,其中一位尽然对我说：“想不通得就不要想,这些毫无意义得东西您还想它干嘛呢？”听似有理,但对于强迫症患者而言很就是好笑,要就是能控制住它,还来找您干嘛。
另一位就就是本人得专业授课老师,她采用“森田疗法”来为我咨询，这也成为了我人生中得一大转折!森田疗法得创始人森田正马1８74年１月18日出生于日本高知县香美郡兔田村。
森田疗法专家眼中的强迫症
森田疗法专家眼中的强迫症作者：闫俊来源：《心理与健康》2018年第03期案例小敏（化名），女性，25岁，自幼性格内向，做事踏实、学习成绩好。
7年前上高中时患了精神分裂症。
家长及时将其带至XX精神卫生机构住院治疗。
三个月后，患者症状完全缓解，继续维持治疗并且参加疾病管理的康复训练，一年后恢复高中学习。
之后患者一直坚持按要求服药。
精神情绪状态良好，顺利完成高中、大学学习。
2年前大学毕业，之后进入某知名企业从事管理工作，工作繁忙而顺利。
一年前开始因工作忙碌而有时漏服药物，起初小敏并没有感觉漏服药物有任何不适，反而感觉更加轻松愉快。
小敏开始想到自己已经维持用药多年，而且情况非常好，今后应该靠着自己的毅力调整精神健康，而不是长期依赖药物。
随后小敏开始正式停药。
然而在小敏停药的三个月后，开始出现睡眠障碍，情绪烦躁易怒，敏感多疑，一周后精神分裂症的症状全面复发。
我是北京大学第六医院的一名精神心理医生，有幸与森田疗法结缘是1999年我被导师崔玉华教授派到日本，师从日本森田疗法第一人的大原健士郎教授学习。
之后数年在崔玉华教授的带领下，在强迫症门诊、病房、强迫症心工坊治疗中，不断实践着森田疗法。
森田疗法的创始人是森田正马（1874-1938），身为医生同时也是神经症患者的他既站在医学的高度，又有患者的亲身体验。
强迫症患者特点A高疑病性素质精神内向性，以自我为中心，偏重于内省，特别关注躯体和精神方面的不快、异常、疾病等感觉，并为此而忧虑和担心。
B生的欲望和死的恐怖过于强烈生的欲望是积极方面的精神动力：不想得病，不想死；想活得更好；希望得到别人肯定等。
与此相反，死的恐惧是一种消极的精神动力：害怕得病；怕被人瞧不起；怕失败、挫折。
强迫症患者想过高于常人的生活，但由于疑病体验使精神能量朝向自己，导致对死的恐惧情绪增加，并开始围绕着死的恐惧在行动（如怕得病就整天关注身体不适，经常看病，查不到病不甘心；怕丢面子就关注别人对自己的看法等），最终导致强迫症。
森田疗法
四、思想矛盾
思想矛盾即心理冲突，是指‘但愿如此’、‘必须这 样’的思想愿望和实际情况不同，因而发生了矛盾， 即“愿望”与“事实”之间的矛盾。 例子： 上课时“不应走神”与“走神的出现”。 见了漂亮女孩，蠢蠢欲动或闪现非分之想。（事实） “我不应该这样”（主观期望） 对毛毛虫的恐惧（自然产生的情绪），要求自己克 服这种恐惧（主观愿望）。若需要去捉毛毛虫时 （理智上知道它对人无害），任凭情感上的不快， 仍能接近毛毛虫，这就是合乎自然规律应该采取的 行动。
所有的哺乳动物对危险都有着相同的躯 体反应
Fight
Flight
Freeze
Submission
适应不安的生理机制（续）
副交感神经系统的功能是平息情绪的唤起，让 身体平静和放松。
肾上腺素和去甲肾上腺素完全被破坏需要一定时间， 人在体验强烈情绪如恐惧之后，心率依旧很快，肌 肉的紧张度和其他唤起特征消退会超过20～30分 钟。
适应不安的定义
人在自然界中活动，人在人类社会中生存， 必然会存在某种不安的心理，即为能否在不 断变化的环境中生存下去、自身的心身状况 能否适应外界环境这样的问题而烦恼。这种 不安的心理在人的一生中经常会出现，称之 为适应不安（适应焦虑）(高良武久 ,1989)。
神经质症患者70%以上是在16-28岁年龄 发病。 进入青春期后，欲望的范围急速增大，但对 现实缺乏经验，在适应外界时容易显得不成 熟。同时自我意识增强，更强化了适应不安 的倾向。 如：当众发言、考试前、比赛前、与异性交 往、长相、疾病等
不安（焦虑）与欲望
有欲望的地方一定伴随着不安 ； 不安与欲望成正比，欲望越大不安越强； （越 想表现好，越焦虑；越是在乎的人或事，越不安） 无欲心自安 ； 恐怖、不安、担心、痛苦等心理虽然令人不快， 但却是我们生存所必不可少的保护机制，是为适 应环境发出的警戒信号。如同躯体上的疼痛感。 神经质症的不安——是一种观念的产物，且已被 夸大；
第十三章 其他疗法——森田疗法
交际、谈话、外出，不同意去散漫自由地游玩、运动、闲聊或看电视、
听广播之类，允许看些简单的或古典散文之类的书籍。每晚开始记日记。 一般在4～5天以后，患者的信心得到了培养，体验到一种从无聊中 解脱的愉悦感，也逐渐增强了做更多事的愿望，此时即可转入下一期。
第三阶段： 普通工作期
此期一般为三天到一周，根据患者体力安排较重的室外活动作业。
作用。
3 森田疗法的治疗原理和过程
3.1 治疗原理 知
情
行
意
3.1.1 顺其自然
顺其自然首先就是要对待日常发生的不适、不良感受以 及各种杂念等采取容忍、承认、接受、不抵制的态度，认识 到要以主观的力量去改变自然存在的事物和规律是不正确的， 是违背自然规律的，也是徒劳的。不排斥症状，不排斥不良 感受（如劣等感），不力图去掉偶尔出现的杂念，其结果不 仅仅是表现了与自然谐调，减少了痛苦感，还能最终打破精 神交互作用，消除症状，同时也能使人达到超然于矛盾之外， 使人生更加顺畅和谐，达到“无为而治”的境界。
验或行为内容则会是非常空洞的 。
集体讲座式的森田疗法实际上是门诊式的集体治疗。指导方式为定 期的集体讲座并给予讨论、指导。其指导原则没有什么不同，而且除了 集体的共性问题以外还要注意对患者的个别问题给予针对性的具体指导。
森田认为，发生神经质的人都有素质基础，他称这种
素质为疑病素质。所谓疑病素质，乃是指一项精神活动的 倾向性，通俗地说就是担心自己患病。人有“生存欲望”
和“死亡恐怖”是很正常的，疑病素质的人和一般人的不
同之处就是把此看得太重了。
2.3 神经质的产生机制——精神交互作用
人偶尔会出现一些不适的感觉是很正常的，一般人并不会去在意，
3.1.3 忍受痛苦，为所当为
森田疗法
【森田疗法工作坊】统计是蹭的，而森田工作坊是光明正大报名参加的，整整两天的课程，我以为这会是我这次大会收获最多的两天，不过现在看来已经称不上“最”了，但却是帮助我生活的一种很好很好的思想。
主讲老师是第四军医大学的施旺红教授。
顺其自然，为所当为。
这是森田的核心之所在。
在人生的某个阶段，我们都会出现某些困扰，一星期、一个月、一年……如果更长时间的话，也许就称得上是“精神病”了。
在工作坊里，我们见到了施老师的患者：一个是中国强迫症之王（2000年---2010年患病十年，用药达到最顶峰），一个有强迫性意念（老是有要杀死自己孩子的想法），还有一个让我们都震惊的高中女孩（属于极端聪明，患病原因是每天脑子里的想法就像赶集一样，太多太杂乱，无时无刻不出现）。
他们现在都康复了，而且在听他们讲故事的时候，我丝毫看不出这曾经是个病人。
不过，也许正像老师说的，当我们幸福的时候，当过去的痛苦不再打扰我们的时候，我们也许还记得自己曾经痛苦过，但会不记得痛苦的感觉，记得更多的就是现在的幸福。
施老师说，无论是强迫症患者，还是我们偶尔矛盾的心情，从深层次讲，都是为了更好的生存，想要向上发展，想通过建设性的行动更好的发挥生的欲望。
就像我的大学三年级，期末考试复习的时候，我脑子里充满了让我痛苦的想法，我为什么痛苦，那些想法恐怖吗？有乱七八糟的想法会死吗？现在想想，其实是我想好好复习、对自己成绩期待很高（向上发展，想更好的生存---“生的欲望”），对于那些并不想考好的人来讲，有想法也许是好事，可以打发无聊的复习时间，但对于我就是“矛盾”---我想取得好成绩V.S.这些想法让我分心，可能导致坏成绩。
而这种矛盾就让我进入了强迫思维里面的“环”（恶性循环），事态就会从Bad发展到Worse再发展到Worst。
所以，能得强迫症的人，或者是正常的有一点强迫倾向的人，其实都是“追求完美”的人，能量分配得好，绝对是强悍的人。
对于这种矛盾的处理，正常的反应就应该是痛苦，我当时痛苦也是正常的，不痛苦才不正常。
施旺红——社交恐怖症的森田疗法
施旺红——社交恐怖症的森田疗法一、社交——人际交往第一、广义的人际交往每个人时时处处都面临着人际交往，与别人交往，与自己交往。
精神分析——本我、自我与超我之间的沟通。
人本主义——自我概念与当下经验之间的沟通行为主义——环境（刺激）与当事人之间的沟通第二、一切心理问题都属于人际交往问题广义地讲，一切心理问题都属于人际交往问题。
本质上是彼此沟通上的不通畅，心理能量郁结所致。
痛则不通，通则不痛。
一切都是不通的结果。
良好的咨询关系是心理咨询的基础。
第三、社交恐怖症举例1、夫妻之间的交往个案：一个老太太，抑郁二十五年，只为了一件事，第一次到男方家时，没人招呼她，尤其是她丈夫，为此一直郁郁寡欢。
2、学生与老师之间的交流个案：随身听的故事。
一个高中一年级的孩子，在上课前用随身听听英语，上课了，老师让他关掉随身听，不要上课听歌曲，他辩解说是听英语，老师只是让他坐下听讲。
他一节课也没听进去，下课几次向老=师辩解，老师不听，他就追到办公室解释。
老师一气之下对他喊：滚出去，并打了他一巴掌。
由此得病，老师也受处分，两败俱伤。
你把老师害得真惨一，如果一个人在马路上耳朵上带着随身听，边走边听，你们会猜他在干什么？——我们认为他是在听音乐，对吧？二，老师要上课，让你把随身听关掉，有错吗？三，第一个说女人漂亮得像鲜花是天才，第二个是庸才，第三个是蠢材。
夸一个人尚且如此，更何况反复说一个人的不是？你把老师逼疯了。
一个小小孩与一个大小孩打架，小小孩打不过大小孩，一急之下就抱住了大小孩不松手，随他打，结果弄得大小孩哭起来，向小小孩求饶。
原来她被诊断为强迫症、精神分裂症、抑郁症，实际上是社交障碍。
他们一听才意识到是自己错了，表示要赶快回去向老师道歉，要上学。
这是什么疗法，我也不知道。
实际上，做心理咨询要放弃门派思想，只要能够把来访者的问题解决了就行了。
3、同学之间的交往个案：一个学生得了抑郁症，说原因是他最好的一个朋友背叛了他。
这之前两人的关系怎么样？在班里数一数二。
第十一章森田疗法ppt课件
（1）希望健康的生存 （2）希望更好的生活、被人尊重 （3）求知欲强、肯努力 （4）希望成为伟大的幸福的人 （5）希望向上发展
患神经质症的人是生存欲极强的人，但不是 与生俱来的
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第二节 森田疗法的治疗过程
一、森田疗法的治疗原则
“顺其自然”、“为所当 为”
（一）顺其自然
• 顺其自然就应该情感活动的规律，接受令人不厌恶的感 情 •顺其自然就是认识精神活动的规律，接受自身可能出现 的各种想法和观念 •顺其自然就要认清症状形成和发展的规律，接受症状 •顺其自然就要认清主观与客观的关系，接受事物的客观 规律
1、忍受痛苦，为所当为 2、面对现实，陶冶性格
二、森田疗法的适应症
神经衰弱、强迫症、恐怖症、焦虑症
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
三、森田疗法的三种形式
住院式森田疗法、门诊式森田疗法、生活发现会
偶尔 感觉
引起 加强
注意
（六）精神拮抗和思想矛盾
• 精神拮抗作用
当一种心理出现时，常常有另一种与之相反的 心理出现
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
• 思想矛盾
依据个人的主观想象来构筑现实，希望客观事 物按照自身的主观愿望产生某种变化 。这时 就会产生思想矛盾。
森田疗法(东方人的心理疗法,适用于神经症)
• 治疗：一对一的会谈方式，开始时每周2次
左右→每周1次，每次1小时，其余时间其回 到生活中实践，接受咨询后，单纯应用森田 疗法分5个阶段治疗：
• 第一阶段（1周）
了解患者个性、性格等方面的状态，建立良 好的咨询关系。患者自己回顾总结认为与强 迫症有关的病因、发病过程及使自己痛苦 的核心，并写出书面认识。
•第二阶段（2周） 在家卧床休息，与人隔离，对自己的苦闷烦 恼情绪不加劝慰，任其发展到极点，要求她 首先要接受现实，不必强求改变，顺其自然。
•第三阶段（1周） 多做自己病前最擅长、最喜欢的活动，阅读 森田理论的书籍，并结合自己的实际情况写 日记，记录自己每天的强迫症状及由此引起 的情绪反应，用森田理论使患者初步了解强 迫症与个人性格的关系，用“顺其自然，为 所当为”的治疗原则纠正其性格中的不良成 分。鼓励患者敢于面对症状，不回避。
主要治疗范围
森田疗法பைடு நூலகம்要的适应症是所谓的“神 经质”，大致包括当今分类中的强迫 症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经 症性睡眠障碍等，适用于治疗神经症、 植物神经失调等身心疾病。 也有专家认为，无论病人的症状有多 么复杂，只要具备森田素质(生存欲望 强，内省及敏感) 的病人，都属于森田 疗法的适应症。
1、住院治疗与门诊治疗 2、综合治疗与单纯治疗 3、病例选样 4 、文化教育背景
5 、病 程 长 短 6、 其它 因素
治疗方法
~~~~~~住院治疗 ~~~~~ 生活发现会 ~~~~门诊治疗
1.住院治疗
时期 时间 主要任务及目的
隔离在一个安静的独房里静养，除正常需 要外，不允许下床活动，不许会客。 最大限度地面对自己的苦闷、烦恼、 焦虑。
扫除、洗衣、除草、记日记等。 目的是打破患者的情绪观，促使其产生自 发的活动愿望。 做饭、木工活、伐木等，目的是养成患者 对作业的持久力和忍耐力。
森田神经质性格、自尊在完美主义与社交焦虑间的中介作用
硕士学位论文森田神经质性格、自尊在完美主义与社交焦虑间的中介作用宁雅童培 养 类 别全日制 学位类型 学术学位一级学科(专业类) 心理学二级学科(专业) 应用心理学研究方向 临床心理学指导教师 施旺红教授培养单位第四军医大学心理学教研室 二O 一三年五月第四军医大学The Fourth Military Medical University分类号 B849 U D C 159.9 密级 公开独创性声明秉承学校严谨的学风与优良的科学道德，本人声明所呈交的论文是我个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。
尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，不包含本人或他人已申请学位或其他用途使用过的成果。
与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了致谢。
申请学位论文与资料若有不实之处，本人承担一切相关责任。
论文作者签名：日期：保护知识产权声明本人完全了解第四军医大学有关保护知识产权的规定，即：研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属第四军医大学。
本人保证毕业离校后，发表论文或使用论文工作成果时署名单位仍然为第四军医大学。
学校可以公布论文的全部或部分内容（含电子版，保密内容除外），可以采用影印，缩印或其他复制手段保存论文。
学校有权允许论文被查阅和借阅，并在校园网上提供论文内容的浏览和下载服务。
同意学校将论文加入《中国优秀博硕士学位论文全文数据库》和编入《中国知识资源总库》，同意按《中国优秀博硕士学位论文全文数据库出版章程》规定享受相关权益。
论文作者签名：导师签名：日期：目录缩略语表 (1)中文摘要 (2)ABSTRACT (5)前言 (8)文献回顾 (10)1 社交焦虑 (10)1.1社交焦虑的界定 (10)1.2社交焦虑的形成原因 (10)1.3社交焦虑的研究现状 (12)2完美主义 (13)2.1完美主义的起源 (13)2.2 完美主义的概念及特点 (13)2.3完美主义与心理健康之间的关系 (14)3森田神经质性格 (16)3.1神经质 (16)3.2森田神经质性格 (17)3.3森田疗法 (18)4 自尊 (20)4.1自尊的概念 (20)4.2自尊的结构 (21)4.3自尊的研究现状 (21)正文 (23)研究设计 (23)1 问题的提出 (23)2 研究目的 (24)3 研究内容 (24)4 研究方法与程序 (24)4.1被试及其构成 (24)4.2测量工具 (25)4.3研究程序 (26)4.4数据的统计方法和数据处理方法 (26)5研究结果 (27)5.1森田神经质性格、完美主义、自尊及社交焦虑的人口统计学分析 (27)5.2森田神经质性格对大学生完美主义、自尊水平及社交焦虑的影响 (30)5.3森田神经质性格、完美主义、自尊及社交焦虑之间的关系 (32)6讨论 (38)6.1森田神经质性格、完美主义、自尊、社交焦虑的人口统计学差异的讨论和分析 (38)6.2森田神经质性格对大学生完美主义、自尊、社交焦虑的影响分析和讨论396.3森田神经质性格、完美主义、自尊、社交焦虑的关系讨论 (41)小结 (43)1研究结论 (43)2研究创新及意义 (44)2.1本研究的创新点 (44)2.2本研究的研究意义 (44)3研究不足与展望 (44)3.1研究的不足 (44)3.2展望 (45)参考文献 (46)附录 (54)个人简历和研究成果 (58)致谢 (59)缩略语表缩略词英文全称中文全称MNP Morita Neurotic Personality 森田神经质性格MNPQ Morita Neurotic PersonalityQuestionnaire森田神经质性格调查表MT Morita Therapy 森田疗法DSM-III Diagnostic and statistical Manual forMental Disorders –III美国精神障碍诊断和统计手册第三版FMPS Frost’s Multidimensional PerfectionismScale弗罗斯特多维度完美主义量表CFMPS Chinese Frost’s MultidimensionalPerfectionism Scale弗罗斯特多维度完美主义量表中文版IAS Interaction Anxiousness Scale 交往焦虑量表SES Self-Esteem Scale 罗森伯格自尊量表SEM Structural Equation Modeling 结构方程模型SPSS Statistical Product and ServiceSolutions统计产品与服务解决方案森田神经质性格、自尊在完美主义与社交焦虑间的中介作用硕士研究生：宁雅童导师：施旺红教授第四军医大学心理教研室，西安710032中文摘要关键词：森田神经质性格、完美主义、社交焦虑、自尊我国已经进入独生子女成人化的时代，很多父母对子女的期望很高，过度重视孩子的智商发展，对孩子严厉苛求或过分溺爱，缺忽视了对孩子社交、耐挫力等情商方面的培养，从而导致很多学生的性格较为内向，以自我为中心，过度自卑，人际交往能力差，并且过分追求完美，产生如社交焦虑、强迫、抑郁等许多心理问题。
改良门诊森田疗法对强迫症的强迫症状和应付方式的影响
改良门诊森田疗法对强迫症的强迫症状和应付方式的影响化振,施旺红①,杨来启*,马文涛,吴兴曲,张彦,宋昭(解放军第987医院精神科,陕西宝鸡721006) 摘要:目的探讨改良门诊森田疗法治疗强迫症对强迫症状及应付方式的影响㊂方法对73例门诊治疗的强迫症患者随机分成研究组和对照组,研究组39人,为改良门诊森田疗法合并舍曲林组,对照组34人,为舍曲林组,两组在治疗前㊁后第1㊁3㊁6个月末进行Y-BOCS 评分,在治疗前和治疗后第6个月末进行应付方式评分㊂结果(1)治疗后在第1月末研究组与对照组在Y-BOCS 评分间不存在统计学差异(P >0.05),在第3㊁6月末研究组Y-BOCS 评分显著低于对照组(t =-2.385,-2.495,P <0.05);(2)研究组在解决问题㊁求助因子上治疗后显著高于治疗前(t =4.380,2.943,P <0.05),自责㊁幻想㊁退避㊁合理化因子显著低于治疗前(t =-6.687,-2.878,-2.592,-2.279,P <0.05);(3)对照组治疗后退避因子显著低于治疗前(t =-3.037,P <0.05);(4)研究组与对照组治疗后比较,研究组在解决问题因子上显著高于对照组(t =2.177,P <0.05),自责㊁幻想㊁退避因子显著低于对照组(t =-5.667,-2.261,-2.222,P <0.05)㊂结论改良门诊森田疗法能有效缓解强迫症状,改善患者应付方式㊂ 关键词: 强迫症; 门诊森田疗法; 耶鲁布朗量表; 应付方式 中图分类号:B84 文献标志码:A 文章编号:1001-5248(2020)07-0017-03作者简介:化振(1977-),男,心理学硕士,主治医师㊂从事临床心理学研究工作㊂①空军军医大学心理学系*通信作者E-mail:yanglaiqi666@ 强迫症是一种反复出现的强迫思维㊁强迫行为,或二者皆有的精神疾病,大多数患者认为强迫思维和行为没有必要或不正常,内心非常痛苦,但无法摆脱㊂药物治疗的有效率为60-70%,症状仅改善30-60%,其病程易迁延,逐渐加重趋向慢性化,世界范围内终生患病率为0.8%-3.0%〔1〕㊂20世纪初,日本的森田正马教授研究发现强迫症患者性格特点敏感㊁内向㊁神经质个性㊁追求完美等,归纳为森田神经质性格,这种性格特点是强迫症发病的心理基础,在此理论上治愈了大量的患者,著有‘神经衰弱和强迫观念的根治法“等,被后人称为森田疗法㊂森田疗法传入我国后,在生活和临床中得到不断的运用和发展,治愈了大量的精神心理障碍患者,包括强迫症患者;森田疗法治疗经验被不断积累和本土化,治疗形式也更加灵活,丰富了它的内涵〔2-4〕㊂笔者对强迫症的森田神经质性格进行了量化研究〔5〕,发现85.7%强迫症患者具有森田神经质性格,症状加重的患者,森田神经质性格特征明显㊂笔者对这种性格特点进行了进一步研究〔6〕,发现这种性格特点的形成与父母教养方式有关,缺乏情感联结;且强迫症患者往往采取不成熟的应付方式〔7〕,应付方式与性格之间关系密切㊂传统门诊森田疗法治疗强迫症中取得了良好的效果〔8-9〕,施旺红的‘强迫症的森田疗法“一书中对门诊森田疗法作了相关介绍㊂在此基础上,根据积累的临床经验,我们对门诊森田疗法进行了改良,加强人文关怀,注重情感联结在治疗中所起到的作用;增加了治疗中患者的体验,培养了患者对自身症状的觉察,目的是加深患者对顺其自然㊁为所当为的理解,能够更好践行森田疗法㊂盐酸舍曲林片作为五羟色胺再摄取抑制剂,在治疗强迫症上具有其确切的疗效,成为临床上治疗强迫症的一线药物〔10〕㊂改良门诊森田疗法合并舍曲林与舍曲林治疗强迫症的对照研究,观察强迫症状及应付方式上的变化,以期为强迫症的临床治疗提供参考㊂1 对象与方法1.1 研究对象 研究对象来源于2017.06-2019.06解放军某医院精神科门诊的强迫症患者㊂纳入标准:(1)符合中国精神障碍分类与诊断标准第3版(CCMD-3)强迫症的诊断标准;(2)无重大器质性疾病;(3)年龄16~60岁;(4)Y-BOCS 评分≥16分;(5)初中以上文化程度㊂排除标准排除合并严重的躯体疾病㊁严重自杀倾向㊁双相抑郁患者及孕妇,及不愿配合患者㊂本研究经解放军第987医院伦理委员会审核批准,所有被试及其法定监护人均对本试验知情同意,并签署知情同意书㊂73例患者中,年龄16~55岁,平均年龄(24.33±5.51)岁,男性59人,女性14人,来自城市46人(63%),来自农村27人(37%),文化程度从初中至研究生,高中及以下33人(45.2%),高中以上40人(54.8%),病程1~67月,平均病程(6.96±6.16)月,耶鲁布朗量表得分16-37分,平均得分25.36±5.09,强迫观念20人(27.4%),强迫行为10人(13.7%),混合型43人(58.9%)㊂分组方法按就诊顺序随机分组,分为研究组和对照组㊂研究组为改良门诊森田疗法合并舍曲林组,入组40人,中途脱落1人,共计39人,年龄15~56岁,男31例,女8例,平均年龄(24.46±5.79)岁;对照组为舍曲林组,入组患者40人,中途脱落6人,共计34人,年龄16~55岁,男28例,女6例,平均年龄(24.18±5.25)岁㊂两组在文化程度㊁年龄㊁性别㊁病程等方面差异无显著性㊂1.2 研究方法1.2.1 测量工具 (1)自编一般情况调查问卷,包括年龄㊁性别㊁居住地㊁发病情况以及就诊情况的基本信息;(2)耶鲁布朗量表中文版〔11〕,共10个项目组成,前5项主要评定强迫思维,后5项主要评定强迫动作;(3)应付方式问卷〔12〕,是由国内肖计划等人编制而成,本问卷共62个条目,分为6个分量表,分别为解决问题㊁自责㊁求助㊁幻想㊁退避㊁合理化㊂1.2.2 测量方法 测试在统一指导语下,在安静环境下,由患者独立完成㊂对不能理解的条目,由经过培训的工作人员做具体指导,但不予任何暗示㊂1.2.3 给药方法 药品为盐酸舍曲林分散片,规格:每片50mg㊂研究组:盐酸舍曲林分散片初始剂量为50mg/d,1周后加至100mg/d,根据情况调整到100~200mg/d,合并改良门诊森田疗法㊂对照组:药物应用原则和研究组相同,不合并心理治疗㊂睡眠差的患者服用氯硝安定改善睡眠㊂1.2.4 改良门诊森田疗法的实施方案 治疗次数10~15次,每次治疗时间30~40分钟,每次间隔1~2周,初诊一般为40~60分钟㊂具体实施方案: (1)真诚,注重情感联结,建立良好的治疗关系,重视治疗关系在治疗中的作用,采用语言行为关怀的方法,1~2次;(2)让患者理解森田疗法关于强迫症的发病心理机制,采用理论讲解加行为体验方法,如鼻尖贴便签贴的体验方法,2~3次;(3)让患者体验顺其自然㊁情感活动变化规律,掌握渲泻方法㊁放松方法;采取理论讲解㊁动作示范㊁举例说明㊁家庭作业的方法,需3~4次;(4)让患者体验为所当为㊁如何与症状和平共处,如何陶冶性格及打破精神交互作用,采取理论讲解㊁举例说明㊁家庭作业的方法,3~4次;(5)加强人文关怀,邀请家人参与其中,协助共建一种建设性的互动模式,1~2次,有条件的家属可以全程参与㊂注意事项:(1)改良门诊森田疗法的核心在于加强人文关怀,注重情绪联结㊁家庭参与㊁心身放松训练;(2)鼓励患者带着症状循序渐进在生活中实践,在生活工作中体验如何与症状和平共处,症状出现时如何做才是真正的顺其自然㊁为所当为;(3)以上内容有相互交叉,并不是截然分开㊂1.3 统计方法 将收集的数据核查无误后,用SPSS17.0软件包进行数据统计分析,研究组与对照组在Y-BOCS量表㊁应付方式间进行t检验㊂检验水准为α=0.05㊂2 结果2.1 研究组与对照组治疗前后Y-BOCS评分比较治疗前两组间Y-BOCS评分差异无统计学意义(P>0.05),治疗后在第1月末两组间不存在统计学差异(P>0.05),在第3㊁6月末两组间存在显著性差异(t=-2.385,-2.495,P<0.05)㊂见表1㊂2.2 研究组和对照组间及治疗前后应付方式评分比较 在治疗前和治疗后6月末进行应付方式评分㊂两组治疗前各因子间不存在统计学差异(P>0.05);研究组治疗前后t检验显示:解决问题㊁求助治疗前显著低于治疗后(t=-4.380,-2.943, P<0.05),自责㊁幻想㊁退避㊁合理化显著高于治疗后(t=6.687,2.878,2.592,2.279,P<0.05);对照组治疗前后t检验显示:治疗前退避因子显著高于治疗后(t=3.037,P<0.05),在解决问题㊁自责㊁求助㊁幻想㊁合理化上无显著差异(P>0.05);治疗后研究组与对照组t检验显示:解决问题研究组显著高于对照组(t=2.177,P<0.05),自责㊁幻想㊁退避因子显著低于对照组(t=-5.667,-2.261,-2.222, P<0.05),在求助㊁合理化因子上无显著差异(P>0.05)㊂见表2㊂表1 研究组与对照组Y-BOCS评分比较(⎺x±s)研究组n=39对照组n=34t P治疗前24.90±4.7825.88±5.45-0.8230.4141 1月末18.51±4.8919.21±5.04-0.5960.553 3月末13.05±4.6715.65±4.60-2.3850.020 6月末10.46±4.8513.26±4.72-2.4950.015表2 研究组和对照组间及治疗前后应付方式各因子间的比较(⎺x±s)因子治疗前研究组对照组治疗后研究组对照组研究组治疗前后比较t P对照组治疗前后比较t P治疗后两组比较t P解决问题0.58±0.190.59±0.200.74±0.140.66±0.17-4.3800.000-1.6500.108 2.1770.033自责0.57±0.200.57±0.220.30±0.180.56±0.20 6.6870.000 1.0260.312-5.6670.000求助0.46±0.240.45±0.220.60±0.270.51±0.21-2.9430.006-1.1840.245 1.6850.096幻想0.62±0.210.61±0.220.47±0.240.59±0.22 2.8780.007 1.9220.063-2.2610.027退避0.59±0.170.60±0.160.48±0.160.57±0.15 2.5920.013 3.0370.005-2.2220.029合理化0.57±0.180.53±0.190.53±0.190.52±0.18 2.2790.0280.6930.4930.1750.8613 讨论 在临床工作中发现,部分强迫症患者疗效差的原因是对疾病本身缺乏一个正确的认识,治疗依从性差㊂还有研究认为患者反省力不够,对症状忍耐力不够,均不能在生活中践行森田疗法〔13〕㊂心理治疗对强迫症的治疗优势正在越来越多地得以体现〔14-15〕㊂在心理治疗中治疗关系影响治疗效果〔16〕,重视治疗关系是改良门诊森田疗法的基础㊂积极关注和真诚对待强迫症患者,形成情感上的联结,达成治疗联盟,以及治疗中增加患者对症状的觉察,加深患者对森田疗法的理解,让患者更好的践行森田疗法,从而提升治疗的效果㊂本研究发现,研究组和对照组在治疗1月末Y-BOCS评分无显著差异,提示森田疗法起作用不仅仅在认识层面,需要患者在生活中反复实践行动后才能起作用㊂在治疗3㊁6月末,研究组和对照组都有进步,但研究组进步更显著㊂提示合并改良门诊森田疗法组,强迫症状较单纯依靠药物症状缓解更明显,进一步说明改良门诊森田疗法能够缓解强迫症状,与有关研究一致〔8〕㊂这与我们的临床经验相符合,通过改良门诊森田疗法治疗的患者并不是完全消除了强迫症状,而是在面对强迫症状时,能够转变态度,带着症状去生活,而不像过去为了消除症状,陷入消除症状的陷井之中㊂既往研究显示积极应付方式是强迫症的保护性因素,而消极应付方式等是强迫症的危险因素,且强迫症患者由于病情影响,在应对压力时不积极应对,常采用刻板行为㊁幻想㊁逃避等方式,导致强迫症状加重〔17-18〕㊂本研究发现,对照组治疗后退避因子显著低于治疗前,在解决问题㊁自责㊁求助㊁幻想㊁合理化上无显著差异,提示对照组患者在退避方面较前有改善㊂研究组治疗后在解决问题㊁求助上显著高于治疗前,在自责㊁幻想㊁退避㊁合理化上显著低于治疗前,说明合并改良门诊森田疗法的患者应付方式上有了显著变化,成熟应付方式明显增加,不成熟应付方式明显减少㊂研究组与对照组治疗后进一步比较发现,研究组在解决问题显著高于对照组,在自责㊁幻想㊁退避因子显著低于对照组,在求助㊁合理化因子上无显著差异,进一步说明合并改良森田疗法组可以改善患者应付方式,应付方式的改善预示患者能够更理性处理生活中遇到的事件,有利于患者疾病的转归㊂总之,在药物治疗的基础上,合并改良门诊式森田疗法可以缓解强迫症状,改善患者的应付方式㊂可以说,改良门诊森田疗法能够显著缓解患者的强迫症状以及改善应付方式,值得在临床上推广应用㊂参考文献:〔1〕 郝伟,陆林著.精神病学,第八版〔M〕.北京:人民卫生出版社,2018,142.〔2〕 施旺红著.强迫症的森田疗法〔M〕.西安:第四军医大学出版社,2015,22.〔3〕 化振,杨来启,马文涛,等.森田疗法在强迫症中的临床应用〔J〕.国际精神病学杂志,2018,45(3):417.〔4〕 李逢战,路惠捷,杨群,等.森田心理疗法在我国的本土化应用〔J〕.中国医药导报,2017,14(24):54.〔5〕 化振,陈强,陈良梅,等.强迫症的森田神经质性格与艾森克人格的研究〔J〕.山西医科大学学报,2011,42(10):822.〔6〕 化振,杨来启,刘光雄,等.强迫症的艾森克人格与父母教养方式的研究〔J〕.中国医师杂志,2013,15(7):908.〔7〕 化振,杨来启,吴兴曲,等.强迫症的森田神经质性格与应付方式的研究〔J〕.山西医科大学学报,2013,44(3):203.〔8〕 任致群.舍曲林并门诊式森田疗法对强迫症的疗效分析〔J〕.中国实用神经疾病杂志,2013,16(18):45.〔9〕 张俊英,张永珍,舒京平,等.门诊森田疗法对失眠患者元担忧㊁功能失调性睡眠信念与态度的影响〔J〕.精神医学杂志,2017,30(4):274.〔10〕 杨荣.舍曲林治疗强迫症疗效观察〔J〕.临床合理用药,2016,9(6):65.〔11〕 张一,孟凡强,崔玉华,等.修改耶鲁-布郎强迫症状评定量表的临床信度和效度研究〔J〕.中国心理卫生杂志,1996,10(5):105.〔12〕 肖计划,许秀峰. 应付方式问卷”效度与信度研究〔J〕.中国心理卫生杂志,1996,10(4):164.〔13〕 任忠文,肖泽萍,王祖承,等.住院森田疗法治疗神经症失败病例原因探讨与成功组对照分析〔J〕.中国心理卫生杂志,1996,4(3):157.〔14〕 程洪燕.强迫症的心理治疗研究进展〔J〕.山东医药,2015,55(23):96.〔15〕 刘琼,宋蕊,王振,等.强迫症的接纳与承诺治疗〔J〕.国际精神病学杂志,2018,45(1):33.〔16〕 陆璐,张天然,范青,等.团体正念认知疗法治疗强迫症中的治疗关系〔J〕.上海交通大学学报(医学版),2018,38(1):57.〔17〕 袁会,杜洋,李慧,等.童年虐待及应付方式与强迫症的关联研究〔J〕.医学信息,2019,32(3):89.〔18〕 邹彩媚,何成添,林勇,等.强迫症患者压力应付方式对照分析〔J〕.临床医学研究与实践,2018,3(16):14.(收稿日期:2020-03-11;修回日期:2020-06-02)。
合肥张建军,合肥森田心理张建军
合肥张建军，合肥森田心理张建军张建军老师简介：男、50岁、国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、专业心理讲师、安徽森田心理咨询有限责任公司咨询师、合肥时代康复医院心理科主任、中国心理卫生协会森田疗法专业委员会常委委员、中国心理卫生协会森田疗法专业委员会生活发现会副主任、合肥电视台特邀嘉宾、安徽省广播电台特邀嘉宾、合肥市长接访特邀心理专家、合肥心理咨询师协会理事、安徽心理危机干预学会理事、安徽婚姻家庭咨询师协会理事、中国第十一届森田疗法大会演讲论文一等奖获得者，代表中国森田疗法专业委员会参加伦敦第九届国际森田疗法学术交流会点击进入》》》参加社会活动和公益活动经历：2010年----2017年担任《江淮晨报》心理顾问，多次接受记者采访。
2014年---2016年年年担任《万家热线》心理顾问，多次接受记者采访2015年--2016年在安徽广播电台经济生活婚恋频道做特邀嘉宾2015年--2017年在合肥电视台《庐州和事佬》节目做家庭问题调节专家2011年---2015年带领多场《森田疗法封闭式咨询师个人成长小组》2013年在商丘成长心理学校举办《森田疗法工作坊》2011年---2017年在各大视频直播平台讲课达到300多场，在线咨询、督导60场1998年----2017年在学校、企事业、社区、网络和心理机构讲课总共超过700场以上2015年—2017年在预防自杀的希望24热线做接线专家2015年—2017年在合肥时代康复医院心理科为精神分裂症、精神病、抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、孩子问题、婚姻问题、口吃、赌博等各种问题的患者和求助者做心理咨询2007年--2018年做过8000小时以上的各种心理问题的个案咨询2012年在各大视频直播平台讲森田疗法的各种课达到150场，获得网络讲课数量最多和对森田疗法研究两项国内第一。
2007年到2017年有许多涉及到孩子、婚姻和神经症性、失眠症、精神病性问题等疑难杂症的个案咨询效果达到了国内先进水准，2016年7月被中国森田疗法第十一届大会邀请与国内外专家一起同台发表演讲，并获得好评，论文《论森田疗法如何与其他心理疗法的整合运用》发表在森田疗法论文集，并获得中国森田疗法专业委员会颁发的一等奖。
如何把握森田疗法的精髓 管理资料
如何把握森田疗法的精髓管理资料森田疗法创立于20世纪20年代，在其后的半个世纪中，没有引起人们的重视，森田疗法认为，人们应该正确地、客观地认识现实，不应该脱离实际地把自己的理想和欲望扩大到完全不可能实现的范围，否那么就会徒增烦恼、不安和紧张，进而导致疾病。
例如，见到陌生人有些紧张、不安甚至恐惧等，这是人人都会遇到的情况，大局部人都能如实地认识这一点，不去强求改变事实。
所以，不会使烦恼扩大成为疾病。
但有人些却竭力想逃避这些痛苦和恐怖，或想战胜它、否认它，结果使心理冲突、思想矛盾越来越严重，病症更加复杂。
因此，森田疗法认为，“我们应当正视这一事实，顺应自然，即使感到难为情，甚至苦恼，也不应对此抗拒，这样，就不会产生强迫观念，而且会保持正常的心理。
”如果遇到的事实是客观的、正常的、我们就应当正视它、顺应它，而不要企图消除它。
例如，人们遇到刮风下雨，这本身是客观而正常的。
正打算外出旅游的成年人，对于刮风下雨造成的不便，当然也会产生不满情绪，但不会抗拒它，不会绞尽脑汁地试图阻止它，而只会顺应它，或者改变出游，或者打伞、穿雨衣，这些都是的、正常的表现。
但两三岁的小孩子遇到上述情况那么往往会哭闹不停，要么强行外出，要么强迫大人想方设法把风雨停下来，这是不客观的、幼稚可笑的，在社会现实中，人们会不断遇到类似刮风下雨的事情，诸如，地位下降、竞争失败、丢掉岗位、失去亲人、天灾人祸、是非恩怨等等，不管什么人遇到这些问题时，都会产生烦恼、苦闷、焦虑、忧伤、愤懑……。
对于这些，应有正确的认识。
人生之舟本身就象大海上的航船，左右摇晃是无法防止的。
生活中的烦恼、忧郁、焦虑……如同海上航船的摇动，十分正常，人们只有随其动而动，抱着顺应自然的态度，不想方设法地去阻止这些正常的波动，才能健康地生活，才不会加重已经产生的烦恼、焦虑、忧郁……，才不会导致疾病。
可是，有的人不成认这个现实，不愿服从这个现实，企图抗拒这个现实，在这条不断摇动的人生之舟上，总想挖空心思保持自己处于静止状态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
施旺红——森田疗法导师
森田疗法的适应证包括强迫思维、疑病症、焦虑神经症和植物神经功能紊乱。
强迫行为、心理问题的躯体化也有效。
目前在日本也用于治疗某些心身疾病，效果比较满
意。
姓名：施旺红
性别：男
简介：1966年生人，医学博士
工作经历
京师博仁教育中心心理专业人才培养事业部特聘讲师
京师博仁“心众筹”项目特聘讲师
中国森田疗法专业委员会副主任委员
第四军医大学医学心理系临床心理学教研室主任
解放军总政治部和总后勤部心理咨询特约专家
中国心理卫生协会理事
日本九州大学访问教授
日本东京慈惠会医科大学高级访问教授
专长：长期从事森田疗法、临床心理学的教学、科研和临床治疗工作，特别擅长社交恐怖症、强迫症、抑郁症的心理治疗。
论文著作（部分）
森田疗法理论及其进展
中国森田疗法实践
森田疗法治心病
从森田原著看“顺其自然为所当为”的真正涵义
独生子女大学生森田质性格与总体幸福感, 自尊水平关系研究
社交恐怖症集体森田疗法的疗效分析
社会活动
第三期青少年事务社会工作专业人才队伍建设工作特邀施旺红博士进行了专题讲座
施旺红博士受邀在安徽邮电学院开展了一堂“心理健康与自我调节的技巧”的讲座
施旺红博士受邀到西安“首届心理援助国际合作交流会”分享了应急救援的体会
课程收益
学习了解森田疗法的关键概念，了解森田疗法的精髓，通过课程学习可以进一步完善整合自身促进个人成长，对开展专业性工作也有所帮助。
助人工作者：
系统了解一门重要的心理学流派技术，学习森田疗法的适应症及具体实施细则，对森田疗法治疗恐怖症、强迫症的要点有深入体会，可以将森田疗法应用至一般咨询关系；
教育工作者：
疏导老师自身情绪压力，针对在校青少年心理健康教育、心理成长、考前辅导中应用广泛，尤其是对缓解考前焦虑有十分明显的效果，利于开发学生潜能；
心理学爱好者：
将森田疗法应用至生活当中，有效帮助整理自身情绪，缓解重大压力，帮助个人成长为内在更加一致平和的状态，对强迫行为、焦虑状态的缓解和治愈有十分显著的效果。
适合人群
1.医疗系统心理科、精神科医生及相关领域工作人员；
2.教育系统德育、心理辅导、心理健康教师及相关领域工作人员；
3.其他从事心理咨询与治疗领域工作的专业人士；
4.愿望做自我心灵成长，追求生活幸福、关系和谐的非专业人士
学员评价
通过施老师的课程，我学会了接诊与诊断的技巧，森田疗法的关键概念以及与其他疗法的比较，还有森田疗法治疗社交恐怖、失眠、强迫症、抑郁等神经症的技术要点。
真的非常实用，感谢老师！！
———林* 心理咨询师以前理解的顺其自然在这次课程中才发现其实有很大偏差。
在上完森田疗法的课程后，才知道痛苦是可以以这样的方式润物细无声的解决，让我也摆脱了自己的强迫行为。
包括课后向施老师疑难问题，耐心的回答与指导，更加让我对施老师产生万分的敬佩！感谢森田疗法，感谢施旺红老师的耐心和细心带领！
———于* 心理爱好者。