郑日昌老师的 《人际关系综合诊断量表》
大学生人际交往能力量表编制
人际交往能力量表编制林迪奇王春龙曾楚轩李钊俊彭正旭（08应用心理学行政4班）摘要:本研究编制的人际交往量表具有较高的信度和效度，该量表包含五个维度，分别是：人际关系建立能力、适度拒绝能力、自我表露能力、冲突控制能力和情感支持能力。
研究结果与结论：整份量表的构建效度和信度都较高。
经过筛选后的量表题项可以进一步做正式测量和差异分析，为以后真正的研究工作做准备。
关键词人际交往量表维度构建项目分析信度效度1 问题的提出人际交往能力又称为社会交往能力，也叫社交能力，它最初是作为智力的一个成份提出来的。
美国心理学家吉尔福特在其“智力三维结构模型”提出了120种智力，其中包括的关系智力也就是后来的社会交往能力。
美国哈佛大学发展心理学家加德纳在其多元智力理论中提出人际关系智力，并认为人际关系智力就是“能够认知他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应[1]。
之后很多学者都对人际交往能力的界定提出不同的看法。
Buhrmester（1988）提出的人际交往能力是一个多要素的综合体，形成满意和稳定的人际关系必须具备至少5种能力特质，即人际关系建立能力、适度拒绝能力、自我表露能力、冲突控制能力和情感支持能力[2]，还有Spitzberg（1991）把人际交往能力区分成基础能力、社交技巧能力、人际能力、语言能力、沟通能力及关系能力[3]。
国内的学者近年也对人际交往能力的界定有不同的阐述。
众多的界定其实都围绕着一个中心，即人际交往能力是体现一个人建立人际关系、协调人际关系、利用人际关系的能力，具体通过知、情、意三个方面来加以表现。
例如郭晓俊、徐雁、林大勇（2006）认为，人际交往能力是指对人际关系的感受、适应、协调和处理的能力，主要包括人际认知能力、人际情绪控制能力和人际语言沟通能力三个层次[4]。
曹尧谦认为人际交际能力是指个人在一个团体、群体内与他人和谐相处的能力[5]。
国内目前关于人际交往能力的研究和评估的工具还比较缺乏，而针对大学生人际交往能力的评定量表就更少。
成人《人际关系行为困扰综合诊断量表》含计分方法及得分解释
人际关系综合诊疗量表这是一份人际关系行为困扰的诊疗量表，共２８个问题，每个问题做“是”（打√ ）或“非”（打×）两种回答。
请你仔细达成，而后参看后边的评分计分方法，对测试结果做出解说。
b5E2RGbCAP 【题目】１．对于自己的烦忧百口莫辩。
（）２．和生人会面感觉不自然。
（）３．过分地敬羡和忌妒他人。
（）４．与异性交往太少。
（）５．对连续不停的会商感觉困难。
（）６．在交际场合，感觉紧张。
（）７．常常损害他人。
（）８．与异性来往感觉不自然。
（）９．与一大群朋友在一同，常感觉孤寂或失意。
（）１０．极易受窘。
（）１１．与他人不可以和平共处。
（）１２．不知道与异性相处怎样恰到好处。
（）１３．当不熟习的人对自己倾吐他的平生遭受以求怜悯时，自己常感觉不自在。
（）１４．担忧他人对自己有什么坏印象。
（）１５．老是全力使他人欣赏自己。
（）１６．暗地思慕异性。
（）１７．常常防止表达自己的感觉。
（）１８．对自己的仪表（面貌）缺少信心。
（）１９．厌烦某人或被某人所厌烦。
（）２０．瞧不起异性。
（）２１．不可以专注地聆听。
（）２２．自己的烦忧无人可申述。
（）２３．受他人排挤与冷淡。
（）２４．被异性瞧不起。
（）２５．不可以宽泛地听取各样建议、见解。
（）２６．自己常因受损害而暗地悲伤。
（）２７．常被他人讨论、捉弄。
（）２８．与异性交往不知怎样更好地相处。
（）题目１５９１３１７２１２５小计Ⅰ分数题目２６１０１４１８２２２６小计Ⅱ分数题目３７１１１５１９２３２７小计Ⅲ分数题目４８１２１６２０２４２８小计Ⅳ分数评分标准打“√”得１分，打“×”得０分总分：【结果解说】假如你获取的总分在０～８分之间，那就表示你在与朋友相处上的困扰较少。
你擅长谈话，性格比较爽朗，主动关心他人，你对四周的朋友都比较好，愿意和他们在一同，他们也都喜爱你，你们相处得不错。
并且，你能够从与朋友的相处中，获取很多乐趣。
你的生活是比较充分并且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
大学生人际关系学报告
大学生人际关系状况研究1.[摘要]人是社会性的动物，一个人要生存和发展，要成功，就需要与别人打交道。
大学生是很多人走向社会的开端。
因此，研究大学生的人际关系对于他们今后的就业、创业就很有必要。
这样有助于了解大学生的人际关系受到哪些的因数的影响，全方位的认识大学生人际关系。
本次研究用郑日昌教授的人际关综合诊断量表对37名1-4年级在校大学生进行调查。
结果表明目前大学生人际交往上没有严重困扰。
大学生人际交往困扰方面存在性别差异。
2.研究方法2.1 研究程序第一步，通过小组讨论以及查阅相关研究，确定研究题目和研究所使用的量表。
第二步，发放问卷。
第三步，回收问卷，进行数据统计。
第四步，查阅相关资料，对数据进行分析。
2.2 研究假设（1）大学生人际交往状况良好。
（2）大学生人际交往状况存在性别差异。
2.3 对象对37名在校大学生进行调查。
其中男生14人，女生23人。
2.4 测量工具采用郑日昌主编的《人际关系综合诊断量表》，该量表共含28道题，每道题作“是”、“否”回答。
回答“是”得1分，“否”得0分，分数越高说明受人际关系行为困扰越严重。
该量表包括交谈、交友、待人、异性交往4个维度。
2.5 数据处理用SPSS19.0统计软件对所得数据进行统计处理。
3. 结果与分析3.1 大学生人际关系困扰状况与分析表1：大学生人际关系困扰的各维度人数及百分比分布情况维度分数人数占总人数百分比（%）0—2 17 45.9交谈方面3—5 16 43.36— 4 10.8交际与交友0—2 10 273—5 14 37.86—13 35.20—2 26 70.3待人接物3—5 11 29.76—0 00—2 19 51.4与异性交往3—5 16 43.26— 2 5.4由表1可看出，大学生的人际关系总体上没有太大的问题。
但在交际与交友方面，得高分者所占的百分比相对较高，说明大学生在社交活动与交友方面存在着行为困扰。
3.2 大学生人际关系困扰的性别差异及分析表2:大学生人际困扰状况性别分布状况由表2看出，大学生人际困扰在性别上无显著差异。
人际关系综合诊断量表(郑日昌)
量表说明量表为人际关系综合诊断量表完整版，仅供学习使用。
采用由郑日昌等修订改编的人际关系综合诊断量表，该量表主要测量了交谈、交际与交友、接人待物以及与异性交往4个方面能力的情况，每个方面都由7个陈述性问题组成，共有28个问题，每个问题作“是”或“非”两种回答选择，“是”记“1”分，选择“非”记“0”分。
如果总分在0-8分之问，说明与人相处困扰较少，人际交往能力良好；如果总分在9-14分之间，说明与人相处存在一定程度的困扰，人际交往能力一般；如果总分在15-28分之间，则说明与人相处存在较为严重的困扰，人际交往能力严重不足。
（量表中设置的灰白交替的呈现方式是为免被试在进行问卷填写时看串行，有助于更清晰、直观地做问卷测量，提高测验效度）基本信息亲爱的同学，您好！非常感谢您抽出宝贵的时间参与此项调查。
本问卷采用匿名方式填写，仅供学术研究之用，所得资料将被严格保密。
所有答案没有对错之分，请按照您的真实感受填写，请注意每题只能选择一个答案。
再次谢谢您真诚的合作！一．基本信息（请在符合您情况的口上打勾“√”或填写。
）1、年龄：4、科类：1文科口2理科口2、性别：1男口2女口 5、你在家中排行：独生子女 老大口老么口其他排行口3、来自：1农村口2城市口6、年级：1大一口2大二口3大三口4大四口人际关系综合诊断量表（郑日昌版本）下面的题项均是对涉及您本人情况的一些描述。
请评估这些描述跟您真实情况的符合程度或者正确程度，其中1=是，0=否。
请在每个题项右边您选的数字上打“√”，请不要遗漏选项，以免问卷失效。
题目是否1．关于自己的烦恼有口难言。
1 02．和生人见面感觉不自然。
1 03．过分羡慕和嫉妒别人。
1 04．与异性交往太少。
1 05．对连续不断的会谈感到困难。
1 06．在社交场合感到紧张。
1 07．时常伤害别人。
1 08．与异性来往感不自然。
1 09．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
1 010．极易受窘。
大学生人际关系与主观幸福感的关系
4期2010收稿日期：2010-06-07基金项目：国家社会科学基金（GJ391－102）；广东省教育厅课题（2008ZZ0100）作者简介：甘雄（1985—），男，湖北孝感人，助理研究员，硕士，主要从事教育心理学和学校心理学研究。
大学生人际关系与主观幸福感的关系甘雄1，2，李承宗3（1.汕头大学高等教育研究所，广东汕头515063；2.长江大学教育科学系，湖北荆州434023；3.曲阜师范大学心理学系，山东曲阜273165）摘要：探讨大学生人际关系与主观幸福感的关系。
采用《人际关系综合诊断量表》和《总体幸福感量表》评定370名大学生的人际关系和主观幸福感，主要运用t 检验、相关分析和回归分析。
人际关系与主观幸福感呈显著负相关。
大学生人际关系对主观幸福感具有显著的预测作用。
关键词：大学生；人际关系；主观幸福感中图分类号：R195文献标志码：A文章编号：1674-490X （2010）-04-0053-04The research about relation of interpersonal relationships and subject well -being among university studentsGan Xiong 1,2，Li Chengzong 3（1.Institute of Higher Education of Shantou University,Shantou 515063,China ；2.Department of Educational Science,Yangtze University,Jingzhou 434023,China ；3.Department of Psychology of Qufu Normal University,Qufu 273165,China ）Abstract ：The interpersonal relationships and the subjective well -being condition and their relativity of university students were discussed.“Interpersonal Relationship Integrated Diagnosis Scale ”and “General Well-being Scale ”used to evaluate 370university students ’interpersonal relationships and subjective well-being.The results of interpersonal relationships and subjective well -being were significantly negative correlation.University students'interpersonal relationships had predictive effect to subjective well-being.Key words ：university students;interpersonal relationships;subjective well-being·预防医学·第27卷第4期医学研究与教育Vol.27No.42010年8月Medical Research and Education Aug.2010人际关系是指某一特定的群体内，人们在物质交往与精神交往过程中，发生、发展和建立起来的人与人之间的社会和心理上关系[1]。
(完整版)人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
完整版人际关系综合诊断量表
记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9— 14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中I横栏上的小计分数，表明你在交谈方而的行为困扰程度。
题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3-5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力己经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0—2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式來交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
最新大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表------------------------------------------作者xxxx------------------------------------------日期xxxx大学生人际交往能力量表指导语:请注意，该量表由PａrtⅠ到PartⅤ五部分组成,以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。
备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1－5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案.需要说明的是，有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答；还有些问题对你而言可能是陌生的，那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1”：表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2”：表示你“可以这么做，但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难”。
“３”:表示你“能做，不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。
“4＂:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。
“5":表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色"。
ＰａrtⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系.( )2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（ )3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝(委婉或直接）( )4.在与异性朋友交谈时,我愿意谈及自己的隐私.（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时，我仍能够接受这样的看法:他(她）的观点有合理之处，哪怕我并不同意这个观点。
( )ＰartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时，我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
( )7.当与好朋友意见不合时,我会真实地告诉他自己的想法。
( ）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者．( )9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪．( ）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人.（）ParｔⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
大学生人际关系综合诊断量表
大学生人际关系综合诊断量表量表介绍：人际关系是指人与人之间，相互交往的过程，借由思想、感情、行为表现的相互交流，而产生的互动关系。
人际关系的状况是个体人际交往能力的反映指标。
人际交往能力是指人在进行人际交往活动时，影响人际交往活动的效率和保证人际交往顺利进行的个性心理特征。
这种能力是人们社会生活的基本能力，也是一种社会适应能力，即一种调整与周围环境关系的能力。
随着社会的进步，人类文明程度的提高，人际交往在人们生活中显得越来越重要，人际关系不仅影响人们生活的水平和质量，而且关系到人们是否成就自己的事业，而且关系到一个国家人才培养的质量及其在国际竞争中的实力。
《大学生人际关系综合诊断测验》是由北京师范大学郑日昌编制，共有28道题目。
该测验是用个体在近段时间内与人交往时的表现来测量大学生人际交往能力的高低，要求被测试者根据题目的描述与自己的实际情况作出回答。
根据被测试者的具体选项来评定被测试者的测验分数，并对照大学生常模标准（相应人群的平均水平）判定相应的人际交往能力等级。
该量表信度和效度良好。
本测验从一般的人际交往情况出发，具有普遍性和概括性；单维多级的结果解释也简单明了，易于理解，在心理诊断与测量领域被广泛使用，可以为人们自我认识和自身调整提供依据，为人们更好地适应社会及生活提供参考。
适用于18周岁以上的大学生。
测试题目：1、关于自己的烦恼有苦难言□ A 是□ B 否2、和生人见面时感觉不自然□ A 是□ B 否3、过分羡慕和妒忌别人□ A 是□ B 否4、与异性交往太少□ A 是□ B 否5、对连续不断的会谈感到困难□ A 是□ B 否6、在社交场合感到紧张□ A 是□ B 否7、时常伤害别人□ A 是□ B 否8、与异性来往感觉不自然□ A 是□ B 否9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落□ A 是□ B 否10、极易受窘□ A 是□ B 否11、与别人不能和睦相处□ A 是□ B 否12、不知道与异性相处如何适可而止□ A 是□ B 否13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在□ A 是□ B 否14、担心别人对自己有什么坏印象□ A 是□ B 否15、总是尽力使别人欣赏自己□ A 是□ B 否16、暗自思慕异性□ A 是□ B 否17、时常避免表达自己的感受□ A 是□ B 否18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心□ A 是□ B 否19、讨厌某人或被某人所讨厌□ A 是□ B 否20、瞧不起异性□ A 是□ B 否21、不能专注地倾听□ A 是□ B 否22、自己的烦恼无人可申诉□ A 是□ B 否23、受别人排斥与冷漠□ A 是□ B 否24、被异性瞧不起□ A 是□ B 否25、不能广泛地听取各种意见、看法□ A 是□ B 否26、自己常因受伤害而暗自伤心□ A 是□ B 否27、常被别人谈论、愚弄□ A 是□ B 否28、与异性交往不知如何更好的相处□ A 是□ B 否【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】。
郑日昌人际关系综合诊断量表共25页
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯斯 庇尔
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。—
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表
下面有四组28个题目,只需要根据自己的实际情况做"对"或"错".第一部分
1、自己有烦恼,但感觉说不出口.
2、对连续不断的会谈感到困难.
3、与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落.
4、当熟悉的人对自己倾诉其生平遭遇时,自己感到不自在.
5、时常避免表达自己的感受.
6、不能做一个好的听众.
7、不能广泛地听取各种意见和看法.
第二部分
8、和生人见面感觉不自然。
9、在社交场合感到紧张。
10、容易感到窘迫。
11、老是担心别人对自己印象不好。
12、对自己的仪表和容貌信心不足。
13、自己的烦恼无人可申诉。
14、自己常因受伤害而暗自伤心。
第三部分
15、经常羡慕和妒忌别人。
16、时常伤害别人，但并非故意。
17、经常与别人闹矛盾。
18、总是尽力博得别人的常识。
19、讨厌某人或被某人所讨厌。
20、常被别人谈论和愚弄。
21、受别人的排斥与冷漠。
第四部分
22、很少与异性交往。
23、与异性来往感觉混身不自然。
24、与异性相片，不知道如何适当地言行。
25、暗自思慕异性。
26、瞧不起异性。
27、被异性瞧不起。
28、与异性交往不知如何更好相处。
[郑日昌人际关系量表]郑日昌
![[郑日昌人际关系量表]郑日昌](https://img.taocdn.com/s3/m/93066ee5846a561252d380eb6294dd88d0d23d7f.png)
[郑日昌人际关系(rén jì ɡuān xì)量表]郑日昌(1) [郑日昌]郑日昌中国(zhōnɡ ɡuó)公开课观后感郑日昌中国(zhōnɡ ɡuó)公开课观后感_周日(zhōu rì)，我和爸爸妈妈看了教育心理学专家郑日昌教授主讲的《学习的方法和习惯》郑教授与学生和家长面对面交流,解决学生和家长的困惑。
让电视机前的我们学到了很多东西。
每个家长和同学都想有个好的成绩。
要想有个好的成绩，要有好的学习(xuéxí)方法和习惯;好的家庭环境;好的心理学习气氛等。
家庭和睦就是一个良好的学习环境，如果家庭不和睦，孩子就会受到影响，形不成一个良好的心理学习气氛，学习成绩就上不去。
平时，爸爸妈妈要多鼓励我们，培养我们学习的积极性，在学习中得到快乐。
如果哪门功课学得不好，就让爸爸妈妈帮着补习。
在学习新的知识时，也要把旧的知识复习一遍。
养成自我学习的好习惯，不要让爸爸妈妈催促强迫着去学习。
如果考试考得不好，爸爸妈妈也不能指责我们，要和我们讨论讨论，和我们一起找原因。
让我们自己知道哪儿不行，让我们主动改正。
爸爸妈妈要学会倾听，能跟我们很好的对话。
做完作业要自己检查，这样就知道错的地方在哪里，加深了印象以后就不会再犯错了，这样可以培养我们的细心。
郑教授讲的很详细生动，通过这次观看节目，对照我自身日常学习的方法和习惯，找到了差异缺乏，以后我要改掉不良的学习方法和习惯，争取把我的成绩提高。
郑日昌中国公开课观后感_今天，雨下的哗哗地，我翻开电视，找到山东公共频道，看《中国公开课》。
这次，里面来了一位北京师范大学教授心理专家郑日昌。
一位家长提出了问题：在同一个班的学生，为何成绩有好有坏郑老师说，是因为孩子的视觉，听觉、动觉与先天和后天。
当然，先天的孩子不一定就是天才，硕士;后天的孩子也不一定是蠢材，笨蛋。
但孩子的视觉，听觉与动觉却不一样，有的动觉好，有的听觉好。
大学生主观幸福感与人际困扰度的相关研究
大学生总体幸福感与人际困扰度的相关研究【摘要】本研究着重探究大学生总体幸福感与人际关系困扰度之间的关系。
本研究运用调查法，通过总体幸福感量表（GWB）和人际关系综合诊断量表，对某师范高校38名在校大学生的总体幸福感与人际困扰度进行测量。
结果发现，该校在校大学生总体幸福感与人际关系困扰度之间相关系数r=.587，p=0.000<0.001，存在显著性相关。
男女生皆是，没有性别差异。
大学生人际关系困扰度对总体幸福感的影响结果表明，F(12，25)=2.587，p=0.022<0.05，即人际关系困扰度对总体幸福感具有显著性影响。
【关键词】调查法总体幸福感人际关系困扰度Study on the Correlation Between General Well-Being and Degree of Interpersonal RelationshipProblemsY ao Liangyou(School of Education,Anqing Teacher’s College,Anqing.246133)Abstract This study focused on exploring the correlation between general well-being and degree of interpersonal relationship problems. This study used survey of research methods, by the general well-being scale (GWB) and interpersonal comprehensive diagnostic scale, measured 38 of a normal col lege students’ general well-being and the degree of interpersonal relationship problems. The results showed that the correlation between the school students’general well-being and degree of interpersonal relationship problems was significant. The coefficient of correlation r=0.587,p=0.000<0.001.Both boys and girls, there was no gender variation. And F (12,25) = 2.587, p = 0.022 <0.05, the degree of interpersonal relationship problems to the overall well-being with significant impact.Key Words: survey of research methods; general well-being; degree of interpersonal relationship problems.1引言幸福感就是对幸福的感受。
郑日昌人际关系综合诊断量表
6．在社交场合，感到紧张。（ ）
20．瞧不起异性。（ ）
7．时常伤害别人。（ ）
21．不能专注地倾听。（ ）
8．与异性来往感觉不自然。（ ）
22．自己的烦恼无人可倾诉。（ ）
9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ） 23．受别人排斥与冷漠。（ ）
10．极易受窘。（ ）
24．被异性瞧不起。（ ）
郑日昌 人际关系综合诊断量表
班级 姓名 学号
郑日昌
人物简介 中国心理卫生协会常务理事、全国大学生心理咨 询委员会副主任、中国民生研究院特约研究员、 北京学校心理卫生委员会主任/北京高校心理咨询 研究会理事长。
研究方向 学生心理健康教育、心理辅导与治疗、人才选拔与职业 指导、测谎与反测谎
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14．担心别人对自己有什么坏印象。（ ）
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计分方式
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计分方式
记分表 Ⅰ 题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数 Ⅱ 题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数 Ⅲ 题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数 Ⅳ 题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数
1. 交谈方面 2. 交际方面 3. 待人接物 4. 与异性朋友的交往
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1. 关于自己的烦恼有口难言。（ ） 17．时常避免表达自己的感受。（ ）
25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。（ ） 13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情 时，自己常感到不知在。（ ） 21．不能专注地倾听。（ ）
精准扶贫背景下贫困大学生的人际关系困扰心理探析
社会广角 TheSocialAngle40教育前沿 Cutting Edge Education精准扶贫背景下贫困大学生的人际关系困扰心理探析文/梁丰摘要：精准扶贫在高校重点应关注贫困大学生的心理健康，扶贫先扶“智”，扶贫先扶“心”。
贫困大学生往往容易出现各种心理问题，尤其是在人际交往中普遍存在人际关系困扰，本文通过对贫困大学生的人际关系困扰心理分析，旨在提高贫困大学生的心理健康，为高校开展精准扶贫工作提供指导建议。
关键词：精准扶贫；贫困大学生；人际关系困扰高校开展家庭经济困难学生资助工作是国家实施精准扶贫、全面建成小康社会的根本要求，精准扶贫的根本在于“心理扶贫”，在经济帮助的基础之上，更要注重对贫困大学生心理上的帮助。
大学生从进入校园开始，就面临着与大学校园的各种群体和个人的人际交往，这是一个崭新的环境和人群，能否在各种角色中顺利的进行人际关系，对大学生来说至关重要。
同时人际交往是大学校园生活的重要组成部分，随着越来越多的人际交往媒介的出现，大学生的人际交往范围日益扩大，对人际交往的渴求也变得更加激烈。
人际关系与大学生的身心健康、个性发展、成功有着密切的联系，因此建立良好的人际关系是现代大学生身心健康成长的重要条件。
但由于各自有不同的习惯、思想、价值观、态度等，即他们在认知上存在着个体差异，那么这种复杂的生活和学习方式的差异给人际关系冲突的发生带来了可能。
同时贫困大学生因为家庭经济困难，存在自卑与羞怯心理。
大学中的各种评优、评奖、推荐活动，如奖学金的评定、党员推荐等很容易引发人际冲突，造成人际关系困扰。
目前大量研究表明，大学生人际关系问题在各种心理问题中处在非常突出的地位，表现为人际关系脆弱，人际关系困扰严重。
对于如何应对人际关系及困扰，也有与多人研究。
如武光路认为要积极开展校园活动，引导学生掌握人际交往的策略和方法。
李艾莲认为要加强各年级及专业间的交流，给有人际关系困扰的学生提供更多的关注。
大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表由PartⅠ到PartⅤ五部分组成，以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。
备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案。
需要说明的是,有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的,那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1”:表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2”:表示你“可以这么做,但感觉非常不安,并且处理起来有许多困难”。
“3”:表示你“能做,不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。
“4”:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。
“5”:表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色”。
PartⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。
（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。
（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时,我仍能够接受这样的看法:他(她) 的观点有合理之处,哪怕我并不同意这个观点。
（）PartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。
（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者。
（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪。
（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。
（）PartⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
（）12.告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc
记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
人际关系综合诊断量表
人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分。
人际关系综合诊断量试题1.关于自己的烦恼有口难言。
()2.和生人见面感觉不自然。
()3.过分地羡慕和妒忌别人。
()4.与异性交往太少。
()5.对连续不断地会谈感到困难。
()6.在社交场合，感到紧张。
()7.时常伤害别人。
()8.与异性来往感觉不自然。
()9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
()10.极易受窘。
()11.与别人不能和睦相处。
()12.不知道与异性相处如何适可而止。
()13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
()14.担心别人对自己有什么坏印象。
()15.总是尽力是别人赏识自己。
()16.暗自思慕异性。
()17.时常避免表达自己的感受。
()18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。
()19.讨厌某人或被某人所讨厌。
()20.瞧不起异性。
()21.不能专注地倾听。
()22.自己的烦恼无人可倾诉。
()23.受别人排斥与冷漠。
()24.被异性瞧不起。
()25.不能广泛地听取各种各样意见、看法。
()26.自己常因受伤害而暗自伤心。
()27.常被别人谈论、愚弄。
()28.与异性交往不知如何更好相处。
()人际关系综合诊断量表测试结果说明如果你得到的总分是0-8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9-14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
人际关系综合诊断量表(同学关系)
人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。
请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。
1.关于自己的烦恼有口难言。
2.和生人见面感觉不自然。
3.过分地羡慕和妒忌别人。
4.与异性交往太少。
5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合，感到紧张。
7.时常伤害别人。
8.与异性来往感觉不自然。
9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
10.极易受窘。
11.与别人不能和睦相处。
12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14.担心别人对自己有什么坏印象。
15.总是尽力使别人赏识自己。
16.暗自思慕异性。
17.时常避免表达自己的感受。
18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。
19.讨厌某人或被某人所讨厌。
20.瞧不起异性。
21.不能专注地倾听。
22.自己的烦恼无人可申诉。
23.受别人排斥与冷漠。
24.被异性瞧不起。
25.不能广泛地听取各种意见、看法。
26.自己常因受伤害而暗自伤心。
27.常被别人谈论、愚弄。
28.与异性交往不知如何更好地相处。
记分测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是 0～8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是 15～20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
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人际关系综合诊断量表
这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：
1．关于自己的烦恼有口难言。
（）
2．和生人见面感觉不自然。
（）
3．过分地羡慕和妒忌别人。
（）
4．与异性交往太少。
（）
5．对连续不断地会谈感到困难。
（）
6．在社交场合，感到紧张。
（）
7．时常伤害别人。
（）
8．与异性来往感觉不自然。
（）
9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）
10．极易受窘。
（）
11．与别人不能和睦相处。
（）
12．不知道与异性相处如何适可而止。
（）
13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
（）14．担心别人对自己有什么坏印象。
（）
15．总是尽力是别人赏识自己。
（）
16．暗自思慕异性。
（）
17．时常避免表达自己的感受。
（）
18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）
19．讨厌某人或被某人所讨厌。
（）
20．瞧不起异性。
（）
21．不能专注地倾听。
（）
22．自己的烦恼无人可倾诉。
（）
23．受别人排斥与冷漠。
（）
24．被异性瞧不起。
（）
25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。
（）
26．自己常因受伤害而暗自伤心。
（）
27．常被别人谈论、愚弄。
（）
28．与异性交往不知如何更好相处。
（）
记分表
Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计
分数
Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计
分数
Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计
分数
Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计
分数
评分标准打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分
注：到工作人员处咨询结果
【测查结果的解释与辅导】
如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理
清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。
但这种局面在你面前一般不会持续很久。
经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。
如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。
这些优势不仅为你的学习与生活创造了良好的心境，而且常常有助于你成为伙伴中的领袖人物。
记分表中Ⅱ横栏上的小计分数，表示你在交际方面的困扰程度。
如果你的得分在6分以上，则表明你在社交活动与交游方面存在着较大的行为困扰。
比如，在正常集体活动与社交场合，你比大多数伙伴更为拘谨；在有陌生人或老师存在地场合。
你往往感到更加紧张而扰乱你的思绪；你往往过多地考虑自己的形象而使自己处于越被动，越来越孤独的境地。
总之，交际与交友方面的严重困扰，使你陷入“感情危机”和孤独困窘得状态。
如果你的得分在3－5分之间，则往往表明你在被动得寻找被人喜欢的突破口。
你不喜欢独自一个人呆着，你需要朋友在一起，但你又不太善于创造条件并积极主动地寻找知心朋友，而且，你心有余悸，生怕再主动行为后的“冷”体验。
如果得分低于3分，则表明你对人较为真诚和热情。
总之，你的人际关系较和谐，在这些问题上，你不存在较明显持久的行为困扰。
记分表中Ⅲ横栏的小计分数，表示你在待人接物方面的困扰程度。
如果你的得分在6分以上，则往往表明你缺乏待人接物的机智与技巧。
在实际的人际关系中，你也许常有意无意地伤害别人，或者你过分地羡慕别人以致在内心妒忌别人。
因此，其他一些同学可能回报你的冷漠、排斥，甚至是愚弄。
如果你的得分在3－5分之间，则往往表明你是个多侧面的人，也许可以算是一个教圆滑的人。
对待不同的人，你有不同的态度，而不同的人对你也有不同的评价。
你讨厌某人或被某人所讨厌，但你却极喜欢另一个人或被另一个人所喜欢。
你的朋友关系某方面是和谐的、良好的，某些方面却是紧张的恶劣的。
因此，你的情绪很不稳定，内心极不平衡，常常处于矛盾状态中。
如果你的得分在0－2分之间，表明你较尊重别人，敢于承担责任，对环境的适应性强。
你常常以你的真诚、宽容、责任心强等个性获得众多的好感与赞同。
记分表中Ⅳ横栏的小计分数表示你跟异性朋友交往的困扰程度。
如果你的得分在5分以上，说明你在于异性交往的过程中存在较为严重的困扰。
也许你存在着过分的思慕异性或对异性持有偏见。
这两种态度都有它的片面之处。
也许是你不知如何把握好与异性同学交往的分寸而陷入困扰之中。
如果你的得分是3－4分，表明你与异性同学交往的行为困扰程度一般，优势呢可能会觉得与异性同学交往是一件愉快的事，有时又会认为这种交往似乎是一种负担，你不懂得如何与异性交往最适宜。
如果你的得分是0－2分，表明你懂得如何真确处理异性朋友之间的关系。
对异性同学持公正的态度，能大大方方地自自然然地与他们交往，并且在与异性交往中，得到了许多从同性朋友那里不能得到的东西，增加了对异性的了解，也丰富了自己的个性。
你可能是一个较受欢迎的人，无论是同学朋友还是异性朋友，多数人都较喜欢你和赞赏你。