自行车基础知识共38页
自行车的发展史讲课文档
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自行车的发展进入一个新时代
自行车介绍
自行车起源
பைடு நூலகம்
自行车设计
自行车欣赏
1.Specialized：堪称自行车界BMW。
它的公路、山地系列做得尤其精湛。环法比赛用 车。
2.TIME:法国著名自行车生产商。它的 公路的车架系统、自锁系统的设计是世界 一流水平。
3.Colnago：意大利著名公路自行车厂家 。C40是该厂的顶级型号，环意赛，世锦 赛用车。
自行车设计
自行车欣赏
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永久自行车公司全新永久c
自行车介绍
自行车起源
自行车设计
自行车欣赏
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山地自行车
复古自行车
自行车介绍
自行车起源
自行车设计
自行车欣赏
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可折叠自行车
自行车介绍
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中国自行车品牌
自行车介绍
自行车起源
自行车设计
自行车欣赏 LOGO
自行车介绍
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自行车起源
自行车设计
自行车欣赏
自行车介绍
自行车起源
自行车设计
自行车欣赏
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永久自行车，一个年代的缩影
自行车介绍
自行车起源
4.BMC:瑞士自行车生产商。主要产品是 山地车、公路车、计时赛用车。BMC与 Easton合作开发的纳米碳纤管材是闻名于自
自行车
（三）不要过度的压下前刹 "惯性是你的朋友"，你需要速度去通过岩 石及障碍。不然轮子将会停止转动，将你 拋过把手。过度的压下前剎会使你的重心 前移，导至车头下倾。 如果你在险峻下坡的转弯中使用前剎，这 时你必须同时控制你的前后剎车，不可过 度地用力一直的按着，这时你可将剎车作 一放一按的动作，以防止剎车锁死的现象 发生。
（二）把向法： 车子保持直立些，身体往弯内倾斜。 1、向前挪动，直至鼻子和刹车把成一 行。 2、保持车子直立，身体往弯内倾斜 （足以让外侧的手臂伸直） 3、把车把往弯内一侧歪。 4、弯曲内侧手臂的手肘把车把拉回， 同时外侧手臂把车把推出以转动车把方 向。 5、保持两边膝盖内扣，继续蹬踏。
三、自行车上下坡骑行技术
1.为自己的自行车加上明显的记号， 最好是用油漆涂抹。小偷忌讳有明显 自加标记的车，因为不好卖，油漆对 车漆有保护作用，不会腐蚀且不易脱 落。 2.离车上锁。离开车子时注意不要嫌 麻烦，随停随锁，这是防范自行车被 盗起码应该做到的。并非上锁就能完 全防止被盗，但至少能给盗车贼造成 困难。
1.单车双锁法。为了延长盗车人的作案时间， 每辆车配两把车锁。一般可配防撬车锁一把 锁后轮，钢丝锁一把锁前轮。前轮锁可与外 物连接，以防盗贼移走自行车。停车即用， 养成良好习惯。 2.链条挂锁法。自行车按正常办法锁好后， 可在自行车链条上锁一把较为坚固的挂锁。 锁柄要从链条孔中插入，使挂锁在链条上不 能滑动，如果车锁被撬开了，有链条上的挂 锁卡住链条，自行车无法正常使用，盗车人 无法将车骑走。自行车链条上挂锁，因无撑 点，不易被撬被砸，且较为隐蔽。全包链盒 自行车可将链合后下方检查小盖卸下，亦可 适用此法。
如果你的水壶是小号的，伸手下去 时，要抓它的瓶盖部份，如果是大 号的水壶，便握住瓶身凹下去的地 方，在喝水的时候，水壶要向嘴角 侧面，以免遮住视线。用牙齿拔开 瓶盖，喝完水后，用你的身体来压 住关上瓶盖，然后将水壶滑顺地放 回架上，这时仍然不可往下看，保 持直视前方。如果此招不行，那不 如就带个奶瓶上路，或试试使用一 种不用动手的饮水系统，只要将一 支吸管放入嘴中便可以了。
自行车运动基础知识-教材
1921岛野庄三郎于日本大阪成立岛野铁工所（Shimano Iron works).开始制造单速车单飞轮，并于1932年出口飞轮。 1945年二战结束，汽车普及，汽车使用普及。自行车作为交通工具的角色在欧洲被替代。 1955年，欧洲自行车之都荷兰有75%的交通活动都通过自行车，但在接下来的15年间，逐渐衰退为25%。 1971年，美国电影（On Any Sunday)造成缘起于加州的越野自行车（BMX）在美国广为流行，并在1970年代中期蔚为风气。 1977年美国旧金山，登山车出现，数量逐渐超越公路车。 1990年荷兰政府推出七年自行车大计划，提倡自行车骑行，改善自行车道路、安全和停车问题。2002年丹麦首都哥本哈根推出自行车计划，
• 由公路自行车发展而来，起源于骑手们想用一辆 自行车同时征服公路和山地，于是骑手们选用较 结实的公路车架和轮子，再安装上更强的车闸和 很宽的车胎。
• 双人/多人脚踏车（Tandem bicycle）
• 又称为协力车，由两人以上协同出力，由 第一位控制方向。
• 折叠自行车（Folding bicycle）
• 场地自行车（Track bicycle）
• 用于在室内极其平滑的椭圆形赛道上使用 的自行车，这种自行车没有车闸(煞车)，没 有变速器，且没有可逆转的飞轮。
• 三项赛/计时赛自行车（Triathlon/Time Trial bicycle）
• 在三项赛和计时赛运动中使用的公路自行车，三项赛和计 时赛的最大特点就是不允许使用牵引气流（draft）。三项 赛自行车还让选手在骑行时使用和跑步时相近的肌肉组， 这样使从骑行到跑步的转换更容易。
自行车基本知识
自行车专题知识第一节自行车分类一.山地车特点：为征服各种地形设计，车架结实；车圈一般为2 6英寸；轮胎较粗；一般会配置平把或燕把。
二.公路车特点：为追求速度而设计，车圈为700C规格；轮胎细，配置羊角车把。
三.BMX攀爬车特点：为表现技巧而设计，车架稳、轮胎宽而无牙，车把可360度旋转，轮径小、操作性极强。
适合年轻人玩不作详述。
第二节轮胎一.山地胎特点：轮胎粗大，稳定性好，胎压较低，一般有1.5、1. 95和2.1几种规格，因不同用途分为烂泥、沙土路胎，特点是胎宽大有深齿；两用车胎，特点是在公路骑行时仅小部分轮胎接触地面因而阻力小，而在土路上骑行时，胎两侧的牙齿可以稳定车辆；光头胎，特点是阻力小，适合公路骑行。
二.公路胎轮胎细，胎压高；一般有25C、23C、20C、18C等规格，其中25C和23C适合训练，不容易爆胎，20C和18C阻力小适合比赛。
第三节车把一.山地车山地车一般配平把或燕把，优点是双手握把时X得较宽，有利于操控；其中燕把可以抬高上身，使重心后移，更适合下山车。
缺点是兜风，阻力大。
二.公路车公路车一般配羊角把，有44CM和42CM等宽度规格，适合自己的宽度是与肩同宽，其特点是可以减小风阻，同时适合长时间骑行。
第四节减震系统分为前避震与后避震，可以使骑行更舒适，尤其是下山车为必不可少的组件；但对于上山与平路的骑行就有“泻力”的不良影响，如果避震系统带锁死功能的话将使车的适应性更强。
对于XX的路况建议只配前避震。
第五节变速系统变速系统的作用是利用牙盘和飞轮之间不同的齿轮比，产生不同的驱动扭矩，以适应不同的路况和骑行者的身体状况。
一.山地车一般牙盘为三片齿轮，分别有44(42)、34(32)、28(24)个牙齿；后飞为7-10片齿轮，分别有11——28(34)个牙齿。
二.公路车一般牙盘为两片齿轮，分别有52(54)、42(39)个牙齿；后飞为8-10片齿轮，分别有11-25个牙齿。
第六节刹车系统公路车一般都为钳制，山地车分为吊制、V制和碟制三种，目前最常用的是V制和碟制。
自行车知识详解
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目录
1.发展历史 2.组成及原理 3.分类介绍
4.选购技巧及使用
5.赛事及前景
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发展历史
结构简单 没有驱动装置 没有转向装置
1790年 法国 西夫拉克向 没有驱动装置，两腿蹬地前进 Hobby Horse 小马驹 铁制取代木制的趋势
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1.发展历史 2.组成及原理 3.分类介绍
4.选购技巧及使用
5.赛事及前景
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选购技巧及使用
用途：1、距离、停放；2、山地、公路、旅行、折叠、小轮？？？ 价位：几百元-至十几万元不等。（1）1000元以下：短途通勤或城市代步；（2） 1000至5000元：入门款山地车，日常休闲、运动；（3）5000-15000元：质量与配件， 入门竞赛级；（4）20000以上：玩家级、收藏级或专业级 V刹还是碟刹：考虑使用特性、保养维护和价格，碟刹省力、不易抱死、不易衰竭，但 不好维护，重量略大于V刹车，正规普通碟刹价格在三四百元上下，适于剧烈骑行，长 距离下坡或者摆酷 材质：（1）钢材：传统车架材质，通勤车及 钢管公路车所使用，但重量大，1000以下 基本是钢架；（2）铝合金：重量轻，强度刚性好，但弹性差，舒适感有所牺牲，价格 在1000以上，选购时注意喷漆和焊接；（3）碳纤维：轻量、吸震、舒适，进阶款 变速：一般通勤代步车多使用7-18段变速，特别是在城市中，自行车作为普通代步工具， 7速就够了。而骑行运动，游山玩水则建议要有21，24，27段变速，若是爬坡或是竞赛， 当然就要选择27，30段变速 尺寸：14--19寸之间
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选购技巧及使用
十大品牌（数据来源——十大品牌网）：
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目录
《认识自行车》 讲义
《认识自行车》讲义一、自行车的历史自行车的发明可以追溯到 19 世纪初。
早期的自行车与我们现在所熟悉的样子大不相同。
最初，它被称为“木马轮”，没有链条和脚踏板，骑行者需要用双脚推动地面来使车子前进。
随着时间的推移，人们不断地改进和创新，自行车的设计逐渐变得更加合理和高效。
在 19 世纪中叶，出现了有脚踏板和链条的自行车，这使得骑行变得更加轻松和便捷。
自行车的发展不仅改变了人们的出行方式，还对社会产生了深远的影响。
它为人们提供了一种独立、灵活且经济的交通选择。
二、自行车的种类1、公路自行车公路自行车是为在平坦的公路上高速骑行而设计的。
它的特点是轮胎较窄，车架轻盈，骑行姿势较为前倾，以减少风阻，提高速度。
2、山地自行车山地自行车适合在崎岖不平的山地、林道等复杂地形骑行。
它通常有厚实的轮胎、强大的避震系统和可靠的刹车，以应对各种艰难的路况。
3、城市自行车城市自行车主要用于城市中的日常通勤和短途出行。
它的设计注重舒适性和实用性，通常配备有货架、挡泥板等装置。
4、折叠自行车折叠自行车的最大优势在于可以方便地折叠起来，便于携带和存放，特别适合需要在不同地点使用自行车的人群。
5、旅行自行车旅行自行车是为长途骑行而设计的，它的车架坚固，能够承载较多的行李，并且骑行姿势较为舒适，适合长时间骑行。
三、自行车的构造1、车架车架是自行车的主体结构，支撑着整个车身的重量。
车架的材质和设计会影响自行车的强度、重量和骑行性能。
常见的车架材质有铝合金、碳纤维和钢材等。
2、车轮车轮包括轮胎、轮毂、辐条等部分。
轮胎的宽度、花纹和气压会影响骑行的稳定性、速度和舒适性。
轮毂的质量和性能也对车轮的转动顺畅度有着重要影响。
3、传动系统传动系统由脚踏板、链条、链轮和飞轮组成。
骑行者通过踩踏脚踏板，带动链条，从而驱动后轮转动。
链轮和飞轮的齿数比决定了骑行的阻力和速度。
4、刹车系统刹车系统是保证骑行安全的关键部件。
常见的刹车类型有碟刹和 V 刹。
自行车基本知识
1自行车常识通则定义：靠人力行驶由后轮驱动前轮的之双轮车按类型，BMX ，MTB，CTB .F/B F/S ATB C/S跑车等按坐高分：成人车，童车坐高：两轮成一直线，且与地面垂直，由坐垫调至最高位置（安全线为准）时，坐垫面经坐管中心线垂直于地之距离.成人车：坐高超过635毫米的所有车型童车：坐高低于635毫米的所有车型行程：曲柄转一周，车行驶之距离.正常骑驶状态：乘者坐于车上，脚踏脚噔，双手握手握，坐管坐垫均调至乘者最舒适状态，如有刹车系统，双手应保持随时可操纵刹车状态.一台基本成车有以下零件：（变速车则加变速器）车架，前叉，车头碗，天心碗，大齿盘，链条，夹器，把手，车手，立管，手握，脚踏，坐管螺丝，坐垫，花古，钢丝，胎，圈，飞轮，一件不可少.零配件则有：停车架（辅助轮），链盖，铃，土除，货架，反光片，磨电灯，保护杆，水壶，保护套，伸缩套童车坐垫高635MM 时要加装辅助轮整车一般要求：尖锐边缘：正常骑行，搬运维修时，操作者手可触及之处均1不可有未修正之金属毛刺，锐边禁装凸起物区域：一〈上管上方，座垫起至其前方300MM间除直径小于6.4毫米之导线豆，厚度小于4.8之固定环，不可有任何突出物.螺丝长度：暴露之螺丝长度及锁紧后露出螺母之长度必须小于其外径，否则需加帽（CAP）保护.操纵线末端：操纵线未端均应加护盖或特殊处理，以防操纵线分散，且其护盖应确实夹紧，拉脱力须>1KG以上。
地面间隙：脚踏置于水平位置，且使曲柄与地面垂直，让车左或右倾斜，除外胎与脚踏外，任何零件不得与地面接触，且此时与地面的夹角必须大于25度. 趾隙：未装定趾器之自行车，当前轮转至任何位置时，其任一脚踏轴中心至前车胎或前泥除外缘转动孤间最短距离至少应在89MM。
童车大于76MM如装定趾器之自行车，当前轮转至任何位置时，车胎与前叉或其它车架构件间之间隙须大于1.6MM以上。
避震前叉时下管的水壶需离得远些，否则急刹车，前叉会触及水壶.车架停立角度：支起停车架，车架倾斜与地面垂直线之夹角应8-12度之间.车架标记：车架上须有一个除非使用破坏方式否则无法除去的永久标记或号码，并易辨别厂商，日期.警告标志：夹把式刹车器必须在明确的位置标示，警告消费者注意使用在潮湿路面时刹车效果会减低。
自行车基础培训教材
自行车知识训练一、一般常识1、自行车：乃靠人力由后轮驱动之双轮车辆，分为BMX.MTB跑车.CTB等，并有童车与成车之分。
2、童车：座垫调整到最高位置时(依安全线为标准)座高未超过635mm(25”)之自行车。
3、座高定义：当两轮成一条直线且与地面垂直由座垫与坐管中心线交点至地面之间距离。
4、行程：曲柄转动一周，自行车所行驶的距离。
5、正常行驶状态：指乘骑者坐于车上，双脚踏脚踏，双手握住手握，坐管与坐垫车手均匀调整到乘骑者舒适的状态(如有剎车装置，双手应保持随时可操纵剎车的状态)。
6、基本单位：1”=25.4mm(英寸) 1kg=9.8N(牛顿)=2.216(磅)3/32”=(2.4mm) 1/8”=(3.18mm) 5/16”=3.2mm 3/8”=10mm4/8”=1/2”=12.7mm 5/8”=(16mm) 7/8”=(22.2mm)=38mm 2”=50.8mm二、一般要求1、尖锐边缘：在正常骑行、搬运和维修时，凡骑车者的脚手(四肢)可能触及之处均不可有没有修正的金属毛刺、锐边。
2、螺丝长度：暴露之螺丝长度为螺丝锁紧后露出螺母之长度，必须小于其外径，否则必须加塑料帽(CAP)保护。
3、禁装突出物区域：(1)自行车车架上管上方由座垫起至前方300mm间除直径小于6.4mm的导线头及厚度小于4.8mm之固定环外，不可有任何突出物﹔(2)平行于立管竖管且在其后89mm的距离除直径<6.4mm导线管或厚度<4.8mm的固定环外不可有任何露出物。
4、地面间隙：收脚踏置于水平位置，且使曲柄与地面垂直，把自行车向左(或向右)倾斜，除外胎与脚踏外，任何零件不得与地面接触，其夹角必须大于25度。
5、脚趾间隙：未装脚趾嚣之自行车，当前轮转主任何位置时，其任一脚踏中心至前轮外胎及前土除外缘转动弧度间的最短距离必经大于89mm。
6、车架停立角度：有停车架之自行车，当前后轮成一直线时，车架倾斜与地面形成夹角须在8度至12度之间(HUFFY要求5-15度)。
自行车基本常识
自行车基本常识（关于捷安特、美利达、TREK）一、山地车的基本结构（目的：让大家正确的了解山地车各部件的正确名称）车架、前避震、把力、把横、拉杆、坐管、坐垫、坐管箍、曲柄组（左右曲柄+牙盘）、脚踏（左右）、中轴、花鼓（前后）、快拆、拨链器（前后）、飞轮、链条、外带、内胎、轮圈、辐条、双控手柄（所谓双控就是刹车把+指拨）、刹车（前后）、刹车管线。
二、如何选择山地车（目的：让大家了解山地车的分类，不是越贵就越适合自己，也不是就捷安特好，美利达一点不好，要根据个人实际情况制订购车方案）（1）山地车的分类山地车根据骑行方式不同分为以下几类名称骑行方式路径越野竞赛（XCR）越野竞赛、马拉松竞赛所有类型的地形，最小的跳跃和下落越野（XC）越野、马拉松所有类型的地形，有小的跳跃和下落全山地（AM）耐力赛、林道、探险所有类型的地形，有中等的跳跃和下落自由骑行（FR）极限、下坡竞赛、下坡，中等或更大的跳跃和下落，技巧型下降（2）山地车的选择重点在车架，欧美国家的山地车发展历史悠久，深谐车架的重要性，所以，他们的车架价格一般要占到整车价格的60%左右。
选择一个适合我们的车架需要根据我们的身高来定，选择的关键是车架令小勿大。
身高（Cm）车架高度（寸）160-165 13-14165-170 14-16170-178 17-17.5180-185 18注意：由于亚洲国家和欧美国家人员身体结构上的差异，所以在车架尺寸的起始位置上有所不同，以上车架数据为亚洲尺寸（起始位置：从五通到坐管口的直线距离）。
（3）车架作为一辆车子的灵魂,我们对车架材料的选择（车架材料的贵贱、制作工艺是导致车架价格高低的主要因素）※钢材质车架：这类车架的重量不轻，在雨天骑行后不易保养，焊接处容易生锈，技术已经被淘汰，不过仍然有很经典的手工钢材质车架是许多人梦寐以求的东东，非常值得收藏。
代表品牌：法国梅花。
※铝合金车架：比钢材质的车架轻了许多，但强度却得到了提高，是现在路上跑的千元左右的山地车的首选，不过在焊接口的牢固程度上不及高级车架。
自行车入门知识大全
自行车入门知识大全自行车入门知识大全一、自行车的分类 (3)1.山地车（MTB） (3)2.公路车(ROAD BIKE) (3)3.旅行车(Trekking Bike) (3)4.折叠车(Folding Bike) (3)5.小轮车 (3)6.通勤车 (3)二、自行车基本构造 (3)1.车身系统 (3)2.转向系统 (3)3.传动系统 (3)4.变速系统 (3)5.避震系统 (3)6.刹车系统 (3)7.车轮轮胎 (3)三、选购自行车的要素 (3)(一)车架 (3)1、好的车架的标准 (4)2、车架材质 (4)(二)零件组成 (4)1.什么是自行车零件 (5)2.怎样才是最好的自行车零件 (5)(三)组装技术 (5)1.变速器 (5)2.刹车 (6)3、避震前叉 (7)4、轮胎 (8)四、车架产品导购小常识 (9)（一）车架的尺寸问题 (9)（二）把横和把立的尺寸 (10)（三）车架类型的选择 (10)(四)车架的口径规格和其它零件的匹配问题 (10)五、自行车调试安装 (11)（一）如何更换脚踏 (11)（二）如何更换轮胎 (12)（三）如何对无内胎的轮胎进行更换 (12) （四）如何保养链条 (13)（五）自行车的应急处置 (14)六、自行车日常保养的窍门 (15)七、骑自行车的必备装备 (16)（一）自行车相关工具 (16)1、备用内胎 (16)2、翘胎棒 (16)3、冷补胶片 (16)4、冷补胶水 (17)5、打磨片 (17)6、便携气筒 (17)7、截链器 (17)8、组合工具 (17)（二）自行车配件及服饰 (18)头盔 (18)骑行服装 (18)水壶 (18)眼镜 (18)手套 (18)车座包 (19)八、骑车技术与安全 (19)1.三点调整法 (19)2.座垫的坐法 (19)3.踩踏的技巧 (19)4.变速的技术 (19)5.刹车技术是行驶中最重要的一环 (20)6.爬坡的技术 (20)一、自行车的分类1.山地车（MTB）拥有舒适的避震器、较大范围的齿轮比、较深齿面的外胎、轻松的操控系统、保养容易、适用于各种路面。
山地自行车新手入门
山地自行车新手入门自行车基本知识讲座第一节自行车分类一. 山地车特点：为征服各种地形设计，车架结实；车圈一般为26英寸；轮胎较粗；一般会配置平把或燕把。
二. 公路车特点：为追求速度而设计，车圈为700C 规格；轮胎细，配置羊角车把。
三. BMX攀爬车特点：为表现技巧而设计，车架稳、轮胎宽而无牙，车把可360度旋转，轮径小、操作性极强。
适合年轻人玩不作详述。
第二节轮胎一. 山地胎二. 公路胎轮胎细，胎压高；一般有25C、23C、20C、18C等规格，其中25C和23C适合训练，不容易爆胎，20C和18C阻力小适合比赛。
第三节车把一. 山地车山地车一般配平把或燕把，优点是双手握把时张得较宽，有利于操控；其中燕把可以抬高上身，使重心后移，更适合下山车。
缺点是兜风，阻力大。
二. 公路车公路车一般配羊角把，有44CM和42CM 等宽度规格，适合自己的宽度是与肩同宽，其特点是可以减小风阻，同时适合长时间骑行。
第四节减震系统分为前避震与后避震，可以使骑行更舒适，尤其是下山车为必不可少的组件；但对于上山与平路的骑行就有“泻力”的不良影响，如果避震系统带锁死功能的话将使车的适应性更强。
对于深圳的路况建议只配前避震。
第五节变速系统变速系统的作用是利用牙盘和飞轮之间不同的齿轮比，产生不同的驱动扭矩，以适应不同的路况和骑行者的身体状况。
一. 山地车一般牙盘为三片齿轮，分别有44(42)、34(32)、28(24)个牙齿；后飞为7-10片齿轮，分别有11——28(34)个牙齿。
二. 公路车一般牙盘为两片齿轮，分别有52(54)、42(39)个牙齿；后飞为8-10片齿轮，分别有11-25个牙齿。
第六节刹车系统公路车一般都为钳制，山地车分为吊制、V制和碟制三种，目前最常用的是V制和碟制。
V制的优点是价格便宜、重量轻、刹车效果好、结构简单、维修容易；缺点是在下雨天和烂泥路上效果差；碟制的优点是刹车效果奇好，适合下山车和骑行烂泥路，缺点是重量大，价格贵，结构复杂、维修困难、容易抱死车轮。
自行车基础知识
一、自行车发展简史自行车的发展是一个不断改进而逐步提高的过程，到目前为止仍处于发展之中。
自行车诞生于十八世纪末，最初是作为猎奇玩具出现的，而且是木制品，简单到有两个木轮和一个木制的架子组成，没有脚踏，不能转向，且没有传动设施，只凭乘骑者双脚蹬地滑行，以今天的眼光看来，确实相当简单。
随后的百余年间，人们又发明了各式各样的自行车,并将其改造为铁制品，相应地出现了一些自行车体育竞赛，但由于当时尚未产生充气轮胎,骑行时的震动感，给人的不适感觉仍很强烈，所以那时自行车仍然无法投入实用。
1888年，英国人JB邓禄普发明了充气轮胎，使自行车的骑行速度和减震效果得到显著提高，促使自行车经过短期改进而进入实用阶段，迅速风靡世界。
英国在二十世纪初是世界上的主要自行车生产及输出国家。
1897年，自行车自英国传入中国，而中国在1936年才出现第一家自行车整车厂——永久自行车厂。
二十世纪五十年代起，自行车经过不断改进和分化，形成了多种类型、多种价位并存的生产趋势。
二、自行车行业未来展望由于自行车适合作短途代步工具，使用轻便灵活，符合环保要求，有健身作用，所以自行车将在今后较长时期内，作为一种交通工具大量存在。
未来自行车的消费人群主要是上班、上学的人群、假日休闲的人群`、自行车运动爱好者人群，销售量将维持同目前相当的水平。
三、自行车的主要用途A,代步B,运载货物C,城乡旅游D,体育锻炼E,体育竞赛四、自行车的特点A，具有多种用途B，对道路适应性强C，结构简单D，重量轻E，价格便宜F，易于维修G，不消耗能源H，无废气和噪声污染I，使用方便灵活五、自行车的分布和生产简况1、自行车的分布：自行车属于世界性分布的一种基本交通工具，目前在全世界约有9亿辆自行车在使用，其中亚洲约占一半。
自行车的分布特征是人口密集度高的国家、地区相对拥有量较多，民间体育运动开展较普遍的国家,自行车拥有量也相对较多。
拥有自行车数量相对较多的国家依次是中国、美国、日本、德国、印度。
自行车骑行课件
汇报人： 2023-12-26
目录
CONTENTS
• 自行车骑行基础知识 • 骑行技巧与技能提升 • 自行车维护与保养知识 • 骑行安全与风险防范 • 健康骑行与运动处方 • 环保出行理念推广与实践
01
CHAPTER
自行车骑行基础知识
自行车类型与结构
自行车类型
公路车、山地车、城市车、折叠 车等，各类车型的特点与适用场 景。
摔倒受伤
先检查伤势，如无法自行处理则拨打 急救电话并告知具体位置。
帮助他人
遇到他人受伤时，先确保自身安全， 再提供必要的救助措施，如止血、拨 打急救电话等。
05
CHAPTER
健康骑行与运动处方
科学合理安排运动量
骑行频率
建议每周进行3-5次骑行活动， 每次骑行时间不少于30分钟。
骑行强度
根据个人体能状况，选择适中的 骑行强度，以心率达到最大心率
安全骑行规则与礼仪
保持车距
与前车保持安全距 离，避免追尾事故 。
礼让行人
在路口、人行横道 等处礼让行人，确 保行人安全。
遵守交通规则
红灯停、绿灯行， 黄灯减速，不逆行 、不闯红灯。
注意观察路况
时刻关注路面情况 ，避开坑洼、石子 等障碍物。
避免酒后骑车
饮酒后不得骑自行 车，以免发生危险 。
02
CHAPTER
上下坡道骑行技巧
上坡骑行技巧
提前调整自行车档位，保 持较低的重心，利用身体 前倾和腿部力量，有效爬 坡。
下坡骑行技巧
控制下坡速度，保持稳定 的骑行姿势，利用刹车和 档位调整来控制车速。
坡道转弯技巧
在上下坡过程中遇到转弯 时，应提前减速、调整重 心并适当倾斜车身，确保 安全通过。
自行车基础知识
自行车基础知识讲解作者：容惠兴•一,自行车定义及分类•二,零部件讲解请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车定义什么是自行车？仅借人力，主要以脚蹬驱动，至少有两个车轮的车辆。
自行车种类1、山地车：越野用途2、运动车：运动、比赛、长距离旅行、快速骑行。
请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！3、城市车：日常交通、休闲，中短距离，中低速带骑行。
4、实用车：日常交通，载重运输。
中短距离，低速骑行。
5、折叠车：日常交通，郊游，方便携带。
6、B M X: 场地表演。
7、少儿车:少儿游玩的车8、其它：电动车，双人车。
请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！什么叫好自行车a、适用（机能）b、好骑（性能）c、可信（质量）d、尺寸要适合身体e、喜欢（样式）f、价格g、维修请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车结构及零部件介绍1、自行车构成，主要分12个主要装置，120多个零件组成。
车体装置：车架，前叉.中轴，车头组件操纵系统：车把，立管.，把套驱动系统：链轮曲柄，脚蹬，链条，飞轮滚动系统：内外胎，车圈，前后轴，请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！制动系统：刹把，前后刹车器，刹车线变速系统：前拔，后拔，旋把，变速线座席装置：座管，座垫承载装置：前后衣架，网篮支撑装置：支架保护装置：泥板，链罩，挡链片，护群网.警报装置：前/后反光灯片，侧反光灯片，车铃紧固装置: 快拆，螺丝等请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—链盘请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！链盘规格讲解:例：1/2”*1/8”*170MM请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—链盘请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！链盘规格分有四方孔,花键式,及一体式,分单片,双片,三片式.三片式链盘请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—脚踏常见脚踏分为二种：1.非折叠脚踏 2.折叠脚踏脚踏螺纹分BC9/16”与BC1/2”,轴芯规格:Boron 及 Cr-Mo请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—外胎外胎规格讲解,例:24”*1.5” 60TPI100-120PSI外胎规格：24”-寸别1.5”-指外胎宽度60TPI编织物的密度.PSI-压强单位请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—内胎内胎规格讲解:20”(规格)*1.5-1.75”(适合轮胎宽度) A/V(美式气咀)内胎气咀分以下五种：美式气咀:American Valve 简称:A/V 法式气咀:French Valve 简称:F/V 英式气咀:English Valve 简称:E/V意式气咀:Italian Valve 简称:I/V德式气咀:Dunlop Valve 简称:D/V请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—刹把刹把分塑料刹把,铝合金刹把,规格有配:V”刹与侧拉.请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—刹车器请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！自行车零件—刹车线请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！变速线管：外管直径4mm，线芯直径∮1.1MM,内部钢丝为直丝状，特点是收缩比小，所以用于变速上能保证变速精准，不能进行大角度的弯曲，但顺滑度相对较好。
自行车入门基础知识-构造、保养
自行车入门知识—分类篇1. 自行车材质（依据：主体材质）分为：碳纤维、铝合金、合金钢材、钛合金1.1. 碳纤维1.1.1. 碳纤维材质自行车的特性为较具弹性、纵向刚性佳、骑乘感稳定、长途骑行舒适性高、可以制作重量轻的车架、冲击吸收性好、可以制造各种形状的车架；1.2. 铝合金1.2.1. 铝合金材质自行车的骑乘质感偏属灵敏轻巧、高刚性，但同时也忠实地传达了地面所有的振动反应，因此而略微牺牲了骑乘的舒适性。
1.3. 合金钢材1.3.1. 合金钢材是自行车最传统的车架材质，亦为多数手工车所选用的材质，现代的多种合金钢材可以在刚性、弹性、传动性、稳定性上得到很好的效果，唯一的缺点是在重量上钢材是几种材质中较重的。
1.3.2. 常用车架材质特性比较1.4. 钛合金钛合金的特性较类似铝合金与碳纤维的综合，它可以有类似碳纤维的弹性也可以享有铝合金般的轻巧与刚性，但是这些好处都得以远高于其它材质的价格才能达到，目前大多用于小管径的车架。
2 自行车种类2.1 山地车特点：拥有舒适的避震器、较大范围的齿轮比、较深齿面的外胎、轻松的操控系统、保养容易、适用于各种路面。
2.2 公路车特点：多采用弯把或一字平把、简洁的钻石型车架、使用700c细窄轮胎、车架中管与水平面夹角大于70度。
适合在平整的公路骑行。
2.3 旅行车特点：针对长途骑行采用前后货架设计，可承载安装车包、侧袋与行李，舒适的休息把设计，安装浅齿面轮胎，加装前后泥除。
2.4 折叠车特点：采用专门的折叠结构，车架整体诉求体积小、可折叠、易携带、方便收纳的特点。
2.5 小轮车特点：采用20英寸及以下轮径，体积小巧、整车重量较轻、由于不采用折叠结构，车架整体刚性及操控性优于折叠车。
2.6 通勤车特点：多采用高碳钢车架，坚固耐用，采用单速或低段位值变速系统，使用泥除、链盖和货架，轮胎齿纹较细用于短途交通代步。
2.7 小轮表演车特点：为人工铺设的跑道或场地之越野竞赛，或特技骑乘而设计的车种。
《自行车》 讲义
《自行车》讲义一、自行车的历史自行车，这个看似简单却又充满魅力的交通工具，已经陪伴人类走过了漫长的岁月。
早在 18 世纪末，法国人西夫拉克就发明了最早的自行车。
那时候的自行车，没有脚蹬，需要人用双脚在地上蹬地前行，样子和现在的自行车相差甚远。
随着时间的推移，自行车不断地改进和发展。
1817 年，德国人德莱斯给自行车装上了车把，可以控制方向，这让骑行变得更加容易和安全。
1861 年，法国人米肖父子在前轮上安装了能转动的脚蹬板，使得自行车的动力来源从双脚蹬地转变为了双脚踩踏脚蹬。
1885 年，英国人斯塔利发明了“罗孚”安全自行车，这款自行车采用了链条传动，并且车架采用了菱形结构，大大提高了自行车的稳定性和舒适性，也基本奠定了现代自行车的雏形。
进入 20 世纪，自行车的设计和制造技术不断进步，材料也从最初的木材、钢铁逐渐发展到铝合金、碳纤维等高科技材料。
二、自行车的种类如今，自行车的种类繁多，以满足不同人群和用途的需求。
山地自行车是专为在崎岖山路和复杂地形骑行而设计的。
它有着坚固的车架、宽大的轮胎和强大的刹车系统，能够应对陡峭的山坡、泥泞的道路和石头等障碍物。
公路自行车则注重速度和轻便性，车架轻巧，轮胎窄而光滑，以减少风阻，适合在平坦的公路上快速骑行。
城市自行车通常设计简洁，骑行舒适，配有车篮或货架，方便日常通勤和购物。
折叠自行车以其便携性而受到欢迎，它可以轻松折叠起来，便于携带上公交、地铁或放入汽车后备箱。
此外，还有旅行自行车、电助力自行车等多种类型，满足了人们多样化的出行和运动需求。
三、自行车的构造一辆自行车虽然看似简单，但它的构造却蕴含着精妙的设计。
车架是自行车的主体结构，承担着连接各个部件和支撑骑行者体重的重要作用。
车架的材质和形状会影响自行车的重量、强度和骑行感受。
车轮包括轮胎、轮圈、辐条和花鼓。
轮胎的宽窄、花纹和气压都会影响骑行的稳定性、抓地力和速度。
传动系统由脚蹬、链条、链轮和飞轮组成。
自行车-基本知识
通勤车
特点：结构相对简单，坚固耐用，采用单速戒低段位变速系统， 有泥除、链盖和货架，轮胎齿纹轳细用于短途交通代步。
小轮表演车
特点：为人工铺设的跑道戒场地之越野竞赛，戒特技骑乘而设计 的车种。车身小而易于作各种特技劢作，单速设计，轮胎宽粗但于特 技骑乘时维持低胎压以增加贴地性。
山地车软尾和硬尾的区分
牙盘
• 以牊盘和中轰的连接结构区分目前主要有三种牊盘和中轰： 1、方孔牊盘和中轰：
2、花键牊盘和花键中轰：
• 3、一体牊盘和一体中轰：
山地和公路飞轮的区别
• 飞轮具有两个仸务，它既是重要的传劢部件又是重要的变速系统中的 丌可缺少的部件之一。 • 山地和公路飞轮的区别：山地飞轮一般齿数为11齿（最小）－32齿（ 最大） • 公路飞轮一般齿数为11齿（最小）－28齿（最大） • 也可以简单地从外观判断，同样齿片数的情况下，大一点的是山地飞 轮，小一点的是公路飞轮
FR-自由骑
街车
• DJ-街车最初是玩泥腾跃用的，是一种深受年轱人欢迎的车种，骑着 它能玩车各种各样的花式来，很多人骑着它在大街上跳来跳去，甚至 代步，后来更演变出多种版本，如urban及street,同时也演变出了多种 风格，有人为它起了个名字叫“街车”。DJ的车架非常坚固，前叉强 度十分高，行程80-100mm,能承受很大的冲击，重量13-18KG左史， 玩跳车的人最享受的是腾跃在半空时的快感。高强度车架，前叉也丌 便宜。
DH-速降
• 从字面上可以看出DH是为下坡而设计的，DH车架十分坚固但却丌是 十分重，很多人以为DH是最重的山地车，其实丌然，它往往比FR要 轱，现在的DH重量已经降至18KG以下。丌过，虽然如此，但拿它来 骑戒爬山简直就是要人命，因为它那63°的车头角度及轳大的传劢比 会让你踩起来有心无力，毕竟这是一种毫丌考虑踩踏效果的车种。 200mm的超长避震行程让它能够承受巨大的冲击，能轱易通过仸何 险峻地形，大石、大树干、大跳跃对于它来说都丌在话下。DH-速降 0%上坡、100%下坡：从山顶以60公里/时的速度冲下，拥有巨长的 双肩前叉，超高强度要求，一般造价在3-5万元左史，重心后秱，丌 适合爬坡;又因重量过重，丌适合一般的骑行越野。
《关于自行车的》课件
目 录
• 自行车的发展历史 • 自行车的种类 • 自行车的结构与工作原理 • 骑行自行车的益处 • 安全骑行自行车
01
自行车的发展历史
自行车的起源
自行车的前身
最早的自行车雏形可以追溯到中国的 木牛流马，它是一种用脚蹬地前进的 木制人力两轮车。
自行车的发明
自行车的发展
随着技术的不断进步，自行车逐渐从 木制转向金属制，并经历了从无链条 到有链条、从不可调节到可调节等一 系列改进。
调整
根据骑行需求和习惯， 适时调整座椅和把手的
高度和角度。
04
骑行自行车的益处
锻炼身体，增强体质
骑自行车是一项全身 性的有氧运动，可以 锻炼心肺功能，提高 心肺耐力。
骑自行车有助于改善 身体的柔韧性和协调 性，提高身体的平衡 能力。
骑自行车有助于增强 肌肉力量和耐力，特 别是腿部和核心肌群 。
缓解交通压力，节能环保
强调越野性能
山地自行车的车架、轮胎、刹车等部件均经过特殊设计，以提供更 好的越野性能和稳定性。
公路自行车
01
02
03
专为平坦路面设计
公路自行车轻巧、流线型 的设计使其在平坦的路面 上骑行时具有更高的速度 和效率。
强调空气动力学
公路自行车的车架、轮胎 和配件均注重减少空气阻 力，以提高骑行速度。
轻量化
骑自行车可以欣赏沿途的风景 ，感受自然的美好，丰富生活 体验和情趣。
05
安全骑行自行车
安全骑行自行车的基本知识
自行车类型
了解不同类型的自行车，如公路车、山地车、折 叠车等，以及它们的特点和使用场景。
自行车部件
熟悉自行车的各个部件，如车架、轮胎、刹车、 链条等，了解其功能和保养方法。
自行车运动基础知识共24页文档共26页
自行车运动基础知识共24页文档
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ，卓为 霜下杰 。
13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。 14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。 15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。
谢谢你的阅读ຫໍສະໝຸດ ❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非