现代幼儿园教职工一周食谱

现代幼儿园教职工一周食谱
第一周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜 - - 炒香菇菜咸菜炒目
鱼
黄豆配筒骨 - - 炒土豆丝腿肉豆腐干莲藕
汤 - - 贡丸汤紫菜汤菜头汤
主食 - - 香软米饭香软米饭香软米饭水果 - - 梨苹果桔子
点心 - - 鲜肉水饺粉干粉干
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第二周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜
豆腐干配
肉碎
西红柿炒鸡
蛋
炒花菜黄豆炒
排骨
鸡翅根
筒骨鸡翅尖小豆腐泡
咸鱼片
腊肠配花
菜
土豆丝
汤冬瓜汤菜头汤鸡蛋汤冬瓜汤绿海带丝汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果苹果瓯柑梨香蕉香蕉
点心米面鲜肉水饺粉丝八宝粥玉兔包
第三周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜咸蛋炒莲藕三层肉配豆腐
干
鲜猪肝炒芹
菜
娃娃菜
蒸子梅腿肉配大
豆腐泡
清蒸虾炒花菜土豆配排骨
汤冬瓜汤香菇菜汤西红柿汤绿海带丝汤菜子头汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果桔子梨瓯柑苹果沙糖桔点心年糕丝鲜面扁面迷你水饺年糕丝
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第四周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜对虾金针菇炒韭
菜
虾土豆丝鸡脚皮
香菇菜鸡翅尖大豆腐泡黄豆配猪脚
尖
炒茄子
汤冬瓜汤菜头汤香菇菜汤菜子头汤白菜汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果青枣香蕉瓯柑梨苹果
点心米面年糕片桂花汤圆粉丝玉兔包
第五周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜炒茄子小白菜筒骨配鲜蘑菇油焖春笋三辰肉配菠
菜
油冬菜青椒炒火
腿肠
黄豆芽炒腿肉排骨鲜猪肝
汤盐水豆腐
汤
西红柿汤冬瓜汤西红柿汤菜头汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果香蕉瓯柑香蕉哈密瓜香蕉
点心米面鲜面扁面鲜面红豆粥
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第六周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜
炒豆芽三辰肉配
金针菇
蒸对虾排骨炒香菇菜
腊肠炒鸡
蛋
炒牛心菜咸蛋红菜配豆腐
干
腿肉配玉米
粒
汤西红柿汤金丝蜜枣
汤
绿海带丝汤紫菜汤冬瓜汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果苹果桔子苹果西红柿枣香蕉
点心年糕丝粥水饺水饺粉丝
第七周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜
红菜配素
肠
黄豆配猪蹄
脚
炒花菜土豆炒红菜蒸鱼饼
四季豆红菜配青
椒
芋头配排骨鲜猪心配五
香干
炒花菜
汤白丸汤紫菜汤金瓜汤山东菜汤西红柿汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果哈密瓜梨橙香蕉香蕉
点心米面玉兔包年糕丝鲜面粥
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第八周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜
红烧鸡腿炒娃娃菜闷虾炒四季豆土豆炒红菜
豆腐干炒
咸菜
红烧排骨豆腐干条炖鲫鱼小豆腐泡
汤绿海带丝汤牛心菜小白菜汤菠菜鹌鹑
蛋汤
山东菜汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果苹果青枣西红柿枣香蕉苹果
点心粥平阳粉干米面年糕丝山东
菜
粉干
第九周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜黄豆配排骨炒牛心菜红烧鸡翅根玉米粒配冰
蚕豆
蒸鱼饼牛心菜肥肉配青椒素肠配韭菜咸蛋红烧小排
汤白丸配菠菜卜瓜汤菜头汤排骨炖土豆西红柿配鸡
蛋汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果梨香蕉哈密瓜香蕉瓯柑
点心水饺粉干桂花汤圆豆沙包粉干
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第十周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜腿肉配板栗冰蚕豆炒肉红烧鸡腿豆腐炒腿肉腿肉炒豆腐
干
蒸虾红烧三层肉炒四季豆炒丁螺猪肝炒菠菜
汤西红柿汤白菜汤冬瓜汤绿海带丝汤青菜汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果青枣橙哈密瓜青枣苹果
点心年糕鲜面米面桂花汤圆米面
第十一周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜蒸对虾冰蚕豆炒玉
米
黄豆炒筒骨咸蛋煎鹌鹑蛋
红烧排骨炒红菜炒花菜炊虾三角干炒菠
菜
汤芋头汤蛋汤卜瓜汤紫菜汤菜头汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果香蕉西红柿枣梨香蕉西红柿枣点心年糕燕麦平阳粉干年糕水饺
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第十二周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜炒花斑蛤炒土豆丝土豆炒红菜炒花菜腿肉配山药
红烧午餐
肉
蒸虾红烧鸡翅根炒红菜红烧午餐肉
汤西红柿汤菜头汤金瓜汤西红柿汤芋头汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果香蕉橙橙苹果哈密瓜点心玉兔包粉丝水饺桂花汤圆扁面
第十二周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜炒花菜腿肉炒豆腐
干
炒莲藕黄豆炒猪脚
蹄
蒸菜干肉丸红烧排骨炒山东菜炒猪肝炒花菜炒皇帝菜
汤绿海带丝
汤
卜瓜汤菜汤卜瓜汤咸菜豆腐汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果梨香蕉瓯柑苹果香蕉
点心米面年糕汤圆面粉干
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第十三周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜蒸虾 - 炒小方干红烧排骨豆腐配肉碎
红烧小排 - 炒茄子冰蚕豆炒玉
米粒
蒸光鸡
汤紫菜汤 - 蛋汤芋头汤西红柿汤主食香软米饭 - 香软米饭香软米饭香软米饭水果香蕉 - 哈密瓜橙香蕉
点心年糕 - 水饺米面粉干
第十四周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜红烧排骨红烧鸡中
翅
炒四季豆豆腐炒肉碎蒸对虾
炒红菜山药配红
菜
红烧排骨红烧腿肉红烧腿肉
汤绿海带丝
汤
金瓜汤冬瓜汤西红柿汤紫菜汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果梨苹果哈密瓜香蕉橙
点心粉干汤圆年糕鲜肉粽汤圆
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第十五周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜红烧鸡腿红烧午餐肉黄豆配排骨红烧排骨彩蛋
咸蛋炒红菜炒花菜炒虾仁炒土豆丝
汤冬瓜汤紫菜汤蛋汤绿海带丝汤豆腐汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果苹果苹果香蕉梨西瓜
点心米面水饺红豆粥鲜肉包粉干
第十六周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜韭菜炒目鱼炒四季豆炖山药腿肉炒豆腐红菜炖猪脚
蹄
炒豆腐干条红烧排骨红烧鸡翅根炒茄子咸蛋
汤丝瓜汤冬瓜汤蛋汤西红柿汤卜瓜汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果香蕉哈密瓜橙香蕉西瓜
点心汤圆年糕米面汤圆玉兔包
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第十七周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜红烧鸡块红烧排骨炒猪肝红烧鸡翅根 -
炒腿肉五香干炒
芹菜
炒牛心菜炒牛心菜 -
汤金针菇汤木耳汤紫菜汤紫菜汤 - 主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭 - 水果哈密瓜瓯柑苹果香蕉 - 点心米面扁面汤圆年糕 -
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第十八周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜黄豆炒排骨肉碎炒虾仁蒸虾红烧筒骨红烧鲫鱼
炒红菜红菜炒午餐
肉
小豆腐泡配
腿肉
鸡蛋配香菇
菜
炒四季豆
汤冬瓜汤丝瓜汤菜头汤绿海带丝汤西红柿汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果苹果梨香梨香蕉西瓜
点心汤圆鲜面年糕年糕水饺
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第十九周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜猪血烧鸡屯鲳鱼配卜瓜目鱼炒豆芽牛肉丝炒四季豆
咸蛋土豆炒三辰
肉
红烧鸡大腿红烧排骨红烧鲜蛏
汤豆腐汤冬瓜汤金针菇汤茶树菇汤紫菜汤
主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果杨梅哈密瓜杨梅香蕉黄冠梨点心面汤圆玉兔包粉丝馄饨
百度文库- 让每个人平等地提升自我
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第二十周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜炒土豆丝咸菜炒午餐
肉
蒸黄鱼韭菜炒笋干炸鸡块
蒸子梅皇帝菜腿肉炒黄豆
芽
蒸三黄鸡炒茄子
汤紫菜汤金瓜汤丝瓜汤菜头汤西红柿汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果哈密瓜桃子西瓜杨梅哈密瓜
点心米面面粉干玉兔包米面
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第二十一周星期一星期二星期三星期四星期五
主菜炒猪肝炒土豆丝水炒冬瓜炒茄子西红柿炒鸡
蛋
煎花斑蛤红烧鸡翅
尖
黄豆芽炒腿
肉
红烧小排炒江笋
汤菠菜汤紫菜汤绿海带丝汤丝瓜汤绿海带汤主食香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭香软米饭水果鲜荔枝西瓜苹果西红柿枣香蕉
点心年糕粉干年糕八宝粥鲜面。