枸杞的16种祛病养生功效
中药枸杞子功效与作用
中药枸杞子功效与作用中药枸杞子是一种常见的草药材，被广泛应用于中医药领域，有着数千年的历史。
枸杞子具有多种功效与作用，在中医药领域被视为一种宝贵的草药资源。
以下是关于中药枸杞子的功效与作用的详细介绍。
1. 补肝肾：枸杞子有养肝肾、明目的功效，可以用于治疗肝肾亏损、腰膝酸痛、目眩耳鸣等症状。
中医认为肝主疏泄，肾主藏精，故枸杞子可补养肝肾，增强肝肾功能。
2. 滋阴补血：枸杞子具有滋阴补血的功效，可用于治疗阴血不足引发的一系列症状，如面色苍白、头晕乏力、月经不调等。
中医认为，枸杞子具有滋阴补血、养血安神的特性。
3. 明目：枸杞子被广泛应用于治疗视力模糊、目疲眼涩等眼疾。
现代科学研究表明，枸杞子中富含的胡萝卜素、维生素C等有效成分，能够保护视网膜，改善视力。
4. 养肝明目：枸杞子有护肝明目的功效，可以用于治疗肝火旺盛、目赤肿痛等症状。
中医认为，肝火旺盛时易导致目赤肿痛，枸杞子具有清利肝火、明目的作用。
5. 提高免疫力：枸杞子中富含的多种营养物质，如多糖、黄酮等，具有提高机体免疫力的作用。
现代科学研究表明，枸杞子可以增强人体免疫细胞活性，提高机体抵抗力。
6. 抗氧化：枸杞子中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物、维生素C等，具有抗氧化的功效。
抗氧化作用可以清除自由基，预防细胞氧化损伤，延缓衰老过程，提高人体健康水平。
7. 改善睡眠质量：枸杞子具有安神、养心的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
中医认为，枸杞子具有养心安神、益精补血的功效，可调理睡眠，提高睡眠质量。
8. 抗肿瘤：枸杞子中的多糖类物质具有抗肿瘤的作用。
现代科学研究表明，枸杞子中的多糖能够增强机体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，对预防和治疗肿瘤具有一定作用。
9. 降血脂、降血压：枸杞子对血脂、血压的调节有一定功效。
枸杞子中的多糖具有一定的降血脂作用，可以降低血液中的胆固醇含量。
此外，枸杞子中的钾元素含量较高，能够稳定血压，有利于降低高血压患者的血压。
枸杞的功效作用
枸杞的功效作用枸杞是一种常见的中药材，被视为宝贵的养生佳品。
它具有多种功效作用，以下是其中的一些：1.提高免疫力：枸杞具有抗氧化和抗炎作用，能够增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。
2.保护肝脏：枸杞中的多糖成分能够增强肝脏功能，促进肝细胞再生，减少肝脏疾病的发生。
此外，枸杞还可以排除体内的有害物质，净化血液，保护肝脏的健康。
3.改善眼睛健康：枸杞中的胡萝卜素和维生素A是保护视力的重要物质，能够抗氧化，减少眼部疾病的发生。
枸杞还能够滋养眼睛，缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩、视力模糊等问题。
4.延缓衰老：枸杞富含多种抗氧化剂，能够清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程，保持皮肤年轻光滑、弹性良好。
5.调节血压：枸杞可以降低血压，减少心血管疾病的发生。
枸杞还能够抑制血小板凝聚，防止血栓形成，预防中风等疾病。
6.促进睡眠：枸杞中的多种活性成分能够调节神经系统，提高睡眠质量。
常食用枸杞可以缓解失眠、焦虑等问题，提高睡眠效果。
7.改善性功能：枸杞又常被称为“壮阳草”，它具有提升性功能的作用。
枸杞中的多种营养成分能够改善男性精子质量，促进精子活动力，增加生育能力。
8.补充营养：枸杞中含有大量的维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，可以补充身体所需的营养，提高身体素质，增强抵抗力。
需要注意的是，枸杞虽然功效众多，但也不是人人适宜。
对于某些体质虚弱或有特殊疾病的人来说，食用枸杞可能会产生一些副作用。
因此，在食用枸杞前最好咨询医生的建议，根据自身情况合理使用。
另外，枸杞也应适当地食用，不宜过量，以免引起不适或其他问题。
枸杞子的功效与作用及食用方法
枸杞子的功效与作用及食用方法枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的中草药材，也是一种传统的中药食材。
它具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于中药养生保健和食疗。
本文将为大家介绍枸杞子的功效和作用，以及合理的食用方法。
一、枸杞子的营养成分和药用价值枸杞子含有丰富的维生素C、维生素E、锌、铁、铜和胡萝卜素等多种营养物质，其中枸杞子中的维生素C含量高于西红柿和橙子，维生素E含量高于其他坚果。
此外，枸杞子还含有大量的多糖、脂肪酸和氨基酸等物质，具有多种保健功效。
1. 抗氧化保健：枸杞子富含维生素C和E，这两种维生素都是强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，保护细胞免受氧化伤害，防止老化和疾病的发生。
此外，枸杞子中的胡萝卜素也具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
2. 免疫调节：枸杞子中的多糖是一种天然的免疫调节剂，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
研究还发现，枸杞子中的多糖还可以促进巨噬细胞的活性，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫功能。
3. 肝肾保护：枸杞子具有益肝护肝、功润肾的作用，对肝脏和肾脏有很好的保护作用。
因此，经常食用枸杞子可以预防和缓解肝病和肾病的发生，改善肝肾功能。
4. 护眼明目：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质对眼睛非常有益。
食用枸杞子有助于改善视力，预防眼部疾病的发生，如夜盲症、白内障和视网膜病变等。
5. 补血养颜：枸杞子中富含铁、铜和维生素C等营养物质，有助于补充红细胞的生成，调节血液循环，提高气色和面色。
因此，经常食用枸杞子可以改善贫血状况，使皮肤更加光滑健康。
二、枸杞子的食用方法枸杞子可以直接食用，也可以泡水喝，还可以加入各种菜肴和饮品中。
下面介绍几种常见的食用方法。
1. 直接食用：枸杞子口感酸甜，可以直接食用。
每次食用约10-15克，可以作为零食，清洗后食用即可。
直接食用枸杞子可以补充维生素C、铁等营养物质，有益健康。
2. 枸杞子泡水：将适量的枸杞子放入杯中，用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
枸杞的功效与作用
枸杞的功效与作用枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。
枸杞全身是宝，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，下面是百分网小编收集了枸杞的功效作用，希望对你有所帮助!枸杞的功效作用和禁忌1、抗衰老作用：43例无明显疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，连服10日后静脉取血，结果表明，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转，从而验证了中医所谓补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服延年益寿的功效。
2、抗癌作用：枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用，其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用，枸杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42% 。
3、降血脂与保肝作用：实验表明，枸杞子可降低大鼠血中的胆固醇，并有抗家兔实验性动脉粥样硬化的作用。
4、生长刺激作用：枸杞中所含的甜菜碱，加入饲料中能明显增加稚鸡体重和母鸡产蛋量。
5、造血作用：每日灌服枸杞子煎剂，对正常小鼠的造血功能有促进作用。
6、增强非特异性免疫作用：小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物，均能增强网状内皮系统对印度墨汁的吞噬能力。
党参与枸杞子提取物物制成的参杞膏也能明显增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力。
7、降血糖作用：宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低，同时碳水化合物耐量升高。
8、雌性激素样作用：对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用。
食用枸杞子的注意事项1.枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。
而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
3.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞的功能主治及联合用药
枸杞的功能主治及联合用药功能主治枸杞是一种常见的中草药，具有多种功能主治。
以下是枸杞的主要功能：1.保护肝脏：枸杞中含有丰富的多糖、维生素C和胡萝卜素等活性物质，这些物质能够有效保护肝脏细胞，减轻肝脏负担，促进肝脏的修复和再生。
2.提高免疫力：枸杞中富含多种抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，降低感染的风险。
3.延缓衰老：枸杞中的多种抗氧化物质有助于清除自由基，延缓细胞的老化过程，减少皮肤干燥、皱纹等老年化现象，使肌肤更年轻、紧致。
4.保护眼睛：枸杞中的胡萝卜素和维生素C等成分，对眼睛的视网膜具有保护作用，能够减缓视力下降、眼睛疲劳和眼睛干涩等眼部问题。
5.调节血糖：枸杞中的多糖成分可以调节血糖水平，降低血糖峰值，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6.提高男性生育力：枸杞中的多糖和氨基酸等成分有助于提高男性的精子活力和数量，增加生育能力。
联合用药除了单独食用枸杞以外，枸杞还常常与其他草药联合使用，以增强疗效。
以下是一些常见的联合用药方式：1.枸杞与人参：枸杞和人参都是常用的滋补草药，具有补气养血、提高免疫力的作用。
将枸杞和人参一同泡水饮用，有助于提高精力、缓解疲劳、增强体力。
2.枸杞与当归：当归是常用的补血草药，而枸杞具有调节血糖、促进血液循环的作用。
将枸杞和当归一同煮水饮用，可以促进血液循环、调节月经周期，对于妇女在经期出现的血糖不稳定有一定的改善效果。
3.枸杞与川贝母：川贝母具有清热化痰、止咳平喘的作用，而枸杞具有抗炎作用。
将枸杞和川贝母一同煮水饮用，可以缓解咳嗽、咽喉痛等症状，具有清肺热的作用。
4.枸杞与菊花：菊花具有清热解毒、明目的作用，而枸杞对眼睛有保护作用。
将枸杞和菊花一同泡水饮用，可以缓解眼睛疲劳、干涩等问题，对于长时间使用电脑或者经常需要长时间注视物体的人群来说，有一定的帮助。
需要注意的是，在联合使用草药时，应根据个人身体状况和需求来选择合适的搭配方式，并在医生的指导下进行使用。
枸杞子的功能主治禁忌
枸杞子的功能主治禁忌一、功能介绍枸杞子是一种常见的中药材，具有多种药用功能。
它富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、多糖和氨基酸等，被广泛应用于中药医学以及保健品领域。
以下是枸杞子的一些主要功能：•抗氧化作用：枸杞子富含的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质可以对抗体内自由基的损伤，保护身体健康。
•养肝明目：枸杞子具有滋养肝脏和明目的功效，被广泛用于调理肝病、改善视力等方面。
•提高免疫力：枸杞子中的多糖可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
•降血糖降血脂：枸杞子能够降低血糖和血脂，对于糖尿病和高血脂等疾病有一定的治疗效果。
•增强性功能：枸杞子被广泛用于中医男性保健方面，可以增强性功能，改善勃起功能等。
二、主治疾病根据中医理论和现代科学研究，枸杞子具有以下主治功效：1.肝肾亏虚：枸杞子对肝肾亏虚引起的眩晕、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2.夜盲症：枸杞子中的胡萝卜素可以转化为维生素A，促进视网膜的形成，对于改善夜盲症状有一定的治疗作用。
3.久泻不止：枸杞子的收敛作用可以对久泻不止的情况进行缓解。
4.失眠：枸杞子具有安神益智的作用，可缓解失眠、健忘等症状。
5.阴虚体质：枸杞子具有滋阴补血的功效，适合于阴虚体质的人群食用。
三、禁忌事项虽然枸杞子有很多的功效，但也有一些禁忌事项需要注意。
以下是一些不宜过量食用或者禁止食用枸杞子的情况：1.脾胃虚寒：脾胃虚寒的人最好不要过量食用枸杞子，以免导致腹泻、胃脘冷痛等症状加重。
2.肝胆湿热：肝胆湿热的人不宜大量食用枸杞子，以免导致病情加重。
3.阳火旺盛：火旺的人体内阳气过盛，食用枸杞子可能会导致上火、口舌生疮等症状加重。
4.感冒发烧：感冒发烧期间，枸杞子富含营养和滋补作用，但也具有发散风热的特性，可能会导致病情加重，因此不宜食用。
5.过敏体质：对枸杞子过敏的人应禁止食用，以免引发过敏反应。
6.药物相互作用：部分药物与枸杞子有相互作用的情况，如降压药、抗凝血药等，应避免同时食用，以免影响药物疗效。
枸杞的功效与作用及食用方法((养生、食谱、营养等,几乎所有都涵盖了)
枸杞的功效与作用及食用方法--宁杞堂品牌枸杞枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。
国内外均有分布。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。
枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
枸杞是一种很好的水土保持树种，又是一种重要的中药材，其浑身是宝，叶、果、皮均可入药。
近年来，随着滋补药品和食品的开发利用，枸杞子的市场需求量猛增。
加之，现有枸杞栽培零星，管理粗放，产量低而不稳，枸杞子的市场需求呈现供不应求的态势。
为满足市场需要，种枸杞经济实惠，简单易行，有望扩大栽培。
形态特征枸杞为落叶灌木，高达一米余，茎皮灰黄色，枝条细弱，常弯曲下垂，侧生枝短，常成为短刺生于叶腋。
叶菱状卵形或卵状披针形，长1.5—5厘米，花淡紫色。
浆果鲜红色，卵圆形或长圆形，种子多数扁肾形，淡黄色，长2.5毫米。
花期6—9个月，果熟8—10月。
生物学特性喜光照。
对土壤要求不严，耐盐碱、耐肥、耐旱、怕水渍。
以肥沃、排水良好的中性或微酸性轻壤土栽培为宜，盐碱土的含盐量不能超过0.2%，在强碱性、粘壤土、水稻田、沼泽地区不宜栽培。
主要的优良品种有大麻叶枸杞、小麻叶枸杞。
多分枝灌木，高0.5-1米，栽培时可达2米多；枝条细弱，弓状弯。
生境分布分布于我国河南、东北、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃南部、青海东部、内蒙古乌拉特前旗以及西北、西南、华中、华南和华东各省区；朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。
常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。
我国枸杞著名产地为宁夏中宁。
在我国除普遍野生外，各地也有作药用、蔬菜或绿化栽培。
枸杞的作用功效枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞与食物一起食用。
枸杞养生知识
枸杞是一种常见的中药材和食材，具有多种养生功效。
以下是枸杞的一些养生知识：
1. 补肝肾：中医认为，枸杞具有补肝肾、益精气、明目等功效。
经常食用枸杞可以调节身体的阴阳平衡，增强肝肾功能，提高人体免疫力。
2. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，如多糖、花青素、维生素C 和E等，可以有效清除体内自由基，减缓衰老进程，预防多种慢性疾病。
3. 保护视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛健康，改善夜盲症、裂隙样眼等眼部问题。
4. 健脾胃：枸杞具有健脾胃、益气力、消食化积等功效，适合肠胃虚弱、食欲不振、胃寒泄泻等人群食用。
5. 调节血糖：枸杞中的多糖和生物碱等成分可以促进胰岛素分泌，调节血糖水平，预防和治疗糖尿病。
6. 改善睡眠：枸杞具有安神助眠的作用，经常食用可以改善失眠、多梦等睡眠问题。
需要注意的是，枸杞虽然具有很多养生功效，但也不是万能的。
过量食用可能会引起身体不适，如腹泻、口干舌燥等症状。
因此，建议适量食用，并按照个人体质和疾病情况选择合适的食用方式。
枸杞的作用和功效
枸杞的作用和功效枸杞是一种中药材，被广泛应用于中医药学中。
枸杞的作用和功效丰富多样，以下是其主要作用和功效：1. 养肝明目：枸杞被称为“明目之果”，通过养肝明目的作用，可以改善视力模糊、视物不清、夜盲症等眼部疾病，对预防和改善眼睛疲劳、眼干涩、眼胀痛等症状也有明显效果。
2. 补肾壮阳：枸杞有壮阳的作用，可以提高男性的性功能，增强性欲和性能力。
同时，枸杞还可以调节内分泌系统，提高睾酮水平，对于治疗男性性功能障碍有辅助作用。
3. 增强免疫力：枸杞具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，提高机体免疫力。
枸杞还含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，对预防感冒、抵抗病毒、细菌感染具有一定的保健作用。
4. 保护肝脏：枸杞中的多糖物质具有明显的保肝作用，可以减轻肝脏损伤，防止脂肪肝的发生进展。
枸杞还可以促进肝细胞再生，修复受损肝脏组织。
5. 延缓衰老：枸杞具有抗衰老的作用，可以提高细胞活力，延缓细胞衰老。
枸杞中的多种维生素和矿物质有助于保持皮肤弹性和光滑，减少皱纹的出现。
6. 降低血脂：枸杞中的枸杞多糖和免疫调节物质可以降低血脂水平，调节胆固醇代谢，预防和改善高脂血症等心血管疾病。
7. 抗肿瘤：枸杞中的多种生物活性成分具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，提高对化疗的敏感性，减轻化疗的副作用。
8. 提高睡眠质量：枸杞中的蛋白质和多种生物活性物质可以平稳神经，舒缓情绪，改善睡眠质量，减少失眠、多梦等问题。
总之，枸杞具有养肝明目、补肾壮阳、增强免疫力、保护肝脏、延缓衰老、降低血脂、抗肿瘤、提高睡眠质量等多种作用和功效。
在合理使用的情况下，可以作为辅助治疗多种疾病和保健养生的药食同源食材。
枸杞的功效与作用及食用方法完整介绍
枸杞的成效与作用及食用方法完整介绍核心提示：中医揭秘：枸杞的16种祛病养生成效可强身壮阳(图)。
枸杞的作用与作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素c和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。
那么枸杞子的作用与成效具体有哪些呢，今天杞天下枸杞品牌养生专家就带你详细了解，一般来说枸杞有以下16种祛病根本保健养生成效。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，到达强身壮阳之成效。
对于性功能减退有明显的疗效。
枸杞子xx-05-11 06:06 |别名：甘杞、枸杞、贡杞、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子为茄科植物宁夏枸杞的枯燥成熟果实。
枸杞属于灌木或经栽培后而成大灌木，高1-3m。
主茎数条，粗壮；小枝有纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、花的.长刺；果枝细长，通常先端下垂，外皮淡灰黄色，无毛。
叶互生或数片簇生于短枝上；叶柄知；叶片披针形或长圆状披针形，长2-8cm，宽0.5-3cm，先端尖，基部楔形或狭楔形而下延成叶柄，全缘，上面深绿色，反面淡绿色，无毛。
花腋生，常单1或2-6朵簇生在短枝上；花梗细；花萼种状，长4-5mm，先端2-3深裂，裂片宽卵状或卵状三角形；花冠漏斗状，管部长约8mm，先端5裂，裂片卵形，长约5mm，粉红色或淡紫红色，具暗紫色脉纹，管内雄蕊着生处上方有一圈柔毛；雄蕊5；雌蕊1，子房长圆形，2室，花柱线花，柱头头状。
浆果卵圆形、椭圆形或阔卵形，长8-20mm，直径5-10mm，红色或橘红色，果皮肉质。
种子多数，近圆肾形而扁平，棕黄色。
花期5-10月，果期6-11月。
植物的根皮(地骨皮)、嫩茎叶(枸杞叶)亦供药用。
国内外均有分布。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名;冬采根，名地骨皮”。
枸杞的功效与作用吃法
枸杞的功效与作用吃法枸杞，又称宁夏枸杞、西洋参，是枸杞子植物的果实，常见于中国西北地区。
枸杞子被广泛食用，并被广泛应用于传统中草药医学中。
枸杞具有许多健康功效，对人体有多种作用。
下面将详细介绍枸杞的功效与作用以及最佳的食用方法。
一、增强免疫力枸杞子富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素A、锌和锰等，这些营养成分有助于增强人体免疫系统的功能。
充足的维生素C对于提高白细胞的活性和增强抗病能力至关重要。
此外，枸杞中的β-胡萝卜素在人体内转化为维生素A，有助于提高眼睛和皮肤的健康水平。
二、抗氧化作用枸杞子富含多种抗氧化剂，如多酚类化合物和黄酮类物质等。
抗氧化剂可以帮助中和自由基，减少身体细胞的损伤。
这是因为自由基是导致炎症、心脑血管疾病和癌症等多种疾病的主要原因之一、因此，食用枸杞子可以帮助保护我们的身体免受这些疾病的侵害。
三、提高视力枸杞中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素物质，这对眼睛的健康很重要。
维生素A是视觉化学适应过程所需的关键成分之一、它可以帮助减轻夜盲症状以及改善视力。
另外，枸杞对老年黄斑变性等眼科疾病的预防和缓解也有积极作用。
四、调节血糖枸杞中的多醣类化合物被认为对稳定血糖水平有帮助。
它可以提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，并可能通过减少胆固醇的积累来改善体内糖代谢。
这对于控制糖尿病和糖尿病导致的一些并发症至关重要。
五、提高男性生育力枸杞具有提高男性生育力的作用。
它可以提高精子质量和数量，增加精子的活力，改善生殖系统的功能。
此外，枸杞还具有神经保护作用，可以帮助提高男性性欲和性功能。
六、抗疲劳作用枸杞具有抗疲劳和延缓衰老的作用。
它可以增加体力和耐力，提高人体的应激能力，并促进体内抗氧化酶的活性。
这对于缓解疲劳症状、增加精力和改善身体健康至关重要。
最佳食用方法：1.生吃：枸杞可以直接生吃，作为零食。
每天食用15-30克的枸杞对健康很有益处。
在生吃之前，可以先泡水，使其变软。
2.烹调：枸杞也可以作为菜肴的一部分进行烹调。
枸杞的功效与作用及禁忌症
枸杞的功效与作用及禁忌症枸杞，又称宁夏枸杞，是常见的中草药之一，具有丰富的营养成分和独特的药理作用。
枸杞自古以来就被广泛应用于中医药领域，被誉为“滋补圣品”。
本文将介绍枸杞的功效与作用，以及一些禁忌症。
一、枸杞的营养成分枸杞富含多种营养成分，包括多种氨基酸、有机酸、维生素、矿物质和多种生物活性物质。
其中，最具代表性的营养成分是枸杞多糖、枸杞胺、枸杞酮等。
1. 枸杞多糖：枸杞多糖是枸杞的主要活性成分，具有免疫调节、抗肿瘤、抗肝损伤、抗衰老等功效。
2. 枸杞胺：枸杞胺具有降血压、降血脂、延缓衰老、抗疲劳等作用。
3. 枸杞酮：枸杞酮是一种有机酮类物质，具有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等作用。
另外，枸杞中还富含多种维生素如维生素C、维生素B1、维生素B2等，以及钙、铁、锌、硒等矿物质。
二、枸杞的功效与作用1. 养肝明目：枸杞具有养肝明目的功效，可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题。
枸杞所含的多糖、胺类物质能够促进视网膜细胞再生，提高视觉感受性。
2. 抗肿瘤：枸杞中的多糖、酮类物质具有抗肿瘤作用。
多糖能够调节免疫系统，提高机体的抗癌能力；酮类物质则具有直接杀灭癌细胞的作用。
研究显示，枸杞能够抑制肿瘤细胞的生长、扩散和转移，对乳腺癌、肝癌、结肠癌等多种癌症有着显著的抑制作用。
3. 提高免疫力：枸杞多糖具有免疫调节作用，能够促进MHC类分子的表达，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞的活性，从而增强机体的免疫力。
4. 抗衰老：枸杞酮具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化。
此外，枸杞中的多糖还可以促进生物体的DNA合成，增加蛋白质的合成，从而起到延缓衰老的作用。
5. 降血压、降血脂：枸杞胺具有促进血液循环、扩张血管的作用，因而具有降血压、降血脂的作用。
常食用枸杞可以帮助调节血脂、改善血液循环，从而预防心脑血管疾病。
6. 养颜美容：枸杞中的多糖能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少皱纹产生。
此外，枸杞的抗氧化作用也有助于美白肌肤、延缓肌肤衰老。
枸杞功效与作用及禁忌
枸杞功效与作用及禁忌枸杞，学名宁夏枸杞，是一种常见的中草药，也是一味中药材。
它有着悠久的历史和广泛的应用。
枸杞被誉为“长寿之果”，在中医药学中有着重要的地位。
它含有丰富的营养物质和多种有效成分，具有多种功效与作用。
然而，尽管枸杞有诸多的好处，但是并非人人适合食用。
本文将详细介绍枸杞的功效与作用，并列出一些食用枸杞的禁忌。
一、枸杞的功效与作用枸杞自古以来就以其独特的药用价值而被人们赞誉。
它具有多种功效和作用，以下将对其进行详细介绍。
1. 增强免疫力枸杞中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化作用，能够有效增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 保护眼睛枸杞中还含有丰富的维生素A，这是一种维持正常视力的必需营养物质。
适当食用枸杞能够改善视力，减轻眼疲劳，预防和改善眼部疾病，如近视、视网膜病变等。
3. 提高精力枸杞具有提神醒脑、抗疲劳的作用。
其中的一些有效成分能够促进体内能量的合成和代谢，改善人体机能，增加精力，提高工作和学习的效率。
4. 保护肝脏枸杞具有保肝作用，能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，促进肝细胞再生。
此外，枸杞中的一些成分还能够抑制肝细胞的衰老，保护肝脏健康。
5. 抗肿瘤枸杞中含有多种活性成分，具有抗氧化、抗肿瘤的作用。
枸杞能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防肿瘤的发生和发展。
此外，枸杞还具有抗放射线的作用，可以减轻放疗和化疗对正常组织的伤害。
6. 降血压、降血脂枸杞中的β-胡萝卜素、胆碱等成分具有降血压、降血脂的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。
适当食用枸杞对降低胆固醇、改善血液循环有一定的帮助。
7. 延缓衰老枸杞中的多种成分能够抑制自由基的产生和活性，减少氧化损伤，在一定程度上能够延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
二、枸杞的禁忌虽然枸杞具有多种功效和作用，但是并非人人适宜。
以下是一些食用枸杞的禁忌，需要特别注意。
1. 脾胃虚寒者不宜食用枸杞。
枸杞性温热，有助于健脾温中，但是对脾胃虚寒、寒湿体质的人来说，则可能加重寒凉的症状，诱发腹泻、腹痛等脾胃不适的症状。
枸杞子的主要功效作用与用法用量
枸杞子的主要功效作用与用法用量一、枸杞子的主要功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
二、枸杞子的主要作用枸杞子非常适合体质比较差、抵抗力不好的人群，经常服用能够很好地调养身体，不仅令筋骨更加强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒等现象。
另外，枸杞子是一种非常安全的中药，不含有任何毒素，所以长期坚持吃不会对身体造成损害。
但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
具体主要作用如下：1、保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对人体肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。
因为它能够有效降低人体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。
除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及人体其他细胞新生的功效。
2、提高免疫力枸杞中含有的枸杞多糖，有抗衰老，抵抗肿瘤细胞的作用。
而且枸杞中含有多种氨基酸，可以提高人体免疫力，帮助人体抗疲劳。
3、清火明目枸杞中含有的β胡萝卜素还有很好的护眼功效，特别是对于老年人能够有效预防黄斑症的形成。
专家建议如果出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花等情况时，将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。
特别是很多白领需要长时间面对电脑工作，这就极大地增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。
另外，在天气炎热的时候人体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，此时服用枸杞子也能够起到很好的清火作用。
4、降三高由于枸札子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和枸杞多糖，它们能够更好地发挥预防心脏病和双向调节血糖等作用。
对于现代人来说，枸杞最实用的作用之一就是降低血压、降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平、软化血管。
5、提高睡眠质量由于现代生活节奏过快和生活、工作压力过大等原因，许多人经常出现失眠多梦等问题，这个时候如果将枸杞子泡水喝就能够起到非常不错的缓解作用。
枸杞偏方集
枸杞偏方集现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。
枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。
尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。
当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。
枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
枸杞妙用1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。
枸杞子16种神奇功效
枸杞子16种神奇功效作者：昭子来源：《现代养生·上半月》2012年第09期枸杞其味甘、性平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风活血、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
枸杞，全身是宝，现代医学研究表明，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，具有增加白细胞活性，促进肝细胞新生的药理作用，还可以降血压、降血糖、降血脂。
枸杞的叶、花、根，也是上等的美食补品。
枸杞果皮中富含的有效成分——枸杞多糖，对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳。
枸杞子有以下16大保健功效：1.提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
食用枸杞子，可以扶正固本和扶正祛邪，不但可以增强机体功能、促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2.具有抗癌作用。
枸杞子，对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。
实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。
3.具有显著的明目作用。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
中成药杞菊地黄丸，就是以枸杞子为主要成分的。
民间也习惯用枸杞子治疗慢性眼疾，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方法。
4.具有抗疲劳作用。
枸杞子，能显著的增加肌糖原、肝糖原的储备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5.有增强学习记忆能力。
枸杞子，具有改善大脑的功能，能增强人的学习记忆能力。
6.提高机体的适应性。
枸杞子，能提高人体的适应性与防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等时忍耐承受能力提高。
枸杞子的作用与功能主治及用量
枸杞子的作用与功能主治及用量1. 枸杞子的作用和功能枸杞子是一种具有丰富营养价值的天然食品，含有多种对人体有益的活性成分。
下面是枸杞子的主要作用和功能：• 1.1 提高免疫力：枸杞子中含有丰富的多糖类物质，可以增强身体的免疫力，增加抗病能力，预防感冒和其他疾病的发生。
• 1.2 抗氧化作用：枸杞子富含维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程，保护细胞健康。
• 1.3 保护视力：枸杞子中的胡萝卜素和维生素A对眼睛健康非常重要，可以预防眼科疾病的发生并改善夜间视力。
• 1.4 促进肝脏健康：枸杞子中的多种营养成分可以促进肝脏的解毒和排毒功能，保护肝细胞，预防肝病。
• 1.5 提高精力和改善睡眠：枸杞子中的多种氨基酸可以提高体力和精力，改善疲劳状态，并对睡眠有良好的调节作用。
2. 枸杞子的主治枸杞子在传统中医中被广泛应用，具有多种主治功效，下面是枸杞子的主要主治：• 2.1 四肢酸软：枸杞子具有补肾益精的作用，可以改善四肢无力、乏力的情况。
• 2.2 眩晕耳鸣：枸杞子可以改善由肝肾不足引起的眩晕和耳鸣症状。
• 2.3 夜盲症：枸杞子中的胡萝卜素和维生素A可以改善夜间视力不良的症状。
• 2.4 肝肾亏虚：枸杞子具有滋补肝肾、益精养血的功效，适用于肝肾亏虚引起的症状，如头晕、腰酸等。
• 2.5 失眠多梦：枸杞子具有安神、养血的作用，可以改善失眠多梦的情况。
3. 枸杞子的用量枸杞子的用量需要根据个体情况和具体症状来确定，一般来说，以下是建议的枸杞子用量：• 3.1 泡水饮用：将适量的枸杞子用开水冲泡，作为日常饮品食用，一天饮用2-3次，每次10-15克即可。
• 3.2 煮汤煮粥：将枸杞子加入汤或粥中一起煮熟，根据个人口味可适量增加枸杞子的用量。
• 3.3 口服药膳：将枸杞子与其他药材组成药方，按照医生的指导进行药膳调理，因人而异。
需要注意的是，虽然枸杞子是天然食品，但也不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
枸杞的作用和功能主治是什么
枸杞的作用和功能主治1. 提高免疫力•枸杞被称为“长寿草”，是一种非常有益于免疫系统的食物。
•枸杞中富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
•枸杞还含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫细胞的活性，增强身体的免疫系统。
2. 抗氧化和抗衰老•枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。
•β-胡萝卜素可以清除自由基，减缓细胞老化和皮肤老化的过程。
•枸杞还含有多种具有抗衰老作用的营养物质，如维生素E和锌等。
3. 保护眼睛•枸杞中富含类胡萝卜素和其他抗氧化物质，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。
•枸杞能够滋养视网膜，预防眼睛疲劳、眼干症状和眼底病变等眼部问题。
•同时，枸杞还可以改善夜盲症和视力下降等眼睛问题。
4. 增强肝肾功能•枸杞有助于保护肝脏和肾脏，提高肝脏的解毒功能。
•枸杞中的多糖物质能够促进肝细胞再生，减少肝脏损伤。
•枸杞还具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻肾脏炎症和损伤。
5. 改善睡眠质量•枸杞中含有一种特殊的营养物质，被称为枸杞多糖。
•枸杞多糖具有镇静和安神作用，可以改善睡眠质量。
•枸杞还可以缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心，更好地入睡。
6. 促进消化和减肥•枸杞中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
•枸杞还可以增加饱腹感，抑制食欲，帮助控制体重。
•枸杞对于胃痛、消化不良和便秘等问题也有一定的缓解作用。
7. 增强性功能•枸杞在传统中医中被视为一种能够增强男性性功能的草药。
•枸杞中的某些成分被认为能够改善性欲、增强性能力和提高精子质量。
•枸杞还可以改善女性更年期不适症状，如失眠、潮热和情绪波动等。
8. 预防心血管疾病•枸杞含有丰富的多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和锌等。
•这些营养物质可以降低胆固醇和血脂的水平，预防动脉硬化、冠心病和高血压等心血管疾病。
•枸杞还具有抗凝血作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。
以上就是枸杞的一些主要作用和功能主治。
枸杞被广泛应用于中医药和保健品领域，是一种非常有价值的天然食材。
枸杞功效与作用禁忌
枸杞功效与作用禁忌枸杞，又称枸杞子，是一种常见的中草药材，被广泛应用于中医药领域。
枸杞的功效与作用多种多样，不仅在提高免疫力、抗衰老、抗疲劳方面具有独特的作用，而且对心血管疾病、眼疾、肝肾疾病等多种疾病也有治疗作用。
然而，尽管枸杞有许多益处，但也有一些特殊情况下需要禁忌使用。
本文将详细介绍枸杞的功效与作用，以及使用枸杞时需要注意的禁忌情况。
一、枸杞的功效与作用1. 提高免疫力枸杞富含多种免疫调节活性物质，例如枸杞多糖、β-葡聚糖等，这些物质对增强机体免疫功能具有重要意义。
研究发现，枸杞提取物可以促进免疫细胞的增殖和活化，提高机体的免疫机能，增强对细菌和病毒等病原微生物的抵抗能力。
2. 抗衰老枸杞中富含的抗氧化物质，如多酚、类黄酮等具有较强的抗氧化活性，可以中和自由基，减轻细胞受损。
此外，枸杞中还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，也有助于减缓衰老过程，保持皮肤健康、光滑。
3. 抗疲劳枸杞中含有多种营养物质，如蛋白质、多糖、维生素等，这些物质可以提供能量，并维持身体正常运作。
同时，枸杞还含有多种抗氧化物质和抗炎物质，可以减轻疲劳感，增加体力和耐力。
4. 保护心血管健康枸杞中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以清除血液中的自由基，减少血管内膜的氧化损伤，保护心血管健康。
此外，枸杞还可以调节血脂和血压，降低心血管疾病的风险。
5. 保护视力枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种人体不能自行合成的物质，具有重要的抗氧化作用。
研究发现，适量摄入枸杞可以保护视网膜、防止白内障等眼疾的发生。
此外，枸杞中的维生素C和维生素E等物质也有助于预防眼部疾病。
6. 保护肝肾健康枸杞中含有多种生物碱和多糖，能够促进肝脏和肾脏的排毒功能，降低有害物质对肝肾的损害。
同时，枸杞还具有抗炎、抗菌作用，可以缓解肝肾炎症，促进肝肾组织的修复。
二、枸杞的禁忌尽管枸杞具有多种益处，但也不能盲目食用，某些特殊情况下需要禁忌使用，特别是以下几种情况：1. 大便稀溏、腹泻者：枸杞中富含多糖和纤维素，食用过多可能会刺激肠道，加重腹泻症状。
2024年枸杞子的十六个功效与作用
枸杞子的十六个功效与作用枸杞的作用与功效枸杞后下是因为沸水炖煮时间过长破坏各种元素。
枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
注意事项1、强身壮阳、提高男性的性功能。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
对于性功能减退有明显的疗效。
2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。
当代实验和临床应用的`结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、有效地延缓衰老。
枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。
5、增强学习记忆功能。
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、抗疲劳。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
7、增强人体的造血功能。
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、提高机体的适应性。
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌肤。
枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。
枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
10、明目。
枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
11、降血糖，可辅助治疗糖尿病。
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
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枸杞的16种祛病养生功效
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。
”下面就为您介绍枸杞的16种祛病养生功效。
1、强身壮阳、提高男性的性功能
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
对于性功能减退有明显的疗效。
2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力
食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。
当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。
5、增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
7、增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、提高机体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌肤
枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。
枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
10、明目
枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
11、降血糖，辅助治疗糖尿病。
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
12、对过敏性炎症有缓解作用
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
13、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
14、能降血脂、治疗高血压
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。
15、可以治疗慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。
16、可以治疗肥胖症
每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。
枸杞的更多功效，值得我们去发现。