拉丁舞介绍PPT

桑 巴
桑巴是音乐加舞蹈的混合体。桑巴是欧洲白人音乐 与非洲黑人音乐融合的产物。每年一度的狂欢节是 桑巴音乐展示的最佳舞台，来自欧洲、全球其他地 方以及巴西国内的游客会在每年2-3月份挤满里约热 内卢和萨尔瓦多，里约狂欢节演出也是巴西音乐最 重要的两个发源地。
牛 仔
牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于 二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间， 美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响， 人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯 狂的地步。舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢 快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50 年代爵士乐的流ห้องสมุดไป่ตู้，加速和完善了这种舞蹈，但风 格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。
化妆必须考虑到的就是拉丁舞池里的灯光，如果是比赛，千万不 要化的过于浓重，让裁判感觉你颜色过重印象不会太好。
1，底妆： 国标舞者都 喜欢漂亮的 古铜色，所 以在拉丁舞 比赛中用专 门竞赛运用 的油彩 ， 以古铜色安 康的肌肤作 为最佳选择。
2，眉毛，这个可以根据 自己的喜好来，你平常选 择的眉形也可以直接使用， 但是最好不要选择耷拉的 眉尾，如果眉尾自然下垂， 建议将后半段剔掉，然后 用眉笔画上，在画眉是不 要把眉毛化的太细太淡， 保证远处的视觉效果但是 太粗太浓也不好看，所以 还要配合眼妆来进行修饰。
斗 牛
斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛 士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢 劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进 行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。 女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。
第叁部份
跳拉丁的好处
身体的益处：
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一 种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、 腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。平均每 跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的 最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达 210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运 动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽 毛球的热能消耗。
早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的 劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世 纪，来自欧洲、非洲、美洲这三个洲的文化已在美洲大陆 上逐步融合。随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入，这些舞 蹈又有了进一步的规范、衍变和完善。
第二次世界大战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各 地，特别在欧洲广为流行。随后，欧洲人对这些民间舞蹈 又进行了规范和加工，终于在1960年将拉丁舞列入了世界 性比赛。
放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、 郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快 乐的时光，使心理上得到调整。
第肆部份
拉丁舞的特色
拉丁音乐——印第安因素
首先，印第安人的音乐很多是和生活密切相关，与宗教、劳动、舞蹈相结合的，所以， 一般说来，他们所拥有的旋律单纯而带有独特的表情。 其次，印第安人的音乐节奏比较单纯。但是根据记载，在西班牙人征服墨西哥以前，在 墨西哥，为了适应宗教性的舞蹈，已经具有了非常复杂的、由打击乐器敲打的节奏。另 外，在印第安人的传统音乐中，没有欧洲意义上的和声。 再次，乐器方面，没有弦乐器是印第安人乐器的一大特色。印第安人的传统乐器是笛、 奥卡里（埙）等管乐器，或者是鼓、摇响器等打击乐器。管乐器中，最流行的是竖笛， 用竹、芦或粘土焙制，还有排箫、鼻笛等。
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恰 恰
恰恰舞（Cha-Cha），拉丁舞种， 曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20 世纪五十年代风靡全美国，是最 为流行的拉丁社会舞蹈。
伦 巴
源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于 拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴， 舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人， 性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态， 舞态柔媚，步法婀娜款摆，是表达男女爱慕情感的 一种舞蹈。
3，眼妆，眼妆是拉丁舞化妆的最重 要的部分了。首先一副假睫毛肯定是 必须的。拉丁舞化妆中的假睫毛可以 选择重一点的，毛长，毛密的那种。 有些带有亮片或水钻那种也是不错的 选择。一旦选择了带假睫毛，那么眼 线一定要化才粗一点，拉丁舞化妆总 体上还一般化妆的原则还是一样的， 但是眼部最好还是能稍微夸张一点， 将上下眼线最终链接到一起，这样有 利于与浓密的假睫毛呼应
拉丁舞
舞蹈培训教材
CONTENTS
壹 国标舞 贰 起源与分类 叁 跳拉丁舞的好处 肆 拉丁舞的特色
第壹部份
国标舞
国标舞
拉丁舞
摩登舞
狐步 探戈
华尔兹 维也纳华尔兹
快步
恰恰
伦巴
桑巴
斗牛
牛仔
第贰部份
起源和分类
拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种 都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程， 不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文 化的融合体。
80
强等
心
心同次血
脏于升管
的任到方
120
强何
面
度 和 耐 力 。
体 力 训 练 或 有 氧 运 动 ， 可 以 增
次 ， 有 些 甚 至 更 多 。 它 的 功 效
：
跳 拉 丁 舞 可 令 心 跳 由 每 分 钟
练组肌 出合肉 漂，弹 亮它性 有混： 弹合跳 性了拉 的肌丁 肌肉舞 肉等使 。长肌
对心理上的益处
自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层 自我价值的发现。
自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十 大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、 自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使 你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
拉丁舞
舞蹈培训教材
拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。 低腰、包臀、塑造出修长的身体和玲珑曲线。 女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，男孩鞋的鞋底则应平滑一些。 层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有 风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞