中专生如何建立良好的人际关系

中专生如何建立良好的人际关系

汪静

中专生人际关系的和谐既是中专学生心理健康不可缺少的条件,也是中专学生获得心理健康的重要途径。一般来说,中专生人际关系的和谐主要表现为以下几方面:乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知心朋友。作为中专生，交往的对象主要是同学，如果不能与同学处理好关系，就会造成许多不必要的烦恼，既影响学习又影响心情。因此，良好的人际关系是中专生愉快学习，健康成长的重要条件，也是今后进一步发展的基础。那么，在学校这个特定的环境中，中专生如何与同学们建立良好的人际关系呢?

一平等适度，坦诚相待

钱芳芳是个热情开朗的学生，担任班里的文娱委员。她大胆泼辣，经常从家里带来许多新鲜的零食分给班里的同学。可是她却认为自己没有“志同道合”的朋友。很多人说她“太热情了，让人受不了”，“干什么都要她陪着去，太粘人了”。她比较要好的一个朋友说她“很虚伪，功利性、目的性太强”。好几次因为同学们不配合，组织的工作几乎开展不下去。钱芳芳百思不得其解，自己付出那么多，为什么朋友却越来越少。

“君子之交淡如水”。良好的人际关系靠的是赤诚相投、坦诚相待，而不在于甜言蜜语或重金送礼。钱芳芳对同学的帮助是有条件的，要同学形影不离自己，支持自己的工作。同学们认为和她在一起不自在、不自由，感觉“太粘人”。正常的、健康的、协调的友谊，是每个人都应该真诚友好的待人，在彼此需要的时候给予力所能及的帮

助。

人与人的交往，最重要的是真诚和善意，这也是做人的根本原则，口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的，让人以为“太多心机”。失衡的友情关系，也不能维持太久。例如：如果你的朋友为你付出一点，而你总是回报很多，会让她觉得无法回报，时间长了，她就会被一种愧疚感所笼罩，造成一种无形的压力，这种压力就会导致你的朋友选择冷淡或疏远。同时，同学们还要认识到，良好的人际关系是交往双方在思想认识上的交流和生活、学习上的关心与帮助，而不是形式上的形影不离和亲密无间。

二、接纳自己，主动交往

车志园是一名当涂农村来的孩子。在宿舍里，作息时间与他人格格不入，他习惯了农村的早睡早起。可是舍友们喜欢晚上躺在被窝里谈一些心肠话题，他很烦，也插不上话。早上他起来洗漱，老是弄出一些声音，影响大家休息，舍友们牢骚满腹。舍友们从家里带来好吃的共同分享，他却怕自己带来的食物别人不喜欢，从来没有什么表现。每一个刚入校的新生都会有一段时间不适应新环境的学习、生活和人际关系。主要表现有；想家、怀念原来的同学和生活，得不到老师的重视，心里感到失落，情绪不稳定，人际关系不和谐。车志园同学来到了一个陌生的环境，不主动与同学们交往沟通，而是选择了自我封闭。“交换物品实际上也在交换感情，应该是互动的。每一个人都期望在人际交换过程中收益，如果期望得不到满足，很有可能放弃和某人的关系。”车志园从不把从家里带来的东西同大家分享，所以舍友们误认为他很吝啬，自私自利、不合群、“没人情味”，以至舍友们疏

远了他。

同学们对自己要有充分的信任，要接纳自己，树立自信。要给自己恰如其分的评价，不要为一时的挫折而失去对自己的信任，相信自己主动和别人沟通一定会有意想不到的收获。同时要融入集体中，就要善于观察，应该寻找到大家共同的话题，并积极参与进去，共同讨论。人际关系是互动的，同学们要主动与同学沟通，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，不要自卑退缩。

三、正确评价自己，欣赏尊重他人

张甜甜同学在与其他同学的交往过程中，他总是不自觉地扮演着“优胜者”或“领导者”的角色，以居高临下的姿态与周围的同学交流。课堂上，当其他同学回答了老师的提问，他总是迫不及待地反驳，让发言的同学尴尬不已。他常常在不经意间伤害了别人，造成与同学之间的冲突和摩擦。渐渐地，好朋友离他远去，同学们开始群起而攻之。他所担任的班干工作常因同学的不合作而不能如愿。在“离群索居”的孤独中，张甜甜逐渐陷入了极度苦闷的情绪之中，学习成绩下降很快。

自信过头，自满情绪高涨，自负心里膨胀，自以为是，盛气凌人，这样的人在人际交往中必败无疑。张甜甜同学总是过于相信自己而看轻他人，常指责、轻视、攻击别人，使对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响了同学关系。

要正确、客观评价自己，抱着欣赏的心态来对待每一个人，时时留心身边的人和事，多发现其他同学的优点和长处，并由衷地赞美，这是促进人际关系和谐的“润滑剂”。学会虚心倾听，即使有不天同

的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完，在发表自己的观点，并且不必强加于人。学会聆听，就可以让你走近同学。

四、学会喝彩，取长补短

丁琪和夏盛盛是一对好朋友又是同桌。但是丁琪被同学们推选为学生会的干事，夏盛盛的心里失去了平衡：“为什么她能进学生会，而我不行？”夏盛盛百思不得其解，心中开始滋长不满的怨恨情绪。由于学生会工作忙，丁琪和夏盛盛共处的时间也越来越少，夏盛盛认为是丁琪在故意冷淡自己。从此夏盛盛经常无中生有，造谣中伤丁琪。班里同学对夏盛盛的做法十分不满，不在与夏盛盛交往。

黑格尔说过：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本相齐。”夏盛盛自视甚高，她没有寻找自身的原因，产生怨恨情绪，并力图贬低他人。

马克思说活：“友谊需要忠诚去播种，热情去灌溉，原则去培养，谅解去护理。”真正的友谊是相互了解，相互帮助，相互信任，对方有错误正面指出，对方有成功真心祝贺，而不是相互猜忌、相互讥讽。中专生在学习和生活中要学会正视、欣赏别人的优势与长处，并能取长补短，真心为别人的进步与成功喝彩。请同学们牢记：为别人喝彩可以扩大胸襟，激发上进，并能加深与他人的友谊，这是一种气魄，更是一种远见。