关于情绪的健康活动教案
学会调节情绪健康教案5篇
学会调节情绪健康教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作方案、工作总结、心得体会、演讲稿、合同协议、条据书信、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, insights, speeches, contract agreements, policy letters, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!学会调节情绪健康教案5篇教案的撰写过程促使教师思考如何培养学生的批判性思维和创造性思维能力，通过教案，教师能够更好地培养学生的创新思维和解决问题的能力，本店铺今天就为您带来了学会调节情绪健康教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
小班上学期健康教案《情绪变变变》5篇
小班上学期健康教案《情绪变变变》小班上学期健康教案《情绪变变变》精选5篇（一）教案名称：情绪变变变教案主题：情绪管理教学目标：1. 让学生了解情绪的基本概念和作用。
2. 培养学生正确的情绪管理能力。
3. 培养学生积极面对困难和挫折的心态。
教学内容：1. 情绪的定义和分类。
2. 情绪的表达方式。
3. 消极情绪的原因和影响。
4. 积极情绪的培养和展示。
5. 情绪管理的方法和步骤。
教学步骤：Step 1: 引入 (5分钟)通过一个小故事或一个视频，引导学生了解情绪是什么，情绪对我们生活的影响。
Step 2: 学习情绪的分类 (10分钟)介绍情绪的基本分类，如快乐、悲伤、愤怒、压力等。
让学生说出自己曾经经历过的情绪，并讨论不同情绪的表现形式。
Step 3: 分析消极情绪的原因和影响 (10分钟)让学生讨论消极情绪的常见原因，如失败、挫折、冲突等，并讨论消极情绪对我们的身心健康和人际关系的影响。
Step 4: 培养积极情绪 (10分钟)介绍培养积极情绪的方法，如积极思考、重塑自我形象、运动等。
让学生列举自己曾经经历过的积极情绪，并讨论积极情绪对我们生活的积极影响。
Step 5: 情绪管理的方法 (10分钟)介绍情绪管理的几种常见方法，如自我调节、善于倾诉、放松训练等。
让学生思考自己在面对情绪困扰时应该如何正确地进行情绪管理。
Step 6: 情绪管理案例分析 (10分钟)提供一些情绪管理的案例，让学生在小组中进行讨论，并给出自己的建议和解决方案。
Step 7: 总结 (5分钟)回顾本节课的内容，并让学生自我评价自己的情绪管理能力。
鼓励学生在日常生活中积极运用情绪管理的技巧。
教学资源：1. 视频或故事关于情绪管理的例子。
2. 情绪管理案例材料。
3. 图片或PPT展示情绪的分类和表达方式。
评估方法：1. 观察学生在小组讨论中的积极参与程度。
2. 学生个人的情绪管理案例分析报告。
3. 口头评价学生对情绪管理方法和步骤的理解程度。
调节情绪心理健康教案【7篇】
调节情绪心理健康教案【7篇】调节情绪心理健康教案（精选篇1）一、活动目标：1，了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。
2，调整心态，做好应对学习压力的准备。
二、活动准备：1，每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线2，计时器或手表l块，激昂的音乐3，多媒体课件，压力与成就的倒U型图4，学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室三、活动过程：一、我的压力气球进入高三，你们感觉到压力了吗（学生回答略）现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里。
看看你们的压力有多大。
（学生活动）气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险。
"）相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感。
今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）二、人生故事一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。
他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象。
站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验。
"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。
直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了。
"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。
现在瓶子满了吗"他第二次问道。
但这一次学生有些明白了，"可能还没有。
"一位学生应道。
"很好！"专家说。
然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。
他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题（学生思考回答）教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等。
小班健康教案：我的情绪
小班健康教案：我的情绪一、教学目标：1. 让幼儿认识和了解自己的情绪，并能够表达出来。
2. 培养幼儿情绪管理的能力，使他们能够适应日常生活中的各种情绪变化。
二、教学内容：1. 认识不同的情绪：快乐、悲伤、生气、害怕等。
2. 学习表达情绪的方式：用语言、表情、动作等。
3. 情绪管理技巧：深呼吸、冷静思考、寻求帮助等。
4. 培养积极的情绪习惯：乐观、自信、感恩等。
三、教学重点与难点：重点：让幼儿认识和了解自己的情绪，并能够表达出来。
难点：帮助幼儿学会情绪管理技巧，培养积极的情绪习惯。
四、教学准备：1. 教具准备：情绪卡片、情绪表情图、故事书等。
2. 环境准备：安静、舒适的活动室。
五、教学过程：1. 导入：通过情绪卡片，让幼儿认识和了解不同的情绪。
2. 主体活动：A. 讲述一个关于情绪管理的故事，引导幼儿学会情绪管理技巧。
B. 进行情绪角色扮演，让幼儿学会用语言、表情、动作等方式表达自己的情绪。
C. 讨论如何在日常生活中运用情绪管理技巧，培养积极的情绪习惯。
3. 总结与反思：让幼儿分享自己在活动中所学到的情绪管理方法，并鼓励他们在日常生活中尝试运用。
4. 作业：让幼儿回家后，与家长一起完成情绪表情图，增进亲子关系，培养幼儿情绪管理的能力。
六、教学评价：1. 观察幼儿在活动中对情绪的认识和表达，评估他们是否能够准确识别和描述自己的情绪。
2. 评估幼儿在情绪管理方面的能力，如是否能够运用所学技巧进行情绪调节。
3. 观察幼儿在日常生活情境中是否能够运用情绪管理技巧，培养积极的情绪习惯。
七、教学延伸：1. 开展情绪主题的绘画活动，让幼儿通过绘画表达自己的情绪。
2. 进行情绪角色扮演游戏，让幼儿在游戏中学会情绪管理。
3. 开展家庭情绪日记活动，让幼儿与家长一起记录日常生活中的情绪变化。
八、教学注意事项：1. 在教学过程中，要注重个体差异，因材施教，给予每个幼儿充分的机会表达和参与。
2. 教师要以身作则，展现积极的情绪管理榜样，引导幼儿学习。
有关情绪的心理健康教案（通用16篇）
有关情绪的心理健康教案（通用16篇）有关情绪的心理健康教案（通用16篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的有关情绪的心理健康教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
情绪的心理健康教案篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的`方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
情绪调控的心理健康课教案9篇
情绪调控的心理健康课教案9篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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情绪管理心理健康班会教案
情绪管理心理健康班会教案情绪管理心理健康班会教案1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的.体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料(4*55)5、小花50朵，大花1朵四、活动过程：(一)快乐篇(学生绘画，背景音乐一)导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
(老师拿起花)师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
(老师放下花)人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件，快乐篇)：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
(点击课件，返回到主界面) 师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽(教师口述课题，贴大花)师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……(教师手指课题)情绪管理心理健康班会教案2设计理念：我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气;处理不当，心里产生怨恨。
心理健康调节情绪教案6篇
心理健康调节情绪教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、策划方案、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, planning plans, reflections, legal documents, contract agreements, emergency plans, rules and regulations, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!心理健康调节情绪教案6篇个性化的教案可以更好地满足学生的学习需求，教案的设计能够反映出教师对学生学习特点和能力的了解程度，下面是本店铺为您分享的心理健康调节情绪教案6篇，感谢您的参阅。
学会调节自己情绪的心理健康教育教案(通用10篇)
学会调节自己情绪的心理健康教育教案学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学会调节自己情绪的心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
心理健康课情绪教案12篇
心理健康课情绪教案心理健康课情绪教案12篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编收集整理的心理健康课情绪教案，希望能够帮助到大家。
心理健康课情绪教案1教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。
克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。
一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。
不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。
《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。
我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。
这就是情绪调节的目标与内容。
生：（齐声朗读）师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
中班健康情绪教案8篇
中班健康情绪教案8篇教案的合理安排能够确保每节课都能高效地完成教学任务，教案的编写能够帮助教师识别学生知识盲点并及时补救，本店铺今天就为您带来了中班健康情绪教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
中班健康情绪教案篇1活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。
2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。
3、能大胆的表达自己的情绪。
活动准备：教师心情播报录像，小熊生病故事录音，自制麦克风、电视台。
活动过程：一、引导幼儿了解几种基本的情绪。
1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作心情播报，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。
2、播放教师心情播报录像。
二、幼儿开展心情播报节目。
1、（出示自制麦克风）今天我们也要办一个心晴播报节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。
2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。
3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。
三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。
刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢？下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。
1、播放故事录音。
2、讨论：（1）小熊快乐怎么会躺在床上起不来的？它真的得了很重的病吗？（2）后来它的病是怎样变好的？（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。
3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来？4、幼儿自由讨论。
5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。
四、我的开心法宝。
小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作我的开心法宝，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。
关于情绪的教案8篇
关于情绪的教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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了解情绪心理健康课教案
了解情绪心理健康课教案了解情绪心理健康课教案「篇一」一、教学目标【情感、态度与价值观目标】养成换位思考问题的习惯，有培养自己积极情绪的意识。
【知识目标】体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪，知道消极情绪影响人际关系和健康。
【能力目标】掌握恰当调节，发泄和主动控制情绪的基本方法。
二、教学重难点【重点】了解不同的情绪及不良情绪的危害。
【难点】调节情绪调节的方法。
三、教学方法案例讨论法;小组讨论。
四、教学过程环节一：图片导入出示《最令人震撼的图片》，伴随着音乐，给学生展示不同的图片，并询问学生观看图片的带来的情绪感受是什么?师：人们在不同的环境下会有不同的情绪。
那么我们熟悉的情绪都有哪些，不同的情绪又会给我们带来什么影响呢?今天我们就一起来学习《情绪的调节》。
环节二：新课讲授一、情绪都有哪些猜一猜：由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受，请其他学生来猜这是展现的什么情绪。
多媒体展示以下情境，让学生说一说面对以下情境，自己情绪会怎样。
(1)语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：(2)数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：(3)在上学时，天空突然下起大雨，我感到：(4)自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：教师对学生所学的情绪进行总结，同时让学生对这些情绪进行分类，填写以下表格。
二、情绪对人们的影响1.案例分析多媒体展示两则案例：有一位秀才第三次上京赶考，住在一个经常住的店里。
考试前两天他做了个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打了伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解梦。
算命的一听，连拍大腿说;“你还是回去吧，你想高墙上种菜不是白费力气吗?戴斗笠打伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了衣服躺在了一张床上，都是背靠背，不是没戏吗?秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就赶紧准备回家了。
店老板非常奇怪地问:“不是明天就要考试了吗?今天你怎么就回乡了?”秀才如此解说了一番，店老板听了乐了，“哟,我也会解梦的，我倒觉得，你这次一定要留下来。
情绪与健康教案优秀5篇
情绪与健康教案优秀5篇只有根据实际教学进度编写的教案，才能在课堂上有效地引导学生进行深入的思考，教案是教师在课堂教学中不可或缺的工具，帮助教师明确教学目标，下面是本店铺为您分享的情绪与健康教案优秀5篇，感谢您的参阅。
情绪与健康教案篇1活动目标：在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。
活动准备：小朋友表情照片若干小火车活动过程第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。
以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。
2、认识心境火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节:师生互动说说表情。
感知开心、生气、悲痛的心境。
第一次让幼儿找自我的照片。
第二次找好朋友的照片。
体现了层次的递进性。
1、坐上心境火车，请幼儿找自我的照片，说说自我的照片。
2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境4、第二次分享交流:（1）你找到了谁的照片（2）他（她）的表情怎样（3）猜猜为什么会这样5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节:选择表情，鼓励开心。
以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。
情绪与健康教案篇2活动目标：1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：轻音乐、小椅子（或其它活动室方便可取的东西）布置的小树林。
区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：一、简便活动--营造简便的心理氛围（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
教师配乐解说：让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。
早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我！我，是个欢乐的孩子！（请大家睁开眼睛）二、游戏《找朋友》主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。
中班健康教案详案《情绪》3篇
中班健康教案详案《情绪》中班健康教案详案《情绪》精选3篇（一）教案名称：中班健康教案《情绪》教案目标：1. 培养幼儿对情绪的认知和理解能力。
2. 帮助幼儿学会情绪的表达和情感调节的方法。
教学内容：1. 了解不同情绪的名称和表情。
2. 学习如何正确表达自己的情绪。
3. 学习情绪调节的方法。
教学准备：1. 情绪表情卡片。
2. 绘制情绪表情的海报。
3. 爱心、笑脸、心碎、生气等情绪符号。
教学过程：引入活动：1. 教师可以和幼儿一起观察情绪表情卡片，引导幼儿说出不同表情背后的情绪。
2. 教师贴出绘制好的情绪表情海报，鼓励幼儿说出自己的情绪，并指向相应的表情符号。
正式活动：1. 情绪表达游戏：a. 教师示范一种情绪表达，如开心，幼儿模仿教师的表情和动作。
b. 教师指定幼儿表达一种情绪，其他幼儿猜测这种情绪是什么，并做出相应的表情和动作。
c. 每次游戏结束后，教师和幼儿一起讨论这种情绪的原因和如何调节这种情绪。
2. 情绪绘画：a. 每个幼儿准备一张纸和一支笔。
b. 教师提醒幼儿回想一下自己今天的情绪，然后将这种情绪用绘画的方式表达出来。
c. 幼儿完成绘画后，教师鼓励他们分享自己的作品，让其他幼儿猜测他们绘画的情绪。
3. 情绪调节游戏：a. 教师提供几种常见的情绪调节方式，如做运动、听音乐、与朋友交流等。
b. 教师给每个幼儿发放一张纸，让他们选择一种情绪调节方式，通过绘画或写字的方式表达出来。
c. 每个幼儿完成后，教师组织他们分享自己选择的情绪调节方式，并与其他幼儿讨论这种方式是否有效。
d. 教师引导幼儿思考其他的情绪调节方式，并鼓励他们尝试。
结束活动：1. 教师总结整个教学活动，强调情绪的重要性和正确表达情绪的方式。
2. 教师与幼儿一起回顾今天学到的情绪名称和表达方式。
教学反思：通过本次活动，幼儿能够正确辨认不同的情绪并学会了一些情绪的表达和调节方式，这有助于他们更好地理解自己和他人的情感，并有效地应对负面情绪。
健康情绪的教案通用6篇
健康情绪的教案通用6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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情绪心理健康课教案（通用5篇）
情绪⼼理健康课教案（通⽤5篇）情绪⼼理健康课教案（通⽤5篇） 作为⼀名优秀的教育⼯作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以提⾼教学质量，收到预期的教学效果。
那么什么样的教案才是好的呢？下⾯是⼩编为⼤家收集的情绪⼼理健康课教案（通⽤5篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
情绪⼼理健康课教案1 【教学⽬标】 1、通过丰富多彩的活动，使学⽣了解发散思维，并激发学⽣想象创新的欲望; 2、帮助学⽣树⽴创新理念，突破思维定式，锻炼学⽣的观察⼒和动⼿能⼒; 3、训练学⽣积极⽤脑，培养学⽣发散思考、灵活变通的思维习惯。
【教过重难点】 创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造⼒思维训练中学⽣主动参与和实践意识的培养。
【教学⽅法】 游戏启发法、情景体验法、讲授法 【教学过程】 ⼀、暖⾝环节 1、最喜欢《西游记》⾥的哪个⼈物? 2、⼀个公安局长在茶馆⾥与⼀位⽼头下棋。
正下到难分难解之时，跑来⼀个⼩孩，⼩孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。
”“这孩⼦是你的什么⼈?”⽼头问。
公安局长答道：“是我的⼉⼦。
”阅读故事，回答两个吵架的⼈与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有⼈曾将这道题对⼀百个⼈进⾏测试，结果，只有两个⼈答对。
后来，⼜有⼈将这道题对⼀个三⼝之家进⾏了测验，结果，⽗母猜了半天没答对，倒是他们的⼉⼦(⼩学⽣)答对了。
⼆、知识⼩课堂---思维定势 1、例⼦ 钉⼦上挂着⼀只系在绳⼦上的玻璃杯，你能既剪断绳⼦⼜不使杯⼦落地吗?(剪时，⼿只能碰剪⼑。
减⼀节多出来的绳⼦头) 2、思维定势：就是习惯于⽤以往常⽤的思维⽅式来看待和解决问题。
思维定势容易使我们产⽣思想上的呆板、千篇⼀律的解题习惯。
3、定势思维的作⽤ 积极作⽤：同学们在做同⼀类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;⼜如我们骑车的速度很快时，突然前⾯出现⼀只⼩狗，我们马上就会刹车。
消极作⽤：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们⾃⼰潜在的才能，埋没我们的创造⼒。
学会表达情绪心理健康教案优秀3篇
学会表达情绪心理健康教案优秀3篇学会表达情绪心理健康教案篇一一、活动主题：学生心理健康教育二、活动时间：20xx年xx月x日三、活动地点：xxx四、活动对象：xxxx五、活动背景：有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国，一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。
有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：（一）导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
（二）青少年心理健康标准①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
（三）分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期。
这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。
初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级，这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
多彩的情绪(教案)心理健康
多彩的情绪（教案）心理健康一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的影响。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，学会调整和控制情绪的方法。
3. 提高学生心理素质，增强心理健康意识，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 情绪的定义和类型2. 情绪的作用和影响3. 情绪的表达和调整4. 情绪与心理健康的关系5. 情绪调节的方法和技巧三、教学重点1. 情绪的定义和类型2. 情绪的作用和影响3. 情绪的表达和调整方法四、教学难点1. 情绪的识别和表达2. 情绪调节的方法和技巧五、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的定义、类型、作用和影响，以及情绪调节的方法和技巧。
2. 案例分析法：分析典型病例，让学生深入了解情绪与心理健康的关系。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪的表达和调整，培养学生团队合作精神。
4. 实践活动法：引导学生进行情绪调节的实践，提高学生情绪管理能力。
【课堂导入】（教师通过引入话题、提问等方式，引起学生对情绪的关注，激发学生学习兴趣。
）【新课讲解】1. 情绪的定义和类型（1）讲解情绪的定义：情绪是指人在面对不同事物时，内心产生的主观体验和感受。
（2）介绍情绪的类型：喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及复合情绪。
2. 情绪的作用和影响（1）讲解情绪的作用：情绪对个体的心理、生理和行为产生影响。
（2）分析情绪的正负作用：积极情绪有利于身心健康，消极情绪可能导致心理问题。
3. 情绪的表达和调整（1）讲解情绪的表达：正确表达自己的情绪，有利于人际交往和心理健康。
（2）介绍情绪调整的方法：认知重构、情绪调节、心理放松等。
【案例分析】（分析典型病例，让学生深入了解情绪与心理健康的关系。
）【小组讨论】（分组讨论情绪的表达和调整，培养学生团队合作精神。
）【实践活动】（引导学生进行情绪调节的实践，提高学生情绪管理能力。
）【总结与反思】（总结本节课的主要内容，引导学生反思自己的情绪管理，提出改进措施。
情绪调节心理辅导教案6篇
情绪调节心理辅导教案6篇教案能够为教师提供明确的教学思路和方法，教案是教师提升专业素养的工具，能够促进教学水平的提高，以下是本店铺精心为您推荐的情绪调节心理辅导教案6篇，供大家参考。
情绪调节心理辅导教案篇1活动目标1、了解不同的心情对自己身体健康的影响。
2、积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。
3、游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。
活动重点：知道经常生气会影响人的健康活动难点：交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。
活动准备：卡通小人楠楠，锅，勺活动过程：一、开始部分1、出示小主人公，提问：今天老师带来了一个朋友，他叫楠楠。
看，他怎么了？（在生气。
）2、今天他很生气，你从哪里看出来的？3、我们从他的表情和动作看出来，他今天真的很生气。
4、猜猜他为什么会这么生气？5、你们有过生气的时候吗？你什么时候会生气？生气的时候你有什么样的感觉？小结：经常生气会影响自己的身体健康。
二、基本部分1、楠楠生气了以后，又发生了哪些事情呢？生气好吗？为什么？小结：经常生气除了会影响自己的身体健康，也会让身边的人不开心，更会让你失去朋友。
2、楠楠生气了，有没有什么好办法？我们一起看一看！3、引导幼儿有节奏的做游戏生气汤。
4、引导幼儿做游戏把生气汤变成一锅开心汤。
三、结束部分1、集体游戏开心汤。
2、引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了，可以和他一起玩这个开心汤的游戏，让大家的心情都变快乐。
情绪调节心理辅导教案篇2教学目标认知目标了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的做法，使学生增强控制情绪的能力。
能力目标充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
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关于情绪的健康活动教案
情绪是每个人内心的变化，让儿童懂得情绪的变化，有助于儿童更好的对自己的认知，下面是小编为大家整理的一篇关于情绪的健康活动教案，欢迎参考阅读。
关于情绪的健康活动教案1．对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。
2．懂得保持良好的情绪对身体的好处。
1．气温温度计一个
2．脸谱图：兴奋、高兴、伤心。
3．可调式情绪温度计若干。
4．磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐
“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。
出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。
提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。
讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”
鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。