迎接青春期

认识它、欣赏它、
爱护它！
青春痘
是常见的现象 注意皮肤清洁、不要用手 挤压。严重时可求医。
经期 保健
宜：选择合格卫生用品；适当运动； 保证充足睡眠，注意营养。 不宜：不宜盆浴；不宜穿紧身裤； 不宜游泳；不宜性生活
乳房保健 不束胸 ，选用合适胸罩 保持清洁
生殖器保健
保持清洁 勤换内裤
青春期是人生最美 好的时期。让我们 勇敢地揭开它神秘 的面纱，正视它、
青春期是指由儿童逐渐发育成为 成年人的过渡时期，是以生殖器 官开始成熟和第二性征出现为起 点，在生理上、心理上发生重大 变化，直至成熟的阶段。女孩发 育的标志是月经初潮，男孩发育 的标志是出现遗精。
世界卫生组织：10—20岁
青春前期：１０－１４岁，生长突增； 青春中期：１５－１７岁，第二性征发育开始显著； 青春后期：１７－２０岁，第二性征发育逐渐成熟， 体格发育变缓并逐渐停止。
皮下脂肪较多
嗓音尖细 肩窄、骨盆宽 长出腋毛和阴毛
没有任何原因的突然感觉郁闷
和朋友聊天时，突然会萌发奇怪的想法 要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得自己
已经成人，希望得到父母的承认和尊重 对于命令和干涉十分厌倦，希望自己做决定
越来越善变 没有理由地萌发反抗意识 希望有一个能谈心的好朋友 经常想要独处 越来越敏感
意味着能够承担生儿育女的责任。
? 遗精、性梦的恐惧，好奇

月经和遗精是性器官发育成熟的标志，有生育能力，但是 不意味着能够承担生儿育女的责任。 自慰的概念： 自慰对身体是无害的，是一种安全性行为方式，不会使人 怀孕或感染性病和艾滋病 对自慰有害的说法伤神，不能生育以后不能生育，性生活 — 焦虑—羞愧---负罪感，失眠疲乏，精神不振—心理因素
伴随生理 的变化，心理也有变化，情感的 和性的变化。性欲望会出现和增强。对于 这些的变化不必感到害怕和不安 ，也不必 要感到害羞和尴尬。 了解变化—做好保健，增强自信，保持健 康。

青春期关心 的问题
？为什么会变化，正常吗 ？变化不一样：迟/早；大/小 ？自慰是不是不正常。 ？怎样代表成熟。有生育能力但是不
请画出生殖器官图 并标出器官名称
男性生殖器官解剖图
男性内生殖器官： 睾丸：在阴囊之内左右各一，是产生精子和分泌男性激素的 性腺。 附睾：在睾丸的后上方，是贮藏精子使之发育成熟的器官。 输精管：精子自睾丸输往尿道的通道。 前列腺：位于膀胱下方的腺体，其液体与精囊腺分泌物和精 子一起构成精液。 尿道：与膀胱和阴茎相通，是排尿和射精的管道。 男性外生殖器官： 阴囊：主要作用是保护睾丸，使其保持适当的温度以利精子 产生。 阴茎：是排尿和射精的器官
女 生 特 有 胸部 的 隆起 改 变
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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进 入 长青春痘 青 春 期 长腋毛 男 生理方面 女 生 长阴毛 的 共 同 改 变
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男 生 特 有 长胡须 的 改 变
体毛加重
男性： 长出胡须
女性：
喉结突出
嗓音变粗 肩宽、骨盆窄 长出腋毛和阴毛
第 二 性 征 的 变 化
乳房隆起
开始注意异性 觉得社会上的很多事情都是矛盾、不合理的 对于自己为什么会生在这个世界上，死是什么
等有关自己存在的问题感到苦恼
会由自信忽然转向消极 想一个人去旅行
有时感觉父母或老师的保护很让人讨厌 时而会不喜欢自己 想封存只属于自己的秘密 特别在乎别人的评价 对自己的体貌开始格外重视
心理困惑
强调要点
女性生殖器官解剖图
女性内生殖器官： 阴道:是排经血、性交、胎儿分娩通道。 子宫:是孕育胎儿的场所。 输卵管:是精子和卵子结合的场所。 卵巢:产生卵子,分泌女性激素。 女性外生殖器官： 大阴唇：保护阴道。 小阴唇：在大阴唇内侧，是两片布满血管和神经末 梢的皮肤皱襞，对触觉相当敏感。 阴蒂：位于小阴唇上方接合处，布满神经末梢，是 比较敏感的部位，若受到刺激，便会胀大变硬。 尿道口：形状细小，位于阴蒂与阴道口之间。 阴道口：位于尿道口下方，内是一片很薄而有小孔 的处女膜
女孩的青春期要比男孩早一两年开始， 并且也提早一两年结束。
有哪些变化 呢？
请根据实际经历讨论并列出青春期男 孩、女孩的生理、心理变化
青春期女孩所经历的变化 青春期男孩所经历的变化
所关心的问题:
青春期男女生的生理变化





女生： 男生： 体重增加 体重增加 长高 长高 汗腺变得活跃 汗腺活跃 皮下脂肪增加 肌肉变得强壮有力，肌纤维变粗长 皮肤变化：可能出现暗疮或粉刺 皮肤相同变化 声音变化 喉音变细 喉音变粗 乳房发育 喉结发育 臀部发育 肩膀变宽 腋毛、阴毛发育 胡子 腋毛 阴毛 性器官的发育 性器官发育 卵巢开始排卵 睾丸开始产生精子 月经（这个时候就具备生育能力） 遗精（具备生育能力）