迎接青春期
迎接青春
什么是青春期？
• 青春期是由儿童发育到成人的 过渡阶段，是身体和智力发育 的黄金阶段。其年龄范围在 10~20 岁 左 右 ， 其 中 10~15 岁 是发育迅猛阶段，以后则逐渐 慢下来，女孩的青春期发育早 男孩2~3年。 • 女孩：11~12至17~18 • 男孩：13~15至19~20
2、内脏机能的变化
3、性别特征的变化
性征： 由于性别差异而表现出的身体内外的不同，分第一性征和第二性征。
第一性征：男女两性生殖器官的差异.决定第一性征的是遗传物质——染色体 .
男性 女性
第二性征：是指进入青春期后，男、女之间出现的除生殖器官以外， 在性别上的外在差异。决定第二性征的是男女性激素的差别。 男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、骨盆窄、阴毛的出现；
猜 猜 他 是 谁？
一、青春期的身体变化
初中生的身体发育很快， 其身高、体重、体形及面 部等都发生了很大变化， 这些变化使他们在外形上 逐渐接近成人。
1、身体外形的变化
脑的生长速度领先于其他 器官 ，青春期的思维能力、 理解能力、判断能力、反 应能力及记忆能力等青春 期生理特征，都有进一步 发展，处在智力发展的黄 金时期。肺活量显著增长 ， 血压和脉搏逐渐接近成年 人的水平，心脏供血能力 的显著提高 。
女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄、骨盆宽、阴毛的出现。
二、心理变化
• • • • 形成强烈的独立意识 情绪不稳定 开始关注异性 内心世界渐复杂
• • • • •
你了解自己的性器官吗？ 它们在青春期会发生什么变化呢？ 这些变化正常吗？ 哪些是异常现象？ 你是怎样看待这些变化的？
11到15岁的青少年性器 官逐渐发育成熟，出现男性 或女性的特征(称为第二性征， 即外观上的各种特征)，生理 和心理发生急剧的变化。 有的孩子隐约感到这些与性 的问题有关，更羞于启齿， 甚至引起类似犯罪的心理。 如果对他们不从正面引导， 则不健康思想的影响、不科 学的传闻就会影响他们健康 成长。
浙教版初中心理健康七年级上册第七课《迎接青春期》心理教案
迎接青春期【适用年级】七年级【教学目标】1.知道青春期男女生生长发育的主要特点。
2.认识男女两性在青春期发育方面的差异。
3.能够积极面对青春期的各种生理变化，形成自我关爱、尊重男女生差异的意识。
【教学重点】了解青春期男女两性生长发育的特点。
【教学难点】能够积极面对青春期的各种生理变化。
【课前准备】每人一张白纸、浙教版心理健康教材（主编方展画）【教学过程】一、趣味测一测1.与十三岁之前相比，你有了哪些变化？下面列举的这些变化，你有出现过吗？如果有，请在括号内画“✓”。
见课本P48。
①常与家长、老师意见不合，甚至出言顶撞。
( )②喜欢新鲜、刺激的活动。
( )③喜欢模仿自己崇拜的偶像。
( )④对自己的身体变化很敏感。
( )⑤想要了解自己的身体变化。
( )⑥对异性产生好奇和兴趣。
( )⑦喜欢在别人面前表现自己。
( )⑧喜欢看玄幻或言情类的小说、电影、电视剧等。
( )⑨在和他人争论时，明知自己输了，还要硬撑下去。
( )⑩时刻关注自己的外表，照镜子的次数变得越来越多。
( )11 不愿跟大人说心里话，但与好朋友有聊不完的话题。
( )2.统计打勾的学生个数并提问：这些变化意味着什么？（进入青春期）3.这些变化意味着进入青春期了。
让我们积极面对青春期，迎接青春期。
二、青春期的变化1.心灵小剧场情境一要上体育课了，小乐向体育老师递交了请假单，老师准假了。
小观看到后，觉得不公平，在一旁起哄。
小观：早上还好好的，一上体育课就请假，装病的吧。
小乐：老师都准假了，你有什么好闹的。
小观：哦！你该不会来那个了吧？你们女生就是娇气，这么点儿小事还请假。
小乐（面红耳赤）：我就是这样的情况，要你管！2.小组讨论，并请男女生分别分享面对这样的场景，你的想法是怎样的。
3.心灵小剧场情境二小观上课不认真，和同桌在课桌下传纸条。
纸条在传递的过程中掉在了小乐的身边，小乐捡起来，看到了纸条上的内容后，脸马上变得通红。
老师发现了，课后找这三名同学谈话。
亲子共成长 迎接青春期观后感
亲子共成长迎接青春期观后感英文版Growing Together: Reflections on Parenting through AdolescenceAs I watched the documentary "Growing Together: Parenting through Adolescence," I was reminded of the unique challenges and joys of raising a child during their teenage years. The film captured the complexities of the parent-child relationship during this critical phase of life, where both parties are constantly evolving and learning.Firstly, I was struck by how the film highlighted the importance of communication. Adolescence is a time of significant hormonal and emotional flux, which can lead to mood swings and challenges in communication. The film emphasized the need for parents to be patient, understanding, and open to their child's feelings, rather than pushing for instant obedience or results. By listening actively and validatingtheir child's experiences, parents can foster a sense of trust and security that is crucial for healthy adolescent development.Secondly, the film emphasized the role of modeling healthy behaviors. Adolescents are constantly observing and absorbing the behaviors of their parents, whether it's how they handle stress, manage emotions, or deal with conflict. By modeling positive coping strategies and exhibiting resilience in the face of challenges, parents can teach their children valuable life lessons that will help them navigate their own difficulties in adolescence.Moreover, the film discussed the importance of setting boundaries and expectations. While it's essential to provide autonomy and support, parents also need to establish clear boundaries and consequences to ensure their child's safety and well-being. By setting realistic expectations and consequences, parents can help their children understand the responsibilities that come with adulthood and prepare them for a future where they will need to make independent decisions.In conclusion, "Growing Together: Parenting through Adolescence" provided a valuable insight into the complexities and rewards of parenting during this critical phase of life. It reminded me that while adolescence may be challenging, it's also a time of incredible growth and discovery for both parents and children. By fostering open communication, modeling healthy behaviors, and setting boundaries, parents can support their children in becoming confident and resilient individuals ready to face the challenges of adulthood.中文版亲子共成长：迎接青春期的观后感在观看纪录片《亲子共成长：迎接青春期》后，我深感在孩子青春期阶段，作为父母所面临的独特挑战与喜悦。
小学健康教育优秀教案第一课迎接青春期的到来
小学健康教育优秀教案第一课迎接青春期的到来目标：1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生目标：1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一．导入新课1．上节课我们学习了什么？2．板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
亲子共成长迎接青春期观后感
亲子共成长迎接青春期观后感英文版Parent-Child Growth Together: Reflections on AdolescenceAs a parent, watching your child grow up and navigate through the challenges of adolescence can be both rewarding and daunting. The transition from childhood to adolescence is a period of significant change, both physically and emotionally, for both the child and the parent.During this time, it is important for parents to maintain open communication with their children. Adolescents are often going through a lot of changes and may be feeling confused or overwhelmed. By creating a safe space for them to express their thoughts and feelings, parents can help their children navigate through this challenging time.It is also important for parents to set boundaries and provide guidance for their children. Adolescents may be testing their limits and pushing boundaries, but it is crucial for parents to establish rules and consequences to help them understand the importance of responsibility and accountability.As a parent, it is important to remember that adolescence is a time of growth and development for both the child and the parent. By being patient, understanding, and supportive, parents can help their children navigate through the challenges of adolescence and emerge as confident and resilient individuals.亲子共成长迎接青春期观后感作为父母，看着自己的孩子成长并应对青春期的挑战，既令人欣慰又令人担忧。
小学六年级公共安全教育《1快乐迎接青春期》教案及反思
处在青春期的男女同学会对异性产生好奇心和好感，希望与异性交往。青春期所出现的对异性朦胧的情感是正常、美好而纯洁的，值得珍背，我们完全不必回避。男女同学之间的正常交往和友谊不仅对身心发展有益，还可以提高自身尊重、理解他人的能力。因此，我们必须学会正确地和异性伙伴交往。
八、探究空间
从现在开始，做一本“青春期成长日记”，记录下你青春期的身体成长和心灵成长的历程，无论它是令你快乐的还是忧伤的，或是其他种种感受……
二、安全铃声
女生一般在11~12岁开始进入青春期，男生一般在12~14岁开始进入青春期。
进入青春期的我们，要正确地认识自已青春期性征的微妙变化，克服以自我为中心的心态，增强事态面前的自控能力，克服易冲动的弱点，增强自我保护的意识。
三、安全课堂
青春明是人成长过程中的一个重要时期。 处于青春期的学生，在活动中的主动性、进取精神及自制力都明显增强，生理、心理也相应有一些变化。
五、小贴士
青少年时期是每个人积累知识的关键时期，我们应该分清主次，明白学习才是这个时期的主旋律。青春期所出现的身心变化是正常的，不要害怕和恐惧。合理膳食，讲究卫生，增强抵抗力，远离疾病。
六、学会自我保护
1.锻炼自己的抗挫折能力，正视青春期的叛逆心理，客观地认识、评价自己。
2.保护自己的身体，拒绝他人提出的亲吻、触摸身体等要求。
3.外出前，将自己的行程和返回的大致时间明确告诉家长。如果有特殊情况，应设法通知家长。
4.外出时，尽量走安全的路线，避开荒僻和陌生的地方。在陌生的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
5.外出时，注意观察周围环境。一.旦遇到跟踪者又不能摆脱时，应及时拨打“110”报警。
6.未经父母许可，不可私自在外过夜。
迎接青春(精选3篇)
迎接青春（精选3篇）迎接青春篇1其次课：迎接青春教学理念：同学从学校进入学校，也随之进入了人生的一个重要阶段——青春期。
由于青春期是一个人由童年相承年过渡的一个必定阶段，是打算人的一生体格、智力、性格、和行为习惯的关键时期，只有经过青春期，才能使自己从童年过渡到成年，从稚嫩变为基本成熟，从家庭走向社会，最终成为一个成熟的人、社会的人。
同学的身体产生了巨大的变化，然而他们的心理进展却还没有达到成熟，他们还不能对自身的变化和外界环境的变化应付自如，这就必定引起这个阶段孩子的心理冲突，因此，面对同学青春期产生的种种问题，关心同学分析产生问题的缘由，并关心同学把握应对的方法是非常重要的。
教学目的：1、让同学了解、悦纳自己的青春期变化，并关注自己的内心世界。
2、让同学学会建立正常健康的同学关系（同性和异性）3、学会理解父母之爱，并对父母存有感恩之心，学会克服逆反心理，正确和家长沟通。
教学重点：1、悦纳自己的生理变化，促进心理和生理的协调进展2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期苦恼，调控好自己的心理冲突。
教学难点：1、学会与父母公平沟通，正确熟悉父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的冲突，克服逆反心理；2、理解生命是父母给予的，体会父母为抚养自己付出的辛苦，能进自己所能孝敬父母和长辈。
教学程序：其次课：迎接青春导入新课：一、我在长大师：同学们，春天里，每个男孩都像一棵健壮成长的树，每个女孩都像一朵静静绽放的花儿，成长，呈现了生命的漂亮……这个年龄被称之为“花季”，你们正处于少男少女时期。
其实，这在这个时期在生理上称为青春期。
青春期是一个人由童年向成年过渡的一个必定阶段，是打算人的一生体格、智力、性格、和行为习惯的关键时期，只有经过青春期，才能使自己从童年过渡到成年，从稚嫩变为基本成熟，从家庭走向社会，最终成为一个成熟的人、社会的人。
今日，我们就来了解一下什么是青春期，了解一下青春期我们每个人都有哪些变化。
小学六年级公共安全教育《1快乐迎接青春期》教案及反思
教案一、教材分析该教案是为小学六年级学生准备的公共安全教育课程，主题为《快乐迎接青春期》。
通过该课程的学习，旨在帮助学生了解青春期的特点和变化，掌握青春期的健康生活方式和安全知识，提高他们的安全意识和自我保护能力。
二、教学目标1.知识目标：了解青春期的特点和变化，掌握青春期的健康生活方式和安全知识。
2.能力目标：培养学生正确应对青春期身心变化和面临的问题的能力。
3.情感目标：增强学生的自我价值感和自信心，树立正确的价值观和人生观。
三、教学重点1.青春期的特点和变化。
2.青春期的健康生活方式。
3.青春期的安全知识。
四、教学难点1.如何帮助学生正确应对青春期的身心变化和面临的问题。
2.如何培养学生正确的价值观和人生观。
五、教学过程1.导入（10分钟）利用图片和问题导入：展示一些青春期的图片，引导学生讨论他们对青春期的认识和感受。
2.青春期的特点和变化（20分钟）教师通过PPT展示青春期的特点和身心变化，引导学生了解青春期的不同方面的变化，并板书相关内容。
3.青春期的健康生活方式（30分钟）（1）教师通过提问，让学生了解青春期对身体健康的重要性。
（2）教师向学生介绍为保持健康的生活方式，如充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动等，并进行讨论。
（3）教师向学生介绍保护眼睛的方法，如远离电视和电脑，保持正确的学习姿势等，并展示相关图片。
4.青春期的安全知识（30分钟）（1）教师通过提问，让学生了解青春期面临的安全问题，并引导他们思考如何应对。
（2）教师向学生介绍防范性侵害的方法，如拒绝不合适的接触，及时向父母或老师求助等，并展示相关图片。
（3）教师向学生介绍防范网络安全的方法，如保护个人隐私，不接受陌生人的信息等，并进行讨论。
5.总结（10分钟）教师帮助学生总结本节课所学的内容，并鼓励他们积极应用到实际生活中。
六、作业布置要求学生回家和父母共同讨论青春期的话题，写出自己的想法和感受。
反思：本节课内容丰富，旨在帮助学生了解青春期的特点和变化，掌握青春期的健康生活方式和安全知识。
迎接美好的青春期作文
迎接美好的青春期作文
修改后的内容：
窗户旁，一株小小的向日葵努力地向上生长，嫩蓝色的花瓣闪着耀眼的光芒。
它好像在帮助着我，如此美好的感觉，青春现在就要到来。
以前，我原本以为青春期就是每天晚上都做好很多作业，考试分数才会十分有用。
但在妈妈的陪同下，我参加了学校的合唱团，在演出排练时，我才发现青春期也可以和朋友一起唱歌，一起笑，一起为了共同的目标努力。
下午放学后，我老爱和朋友一起在操场上结伴疯玩，阳光洒在我们的脸上，微风轻轻抚过。
我和朋友们一起追逐着梦想，一起分享着快乐。
现在，我觉得青春期像是一幅画卷，饱含了五颜六色的梦想，透着跳跃的音符。
凝视着镜子中的自己，我才发现我的个子越来越高，脸上也长出了几颗小小的青春痘，这仿佛在提醒着我，我也不是小孩子了。
但我依然会像以前一样，疑惑地探寻着这个世界，用一颗童真的心去感受着每一份美好和幸福。
可能是，青春期就像这株向日葵一样，不断地生长，不断地变化，透着未知和期待。
我盼着未来，盼着我的青春，带着我的梦想，勇敢地奔向前方。
在“迎接孩子的青春期”家长会上的发言
在“迎接孩子的青春期”家长会上的发言尊敬的各位家长、老师们：大家好！我很荣幸能够在今天的家长会上发言，我是XX学校的一名家长，我的孩子也即将步入青春期。
作为家长，我们对于孩子步入青春期这一新阶段感到既兴奋又紧张，兴奋是因为我们的孩子即将迈向成长的台阶，紧张则是因为我们对于如何更好地应对青春期的种种挑战感到困惑。
所以，今天我想与大家分享一些关于迎接孩子的青春期的心得和经验。
首先，我认为我们作为家长，要给予孩子充分的关爱和理解。
青春期是孩子成长过程中非常特殊的一段时间，他们身体上、心理上都出现了较大的变化。
他们的身体发育到了成熟的阶段，性格也逐渐显现出来。
在这个时期，孩子对外界的认知和接纳度增强，对于自我认同和独立见解的追求也更加强烈。
因此，我们需要给予孩子足够的自由和空间，让他们能够更多地表达自己，尊重他们多样的选择和独立的思考方式。
其次，我们要与孩子进行良性沟通。
青春期的孩子常常情绪波动大，不确定性和挑战多，他们需要父母的关注和倾听。
我们作为家长要保持耐心和理解，尽可能主动地与孩子进行沟通，倾听他们的心声，了解他们的困惑和需求。
同时，我们也要教会孩子正确的沟通方式，告诉他们与人交往中的基本原则和技巧，让他们学会尊重他人、倾听他人的观点，并且培养良好的沟通习惯，这对于他们未来的人际交往能力的发展非常重要。
再次，我们要引导孩子树立正确的价值观和世界观。
在青春期，孩子们容易受到身边环境的影响，特别是对于一些新鲜事物和概念容易抱有好奇和接纳的态度。
所以，我们作为家长要及时给予引导，培养他们的正确价值观和世界观。
这不仅包括对待学习的态度、对待友情的观念等，还包括对待爱情和性的看法等方面。
我们要教会孩子正确的人生观和价值观，让他们能够明辨是非，树立正确的人生导向。
此外，我们要注重孩子的身心健康。
在青春期，孩子的身体和心理都面临着巨大的变化和挑战。
因此，我们作为家长要关注孩子的身心健康，给予他们充分的关注和支持。
暑假青春期课程-迎接青春期
青苹果暑假青春期课程
---迎接青春期
7月1日上午，青苹果俱乐部暑假活动在青苹果活动室正式开幕。
本次暑假活动我们按照市区计生协要求，紧紧围绕成长之道、沟通之道教材配合有趣的游戏对社区青少年进行青春期教育。
本次活动的主题为“迎接青春期”老师以蚕宝宝的成长变化为切入点从而引导孩子关注自身在成长过程中的变化，最终让孩子们了解到青春期我们会发生很多生理、心理和情感的变化。
对于这些变化，我们既不要感到害怕和不安，也没有必要感到害羞或尴尬。
本次活动收效良好，在游戏的带动下让孩子们了解了自身的变化，教导了孩子们该如何做好青春期保健从而增强自信，保持健康。
吴珑霏
2016年7月4日。
教案5迎接青春期的到来
第一课迎接青春期的到来教材分析:本课让学生了解什么是青春期，它有什么特点，以怎样的心态去迎接它。
学情分析：五年级的学生不仅身体的外形有了变化，而易兴奋情绪波动大，对异性有了基本的认知，说明他们的青春期到了，学习此课很有必要。
教学目标：1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一．导入新课1．谈话:开学你会突然发现班上同学长高了许多，有的同学身高甚至于老师不相上下。
大家的身体究竟发生了什么变化呢?2．板书课题：迎接青春期的到来二．讲授新知1、讨论：你们知道什么是青春期吗？男生、女生进入青春期的时间各是多少?男生11----13女生 9----11你身体的各个部位发生了什么变化？看一看、想一想、说一说2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后有一个强健的身体，我们现在该怎么做？分小组讨论，代表发言三、总结谈话：（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
四、板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生。
《迎接青春期》课件
03
青春期的心理变化
自我认知的发展
自我意识增强
青少年开始更加关注自己的内心世界，意识到自己的独特性和个 性。
独立思考能力提高
青少年开始对事物产生自己的看法和见解，不再完全依赖父母和老 师。
价值观和人生观的初步形成
青少年开始对人生意义和价值进行思考，逐渐形成自己的价值观和 人生观。
人际关系的变化
青春期的发展阶段
01
02
03
青春前期
10岁到13岁左右，身体开 始发生变化，性发育开始 加速。
青春中期
14岁到17岁左右，身体和 性发育逐渐成熟，心理变 化也更加明显。
青春后期
18岁到20岁左右，身体和 性发育接近完成，心理发 展也趋于稳定。
青春期的重要性
青春期是人体发育的关键时期，对于 个体的健康和未来有着重要的影响。
鼓励积极心态
鼓励孩子保持乐观积极的心态，帮助他们正确看 待青春期的挑战和困难。
给予安全感
让孩子知道家是他们可以依靠和寻求帮助的地方 ，让他们在情感上得到安全感。
建立开放沟通的渠道
定期交流
家长应定期与孩子进行交流，了解他们的想法、感受和需求，促 进亲子关系的亲密。
倾听与回应
在交流中，家长要耐心倾听孩子的表达，给予积极的回应，鼓励 他们敞开心扉。
业压力。
职业规划的意识萌发
02
青少年开始思考自己的未来职业方向，对未来的职业规划有所
考虑。
对社会和未来的探索
03
青少年开始关注社会和世界的变化，对未来充满好奇和探索精
神。
04
如何应对青春期的挑战
面对身体变化的挑战
接受身体变化
青春期是身体快速变化的时期， 应接受身体的变化，不要因为某
迎接美好的青春期作文
迎接美好的青春期作文
朋友们！咱都知道，人生就像一场超级大冒险，而青春期，那可是这场冒
险中的一个超级刺激的关卡！
一提到青春期，你会想到啥？是脸上突然冒出来的痘痘，还是那莫名其妙
的小脾气？反正对我来说，青春期就像是身体和心情在坐过山车，一会儿上一
会儿下。
先来说说身体的变化吧。
咱就像被施了魔法一样，噌噌噌地往上长个，鞋
子的尺码换了又换，衣服好像永远都小了一号。
还有啊，男生的嗓音变得低沉，女生的身材也越来越有曲线。
这一切的变化，有时候真让人有点措手不及，感
觉自己就像个正在变形的超级英雄。
再聊聊心情。
哎呀呀，那可真是像六月的天，说变就变。
前一秒还开开心
心的，后一秒可能就因为一点小事郁闷得不行。
一会儿觉得自己无所不能，一
会儿又觉得自己啥都不行。
这情绪的波动，简直比电视剧还精彩。
咱可别被青春期的这些小烦恼给打倒。
这也是个充满机会和可能的时期呀！我们有更多的想法，更多的梦想，也有更多的勇气去尝试新事物。
在青春期，我们可以努力学习，为未来打下坚实的基础；可以参加各种活动，发现自己的兴趣爱好；还可以交一群志同道合的朋友，一起笑一起闹。
所以，让我们张开双臂，大声喊：“青春期，我来啦！”用积极的心态去迎接这个充满挑战和惊喜的美好时光，让它成为我们人生中一段超级难忘、超级精彩的旅程！。
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意味着能够承担生儿育女的责任。
? 遗精、性梦的恐惧，好奇
月经和遗精是性器官发育成熟的标志，有生育能力，但是 不意味着能够承担生儿育女的责任。 自慰的概念： 自慰对身体是无害的，是一种安全性行为方式，不会使人 怀孕或感染性病和艾滋病 对自慰有害的说法伤神，不能生育以后不能生育，性生活 — 焦虑—羞愧---负罪感，失眠疲乏，精神不振—心理因素
认识它、欣赏它、
爱护它！
伴随生理 的变化，心理也有变化，情感的 和性的变化。性欲望会出现和增强。对于 这些的变化不必感到害怕和不安 ，也不必 要感到害羞和尴尬。 了解变化—做好保健，增强自信，保持健 康。
青春期关心 的问题
？为什么会变化，正常吗 ？变化不一样：迟/早；大/小 ？自慰是不是不正常。 ？怎样代表成熟。有生育能力但是不
皮下脂肪较多
嗓音尖细 肩窄、骨盆宽 长出腋毛和阴毛
没有任何原因的突然感觉郁闷
和朋友聊天时，突然会萌发奇怪的想法 要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得自己
已经成人，希望得到父母的承认和尊重 对于命令和干涉十分厌倦，希望自己做决定
越来越善变 没有理由地萌发反抗意识 希望有一个能谈心的好朋友 经常想要独处 越来越敏感
女 生 特 有 胸部 的 隆起 改 变
... ... .
进 入 长青春痘 青 春 期 长腋毛 男 生理方面 女 生 长阴毛 的 共 同 改 变
... ..
男 生 特 有 长胡须 的 改 变
体毛加重
男性： 长出胡须
女性：
喉结突出
嗓音变粗 肩宽、骨盆窄 长出腋毛和阴毛
第 二 性 征 的 变 化
乳房隆起
青春痘
是常见的现象 注意皮肤清洁、不要用手 挤压。严重时可求医。
经期 保健
宜：选择合格卫生用品；适当运动； 保证充足睡眠，注意营养。 不宜：不宜盆浴；不宜穿紧身裤； 不宜游泳；不宜性生活
乳房保健 不束胸 ，选用合适胸罩 保持清洁
生殖器保健
保持清洁 勤换内裤
青春期是人生最美 好的时期。让我们 勇敢地揭开它神秘 的面纱，正视它、
青春期是指由儿童逐渐发育成为为起 点，在生理上、心理上发生重大 变化，直至成熟的阶段。女孩发 育的标志是月经初潮，男孩发育 的标志是出现遗精。
世界卫生组织：10—20岁
青春前期：１０－１４岁，生长突增； 青春中期：１５－１７岁，第二性征发育开始显著； 青春后期：１７－２０岁，第二性征发育逐渐成熟， 体格发育变缓并逐渐停止。
开始注意异性 觉得社会上的很多事情都是矛盾、不合理的 对于自己为什么会生在这个世界上，死是什么
等有关自己存在的问题感到苦恼
会由自信忽然转向消极 想一个人去旅行
有时感觉父母或老师的保护很让人讨厌 时而会不喜欢自己 想封存只属于自己的秘密 特别在乎别人的评价 对自己的体貌开始格外重视
心理困惑
强调要点
请画出生殖器官图 并标出器官名称
男性生殖器官解剖图
男性内生殖器官： 睾丸：在阴囊之内左右各一，是产生精子和分泌男性激素的 性腺。 附睾：在睾丸的后上方，是贮藏精子使之发育成熟的器官。 输精管：精子自睾丸输往尿道的通道。 前列腺：位于膀胱下方的腺体，其液体与精囊腺分泌物和精 子一起构成精液。 尿道：与膀胱和阴茎相通，是排尿和射精的管道。 男性外生殖器官： 阴囊：主要作用是保护睾丸，使其保持适当的温度以利精子 产生。 阴茎：是排尿和射精的器官
女孩的青春期要比男孩早一两年开始， 并且也提早一两年结束。
有哪些变化 呢？
请根据实际经历讨论并列出青春期男 孩、女孩的生理、心理变化
青春期女孩所经历的变化 青春期男孩所经历的变化
所关心的问题:
青春期男女生的生理变化
女生： 男生： 体重增加 体重增加 长高 长高 汗腺变得活跃 汗腺活跃 皮下脂肪增加 肌肉变得强壮有力，肌纤维变粗长 皮肤变化：可能出现暗疮或粉刺 皮肤相同变化 声音变化 喉音变细 喉音变粗 乳房发育 喉结发育 臀部发育 肩膀变宽 腋毛、阴毛发育 胡子 腋毛 阴毛 性器官的发育 性器官发育 卵巢开始排卵 睾丸开始产生精子 月经（这个时候就具备生育能力） 遗精（具备生育能力）
女性生殖器官解剖图
女性内生殖器官： 阴道:是排经血、性交、胎儿分娩通道。 子宫:是孕育胎儿的场所。 输卵管:是精子和卵子结合的场所。 卵巢:产生卵子,分泌女性激素。 女性外生殖器官： 大阴唇：保护阴道。 小阴唇：在大阴唇内侧，是两片布满血管和神经末 梢的皮肤皱襞，对触觉相当敏感。 阴蒂：位于小阴唇上方接合处，布满神经末梢，是 比较敏感的部位，若受到刺激，便会胀大变硬。 尿道口：形状细小，位于阴蒂与阴道口之间。 阴道口：位于尿道口下方，内是一片很薄而有小孔 的处女膜