高中生考试焦虑抑郁心理辅导案例

高中生考试焦虑抑郁心理辅导案例

刘东权2014、1 高一新生刚进入学校，我接手了一个我们学校的一个高一尖子班，自己心理想着这些尖子生应该学习好、心理好、品德好，自觉性高。自己管理上会省事很多。但事情并非你想象，在一次年级测试考试后，在几科考试中我发现有个女生比较沉默、心情差些，我自己觉得可能没复习好有点心情吧，也没多去想。但在一个晚上各科试卷正在发下去时，这个女孩跑了出课室在外面痛哭，班干部马上跑到我办公室告诉我，我把女孩叫到我办公室问什么事情，可是她不肯说，一直哭，更吓我一跳的是，在我问她时，她突然跑出了办公室，一下子就不见了，这下我意识到问题的严重性，我怕她会跳楼啊，我马上叫了几个学生到处找她，也打电话给她家长过来，还好最后找回来这个女孩。通过这次我意识到要对这个学生做重要的工作了，因我希望她能在高中三年比较开心愉快的学习和生活。

是什么原因造成这样的情况呢？我通过对她以前的同学、跟她母亲及跟她自己了解到了一些情况：她是独生女，父母关系有些紧，爸爸应酬多没怎么跟她母女多交流，学习上她初中学习成绩很好，对自己的要求高，学习上希望各科都能学好，学习压力大，考试特别紧张，考不好就哭。同时跟同学的交流少，有抑郁和焦虑的心理，了解了这些情况后，我认真的想了想，要有些策略来帮忙这女孩的。我做了如下工作：一、我在一个晚上主动找到她的父母亲，坐下来认真找办法来解决这个问题。我给她父母提出几个意见：1、不给她提学习要求，

因为她的成绩不会差的。2.每周给她送一二次营养餐，最好是父亲来送，保证家庭的温暖。3.周末父母都能陪女儿聊天，了解情况，减轻压力。4.希望给她看看心理医生。这些她父母基本都做到了。二、亲自找学生谈话，分析问题，提出些基本要求：1、每次考试前我会找她聊天，减轻心理压力，2、考试时考完一科就尽量的不去想，不管好还是不好。3、自己心理不舒服时可以时时刻刻找老师聊一聊，找其他老师也好。4、想哭时尽量的哭。发泄了泪水就会好些。三、我也找班上的各个同学多帮忙这个学生，但不要让她知道学生知道她的心理情况，特别在宿舍上，找其他女生专门负责她的情况汇报，时时刻刻知道她的情况。

通过以上做法后，学生发生了一些变化，心理阳光了很多，会主动帮忙班级做事，考试的时候也少了很多烦躁，基本上抑郁的心态少了很多，后面的几次考试都看到有些笑容。她的父母也觉得她变好了很多。

体会：第一，要及时发现问题生，第二、要多方了解情况，认真会诊，找出问题所在，这个女生主要是考试焦虑及心理抑郁，原因是多方面的。第三、及时找出解决问题的方法，尽量的帮助学生，让学生快乐成长。