糖耐量异常和糖尿病有什么区别
糖耐量异常名词解释
糖耐量异常名词解释随着生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病在人群中的发病率逐年上升。
其中，糖耐量异常是糖尿病前期的一种状态，也是糖尿病发病的重要风险因素。
本文将从糖耐量异常的定义、分类、危害及预防等方面进行详细解释。
一、糖耐量异常的定义糖耐量异常（impaired glucose tolerance，IGT）是指人体对葡萄糖的代谢能力降低，导致血糖水平升高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
通俗地说，就是血糖水平高于正常人群，但低于糖尿病患者。
糖耐量异常属于糖尿病前期，具有可逆性，如果及时采取措施进行干预，可以有效防止糖尿病的发生。
二、糖耐量异常的分类根据国际糖尿病联合会的分类标准，糖耐量异常分为两种类型： 1. 临界型糖耐量异常（impaired fasting glucose，IFG）：指空腹血糖水平高于正常人群，但口服75g葡萄糖后2小时血糖水平未达到糖尿病的诊断标准。
2. 糖耐量受损（impaired glucose tolerance，IGT）：指空腹血糖水平正常，但口服75g葡萄糖后2小时血糖水平高于正常人群，但低于糖尿病的诊断标准。
三、糖耐量异常的危害1. 增加糖尿病发病风险：糖耐量异常是糖尿病前期的一种状态，如不及时干预，会逐渐发展为糖尿病。
据研究发现，糖耐量异常者5年内糖尿病的发病率约为25%。
2. 增加心血管疾病发病风险：糖耐量异常者易出现高血压、高胆固醇、高三酰甘油等心血管疾病危险因素，从而增加心血管疾病的发病率。
3. 增加其他慢性病发病风险：糖耐量异常还与其他慢性病的发病风险增加有关，如肥胖、脂肪肝、肾脏疾病等。
四、糖耐量异常的预防1. 合理饮食：避免过度饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物的摄入，有助于控制血糖水平。
2. 适量运动：定期进行适量的运动，如快走、游泳、瑜伽等，有助于提高身体代谢水平，减少体重，降低血糖水平。
3. 管理体重：肥胖是糖耐量异常和糖尿病的重要危险因素，因此，要控制体重，避免肥胖。
糖耐量异常的饮食注意
糖耐量异常是正常人向糖尿病病人的过度状态。糖耐量异 常通常被认为是糖尿病的早期信号，糖耐量异常还不是糖 尿病，但表示患者的胰岛功能已经出现不正常，要比正常 人更容易发生糖尿病。有资料表明：糖耐量异常人群发生 糖尿病的几率为正常值人群的100倍同时糖耐量异常患者 发生心血管病变如心肌梗塞、心绞痛、中风的危险性也
7、少饮酒 糖耐量异常的人尽量不喝酒，如果想喝只能饮用酒 精浓度低的少量葡萄酒，并且尽量不空腹饮用。
大大增加，不可掉以轻心。因此，糖耐量异常的
干预治疗是预防2型糖尿病的关键。
1、适度控制饮食 糖耐量异常人虽没必要过度限制饮食，但要掌握糖
尿病人食谱，按糖尿病人的饮食标准进餐。糖耐量 异常人应选择无糖食品，适量吃水果。
2、要控制含蔗糖食物
糖耐量异常时如不控制或拒绝含蔗糖食物，会使餐
后血糖短时间大幅升高，加重胰岛负担，诱发糖尿 病。一旦出现糖耐量异常，应立即限制或拒绝吃含 蔗糖食物，并养成对含蔗糖食物不馋、不贪的好习 惯，
5、保证足够数量的膳食纤维
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、
餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维 具有吸水性，能够改变食物在胃肠道传送时间，因 此主张糖尿病患者饮食中要增加膳食纤维的量。
6、学会选择可以降糖的食物
选择具有调整血糖作用的食品；如苦瓜、南瓜、葫芦瓜、冬瓜、
玉米须、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜等，都具有较好的调 整血糖作用，又属于药食同源，如菠菜根粥（含萜类降糖成 分），枸杞粥（降糖防脂；增加免疫），萝卜粥（含双链核糖 核酸，有干扰素诱导剂作用）等都可作为日常保健药膳。经常 食用；可以使食借药力；药借食味；发挥协同作用；调整糖耐 量异常；达到防治糖尿病的目的。
糖耐量异常名词解释
糖耐量异常名词解释糖耐量异常是指人体对葡萄糖的代谢能力出现异常。
正常情况下，人体摄入食物后，胰岛素会被释放出来，帮助细胞摄取葡萄糖，并将其转化为能量。
然而，当人体对葡萄糖的代谢能力遭受干扰时，就会出现糖耐量异常。
糖耐量异常通常表现为两种情况：一种是糖尿病前期，也称为糖尿病前阶段；另一种是胰岛素抵抗或胰岛素敏感性降低。
1.糖尿病前期：糖尿病前期是指血糖水平较高，但尚未达到诊断糖尿病的标准。
这一阶段的人群往往存在胰岛素分泌不足或组织对胰岛素抵抗增加的问题。
一旦糖尿病前期不得到及时干预和管理，有可能发展为糖尿病。
2.胰岛素抵抗：这是一种常见的糖耐量异常，其主要特点是细胞对胰岛素的反应减弱。
正常情况下，在摄取食物后，胰岛素会促进细胞摄取葡萄糖，从而降低血糖水平。
但在胰岛素抵抗的情况下，细胞对胰岛素的反应变差，导致血糖水平持续升高。
糖耐量异常的发生原因有很多，主要包括以下几个方面：1.遗传因素：糖耐量异常与家族史密切相关，一些基因突变可能会影响胰岛素的分泌或细胞对胰岛素的敏感性。
2.生活方式：不健康的生活方式，如缺乏运动、高糖高脂饮食和长期压力等，都可能增加糖耐量异常的风险。
3.肥胖：肥胖是糖耐量异常的重要危险因素，脂肪组织的增加会产生一些细胞因子，干扰胰岛素的正常功能。
4.慢性疾病：一些慢性疾病，如高血压、心血管疾病和多囊卵巢综合征等，都与糖耐量异常有关。
对于糖耐量异常的治疗，需根据其具体类型和病因来进行个体化的干预措施。
一般来说，通过改变生活方式，包括饮食调整、增加运动量和控制体重，可以改善糖耐量异常。
此外，药物治疗，如胰岛素增敏药物和口服降糖药等，也可用于糖耐量异常的治疗。
总结起来，糖耐量异常是人体对葡萄糖代谢能力出现异常的状况，包括糖尿病前期和胰岛素抵抗。
糖耐量异常的发生与遗传因素、生活方式、肥胖和慢性疾病等因素密切相关。
对于糖耐量异常的治疗，需根据病因来进行个体化干预，包括改变生活方式和药物治疗等。
糖耐量异常就是血糖高吗
糖耐量异常就是血糖高吗
糖耐量异常就是血糖高吗
糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病。
世界卫生组织(WHO)对糖耐量异常的诊断标准为静脉空腹血糖小于7.0mmol/L,口服75g葡萄糖后2小时血糖为7.8～糖耐量异常是2型糖尿病发展过程中的一个重要阶段,这表现在:
1、糖耐量异常阶段属于可逆的阶段,是人体处于糖代谢紊乱的代偿性阶段,是由糖耐量正常向2型糖尿病的过渡阶段。
在我国,90%以上的糖尿病患者为2型糖尿病患者。
2型糖尿病患者正在低龄化,越来越影响到正在工作黄金年龄段的人群。
2、糖耐量异常患者有更高的心血管疾病的危险性。
糖耐量异常患者相比血糖正常的对照者,颈动脉狭窄的发生率要高出3倍。
欧洲糖尿病政策委员会提出:餐后血糖糖耐量异常除了本身是缺血性心脏病的危险因素外,往往还同时合并其它的危险因素,如肥胖、高血压、血脂紊乱、高胰岛素血症、微量白蛋白尿等,这就是所谓的代谢综合征。
国内外的资料还证明,糖耐量异常患者已经存在一些糖尿病特征性的表现,如眼底的微血管瘤、微量白蛋白尿以及24小时血压改变等。
如何预防糖耐量异常
1、早检查、早预防、早治疗。
早防早治非常重要,一方面可阻断糖尿病及其并发症的发生发展,另一方面可减少治疗成本,实现糖尿病人长寿和高质量生活的目标。
糖尿病早期阶段特别是肥胖病人80%以上有高胰岛素血症即胰岛素抵抗,就可诊断为“代谢综合征”;“代谢综合征”虽不一定是糖尿病人,但发展成2型糖尿病的危险会增加5—8倍。
2、糖耐量异常者应进一步明确病因,同时做系统的胰岛功能检查,。
什么是糖耐量异常
什么是糖耐量异常
一、什么是糖耐量异常二、糖耐量的定义三、糖耐量转归
什么是糖耐量异常1、葡萄糖耐量即为人体对葡萄糖的耐受能力。
餐后2小时血糖,超过正常的7.8mmol/L,但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准(或空腹血糖升高,未达到糖尿病的诊断标准,即空腹血糖在6.2~7.0之间)称糖耐量异常(或空腹葡萄糖受损)。
2、这种情况可以说是一种正常人向糖尿病的过度状态,这部分人虽然现在还不是糖尿病,但是将来发生2型糖尿病危险性非常高,可以说是糖尿病的后备军。
据有关研究报道,每年5-8%这样的患者将发展成为2型糖尿病。
此外患者发生心血管病变,如心肌梗塞、心绞痛的危险性也大大提高。
糖耐量的定义当人体糖耐量略有减低,大多数人可能并无明显的不适感,所以许多人不重视,也不采取任何治疗手段。
有人说:“人上了年纪嘛,血糖肯定要高一些,又没确诊我是糖尿病,不痛不痒的干嘛要治？”对于这种侥幸心理,专家指出,糖耐量减低者虽然还不能被扣上糖尿病的帽子,但往往意味着胰岛功能已经出现不正常,他们发生糖尿病的危险性比正常人高出100倍,被称为糖尿病的后备军。
这部分后备军最后将出现三种结果:一种是正式加入糖尿病人的行列;另一种是维持现有状态不变;还有一种是通过积极治疗或饮食运动调理恢复正常。
而研究结果表明,糖耐量减低者若不治疗干预,近67%的患者可转变为糖尿病。
正常人在进食米、面主食或服葡萄糖后,几乎全被肠道吸收,使血糖升高,刺激胰岛素分泌、肝糖元合成增加,分解受抑制,肝糖输出减少,体内组织对葡萄糖利用增加,因此饭后最高血糖不超过10.0mmol/L,且进食或多或。
糖尿病的诊断和鉴别诊断
糖尿病的诊断和鉴别诊断糖尿病是一种以血糖水平升高为特征的慢性代谢性疾病，可能会引起多个器官的损伤。
2023年，随着人口老龄化和生活方式的改变，糖尿病的患病率不断攀升，已经成为全球关注的问题。
本文旨在介绍糖尿病的诊断和鉴别诊断方法。
一、糖尿病的诊断糖尿病的诊断主要依据血糖水平的变化和病史表现，一般分为以下几种：1. 空腹血糖空腹血糖是指在8小时没有进食后的血糖值，对于非糖尿病患者来说，值应该在3.9-6.1mmol/L之间。
若空腹血糖值≥7.0mmol/L，则可以确诊糖尿病。
2. 糖耐量试验糖耐量试验是检查人体对葡萄糖代谢功能的一种方法。
患者饮用含75克葡萄糖的溶液，2小时后测定血糖值。
若血糖值≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。
3. 随机血糖随机血糖是在饮食和运动状态下抽取任意时间的血液进行检测。
若血糖值≥11.1mmol/L并伴有糖尿病症状，则可以确诊糖尿病。
二、糖尿病的鉴别诊断1. 甲状腺功能异常甲状腺功能异常会导致代谢或能量过速或过缓，从而影响血糖水平的正常调节。
因此，在糖尿病的鉴别诊断中，应注意甲状腺功能的检查。
2. 肾上腺分泌异常肾上腺分泌异常也会影响血糖水平的正常调节，尤其是嗜铬细胞瘤和皮质醇分泌过多的患者易患糖尿病。
因此，在鉴别诊断中，应注意肾上腺分泌异常的检查。
3. 胰岛素受体异常胰岛素受体的异常也可以导致糖尿病。
在糖尿病鉴别诊断中，应对胰岛素受体进行检查，以排除此类患者。
4. 自身免疫性疾病自身免疫性疾病常常与糖尿病高发人群重合。
因此，在鉴别诊断时，也应注意检查相关的免疫指标，以排除类风湿性关节炎和自身免疫甲状腺疾病等类似疾病。
总之，糖尿病的诊断和鉴别诊断是复杂而严谨的过程，涉及多个相关指标和症状的判断，需要医务人员专业的技能和严谨认真的态度。
在2023年，我们应当加强糖尿病的健康教育和预防，以降低糖尿病的患病率，提高人民群众的生活质量。
糖耐量异常和糖耐量受损的标准
糖耐量异常和糖耐量受损的标准
糖耐量异常和糖耐量受损的标准通常是通过口服葡萄糖耐量试
验（OGTT）来进行评估的。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，糖耐
量异常分为糖耐量受损和糖耐量受损空腹血糖（IFG）两种类型。
糖
耐量受损是指空腹血糖正常，但餐后2小时血糖升高；而IFG是指
空腹血糖升高，但餐后2小时血糖正常。
根据OGTT的结果，医生可
以对糖耐量异常和糖耐量受损进行准确的诊断和评估。
研究表明，糖耐量异常和糖耐量受损与肥胖、缺乏运动、高血压、高胆固醇等代谢性疾病密切相关。
因此，预防糖耐量异常和糖
耐量受损的关键是控制体重、加强体育锻炼、合理饮食，减少糖分
和脂肪的摄入，积极治疗相关代谢性疾病。
总之，糖耐量异常和糖耐量受损是糖尿病的前期状态，对于早
期预防和干预糖尿病具有重要意义。
通过定期体检和规范的饮食、
运动等生活方式干预，可以有效预防和延缓糖尿病的发生。
希望大
家能够重视糖耐量异常和糖耐量受损的标准，保持健康的生活方式，远离糖尿病的威胁。
糖尿病问题解答
糖尿病问题解答声明：本人不是医生，本文根据查询到的资料并咨询有关医务人员编写。
仅供参考。
一、什么叫糖尿病？二、什么是糖耐量异常？三、糖尿病有哪些典型症状？四、我国糖尿病流行的原因是什么？五、糖尿病诊断标准是什么（一）糖尿病诊断标准是什么（请注意妊娠糖尿病标准）？（二）妊娠糖尿病的诊断标准是什么（请注意标准的不一致性）？六、糖尿病分哪几种类型？怎样区分？七、糖尿病的病因和发病机制是什么？八、糖尿病有没有遗传性？九、2型糖尿病主要有哪些治疗方法？十、为什么糖尿病人应该戒烟？十一、糖尿病人应怎样控制饮食？十二、糖尿病人应怎样锻炼身体？十三、为什么糖尿病人容易尿酸高？十四、糖尿病有哪些并发症？有何危害？十五、糖尿病人为什么会出现低血糖？有何危险？十六、手术治疗2型糖尿病为什么多选择胃转流手术？十七、手术治疗2型糖尿病，达到缓解的标准是什么？十八、为什么糖尿病人容易脾气异常？十九、胰岛素有成瘾性吗？二十、糖尿病并发症一般在得病多久发生？发生概率有多大？二十一、糖尿病妇女能否生孩子？二十二、我国糖尿病患病率有多高？二十三、1型糖尿病的特点是什么？二十四、青少年1型糖尿病和2型糖尿病的鉴别要点是什么？一、什么叫糖尿病？糖尿病（英文是Diabetes mellitus，DM是糖尿病的英文首字母的缩写）是一种由遗传、环境、免疫等因素引起的胰岛素分泌缺陷以及（或者）其生物学作用障碍导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
二、什么是糖耐量异常？血糖数值高于正常值并且达不到糖尿病标准数值的下限，即为糖耐量异常：空腹血糖（≥6.11 mmol/L且小于7.0 mmol/L）或餐后2小时血糖（≥7.77mmol/L且小于11.1mmol/L）为糖耐量异常（空腹状态指至少8h没有进食热量）。
三、糖尿病有哪些典型症状？从普遍意义上讲，糖尿病的明显症状是：多尿、口渴多饮、多食和体重减轻，即“三多一少”。
多尿是指一昼夜尿量超过2500mL，表现为排尿次数增多（严重者每隔1～2小时排尿1次），每次排尿量也多，夜尿增多。
糖耐量异常恢复的标准
糖耐量异常通常指的是糖尿病前期的状态，包括血糖升高但尚未达到糖尿病的水平。
糖尿病前期通常分为两种状况：空腹血糖异常和糖耐量受损。
以下是一些常见的糖耐量异常的标准和建议：
1. 空腹血糖异常：
-空腹血糖（Fasting Blood Glucose，FBG）：空腹血糖是指没有进食至少8 小时的状态下测得的血糖水平。
空腹血糖异常的标准通常包括：
-空腹血糖水平在100毫克/分升（mg/dL）至125 mg/dL 之间被视为糖尿病前期。
-空腹血糖水平在126 mg/dL或以上可能被诊断为糖尿病。
2. 糖耐量受损：
-口服葡萄糖耐量试验（Oral Glucose Tolerance Test，OGTT）：这是一种更详细的测试，涉及在空腹后饮用葡萄糖水，然后在一定时间后测量血糖水平。
-随机血糖水平在140 mg/dL至199 mg/dL之间可能表明糖耐量受损。
- 2 小时OGTT 中的血糖水平在140 mg/dL至199 mg/dL之间也可能表明糖耐量受损。
糖耐量异常的预防和恢复建议：
-采取健康的生活方式，包括饮食的控制、适量的运动、保持正常体重等。
-避免高糖和高脂肪饮食，增加膳食纤维的摄入。
-定期监测血糖水平，密切关注糖尿病前期的变化。
-如果有糖尿病前期的症状或高风险因素，及早咨询医生，接受专业的医学建议和治疗。
请注意，具体的标准和建议可能因国家、组织或医生的不同而有所不同。
个体情况和医生的建议在糖耐量异常的管理和预防中都非常重要。
如果你有疑虑或问题，建议咨询医疗专业人士以获取个性化的建议。
糖耐量减低是糖尿病吗？
糖耐量减低是糖尿病吗？对于糖耐量降低来讲，其主要反应人体糖类代谢环节出现障碍，部分研究数据显示，存在糖耐量异常患者，5-10年后有20%患者会发展成糖尿病，25%出现异常。
由此可见，糖耐量降低属于糖尿病早期诊断与表现，可能因为其他疾病造成糖代谢异常，例如：患有急慢性肝病患者，如果肝脏存储糖原能力持续下降，会导致餐后血糖不断上升，引发糖耐量异常。
因此，如果出现糖耐量降低，并非全部为糖尿病，它存在一定限度，不能轻易将其下定义为糖尿病，然而，糖耐量降低可能引发糖尿病疾病较高，明显超出正常人群，需要予以重视。
1糖尿病降低就是糖尿病吗？患者提问：我在进行体检时显示血糖较高，符合糖耐量降低诊断标准，请问糖耐量降低是什么？糖尿病降低就是糖尿病吗？专家回答：临床中的糖耐量降低，也可以将其称作糖尿病前期等，或者将其称作葡萄糖耐量降低。
在进行体检时，如果受检者血糖超出正常标准，但不能直接将其确诊成糖尿病，需要对其予以OGTT检查（葡萄糖耐量检查）。
对于正常人来讲，如果服用相应葡萄糖后，其血糖水平会不断升高，经过一段时间后可以实现葡萄糖合成糖原存储，使血糖逐渐恢复至空腹状态。
在服用葡萄糖后，经过血糖测定观察前后变化状况，可以基本掌握胰岛素的分泌状况。
清晨以空腹状态口服75g葡萄糖，在2小时后进行血糖监测，如果血糖值低于7.8mmol/L，表明其血糖正常，若在7.8-11.1mmol/L期间，代表为糖耐量降低，若超过11.1mmol/L标准，则需要考虑是否为糖尿病。
因此，糖耐量降低属于正常人和糖尿病期间数值。
对于糖耐量降低患者来讲，临床无任何症状，通常是经过健康体检发现。
部分研究数据发现，选择200例糖尿量降低患者，未来5年患有糖尿病几率较高，是正常人群的22倍，在10年内若未选择医学干预方式，90%患者会发展成糖尿病，只有对其进行有效干预，才能避免发生成糖尿病。
2糖耐量降低的预防通过对糖耐量降低研究发现，其主要是在糖尿病发病前期，但其他疾病同样会引发糖代谢异常，虽然糖耐量降低不是糖尿病，但是比正常人容易患有糖尿病，需要对其予以高度重视，为了避免发展成糖尿病，需要选择有效措施进行预防，具体包括以下几点。
糖耐量异常的诊断标准
糖耐量异常的诊断标准
糖耐量异常（impaired glucose tolerance，简称IGT）是指血糖水平在正常范围和糖尿病之间的一种中间状态。
它是糖尿病前期的一种类型，意味着机体对葡萄糖的利用能力下降，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
糖耐量异常的诊断通常是通过口服葡萄糖耐量试验（oral glucose tolerance test，简称OGTT）来进行的。
OGTT是在空腹状态下给患者饮用含75克葡萄糖的溶液，然后在2个小时后检测血糖水平的变化。
根据世界卫生组织（World Health Organization，简称WHO）的标准，糖耐量异常的诊断标准如下：
1. 空腹血糖水平：正常范围小于或等于6.0毫摩尔/升（mmol/L）；
2. 2小时血糖水平：正常范围小于或等于7.8 mmol/L；
3. IGT的定义：2小时血糖水平大于7.8 mmol/L，但小于11.1 mmol/L；
4. 糖尿病的定义：空腹血糖水平大于或等于7.0 mmol/L，或2小时血糖水平大于或等于11.1 mmol/L。
根据以上标准，如果一个人的空腹血糖水平正常，但在OGTT中2小时血糖水平在7.8 mmol/L到11.1 mmol/L之间，那么他就被诊断为糖耐量异常。
这个诊断结果表明他的体内葡萄糖代谢出现异常，存在较高的患糖尿病的风险。
糖耐量异常是一个重要的预测因素，可以提示一个人在将来可能发展为糖尿病。
此时，采取积极的生活方式干预，如合理饮食、增加体力活动、控制体重等，可以延缓或预防糖尿病的发展。
因此，及早识别和管理糖耐量异常对于保护人们的健康至关重要。
糖耐量异常是什么意思
糖耐量异常是什么意思糖耐量异常是人体糖代谢紊乱的代偿阶段，是由糖耐量异常即糖尿病早期向糖尿病的过度阶段。
糖耐量异常并不意味着患有糖尿病，但表示患者的胰岛功能已经出现不正常，要比正常人更容易发生糖尿病，同时还具有增加心血管病和微血管病的危险，此类病人应引起高度警惕。
糖耐量异常的干预治疗是预防2型糖尿病的关键。
在妊娠28周，让孕妇空腹状况下，进行四次血糖测定。
在四次血糖测定中，有二次或二次以上的结果不正常就可诊断为妊娠糖尿病，需进一步饮食控制或药物治疗，四次血糖中，仅有一次不正常，表明糖代谢有轻度受损，需进行饮食控制。
糖耐量异常的孕妇其各项指标虽未达到糖尿病的诊断标准，但随孕周的增加，有可能发展成糖尿病。
那么，孕期糖耐量异常应该怎么注意饮食呢？1、要根据体重计算热量对于糖耐量异常的孕妇而言，可根据体重来计算每日需要的热量，这是一条非常重要的饮食原则，有条件可以由营养师制定食谱。
肥胖孕妇在妊娠期不宜减体重，避免母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，但总热量摄取不宜过多，以保证正常体重增长为宜；体重较轻或体质虚弱的孕妇，应该供给足够的热量，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。
2、保持少量多餐的进食方式为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，孕妇的餐次分配非常重要。
每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。
3、多摄取纤维含量高的食物研究表明，膳食纤维具有良好的降低血糖的作用。
蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维，可以延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，水果中的果胶能够延缓葡萄糖吸收，使饭后血糖及血清胰岛素水平下降。
因此，在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜和新鲜水果，但不要喝果汁等，也不可无限量地吃水果。
4、多摄取维生素含量高的食物维生素尤其是维生素B1、B2和尼克酸，在糖代谢中起重要作用，因此要注意摄取富含维生素的食物。
糖尿病的判断标准
糖尿病的判断标准糖尿病是一种常见的慢性疾病，严重影响着患者的生活质量。
正确的判断糖尿病的标准对于及时治疗和管理疾病至关重要。
本文将为您介绍糖尿病的判断标准，帮助您更好地了解和预防这一疾病。
首先，糖尿病的判断标准主要包括血糖水平和糖化血红蛋白（HbA1c）水平。
正常人的空腹血糖水平应该在3.9-6.1mmol/L之间，随机血糖水平应该在3.9-11.1mmol/L之间。
而糖尿病患者的空腹血糖水平超过7.0mmol/L，随机血糖水平超过11.1mmol/L。
另外，糖化血红蛋白（HbA1c）是反映血糖控制情况的重要指标，正常人的HbA1c水平应该在4-6%之间，而糖尿病患者的HbA1c水平超过6.5%。
其次，糖尿病的判断标准还包括糖耐量异常和糖尿病相关症状。
糖耐量异常是指餐后2小时血糖水平在7.8-11.0mmol/L之间，这表明患者已经出现了胰岛功能异常。
此外，糖尿病患者常常会出现多饮、多尿、多食、体重减轻、乏力等症状，这些症状也是判断糖尿病的重要参考标准之一。
最后，糖尿病的判断标准还包括糖尿病相关并发症的检测。
糖尿病患者容易出现心血管疾病、肾脏疾病、眼部疾病和神经系统疾病等并发症，因此对这些并发症的检测也是判断糖尿病的重要指标之一。
综上所述，糖尿病的判断标准主要包括血糖水平、糖化血红蛋白（HbA1c）水平、糖耐量异常、糖尿病相关症状和糖尿病相关并发症的检测。
通过对这些指标的综合分析，可以更准确地判断一个人是否患有糖尿病，从而及时采取治疗和管理措施，减少疾病对身体健康的危害。
希望本文能够帮助您更好地了解糖尿病的判断标准，预防和控制这一疾病。
糖耐量异常名词解释
糖耐量异常名词解释糖耐量异常是指机体对葡萄糖的代谢能力异常，包括糖耐量减低和糖尿病两种情况。
糖耐量减低（impaired glucose tolerance，IGT）是指空腹血糖正常，但口服75g葡萄糖后2小时血糖升高但未达到糖尿病诊断标准的状态。
糖尿病（diabetes mellitus，DM）是指空腹血糖≥7.0 mmol/L或随机血糖≥11.1 mmol/L或口服75g葡萄糖后2小时血糖≥11.1 mmol/L的状态。
糖耐量异常是一种常见的代谢紊乱，全球范围内发病率不断上升，已成为全球性的公共卫生问题。
根据国际糖尿病联盟（International Diabetes Federation，IDF）的数据，全球有4.68亿成年人患有糖尿病，预计到2045年将增加到6.28亿。
而根据我国2013年国家糖尿病流行病学调查结果，我国成年人糖尿病患病率为11.6%，糖耐量减低患病率为35.7%，合并糖尿病和糖耐量减低的患病率为47.4%。
糖耐量异常的高发与现代生活方式的改变、人口老龄化、肥胖等因素有关。
糖耐量异常的诊断可以通过口服75g葡萄糖耐量试验（oral glucose tolerance test，OGTT）进行。
OGTT前要求空腹8-10小时，然后在空腹状态下口服75g葡萄糖水，2小时后测量血糖。
根据OGTT 结果可以诊断糖尿病和糖耐量减低。
糖耐量减低是指2小时血糖在7.8-11.0 mmol/L之间，糖尿病是指2小时血糖≥11.1 mmol/L。
糖耐量异常的危害主要表现在以下几个方面。
首先，糖耐量异常是糖尿病的前期状态，糖耐量减低患者发展为糖尿病的风险比正常人高4-6倍。
其次，糖耐量异常会增加心血管事件的风险，糖耐量减低患者心血管事件的风险比正常人高1.5倍，糖尿病患者心血管事件的风险比正常人高2-3倍。
第三，糖耐量异常还会影响肝脏、肾脏、视网膜等多个器官的功能，加速器官损伤和衰竭。
最后，糖耐量异常还会引起代谢综合征、肥胖、高血压等多种代谢紊乱，对身体健康造成严重危害。
产前宣传材料——糖耐量水平异常 北京协和医院妇产科 1.什么是糖 ...
产前宣传材料——糖耐量水平异常北京协和医院妇产科1．什么是糖耐量水平异常？糖耐量水平异常在妊娠期间主要包括妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)和糖耐量减退（impaired glucose tolerance，IGT）两种状态。
GDM指在妊娠期首次发现或发生的糖代谢异常。
而IGT是一种GDM的相关状态，并不等同于GDM。
GDM在孕妇中的发生率在5％到10％间，属高危妊娠状态。
2．怎么诊断糖耐量水平异常？我院产科门诊糖耐量水平常规检查流程如下所示。
其中50克糖耐量是筛查试验，不能做诊断用，而100克口服葡萄糖耐量试验（oral glucose tolerance test，OGTT）是确诊试验，据此明确诊断GDM和IGT。
3．50克糖耐量不正常怎么办？首先不要紧张。
大约30％的孕妇50克糖耐量不正常，真正诊断GDM的患者只有5％左右。
其次，需要尽快与产科就诊医师联系做100克OGTT的时间和要求。
4．诊断了IGT或者GDM怎么办？首先不要焦虑恐惧。
即使诊断明确，只要经常监测血糖并保证血糖控制在合理范围内，GDM或IGT对母亲和胎儿的影响会降到最低程度。
大部分患者只要通过调整和控制饮食基本可以做到这一点。
极少部分患者需要注射胰岛素。
我院产科门诊为糖耐量异常的患者预约营养科门诊（调整饮食质量和结构）。
要求GDM患者在我院内分泌科随诊。
我们建议所有的孕妇（包括糖耐量水平正常的孕妇）在孕28周以后每周体重增长控制在500克左右（就是1斤），糖耐量异常的患者尤其要注意警惕、加强自我监测，不宜超过750克/每周（每周1斤半）。
尤其在37周以后，因为饮食不当，母亲体重非常容易迅速增长，对胎儿的生长发育十分不利。
但是过于严格的体重控制甚至体重不增加又容易造成胎儿生长发育的迟缓和落后。
总的评价，母亲每周增长1斤体重是十分合适而又容易做到的。
我们要求GDM和IGT的患者每1～2周查一次“早餐后两小时指血血糖”和一次“午餐后两小时指血血糖”（中医科门诊周一至周五均可查早餐后血糖，周二可查午餐后血糖）。
葡萄糖耐量异常是糖尿病吗 如何应对异常
葡萄糖耐量异常是糖尿病吗如何应对异常葡萄糖耐量异常怎么办？葡萄糖耐量是一种可以转化为糖尿病的诊断标准，但它不会达到糖尿病。
葡萄糖耐量降低的人患2型糖尿病的风险很高。
这些人需要积极预防糖尿病。
那么糖耐量异常呢？我们来看看下面的对策。
1.什么是异常葡萄糖耐量？葡萄糖耐量是人体对葡萄糖的耐受性。
餐后2小时血糖，超过正常值7.8mmol/L，但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准（或空腹血糖，未达到糖尿病的诊断标准，即空腹血糖在6.2~之间?7.0）葡萄糖耐量异常（或空腹血糖受损）。
这种情况可以说是正常人对糖尿病的过度状态。
虽然这些人目前不是糖尿病患者，但未来患2型糖尿病的风险非常高。
可以说它是糖尿病的后备军。
根据相关研究报告，这些患者中有5％至8％每年会发展成2型糖尿病。
此外，心血管疾病（例如心肌梗塞和心绞痛）的风险大大增加。
二，如何应对糖耐量异常？1，定期进行血糖测试定期检查你的血糖，让你的血糖知道。
在体检和住院时，要注意血糖。
不仅可以检测空腹血糖，还可以检测餐后血糖。
有些人只注意检查空腹血糖，而忽略餐后血糖检测，这是危险的。
因为空腹血糖不合格或饭后血糖不合格，可判断为糖尿病。
2，限制摄入含糖的食物要控制含蔗糖的食物，如果糖耐量异常，如果不控制或拒绝含蔗糖的食物，饭后血糖会在短时间内急剧增加，增加胰岛的负担并诱发糖尿病。
一旦有异常的葡萄糖耐量，你应该立即限制或拒绝吃含糖食物，养成不舔而不贪吃的好习惯。
3，适度控制饮食葡萄糖耐量受损的人不需要过度限制他们的饮食，但他们必须掌握糖尿病患者的食谱并根据糖尿病患者的饮食标准进食。
糖耐量低减的人应选择无糖食物，适量吃水果。
4，供应充足的蛋白质（中性功能障碍是另一回事）在葡萄糖耐量异常的人的饮食中供应蛋白质应该是足够的。
牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，虾和豆制品富含蛋白质。
应该正确食用优质蛋白质，目前声称蛋白质应占总热量的10％至20％。
谷物含有植物蛋白。
如果你每天吃300克谷物，你可以消耗20克至30克蛋白质，占蛋白质总量的1/3至1/2。
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糖耐量异常和糖尿病有什么区别
一、糖耐量异常和糖尿病有什么区别二、糖耐量正常值是多少三、糖尿病的症状有哪些
糖耐量异常和糖尿病有什么区别1、糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病。
世界卫生组织(WHO)对糖耐量异常的诊断标准为静脉空腹血糖小于7.0mmol/L,口服75g葡萄糖后2小时血糖为7.8～2、很多人在监测血糖时,血糖不在正常范围,但是达不到糖尿病诊断标准,这就是糖耐量异常。
如果这个时期能积极干预治疗,是可以不发生糖尿病的。
餐后2小时血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L为糖耐量异常,糖耐量异常与糖尿病之间有着很大的区别,糖耐量异常是指血糖水平超过正常血糖值但并未达到糖尿病血糖值标准的情况。
3、糖耐量是检验糖尿病的重要指标和手段,糖耐量不会像我们想象中那样一帆风顺,糖耐量也会发生异常,这也是我们需要警惕的,因为糖耐量异常患者中有一部分会转化为糖尿病,这是十分危险的。
4、葡萄糖耐量即为人体对葡萄糖的耐受能力。
餐后2小时血糖,超过正常的7.8mmol/L,但糖耐量异常仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准(或空腹血糖升高,未达到糖尿病的诊断标准,即空腹血糖在6.2~7.0之间)称糖耐量异常(或空腹葡萄糖受损)。
这种情况可以说是一种正常人向糖尿病的过度状态,这部分人虽然现在还不是糖尿病,但是将来发生2型糖尿病危险性非常高,可以说是糖尿病的后备军。
5、美国的多项研究表明大多数糖耐量异常的病人如果不予医学干预,在十年之内会发展成2型糖尿病。
由此可以看出环境的因素对糖耐量异常的病人很重要,我们应该让这部分病人改变现在的生活习惯,减少热量。