篮球运动的基础知识
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吉林省公主岭市双城堡中心校 姚际宇
起源
场地
比赛方法
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基 督教青年会训练学校体育教师詹姆 士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球 列为正式竞赛项目。1976年第二十 一届奥 运会上把女子篮球列为正式 比赛项目。
拳击球或脚踢球——比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的 任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然地接触到腿 的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。
侵人犯规——是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球 还是死球，队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、 膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及 不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出其圆柱体）；也 不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规 队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规， 由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。 如果犯规队处于全队犯规处罚状态，则应判给未做投篮动作 的队员2次罚球，代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的 队员犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加罚球； 如投篮未中，则要根据投篮的地点，判给2次或3次罚球。
篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
篮 球 场 地 示 来自百度文库 图
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0.45m
0.3m
0.05m
篮板：用有机玻璃 或硬木制成，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
1.2m
0.4m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为 600——650g，充气后从1.80m高 处（从球的底部量起）落到硬木 板或较硬的地面上，反弹起来的 高度不得低于1.20m和1.40m（从
球的顶部量起）。
一、比赛人数 二、得分 三、时间 四、规则
比赛人数 篮球比赛是在统一的规则规定
下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.75m
端线0.05m
规则 带球走——当持活球的队员用同一脚向任何方向 踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）不得 离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接 触点就构成带球走违例。
非法运球——队员在运球后，用双手同时触及球 或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。 运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球， 否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运 球违例。
上场比赛人数只限5人。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球 篮，并设法阻止对方获 得球和投 篮，投中一球得2分，3分线外投 中一球得3分，罚中一球得1分。 在规定的时间内得分多的队获 胜
比赛时间
国际篮球赛事，每场比赛分 两个半时共4节，每节10分 钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节 和第四节之间休息两分钟。 两半时之间休息15分钟.
起源
场地
比赛方法
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基 督教青年会训练学校体育教师詹姆 士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球 列为正式竞赛项目。1976年第二十 一届奥 运会上把女子篮球列为正式 比赛项目。
拳击球或脚踢球——比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的 任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然地接触到腿 的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。
侵人犯规——是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球 还是死球，队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、 膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及 不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出其圆柱体）；也 不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规 队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规， 由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。 如果犯规队处于全队犯规处罚状态，则应判给未做投篮动作 的队员2次罚球，代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的 队员犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加罚球； 如投篮未中，则要根据投篮的地点，判给2次或3次罚球。
篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
篮 球 场 地 示 来自百度文库 图
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0.45m
0.3m
0.05m
篮板：用有机玻璃 或硬木制成，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
1.2m
0.4m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为 600——650g，充气后从1.80m高 处（从球的底部量起）落到硬木 板或较硬的地面上，反弹起来的 高度不得低于1.20m和1.40m（从
球的顶部量起）。
一、比赛人数 二、得分 三、时间 四、规则
比赛人数 篮球比赛是在统一的规则规定
下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.75m
端线0.05m
规则 带球走——当持活球的队员用同一脚向任何方向 踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）不得 离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接 触点就构成带球走违例。
非法运球——队员在运球后，用双手同时触及球 或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。 运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球， 否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运 球违例。
上场比赛人数只限5人。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球 篮，并设法阻止对方获 得球和投 篮，投中一球得2分，3分线外投 中一球得3分，罚中一球得1分。 在规定的时间内得分多的队获 胜
比赛时间
国际篮球赛事，每场比赛分 两个半时共4节，每节10分 钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节 和第四节之间休息两分钟。 两半时之间休息15分钟.