[VIP专享]面部24式按摩手法

二十四式国际按摩手法 (面部按摩）
1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；
2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；
3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；
4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；
5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；
6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；
7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；
8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；
9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落
至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；
10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；
11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，
十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；
12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；
13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；
14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；
15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手
2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；
16、双手于脸来回往返面部做按抚法；
17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴
角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；
18、在面部及额头做捏按法；
19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；
20、大拇指交替向下揉捏下巴；
21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，
22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；
23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；
24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。

按摩手法程序:
按摩时顺着肌肉的生长方向进行，下垂的部位向上提拉，从上至下每个部位顺
序向下走，千万不要在脸上来回搓揉，一定要向里打圈的动作，手一定伏贴在
皮肤上，整个过程连贯，手不要离开顾客的脸来完成面部的按摩。

如按摩不当，会导致皮肤过敏或出现皱纹的现象。

按摩时每个动作三至四遍即可。

一、额头：
1、印堂处打圈；
2、印堂处分别打圈至太阳穴轻轻按压，然后从眼底绕回；
3、双手中指、食指、无名指竖起来，向上提拉的动作从右至左，然后从左至右；
4、双手拇指、食指交叉，中指、无名指同时向上提拉，从右至左，然后从左至右；
5、左手中指、无名指分开，右手中指、无名指打圈从右至左，然后从左至右。

二、鼻根部：
1、双手中指、食指交替向上提拉鼻根部的皱纹；
2、双手绕眼睛一圈回到鼻根部，分别用食指、中指、无名指向上提拉鼻根部的皱纹。

三、眼部：
1、双手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，按压太阳穴，然后从眼底绕回；
2、双手中指、无名指交替提拉外眼角，左手中指、无名指顺眼底绕一圈；
3、右手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，左手中指、无名指顺眼滑至外眼角，右手展开拉至发际线；
4、按压穴位：印堂、赞竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、球后、承泣、睛明、阳白；
5、如单做眼部护理，上述1—3动作再做三遍即可。

四、鼻部：
1、双手拇指、食指交叉在一起，中指在鼻翼处打圈；　
2、左手拇指顺鼻翼下滑至嘴角，右手中指紧跟，左手食指、中指、无名指向上提拉；
3、按压穴位：迎香、素髎。

五、面颊部：
1、双手分别在面部向里打圈，整个面部都要做到；
2、双手半握，用手背跑步式打圈；
3、双手拇指按淋巴腺推至耳垂部，其余四指展开向上弹；
4、按压穴位：四白、巨髎、颧髎、颊车、下关；
5、双手弹面；
6、双手交替单侧弹，从下巴至外眼角拉至发际线。

六、嘴部：
1、双手中指、无名指在承浆处打圈；
2、双手中指、无名指分开交替从人中拉至嘴角；
3、双手中指分别按嘴周画圈；
4、按压穴位：地仓、人中、承浆。

七、下巴部位：
1、双手中指、无名指，按下颚部打圈从右至左，然后从左至右；
2、双手四指兜住下巴，拇指在下巴处打圈，然后用力向上弹；
3、双手交替，向上提拉至耳根部。

八、随后从上至下做安抚动作：
1、双手四指交替向上拉至耳根；
2、从上至下穴位：太阳穴、四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、睛明；
3、双手按住额头，另一手滑下兜住下巴，颠抖着向上提，从另一侧返回额头。

九、颈部：
1、双手四指交替向上拉至耳根；
2、右手四指打圈从右至左；
3、双手拇指按淋巴腺下推，绕回中间向上提。

十、耳部：
1、双手食指、中指、拇指揉搓耳朵；
2、双手中指、无名指分开向上提拉；
3、双手手心扣住耳朵，轻轻抬起；
4、按压穴位：耳门、听宫、听会、翳风。

按摩手法四角定律
一、力度、速度、方向、时间
1、力度：轻柔的力度才会产生正确的效果，千万不要五指齐上粗鲁地拉扯皮肤，用中指和无名指按摩最为合适，动作要有一定的节奏感。

2、速度：速度不宜太快或太慢，可以静神聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度大约一致。

3、方向：按摩的方向应该和肌肉的走向一致，秘诀是：只要手指的动作与皱纹成直角就行了，因为皱纹同肌肉走向呈直角。

4、时间：需视皮肤的性质、状况和年龄来决定，一般情况下，干性皮肤可以多做按摩，油性皮肤少做按摩，过敏性皮肤最好不做按摩。

二、按摩步骤（每个步骤做三遍）
1、在颈部开始按摩，向下打圈，按摩时要放松，注意不要按摩颈部中央，五指向下打圈至耳根部的翳风穴；
2、从下颌中央的承浆穴至耳底的翳风穴两侧进行按摩，双手食指、中指、无名指按压穴位至耳根；
3、依次从下颌中央的承浆穴至耳根的翳风穴，从嘴角两侧的地仓穴至耳中的听会穴，从鼻翼两侧的迎香穴至太阳穴，依次按压其每一个穴位；
4、双手合拢做祈祷式，从额头中央将合拢的双手慢慢的向两侧打开进行按摩，拉至太阳穴按压；
5、将拇指放于嘴角两侧做弹起动作，按压嘴周穴位（地仓、承浆、人中），至耳后的翳风穴；
6、按下巴中央嘴角两侧，按压地仓穴、颊车穴至耳根的翳风穴；
7、使用食指、中指、无名指，从嘴角拉至耳根，从鼻翼的迎香穴按压巨髎穴、颧髎穴、下关穴拉至太阳穴。

8、将双手交替在额头做X状进行按摩，拉至太阳穴，然后也要在外眼角两侧将双手交替做小X状按摩；
9、双手中指、无名指从下眼角下滑至内眼角，拉回按压承泣、球后、瞳子髎；
10、用拇指按压眉头、眉中、眉尾，拉至发际线；
11、用中指轻轻揉搓鼻梁两侧，并轻轻拉向额头，重复做10次；
12、将双手做X状从两眉中央向额头揉拉，按压太阳穴后将双手平铺下颌中央及整个面部，拉向两侧，轻轻按压耳根。

双手在额头处双手交替至太阳穴。