问卷：消极情绪应对量表及评分标准
医护人员应对方式量表
医护人员应对方式量表
一、问卷简介
医护人员应对方式量表由王文娟等[42]编制，包括三个维度:消极情绪应对
(12、14、15、16、18、19、22、23、25)，积极情绪应对(5、6、7、8、9、10、
13、21)，问题解决(1、2、3、4、11、17、20、24)3 个维度，共计25 个条目。
Likert4 级评分法，“基本都采用”计4分，“经常采用”计3分，“有时采用”计2 分，“没有采用”计1分。
消极情绪应对维度指采用压抑、忍受、无奈、逃避等消极应对；积极情绪应对指缓解压力引起的消极情绪的困扰有关的应对式；问题解决指医护人员解决问题有关的应对。
量表总分与姜乾金等[42]编制特质应对方式问卷(CSO)总分呈正相关(r-0.364，P<0.001)，总量表和各维度Coronach'sa 系数分别为0.815、0.836、0.753、0.758，具有较好的信效度。
二、问卷题目
指导语:这是一项关于医护人员面对压力时的应对方式的调研问卷。
下列每一条目描述的是一种应对问题的方式。
请您阅读每一条目，选择最符合您自己情况的选项，在您所选择的那个选项序号上打“√”。
情绪智力量表(EIS)及评分标准(完整版)
中学生情绪智力量表（EIS）中文版指导语：亲爱的同学，请你仔细阅读以下的每一个句子，然后根据你的实际情况，在句子后面相应的数字上打“√”。
对你来说，数字代表这个句子是否符合的程度。
具体如下：①=很不符合②=较不符合③=不清楚④=较符合⑤=很符合请注意：回答没有对错之区分，所以请给出最符合你的选择谢谢你为科研做出的贡献！谢谢你的合作！1、我知道什么时候该和别人谈论我的私人问题。
①②③④⑤2、当我面对某种困难时，我能够回忆起面对同样困难并克服它们的时候。
①②③④⑤3、我期望我能够做好我想做的大多数的事情①②③④⑤4、别人很容易信任我。
①②③④⑤5、我觉得我很难理解别人的身体语言。
①②③④⑤6、我生命中的一些重大事件让我重新评估了什么是重要的什么是不重要的。
①②③④⑤7、心境好的时候我就能看到新的希望。
①②③④⑤8、我的生活是否有意义，情绪是影响因素之一。
①②③④⑤9、我能清楚意识到自己体验的情绪①②③④⑤10、我希望能够有好的事情发生。
①②③④⑤11、我喜欢和别人分享自己的情感。
①②③④⑤12、情绪好的时候，我知道如何把它延长。
①②③④⑤13、安排有关事情，我尽可能使别人感到满意。
①②③④⑤14、我会去找一些让我感到开心的活动。
①②③④⑤15、我很清楚我传递给别人的非言语信息。
①②③④⑤16、我尽量做的好一些，以给别人留下好的印象。
①②③④⑤17、-当我心情好的时候，解决问题对我来说很容易。
①②③④⑤18、通过观察面部表情，我可以辨别别人的情绪。
①②③④⑤19、我知道自己情绪变化的原因。
①②③④⑤20、心情好的时候，新奇的想法就会多一些。
①②③④⑤21、我能够控制自己的情绪。
①②③④⑤22、我很清楚自己在某一刻的情绪。
①②③④⑤23、学习时我会想象自己即将取得好成绩，以激励自己。
①②③④⑤24、当别人在某个方面做的很好时，我会称赞他们。
①②③④⑤25、我能够了解别人传递给我的非言语信息。
①②③④⑤26、当别人告诉我他人生中的某件重大事件时，我几乎感觉到好象发生在自己身上一样。
(完整版)情绪健康自测量表
(完整版)情绪健康自测量表说明本问卷旨在帮助您了解自己的情绪健康状况。
请您根据最近一个月内的真实感受，回答以下问题。
请注意，这是仅供参考的自测量表，在确认您的情绪问题时，请咨询专业人士以获取进一步帮助。
评分标准请根据以下情况，在每一个问题后面选择一个最符合您的感受的选项，并将对应选项前的空格填上：- 0分 - 完全不适用- 1分 - 很少适用- 2分 - 适用时常- 3分 - 适用于大部分时间- 4分 - 非常适用问题---1. 在过去的一个月里，您觉得自己的情绪稳定吗？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用2. 您是否经常感到焦虑或紧张？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用3. 您是否感到情绪低落或悲伤？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用4. 您是否容易烦躁或易怒？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用5. 您是否感到自己的生活失去了意义？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用6. 您是否感到疲劳或缺乏精力？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用7. 您是否经常失眠或睡眠质量差？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用8. 您是否缺乏食欲或过度进食？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用9. 您是否很少与他人交流或避免社交活动？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用10. 您是否感到自责、无价值或者内疚？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用11. 您是否经常感到自己无法集中精力或做事情感到困难？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用---总结请将每个问题的得分相加，得出总分。
应对方式问卷csq的分量表
应对方式问卷csq的分量表CSQ（Coping Strategy Questionnaire）是一种常用的应对方式问卷，用于评估个体面对各种压力和困难时的应对方式。
它包含了多个分量表，每个分量表都代表着不同的应对方式。
在这篇文章中，我将介绍CSQ中常用的几个分量表及其相关参考内容。
1. 积极应对（Positive coping）分量表：该分量表评估个体使用积极的心态和行为来应对压力的能力。
相关参考内容可以包括以下几点：- 主动解决问题：个体能够分析问题的原因，并采取有效的措施来解决问题。
- 寻求支持：个体能够寻求他人的帮助和支持，从而缓解压力并获得更好的解决办法。
- 积极思考：个体能够以积极的方式思考问题，培养乐观的态度，并寻找问题中的机会和挑战。
2. 消极应对（Negative coping）分量表：该分量表评估个体使用消极的心态和行为应对压力的倾向。
相关参考内容可以包括以下几点：- 避免问题：个体倾向于逃避问题，不面对困难。
这可能会导致问题无法解决，甚至加剧问题的严重性。
- 自我责备：个体将责任归咎于自己，对自己产生负面情绪和行为，进一步恶化压力和困难。
- 使用消极的应对策略：个体可能会沉溺于不健康的方式来应对压力，例如过度饮酒、吸烟或滥用药物。
3. 寻求社会支持（Seeking social support）分量表：该分量表评估个体在面对困难时寻求他人帮助和支持的倾向。
相关参考内容可以包括以下几点：- 情感支持：个体能够寻求他人的理解、鼓励和安慰，从而减轻心理压力。
-信息支持：个体能够寻求他人提供有关应对问题的信息和建议，帮助他们找到解决问题的途径。
- 利用社会网络：个体能够有效地利用自己的社会网络，例如家人、朋友和同事，在困难时获得支持和帮助。
4. 自我调节（Self-regulation）分量表：该分量表评估个体在应对压力时的内在调节能力。
相关参考内容可以包括以下几点：- 情绪调节：个体能够有效地管理和调节自己的情绪反应，以更好地适应压力和困难。
情绪自评量表dass,抑郁
情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表（中文版）/ DASS-21请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用於你情况的程度选项。
请回答每个条目，选择没有对错之分。
评价程度：0 ――不符合；1 ――有时符合；2――常常符合；3――总是符合样本特性：采用整群抽样法，选取北京3所高校的在校学生1795人施测。
回收有效问卷1779份，其中男生555人，女生1224人，平均年龄19岁(18.88 ± 2岁4。
样本中1652人报告了专业，理科599人，文科1053人。
信度指标：三个分量表的内部一致性系数为：0.77, 0.79, 0.76;总量表的内部一致性系数为：0.89;三个分量表的建构信度为：0.72, 0.80, 0.76效度指标：进行验证性因素分析：理论模型与观察资料拟合度的卡方检验x 2(181)=1554.59 ，拟合度指数(GFI=0.92)调整後的拟合度指数(AGFI=0.90), NFI=0.87、CFI =0.88、IFI =0.88、RFI =0.85、TLI =0.86 , RMSEA =0.065参考文献：龚栩,谢熹瑶,徐蕊,&罗跃嘉.(2010).抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)在中国大学生中的测试报告.中国临川心理学杂志,18(4), 443-446.Depressio n An xiety Stress Scale 21 (Lobvib nd et al., 1995)Please read each stateme nt and select the resp onse which best describes how much the stateme nt applied to you ?over the past week. ?Please try to an swer every questi on. There are no right or wrong an swers.The rati ng scale is:0 —?Did not apply to me at all1 —?Applied to me some degree, or some of the time2 —?Applied to me a con siderable degree, or a good part of timeItem 1、6、8、11、12、14、18 belong to Stress SubscaleItem 2、4、7、9、15、19、20 belong to Anxiety SubscaleItem 3、5、10、13、16、17、21 belong to Depression Subscale.Refere nee:Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparisonof the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.。
问卷：消极情绪应对量表及评分标准
母亲应对儿童消极情绪问卷（请妈妈填写，如果妈妈没时间可以其他监护人填写）指导语：在下列12种情境中，您的孩子可能会产生一些消极情绪（如哭泣、伤心等）。
请根据您处理孩子在这些情境中的实际情况，对每一种情境中多种反应方式的发生的可能性作出选择。
其中“1代表最不可能”，“7代表最有可能”。
您的选择没有对错，请仔细阅读每个题目并做最真实地回答，在每项符合的可能（1→7）上面打√。
宝宝的基本资料：姓名：性别：出生年月：（阴历）或（阳历）情境一：如果我的孩子因为生病或受伤不能参加他/她学校组织的春游活动而变情境二：如果我的孩子骑自行车时从他/她的车子上摔了下来并且把车子摔坏情境五：如果我的孩子要到他/她朋友家里待一下午，因为我不能跟他/她一块情境六：如果我的孩子跟他/她的朋友在参加团体活动的时做错了，看上去局促情境七：如果我的孩子将要在“六一”儿童节上表演节目，因考虑到观众会注情境八：如果我的孩子收到一个他/她朋友送的礼物，当着他/她朋友的面打开情境十一：如果我的孩子因为要参加学校组织的比赛（如书法比赛或绘画比赛），情境十二：如果我的孩子很害羞并且很怕陌生人，当我带他朋友来家里作客时，儿童哭泣行为调查问卷指导语：请根据您孩子近期内，每周哭泣行为的实际情况，选择合适的数字（1——10）后面打√。
谢谢！1.每周哭泣的次数0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10次以上2.每次哭泣的强烈程度（弱）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10（强）3.每次哭泣时的难安抚程度（易）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 （难）4.每次哭泣持续时间（分钟）5分钟以下 5 10 15 20 25 30 30分钟以上5.哭泣时或过后是否有不适反应：（适当的选项上打√，可多选，如果还有其他反应，请填写在空格内。
）（1）肚子痛（2）呕吐（3）做恶梦（4）打嗝其他反应：。
情绪调节问卷(ERS-含评分说明)
情绪调节问卷(ERS-含评分说明)
简介
情绪调节问卷(Emotion Regulation Scale, ERS)是一种用于测量个体情绪调节水平的心理测量工具。
它包括9个子尺度，每个子尺度有4个项目。
本文档将介绍ERS的评分说明。
评分说明
1. 使用5分量表，从1（完全不同意）到5（完全同意）。
2. 询问被试者对各种情况下使用何种调节策略的意见，涉及的情境有：
- 学术压力
- 走在拥挤的街道上
- 被朋友或家人愤怒质问
- 负责的工作未完成
- 内疚或羞愧感
- 伤心情绪
- 焦虑或紧张情绪
- 愤怒或生气情绪
- 感到无助或沮丧
3. 每个项目有一种情绪调节策略得分，根据被试者的评分计算。
其中，1、2、3、5的得分是这种策略将使用的可能性的反转分，4
的得分是这种策略的使用频率。
4. 总分为各个子尺度的得分之和。
子尺度包括：
- 认知重新评估（Cognitive Reappraisal）
- 消极情绪抑制（Suppression）
- 心理疏导（Rumination）
- 外部表达（Expressive Suppression）
- 积极情绪表达（Emotional Expression）
- 关注控制（Attentional Deployment）
- 心理分散（Emotional Distraction）
- 逃避（Catastrophizing）
- 问题解决（Problem Solving）
ERS是一种有效的情绪调节工具，适用于个体情绪调节能力的
评估和临床干预的选择和个性化治疗计划的制定。
认知情绪调节量表、计分方式及结果解释
认知情绪调节量表指导语：每个人面对负性或不愉快的经历，有自己的反应方式。
下面的问题，希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时，你最通常的想法。
请仔细阅读每一条陈述句，然后在你认为能表明你通常想法的数字上划“○”。
从不几乎不有时几乎总是总是1．我感到我应该被责备 1 2 3 4 5 2．我感到我是一个对发生过的事负责任的人 1 2 3 4 5 3．我想我在这种情况下的错误是我造成 1 2 3 4 5 4．我想事情的基本的原因在我自己 1 2 3 4 5 5．我想我必须接受已经发生的事 1 2 3 4 5 6．我想我必须接受这种状况 1 2 3 4 5 7．我想我不能为此改变任何事 1 2 3 4 5 8．我想我必须学会去接受它 1 2 3 4 5 9．我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉 1 2 3 4 5 10．我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法 1 2 3 4 5 11．我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感觉 1 2 3 4 5 12．我细想由于这种形势唤起的感觉 1 2 3 4 5 13．我去想比我经历过的更好的事 1 2 3 4 5 14．我去想那些与现在事情无关的愉快的事 1 2 3 4 5 15．我去想某些好事而不是所发生的事 1 2 3 4 5 16．我去想愉快的经历 1 2 3 4 5 17．我想我怎样才能做到最好 1 2 3 4 5 18．我在想我能怎样最好的应对这些情况 1 2 3 4 5 19．我在想怎样去改变这种情况 1 2 3 4 5 20．我在想一个我怎样能做得最好的计划 1 2 3 4 5 21．我想我能从这些情形中学到一些东西 1 2 3 4 5 22．我想所发生的事情能让我成为更强的人 1 2 3 4 5 23．我想这种情况也有积极的一面 1 2 3 4 5 24．我寻找事情中的积极方面 1 2 3 4 5从不几乎不有时几乎总是总是25．我想所有的事会变得更坏 1 2 3 4 5 26．我想别人有更坏的经历 1 2 3 4 5 27．我想和其他事情相比.这还不是太坏 1 2 3 4 5 28．我告诉自己生命中有更坏的事情 1 2 3 4 5 29．我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕 1 2 3 4 5 30．我不断地想我经历的事情是多么的可怕 1 2 3 4 5 31．我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最坏的事 1 2 3 4 5 32．我不断的想这个事情是多么的可怕啊 1 2 3 4 5 33．我感到别人应该为此被责备 1 2 3 4 5 34．我感到别人应对发生的事情负责任 1 2 3 4 5 35．我想这些错误是别人造成的 1 2 3 4 5 36．我感到事情发生的根本原因在别人身上 1 2 3 4 51、计分方式：计分：每四题一个维度，分别是自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注、计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人2、结果解释：该量表共36 个条目, 包括9 个分量表: 自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人。
患者情绪应对能力评估
患者情绪应对能力评估体检表格患者信息：姓名：性别：年龄：联系电话：就诊日期：评估者信息：姓名：职业：联系电话：评估目的：本次评估的目的是了解患者对各种情绪的应对能力，以便为患者提供恰当的支持和帮助。
请在每个问题下方进行评分。
评估问题：1. 患者在面对压力和逆境时，是否表现出正常或可接受的情绪反应？（1分）从不表现出正常的情绪反应（2分）偶尔会表现出正常的情绪反应（3分）大部分时候表现出正常的情绪反应（4分）总是能够适应并表现出正常的情绪反应2. 患者是否能够自我控制情绪，并避免过度激动或出现暴怒行为？（1分）无法自我控制情绪（2分）偶尔会无法自我控制情绪（3分）大部分时候能够自我控制情绪（4分）总是能够自我控制情绪3. 患者在面对挫折和失败时，是否能够积极应对并找到解决问题的方法？（1分）对挫折和失败感到绝望，无法积极应对（2分）偶尔会对挫折和失败感到绝望，无法积极应对（3分）大部分时候能够积极应对挫折和失败（4分）总是能够积极应对挫折和失败4. 患者在与他人相处时，是否能够维持情绪稳定并避免冲突和争吵？（1分）无法维持情绪稳定，常常与他人发生冲突（2分）偶尔无法维持情绪稳定，会与他人发生冲突（3分）大部分时候能够维持情绪稳定，避免冲突（4分）总是能够维持情绪稳定，避免冲突5. 患者是否有寻求帮助和支持的倾向，并能够有效利用资源？（1分）从不寻求帮助和支持（2分）偶尔会寻求帮助和支持（3分）大部分时候能够寻求帮助和支持（4分）总是能够寻求帮助和支持6. 患者是否有积极应对负面情绪的策略，并能有效应对负面情绪？（1分）无积极应对负面情绪的策略（2分）偶尔能够采取积极应对负面情绪的策略（3分）大部分时候能够积极应对负面情绪（4分）总是能够积极应对负面情绪评估结果：根据以上问题的评分，患者的情绪应对能力得分为：分析与建议：根据患者的情绪应对能力得分，我们可以给出以下分析和建议：1. 如果患者的得分低于15分：患者的情绪应对能力较差，可能需要进一步的心理支持和咨询。
简易应对方式量表(SCSQ)
简易应对方式量表（SCSQ）
一、问卷说明
该量表共20个条目，采用四级评分法，即“不采取”记0分，“偶尔采取”记1分，“有时采取，记2分，“经常采取”记3分。
问卷分为积极应对和消极应对两个维度。
积极应对维度由条目1~12组成，重点反映了个体在遇到应激时采用积极应对方式的特点；消极应对维度由条目13~20组成，重点反映了个体在遇到应激时采用消极应对方式的特点。
判断个体应对方式倾向性的公式：应对倾向=积极应对标准分(Z分) -消极应对标准分(Z分)。
其中标准分采用积极应对方式和消极应的平均值和标准差分别进行Z转化。
如果应对倾向大于0，则表示被试处于应激状态下时主要采用积极的应对方式，如果应对倾向小于0，则表示被试更习惯采用消极的应对方式。
二、问卷题目
指导语:以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每项，0=“不采取”、1=“偶尔采取”、2=“有时采取”、3=“经常采取”，请你在最适合你本人情况的选项上打√。
消极情绪调节期待问卷
13.计划一下如何处理事情将有助于改善我现在的心情。
14.如果能找到合理的解决办法，我的情绪总会得到改善。
15.我很容易就会忘掉令我心烦的事情。
16.抓紧干我的工作会让我平静下来。
17.朋友的劝告也无法让我感觉好起来。
18.平常喜欢的事情，我现在也没兴趣了。
19.想到自己在家庭中的责任，我会更加沮丧。
20.我能找到放松的方法。
21.当发现自己无力摆脱烦恼时，我的情绪会更差。
22.越是想解决问题，似乎越是只会把事情搞得更糟。
23.想到自己的沮丧情绪会对其他人造成更多的麻烦时，我会更加沮丧。
24.看电影也无法使我高兴起来。
25.多想想事情好的方面，会让我的心情得到改善。
5.集中精力于当前重要的事情，会让我忘掉烦恼。
6.如果我认为自己是一个无能之辈，我会更加沮丧。
7..想到烦恼无处诉说，我会更加抑郁。
8.如果专注于自己的情绪，我将会不知所措。
9.告诉自己烦恼终将过去有助于让自己迅速平静下来。
10.散步或运动等，会让我心情好起来。
11.帮别人做点儿什么可以让我开心起来。
1=非常不同意 2=不同意 3=略微不同意 4=略微同意5=同意 6=非常同意
项目
(当我感到心烦时，我相信……)
非常不同意
不同意
略微不同意
略微同意
同意
非常同意
1.告诉自己“坚持住”能够改善我的心情。
2.与其他人待在一起我的情绪会更糟。
3.做一些自己喜欢的事情，我总是会感觉好一些。
4.唱歌或听音乐会让我心情好起来。
26.与朋友外出吃饭会让我心情好一些。
情绪量表
.
精品
积极情绪消极情绪量表（PANAS ）
这个问卷包括若干个描述情感和情绪的词语。
阅读每一项并圈出合适的答案。
指出你现在（意思是就在此时）在这些情绪上处于何种程度。
其中1代表非常少或完全没有，2表示有一点，3表示中等，4表示较强，5表示非常强。
1有兴趣的 2痛苦的 3兴奋的 4难过的 5强烈的 6内疚的 7惊恐的 8敌对的 9热忱的 10骄傲的
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
11激惹的 12警觉的 13羞愧的 14鼓舞的 15神经质的 16有决心的 17关怀的 18紧张的 19活跃的 20害怕的
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
积极情绪得分为第1、3、5、9、10、12、14、16、17、19题得分之和。
消极情绪得分为第2、4、6、7、8、11、13、15、18、20题得分之和。
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。
SDS情绪评分表
SDS情绪评分表说明SDS情绪评分表共包含20个问题，每个问题后面有一个0到4的评分选项。
请您根据您的感受选择最适合的评分。
评分标准如下：- 0：没有或很少时间有这种情绪- 1：一部分时间有这种情绪- 2：可观时间有这种情绪- 3：大部分时间有这种情绪- 4：绝大部分时间有这种情绪请如实回答每个问题，不要刻意隐藏或夸大情绪。
SDS情绪评分表1. 我感到害怕，好像有不幸的事情将要发生。
2. 我觉得沮丧，情绪低落。
3. 我的胃口变差。
4. 我感到一切都很艰难，无论是身体上还是精神上。
5. 我睡眠不好。
6. 我感到容易紧张和激动。
7. 我觉得自己变得比平常更容易疲劳。
8. 我的头脑很清楚。
9. 我觉得情绪很容易受到影响。
10. 我感到心跳比平时更快。
11. 我觉得自己比平时容易生气激动。
12. 我觉得自己很难放松。
13. 我觉得成就感不如以往。
14. 我觉得自己是个失败者，没人喜欢我。
15. 我感到身体上的不适。
16. 我觉得自己的生活毫无希望。
17. 我觉得自己很容易心烦意乱。
18. 我觉得自己的工作效率比平时差。
19. 我觉得自己对未来没有希望。
20. 我觉得自己很快乐。
评分计算请将您在每个问题上选择的评分进行加和，得到总分。
根据总分的不同范围，可以初步判断您的情绪健康状况。
- 总分在0-25分：情绪健康状况良好。
- 总分在26-50分：轻度焦虑或抑郁状况。
- 总分在51-75分：中度焦虑或抑郁状况。
- 总分在76-100分：重度焦虑或抑郁状况。
请注意，这个评分结果只是初步判断，如果您对自己的情绪健康状况有疑问或需要帮助，请咨询专业的医疗人员或心理健康专家。
希望这份SDS情绪评分表对您有所帮助！。
情绪智力量表（EIS）及评分标准（完整版）
情绪智⼒量表（EIS）及评分标准（完整版）中学⽣情绪智⼒量表（EIS）中⽂版指导语：亲爱的同学，请你仔细阅读以下的每⼀个句⼦，然后根据你的实际情况，在句⼦后⾯相应的数字上打“√”。
对你来说，数字代表这个句⼦是否符合的程度。
具体如下：①=很不符合②=较不符合③=不清楚④=较符合⑤=很符合请注意：回答没有对错之区分，所以请给出最符合你的选择谢谢你为科研做出的贡献！谢谢你的合作！1、我知道什么时候该和别⼈谈论我的私⼈问题。
①②③④⑤2、当我⾯对某种困难时，我能够回忆起⾯对同样困难并克服它们的时候。
①②③④⑤3、我期望我能够做好我想做的⼤多数的事情①②③④⑤4、别⼈很容易信任我。
①②③④⑤5、我觉得我很难理解别⼈的⾝体语⾔。
①②③④⑤6、我⽣命中的⼀些重⼤事件让我重新评估了什么是重要的什么是不重要的。
①②③④⑤7、⼼境好的时候我就能看到新的希望。
①②③④⑤8、我的⽣活是否有意义，情绪是影响因素之⼀。
①②③④⑤9、我能清楚意识到⾃⼰体验的情绪①②③④⑤10、我希望能够有好的事情发⽣。
①②③④⑤11、我喜欢和别⼈分享⾃⼰的情感。
①②③④⑤12、情绪好的时候，我知道如何把它延长。
①②③④⑤13、安排有关事情，我尽可能使别⼈感到满意。
①②③④⑤14、我会去找⼀些让我感到开⼼的活动。
①②③④⑤15、我很清楚我传递给别⼈的⾮⾔语信息。
①②③④⑤16、我尽量做的好⼀些，以给别⼈留下好的印象。
①②③④⑤17、-当我⼼情好的时候，解决问题对我来说很容易。
①②③④⑤18、通过观察⾯部表情，我可以辨别别⼈的情绪。
①②③④⑤19、我知道⾃⼰情绪变化的原因。
①②③④⑤20、⼼情好的时候，新奇的想法就会多⼀些。
①②③④⑤21、我能够控制⾃⼰的情绪。
①②③④⑤22、我很清楚⾃⼰在某⼀刻的情绪。
①②③④⑤23、学习时我会想象⾃⼰即将取得好成绩，以激励⾃⼰。
①②③④⑤24、当别⼈在某个⽅⾯做的很好时，我会称赞他们。
①②③④⑤25、我能够了解别⼈传递给我的⾮⾔语信息。
负面情绪调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解社会大众在日常生活中所面临的负面情绪状况，以及这些情绪对个人生活的影响，我们特此开展本次调查。
您的参与对我们来说至关重要，所有信息将严格保密，仅用于学术研究。
请您根据实际情况，认真填写以下问卷。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（）男（）女2. 您的年龄：（）18岁以下（）18-25岁（）26-35岁（）36-45岁（）46-55岁（）56岁以上3. 您的婚姻状况：（）未婚（）已婚（）离婚（）丧偶4. 您的职业：（）学生（）公务员（）企业员工（）自由职业者（）其他（请注明）二、负面情绪体验5. 您在过去一个月内，是否有过以下负面情绪体验？（可多选）（）焦虑（）抑郁（）愤怒（）恐惧（）孤独（）自卑（）压力过大（）其他（请注明）6. 您认为以下哪些因素是导致您产生负面情绪的主要原因？（可多选）（）工作/学习压力（）人际关系（）经济问题（）健康问题（）家庭问题（）个人成长（）其他（请注明）7. 您在遇到负面情绪时，通常采取以下哪些应对方式？（可多选）（）倾诉给亲友（）独自承受（）寻求专业心理咨询（）自我调节（）其他（请注明）三、负面情绪对生活的影响8. 您认为负面情绪对您的生活产生了哪些方面的影响？（可多选）（）身体健康（）心理健康（）人际关系（）工作/学习（）家庭生活（）其他（请注明）9. 您认为负面情绪对您的生活造成了多大程度的影响？（请在以下选项中选择最符合您情况的描述）（）几乎没有影响（）有一定影响，但可以承受（）有一定影响，需要调整心态（）影响较大，需要改变生活方式（）严重影响，无法正常生活四、其他建议10. 您对改善负面情绪有何建议或意见？（请在此处留言）感谢您参与本次调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解社会大众的负面情绪状况，并为相关领域的研究和干预提供参考。
祝您生活愉快！【调查问卷结束】。
消极情绪统计调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解和统计我国公民的消极情绪现状，为心理健康教育和相关政策的制定提供数据支持，我们特开展本次调查。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
本问卷预计耗时约10分钟，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女（3）其他2. 您的年龄段：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 您的婚姻状况：（1）未婚（2）已婚（3）离婚（4）丧偶4. 您的职业：（1）学生（2）企业员工（4）事业单位员工（5）自由职业者（6）其他二、消极情绪体验1. 在过去一个月内，您是否经常感到以下情绪？（多选）（1）焦虑（2）抑郁（3）愤怒（4）无助（5）悲伤（6）恐惧（7）其他_________2. 您认为以下因素对您的消极情绪产生较大影响吗？（单选）（1）工作压力（2）家庭矛盾（3）人际关系（4）经济状况（5）健康问题（6）社会环境（7）其他_________3. 当您感到消极情绪时，以下哪些方式可以帮助您缓解情绪？（多选）（1）倾诉（3）听音乐（4）看电影/电视剧（5）阅读（6）旅游（7）其他_________4. 您是否寻求过专业心理帮助？（1）是（2）否5. 您对心理健康知识的了解程度如何？（1）非常了解（2）比较了解（3）一般（4）不太了解（5）完全不了解三、心理健康状况1. 您是否出现过以下心理问题？（多选）（1）失眠（2）焦虑症（3）抑郁症（4）强迫症（5）恐慌症（6）其他_________2. 您认为自己的心理健康状况如何？（1）非常好（2）比较好（3）一般（4）不太好（5）非常不好3. 您是否认为心理健康问题会对生活和工作产生较大影响？（1）是（2）否四、政策建议1. 您认为政府和社会应该采取哪些措施来关注和改善公民的心理健康状况？（1）加强心理健康教育（2）提高心理健康服务覆盖率（3）完善心理健康相关政策法规（4）加大心理健康宣传力度（5）其他_________2. 您对本次调查有何建议或意见？（1）_________（2）_________感谢您参与本次调查！祝您生活愉快，心情舒畅！【问卷结束】。
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母亲应对儿童消极情绪问卷
（请妈妈填写，如果妈妈没时间可以其他监护人填写）
指导语：在下列12种情境中，您的孩子可能会产生一些消极情绪（如哭泣、伤心等）。
请根据您处理孩子在这些情境中的实际情况，对每一种情境中多种反应方式的发生的可能性作出选择。
其中“1代表最不可能”，“7代表最有可能”。
您的选择没有对错，请仔细阅读每个题目并做最真实地回答，在每项符合的可能（1→7）上面打√。
宝宝的基本资料：
姓名：性别：
出生年月：（阴历）或（阳历）
情境一：如果我的孩子因为生病或受伤不能参加他/她学校组织的春游活动而变
情境二：如果我的孩子骑自行车时从他/她的车子上摔了下来并且把车子摔坏
情境五：如果我的孩子要到他/她朋友家里待一下午，因为我不能跟他/她一块
情境六：如果我的孩子跟他/她的朋友在参加团体活动的时做错了，看上去局促
情境七：如果我的孩子将要在“六一”儿童节上表演节目，因考虑到观众会注
情境八：如果我的孩子收到一个他/她朋友送的礼物，当着他/她朋友的面打开
情境十一：如果我的孩子因为要参加学校组织的比赛（如书法比赛或绘画比赛），
情境十二：如果我的孩子很害羞并且很怕陌生人，当我带他朋友来家里作客时，
儿童哭泣行为调查问卷
指导语：请根据您孩子近期内，每周哭泣行为的实际情况，选择合适的数字（1——10）后面打√。
谢谢！
1.每周哭泣的次数0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10次以上
2.每次哭泣的强烈程度（弱）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10（强）
3.每次哭泣时的难安抚程度（易）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 （难）
4.每次哭泣持续时间（分钟）5分钟以下 5 10 15 20 25 30 30分钟以上
5.哭泣时或过后是否有不适反应：（适当的选项上打√，可多选，如果还有其他反应，请填写在空格内。
）
（1）肚子痛（2）呕吐（3）做恶梦（4）打嗝其他反应：。