春季养生：谨防＂百日咳＂ 中医食疗方对付3个＂咳期＂
中医治疗小儿咳嗽的食疗方
中医治疗小儿咳嗽的食疗方小儿咳嗽是儿童常见病之一，因为儿童的免疫系统较差，所以很容易感染感冒，导致出现不同程度的咳嗽症状。
中医认为小儿咳嗽症状多属于肺之阳虚，食疗方可作为中医治疗儿童咳嗽的有效方法，具有安全、经济、方便等优势。
本文将从中医专家的角度详细介绍几种中医食疗方和中医养生建议。
一、前胡桔梗汤（治风寒咳嗽）方剂：前胡9克，桔梗9克，杏仁5-9克，炙甘草3克，生姜3片。
制法：前胡洗净，冷水浸泡30分钟；桔梗破碎；杏仁去壳，炒香；生姜切片。
将前胡、桔梗、水煮开，改用小火煲煮1小时，然后加入杏仁、炙甘草和生姜，再煮20分钟即可。
功效：祛风寒、镇咳止嗽，适用于痰液清稀、多咳等症状。
二、百合杏仁糯米粥（润肺平喘）方剂：百合30克，杏仁12克，糯米100克，红枣3枚，冰糖适量。
制法：将百合、杏仁洗净，泡水30分钟；红枣去核，洗净；糯米洗净。
将百合、杏仁、红枣放入煲中，加适量清水煮开，改用小火煲煮1小时。
之后将糯米加水煮煮至粘稠，再加入百合杏仁、红枣汤中，煮沸即可。
喝前加入适量冰糖调味即可。
功效：润肺止咳、清热平喘，适用于肺热、燥咳、咳嗽气喘等症状。
三、核桃莲子糯米粥（滋阴补肺）方剂：核桃仁50克，莲子20克，糯米100克。
制法：核桃仁破壳，用开水烫剥净外皮；莲子洗净；糯米洗净。
将核桃仁、莲子、糯米放入锅中，加适量清水煮开，改用小火煮煮至粘稠。
功效：滋阴润燥、补肺止咳，适用于肺阴虚燥、咳嗽气喘等症状。
中医养生建议：1.避免过度劳累：小儿咳嗽往往与身体疲劳、免疫力下降有关，因此保证充分休息是避免小儿咳嗽的关键。
2.保持室内通风：室内空气不流通容易导致细菌滋生，加重小儿咳嗽症状。
保持室内通风可以有效减少室内污染物的积聚。
3.多饮水：适当补充水分可以缓解口干燥、咽喉不适等症状，有助于减少小儿咳嗽。
4.避免过食寒凉食物：小儿咳嗽属于寒症，过食寒凉食物会导致寒邪更盛，加重咳嗽症状。
5.避免过度进补：虽然进补对于身体健康有好处，但是过度进补会导致身体燥热，轻则口干燥，重则导致咳嗽等症状。
2024年治疗咳嗽最有效的方法
治疗咳嗽最有效的方法病因1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。
将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰。
治肺虚久咳及咳喘伤阴。
2、燕窝梨养肺阴做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。
治多年痰咳、气短乏力。
3、萝卜胡椒止咳祛痰做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
加水共煎30分钟，日饮汤2次。
适用：下气消痰，治咳嗽痰多。
4、豆浆润肺止嗽化痰做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。
每日清晨空腹饮1碗。
适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。
治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。
一次吃完，连服4次。
适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。
咳嗽吃什么好的快,咳嗽最有效的七大偏方6、玉米须橘皮治咳嗽做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
7、萝卜猪肺止咳汤做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤。
适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。
治疗咳嗽最有效的方法咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
咳嗽的不利作用，是可把气管病变扩散到邻近的小支气管，使病情加重。
另外，持久剧烈的咳嗽可影响休息，还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿。
咳嗽的.形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。
1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种。
前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。
孩子咳嗽的中药偏方
孩子咳嗽的中药偏方孩子咳嗽，中药偏方关心缓解孩子咳嗽，是让家长特别担忧的事情。
中药偏方可以关心缓解孩子咳嗽的症状，也在肯定程度上削减了孩子对西药的依靠。
以下是几种常用的中药偏方。
1.川贝柿子粥川贝柿子粥是治疗孩子咳嗽的常用偏方，它可以清热化痰。
做法很简洁，将100克柿子去皮、去核后煮开，然后加入10克川贝粉，搅拌匀称后即可。
每天让孩子喝3次，每次喝30毫升即可。
1.1 原材料介绍柿子，性平，味甘涩，有清热生津、健脾润肠、敛肺化痰的功能。
川贝，性微寒，味苦、涩，有润肺、清热、化痰的作用。
1.2 功效作用川贝柿子粥可以清热化痰，对于肺部有积热、痰湿等症状的孩子特别有效。
1.3 留意事项川贝柿子粥属于滋润性食物，孩子假如脾胃虚寒、消化不良，建议在医生的指导下使用。
2.茯苓杏仁汤茯苓杏仁汤可以滋阴润肺，止咳化痰，对于干咳不止、痰中带血等症状的孩子有很好的作用。
做法很简洁，将50克杏仁、25克茯苓、15克生白芍、15克生地黄加入清水中煮30分钟即可。
每天让孩子喝2次，每次喝50毫升即可。
2.1 原材料介绍杏仁，性平，味甘、苦，有润肺止咳、镇痛的作用。
茯苓，性平、味甘淡、微苦，有利尿、安神、润肺止咳的功效。
2.2 功效作用茯苓杏仁汤可以滋阴润肺，止咳化痰，对于慢性气管炎、肺结核等肺部疾病的孩子，可以作为帮助治疗的偏方。
2.3 留意事项杏仁有肯定毒性，孩子吃杏仁时要确保其剥去杏仁上的外皮，避开对健康造成影响。
此外，杏仁不宜过度食用，否则会对身体产生负面影响。
3.苹果蜜汁苹果蜜汁是特别简洁易做的一道中药偏方。
它可以润肺止咳、清热化痰，对于小儿咳嗽、气管炎、支气管炎等疾病有很好的治疗效果。
做法很简洁，将苹果切成小块，加入适量的蜂蜜，搅拌匀称后喝下去即可。
3.1 原材料介绍苹果，性微寒，味甘、酸，有生津、清热、润肺、化痰的功效。
蜂蜜，性温、味甜、微酸，有润肺、化痰、止咳、解毒的作用。
3.2 功效作用苹果蜜汁可以清热化痰，润肺止咳，对于孩子咳嗽、气管炎、支气管炎等疾病有很好的治疗作用。
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽是一种常见的症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏、病毒感染等。
在日常饮食中，我们可以通过选择一些食物来帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。
以下是一些适合咳嗽患者的养生食谱：
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁搅拌入一杯温水中，每天早晨醒来时饮用。
蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵
抗感冒和咳嗽。
每天吃一个橙子，或者饮用橙汁，可以增强免疫系统并缓解咳嗽。
3. 蒸梨膏：将梨去皮切块，加入适量的水和冰糖，然后蒸煮
20分钟。
食用时将梨压烂，并饮用剩下的汤汁。
梨具有清热
润肺的作用，适合缓解干咳或痰多的症状。
4. 白萝卜炖瘦肉：将白萝卜和瘦猪肉切块，加入适量的水炖煮1-2小时。
白萝卜具有祛痰、清热的作用，瘦肉富含蛋白质，
有助于增强体力和抵抗力。
5. 花生姜汤：将适量的花生和姜片煮沸后炖煮30分钟。
花生
具有滋阴润肺的作用，姜具有祛风散寒的作用，对缓解咳嗽非常有效。
注意：以上食谱适用于大部分咳嗽症状，但对于特定情况，例
如临床诊断为支气管炎或肺部感染的患者，建议遵循医生的专业建议并根据实际情况进行食谱调整。
在饮食调理期间，应避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝温水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。
止咳润肺的食疗方法有哪些呢
止咳润肺的食疗方法有哪些呢
止咳润肺的食疗方法有以下几种：
1.梨子煮雪梨膏：取雪梨一个，切去顶部，挖去果核，放入适量冰糖和清水炖煮2小时，待冷却后即可食用，可以润肺止咳。
2.川贝雪梨糖水：取雪梨一个，切去顶部，挖去果核，将川贝研磨成粉末状，加入适量冰糖和清水煮沸，待冷却后饮用，可有效缓解咳嗽。
3.猪肺汤：将猪肺洗净切片，与适量的陈皮、生姜、葱段一同放入锅中，加入适量清水和盐，炖煮2小时，喝汤食用。
4.杏仁蜜：将杏仁研磨成粉末，加入适量的蜂蜜调成糊状，每天饮用一次，能够润肺止咳。
5.草莓冰糖汁：取适量草莓，洗净后捣烂取汁，加入适量冰糖调成糖水，饮用后能够止咳化痰。
6.蜂蜜姜汤：将适量的生姜切片，加入适量的蜂蜜和清水煮沸，待温度适中时饮用，有润肺止咳的效果。
需要注意的是，上述食疗方法可以辅助治疗，但如有严重的咳嗽症状，建议及时
就医。
吃什么能治咳嗽食疗方
吃什么能治咳嗽食疗方1、芹菜它也被称为早期芹菜和药用芹菜。
具有清热安肝的功效。
尤其适用于肝火侵肺百日咳。
《食疗》曾介绍：“治疗百日咳：500克芹菜，洗净捣碎汁，加少许盐，远离水和热，早晚各取1杯酒，连续服用几天。
”2、罗汉果它能清热止咳。
它也适用于百日咳。
《岭南藏药志》载：“罗汉国治痰、火、咳，用猪精煎服。
”对于患有百日咳的儿童，福建人经常使用1个罗汉果和15克柿子一起煎。
3、萝卜具有化痰清热止咳的作用。
《日花子本草》记载萝卜“祛痰止咳”。
马文飞的《饮食疗法》还介绍：“百日咳的治疗方法：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜片，水煎，一天三次，连续服。
”此外，萝卜籽还具有化痰、流涎、止咳、平喘的作用。
《江西中医》曾报道：“百日咳的治疗：白萝卜籽，烘焙，磨细粉。
服用少许白砂糖，一天数次。
”所有患有百日咳的儿童都应该食用萝卜汁或水煎萝卜籽。
4、核桃仁具有润燥化痰、止咳平喘的功效，百日咳患者应食用。
根据中医研究所出版的《中医方剂汇编》，“治疗儿童突发性咳嗽，剥核桃，每天早晚嚼三颗核桃。
”《常见病验方研究参考资料》中也提到，“百日咳应使用30颗核桃。
剥皮，留果仁和紫色衣服，每次服用3颗核桃，早晚各服用一次”。
9克核桃仁在人们中也很常用。
捣碎，加入适量冰糖，搅拌均匀。
每天早晚用沸水冲洗。
5、冬瓜能祛痰清热。
《滇南本草》中也有这样的说法，它可以“治疗痰鸣、哮喘、润肺、清热化痰、止咳”冬瓜籽仁还具有润肺化痰的作用。
《饮食中药大便方》还介绍：“百日咳、严重咳嗽，用冬瓜籽仁15g，加入适量红糖，捣碎磨成细粉，用开水每日两次服用。
”因此，所有百日咳患儿应服用冬瓜或冬瓜籽。
6、马齿菜又名马齿苋、马蹄菜、酸菜和安乐菜。
它有清热的作用。
人们认为百日咳患儿应该吃它。
根据1959年《上海中医杂志》第三期的介绍：治疗儿童百日咳，只服用50%的辣根糖浆。
一般来说，三天后，咳嗽减轻，发作时间缩短，症状减轻。
7、大蒜据中国红十字会交流小组介绍，将60克大蒜切成块，加入300毫升冷开水，浸泡10小时，取汁，加入适量白糖。
治疗咳嗽10个奇效食疗方
治疗咳嗽10个奇效食疗方咳嗽是呼吸系统疾病的一个常见症状。
古代医学文献中将无痰而有声者称为咳，无声而有痰者称为嗽，既有痰又有声者称为咳嗽。
而在临床上很难将两者截然分开，故一般均通称为咳嗽。
在临床上，许多呼吸系统的疾病都伴有咳嗽，如感冒，急、慢性支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，各种类型的肺炎等。
咳嗽患者【注意事项】(1)及早治疗，不要拖延。
(2)要注重休息。
(3)多喝水，多吃营养食品，忌烟、酒、辛辣物、冷饮等。
(4)保持居室空气新鲜。
中草药方偏方1:银杏露【配方】金银花30克，杏仁30克，蜂蜜30克。
【用法】将金银花、杏仁洗净，加水500毫升，煎汁去渣，冷却后加蜂蜜调匀。
分2次服完。
【功效】清热宣肺，化痰止咳。
辅助治疗风热咳嗽。
【来源】民间验方。
偏方2:白果蜂蛮饮【配方】白果仁10克，蜂蜜适量。
【用法】白果炒后去壳，煮熟，以蜂蜜调服。
【功效】辅助治疗咳嗽，症见痰黄黏稠、口苦、胸闷、尿黄等。
【来源】民间验方。
偏方3:麦竹汁【配方】新鲜麦竹适量。
【用法】将麦竹2节之间约30厘米的部分砍下，一头用火烤，另一头就会流出澄清的水来，以杯子接住此水，每日早、晚及饭前饮用。
【功效】辅助治疗久咳。
【来源】民间验方。
偏方4:润肺饮【配方】荸荠、鲜藕、梨各100克，鲜芦根50克，玉竹20克，冰糖30克。
【用法】荸荠、鲜藕、梨洗净绞汁待用，玉竹、鲜芦根加水500毫升煎汁去渣再加入上汁与冰糖调匀即可。
代茶饮用。
【功效】本方润肺生津化痰，辅助治疗肺燥咳嗽。
【来源】民间验方偏方5:桑菊饮【配方】桑叶9克，杏仁9克，菊花6克，梨皮15克，冰糖10克。
【用法】桑叶、杏仁、菊花、梨皮洗净，煎水去渣，加入冰糖，代茶饮。
【功效】祛风清热，止咳化痰。
辅助洽疗风热感冒伴咳嗽。
【来源】民间验方。
偏方6:银菊清肺茶【配方】金银花20克，菊花9克，桑叶9克，杏仁10克，芦根30克，蜂蜜30克【用法】金银花、菊花、桑叶、杳仁、芦根洗净，煎汁去渣，加人蜂蜜调匀代茶饮。
百日咳吃什么好？
百日咳吃什么好？*导读：本文向您详细介绍百日咳饮食保健，百日咳的食疗方。
得了百日咳吃什么好，同时又不能吃什么呢？*百日咳吃什么好？*适宜食物：柠檬，胡萝卜*忌吃食物：带鱼，螃蟹，海螺，海蟹，海虾*一、饮食一、百日咳食疗方：1.初咳期：1)大蒜白糖饮：大蒜克，白糖糖克。
大蒜捣烂，加糖置杯中，开水冲满浸泡小时，每天天剂，分次服，连服4天。
2)荸荠甘蔗饮：荸荠克、甘蔗克，洗净绞碎榨汁，加水适量。
雪梨只，冰糖隔水蒸，熟后吃梨饮汁，每日一剂。
3)绿豆羹：绿豆克，鱼腥草炔克，冰糖糖克。
绿豆浸1小时，鱼腥草洗净煎水取汁患毫升，与绿豆冰糖共煮，成糊状即可，每日剂，分次服完，连服三天。
2.痉咳期：1)牛胆粉：牛胆粉，淀粉，白糖糖。
研粉，淀粉炒熟，与白糖混合。
胆方：鸡胆、白糖。
鸡胆置碗内刺破加白糖适量。
隔水蒸猛分钟即可。
岁以下天服完;岁以下两天服完;岁以上天服完。
因味苦可分数次服完。
2)罗汉果茶：罗汉果个，生橄榄祥只洗净同蒸，熟后去渣入冰糖?克当茶饮。
每日剂，分次服。
7天为1个疗程。
3.恢复期：1)鸡蛋羹：鸡蛋个，冰糖糖克。
鸡蛋打碎搅匀，合冰糖加水适量，隔水蒸熟，一次食完，每日次。
五汁饮荸荠汁、雪梨汁、红萝卜汁、白萝卜汁、鲜芹菜汁各⒑毫升。
将以上食物洗净取汁，混合后隔水蒸隔分钟，饮用，每日剂，分次服完。
2)百合炖排骨汤：甜百合，猪排骨。
洗净，排骨斩成小块，共入砂锅，文火炖烂，即可食用。
每日次。
二、百日咳吃哪些食物对身体好：宜选择细、软、烂易消化吸收，且宜吞咽的半流质或软食。
因病程较长，注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物。
三、百日咳患者最好不要吃哪些食物：1.辛辣油腻食物姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物对气管黏膜有刺激作用，可加重炎性改变;肥肉、油炸食品等油腻食物易损伤脾胃，使其受纳运化功能失常，可使病隋加重。
故本病患儿应食清淡、营养丰富的食物。
2.海鲜发物百口咳对海腥、河鲜之类食物特别敏感，咳嗽期间食人海腥之物，会导致哆嗽加剧，这类食物包括海虾、梭子蟹、带鱼、蚌肉、淡莱、河海鳗、螃蟹等。
咳嗽吃什么好的快六个快速治咳嗽的食疗秘方
咳嗽吃什么好的快六个快速治咳嗽的食疗秘方关于《咳嗽吃什么好的快六个快速治咳嗽的食疗秘方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
夏天天气炎热，人们都喜欢待在空调下面。
但是这样却容易引发感冒咳嗽。
那么你知道咳嗽怎么办吗?你知道咳嗽吃什么好的快吗?今天小编帮大家总结了六个快速治咳嗽的食疗秘方，让我们一起来看一下吧。
1、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。
共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
4、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
5、花生沙参汤治咳嗽少痰花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。
水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
6、黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克、冰糖50克。
将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
10款防治感冒茶1、核桃葱姜药茶核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。
用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。
其原理是葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。
现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。
2、板蓝根青叶药茶取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。
咳嗽吃什么好的快 咳嗽食谱大全简单方法
咳嗽吃什么好的快咳嗽食谱大全简单方法
咳嗽是临床常见的症状之一，是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。
但是咳嗽也有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散，剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血，甚至诱发自发性气胸等，因此如果频繁的咳嗽影响工作与休息，则为病理状态。
一、梨粥
原料：梨1000克，大米100克。
制法：梨洗净，去皮及核，捣成泥状。
大米洗净，加适量清水，煮粥，待粥熟时，兑入梨汁，拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：清热去火，滋阴补气。
适用于燥热咳嗽。
二、百合粥
原料：百合粉50克，大米200克，冰糖适量。
制法：大米洗净，加入百合粉及适量清水，搅拌均匀，煮粥食用，粥熟后调入冰糖，待冰糖溶化后拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：润肺调中，适用于肺燥型咳嗽。
三、陈皮粥
原料：陈皮15克（橘皮30克），大米100克，白糖适量。
制法：陈皮（橘皮）洗净，切碎。
大米洗净，加适量清水，煮粥，
至粥将熟时，兑入陈皮（橘皮）末，稍煮，加入白糖调味即可。
用法：佐餐食用。
功效：理气化痰，健脾除湿，生津润喉。
适用于痰湿咳嗽，症见咳嗽痰多、咳痰色白等。
四、玉竹粥
原料：玉竹15克，大米50克。
制法：玉竹洗净，切片，装入纱布袋中，封紧袋口。
大米洗净，加入药包及适量清水，煮粥，粥熟后捞出药包，调入冰糖，稍煮，待冰糖溶化后即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：润肺滋阴，生津养胃。
适用于肺燥咳嗽，症见干咳少痰或无痰、口干舌燥等。
治疗咳嗽的饮食偏方大全
治疗咳嗽的饮食偏方大全咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。
虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病，治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
治疗咳嗽的药膳偏方1、巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
2、巧治阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。
将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
3、巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
4、巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：用于宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
5、巧治伤风咳嗽——芫荽汤材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克做法：将大米洗净，加水煮汤。
取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
6、巧治肺阴咳嗽——燕窝梨炖熟材料：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
功效：适用于养阴润燥，止咳化痰。
治多年痰咳，气短乏力。
科学养生又防病 家居必备10个百日咳偏方
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢科学养生又防病家居必备10个百日咳偏方导语：猪肺1具，麻黄适量。
二者洗净，猪肺切片，加水共炖汤服食。
本方适用于小儿百日咳。
麻雀1只。
将麻雀拔去粗毛，在火上烤焦，去内脏，洗净猪肺1具，麻黄适量。
二者洗净，猪肺切片，加水共炖汤服食。
本方适用于小儿百日咳。
麻雀1只。
将麻雀拔去粗毛，在火上烤焦，去内脏，洗净顿服，每日1只，至愈为止。
本方可用于百日咳恢复期。
百部、桑白皮、杏仁各6克煎水，化人冰糖10克，分三次服;(2)天将壳、批把叶(去毛)各10克煎水，化入冰糖15克，分三次服。
鲜葱菇卜5个，饭汤半碗，冰糖适量。
将鲜葱菇洗净去皮捣烂，与饭汤、冰糖隔水蒸熟成糊状服食。
日1次，连服数日。
本方适用于小儿百日咳恢复期。
鸡蛋蜂蜜治小儿咳喘用料：鸡蛋1个，蜂蜜1匙。
制法：将鸡蛋在油锅内煎熟。
用法：趁热加蜂蜜服用。
每日早晨空腹吃1次。
罗汉果治百日咳药物：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖少许。
用法：上药加水3碗，煎至一碗半，加冰糖服，日服3次。
鸡蛋羹：鸡蛋1个，冰糖15克。
鸡蛋打碎搅匀，合冰糖加水适量，隔水蒸熟，一次食完，每日1次。
核桃治百日咳用料：核桃仁30克，冰糖30克，梨150克。
用法：梨洗净去核，同核桃、冰糖共捣烂，加水煮成浓汁，每次一匙，每日3次。
大蒜白糖饮：大蒜15克，白糖30克。
大蒜捣烂，加糖置杯中，开水冲满浸泡5小时，每天1剂，分3次服，连服4～5天。
牛胆粉：牛胆粉240克，淀粉240克，白糖520克。
鲜牛胆烘干研粉，淀粉炒熟，与白糖混合。
2岁以上每服0.5～1克;2～5岁每服1～1.5克;5岁以上每服1.5～2克，分3次服。
生活知识分享。
咳嗽吃什么好的快？七款食疗帮助止咳
咳嗽吃什么好的快？七款食疗帮助止咳春季到来，这个季节容易引起各种呼吸道疾病，尤其是咳嗽。
每到这个时候，有很多人开始咳嗽不止，想要止咳，除了吃药外，还能尝试用食疗方法来帮助，下面推荐一些有效的止咳食疗法。
1、玉竹粥材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。
做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。
每日早晚分2次温热服食。
1周为1疗程，停1周再行第2疗程。
2、百合梨糖材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。
做法：将百合洗净，梨切片。
百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。
1日2次。
3、花生煲冰糖材料：花生米100～150g，冰糖适量。
做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
4、银耳羹材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。
做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。
将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
5、蔗浆粥材料：新鲜甘蔗若干，粳米50g。
做法：将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。
每日2次，早晚服。
6、大蒜白糖汁材料：大蒜头15g，白糖30g。
做法：将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。
每日1剂，分3次服，连服4～5天。
7、松子仁粥材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量。
做法：将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。
百日咳吃什么好得快 如何预防百日咳
百日咳吃什么好得快如何预防百日咳百日咳是指由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。
在民间也称其为鸡咳、鸬鹚咳。
百日咳病程长达2～3个月，多发于冬、春季节，可延至春末夏初。
需要特殊注意的是，不仅病人是传染源，而且无症状带菌者也是传染源，从潜伏期到第6周都有传染性，通过飞沫传播。
那么百日咳吃什么好得快呢？一、百日咳吃什么好得快百合炖排骨汤原料：甜百合30克，猪排骨60克。
做法：将排骨洗净斩成小块，与百合一同放入砂锅内，用文火炖烂，即可。
每日1次。
功效：适用于百日咳恢复期的患儿。
鸡蛋羹原料：鸡蛋1个，冰糖15克。
做法：鸡蛋打碎搅匀，放入冰糖，加水适量，隔水蒸熟。
每日1次，一次食完。
功效：适用于百日咳恢复期的患儿。
绿豆羹原料：绿豆100克，鱼腥草30克，冰糖20克。
做法：绿豆浸泡24小时，备用。
鱼腥草洗净，水煎，取汁200毫升，与绿豆、冰糖共煮，成糊状即可，每日1剂，分3次服完，连服10天。
分顿食用。
功效：适用于痉咳期百日咳患儿。
大蒜白糖饮原料：大蒜15克，白糖30克。
做法：大蒜捣烂，加糖置于杯中，开水冲满浸泡5小时。
每天1剂，分3次服，连服4～5天。
功效：适用于初咳期百日咳患儿。
绿豆橄榄粥原料：橄榄5个，绿豆100克，白糖50克。
做法：将绿豆、橄榄一同放入锅中煮粥，粥将熟时加入白糖拌匀即可。
每天服1次，5次为1个疗程。
功效：清肺利咽，清热解毒，消暑止渴。
雪梨蜂蜜羹原料：雪梨2只，核桃仁、蜂蜜各50克。
做法：将雪梨去皮，切片，与核桃仁一同放入锅中，共煮数沸，至梨熟，调入蜂蜜即成。
趁热服，每天服1次，连服3天为1个疗程。
功效：清热润肺，止咳化痰，发汗解表。
适用于咽痛咳嗽、百日咳等症。
二、如何预防百日咳1、家有3个月至4岁的儿童的家长，应给儿童注射百白破三联菌苗，这是预防百日咳最有效的办法。
2、在百日咳流行期间，减少带儿童去公共场所活动的次数，避免传染。
3、保持好环境卫生，尽量让室内空气新鲜，注意房间通风。
4、加强婴儿营养，注意锻炼身体，提高抵抗疾病的能力。
小儿百日咳吃什么好 有什么饮食禁忌
小儿百日咳吃什么好有什么饮食禁忌*导读：百日咳流行较广，一年四季都可发生，但以冬末春初多见。
任何年龄的儿童都可罹患本病，尤以1～6岁为多。
百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，冬、春两季多见。
……百日咳流行较广，一年四季都可发生，但以冬末春初多见。
任何年龄的儿童都可罹患本病，尤以1～6岁为多。
百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，冬、春两季多见。
百日咳是由百日咳嗜血杆菌感染引起，这种细菌是通过飞沫直接传播的(一般在距离人2.5米的范围内)，患儿从发病前1～2天到病程6周后，均有传染性。
百日咳的主要症状百日咳的临床症状以咳嗽逐渐加重，继而有阵发性痉挛性咳嗽，咳毕有特殊的鸡啼样吸气性回声为主要特征，病程可拖延2～3个月以上。
百日咳吃什么好，哪些不能吃，有什么饮食禁忌呢?1应多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、萝卜、丝瓜、冬瓜、鲜藕及橘、梨、枇杷等。
2适当佐入清肺润肠之品，保持大便通畅，如香蕉等。
3对本病有疗效的食品有：豆腐、大蒜、猪胆、牛胆、鸡苦胆、猪小肠、核桃仁、麻雀肉、罗汉果、栗子、刀豆等。
4饮食应清淡、易消化，应以牛奶、米粥、汤面、菜泥等流质、半流质饮食为主。
5如咳后伴有呕吐，应注意补充营养，可采取少量多餐的方法，可吐后再食。
6不能吃辛辣、肥厚、油腻的食物，以免助热生痰。
7不要吃过咸、过甜及燥热之食物。
8酸性食物也应尽量少吃或不吃。
百日咳的食疗方法1鲜萝卜汁50毫升，薄荷霜0.4克。
将薄荷霜研为细末后投入萝卜汁内，搅匀即可。
每日早晚各服1次，每次25～50毫升，凉服。
适用于肺热性百日咳。
2冬瓜子仁15克，红糖20克，捣碎研末，开水冲服，每日2次，连服5～7天。
3新鲜丝瓜200克，鲜丝瓜藤30克，洗净切碎，加水煎汤，用冰糖调服，于当日分2～3次服完。
4胡萝卜100克，红枣12枚，加水3碗煎至1碗，当日分3次服完，连服15天。
5芹菜全株500克，洗净，切碎，捣汁，加精盐少许，隔水蒸熟，早晚分服，连服3～5天。
咳嗽养生食谱大全
咳嗽养生食谱大全
1. 梨汤：
- 材料：梨1个，冰糖适量，水适量。
- 做法：将梨洗净去皮去核，切块备用。
将水煮沸后放入梨块，煮至梨变软烂。
最后加入适量的冰糖搅拌均匀，即可食用。
具有润肺止咳的功效。
2. 苹果蜂蜜水：
- 材料：苹果1个，蜂蜜适量，水适量。
- 做法：将苹果洗净去皮去核，切成块。
将苹果块放入搅拌
机中搅打成果泥。
将果泥倒入杯中，加入适量的蜂蜜和水搅拌均匀即可。
具有润肺止咳的作用。
3. 膳食纤维燕麦粥：
- 材料：燕麦片适量，水适量，蜂蜜适量。
- 做法：将燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火
煮熟至燕麦粥浓稠。
最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
膳食纤维可以缓解咳嗽症状。
4. 菠菜蛋花汤：
- 材料：菠菜适量，鸡蛋1个，盐适量，鸡精适量。
- 做法：将菠菜洗净切碎备用。
将鸡蛋打散，加入少许盐搅
拌均匀。
将水煮沸后放入菠菜，煮至菠菜变软后加入打散的鸡蛋，煮至鸡蛋熟透。
最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
菠菜富含维生素和矿物质，有助于舒缓咳嗽。
5. 枸杞蜜炖猪肺：
- 材料：猪肺适量，枸杞适量，蜂蜜适量。
- 做法：将猪肺洗净切小块，放入炖盅中。
加入适量的水和枸杞，炖煮至猪肺变软。
最后加入适量的蜂蜜调味即可。
枸杞和蜂蜜有润肺止咳的功效，猪肺则是传统的润肺药材。
感冒咳嗽吃什么止咳 吃这些食物美味又止咳
感冒咳嗽吃什么止咳吃这些食物美味又止咳
最近天气渐凉，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦！当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要去医院了，大多数普通情况下面这些可以完全搞定。
一、红白糖煮豆腐
做法：老豆腐一块，红糖，白糖各20g把豆腐当中挖一窝，放入红、白糖，放入碗内隔水蒸30分钟，一次吃完，连服4次。
豆腐是大豆制作的，《神农本草经书》记载大豆有补中益气的作用，能有有效地滋润肺部，起到止咳作用。
适用：清热、生津、润燥，各种咳嗽均可。
豆腐要用老豆腐最好。
二、玉米须橘皮水
做法：干净玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
适用：驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽。
平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。
三、萝卜猪肺汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。
加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好啦！
适用：清热化痰，止咳平喘。
若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许
多。
四、百合鸡蛋
做法：白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量
先将鸡蛋打入碗中，搅匀。
百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。
每日早晚各服1次。
适用：久咳不愈，可补虚损。
若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。
若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。
中医药预防传染病
中医药膳预防春季传染病2月4日立春，立春是二十四节气之首。
立春代表春天的到来。
古方中医专业人士提醒：初春天气潮湿,气候乍暖还寒,是传染病的多发之客节。
如白喉、猩红热、麻疹、百日咳、流脑等疾病,都是在春天流行。
专业人士表示，要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能,选服些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳。
一、扁豆粥将白扁豆60克洗净，浸泡2小时；粳米150克淘洗干洗；先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服 2次，可预防流脑。
二、清补菜鸭菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。
能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
三、鹌鹑蛋健体汤当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。
能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
四、枸杞银耳羹银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。
每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。
五、荸荠萝卜汁荸荠、萝卜各 250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。
能预防百日咳、白喉等疾病。
六、枸杞蛇肉汤枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
七、白木耳煮麻雀白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。
中医药预防夏季肠道传染病着炎炎夏日的到来，肠道传染病也进入了多发季节。
夏季常见肠道传染病主要包括甲类传染病中的霍乱，乙类传染病随中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎及甲、戊型病毒性肝炎，丙类传染病中的除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病，以及其他通过肠道传播的（病毒性脑炎）一类传染病。
其中痢疾是最常见的肠道传染病之一，一般5月份发病率开始快速上升，8月份达顶峰。
除霍乱、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻发病高峰出现在7～8月份，其发病率在37种国家法定传染病中居首位。
中医食疗保健方法(标准版)(含使用说明)
中医食疗保健方法白菜食疗方-家庭药膳食疗方精选为十字花科草本植物白菜和青菜的幼株，全国各地广为栽培。
一般在冬、春季采收。
去根，洗净用。
【性味】味甘，性微寒。
【功用主治】清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热。
用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶、解木薯中毒等。
【白菜食疗方精选】1、治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服。
每日2次。
2、治百日咳：大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日3次。
3、治胃及十二指肠溃疡、出血：小白菜250克，洗净，切细，用少量食盐拌腌10分钟，用洁净纱布绞取液汁，加入适量的糖食用。
1日内分作3次，空腹服下。
4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。
5、治便秘、烦渴：白菜用开水煮汤食。
6、治咽炎声嘶、病后食少：干冬白菜50克，大米50克，加适量水煮粥，粥熟时，用花生油少量调味服食，每日2--3次。
7、治木薯中毒：鲜白菜、生萝卜各1200克，用凉开水洗净，切碎捣烂绞汁，加红糖适量，分数次服。
8、治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。
白菜洗净，梗、叶切开；猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。
把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。
9、治漆毒生疮：白菜捣烂，敷患处即可。
10、白菜干腐皮红枣汤：白菜干100克左右，豆腐皮50克，红枣10个，放锅内加清水煮汤。
用油盐调味佐餐食用。
有清肺热、润肺燥作用。
适用于支气管炎干咳，秋冬肺燥咳嗽，胃热肠燥，大便干结等症。
【用法用量】煮熟、煎汤、绞汁服均可。
每次常用量白菜干50-100克，鲜白菜100-500克。
【宜忌】肺气虚寒所致咳嗽痰白而多，脾气虚寒所致腹泻腹痛者，不宜服。
一个天然的止咳神方！7味药，统治一切咳嗽！一用一个准！
一个天然的止咳神方！7味药，统治一切咳嗽！一用一个准！感冒后，经常咳嗽不止，有时十天半个月都不见好。
止咳药一堆堆吃下去也不见效果，真是愁死人。
今天，聊养生健康把天然止咳药分享给大家，方子如下：紫菀10克荆芥9克百部10克白前10克陈皮6克桔梗10克甘草6克，7味药，可以统治一切咳嗽。
给大家分析一下这个药方。
桔梗与荆芥：桔梗是调理肺系统疾病的要药，最善于宣肺，还善于化痰，清咽利喉，同时提升肺气。
荆芥辛温，辛入肺，鼓动肺气，开毛窍，有热散热，有寒驱寒，发汗的发汗，总之这两味药就是把肺气提升，相当于把闷热的屋子里的窗户打开，这样屋子里的浊气才会有出路。
肺气得到宣发，肺里面的邪气才会有出路。
白前，降肺气。
肺气不降，上逆就会咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，我们要降肺气，收敛肺气，加强肺的肃降功能，把肺里面的邪气病理产物下移到大肠小肠，最后通过二便排出去。
如果二便不通畅，这些邪气都会返流到肺里面。
白前一路下行，所向披靡，阻挡肺气下行的痰湿见到了白前就会消散。
一升一降，肺的气机就正常了。
陈皮健脾和胃，甘草补中益气。
荆芥，驱风非常温和的药，风寒风热都可以用。
无论风热还是风寒都有一个风是不是？那我们就驱风好了。
肺是娇脏，受热也会咳嗽，白前可以散热清热。
紫菀百部白前陈皮桔梗都可以化痰，寒痰热痰都可以化。
咳嗽是一个标，先不管什么原因引发的，我们先来把咳嗽止住，这就是治标。
这里的白前与百部就是天然止咳药，有西药止咳药的效果，却没有西药止咳药的副作用。
这两味药无论什么样的咳嗽都可以加上的，百部更是治疗百日咳的专药，百部有杀虫的作用，中医的杀虫就是西医的杀菌消毒，百日咳不是病毒引发的吗？百部就专门杀百日咳病毒。
另外咳嗽是一种紧急状态，如何缓解这种紧急状态呢？甘草就可以，甘味的药可以缓急止痛啊。
甘草可以通过缓急止痛的方式来调理咳嗽，是孕妇也可以用的止咳药哦。
这就是止咳神方止嗽散，话说回来，虽然程钟龄说这个方子可以治疗各种各样的咳嗽，但是这个方子重点治疗什么样的咳嗽呢？自然是感冒导致的咳嗽，就是感冒初期啥症状都没有就是咳嗽或者感冒好了就剩咳嗽了老好不了这个方子最合适，更确切的说治疗风寒感冒导致的咳嗽那是立竿见影效果神速啊。
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春季养生：谨防＂百日咳＂中医食疗方对付3个＂
咳期＂
*导读：百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。
本病以咳嗽为突出表现，病程较长，可达2-3个月，故有“百日咳”之称。
尤其以儿童的发病率最高。
发病最初2-3周传染性最强，主要通过咳嗽时的飞沫传播。
那么，该怎么食疗呢?……
百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。
本病以咳嗽为突出表现，病程较长，可达2-3个月，故有“百日咳”之称。
尤其以儿童的发病率最高。
发病最初2-3周传染性最强，主要通过咳嗽时的飞沫传播。
那么，该怎么食疗呢?
中医推荐食疗方对付百日咳的三个阶段
1.初咳期(外感风热)
症状：自发病至出现阵发性痉挛性咳嗽，一般为7～10天。
最初有咳嗽、打喷嚏，伴低热约3天，以后咳嗽日渐加重，常日轻夜重。
饮食对策：宜疏风清热、化痰降气。
常用桑菊饮加减：桑叶、菊花、薄荷、杏仁、桔梗、连翘、芦根、甘草等。
高热加生石膏、黄芩、山栀，痰多加天竺黄、川贝。
推荐药膳食谱：鱼腥草苏叶绿豆粥
材料：鱼腥草(鲜品)50克，苏叶15克，绿豆60克，粳米60克，冰糖30克。
做法：将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁，再煎30分钟共取浓汁300毫升，加适量清水和绿豆，粳米煮粥，熟时加冰糖溶化调匀服食，每日1—2次。
2.痉咳期(痰热闭肺)
症状：出现明显的阵发、痉挛性咳嗽，一般持续2～6周，亦可长达2个月以上。
痉咳特点为成串的、接连不断的痉挛性咳后，伴一次深长吸气，此时因较大量空气急促通过痉挛着的声门发出一种特殊的高音调鸡啼样吸气性吼声俗称“回勾”。
然后又发生一次痉咳，反复多次，直至咳出大量粘稠痰液，同时常伴呕吐。
饮食对策：宜清热化痰、肃肺降逆。
常用麻杏石甘汤、泻白散合温胆汤加减：麻黄、生石膏、杏仁、甘草、竹茹、半夏、陈皮、枳壳、茯苓、桑皮、地骨皮。
若汗出热盛者，重用生石膏、黄芩、知母。
伴目睛出血者，加青黛、白茅根、玄参。
痰多粘稠者，加天竺黄、海浮石。
推荐药膳食谱：柿饼罗汉果汤
材料：柿饼30克，罗汉果1个，冰糖25克。
做法：将罗汉果和柿饼水煎30分钟，加上冰糖溶化搅匀即可服用。
3.恢复期(肺脾两虚)
症状：恢复期此期痉咳缓解、“回勾”消失至咳嗽停止，约为2～3周。
并发肺炎、肺不张等其它病症，可迁延不愈，持续
数月。
饮食对策：宜益气养阴、补肺健脾。
用人参五昧子汤加减：人参、白术、茯苓、甘草、麦冬、五味子等。
若气虚为主，加黄芪、生牡蛎，如咳嗽仍重，加款冬花、紫苑、地骨皮、川贝等。
推荐药膳食谱：沙参百合玉竹粥
材料：北沙参15克，百合15克，玉竹10克，粳米30克。
做法：先水煎北沙参、百合、玉竹取药液和粳米煎煮成稀粥食用，连服3日。
饮食注意：
宜选择细、软、易于消化吸收，且宜吞咽的半流质食物或软食。
因病程较长，注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物。
饮食要少吃多餐，保持室内的空气清新，温度18-22℃左右、湿度60%，避免烟尘刺激而诱发咳嗽。