哪种维生素可以提高免疫力,多种维生素片的作用与功效是什么

维生素对于人体来说非常重要，是维持身体健康的重要营养。维生素还在提高身体免疫力的方面起到了重要的作用。那么哪些维生素可以提高免疫力呢？下面就来带领大家一起看看吧！

可以提高免疫力的维生素有很多，比如以下这些：

1.维生素A

维生素A是非常重要的营养，具有促进生长、繁殖，维持视觉正常功能的作用，而且维生素A对人体免疫力有着很大的影响，当体内缺乏维生素A时，会导致呼吸道黏膜纤毛机能降低，黏液分泌量减少，并影响淋巴细胞转移到肠道，影响正常的免疫功能。而适量的补充维生素A，参与促进抗体的合成，促进淋巴细胞的转化，可以增强身体免疫功能。

2.维生素C

维生素C是人体必需的营养素之一，具有抗氧化、参与合成胶原蛋白等多种功能。而且维生素C也是人体免疫系统必需的维生素，维生素C可以促进母淋巴细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭能力，并且可以提高白细胞的吞噬能力，从而可以提高机体的免疫能力。

3.维生素E

维生素E是一种强抗氧化剂，能够抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的伤害，防止机体的运动能力下降。维生素E还具有维持正常免疫力的功能，特别是对保护T淋巴细胞有重要的功能，适量的补充维生素E，可以提高身体的抗感染能力。

以上这种维生素都在增强免疫力方面发挥着不同的作用，补充这些维生素可以多吃新鲜的蔬果，还可以吃多种维生素片。多种维生素片的作用与功效就是为身体补充多种维生素。多种维生素则共同作用，协调辅助增强人体免疫力；而且通过多种维生素片补充维生素更方便、更全面。现在有很多种类的多种维生素片，在选择时可以选择更有针对性的产品，比如像汤臣倍健多种维生素片。

多种维生素片针对不同性别、不同年龄对维生素种类和数量的需求，按照人群分类进行营养补充，配比合理。多种维生素片，可以有效的补充人体所需的多种维生素和矿物质，提高身体免疫力。（本产品不能替代药品使用）