武式太极拳郝架九十六式动作路线图

脚
蹬
转 身
44
44
单
鞭
践践 步步 打打 捶捶
起
翻 身 二
起
二
身
翻
起
翻 身 二
46
45
南
脚
踢
步
退
47
48
脚身
转披
闭捶
似拦
上 如步 封搬
蹬
身
山
闭
似
玉 女 穿 梭
野 马 分 鬃
脚
踢
步
退
如 封
手 抱
右 挥懒
琵 虎琶
推
50
49
扎 势
衣
55 马 野
55
分
鬃
斜 下单
55
野
马
分
势
鞭 52 53
51
54
鬃 55
鞭
单
Байду номын сангаас56
57
57
玉 女 穿 梭
野
马
分
鬃 手
挥右 琵懒 琶扎 势衣
鞭
单
58 59
鞭
单
60 玉
57 女 穿 梭
玉 57 女 穿 梭
下单 势鞭 纭 手 纭 手 下单 势鞭 更 鸡 独 立
立
61
76 77
78 79
下单
63
纭
纭
62
62
手
手
64
62
62
搂 膝 拗 步
左 倒 撵 猴
68
66
右
69 倒 手
撵挥
猴琵白
琶鹅
势亮
探
高
36
43 北
马
闭 闭捶
对 心 掌
说明 1、由于拳势的运动大都是从左到 右或从右到左在一条路线上进行 的，而本图无法将上述的情况标 示出来，因此这个路线示意图与 图解里的个别拳势的立身方向会 有大同小异之处。 2、在 长 方 格 内 横 写 的 拳 势 名 称 ， 如 预备势 是标示该式向南；直 写的拳式名称，如 是标示该式向东，余类推。 3、两方格相连接，如
连
步 跨转 虎脚
摆
92
星
虎七
射步
弓上
退
91
抱
双
弯
93
94
抱
双
收势 96
手 挥
琵 95 琶
势
掌
掌
捶
捶
武式太极拳郝架九十六式动作路线图
1 预备势 2左 懒 扎 衣
29 30
31 32
下单
翻三 甬
身背
单 鞭
3 衣 扎 懒 右
4 5提 手 上 势
白 鹅 亮 翅
67 8
21
搂
手
膝
挥 琵
拗
琶 步
势
搂
手
挥 膝
琵
拗 步
琶
11 9
10
19
势
左 倒 撵 猴
青按手 龙挥 出琵 水势琶
势
右
倒手 撵挥 猴琵白
22
琶 势
亮
及两方格有一角相连，标示后一 式的运动是在前一式的原位进行 的。后一式在前一式的原位内略 有移动，则以
的形式表示。 4、拳式运动的进行方向除两方格 相连者外，都用箭头表示。 5、用虚线画制的方格标示与后一 式的适当衔接，并非重复式子。
转 身 蹬 脚
左 起 脚
41
左 伏 虎 势
37
右
右 伏
40
起虎
脚38势39 42
鹅
23 翅
24
搂 膝 拗 步
右
倒
撵
25
猴
20
26 27 28
左 倒 撵 猴
左 迎 面 掌
拦
搬
右 11
迎 面
11
步
上
13 掌
12
似似
封封
如如
抱 虎 推 山
手
挥右 琵懒 琶扎 势衣
鞭
单
14 15 16
提 手 17 上 势
18
捶
看
底
肘
势鞭 纭 手
33 纭
手 33
纭 手
33 纭
手 33
单
鞭
34
提 手 35 上 势
翅
70 71
72
右 倒 撵 猴 67
青按手 龙挥 出琵 水势琶
势
73 74 75
势鞭 纭 手
80 纭
80 纭
纭 手
手
手
80
80
左 倒 撵 猴
单
更
鸡
65
81 提 手
82 上 势
鞭
独
心
对
马
探
高
83
84
86
85
转 身 十 字 摆 连 上 步右 指懒 裆扎 捶衣
翻三 甬
身背
心
对
势鞭
下单
星
七
步
上
87 88 89 90