大学生心理健康测试.ppt
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大学生心理健康测试工作总结PPT
学生对心理健康的认识和重视程度。
个性化心理辅导
02
针对不同学生群体的特点和需求，提供个性化的心理辅导服务
，帮助学生解决心理问题和增强心理素质。
建立心理危机干预机制
03
建立心理危机干预机制，及时发现和处理学生心理危机事件，
保障学生心理健康和安全。
提升心理辅导队伍素质和能力
加强专业培训
为心理辅导人员提供系统的专业培训，提高其理论水平和实践能 力，确保为学生提供专业的心理辅导服务。
引入多种心理健康测试方法，如问卷调查、心理测评、面谈等，以满足
不同学生群体的需求，提高测试的针对性和实用性。
03
定期评估与更新
定期对心理健康测试体系进行评估和更新，根据实践反馈和学生需求，
不断完善测试内容和方法，保持体系的时效性和科学性。
加强心理健康教育力度
普及心理健康知识
01
通过课程、讲座、宣传等多种形式，普及心理健康知识，提高
培训等。
测试实施
按照测试方案进行测试 ，记录测试结果，及时
处理异常情况。
数据处理
对测试结果进行统计和 分析，形成测试报告。
结果反馈
将测试结果反馈给参与 测试的学生和相关部门 ，提供必要的帮助和支
持。
03
测试数据统计与分析
数据收集与整理
数据来源
通过线上问卷、纸质问卷以及心 理咨询记录等多种方式收集数据
测试内容
包括心理健康状况、人格特征 、情绪状态等多个方面。
测试方式
采用网络测试和纸质测试相结 合的方式，确保测试的便捷性
和准确性。
02
测试工作组织与实施
测试工作小组成立及职责
领导小组
负责制定测试工作整体规 划和政策，提供必要的支 持和资源。
大学生心理健康ppt
2. 心理治疗
心理治疗在大学生心理健康问题的干预与治疗中起着至关重 要的作用。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动 力疗法和支持性心理治疗等。认知行为疗法通过调整认知， 帮助大学生改善消极情绪和行为。心理动力疗法关注个体内 在冲突和防御机制，帮助大学生自我认识、自我成长。支持 性心理治疗关注个体需求，提供陪伴和支持，帮助大学生应 对压力和困扰。心理治疗能够帮助大学生建立健康的心理状 态，提高心理适应能力，促进个人成长和发展。
2. 维持人际关系
心理健康的大学生更容易建 立良好的人际关系，形成健 康的社会支持系统。
4. 预防心理问题
大学生心理健康是预防心理 问题的关键，提高心理素质 有助于预防心理危机。
02 大学生心理健康现状
1. 常见心理问题
1. 情绪 问题
大学生可能会出现 焦虑、抑郁等情绪 问题，表现为焦虑 不安、情绪低落、 兴趣丧失等。
3. 个性化辅导
为学生提供一对一、个性 化的心理辅导，关注学生 个体差异。
4. 家长参与
推动家长参与学生心理健 康教育，形成家校共育的 良好氛围。
5. 社会支持系统
搭建大学生心理健康教育 的社会支持系统，如心理 咨询、热线等。
6. 定期评估
建立定期评估机制，了解 心理健康教育的实施效果， 不断优化教育内容和方法。
3. 持续关注大学生心理健康问题，共同努力提高 大学生心理健康水平
持续关注大学生心理健康问题，共同努力提高大学生心理健康水平 心理健康对大学生成长成才至关重要，呼吁各界持续关注大学生心理健康问题。 学校、家庭和社会需加强心理健康教育，促进大学生形成健康的心理素质。通过 开设心理健康课程、提供心理辅导、举办心理健康活动等途径，帮助大学生建立 积极的自我认知，有效地应对压力和挑战。大学生也需学会自我调适，培养良好 的人际关系，积极参加有益身心的活动，以实现全面发展。共同努力提高大学生 心理健康水平，为大学生的成长和发展创造更加良好的心理环境。
大学生心理健康教育 (2)ppt课件
射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。投射效 应对他人的感情、意向往往作出错误的评价。
36
• 投射效应
忌片面地以己论人 启示：要顾及他人感受，“己所不欲勿施于人”
37
• 反黄金规则 黄金规则：“像你希望别人如何待你那样去对待别
人。” 反黄金规则：“别人必须像我希望的那样对待我。”38ຫໍສະໝຸດ 大学生如何建立良好的人际关系
25
2、人际交往中的心理效应
• 首因效应 • 近因效应 • 光环效应（晕轮效应） • 类化（刻板印象） • 似假定（投射效应） • 反黄金规则
26
讨论:
1、你能举出每种人际交往效应的生活实例吗？ 2、你能认识到每种效应都是利弊兼具的吗？
27
• 首因效应（陌生人之间） 首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的
12
• 【评分标准】 • SDS 的总分等于各条目得分之和，其中第，总分
乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。 SDS的评定结果以标准分来定： 标准分小于50分为无抑郁； 标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑 郁； 标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁； 标准分大于等于70分为重度抑郁。
43
• 能演出在肢体语言、语词沟通、 交往距离等方面尊重与不尊重 的表现吗？
情境模拟
• 你做了惹同学不快的事，你觉 得什么样的批评方式你能欣然 接受，而什么样的批评方式会 令你不予理会?
44
人际交往的艺术
• 优化个人形象 • 善用肢体语言 • 培养良好的表达能力 • 把握好人际距离 • 主动交往 • 主动帮助别人
羞怯心理与恐惧心理 自卑心理与闭锁心理 嫉妒心理与敌意心理 敏感心理与猜忌心理 自我中心与自傲心理
36
• 投射效应
忌片面地以己论人 启示：要顾及他人感受，“己所不欲勿施于人”
37
• 反黄金规则 黄金规则：“像你希望别人如何待你那样去对待别
人。” 反黄金规则：“别人必须像我希望的那样对待我。”38ຫໍສະໝຸດ 大学生如何建立良好的人际关系
25
2、人际交往中的心理效应
• 首因效应 • 近因效应 • 光环效应（晕轮效应） • 类化（刻板印象） • 似假定（投射效应） • 反黄金规则
26
讨论:
1、你能举出每种人际交往效应的生活实例吗？ 2、你能认识到每种效应都是利弊兼具的吗？
27
• 首因效应（陌生人之间） 首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的
12
• 【评分标准】 • SDS 的总分等于各条目得分之和，其中第，总分
乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。 SDS的评定结果以标准分来定： 标准分小于50分为无抑郁； 标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑 郁； 标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁； 标准分大于等于70分为重度抑郁。
43
• 能演出在肢体语言、语词沟通、 交往距离等方面尊重与不尊重 的表现吗？
情境模拟
• 你做了惹同学不快的事，你觉 得什么样的批评方式你能欣然 接受，而什么样的批评方式会 令你不予理会?
44
人际交往的艺术
• 优化个人形象 • 善用肢体语言 • 培养良好的表达能力 • 把握好人际距离 • 主动交往 • 主动帮助别人
羞怯心理与恐惧心理 自卑心理与闭锁心理 嫉妒心理与敌意心理 敏感心理与猜忌心理 自我中心与自傲心理
大学生心理健康教育——人格与心理学PPT课件
5
2021
人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
6
2021
人格的基本特征
人格的稳定性
❖ 人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和 跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎
内倾型
1.老是注意外界所发生的 事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱 开玩笑,易怒也易平息,不 加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好 为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学 习
29
1.倾向于事先计划,三思而后 行,严格控制自己的感情,很少 有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往, 除亲密朋友外,对人总是冷淡, 保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲 观; 5.安静,不善交际。
（2）意志的性格特征 独立性 坚定性 果断性 自制性
25
2021
性格类型
❖ 性格类型是指按照某种标准将人们的性格所作的 分类。
❖ 由于性格现象的复杂性，在心理学中没有一个公 认的、有充分科学依据的性格分类系统。心理学 家以各自的标准，对性格做过分类。
❖ 介绍几种性格分类。
26
2021
（1）以生活适应为标准划分的性格类型 ①内倾型与外倾型 ②A型性格、B型性格、C型性格（根据易感心身疾
2021
A、B、型性格的人
A型性格
B型性格
C型性 格
大学生心理健康讲座(大学生) ppt课件
一位专家曾调查了3000多名考入名牌大学的 高中毕业生，发现他们成功的一个重要原因 是他们都具备良好的学习习惯。
良好的学习习惯，可以使我们不用别人的监 督，坚持学习。这样不但有利于提高学习成 绩，而且对我们的一生产生很大的影响，终 生受益。
ppt课件 35
两只狼的交战－－北美切罗基人的 训子故事：
埃里克森的人格发展阶段理论
期别 1 2 3 4 年龄（岁） 1 2——3 3——6 青春期 6——11 心理危机（发展关键） 基本信任 对不信任 自主性 羞愧怀疑 主动性 退缩内疚 勤奋进取 自贬自卑
5
青年期 12——18
成年期 19——30 中年期 老年期
自我认同 角色混乱
6
友爱亲密 孤独疏离
7 8
(
层次
表现
生活事件 社 会 支 躯 持
( 体 反 应 ))
第二层次：生活事件 认知评价 应对方式 社会支持 等
人 格
认 知 评 价
心 理 反 应
)
应对方式
(行为反应)
第三层次：人格
ppt课件 31
萨穆尔 斯迈尔（Samuel Smiles） 的名言：
播种思想，收获行动； 播种行动，收获习惯； 播种习惯，收获性格； 播种性格，收获人生。
ppt课件
37
交友的具体方法-《交友药方》
好心一片 布施五钱 恭敬十成 慈悲全用 体谅一点
忍耐一时 感恩万分 爱语三句 信用始终 方便不拘
ppt课件
38
正确处理爱情与友情的关系
正确认识人的情感的发展 情感依赖的转变 建立广泛的友谊 对爱的理解－－ 美好 责任 付出
大学生心理健康教育完整ppt课件
大学生心理健康教育完整 ppt课件
• 大学生心理健康教育概述 • 自我认知与情绪管理 • 人际交往与沟通技巧 • 学习适应与压力应对 • 恋爱情感与性健康知识 • 职业规划与未来发展
01
大学生心理健康教育概述
心理健康定义与标准
心理健康定义
心理健康是指个体具有正常的智力、 积极的情绪、和谐的人际关系、良好 的人格，并能够适应周围社会环境的 一种心理状态。
了解性传播疾病
掌握常见性传播疾病的症状、传播途径和预防措施，如艾滋病、 梅毒等。
安全性行为坚持使用Fra bibliotek全套等防护措施，减少性疾病传播的风险。
定期检查和及时就医
定期进行性健康检查，如有异常症状应及时就医，以免延误治疗。
06
职业规划与未来发展
职业规划基本原则和方法
了解自我
通过性格测试、兴趣评估等方式，全面 认识自己的优势、劣势、价值观和职业
性健康知识普及与传播途径
性健康知识的重要性
了解性健康知识有助于预防性传播疾病、促进性心理健康和建立 良好的人际关系。
性健康知识的传播途径
通过学校课程、健康讲座、专业书籍、权威网站等途径获取性健康 知识。
正确的性观念
树立负责任的性态度，理解性行为的意义和责任，尊重自己和他人 的选择。
预防性传播疾病和自我保护措施
适应职场文化
了解并遵守公司规章制度和职场礼仪，积极 融入团队和企业文化。
提升沟通能力
学会与同事、上级和下属有效沟通，建立良 好的人际关系。
培养团队协作精神
积极参与团队合作，发挥个人优势，为团队 目标贡献力量。
持续学习和成长
不断学习和提升自己的专业技能和知识水平， 保持职业竞争力。
• 大学生心理健康教育概述 • 自我认知与情绪管理 • 人际交往与沟通技巧 • 学习适应与压力应对 • 恋爱情感与性健康知识 • 职业规划与未来发展
01
大学生心理健康教育概述
心理健康定义与标准
心理健康定义
心理健康是指个体具有正常的智力、 积极的情绪、和谐的人际关系、良好 的人格，并能够适应周围社会环境的 一种心理状态。
了解性传播疾病
掌握常见性传播疾病的症状、传播途径和预防措施，如艾滋病、 梅毒等。
安全性行为坚持使用Fra bibliotek全套等防护措施，减少性疾病传播的风险。
定期检查和及时就医
定期进行性健康检查，如有异常症状应及时就医，以免延误治疗。
06
职业规划与未来发展
职业规划基本原则和方法
了解自我
通过性格测试、兴趣评估等方式，全面 认识自己的优势、劣势、价值观和职业
性健康知识普及与传播途径
性健康知识的重要性
了解性健康知识有助于预防性传播疾病、促进性心理健康和建立 良好的人际关系。
性健康知识的传播途径
通过学校课程、健康讲座、专业书籍、权威网站等途径获取性健康 知识。
正确的性观念
树立负责任的性态度，理解性行为的意义和责任，尊重自己和他人 的选择。
预防性传播疾病和自我保护措施
适应职场文化
了解并遵守公司规章制度和职场礼仪，积极 融入团队和企业文化。
提升沟通能力
学会与同事、上级和下属有效沟通，建立良 好的人际关系。
培养团队协作精神
积极参与团队合作，发挥个人优势，为团队 目标贡献力量。
持续学习和成长
不断学习和提升自己的专业技能和知识水平， 保持职业竞争力。
【学生课件】《大学生心理健康辅导》精简课件ppt
从当前我国高校的普遍情况来看，多数大学生的心理是健康的；但也有相 当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。根据一项以全国12.6万大学生 为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。
尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部 分并没有真正认识到这一问题，一定程度上不能不说明心理健康教育的紧 迫性、必要性和艰巨性。
心理趣味测验
系统以现代信息技术为支撑，网络互联互通、信息资源共享、应用功能完备，主要实现以下目标：(变电站智能辅助监控系统将对站内视频监控、环境监测、安全警卫、消防报警、门禁、SF6泄漏报警、 智能控制等辅助子系统进行集成管理，符合大运行体系建设；(变电站智能辅助监控系统能够与站内生产系统、调控中心主站系统进行充分利用，对变电站一、二次设备运行状态进行巡视，并通过SCADA 联动，对倒闸操作的结果进行视频复核，保障变电站稳定运行；(对设备异常进行及时预警，对安全事件进行有效防范，降低和控制意外事故发生的风险；(通过变电站智能辅助监控系统，形成设备巡视报 表及各类统计报表，供主管部门统筹决策。
心理健康定义
心理健康的四个标志
01、身体、智力、情绪十分调和 02、适应环境、人际关系中彼此能谦让 03、有幸福感 04、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活
智能业务分析智能化是视频监控发展的必然趋势，智能视频分析技术的出现正是这一趋势新一代变电站智能辅助监控系统第15页的直接体现。如果把摄像机看作人的眼睛，而智能视频系统则可以看作人 的大脑。智能视频监控系统能够识别不同的物体，发现监控画面中的异常情况，并能够以最快和最佳的方式发出警报和提供有用信息，提高报警处理的及时性，从而能够更加有效的协助工作人员预先发 现危机，并最大限度的降低误报和漏报现象。变电站早期的智能视频分析主要应用于区域防范，防止人员误入带电区域引发人身伤亡事故。
大学生心理ppt课件
积极心态培养及压力缓解策略
积极心态培养
关注积极的事物和经历，培养乐观、自信、坚韧 等积极心态。
压力缓解策略
学会管理和减轻压力，如制定合理的学习计划、 寻求社会支持、进行适当的休闲活动等。
心理援助资源利用
了解并合理利用学校和社会提供的心理援助资源， 如心理咨询、心理辅导等。
04 人际关系建立与维护方法
帮助大学生分析自身兴趣、特长、 价值观等，明确职业目标和发展
方向。
指导大学生制定可行的职业规划 方案，包括短期、中期和长期目 标，以及实现目标的途径和措施。
求职技巧提升和面试准备策略
介绍求职过程中的基本技巧和注意事项，如简历撰写、求职信写作、网络求职等。 讲解面试流程和面试技巧，包括面试前的准备、面试中的表现和面试后的跟进等。
06 总结回顾与展望未来发展
CHAPTER
课程重点内容回顾总结
大学生心理健康标准与评估
介绍了心理健康的定义、标准和评估方法，帮助学生了解自身心 理状况。
常见心理问题及应对
详细阐述了焦虑、抑郁、压力等常见心理问题的表现、成因和应对 策略，提供了实用的心理自助技巧。
心理咨询与心理治疗
介绍了心理咨询和心理治疗的概念、原则和方法，帮助学生了解专 业心理服务的途径和效果。
焦虑情绪表现及影响 紧张不安、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减 退等
3
调节方法 制定合理学习计划、学会放松技巧、寻求帮助与 支持等
人际交往障碍及沟通技巧提升
人际交往障碍表现
社交恐惧、沟通不畅、孤 独感等
沟通技巧重要性
建立良好人际关系、提高 个人魅力等
提升方法
学习倾听与表达技巧、参 加社交活动实践、寻求心 理咨询辅导等
大学生心理健康教育认识自己 ppt课件
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26
自我意识的发生发展
（四） 自我意识的分化、矛盾
19周岁以上
、统一和稳定时期
12～18周岁 （三） 心理自我的快 速发展期
3～12周岁
1～3周岁 （一）
（二） 社会自我的 形成期
生理自我 的形成期
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27
生理自我形成期（1到3周岁）
生理自我的形成
自我意识的萌芽
主客体尚未分化
这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，
最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们
自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。
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33
人的自我意识的发生发展
心理自我的快速发展期（12～18周岁）
①逐渐对自己或他人的内心世界，如对人的性格、气质 、能力、爱好、理想等内在品质产生了兴趣，渴望了 解自己或他人的个性心理特点；
——柏拉图
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7
自我意识的概念
自我意识（selfconsciousness） 是个体对自身的 认识和对自身与 周围世界关系的 认识、体验和评 价。
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8
自我展示——“我是谁?”
请以“我……”、“我是……”、“我喜 欢……”、“我要……”、“我曾……”、 “我不……”、“我可以……”、“我想……” 等等句型归纳20句“我是怎样的人”，要 求尽量反映个人特征，风格。
பைடு நூலகம்抑郁质
行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻， 善于觉察的细节，富于想象，具有内倾性。
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20
观看视频
西游记师徒四人的性格分析
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21
课堂思考
外向性格在人际交往和处事等方面 一定比内向性格更有优势？
大学生心理健康与咨询课件3认识你自己——大学生自我意识发展
他人关系。
❖ 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、
爱好等。
❖ 因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人 以及与周围世界关系的认识。
认识你自己
（二）形式：自我认识、自我体验、自我调 控
自我控制、自律
自强、自我监督
等，其中自我控
制是关键。 自我调
分化
冲突
整合
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
分化
冲突
整合
“理想我”（主体我“I”）与“现实我”（客体 我“me”）的分化标志着大学生自我意识开始走向成 熟。
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
❖ 逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰
❖ 呈现年级差异——大一最强，大二大三最低，大四成熟
❖ 自我认识水平提高——存在片面性
认识主动性提高； 认识广度拓宽（身体、能力、价值等）； 但易产生落差、孤独感。
❖ 自我体验深刻——两极化明显
丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自惭、自责、社会责任感、义务感、 使命感……
一个女大学生的自白： “我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是
我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入 宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与 不在乎，我不知道自己做错了什么，得不到大家的认 同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢 迎的，我现在变得沉默了。”
认识你自己
活动：20个“我是谁?”
困难、挫折 ——→ 缺乏信心 ——→ 自甘堕落
❖ 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、
爱好等。
❖ 因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人 以及与周围世界关系的认识。
认识你自己
（二）形式：自我认识、自我体验、自我调 控
自我控制、自律
自强、自我监督
等，其中自我控
制是关键。 自我调
分化
冲突
整合
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
分化
冲突
整合
“理想我”（主体我“I”）与“现实我”（客体 我“me”）的分化标志着大学生自我意识开始走向成 熟。
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
❖ 逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰
❖ 呈现年级差异——大一最强，大二大三最低，大四成熟
❖ 自我认识水平提高——存在片面性
认识主动性提高； 认识广度拓宽（身体、能力、价值等）； 但易产生落差、孤独感。
❖ 自我体验深刻——两极化明显
丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自惭、自责、社会责任感、义务感、 使命感……
一个女大学生的自白： “我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是
我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入 宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与 不在乎，我不知道自己做错了什么，得不到大家的认 同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢 迎的，我现在变得沉默了。”
认识你自己
活动：20个“我是谁?”
困难、挫折 ——→ 缺乏信心 ——→ 自甘堕落
大学生心理健康PPT课件
心理健康测试
心理压力测试：
心理压力越大，黑色小点 闪动得就越快，小黑点还 是安静点吧！
怎样为人处世
给人以真诚的关注，让每个遇到你 的人都感到他（她）是重要的 将痛苦忧愁与失望藏于微笑后面
说话要令人高兴，循循善诱，“怎么说”比“说 什么”更重要。
不轻易许诺，答应了的事就一定要做。
无论是谁做的工作，只要出色，就不要 吝惜赞扬。
大学生常见的人际交往障碍
刻板印象和定势效应：
是指对某人或某一类人产生的一种 比较固定的、类化的看法。 忌:带着有色眼镜看人，要就事论 事实事求是的分析。
大学生常见的人际交往障碍
投射效应：
即指以己度人，把自己的感情、意志、特征投射 到他人身上并强加于人的一种认知障碍。投射效 应对他人的感情、意向往往作出错误的评价。
14．我对将来抱有希望
a．很少有b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有
15．我比平常容易激动
a．很少有b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有
16．我觉得作出决定是容易的
a．很少有b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有
心理健康测试
17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
心理健康测试
心理压力测试图：
这是一张静止的图片， 你 的心理压力越大，图片转 动越快。测试下您心理的 压力。
心理健康测试
心理测试
你还是单纯的你吗？ 你能看出几条笔直的横线？
心理健康测试
测测你的性格
测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？ 凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特 质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就 是女人特质多一点。
学校内人际关系
02 SREP
大学生常见心理问题及应对措施ppt课件
02
常见心理问题类型及表现
适应障碍
生活环境变化
难以适应新的生活环境，如宿舍、食堂等。
学习方式变化
难以适应大学的学习方式，如自主学习、时 间管理等。
人际关系变化
难以适应新的人际关系，如同学关系、师生 关系等。
学业压力
学习任务繁重
面临大量的课程学习、作业和考 试，感到压力巨大。
竞争激烈
大学中竞争激烈，担心成绩不佳影 响未来就业和发展。
发病率上升
近年来，大学生心理疾病 发病率呈上升趋势，需引 起重视。
求助意愿不足
部分大学生对心理问题认 知不足，缺乏主动求助意 愿。
大学生心理问题影响
学业受损
心理问题可能导致学习兴 趣下降、注意力不集中等 ，影响学业成绩。
人际关系紧张
心理问题可能使大学生在 人际交往中产生障碍，导 致关系紧张。
情绪困扰
焦虑与抑郁情绪
焦虑情绪
常常感到紧张、不安和恐惧，担心未来和不确定的事情。
抑郁情绪
持续感到沮丧、失落和无助，对生活和未来失去信心和希望 。
03
心理问题成因分析
家庭环境因素
家庭教育方式
专制、放任或溺爱的教育方式可能导致孩子出现自卑、依赖或攻 击性行为。
家庭氛围
家庭关系紧张、缺乏沟通或存在家庭暴力等现象，容易使孩子产生 焦虑、抑郁等心理问题。
父母期望
过高的期望可能给孩子带来巨大的心理压力，导致他们出现完美主 义倾向或自我否定。
社会文化因素
教育制度
01
应试教育制度可能导致学生过于追求分数，而忽视个人兴趣和
全面发展，从而产生心理压力。
社会竞争
02
激烈的就业竞争和人际关系竞争，可能使大学生产生焦虑、抑
大学生心理健康教育-(1)PPT课件
.
33
（3）学业期望
大学生学习的重要特点是自主学习，学 生是学习的主体，教师只是指导者。因而 大学生面临学习方法、学习内容与学习习 惯的巨大转变，对自己的学习能力的重新 评估等。如果缺乏思想准备，就容易出现 自信心下降，自卑感上升，甚至出现强烈 的嫉妒心理和攻击行为
社 2004.4
6.《成功心理与人才发展》 贺淑曼等编著 世界图书出版 社 2004.4
7.《人际交往与人才发展》 贺淑曼等编著 世界图书出版 社 2004.4
8.《建筑自己的幸福城堡》 林敏玉 国际文化公司出版社 2001.9.1
9.《成功心理咨询》 郭建军 华文出版社 2002.1.1 10.《健康心理咨询》 郭建军 华文出版社 2002.1.1
.
7
《心理访谈》
/pocast/xinlifangtan 首播：CCTV12 每日11：35 重播：次日15：25，
23：10
适应：
如何远离“大一综合症”（2010.7.5） 抢银行的黎力（2009.12.11） 大学生抢劫案的背后（2009.8.15） 《来自山区的女孩》、《告别依赖》、 《宿舍你我他》
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23
家族与血缘关系的研究
通过探查家族中不同亲密关系的亲属之间 的基因遗传相似程度（即血缘关系的远近） 与这些亲属的某些心理特征之间的相似程度， 可以推测遗传对心理发展的作用。
研究表明，IQ之间的相似性与遗传基因之 间的相似性的确存在相关。
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24
“智商”测验相关系数
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25
当代的大量调查数据表明:
8.雨人(达夫廷.霍夫曼主演--自闭症)
9.心灵捕手(马特.戴蒙--心理咨询技术)
10.男孩不哭(性心理障碍--易性症)
大学生心理健康之情绪管理PPT课件
11
• 11、对自己的进步，哪怕只是一点点， 都会高兴的表示出来。 • 12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。 • 13、很少感情用事。 • 14、尽管很想做某一件事，但自己觉 得不可能时也会打消念头。 • 15、往往理智、周密地思考和判断问 题，不拘泥于小节。
12
测试结果
0-6分：你的情绪不是很稳定，经 常患得患失，又不能很好地生活。常 常拘泥于一些小事情，无论做什么事 情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费 心机。难于做出重大的决策，一丝不 苟反而使自己感觉迟钝。
48
17、经常出去呼吸一下新鲜空气
49
18、对人对己都要严格要求
50
19、有点成绩，不要总沾沾自喜
51
20、不要总是追求不属于自己的 东西
52
21、登高望远能淘冶情操
53
结语
犹太哲学家马丁·布伯： 你 必须自己开始。假如你自己不以 积极的爱去深入生存，假如你不 以自己的方式去为自己揭示生存 的意义，那么对你来说，生存就 将依然是没有意义的。
30
（3）方法2 或者回忆自己曾经去过的一个景 色秀丽的旅游胜地，美丽的景色一幕 接着一幕在你的脑海中浮现，让自己 溶入了大自然，自己成了其中的一棵 小树，一片树叶，随风舞蹈。
31
五、如何调控情绪
32
1、经常保持微笑
33
2、学会和别人一块分享喜悦
34
3、乐于助人
35
4、保持一颗童心
36
5、学会和各种人愉快的相处
23
另外其它几只狐狸来到一个葡 萄架下，经过友好协商，利用叠 罗汉的方法，摘到了葡萄，成果 共享，皆大欢喜 。
24
看电影缓解不良情绪
1、状态：消沉绝望 电影处方:《肖申克的救赎》 2、婚姻挫折 奥斯卡最佳影片《廊桥遗梦》 3、状态：失落 电影处方：《阿甘正传》 4、状态：因缺钱而沮丧 电影处方：好莱坞喜剧片《钱之坑》
• 11、对自己的进步，哪怕只是一点点， 都会高兴的表示出来。 • 12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。 • 13、很少感情用事。 • 14、尽管很想做某一件事，但自己觉 得不可能时也会打消念头。 • 15、往往理智、周密地思考和判断问 题，不拘泥于小节。
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测试结果
0-6分：你的情绪不是很稳定，经 常患得患失，又不能很好地生活。常 常拘泥于一些小事情，无论做什么事 情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费 心机。难于做出重大的决策，一丝不 苟反而使自己感觉迟钝。
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17、经常出去呼吸一下新鲜空气
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18、对人对己都要严格要求
50
19、有点成绩，不要总沾沾自喜
51
20、不要总是追求不属于自己的 东西
52
21、登高望远能淘冶情操
53
结语
犹太哲学家马丁·布伯： 你 必须自己开始。假如你自己不以 积极的爱去深入生存，假如你不 以自己的方式去为自己揭示生存 的意义，那么对你来说，生存就 将依然是没有意义的。
30
（3）方法2 或者回忆自己曾经去过的一个景 色秀丽的旅游胜地，美丽的景色一幕 接着一幕在你的脑海中浮现，让自己 溶入了大自然，自己成了其中的一棵 小树，一片树叶，随风舞蹈。
31
五、如何调控情绪
32
1、经常保持微笑
33
2、学会和别人一块分享喜悦
34
3、乐于助人
35
4、保持一颗童心
36
5、学会和各种人愉快的相处
23
另外其它几只狐狸来到一个葡 萄架下，经过友好协商，利用叠 罗汉的方法，摘到了葡萄，成果 共享，皆大欢喜 。
24
看电影缓解不良情绪
1、状态：消沉绝望 电影处方:《肖申克的救赎》 2、婚姻挫折 奥斯卡最佳影片《廊桥遗梦》 3、状态：失落 电影处方：《阿甘正传》 4、状态：因缺钱而沮丧 电影处方：好莱坞喜剧片《钱之坑》
(完整版)大学生心理健康PPT.ppt
大学生 心 健康
理
——李昭君
学号：100071117
优选文档
1
大学生心理现状
大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从 心理学的观点来看，正处于青年中期。大 学生的心理具有青年中期的许多特点，但 作为一个特殊群体，大学生又不能完全等 同与社会上的青年。心理是否健康一般采 用量表测量，其标准不是固定不变的。心 理健康标准随着时代变迁、文化背景变化 而变化。
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2
大学生心理健康标准
在实践中，我认为要从以下几个方面把握
1.智力正常 ；这是学习、工作生活的基本心 理条件，也是适应环境的心理保证，因 此衡量时，关键在于是否正常地发挥了 能效。
2.情绪健康;其标志是情绪稳定和心情愉快。
3.意志健全 ；意志是人在完成一种有目的的 活动时，所进行的选择、决定与执行的 心理过程。意志健全者在行动的自觉性、 果断性、顽强性和自制力等方面都表现 出较高的水平。
7.社会适应正常；个体与客观现实环境保持 良好秩序。
8.心理行为符合大学生的年龄特征；大学生 是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生 应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
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5请看以下鉴别例源自优选文档6大学生该如何识别心理健康与否
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7
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8
优选文档
9
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10
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11
你健康吗？
这个时候，你是否会想到你自己的生活或发 生过的一些事情呢？
那么，你是否得到解决办法，你是否学到该 如何去认识自己是否有心里障碍呢？
一切，都需要正确认识。
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12
你会选择哪个?
金钱 美貌
学识
爱情
成功
理
——李昭君
学号：100071117
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大学生心理现状
大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从 心理学的观点来看，正处于青年中期。大 学生的心理具有青年中期的许多特点，但 作为一个特殊群体，大学生又不能完全等 同与社会上的青年。心理是否健康一般采 用量表测量，其标准不是固定不变的。心 理健康标准随着时代变迁、文化背景变化 而变化。
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大学生心理健康标准
在实践中，我认为要从以下几个方面把握
1.智力正常 ；这是学习、工作生活的基本心 理条件，也是适应环境的心理保证，因 此衡量时，关键在于是否正常地发挥了 能效。
2.情绪健康;其标志是情绪稳定和心情愉快。
3.意志健全 ；意志是人在完成一种有目的的 活动时，所进行的选择、决定与执行的 心理过程。意志健全者在行动的自觉性、 果断性、顽强性和自制力等方面都表现 出较高的水平。
7.社会适应正常；个体与客观现实环境保持 良好秩序。
8.心理行为符合大学生的年龄特征；大学生 是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生 应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
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你健康吗？
这个时候，你是否会想到你自己的生活或发 生过的一些事情呢？
那么，你是否得到解决办法，你是否学到该 如何去认识自己是否有心里障碍呢？
一切，都需要正确认识。
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你会选择哪个?
金钱 美貌
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