中医保健按摩课教案1
幼儿园中医保健-按摩教案
幼儿园中医保健-按摩教案幼儿园中医保健-按摩教案一、教学目标1.了解按摩的相关知识，掌握按摩的基本技巧。
2.培养幼儿的自我保健意识和养生习惯，增强幼儿体质健康。
3.提高教师的中医保健意识和专业技能，促进幼儿园中医保健工作的开展。
二、教学内容1.学习知识：按摩的基本理论、按摩的注意事项、按摩的手法和技巧等。
2.实践技能：掌握按摩的基本手法和技巧，能够进行简单的按摩。
三、教学重点1.按摩的基本理论。
2.按摩的手法和技巧。
四、教学难点1.按摩的手法和技巧的灵活应用。
2.掌握适度的按摩强度，防止按摩过程中造成伤害。
五、教学方法1.讲授教法：讲解按摩的基本理论，引导幼儿了解按摩的注意事项，明确按摩的操作步骤。
2.示范教法：教师对幼儿进行简单的按摩示范，帮助幼儿掌握按摩的基本技巧。
3.实践教法：鼓励幼儿进行按摩实践，提供必要的帮助和指导。
四、教学过程1.引入教师通过播放一段有关按摩保健的视频讲解，激发幼儿的学习兴趣。
2.讲解按摩的基本理论通过使用生动形象的语言，讲解按摩的基本理论，学习按摩的注意事项，明确按摩的操作步骤。
3.示范按摩手法教师对幼儿进行简单的按摩示范，帮助幼儿掌握按摩的基本技巧。
4.实践按摩幼儿进行按摩实践，教师提供必要的帮助和指导，让幼儿体验按摩的效果。
5.总结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾幼儿学习的重点和难点，强调按摩的好处，促进幼儿形成养生保健的习惯。
六、教学评估1.观察幼儿的学习情况，了解幼儿对按摩的认识和技能掌握情况。
2.对幼儿进行实际按摩操作，考察幼儿掌握按摩手法和技巧的能力。
七、教学资源1.视频讲解资料：按摩的基本理论和技巧。
2.实践教学资料：按摩操作练习器材。
3.教材资料：幼儿早期中医保健教材。
八、教学体会按摩作为传统的中医保健方法之一，具有良好的保健效果。
开展按摩教育可以培养幼儿的自我保健意识和养生习惯，促进幼儿身心健康的全面发展。
教师应该掌握相关的知识和技能，为幼儿园中医保健工作的开展提供有力的支持。
按摩推拿课程教案设计模板
一、课程名称：按摩推拿基础课程二、课程目标：1. 让学生了解和掌握按摩推拿的基本理论、手法和操作技巧。
2. 培养学生的实践操作能力，使学生能够运用所学知识进行简单的按摩推拿服务。
3. 增强学生的健康保健意识，让学生了解按摩推拿在预防和治疗疾病中的作用。
三、课程内容：第一部分：理论教学1. 按摩推拿的基本概念及发展历程2. 中医经络、穴位基础知识3. 按摩推拿的基本手法及操作要领4. 按摩推拿的适应症与禁忌症5. 案例分析：常见病症的按摩推拿治疗第二部分：实践操作1. 基本手法练习：揉、推、摩、搓、抖等2. 案例实操：肩颈按摩、腰背按摩、足底按摩等3. 按摩推拿的注意事项及安全防护四、教学时间安排：1. 理论教学：共计8课时2. 实践操作：共计16课时五、教学方法：1. 讲授法：讲解按摩推拿的基本理论、手法和操作要领。
2. 演示法：教师现场演示按摩推拿手法，学生观摩学习。
3. 实践操作法：学生在教师指导下进行按摩推拿操作练习。
4. 案例分析法：通过分析典型案例，提高学生的实际操作能力。
六、教学评估：1. 理论考试：考察学生对按摩推拿基本理论、手法和操作要领的掌握程度。
2. 实践操作考核：考察学生按摩推拿的实际操作能力。
3. 课堂表现：考察学生在课堂上的学习态度和积极性。
七、课程教案示例：课时一：按摩推拿的基本概念及发展历程教学目标：1. 让学生了解按摩推拿的基本概念。
2. 让学生了解按摩推拿的发展历程。
教学内容：1. 按摩推拿的基本概念2. 按摩推拿的发展历程教学步骤：1. 教师讲解按摩推拿的基本概念2. 教师展示按摩推拿的发展历程3. 学生提问，教师解答教学评估：1. 理论考试：考察学生对按摩推拿基本概念和发展的掌握程度2. 课堂表现：考察学生在课堂上的学习态度和积极性通过以上课程教案设计模板，教师可以根据实际情况进行调整和补充，以确保课程内容丰富、实用，满足学生的需求。
保健按摩教学教案模板范文
一、课程基本信息1. 课程名称：保健按摩2. 授课班级：XX级XX专业3. 任课教师：XX4. 周课时数：4课时5. 教学地点：XX实训室二、教学目标1. 知识与技能：- 了解保健按摩的基本原理和作用。
- 掌握常见保健按摩手法和操作技巧。
- 能够根据不同需求选择合适的按摩手法。
- 具备进行自我保健按摩的能力。
2. 过程与方法：- 通过讲解、演示、实践等多种教学方法，帮助学生掌握保健按摩技能。
- 鼓励学生积极参与课堂互动，提高学习兴趣。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生对保健按摩的兴趣和热爱。
- 增强学生的自我保健意识，关注身心健康。
三、教学内容第一课时：保健按摩概述1. 保健按摩的定义和作用2. 保健按摩的历史与发展3. 保健按摩的分类第二课时：常用按摩手法1. 按压法2. 揉捏法3. 摩擦法4. 搓法5. 振动法第三课时：常见病症的保健按摩1. 肩颈疼痛2. 腰背疼痛3. 肘部疼痛4. 足部疲劳第四课时：自我保健按摩1. 自我按摩的基本原则2. 自我按摩的常用手法3. 自我按摩的注意事项四、教学方法1. 讲解法：讲解保健按摩的基本理论、手法和操作技巧。
2. 演示法：教师现场演示按摩手法，让学生直观学习。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 案例分析法：分析典型病例，提高学生的实际操作能力。
五、教学准备1. 教材：《保健按摩学》2. 教学视频：保健按摩手法操作技巧3. 教学器材：按摩床、按摩枕、按摩棒等六、教学过程1. 导入新课：介绍保健按摩的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解保健按摩的基本原理和手法。
3. 教师演示按摩手法，学生观摩学习。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 案例分析，提高学生的实际操作能力。
6. 总结课程内容，布置课后作业。
七、教学评价1. 课堂表现：观察学生的出勤、课堂参与度等。
2. 实践操作：评估学生的按摩手法熟练程度和操作技巧。
3. 课后作业：检查学生对课程内容的掌握情况。
中医保健按摩课教案
教学内容教学目标重点难点教学方法准备部分教学习好资料欢迎下载中医保健按摩课教案1陈祥彬1、按摩的概念、特点、种类和作用；按摩的起源、发展史以及按摩的适用范围和禁忌症。
2、按摩手法的简单介绍；学习一种基本手法：推法。
1、通过教学，使学生掌握按摩的起源起源、发展史；熟悉按摩的种类；掌握按摩的作用、治疗原则和治法。
2、学习一种基本的手法：推法1、了解按摩的适用范围和禁忌症2、基本手法的的要点课堂讲授与实际操作相结合；辅以多媒体教学1·自我介绍，点名认识学生；2·讲授、实际操作情况说明；3·课堂常规要求一、按摩的概念按摩又称“推拿”，起源于人的本能、劳动和社会实践，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
二、按摩发展简史按摩是人类最古老的一种疗法，早于药物疗法之前出现。
推拿古称按摩术，又有案（音 wán）、按跷、跷摩、摩挲、膏摩、按摩等名称。
现代所称推拿或按摩，实为同义异名罢了。
学由于原始社会生产力水平低下，文化不发达，所以一些抚摸的手法，形成了早期医疗的雏形。
随着原始社会的瓦解，以及奴隶社会的形成，在当时医事管理方面，按摩术已成为一科。
夏商时期生产力水平提高，医事有所发展，出现了中药，此时，按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。
春秋战国时期，涌现出众多学派医学思想，并对按摩治疗疾病看所记载。
如《韩非子》、《老子》、《墨子》、内《史记。
扁鹊传》等对按摩术都有记述，并且形成了一些手法。
秦汉时期，中国成为统一的封建集权国家，祖国医学逐步形成体系，推拿按摩也随医学发展而形成独立体系，出现了第一部按摩专著《黄帝岐伯按摩经》，它和《黄帝内经》、《华佗别传》等著作记述了十几种按摩手法。
新中国成立后，祖国医学受到重视和保护。
中医按摩微课教案模板范文
一、课程名称：中医按摩基础入门二、授课对象：对中医按摩感兴趣的学习者三、授课时间：1课时四、教学目标：1. 了解中医按摩的基本概念和起源。
2. 掌握中医按摩的基本手法和注意事项。
3. 学会几种常见的中医按摩技巧，如揉法、按法、推法等。
4. 理解中医按摩在养生保健中的作用。
五、教学内容：1. 中医按摩概述- 中医按摩的定义和起源- 中医按摩与西医按摩的区别- 中医按摩的养生保健作用2. 基本手法- 揉法：讲解揉法的动作要领、操作技巧和适用范围。
- 按法：介绍按法的种类、操作方法和注意事项。
- 推法：阐述推法的动作要领、操作方法和适用病症。
3. 常见穴位按摩- 选取几个常用穴位，如足三里、合谷、百会等。
- 讲解穴位的位置、按摩手法和功效。
4. 按摩注意事项- 按摩的适应症和禁忌症- 按摩的力度和频率控制- 按摩后的注意事项六、教学方法：1. 讲授法：系统讲解中医按摩的理论知识。
2. 示范法：教师现场演示按摩手法，让学生直观学习。
3. 实践法：学生在教师指导下进行实践操作，巩固所学知识。
4. 讨论法：引导学生讨论按摩技巧和注意事项，提高学习兴趣。
七、教学过程：（一）导入（5分钟）1. 以提问的方式引入话题，如：“同学们，你们知道什么是中医按摩吗？”2. 简要介绍中医按摩的历史和作用。
（二）讲授新课（20分钟）1. 讲解中医按摩的基本概念和起源。
2. 详细介绍揉法、按法、推法等基本手法。
3. 讲解常见穴位的位置和按摩方法。
（三）示范与练习（15分钟）1. 教师现场示范揉法、按法、推法等手法。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
（四）讨论与总结（5分钟）1. 引导学生讨论按摩技巧和注意事项。
2. 总结本节课的重点内容，强调中医按摩的养生保健作用。
八、课后作业：1. 回顾本节课所学内容，总结中医按摩的基本手法和穴位按摩方法。
2. 预习下一节课的内容，了解中医按摩的适应症和禁忌症。
九、教学反思：1. 课后总结教学效果，分析学生的学习情况和存在的问题。
保健按摩理论课教案
保健按摩理论课教案教案标题：保健按摩理论课教案教学目标：1. 理解保健按摩的定义、原理和作用。
2. 掌握常见的保健按摩技巧和方法。
3. 了解保健按摩在不同身体部位和症状上的应用。
4. 培养学生对健康保健的意识和实践能力。
教学重点：1. 保健按摩的定义和原理。
2. 常见的保健按摩技巧和方法。
3. 保健按摩在不同身体部位和症状上的应用。
教学准备：1. 教学课件和多媒体设备。
2. 模型或图片展示不同身体部位。
3. 按摩工具和道具。
教学过程：引入（5分钟）：1. 通过引发学生对健康的思考，引入保健按摩的话题。
2. 提问：你们对保健按摩有什么了解？你们认为保健按摩对身体健康有何作用？理论讲解（15分钟）：1. 介绍保健按摩的定义和原理，强调其通过刺激和调节身体的经络和穴位来达到促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力等作用。
2. 分析不同按摩技巧和方法的原理和适用范围，如推拿、揉捏、按压、拍打等。
3. 讲解保健按摩在不同身体部位和症状上的应用，如头部按摩缓解头痛、颈部按摩缓解肩颈疼痛等。
示范与实践（20分钟）：1. 示范常见的保健按摩技巧和方法，包括手法、力度和频率等。
2. 学生两两配对，互相进行简单的按摩练习，注意技巧和力度的掌握。
3. 鼓励学生在实践中体会按摩的效果和感受，并及时反馈。
讨论与总结（10分钟）：1. 学生分享实践中的体会和感受，讨论保健按摩的应用场景和注意事项。
2. 总结保健按摩的重要性和作用，强调保健按摩与健康生活的密切关系。
3. 提醒学生在日常生活中注意保健按摩的实践，促进身体健康。
作业布置：要求学生撰写一篇关于保健按摩的小论文，包括保健按摩的原理、技巧和应用，以及个人在实践中的体会和感受。
教学延伸：1. 邀请专业按摩师进行现场示范和指导。
2. 安排学生实践按摩技巧，对家人或朋友进行保健按摩，并记录实践效果和感受。
教学评估：1. 教师观察学生在实践中的表现和技巧掌握情况。
2. 学生完成的小论文评估。
保健推拿按摩教案
保健推拿按摩教案标题：保健推拿按摩教案教学目标：1. 了解保健推拿按摩的基本原理和技巧。
2. 掌握常见的保健推拿按摩手法，并能正确运用。
3. 培养学生的观察力和沟通能力，以提供个性化的按摩服务。
教学内容：1. 保健推拿按摩的定义和作用。
2. 常见的保健推拿按摩手法，如揉捏、推拿、按压、拍打等。
3. 不同部位的保健推拿按摩技巧，如头部、颈部、肩部、背部、手臂、腿部等。
4. 保健推拿按摩的注意事项和禁忌症。
教学步骤：引入：1. 引导学生思考什么是保健推拿按摩，以及它对身体健康的好处。
知识讲解：2. 介绍保健推拿按摩的定义和作用，强调其在促进血液循环、缓解疼痛和提高免疫力方面的重要性。
3. 分别讲解常见的保健推拿按摩手法，并示范其正确的操作方法。
4. 针对不同部位的保健推拿按摩技巧，进行详细的解释和演示。
实践操作：5. 将学生分成小组，每个小组由一名学生扮演按摩师，其他学生作为接受按摩的客户。
6. 学生轮流进行按摩实践，按照教师的指导，运用所学手法进行按摩。
7. 教师巡视指导，纠正学生的操作错误，并提供个别指导。
总结与评价：8. 学生分享按摩体验，讨论不同手法的感受和效果。
9. 教师总结本节课的重点内容，并强调保健推拿按摩的正确性和安全性。
10. 对学生的表现进行评价，鼓励优秀表现的学生，并提出改进建议。
拓展活动：11. 鼓励学生继续学习保健推拿按摩的知识，可以自主阅读相关书籍或参加相关培训课程。
12. 邀请专业的保健推拿按摩师来学校进行讲座或示范，以提供更深入的学习机会。
教学资源：1. PowerPoint或白板和马克笔。
2. 按摩床或垫子。
3. 相关的按摩教学视频或图片。
评估方式：1. 观察学生在实践操作中的表现，包括手法的正确性、按摩力度的适宜性等。
2. 学生的参与度和合作精神。
3. 学生对保健推拿按摩知识的掌握程度，可以进行口头或书面测试。
注意事项：1. 在进行实践操作时，确保学生的安全和舒适感，避免使用过大的力度或不适当的手法。
保健按摩教学教案模板
一、课程名称：保健按摩二、授课班级：[班级名称]三、任课教师：[教师姓名]四、课时数：[课时数]五、教学目标：1. 知识目标：了解保健按摩的基本原理、常用手法及适用范围。
2. 技能目标：掌握保健按摩的基本手法，能够独立进行按摩操作。
3. 情感目标：培养学生对保健按摩的兴趣，提高自我保健意识。
六、教学内容：1. 保健按摩的基本原理2. 保健按摩常用手法（1）推法（2）揉法（3）按法（4）擦法（5）抖法（6）拍法3. 保健按摩的适用范围及注意事项4. 案例分析七、教学过程：1. 导入新课（1）教师简要介绍保健按摩的历史、发展及在我国的应用。
（2）引导学生关注自身健康，激发学生对保健按摩的兴趣。
2. 讲解保健按摩的基本原理（1）保健按摩是通过手法作用于人体，调整人体经络、气血，达到预防和治疗疾病的目的。
（2）讲解保健按摩的基本手法及其作用。
3. 实操教学（1）教师示范保健按摩常用手法，强调手法要领和注意事项。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正不规范动作。
4. 案例分析（1）教师提供典型病例，分析病因、病机及治疗方法。
（2）学生分组讨论，提出解决方案，教师点评。
5. 总结与反思（1）教师总结本节课的重点内容，强调保健按摩的应用范围及注意事项。
（2）学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
八、教学评价：1. 学生对保健按摩的基本原理、常用手法及适用范围的掌握程度。
2. 学生在实操过程中手法要领的掌握情况。
3. 学生对保健按摩的兴趣和自我保健意识的提高。
九、教学准备：1. 教师准备：教材、教学课件、示范器材、教学视频等。
2. 学生准备：学习用品、实践操作所需的按摩垫、按摩巾等。
十、教学进度安排：1. 第1课时：保健按摩的基本原理、常用手法2. 第2课时：保健按摩的适用范围及注意事项3. 第3课时：案例分析4. 第4课时：总结与反思注：本教案模板可根据实际情况进行调整和补充。
保健按摩教学教案模板范文
一、课程名称：保健按摩二、授课班级：XX级XX专业三、任课教师：XX四、课时安排：2课时五、教学目标：1. 知识目标：了解保健按摩的基本概念、起源、发展历程，掌握保健按摩的基本手法、操作要领。
2. 技能目标：学会常用保健按摩手法，能独立进行保健按摩操作。
3. 情感目标：培养学生对保健按摩的兴趣，提高学生的社会责任感和职业素养。
六、教学内容：1. 保健按摩概述2. 保健按摩基本手法3. 保健按摩实践操作七、教学重点：1. 保健按摩的基本概念、起源和发展历程2. 保健按摩的基本手法和操作要领3. 保健按摩实践操作八、教学难点：1. 保健按摩基本手法的掌握和运用2. 保健按摩实践操作的技巧和经验积累九、教学方法：1. 讲授法：系统讲解保健按摩的基本概念、起源、发展历程，基本手法和操作要领。
2. 演示法：教师现场演示保健按摩手法，让学生直观了解操作过程。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正操作错误。
4. 讨论法：针对保健按摩实践操作中的问题进行讨论，提高学生解决问题的能力。
十、教学过程：1. 导入新课（1）介绍保健按摩的基本概念、起源和发展历程。
（2）说明保健按摩在现代社会中的重要作用。
2. 讲解保健按摩基本手法（1）讲解按、揉、推、拿、摩、擦、抖、摇等基本手法。
（2）示范操作，让学生直观了解手法要领。
3. 保健按摩实践操作（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）纠正操作错误，强调手法要领。
4. 总结与反思（1）总结保健按摩的基本手法和操作要领。
（2）让学生分享实践操作中的心得体会。
（3）布置课后作业，要求学生巩固所学知识。
十一、教学评价：1. 课堂表现：学生的出勤率、参与度、学习态度等。
2. 实践操作：学生的手法掌握程度、操作技巧等。
3. 课后作业：学生的作业完成情况、对保健按摩知识的掌握程度等。
十二、教学资源：1. 教材：《保健按摩》2. 教学视频：保健按摩基本手法操作视频3. 教学器材：按摩床、按摩枕、按摩棒等注：本教案模板仅供参考，具体教学内容可根据实际情况进行调整。
中医按摩幼儿教案模板及范文
### 教案名称：幼儿中医按摩保健课程### 教案目标：1. 让幼儿了解中医按摩的基本知识和作用。
2. 培养幼儿自我保健的意识，提高幼儿的身体素质。
3. 增强幼儿与家长之间的亲子互动，促进家庭和谐。
### 教学对象：3-6岁幼儿### 教学时长：1课时### 教学准备：1. 中医按摩相关图片或视频资料。
2. 中医按摩常用穴位图。
3. 中医按摩工具（如按摩油、按摩棒等）。
4. 幼儿活动室。
### 教学步骤：#### 第一环节：导入（5分钟）1. 游戏导入：教师带领幼儿进行“猜猜我是谁”的游戏，引导幼儿思考按摩对身体健康的作用。
2. 展示图片：展示中医按摩的相关图片，激发幼儿的兴趣。
#### 第二环节：基本知识讲解（10分钟）1. 介绍中医按摩：简要介绍中医按摩的起源、发展及其在幼儿保健中的作用。
2. 穴位讲解：通过图片或视频，向幼儿展示常用穴位的位置和名称。
#### 第三环节：实操演示（15分钟）1. 家长参与：邀请家长参与，演示如何为幼儿进行按摩。
2. 穴位按摩：演示如何按摩常用穴位，如足三里、百会等。
3. 注意事项：强调按摩时的手法、力度和频率，以及按摩的禁忌。
#### 第四环节：亲子互动（15分钟）1. 亲子按摩：家长与幼儿一起进行按摩，增进亲子关系。
2. 互动游戏：设计一些与按摩相关的互动游戏，如“找穴位”等。
#### 第五环节：总结与反思（5分钟）1. 回顾：回顾本节课所学内容，强化幼儿对中医按摩的认识。
2. 反思：引导幼儿思考如何将所学知识应用到日常生活中。
### 教案范文：教案名称：幼儿中医按摩保健课程教学目标：1. 让幼儿了解中医按摩的基本知识和作用。
2. 培养幼儿自我保健的意识，提高幼儿的身体素质。
3. 增强幼儿与家长之间的亲子互动，促进家庭和谐。
教学准备：1. 中医按摩相关图片或视频资料。
2. 中医按摩常用穴位图。
3. 中医按摩工具（如按摩油、按摩棒等）。
4. 幼儿活动室。
教学步骤：第一环节：1. 游戏导入：教师带领幼儿进行“猜猜我是谁”的游戏，引导幼儿思考按摩对身体健康的作用。
中医保健按摩课教案
中医保健按摩课教案一、教学目标：1. 让学生了解中医保健按摩的基本概念和原理。
2. 培养学生掌握中医保健按摩的基本手法和技巧。
3. 使学生了解中医保健按摩的适用范围和注意事项。
二、教学内容：1. 中医保健按摩的基本概念和原理按摩的起源和发展中医按摩的理论和实践基础按摩的作用和机理2. 中医保健按摩的基本手法和技巧按法、摩法、揉法、擦法、推法等基本手法针对不同部位和穴位的按摩技巧三、教学重点与难点：重点：中医保健按摩的基本手法和技巧。
难点：如何正确运用按摩手法和技巧进行保健。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解中医保健按摩的基本概念、原理和手法。
2. 演示法：示范中医保健按摩的手法和技巧。
3. 实践法：学生分组练习，互相按摩，教师指导。
五、教学准备：1. 教室环境布置：准备按摩床和按摩椅，布置安静舒适的环境。
2. 教学材料：准备教案、PPT、按摩手法图示等。
3. 学生分组：将学生分成若干小组，每组选一名组长负责组织练习。
六、教学过程：1. 导入：通过展示中医保健按摩的实例，引起学生兴趣，导入新课。
2. 讲解：讲解中医保健按摩的基本概念、原理和手法，配合PPT和图示进行展示。
3. 示范：教师示范中医保健按摩的手法和技巧，学生认真观察。
4. 练习：学生分组练习，互相按摩，教师巡回指导，纠正错误手法。
5. 讨论：学生交流按摩练习心得，分享按摩过程中的感受和体验。
6. 总结：教师总结本节课的重点内容，强调按摩手法和技巧的正确运用。
七、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度、提问回答情况等。
2. 练习效果：评估学生在实践练习中的手法准确性、力度掌握等。
3. 课后反馈：收集学生对课程内容的反馈意见，了解教学方法的优缺点。
八、教学拓展：1. 组织学生参观中医馆或按摩店，了解中医保健按摩在实际应用中的情况。
2. 邀请中医专家或按摩师进行讲座，分享中医保健按摩的经验和案例。
3. 学生自行调查中医保健按摩在当地的普及程度和受欢迎程度，进行汇报。
中医按摩小讲课教案
中医按摩小讲课教案教案标题：中医按摩小讲课教案教案目标：1. 了解中医按摩的基本概念和原理。
2. 学习中医按摩的常用手法和技巧。
3. 掌握中医按摩的应用范围和注意事项。
4. 培养学生的动手能力和团队合作精神。
教学重点：1. 中医按摩的基本概念和原理。
2. 中医按摩的常用手法和技巧。
教学难点：1. 中医按摩的应用范围和注意事项。
2. 学生动手能力的培养。
教学准备：1. 教师准备：中医按摩的相关资料、示范视频、按摩工具。
2. 学生准备：纸和笔、按摩工具（如按摩球、按摩椅等）。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入中医按摩的概念，与学生分享一些中医按摩的基本知识，并与学生进行互动讨论。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍中医按摩的原理和作用，讲解中医按摩的基本手法和技巧，包括揉、捏、推、拿等。
2. 分析中医按摩的应用范围，如头部按摩、颈部按摩、腰部按摩等，并讲解不同部位的按摩手法和注意事项。
三、示范与实践（20分钟）1. 教师进行中医按摩的示范，展示不同部位的按摩手法和技巧。
2. 学生分组进行实践活动，互相进行按摩练习，并在实践中感受中医按摩的效果和注意事项。
四、总结与评价（10分钟）1. 教师总结中医按摩的基本知识和技巧，并与学生进行互动讨论。
2. 学生进行自我评价，分享在实践中的收获和困惑，并提出问题与教师进行交流。
五、拓展延伸（5分钟）1. 鼓励学生进一步了解中医按摩的相关知识，提供相关书籍、网站等资源供学生参考。
2. 鼓励学生在家中进行按摩实践，并分享实践心得和效果。
教学反思：1. 教学中应注重理论与实践相结合，通过示范和实践活动提高学生的动手能力和团队合作精神。
2. 针对学生的不同水平和兴趣，可以适当调整教学内容和难度，提供个性化的学习支持。
3. 在教学过程中，要注意学生的安全和舒适感，避免过度按摩或使用不当手法导致伤害。
中医按摩教学课程设计模板
中医按摩教学课程设计模板一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解中医按摩的基本概念、原理及在保健中的应用。
2. 学生能够掌握至少五种常用的按摩手法，如推、拿、按、摩、揉、擦等。
3. 学生能够了解并描述人体主要经络走向及常用的穴位位置。
技能目标：1. 学生能够运用所学按摩手法，进行简单的自我保健和相互保健。
2. 学生能够在实践中灵活运用按摩技巧，提高操作的准确性和有效性。
3. 学生能够通过观察和体验，分析按摩对身心健康的积极作用。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对中医传统文化的尊重和热爱，增强民族自豪感。
2. 学生树立正确的健康观念，重视自我保健和他人健康。
3. 学生在学习过程中，培养耐心、细致、负责的态度，提升团队协作能力。
课程性质：本课程为实践性较强的学科，注重理论与实践相结合，强调学生的动手操作能力和实际应用。
学生特点：考虑到学生所在年级，具备一定的学习能力和自主性，对新鲜事物充满好奇心，但注意力集中时间有限。
教学要求：教师需采用生动、形象的教学方法，充分调动学生的积极性，注重个体差异，确保每个学生都能掌握基本的中医按摩知识和技能。
同时，关注学生在学习过程中的情感体验，引导他们形成正确的价值观。
通过分解课程目标为具体学习成果，为教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 中医按摩概述：介绍中医按摩的历史、作用原理及适用范围。
- 章节内容：中医按摩的起源与发展、按摩的基本作用原理、常用按摩介质。
2. 基本按摩手法：讲解并示范常用的按摩手法。
- 章节内容：推法、拿法、按法、摩法、揉法、擦法等。
3. 人体经络与穴位：介绍主要经络走向及常用穴位。
- 章节内容：十二经络的走向、常用穴位的定位与应用。
4. 自我保健按摩：教授学生进行简单的自我按摩方法。
- 章节内容：头面部按摩、颈肩部按摩、腰腿部按摩。
5. 相互保健按摩：教授学生相互按摩的技巧，提高团队协作能力。
- 章节内容：按摩顺序、按摩力度与节奏、相互按摩的注意事项。
中医经络按摩教案模板及范文
教学目标：1. 让学生了解中医经络按摩的基本概念、原理和作用。
2. 培养学生掌握中医经络按摩的基本手法和技巧。
3. 提高学生的实际操作能力，学会运用中医经络按摩缓解身体不适。
教学对象：中医养生爱好者、按摩从业者、养生保健从业人员教学时间：2课时教学内容：一、中医经络按摩基本概念1. 介绍中医经络的概念，让学生了解经络在人体中的作用。
2. 讲解十二经络的走向、分布和功能。
二、中医经络按摩手法1. 讲解按摩手法的分类，如点按、揉法、敲击、擦法等。
2. 详细讲解每种手法的操作技巧和注意事项。
三、中医经络按摩实践1. 学生分组进行实践操作，教师巡回指导。
2. 学生互相按摩，体验不同手法的效果。
教学过程：第一课时：一、导入1. 提问：同学们对中医经络按摩了解多少？2. 引导学生思考：中医经络按摩有哪些作用？二、讲解中医经络按摩基本概念1. 介绍中医经络的概念，让学生了解经络在人体中的作用。
2. 讲解十二经络的走向、分布和功能。
三、讲解中医经络按摩手法1. 讲解按摩手法的分类，如点按、揉法、敲击、擦法等。
2. 详细讲解每种手法的操作技巧和注意事项。
第二课时：一、复习上节课内容1. 提问：同学们还记得上节课学到的内容吗？2. 教师简要回顾上节课的重点。
二、中医经络按摩实践1. 学生分组进行实践操作，教师巡回指导。
2. 学生互相按摩，体验不同手法的效果。
三、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生反馈学习心得，教师点评。
教学评价：1. 学生对中医经络按摩基本概念的理解程度。
2. 学生掌握中医经络按摩手法的能力。
3. 学生运用中医经络按摩缓解身体不适的实际操作能力。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的实践操作能力，提高学生的综合素质。
3. 鼓励学生积极参与课堂互动，提高学生的学习兴趣。
中医按摩微课教案模板及范文
---一、课程基本信息1. 课程名称：中医按摩基础2. 教学对象：对中医按摩感兴趣的初学者3. 教学时长：30分钟4. 教学目标：- 了解中医按摩的基本原理和作用- 掌握常见按摩手法及其操作要领- 学会自我按摩和简单穴位按摩二、教学重点与难点1. 教学重点：- 常见按摩手法的操作- 穴位的定位和按摩方法2. 教学难点：- 穴位定位的准确性- 按摩力度的掌握三、教学过程（一）导入（5分钟）1. 以提问方式引入主题：“同学们，你们知道中医按摩有哪些作用吗？”2. 简要介绍中医按摩的历史和特点。
（二）基础知识讲解（10分钟）1. 解释中医按摩的基本原理，如经络学说、气血学说等。
2. 介绍常见的按摩手法，如按、揉、推、拿、搓等。
3. 解释按摩的作用，如缓解肌肉紧张、促进血液循环、提高免疫力等。
（三）实践操作（15分钟）1. 展示常见按摩手法的操作步骤和技巧。
2. 分组练习，教师巡回指导。
3. 介绍穴位定位方法，重点讲解几个常用穴位，如百会、足三里、合谷等。
（四）自我按摩与穴位按摩（5分钟）1. 教授学生如何进行自我按摩，以缓解日常生活中的疲劳。
2. 指导学生进行穴位按摩，强调正确的方法和力度。
四、课堂小结1. 回顾本节课的主要内容，强调按摩手法的操作要领和穴位定位的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中尝试自我按摩，并注意安全。
五、课后作业1. 练习常见按摩手法，并尝试在家中为自己或家人进行按摩。
2. 查阅资料，了解更多的中医按摩知识。
---中医按摩微课教案范文---一、课程基本信息1. 课程名称：中医按摩基础2. 教学对象：对中医按摩感兴趣的初学者3. 教学时长：30分钟4. 教学目标：- 了解中医按摩的基本原理和作用- 掌握常见按摩手法及其操作要领- 学会自我按摩和简单穴位按摩二、教学重点与难点1. 教学重点：- 常见按摩手法的操作- 穴位的定位和按摩方法2. 教学难点：- 穴位定位的准确性- 按摩力度的掌握三、教学过程（一）导入（5分钟）同学们，你们有没有遇到过肌肉酸痛、疲劳乏力的情况？今天我们来学习中医按摩，看看如何通过按摩来缓解这些不适。
养生按摩讲课教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：- 了解养生按摩的基本原理和作用。
- 掌握常用养生按摩手法及其操作技巧。
2. 技能目标：- 学会自我按摩和为他人进行基础养生按摩。
- 能够根据不同需求选择合适的按摩手法。
3. 情感目标：- 培养学生对养生按摩的兴趣和热爱。
- 增强学生的健康意识，提升生活质量。
二、教学重点与难点1. 教学重点：- 养生按摩的基本原理和作用。
- 常用养生按摩手法的操作技巧。
2. 教学难点：- 正确把握按摩力度和节奏。
- 根据不同体质和需求选择合适的按摩手法。
三、教学过程1. 导入新课- 通过提问或讨论，引导学生思考养生按摩的重要性。
2. 讲解养生按摩的基本原理和作用- 讲解按摩对血液循环、肌肉放松、消除疲劳等方面的积极作用。
3. 学习常用养生按摩手法- 手法一：推法- 操作技巧：用拇指、食指、中指指腹着力，沿经络走向或穴位轻轻推按。
- 手法二：揉法- 操作技巧：用手指或手掌在肌肉上做旋转、环旋等揉动。
- 手法三：擦法- 操作技巧：用掌根或指腹在肌肉上做来回摩擦。
4. 实践操作- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正操作错误。
5. 案例分析- 分析不同体质和需求下的按摩手法选择。
6. 总结与反思- 学生总结所学内容，教师点评并强调注意事项。
四、课后作业1. 自我按摩实践，每日至少一次，持续一周。
2. 为家人或朋友进行一次养生按摩，记录操作过程和反馈。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如提问、回答问题、实践操作等。
2. 实践操作技能：通过学生分组练习和教师点评，评价学生的按摩技巧。
3. 课后作业完成情况：检查学生的自我按摩实践记录和为他人按摩的反馈。
中医保健按摩课教案
中医保健按摩课教案一、教学目标1. 了解中医保健按摩的基本概念、原理和作用。
2. 掌握中医保健按摩的基本手法和技巧。
3. 学会运用中医保健按摩治疗常见病症。
4. 培养学员对中医保健按摩的兴趣和热爱，提高自我保健意识。
二、教学内容1. 中医保健按摩概述中医保健按摩的定义、起源和发展中医保健按摩的特点和优势中医保健按摩的作用和适用范围2. 中医保健按摩的基本手法按压法、揉法、摩法、推法、拿法手法的要求和注意事项3. 中医保健按摩的常用穴位头部、颈部、肩部、背部、腰部、腹部、四肢的主要穴位穴位的定位和按摩方法4. 中医保健按摩的治疗方法按摩手法与病症的对应关系按摩治疗的步骤和注意事项5. 中医保健按摩的实践操作按摩工具的选择和使用按摩操作的步骤和技巧按摩治疗的实际案例分享三、教学方法1. 讲授法：讲解中医保健按摩的基本概念、原理和手法。
2. 示范法：演示中医保健按摩的操作步骤和技巧。
3. 实践法：学员分组练习，互相按摩，教师指导。
4. 案例分析法：分享实际案例，分析中医保健按摩的治疗效果。
四、教学评估1. 课堂问答：检查学员对中医保健按摩的基本概念和原理的理解。
2. 实操考核：评估学员对中医保健按摩手法的掌握程度。
3. 案例分析报告：评估学员对中医保健按摩治疗方法的运用能力。
五、教学资源1. 教材：中医保健按摩基础教材。
2. 教具：按摩棒、按摩刷、按摩油等按摩工具。
3. 视频资料：中医保健按摩的操作演示视频。
4. 案例资料：中医保健按摩治疗实际案例。
六、教学安排1. 第一节课：中医保健按摩概述中医保健按摩的定义、起源和发展中医保健按摩的特点和优势中医保健按摩的作用和适用范围2. 第二节课：中医保健按摩的基本手法按压法、揉法、摩法、推法、拿法手法的要求和注意事项3. 第三节课：中医保健按摩的常用穴位头部、颈部、肩部、背部、腰部、腹部、四肢的主要穴位穴位的定位和按摩方法4. 第四节课：中医保健按摩的治疗方法按摩手法与病症的对应关系按摩治疗的步骤和注意事项5. 第五节课：中医保健按摩的实践操作按摩工具的选择和使用按摩操作的步骤和技巧按摩治疗的实际案例分享七、教学注意事项1. 确保学员了解并遵守中医保健按摩的操作规范，避免不当操作造成伤害。
幼儿园中医保健教育教案(足部按摩DIY)
幼儿园中医保健教育教案(足部按摩DIY)幼儿园中医保健教育教案 - 足部按摩DIY概述:幼儿园中医保健教育的重要性越来越被人们所认识。
传统中医保健方法注重整体健康，并包括了针对不同身体部位的按摩和保健技巧。
在幼儿园中，教师可以通过引入足部按摩DIY活动，帮助孩子们提高自我保健的能力，增强他们的免疫力，并促进身体和心理的发展。
本文将介绍一个幼儿园中医保健教育教案，重点是足部按摩DIY。
我们将依次探讨该教案的目的、活动步骤、教学要点以及带来的益处。
教案目的:1. 引导幼儿们认识足部按摩的好处，包括促进血液循环、放松肌肉和改善睡眠质量等。
2. 培养幼儿们对自我保健的兴趣和意识。
3. 帮助幼儿们掌握足部按摩的基本技巧，使他们能够在家中进行自我保健。
活动步骤:1. 引入 (字数：100字左右)在活动开始之前，教师应该向孩子们介绍足部按摩的基本概念。
可以通过展示图片或使用实物道具，向幼儿们展示足部的神经位置和反射区域。
教师还可以与孩子们谈论正常的足部感觉和疼痛的原因。
2. 学习基础按摩技巧 (字数：200字左右)在这一部分，教师将向孩子们教授一些基本的足部按摩技巧。
可以将孩子们分成小组，互相练习这些技巧。
教师应该注意指导他们正确的按摩力度和手法，以避免伤害。
以下是一些基本的足部按摩技巧：- 轻轻揉搓：用手掌按摩脚底和脚背，以促进血液循环。
- 旋转按摩：用拇指在脚心上进行旋转按摩，以放松脚部肌肉。
- 缓慢推拿：用手指在脚背上进行缓慢而有力的推拿，以改善睡眠质量。
3. 分享足部按摩的益处 (字数：200字左右)在这一部分，教师与孩子们分享足部按摩的益处，并解释为什么这些技巧对于保持身体健康很重要。
足部按摩可以促进血液循环，让身体的营养物质更好地流动到各个器官。
它还可以放松紧张的肌肉，减轻脚部疲劳。
而且，通过按摩脚背上的特定点位，可以达到调节内脏功能和提高免疫力的效果。
4. DIY按摩活动 (字数：300字左右)在这个环节中，教师可以让孩子们互相进行足部按摩。
中医经络按摩教案模板范文
教学对象：中医养生专业学生教学目标：1. 了解中医经络按摩的基本概念和作用。
2. 掌握中医经络按摩的基本技法，包括穴位定位、按摩手法和操作要领。
3. 学会运用中医经络按摩技法进行保健和疾病预防。
教学重点：1. 穴位定位的准确性。
2. 按摩手法的熟练度和力度控制。
教学难点：1. 穴位的准确识别和定位。
2. 按摩手法的力度和节奏掌握。
教学准备：1. 中医经络穴位图一张。
2. 中医经络按摩模型或人体模型。
3. 中医经络按摩教材。
教学过程：一、导入1. 引导学生了解中医经络按摩的基本概念和作用。
2. 提出本节课的学习目标，激发学生的学习兴趣。
二、理论讲解1. 讲解中医经络按摩的基本原理和作用。
2. 介绍人体经络系统，包括十二经络、奇经八脉等。
3. 讲解常见穴位的定位和作用。
三、实践操作1. 指导学生认识人体经络穴位图，学习穴位定位方法。
2. 分组进行实践操作，教师巡回指导。
a. 穴位定位练习：学生相互协助，进行穴位定位练习。
b. 按摩手法练习：教师示范按摩手法，学生跟学，掌握基本手法。
c. 按摩技巧练习：学生相互按摩，教师点评，指导力度和节奏掌握。
四、案例分析1. 结合实际案例，讲解中医经络按摩在疾病预防和治疗中的应用。
2. 分析不同疾病对应的穴位按摩方法。
五、总结与反思1. 学生总结本节课所学内容，分享学习心得。
2. 教师点评学生的实践操作，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对中医经络按摩基本概念和作用的理解程度。
2. 学生对穴位定位和按摩手法的掌握程度。
3. 学生在实践操作中的表现，包括手法熟练度、力度控制等。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的需求进行教学。
2. 加强实践操作环节，提高学生的动手能力。
3. 注重教学效果，及时调整教学方法和手段。
中医按摩技术教案设计
通过理论考试、实践操作考核等方式，全面 评价学生的学习成果。
02
中医按摩基础理论
经络与穴位概述
01
02
03
经络定义与功能
经络是运行气血、联系脏 腑和体表及全身各部的通 道，是人体功能的调控系 统。
穴位分类与分布
穴位是人体脏腑经络气血 输注出入的特殊部位，分 为经穴、经外奇穴和阿是 穴等。
辅助教材及网络资源推荐
辅助教材
如《中医按摩学》、《按摩推拿学》等，可帮助学生深化对中医 按摩技术的理解。
网络资源
推荐国家中医药管理局官网、中国中医药出版社官网等权威网站， 获取最新政策、行业动态和学术成果。
在线课程
利用慕课、微课等在线教育资源，拓宽学习渠道，丰富教学手段。
行业发展趋势及前沿动态
智能化发展
06
教师团队建设与培训提升 计划
教师团队组成及职责分工
团队组成
中医按摩专业教师、中医理论专家、 临床实践导师等。
职责分工
中医按摩专业教师负责理论与实践教 学；中医理论专家提供学术支持与专 业指导；临床实践导师负责学生实习 与临床技能培养。
教师培训内容及形式安排
培训内容
中医按摩理论更新、临床技能提升、教学方法与技巧等。
评估学员按摩手法的规范性、准确性和熟练程度 。
沟通能力
考察学员与患者沟通的能力，包括解释按摩原理 、注意事项等。
安全意识
评估学员在操作过程中对患者安全的重视程度， 如避免过度按摩等。
综合成绩评定方法
成பைடு நூலகம்构成
理论考试成绩占60%，实践操作考核成绩占40%。
评定标准
根据考试难度和学员整体表现，设定合格分数线，并给出优秀、 良好、合格、不合格等评定等级。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医保健按摩课教案1
教学内容教学目标重点难点教学方法准备部分
教
陈祥彬
1、按摩的概念、特点、种类和作用；按摩的起源、发展史以及按摩的适用范围和禁忌症。
2、按摩手法的简单介绍；学习一种基本手法：推法。
1、通过教学，使学生掌握按摩的起源起源、发展史；熟悉按摩的种类；掌握按摩的作用、治疗原则和治法。
2、学习一种基本的手法：推法
1、了解按摩的适用范围和禁忌症
2、基本手法的的要点
课堂讲授与实际操作相结合；辅以多媒体教学
1·自我介绍，点名认识学生；
2·讲授、实际操作情况说明；
3·课堂常规要求
一、按摩的概念
按摩又称“推拿”，起源于人的本能、劳动和社会实践，是以中医的脏腑、
经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
《 、
学
内
容
二、按摩发展简史 按摩是人类最古老的一种疗法，早于药物疗法之前出现。
推拿古称按摩术， 又有案（音 wán）、按跷、跷摩、摩挲、膏摩、按摩等名称。
现代所称推拿或按摩，
实为同义异名罢了。
由于原始社会生产力水平低下，文化不发达，所以一些抚摸的手法，形成了 早期医疗的雏形。
随着原始社会的瓦解，以及奴隶社会的形成，在当时医事管理 方面，按摩术已成为一科。
夏商时期生产力水平提高，医事有所发展，出现了中 药，此时，按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。
春秋战国时期，涌现出
众多学派医学思想，并对按摩治疗疾病看所记载。
如《韩非子》、 老子》、 墨子》、 《史记。
扁鹊传》等对按摩术都有记述，并且形成了一些手法。
秦汉时期，中国 成为统一的封建集权国家，祖国医学逐步形成体系，推拿按摩也随医学发展而形 成独立体系，出现了第一部按摩专著《黄帝岐伯按摩经》 它和《黄帝内经》《华 佗别传》等著作记述了十几种按摩手法。
新中国成立后，祖国医学受到重视和保护。
1956 年，首先在上海开设推拿训 练班，1958 年成立了推拿专科门诊部，同年开设了推拿专科学校。
推拿治疗范围
已涉及内、外、妇、儿、伤、五官等各科疾病，并且开展了推拿的生理作用和治
疗原理的研究和对推拿文献的整理研究工作。
北京中医学院、上海中医学院和成
都中医学院都设有针灸、推拿系。
1979 年成都体育学院成立了以正骨、推拿为主
要治疗手段的骨科训练班，现成都体育学院运动医学系的前身。
目前，中医推拿
学和针灸一样，业已引起国际医学界的重视。
三、按摩治疗作用原理
(一)基本原理
按摩是一种外治法范畴的物理疗法，它是通过按摩手法产生的物理效应作用
于人体体表的特定部位，以调节机体内的生理、病理状况，从而达到治疗疾病的
目的.
按摩的手法，主要是依靠手法的力和力的方向变换实施的。
手法所施的力有
静止、运动和动静结合三种。
所谓静止的力，指的是施力时固定在某一部位和穴
位上的力；运动的力，指的是在一定的部位或范围内往返运动的力，这种力受运
动的方向和运动范围的影响，运动方向有直行、横行、斜行、环行等，运动范围
、 、 、 、 有局部和全身的不同；动静结合的力，指的是在某个部位上施以静止的力，而在
另一部位上施的运动的力。
以上三种力由于用力轻重不同，其渗透于内的力度也有所差别，基本上分为
浅、中、深三种。
但是，由于手法作用于皮毛、经脉、经筋、肌肉、骨髓等不同
部位，实行上又分为浅（皮毛） 略浅（经脉） 中（肌肉） 略深（经筋） 深（骨
髓）五种。
物理学认为，一个物体能够对另一个物体作功，那么后一物体就获得一定的
“能量”，简称为“能”。
“能”，分为动能、势能、化学能、热能、电能、磁能、
核能等。
按摩所施的“静止的力”，产生的势能；“运动的力”，产生的是动能；由运
动而产生的摩擦，形成的是热能。
这些“能”传入机体后转成机体内有关系统所
需的内能，从而调整了系统内的脏腑组织的功能。
四、按摩手法
一、推法：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或孤形
移动的方法，称为推法。
分为平推法、直推法、分推法、合推法等。
（一）、平推法
平推法是推法中着力较重的一种手法。
1、手法操作
（1）拇指平推法术者以一手或两手拇指指腹着力于施术：部位，沿经络循行
或沿肌肉纤维走行方向推进，可于穴位处配合缓和的按揉动作，反复操作数次。
（2）掌平推法术者以全掌着力于施术部位，以掌根为重点，
向一定方向推进，可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。
（3）拳平推法术者以一手握拳，以第二、三、四、五指指间关节部着力，沿
肌肉纤维方向缓慢推动，此法是平推法中刺激较强的手法。
（4）肘平推法术者屈肘，以鹰嘴突着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移，是平推法中刺激最强的一种。
2、手法要领施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动。
平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实。
推进速度宜缓慢。
平推法必须直线推动，不可偏斜和跳跃。
术前施术部位宜涂抹少量油性递质，以保持皮肤滑润，避免损伤皮肤。
3、作用疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。
注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是隼向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。
（二）、直推法
术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。
1、手法操作
（1）拇指直推法以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是按摩起始和结束的手法。
（2）全掌直推法术者以全手掌着力于施术部位、五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。
（3）掌根直推法术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。
如需加力可双掌重叠。
（4）鱼际直推法术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。
如需增加力度，可以另一手压于施术手上。
（5）肘直推法术者屈曲肘关节，以肘尖着力于施术部位，沿经络或肌肉纤维走行方向进行直线单方向推动。
此法是直推法中刺激性最强的手法。
2、手法要领术者手指、掌或鱼际部位要紧贴施术部位皮肤，用力着实，重而不滞，轻而不浮。
推进速度和力度要均匀，持续，动作要协调，保持一定的与皮肤垂直的力度，做单方向直线推法，不可偏斜。
用于胸、背、腹部时，要配合呼吸，间歇有序。
3、作用消积导滞，调经镇痛，消瘀散结，疏通经络，理筋活血，清理头目，开胸利隔。
（三）、分推法
结束部分
术者以两手拇指或多指，按压在施术部位，向两侧相反方向，分开推动的方法叫分推法。
1、手法操作
（1）指分推法术者以双手拇指或多指，按压在施术部位，向两侧相反方向推动，叫指分推法。
本法适用于全身各部位。
（2）掌分推法术者以双手掌部，按压于施术部位，自内向外，沿相反方向，同时分别推动的方法，叫掌分推法。
此法适用于全身各部位。
2、手法要领两手用力要均匀，动作要柔和，协调一致。
术时即可直线移动，亦可沿体表作弧形推动。
3、作用调理肠胃，消积导滞，疏通经络，行气活血。
（四）、合推法
术者以两手指或两掌，从两个不同方向，位置相对地向中间点汇拢推进，称为合推法。
1、手法操作合推法的手法操作和要求与分推法相同，只是方向相反，此法多用于头部、胸腹部。
2、手法要领术时两手推动合拢动作，用力要均匀，对称而持续。
3、作用调和脾胃，理气活血，平衡阴阳，扶助正气。
（五）、推法的实际操作
1、自己先徒手练习四种推法
2、两人一组相互练习，教师指导
3、教师讲评和指点动作要领
1、表扬学习状态好的同学
2、布置课后实际操作的内容。