常见多发慢性病中医药保健方案

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更年期综合征有什么不适表现更年期综合征对妇女身心有什么不良影响哪些体质更年期情绪障碍会比较明显更年期烘热汗出中医怎么辨治更年期容易失眠怎么治疗更年期女性如何护理更年期如何保证良好睡眠
尿路感染知多少尿路感染莫轻视小毛病大麻烦为何女性常“中枪” 这些情况需警惕尿路感染中医如何辨证治疗莫让尿感成常客
尿路结石通常有哪些症状尿路结石一般怎样治疗常用的中成药有哪些中医还有什么特色疗法日常生活中应该注意什么
痛经更年期综合征
尿路感染慢性盆腔炎
原发性痛经和继发性痛经有什么不同中医和西医治疗痛经有何区别痛经发病知多少哪些体质的人群容易患痛经如何预防痛经痛经来临时饮食宜忌痛经的中医辨证食疗
目录分析
0 1
感冒
0 2
咳嗽
0 4
脑卒中
0 3
过敏性鼻炎
0 5
失眠
0 6
冠心病
Байду номын сангаас
慢性胃炎
便秘
脂肪肝
1
慢性肾病
2
高血压
3
糖尿病
4
痛风
5
恶性肿瘤
同样是感冒，“玄机”大不同感冒药物种类多，随证选择巧对症为什么每一波感冒，你都逃不掉发烧了，害怕吗药食同源治感冒，不要小看葱姜蒜治疗感冒有误区，传言纷纷要认清预防感冒两步走，一身正气邪难侵
睡觉不好也是病，时间长了也要命失眠原因多，你中哪几招有钱难买天明觉失眠害你不健康快速睡眠三部曲呼吸调摄助入眠失眠用对药，不愁睡不着治疗失眠不用药，针灸推拿有良效
关爱生命，从教你认识冠心病开始别把胸痛不当回事，严重时也要命 “变脸”的心绞痛发作时，未必都胸痛胸痛病有多种，莫被误为心绞痛冠心病有多种，未必都会有胸痛冠心病要明确，医院检查少不了正常心电图，莫要排除冠心病冠心病诱因多，早知早防少猝死高血脂危害大，无声杀手在“心”上

常见多发慢性病中医药保健措施

常见多发慢性病中医药保健措施
慢性病是指病程较长且进展缓慢的疾病，对人体健康造成较大
的威胁。

中医药在慢性病的预防和治疗中具有独特的优势。

以下是
常见多发慢性病的中医药保健措施：
高血压
- 合理饮食：饮食应偏向低盐、低脂、低糖，适量增加蔬果摄入。

- 精神调适：保持心情愉快，避免情绪波动过大。

- 中药调理：可选择降血压的中药进行调理，如天麻、玄参等。

糖尿病
- 控制饮食：控制碳水化合物的摄入，保持适当的饮食结构。

- 运动锻炼：合理进行体育锻炼，提高体内能量消耗。

- 中药辅助：可选用具有降糖作用的中药进行辅助治疗，如苦瓜、黄芪等。

冠心病
- 心理调适：保持心情舒畅，避免激动、紧张等负面情绪。

- 合理饮食：控制脂肪摄入，选择富含纤维素的食物。

- 中药调理：如石斛、夏枯草等中药可以调理血液循环，缓解
胸闷心悸等症状。

骨质疏松症
- 饮食调理：增加钙、磷等矿物质的摄入，适量食用富含维生
素D的食物。

- 运动锻炼：进行有氧运动和适度负重锻炼，有助于强健骨骼。

- 中药辅助：如骨碎补等中药可以起到强健骨骼的作用。

以上是常见多发慢性病的中医药保健措施，请结合个人实际情况，谨慎选择并配合专业医生的指导进行相关治疗。

高血压患者中医药保健指导方案

高血压患者中医药保健指导方案高血压是一种常见的慢性病，在许多国家的老年人群体中十分常见。

高血压是一种可以通过中医治疗的疾病，中医药有许多疗效显著的方法可以为患者提供帮助，缓解症状，控制高血压。

因此，本文将提供一个高血压患者中医药保健指导方案，以帮助患者控制病情，减轻症状。

1.中医药理论的介绍在中医药理论中，高血压是由于阴阳失调导致的。

中医认为，高血压主要是由于阴虚阳盛、肝阳上亢、肾精亏虚、气不足等因素引起。

因此，针对这些原因，中医药可以通过调整患者的阴阳平衡，调理肝、肾、气，以达到治疗高血压的目的。

2.中医药治疗高血压的原则在中医药治疗高血压的过程中，首要原则是平衡阴阳。

由于高血压是由于阴虚阳盛，因此需要针对这个原因进行治疗。

其次，对于肝、肾、气的调理也非常重要，这可以帮助患者控制病情。

在中医药的治疗中，还需要注意患者的饮食以及生活方式，以帮助患者控制病情。

3.中医药治疗高血压的方法3.1 静坐调理法静坐调理法是一种传统的中医方法，在这种方法中，患者需要坐在一个安静的环境中，闭上眼睛，专注于深呼吸。

这种方法可以帮助患者缓解紧张情绪和压力，并降低血压。

3.2 中草药治疗中草药是一种中医治疗高血压的方法，根据患者的具体情况，可以选择一种或几种中草药进行治疗。

常用的中草药包括黄芪、人参、丹参、茯苓、山楂等。

这些草药可以帮助患者调整体内的阴阳平衡，降低血压。

3.3 饮食调理法饮食调理法是一种非常重要的中医治疗方法，在这种方法中，患者需要根据中医的饮食原则来调理自己的饮食。

患者应多吃富含维生素和能够降低血压的食物，如海藻、蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣和重口味的食物，以及饮酒。

3.4 推拿按摩推拿按摩是中医药治疗高血压常用的非药物治疗方法之一。

通过按摩掌心、足跟、头部等部位，可以促进血液循环和氧气供应，从而降低血压。

4.中医药保健措施4.1 坚持运动适度的运动是中医药保健的重要措施之一。

适当的运动可以帮助患者控制血压，并促进心脏健康。

高血压病人中医养生保健方案

高血压病人中医养生保健方案
概述
高血压是一种常见的慢性病，采取中医养生保健方案可以缓解
症状、控制血压，提高生活质量。

饮食调理
1. 控制盐摄入：血压高的病人应适量减少盐的摄入，每天摄入
盐分不超过6克。

2. 限制饮酒咖啡：饮酒和咖啡因含量高的饮料会导致血压升高，需限制摄入量。

3. 多摄入蔬果：新鲜蔬果富含维生素和矿物质，有助于降低血压。

生活方式调整
1. 控制体重：合理控制体重有助于降低血压，避免过度肥胖。

2. 适度运动：进行适度的有氧运动，如快走、游泳等，有助于
降低血压。

3. 保持良好的睡眠：每晚保持充足的睡眠时间，有利于调节血压。

4. 应对压力：学会应对压力，避免情绪过度激动，有助于稳定
血压。

中医治疗建议
1. 针灸疗法：采用针刺或按压特定穴位，能调节体内能量平衡，缓解高血压症状。

2. 中药调理：中药可以根据个体情况配制，如用天麻、菊花等
中草药泡水饮用，有助于降低血压。

3. 中医推拿：经常进行中医推拿，有助于改善血液循环，缓解
高血压带来的不适。

注意事项
1. 坚持药物治疗：中医养生保健方案并不能完全代替药物治疗，高血压病人仍需按医生指导进行药物治疗。

2. 定期监测血压：定期监测血压变化，根据情况来调整中医养
生方案。

3. 配合医生指导：中医养生保健方案需与医生的指导相结合，
根据具体情况进行调整。

以上是高血压病人中医养生保健方案的简要介绍，具体实施时需结合个人情况和医生指导进行调整。

高血压的中医保健宣教处方

高血压的中医保健宣教处方中医保健宣教处方：高血压简介高血压是一种常见的慢性病，对人体健康造成严重影响。

中医药在预防和治疗高血压方面具有独特的优势。

本文档旨在向大众宣传中医保健知识，提供一些简单且有效的措施，帮助人们控制和预防高血压。

中医保健宣教处方1. 饮食调理- 低盐饮食：减少盐的摄入，控制用盐量，避免高盐食物。

- 温和饮食：多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。

- 粗细搭配：合理搭配粗粮和细粮，避免过度摄入糖分和淀粉。

2. 生活惯- 合理作息：保持良好的睡眠和休息惯，维持身心平衡。

- 适度运动：坚持适度的有氧运动，如散步、游泳或太极拳。

- 保持心情舒畅：减少压力，保持心情愉悦。

3. 中医调养- 穴位按摩：经常按摩合谷、太溪、内关等穴位，促进血液循环和舒缓压力。

- 中药调理：根据个体病情，可选用一些中药进行强身健体的调理。

4. 注意事项- 持续监测：定期测量血压，及时掌握血压变化情况。

- 遵医嘱用药：如已经诊断为高血压，请按医生嘱咐服药，不要停用或随意更改药物剂量。

- 定期复诊：定期复诊，做好与医生的沟通和随访工作。

结语中医保健是一种安全、有效的高血压预防和治疗方法。

通过合理饮食、良好生活惯，中医调养和定期监测，我们可以更好地控制和预防高血压，提高生活质量。

以上只是简要介绍了中医保健宣教处方，因个体差异，建议在遵医嘱的前提下进行具体操作。

> 注意：本文档不得用于医学挂号、药品推荐等用途，如有疑问或需要具体建议，请咨询医生或专业中医师。

镇卫生院慢性病中医药健康管理方案

XXX中心卫生院慢性病中医药健康管理方案为全面促进我镇公共卫生中医药服务平稳发展，进一步提高我镇高血压、糖尿病及肿瘤等慢性病患者健康管理服务水平，根据《国家基本公共卫生服务规范（2011年版）》、《XXX 市XXX区医院管理办公室关于下达2014年度目标工作考核的通知》（XXX发〔2014〕X号）等相关文件精神和要求，结合我镇实际，特制定本方案。

一、工作内容组织开展辖区内慢性病中医药保健服务健康教育，提高群众利用中医药防治慢性病的意识和能力；为辖区内确诊的高血压、糖尿病及肿瘤病人提供具有针对性的中医药养生指导、中医药适宜技术服务、食物疗法指导和中药治疗。

二、工作目标全年向确诊慢性病人提供中医药健康服务，人群覆盖率不低于30%。

每年4次高血压、糖尿病随访工作至少一次包含中医药指导内容。

三、职责分工办公室：负责全镇慢性病患者健康管理项目的筹划协调、组织实施、综合管理等工作；制定项目工作方案。

公卫科：负责全镇慢性病患者健康管理项目的日常管理工作，成立技术指导小组，细化服务规范和工作措施，对慢性病患者健康管理项目工作实行专项技术指导、项目培训、业务管理、质量控制、定期开展督导检查、考核评估；负责全镇相关统计报表的收集、汇总、分析和上报。

内科：在公卫科指导下，负责全镇慢性病患者健康管理服务项目工作；成立由临床、医技、中医等专业技术人员在内的慢性病患者健康管理技术小组，具体负责开展患者筛查、健康检查、健康指导、健康干预及随访等工作；负责项目的宣传、动员；负责收集、登记全镇慢性病患者信息，告知服务内容，提供预约服务、上门服务；负责全镇相关统计报表的收集、汇总、分析和上报。

村卫生站：在堪嘉镇卫生院的统一领导下，开展辖区健康教育工作，协助卫生院开展随访及中医药指导，协助开展健康检查；负责项目的宣传；负责收集、登记辖区慢性病患者信息；负责相关统计报表的收集、汇总和上报。

四、工作要求（一）各相关责任科室、责任人应积极推动中医药服务工作，各负其责，加强协作，保证工作的连续性。

中医药在慢性病管理中的应用

中医药在慢性病管理中的应用慢性病是当今社会健康领域的一大难题，世界卫生组织将其定义为持续时间较长且进展缓慢的疾病。

常见的慢性病包括高血压、糖尿病、心脏病、肺部疾病等，给人们的生活和社会经济发展带来了巨大影响。

传统中医药作为我国国粹之一，凭借其针对慢性病的个体化治疗和促进整体健康的优势开始在这一领域崭露头角。

本文将就中医药在慢性病管理中的应用进行深入探讨。

一、针对不同患者制定个体化治疗方案中医药注重辨证施治，强调因人而异，根据每位患者不同的生理特点和身体状态制定个体化治疗方案。

与西医以统一规范化治疗方案为主不同，中医药能够针对个人身体机能和寒湿邪气等适应奋勇同进阶段性或循环周期治疗。

比如，对于患有高血压的患者，根据他们的体质和病情辨证施治，轻者可采用食疗、按摩等非药物干预方法进行调理，重者可以使用草药配方与西药联合治疗。

二、中医药对慢性病的整体管理作用中医药注重整体观念，认为人与自然环境形成一个相互依存的整体。

在慢性病管理中，中医药通过辨证施治和经络调理等手段调整人体内外环境的动态平衡。

比如，在心脏病患者管理中，中医药常常应用针灸、推拿和气功等技术来舒缓紧张情绪、促进血液循环，并配合饮食和运动建立健康生活方式。

这种多角度的综合干预能够有效提升身体免疫力和自愈能力。

三、秉承传统经验结合现代科学验证中医药凭借其源远流长的历史积累了丰富的临床经验，但由于传统理论的特殊性和个体化的治疗方式，长期以来常受到西方科学界的质疑。

然而，近年来中医药逐渐开始与现代科学相结合，在慢性病管理中得到广泛应用。

例如，针灸作为中医药的重要组成部分之一，通过调整体内生物电流活动和神经递质释放来改变人体机能状态。

有研究表明，针灸可以改善心血管系统功能、降低血压，并且通过调节免疫系统影响机体的抗炎反应。

四、中医药在慢性病预防方面的应用除了对慢性病的管理，中医药在预防慢性病方面也有着重要作用。

传统上，中医药注重强调“未病先防”，即通过调整饮食习惯、锻炼身体、保持良好精神状态等方法增强人体自愈能力。

慢性病及重点人群中医药健康管理方案

慢性病及重点人群中医药健康管理方案全文共5篇示例，供读者参考慢性病及重点人群中医药健康管理方案篇1一、指导思想以_规划中“加强慢性病防治工作作为改善民生、推进医改的重要内容，采取有力有效措施，尽快遏制慢性病高发态势”作为开展慢性病管理的指导思想。

以我院就诊的慢病患者为服务对象，以控制慢病危险因素为干预重点，以健康教育、健康促进和患者管理为主要手段，通过“医联体”活动开展为载体，提高我院医务人员加强慢病管理意识，走进基层、走进社区、走进家庭，促进预防、干预、治疗的有机结合。

二、目标慢性病管理的最终目标不是治愈疾病（因为很多慢性疾病是无法治愈的），而是努力将慢性疾病患者的健康状况、健康功能维持在一个满意的状态，独立生活，回归社会；同时，改变不良生活方式，有效减少疾病危险因素，减少用药，控制医疗保健成本，节约社会卫生资源。

为我院赢得更好的社会效益，发挥医院公益性。

三、组织领导成立20xx年“慢性病管理”实施领导小组组长：副组长：成员：领导小组下设安全月活动指挥办公室，设在护理部，主任由施圣晖陈思仙兼任，副主任由彭德清担任，负责“慢性病管理”的相关活动，办公室成员由各护理单元护士长组成。

四、活动内容和安排（一）宣传发动阶段：7月10日—7月20日1、召开全院护理人员会议，宣布《宣城市人民医院20xx年“慢性病管理”实施方案》，各护理单元高度重视，积极申报开展。

2、医院网站及宣传栏宣传《宣城市人民医院20xx年“慢性病管理”实施方案》。

3、各科室认真学习并领会实施方案。

（二）试点科室评选阶段：7月21日—7月31日影响我国人民群众身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。

根据科室申报表，首先考虑在有以上相关疾病的科室中进行选择，初步计划选择两个科室进行试点。

（三）实施阶段：8月1日—9月30日1、试点科室制定本科室开展慢性病管理的实施方案。

由护士长牵头，在科主任的`领导下，医护合作，制定切实可行的实施方案。

慢病中医药保健知识

慢病中医药保健知识慢性病是指由于多种原因引起的发病缓慢、进展较慢、病程较长的疾病。

中医药保健理念注重整体平衡和调节，强调预防为主，慢病的中医药保健涉及到中医理论、饮食调养、生活方式等多个方面。

### 1. 中医理论的应用：- **辨证施治：** 中医强调辨证施治，即根据患者的体质、症状、脉象等，制定个性化的治疗方案。

不同类型的慢病可能表现为气滞、血瘀、湿困等不同的中医证型，针对性治疗能够提高治疗效果。

- **阴阳平衡：** 中医认为阴阳平衡是维持身体健康的关键。

慢病患者常因长期失衡导致体内阴阳偏盛或偏虚，中医药可通过草药、针灸、气功等手段调整阴阳平衡，促进康复。

### 2. 饮食调养：- **五味调理：** 中医饮食调养注重五味平衡，包括酸、甘、苦、辛、咸。

在慢病保健中，合理搭配五味能够滋养脏腑，调和气血，达到养生的效果。

- **药膳食疗：** 中医药膳强调根据患者的体质和病情，选用有益于康复的食材，制作适宜的药膳。

比如，糯米红枣粥有补中益气的作用，适合脾胃虚弱的患者。

### 3. 生活方式调整：- **起居有常：** 中医注重养生的起居有常，包括作息规律、早睡早起等。

对于慢病患者来说，良好的作息习惯有助于调节生物钟，提高身体的免疫力。

- **适度运动：** 中医强调适度运动对于慢病的保健作用。

适当的运动能够活血化瘀、通经络，有助于改善体质、减轻症状。

### 4. 穴位按摩与气功调理：- **穴位按摩：** 中医经络学认为人体有多个穴位，通过按摩可以调理经脉、活血通气。

比如，慢病患者可通过按摩“气海”穴位有助于调理脾胃功能。

- **气功调理：** 慢病患者可以通过气功锻炼，如太极拳、气功等，调和体内的气血，提高免疫力。

### 5. 中药养生：- **草药调理：** 中医药保健中常采用一些具有滋补、调理作用的中草药，如枸杞、黄芪、人参等。

这些草药可以根据患者的体质和需要进行搭配使用。

- **中药膏方：** 针对一些局部不适，中医也常使用中药膏方，如对于风湿性关节炎患者，可以使用一些外用中药膏方来缓解症状。

中医养生保健在慢性病防治中的应用研究

中医养生保健在慢性病防治中的应用研究慢性病是指发病演变较慢、持续时间较长的一类疾病，具有病程长、发病率高和致死率高等特点。

近年来，随着人口老龄化和生活方式的改变，慢性病的发病率不断上升，给社会健康和经济发展带来了巨大的负担。

如何有效地预防和控制慢性病成为了健康领域的重点研究方向之一。

中医养生保健作为传统医学的重要组成部分，注重人与自然的和谐统一，强调个体和环境之间的适应性调节和平衡。

它依托于中医药理论和丰富的实践经验，通过调整人体的生命活动和内外环境的关系，增强人体的自愈能力，达到预防和保持健康的目的。

近年来，许多研究表明，中医养生保健在慢性病防治中具有独特的优势和价值。

中医养生保健强调个体的整体健康状态，不仅仅关注病症的治疗，更着重于促进身心的平衡和调和。

它通过调节人体的生命活动，提高细胞和器官的功能状态，从而减轻慢性病的症状和并发症的发生。

中医养生保健注重养生调理，强调个体的防病能力和自愈能力。

它通过中草药的药食同源、养生保健方法的运用等手段，调养人体的阴阳平衡，提升人体的免疫力和抵抗力。

这样可以降低慢性病的发生率和复发率，延缓疾病的进展和恶化。

中医养生保健重视个体差异和个体需求，强调个体的个性化防治。

每个人的体质和环境是不同的，因此对于同一种慢性病，不同的人需要采取不同的防治措施。

中医养生保健通过辨证施治的方法，根据人体的阴阳五行理论和脏腑经络系统，为每个患者制定个体化的养生保健方案，增强预防和控制慢性病的效果。

中医养生保健在慢性病防治中具有很大的潜力和价值。

由于中医理论的复杂性和应用的局限性，中医养生保健在慢性病防治中仍然面临很多挑战。

需要进一步开展相关研究，加强中医养生保健的理论基础和实践应用，以提高慢性病防治的效果和水平。

还需要加强中西医结合的研究和交流，以促进中医养生保健在慢性病防治中的广泛应用。

重点人群中医药保健指导方案

英下乡卫生院重点人群中医药保健指导方案一、中医药保健目的运用祖国医学理论，拟定适合老年人、妇女、儿童的中医保健方案，指导帮助居民树立正确的健康观，将中医药内容有机地融入卫生服务中，丰富卫生服务的内涵，拓展中医业务的渠道，开辟弘扬祖国医学，繁荣中医药事业的新途径，发展具有中医药特色的卫生保健服务。

二、中医药保健服务对象老年人、妇女、儿童等重点人群。

三、中医药保健服务措施（一）开展以家庭为单位的健康教育，以中医整体观和中医理论整体系统的认知方式，整体与功能调节的艺术，反映中医健康教育的特点和优势，有效指导居民实践预防保健。

（二）情志调摄：七情是人体对事物的不同反映，强调形神统一和保持“神”的自然稳定调节，移情易性，以情解情，避免七情所伤，防止疾病发生。

（三）开展老年人健康检查和健康状况评价，重点做到“五早”即早发现、早诊断、早治疗、早隔离和早报告，积极控制和改变不良行为因素和社会方式。

（四）充分运用中医药适宜技术，推广中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、气功、食疗、药膳、保健运动等自然疗法，激发机体抗病能力。

（五）充分利用中医药资源，对慢性病人开展康复指导，改善慢性病患者的生活质量。

提供相关的中医药康复知识的咨询和简单易行的康复训练指导。

（六）根据一年四季老年人、妇女、儿童各自特点，制定相应的中医保健药物和保健品应用指导。

（七）针对不同对象，不同类型，举办各种培训，提高中医药治疗保健效果。

1、保健指导人员培训：保健内容、健康教育，调整保健方案，提高服务技能，效果评价考核。

2、居民培训：掌握正确的保健方法，接受保健指导训练，提高保健效果。

（1）运用中医理论，对产褥期和更年期妇女开展保健服务：产褥期强调适寒温、避外邪、调情志、节饮食、慎起居、适劳逸；更年期加强有关生理和心理卫生知识的宣传、教育和咨询。

（2）运用中医优势，开展小儿生长发育失调、肺炎、哮喘等常见病多发病的防治指导。

四、中医药保健服务形式坚持“政府领导，卫生实施”的原则，贯彻落实“网络化、条块结合、就近服务”的管理模式，积极开展中医药保健服务。

慢性病健康管理中医药管理1

诚铭健康慢性病中医药健康管理表一消渴（糖尿病）姓名：编号:诚铭健康慢性病中医药健康管理表一胸痹（冠心病）姓名：编号:症状：胸闷重而心痛轻微，肥胖体肥，痰多气短，遇阴雨天易发作或加重，伴有倦怠乏力，纳呆便溏，口粘，恶心，咯吐痰涎，苔白腻或白滑，脉滑。

治法：通阳泄浊，豁痰开结。

方药：瓜篓薤白半夏汤加味。

瓜篓、薤百、半夏、厚朴、枳实、桂枝、茯苓、干姜、细辛、甘草。

若患者痰粘稠，自黄，大便干，苔黄腻，为痰浊郁而化热之象，用黄连温胆汤加郁金。

若痰热兼有郁火或阴虚火旺者为痰火痹阻心脉，可见心胸闷痛，心烦口干，大便干结，苔黄腻，脉滑数，可用黄连温胆汤加海浮石、海蛤壳。

若兼肝阳风动，风痰阻络，表现麻木、偏瘫、舌骞、抽搐，但清热化痰息风，用涤痰汤。

若痰阻胸阳，表现胸闷如窒，心胸隐痛或绞痛阵发，舌暗紫或有瘀斑，当通阳化痰散结，用桃红四物汤。

若痰浊闭塞心脉，卒然剧痛，可用苏合香丸。

中成药：参苓白术散。

口经验用药：症状：心胸疼痛剧烈，如刺如绞，痛有定出，甚则心痛彻背，背痛彻心，或痛引肩背伴有胸闷，日久不愈，可因暴怒而加重，舌质暗红、或紫暗、有瘀斑，舌下瘀筋，苔薄，脉弦涩或结、代、促。

治法：活血化淤，通脉止痛。

方药：血府逐瘀汤。

当归、川芎、桃仁、红花、赤芍、柴胡、桔梗、枳壳、牛膝、生地。

若瘀血痹阻重症胸痛剧烈，可加乳香、没药、郁金、丹参；若瘀血气滞并重，胸痛甚者，可加沉香、檀香并吞服三七粉；若寒凝血瘀或阳虚血瘀者，伴畏寒肢冷，脉沉细，可加细辛、桂枝、附子、人参；若伴有气短乏力，自汗，脉细缓，为气虚瘀血，用人参养营汤合桃红四物汤加减。

中成药：丹参滴丸。

口经验用药：症状：心胸阵阵隐痛，胸闷气短，动则益盛，心中动悸，倦怠乏力，神疲懒言，舌质淡红，舌体胖、边有齿痕，苔薄白，脉虚细缓或结代。

治法：补养心气，鼓动心脉。

方药：保元汤合甘麦大枣汤。

人参、黄芪、炙甘草、肉桂、桂枝、丹参、麦冬、大枣。

若兼见神疲、乏力、纳呆、失眠、多梦等心脾两虚证者，可用养心汤；若兼见心悸气短、胸闷隐痛、口干咽干、心烦失眠、舌红或有齿痕者，为气阴两虚，用生脉散合归脾汤加减。

常见多发慢性病中医药保健方案

高血压中医干预方案中医古文献中无高血压病得名称,但有关高血压病症状得记载,散见于“眩晕"、“头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等论述中、如《素问·至真要大论》说:“诸风掉眩,皆属于肝。

”《诸病源候论》说:“肝气胜为血有余,则病目赤善怒,逆则头晕,耳聋不聪。

”这些论述对现代防治高血压病具有一定得指导作用。

1、高血压得预防(1)合理膳食:以低糖、低脂、优质高蛋白质与高纤维素为原则。

减少膳食高糖、高脂肪、高胆固醇食物(动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等),提倡多食牛羊肉、禽肉、鱼肉、豆制品与奶制品这些优质蛋白质,因为膳食鱼类摄入量与血压水平呈负相关,较高得膳食鱼类及海产品,尤其对舒张压有明显得保护作用。

多食富含钾得蔬菜与水果(香蕉、苹果、柑橘),增加钙得摄入量,提倡多食奶制品、豆制品与海产品,因为钙与血压水平呈负相关。

低盐饮食,少吃咸菜及腌制品。

少饮可乐、雪碧等含糖量高得饮料,提倡饮用绿茶、少吃甜食与油炸食品,提倡多吃海藻类与食用菌类(香菇、蘑菇、喉头姑、银耳、黑木耳与茯苓),提倡多吃一些杂粮与薯类。

粗细均衡搭配,做到有粗有细,不甜不咸,吃好早中餐,晚餐不宜太饱。

(2)控制体重:体重与体重指数与血压水平存在明显正相关,它与肥胖有着先天得“亲密”联系,超重与肥胖就是高血压得常见危险因素、(3)戒烟限酒:烟草中尼古丁能引起小动脉痉挛,损伤血管内皮细胞、因此应不吸烟及尽早戒烟、同时有研究显示随着饮酒量得增加,高血压病患病率逐渐增加,平均比非饮酒组高0、5５倍。

(4)适量运动:坚持有恒、有序、有度,即长期规律得、循序渐进得、按个人具体情况进行得适量适度运动对健康有利,应避免高强度、大运动量得运动,只有低强度长时间得运动主要消耗脂肪,而高强度得运动主要利用糖原,增进食欲明显,不利于饮食控制、每周可运动3～5次,每次３0~４５分钟。

每天可做１0分钟得“深呼吸,下蹲起"得动作。

中医预防慢病保健知识

中医预防慢病保健知识
中医是一种传统的健康保健系统，它注重预防和调理人体，以达到维持身体健康和预防慢性病的目的。

以下是一些关于中医预防慢病保健的知识：
1. 饮食调理：中医认为，饮食是维持健康的基础。

根据个体的体质和疾病倾向，中医会制定相应的膳食方案，如冬季多吃温热食物，夏季多吃清凉食物等。

同时，中医还强调饮食的节制和均衡，合理搭配五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白等营养物质。

2. 调节情绪：中医认为，情绪的不良调节会对身体产生负面影响，容易导致慢性病的发生。

因此，中医推崇通过调节情绪来预防疾病，如保持愉快的心情、避免过度紧张和压力、进行适当的休闲活动等。

3. 中药调理：中医药在预防慢病方面有着独特的作用。

根据个体的体质和疾病倾向，中医会选用适当的中药进行调理，以增强机体的抵抗力和自愈能力。

常用的中药有黄芪、人参、枸杞子等。

4. 中医按摩：中医按摩（推拿）是一种非常古老的保健方法，通过按摩人体经络和穴位来调理身体。

中医按摩可以促进血液循环，增强免疫力，改善身体状况，预防慢性病的发生。

5. 锻炼身体：中医认为，适量的体育锻炼对于预防慢性病非常重要。

中医建议选择适合个体的运动方式，如散步、太极拳、气功等，坚持锻炼身体可以增强体质，提高身体的抵抗力。

需要注意的是，中医预防慢病保健是一个综合系统，需要综合考虑个体的体质、疾病倾向和生活习惯等因素。

常见多发慢性病中医药保健方案

常见多发慢性病中医药保健方案一、方案背景随着我国社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，但同时也面临着慢性病的困扰。

慢性病已成为影响我国人民健康的重要问题，其中，常见多发慢性病主要包括高血压、糖尿病、冠心病等。

中医药作为我国传统医学，具有独特的理论体系和丰富的实践经验，在慢性病防治方面具有显著优势。

为了更好地发挥中医药在慢性病保健中的作用，特制定本方案。

二、保健原则1.整体观念：将人体视为一个整体，强调内外环境的协调统一，注重整体调理。

2.辨证论治：根据患者的体质、病情、季节等因素，制定个性化的保健方案。

3.未病先防：注重预防，提倡早期干预，防止慢性病的发生和发展。

4.综合治疗：运用中医药多种疗法，如药物、针灸、推拿等，综合调理。

三、具体方案1.高血压（1）饮食调理：低盐、低脂、高纤维，多吃蔬菜、水果、豆类等。

（2）药物保健：选用具有降压作用的单味药物，如杜仲、钩藤、罗布麻等。

（3）生活调理：保持心情舒畅，避免过度劳累，保证充足睡眠。

2.糖尿病（1）饮食调理：控制总热量摄入，合理搭配营养，多吃蔬菜、水果、粗粮。

（2）药物保健：选用具有降糖作用的单味药物，如黄连、天花粉、丹参等。

（3）生活调理：保持规律作息，适当运动，避免精神紧张。

3.冠心病（1）饮食调理：低脂、低盐、高纤维，多吃鱼类、豆类、坚果等。

（2）药物保健：选用具有活血化瘀作用的单味药物，如丹参、川芎、红花等。

（3）生活调理：保持心情愉悦，避免过度劳累，适当锻炼。

四、保健方法1.药物疗法：根据患者体质和病情，选用适当的中药进行调理。

2.针灸疗法：选用相应的穴位，进行针刺或艾灸，以调理气血、平衡阴阳。

3.推拿疗法：通过按摩、推拿等手法，调整经络、促进气血运行。

4.食疗：根据患者体质和病情，制定合理的饮食方案，以辅助治疗。

五、注意事项1.保健方案需根据患者个体差异进行调整，一人一方。

2.在实施保健方案过程中，如出现不适，应及时就诊。

3.保健方案应结合现代医学检查结果，以便更好地发挥中医药的优势。

常见多发慢性病中医药保健方案

常见多发慢性病中医药保健方案中医认为高血压是由于肝火旺盛、气血不畅所致，因此可以通过中医食疗来调理身体，达到降压的效果。

具体方法包括：1）清热降压汤：将生山楂、丹参、黄芪、当归、桑叶、麦冬、甘草等药材放入水中煮沸，每日饮用2次，能够有效地降低血压。

2）苦瓜汁：苦瓜具有清热解毒、降血压的作用，将苦瓜切成小块后榨汁饮用，每日1次，能够有效地降低血压。

3）芹菜汁：芹菜具有清热降压的作用，将芹菜切成小块后榨汁饮用，每日1次，能够有效地降低血压。

4）莲子粥：莲子具有清热降压、安神的作用，将莲子煮成粥，每日食用1次，能够有效地降低血压。

3、中药治疗：中药治疗高血压的方法多种多样，常用的中药包括黄芪、当归、丹参、山楂、桑叶、龙胆草等。

这些中药可以通过调理身体的气血、清热降压、安神等作用来达到降压的效果。

但是需要注意的是，中药治疗需要在医生的指导下进行，避免出现不良反应。

总之，中医干预方案对于高血压的预防和治疗都具有一定的指导作用。

在日常生活中，我们应该注意合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动等方面的问题，同时可以通过中医食疗和中药治疗来达到降压的效果。

1.芹菜可用500克水煎，加适量白糖代茶饮；或者用250克芹菜和10枚红枣水煎代茶饮。

这些方法都有降压的作用。

2.将生花生米浸泡在醋中，5天后食用，每天早上吃10-15粒，有降压、止血和降低胆固醇的作用。

煮熟的黄豆也可以浸泡在食醋中，2-3天后食用，每次10-15粒，每天3次，坚持服用可降压。

3.中医茶疗方面，菊花茶可用甘菊泡制，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

决明子茶可用15-20克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压之特效。

莲子心茶可用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

4.中医按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。

中医对于慢性病的治疗与管理

中医对于慢性病的治疗与管理慢性病是指持续时间较长、发展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。

这类疾病对患者的身体健康和生活质量造成了严重影响。

而中医作为中国传统医学的重要分支，在慢性病治疗和管理方面具有独特的优势。

本文将探讨中医在慢性病治疗和管理方面的应用。

一、慢性病的中医治疗方法及原理1. 中药治疗：中药治疗是中医治疗慢性病的核心方法之一。

中药通过草药的多种活性成分与人体内的生物活性物质相互作用，调整人体内环境，改善疾病的症状和体征。

例如，对于高血压患者，常用的中药方剂包括天麻钩藤饮、茵陈蒿饮等，这些药物可以舒张血管，降低血压。

中药疗法注重整体调理，通过协同作用改善慢性病患者的整体健康状态。

2. 针灸疗法：针灸是中医另一种常用的疗法，通过刺激人体穴位，调节人体气血运行，达到治疗慢性病的目的。

在针灸疗法中，常用的穴位包括手三阴交、足三里等，用针刺激这些穴位可以调节患者的气血流通，改善疾病的症状。

针灸疗法适用于多种慢性病治疗，如失眠、头痛等。

3. 推拿按摩：推拿按摩是中医药学中的重要疗法之一，通过按摩经络，调节气血运行，治疗慢性病。

推拿按摩疗法广泛应用于慢性病患者的康复和治疗中，如颈椎病、腰椎间盘突出等。

推拿按摩可舒缓症状，促进疾病恢复。

二、中医对于慢性病的管理方法1. 饮食调理：中医认为合理的饮食对于慢性病的治疗和管理至关重要。

慢性病患者需要根据自身病情，采取适当的饮食习惯。

例如，高血压患者应少摄入盐分，避免高盐食物；糖尿病患者应控制碳水化合物摄入量，避免高糖食物。

中医通过调整饮食结构和配合中药治疗，对慢性病的治疗和管理起到积极作用。

2. 养生保健：中医强调慢性病患者的养生保健，通过中医的理论指导患者培养良好的生活习惯。

例如，慢性病患者应保持心情舒畅，适当锻炼身体，避免过度劳累等。

中医认为良好的生活习惯对于慢性病的控制和延缓进展至关重要。

3. 中医辨证论治：中医辨证论治是中医独特的治疗方法。

中医认为每个慢性病患者的病情都有所不同，需根据个体情况进行个体化的治疗。

高血压患者中医药保健指导方案

高血压患者中医药保健指导方案高血压是一种常见的慢性病，给患者的健康带来了诸多威胁。

中医药在高血压的防治方面具有独特的优势和方法。

以下为高血压患者提供一份中医药保健指导方案，希望能帮助您更好地控制血压，提高生活质量。

一、情志调节中医认为，情志失调是导致高血压的重要因素之一。

长期的精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使肝气郁结、肝阳上亢，从而升高血压。

因此，高血压患者要注意调节自己的情绪。

1、保持平和心态尽量避免大喜大悲、过度激动或焦虑。

遇到事情要冷静对待，学会自我安慰和排解压力。

2、培养兴趣爱好可以选择一些适合自己的休闲活动，如书法、绘画、下棋、听音乐等，以放松身心，转移注意力。

3、适度社交多与亲朋好友交流，分享快乐，倾诉烦恼，获得情感支持和心理安慰。

二、饮食调理合理的饮食对于控制高血压至关重要。

中医强调饮食的均衡和性味的搭配。

1、低盐饮食减少食盐的摄入量，每天不超过 6 克。

避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。

2、低脂饮食少吃动物脂肪、油炸食品等高脂肪食物，可适量食用橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。

3、多吃蔬果新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。

如芹菜、苦瓜、冬瓜、香蕉、苹果等。

4、适量摄入蛋白质选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，但要注意控制摄入量。

5、避免刺激性食物戒烟限酒，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等。

根据体质的不同，饮食调理也有所侧重。

阴虚阳亢型：可多吃一些滋阴潜阳的食物，如甲鱼、海参、银耳、百合等。

痰湿内阻型：宜多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜、山药等。

气血亏虚型：应多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、当归、黄芪等。

三、起居有常良好的生活习惯有助于维持血压的稳定。

1、作息规律保证充足的睡眠，每天 7-8 小时为宜。

按时作息，避免熬夜。

2、适度运动选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。

运动强度要适中，避免剧烈运动。

重点人群中医药保健指导方案11

重点人群中医药保健指导方案一、中医药保健目的运用祖国医学理论，拟定适合老年人、妇女、儿童、高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎、脑卒中的中医保健方案，指导帮助居民树立正确的健康观，将中医药内容有机地融入卫生服务中，丰富卫生服务的内涵，拓展中医业务的渠道，开辟弘扬祖国医学，繁荣中医药事业的新途径，发展具有中医药特色的卫生保健服务。

二、中医药保健服务对象老年人、妇女、儿童、高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎、脑卒中等重点人群。

（二）情志调摄：七情是人体对事物的不同反映，强调形神统一和保持“神”的自然稳定调节，移情易性，以情解情，避免七情所伤，防止疾病发生。

（四）充分运用中医药适宜技术，推广中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、气功、食疗、药膳、保健运动等自然疗法，激发机体抗病能力。

（五）充分利用中医药资源，对慢性病人开展康复指导，改善慢性病患者的生活质量。

提供相关的中医药康复知识的咨询和简单易行的康复训练指导。

（六）根据一年四季老年人、妇女、儿童、高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎、脑卒中各自特点，制定相应的中医保健药物和保健品应用指导。

（七）针对不同对象，不同类型，举办各种培训，提高中医药治疗保健效果。

1、保健指导人员培训：保健内容、健康教育，调整保健方案，提高服务技能，效果评价考核。

2、居民培训：掌握正确的保健方法，接受保健指导训练，提高保健效果。