让你脑洞大开的学习方式

让你脑洞大开的学习方式

关于学习，都有哪些令人鼓舞的已知事实？从散步到学习一门新语言，我们可以采取无数种方法来改善学习方式。以下列举的8种方法，能让你拥有一个“更强大脑”。

1.欢笑能强化脑功能。作家、演讲家帕姆·席勒和克拉丽莎·威利斯指出，欢笑不仅能让人牢记幽默轶事，还能给人安全感和满足感，这两种感觉均能增进人的学习和记忆能力。

2.个性比智力对学习成绩的影响更大。格里菲斯大学近期研究发现，个性对于学业成功所起的作用比智力更重要。这项考察基于认真性、开放性、亲切性、情绪稳定性和外向性这几种基本个性因素，结果发现，认真性和开放性对学业成功的影响最大。

3.多次短时训练可增强记忆力。加州大学欧文分校的几位神经生物学家通过对小白鼠的研究发现，以一小时的间隔多次短暂刺激，能够激活多组脑神经突触，从而大幅提升海马体中突触的记忆编码功能。

4.选择复杂的职业能在今后保护你的大脑。一项发表于《神经学》杂志的研究成果显示：与工作复杂性较低的人相比，那些出于职业需要与他人进行复杂交往的人以及进行复杂数据处理的人，日后可能拥有更持久的记忆力和思维能力。

5.散步可以提高创造力。当你手头的工作需要借助一点想象力，去散散步要比一味枯坐更能激发创意思维。斯坦福大学教育学研究生院的研究显示，与静坐室内或在户外被人用轮椅推行的人相比，室内和室外的步行者所给出的答案均更有创意。

6.先天还是后天重要完全取决于你的信念。密歇根州立大学的一项新研究表明，如果你向人灌输后一种答案——后天努力可以胜过基因，就能让接受者的大脑活动即刻产生变化，使之更愿意为成功而奋斗。

7.天才般的创意需要苦干而不是天赋。来自匹兹堡大学的乔尔·陈和克里斯蒂安·申恩发现，新思路并不是继大规模认知飞跃之后以完美无缺的形式跳出来的。创新是一个循序渐进的过程，一个思路会催生另一个新的但与之密切相关的思路。有时候，群体环境中这种连锁式小步推进的思维进展最终会结出创新硕果。

8.预期分享知识有助于增强学习效果。圣路易斯华盛顿大学文理学院博士后研究员的约翰·奈斯托济科指出：“和预期参加考试的学习者相比，预期向他人传授知识的学习者能够更准确地回忆起所学内容，并且更高效地组织表达，对重点信息记得尤其扎实。”