点穴减肥和拔罐减肥要怎么做

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生活常识分享点穴减肥和拔罐减肥要怎么做

导语：拔罐减肥是一种非常有效的减肥方法。拔罐在治疗很多疾病的时候都有很好的效果，这是大家都知道的。拔罐在平常的生活中还能有很好的保养预防

拔罐减肥是一种非常有效的减肥方法。拔罐在治疗很多疾病的时候都有很好的效果，这是大家都知道的。拔罐在平常的生活中还能有很好的保养预防疾病发生的效果。拔罐就是对身体的穴位来进行刺激，达到很好的治疗疾病的效果。那么点穴减肥和拔罐减肥该怎么做？下面我们就来给大家好好介绍下。点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

拔罐减肥用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！

通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机