全国英语等级考试考前一天十大注意事项

全国英语等级考试考前一天十大注意事项2017全国英语等级考试考前一天十大注意事项
考前一天十大注意事项
一、睡个饱
今天让自己睡了好觉吧，不要让自己处于疲惫的状态，考试当天早晨千万不要过于激动起床太早，那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡，导致第二天早上很早起床，打破考试期间的生活规律。

二、再次确认考试用品
准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。

检查文具，下水应流畅，不能有滞阻，否则影响答题速度。

很多经历过考试的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

考场所需工具
这个是重头戏，比答题可能还重要，因此各位一定要多了解。

1.铅笔(建议去正规商场或者文化大楼，或者专营文化用品的专卖店购买正品中华牌2B铅笔，至少2根，削好)
2.橡皮;
3.手表(个别省不能带手表，请关注各省考前公告)
4.有效身份证件;
5.准考证
三、调整状态
其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。

不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。

不少考生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。

有些学生为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏，这是绝对不可行的。

四、中午不要午休，切记
有些同学可能因为上午奔波过于疲惫，中午想午休一下。

这一点千万要注意，一旦午休，就会导致晚上过于兴奋难以入睡，打破生活规律。

五、适当复习
考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。

建议考生应该像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的'状态，但量不宜大，时间不宜长。

也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。

不午休，考生可以直接做少量的冲刺复习。

比如考前专家预测，都可以成为增加信心，提高分数的武器。

尤其是作文部分，考生可以多看看自己写过的作文，对于自己经常犯错的地方倍加注意。

还可以回顾老师讲过的历年真题，看看以前自己都错了哪些题目，为什么自己错了，正确的做题方法是什么。

总之，只“看”就足够了，不用动笔练习了，尤其是千万不要模考，那可是“变相自杀”。

六、注意饮食卫生
很多考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。

在规定时间进入考点，不要迟到。

要特别注意，按规定开考15
分钟后不能进考场。

因此考生进入考点要加一定的提前量，以保持
从容和镇定，并避免因慌急火忙出岔子。

万一走错考点或遇到交通
堵塞到考点时间来不及，不要惊慌，应积极寻求帮助。

一般情况下，出示《准考证》找交警都能得到帮助。

八、了解考场规则
pets准考证分为领取和自行打印，除了考场及座位号外(部分考
场安排在准考证也有)相关的考试信息均在准考证上。

考前一天要做
的是去考点“踩点”也就是去考点确定考场、座位号以及相关注意
事项。

如果对考点不是很熟悉的话，建议提前安排好出行路线。

尽
早了解考场周围环境。

1.考生应在考试前一天到考试地点了解考场及有关注意事项。

2.。

禁止携带任何书籍、笔记、资料、报刊、草稿纸以及各种无线通信工具(如寻呼机、移动电话)、录放音机、电子记事本等物品。

如发现考生携带以上禁带物品，将按违纪舞弊处理。

在考试过程中，考生之间不得擅自相互借用文具。

只准携带必要的文具入场,如铅笔(涂黑答题卡用)、签字笔、橡皮。

3.考生应在开考前15分钟，凭准考证、有效身份证件(身份证、军人身份证件)进入考场，对号入座。

入座后将准考证、身份证等放
在桌面左上角，以备查对。

4.不到规定的开考时间，考生不得答题。

九、晚上最好多聊聊天，休闲一下
但是不要睡觉太早，切记有的同学晚上还加倍复习功课，我可以告诉大家，只要之前用功复习的，该做的功课做足的，什么都不用
担心。

考前晚上还加班学习，只会给自己增加压力，带来不悦。

我建议考生最好在有人陪伴的情况下度过考试两天，这样大家可以互相聊聊，减轻思想压力，谈谈考完之后大家的安排。

总之，未
来是美好的，前途是光明的。

告诉自己，考完之后就是一条好汉。

抓紧时间睡觉吧，等待天亮。

十、睡觉之前收拾好考试用品，洗个热水澡，至少要热水泡泡脚
把准考证、身份证、铅笔、签字笔放在一个透明的袋子里面，需要的同学还需要带听力收音机。

睡觉之前最好能喝一杯热牛奶有助于睡眠，或者洗个热水澡，至少热水泡泡脚也是很好的方法。

建议按照平时的习惯，不要刻意地改变以前的方式，尤其是不要过于激动。

以多位考生的经验，失眠也许是个正常现象，尤其是对多次经历失败的考生来说。

但是大家也不要担心第二天的状态，因为毕竟考试是人生大事，考试当天每个人一定都很激动，对于年轻人来说一天少睡几个小时不是很大的问题，所以不要着急，更不能采取吃安眠片等方法，会因小失大。