有关心理沙龙的策划书

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的机会与老师进行交流，消除协会成员的心理障碍，阳光心情协会组织心理沙龙活动。

二、活动主题：
让心灵展翅翱翔
三、活动时间：
201X.2.28.四、活动地点：
地滋楼C区一楼舞厅五、活动对象：
阳光心情协会全体会员
六、活动流程：
1、老师讲话
2、会员与老师进行互动环节七、活动准备
1、办公室负责此次活动的整体安排、协调及督察，各部门应积极配合
2、宣传部、网络部负责此次活动的宣传工作。

一、活动主题心灵续航—直击学习倦怠
二、活动背景倦怠(Burnout)一词是美国学者费登柏格Freudenberger 1974年首次提出的。

他认为，倦怠是工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽的现象。

倦怠的研究也主要是针对工作压力中，特别是那些以“人”为工作对象的工作者，他们需要将情感投入到对方身上的一些职业(如护士、医生、教师、社会工作者、管理者等)。

随着倦怠在工
作领域中的进一步研究，越来越多的学者开始关注到了学生学习领域中存在的倦怠现象。

据陇东学院教育学院心理学老师李晓华于201X年4月在卫生职业教育上发表的《地方高校大学生学习倦怠调查——以陇东学院为例》报道：
陇东学院的大学生学习倦怠状况虽然不是非常严重，但也不容乐观。

她对陇东学院随机选取的不同年级、不同专业、不同性别的480 名学生作学习倦怠问卷调查，问卷包括3 个因子：
行为不当、情绪低落、成就感低。

结果研究发现年级、性别、专业等变量不同程度的影响着大学生的学习倦担陇东学院作为一所普通的转型中的专升本院校，地处西北内陆地区一个偏僻的小城市，这里师资力量相对薄弱，教学条件和教学设备相对落后。

这些文化背景、地域特点、民族特点等因素对学习倦怠也有着不同程度的影响。

大学生上课不听讲、旷课、考试作弊等现象早已是司空见惯，退学、校园暴-力、自杀等现象也有发生。

三、活动目的由于学习倦怠对大学生学习、思想和心理的发展都产生了很大的消极影响，所以分析大学生的学习倦怠情况对防止大学生产生学习倦怠以及为学习倦怠制订有效的干预策略具有重要意义;希望通过本次活动使我校大学生能正确认识学习倦怠，并及时制订有效的干预策略，减轻学习压力, 提升学校生活与学习质量。

四、主办单位大学生心理咨询中心五、承办单位陇东学院大学生心理学社、陇东学院大学生心理测评协会
六、活动时间201X年11月日(星期 )晚7:30七、活动地点大学生心理咨询中心团体辅导室(逸夫楼705)
八、前期准备1.筹划1)文秘部制定活动策划书。

2)请答会明教授作专业指导。

3)主持人一名，记录三名，摄影、摄像一名。

4)所有会员通过检索与查新资料，深入理解“学习倦当及其相关知识，为现场发言做准备。

5)电脑一台、音箱一对、照相机一部、小板凳若干、下载相关轻音乐一段。

2.招募志愿者1) 社团宣传部于201X年11月日(星期)在校园内各个宣传牌贴出学习倦怠志愿者的招募海报，条件如下:
①学习成就感低;
②学习生活无目标;
③学习被动性强;④厌学心理明显;⑤学习使人感到精疲力竭;如有以上两种或两种以上情况者，均可携带学生证报名参加。

2) 邀请外国语学院及其他学院学习较成功者前来分享学习方法和经验。

3)招募时间：
201X年11月日4)招募地点: 逸夫楼705室活动流程1.布置会场，活动前30分钟时开始播放轻音乐，欢迎各位志愿者就坐，请指导老师入席，宣布活动开始。

2.开场白(约5分钟)：
介绍心理咨询中心、指导老师、本次活动的相关内容，并引入主题。

3.解释倦怠(约15分钟)：
由提前安排好的社团成员，对学习倦怠的含义、研究渊源、理论结构、具体表现、消极影响等方面进行解释;通过社团成员的踊跃发言(谈个人在学习倦怠方面的表现及认识等)，激发志愿者参与活动的积极性，逐步过度并进入活动的下一个环节。

4.思维碰撞、自由发言(约30分钟)：
现场自由发言，启发参加活动的志愿者讲出自己在学习倦怠方面
存在的问题，主持人应注意启发志愿者说出自己的观点及见解，尤其
是那些克服学习倦怠心理的成功经验及策略等，发生思维碰撞;志愿者也可自由提问，由指导老师及时补充和总结，起到提升认识、启迪智慧、积累经验、习得技巧、顿悟人生之效果。

5.总结(约10分钟)：指导老师对活动进行总结，使同学们进一步明确学习倦怠的成
因、表现、鉴别及矫治等，为具有学习倦怠心理的学生有效克服倦怠
心理提供应有的帮助。

6.主持人呼吁(约3分钟)。

在以后的学习中教
育专业的爱好者可以和我们共同去研究此类问题，调动同学们的学习
积极性，提高学习质量，创建美好和-谐校园;祝福心理咨询中心的明
天更加美好。

九、活动总结1.将本期活动结果送于各个二级学院，并以海报形式公布于校园，使更多的学习倦怠者走出学习困境，提高学
习质量。

2.认真总结本期活动，扬长避短，使下期活动搞得更加完
善。

附送：
有关思想建设的策划书
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学风是一所大学的灵魂,是学校生存与发展的根本支柱。

良好的学风是学校的宝贵财富。

学校的根本任务是培养德、智、体等各方面全
面发展的社会主义事业的建设者和接-班人。

因此，大学学风建设的一项重要内容是引导学生树立正确的学习目的,养成科学严谨的治学态度,同时使学生完成自我人格的塑造。

学风,通俗地讲是学习的风气。

从我
们学生的角度讲，学风是学生思想作风在业务学习上的具体体现,是学生在学习过程中所表现的精神风貌,是学生在学习方面所展示的精神、态度、风格、方法和习惯等要素的综合体现。

[
①]因此，学风包括了学习精神、学习态度、学习品格、学习方法、学习习惯、学习效益、学习环境等各个方面。

由此看出，一个人的学习态度直接反映一个人的作风,也直接关系到个人的成才。

学风问题不仅涉及到获取知识和技能的途径问题,更重要的是它关系到学生的优良品格形成问题。

智能开发和学风建设是学校工作中必须同时抓好的两个环节。

改革只重视传授知识的传统的教育思想和灌输式的教学方法，培养学生独立思考、独立获取知识和运用知识分析、解决问题的能力，是新时期教学的重要内容。

良好的学风体现了一个学校的精神面貌，是一种无形的巨大的教育力量，它对于学生的能力的开发和成才起着潜移默化的作用，是学生全面发展的保证。

本文就学风建设与智能开发的关系作一些探讨，意在抛砖引玉，引起同行们对这些问题的关注和研究。

一、良好学风及其基本要求学风一般是指学习风气，它是学习主体崇尚的一种较稳定的学习意识、学习态度、学习行为习惯、学习氛围境界的综合。

学校学风状况直接反映学校的精神风貌和管理水平及师生的素质状况。

学风问题，无论对集体或个人都是一个重要问题。

各级各类学校是培养多种人才的场所，要多出人才，出好人才，提高整个中华民族的思想道德素质和科学文化素质，对个人来讲，要实现全面发展，早日成才，优良学风的培养是其重要保证。

优良学风包括以下的基本要求：
第一，为振兴中华而学习的治学目的。

树立正确的治学目的是治学的首要问题，它确定学习的方向，决定学习的动力，给治学精神和治学态度以强烈的影响。

第二，勤奋、谦虚的治学精神。

勤奋是一切事业成功的前提，古今中外大学问家、自学成才者，无一例外地都是勤奋好学、刻苦钻研、持之以恒的榜样。

古语说：
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。

勤奋谦虚的自学精神是体现学风的灵魂，是学风的核心。

勤奋是振作精神，孜孜以求，锲而不舍，努力获取知识;谦虚是指虚心学习，永不满足，自觉调整治学方法和态度。

知识和能力的获得，都是日积月累起来的，绳锯木断，水滴石穿，科学上的伟大发现，文学上的宏篇巨著，无不是血汗和毅力的结晶，是勤奋的结果。

第三，严谨、求实的治学态度。

严谨就是严肃谨慎;求实即实事求是。

严谨求实进行治学是学风直接而具体的体现，是学习目的、治学精神的着落点。

严肃认真，一丝不苟，是治学应有的态度。

好高骛远、浅尝辄止，是很难发现真理的。

治学要敢于质疑，遇到事情要多问为什么?怎么办?严谨治学还要勇于修正错误。

英国科学家李斯特说：
“我想到人的最高尚的行为，除了传播真理外，就是公开放弃错误。

”科学知识是对客观事物及其规律的正确反映，是实实在在的，来不得半点虚假，丝毫不能马虎。

第四，开拓创新的作风。

就是要求从实际出发，敢于提出新问题，善于解决新问题，敢于开拓新局面，做到“四有”——有所发现，有所发展，有所创造，有所前进。

最后，科学的学习方法，就是辩证唯物的方法，要认识客观世界千变万化的事物，就要以科学的世界观和方法-论为指导，否则就会走入歧途。

二、树立良好学风是培养能力的基础良好学风是培养学生能力的基础和保证。

正确的学习目的，端正的学习态度和科学的学习方法是优良学风的重要内容。

学风是学习目的、态度和方法的综合表现，为什么学习，以什么态度对待学习和怎样学习，都是学风的问题。

学习目的是成才的决定因素，有了正确的学习目的，才能有高度的学习自觉性和责任感，才能有坚韧不拔的毅力和战胜困难的勇气。

为什么学习?学生的回答是多种多样的，但大多数学生能根据个人、集体、国家三重关系，把学习目的逐步统一到为社会主义现代化建设而学习上来，只有这样才能保持旺盛的情绪，才会有巩固持久的动力。

学习态度是由学习目的决定的，人们对学习的行为、举止、神态如主动积极，认真刻苦，勤奋扎实等等，都是学习态度问题;学习方法是提高学习效率，达到学习目的手段，是打开科学宝库的钥匙。

科学知识像浩瀚的海洋，我们要达到彼岸，就要掌握科学的学习方法，提高学习效率。

能力是什么能力?是一个心理学概念，是人认识、改变和完成某种活动所必须的各种智力构成的一种有机合力。

能力直接影响活动效率，我们常是从实践的角度来理解能力的。

只有通过实践活动，才能表现人的能力，了解人的能力，发展人的能力和检验人的能力。

目前不少学校的教师认真备课，钻研教材，抓住重点、难点和疑点(“三点”)进行启发式教学，精讲多练，压缩讲课时间，让出部分时间让学生去自学和钻研，培养自觉能力，独立思考的能力，结果大部分学生成绩普遍提高，取得了很好的效果。

培养学生能力，学生是基础，教师是关键，领导是保证。

其中教师和领导工作的重要内容，还在于调动学生的积极性。

归根结蒂，只有充分调动了学生的学习积极性，使之紧密地配合教师进行教改，能力的开发才能落到实处。