水平二蹲踞式跳远教案

水平二：四年级蹲踞式跳远单元教学设计

学校名称：墩尚镇中心小学任课教师：胡兰花上课年级：四年级学生人数及情况分析：

授课对象为我校四年级学生，每班约40人左右。学生基础较好，绝大部分学生已有一定的跳跃经验，70%以上学生已掌握单双脚交换跳并初步建立了单跳双落的概念。

教

材

蹲踞式跳远预计课时 4

单元教学目标1、培养学生积极进取，主动参与练习的精神；

2、使学生知道有关跳远的运动术语，学会蹲踞式跳远技术，形成一项生活、

生存的基本技能；

3、学会用正确的身体姿势跨越一定远度，并安全的落地。发展跳跃能力和灵

敏、协调、平衡等身体素质，增强腿部力量；

4、表现出自强、果断、勇于拼搏的品质，树立不断超越自我的自信心；

5、督促学生在活动中遵守纪律，加强合作，建立起协调的伙伴关系。

单元教学内容1、蹲踞式跳远：助跑与起跳的衔接、步点测量、全程助跑完整动作练习、巩

固复习并考核。

2、游戏：越过高山、奥运选拔、争创纪录、最佳飞人

课

时

课时目标课时内容教学策略

一1、了解蹲踞式跳远的完整动作。

2、初步掌握掌握助

跑起跳技术。

3、听从指挥，注意

安全，体验成功时

的喜悦。1、助跑与起跳的衔接

2、游戏：越过高山、奥

运选拔

重点：起跳后能在空中

做出蹲踞动作。

难点：助跑与起跳的协

调配合。

1、准备活动和专项性辅助练习。

2、韵律准备操，渗透踏跳练习。

3、上一步踏跳腾空，做出蹲踞动

作落地

4、上三步踏跳腾空，做出蹲踞动

作落地

5、反复巩固练习，组织游戏。

二1、知道步点测量的1、测量步点，准确踏板。1、准备活动和专项性辅助练习。

方法。 2、掌握步点测量的方法，能做出腾空蹲踞动作。 3、乐于重复练习，

善于观察和相互学习 2、游戏：争创记录 重点：测量步点，并能做出蹲踞动作。 难点：踏跳准确

2、5~7步助跑，改进助跑和起跳的协调配合。

3、讲解示范步点测量方法，并组织练习。

4、测量步点，尝试踏板练习。

5、全程助跑踏跳练习

6、游戏

课 时

课时目标

课时内容

教学策略

三 1、了解助跑对跳远的作用。

2、改进助跑、起跳动作，能进行全程助跑起跳。

3、相互观察，相互学习，勇于表现自己。

1、全程助跑完整动作

2、游戏：最佳飞人评选赛 重点：全程助跑，改进动作。

难点：踏跳迅速有力，有腾空高度。 1、准备活动和专项性辅助练习。

2、指导学生进行“跑步法”测定

助跑步点。

3、全程助跑起跳练习。

4、在踏跳板上完成完整动作练习。

5、游戏 四 1、了解蹲踞式跳远的有关规则和测量成绩的方法。

2、基本掌握蹲踞式跳远的动作方法

3、在不断地超越中，体验成功，提高心理素质，克服障碍。

1、掌握巩固蹲踞式跳远动作。

2、考核 重点：确定助跑距离，准确踏板。 难点：全程快速助跑踏跳，踏板准确。 1、准备活动和专项性辅助练习。

2、介绍跳远的有关知识和比赛规则。

3、自主尝试，确定助跑距离。

4、考核

单元学习评价

身体素质

知识与技能

学习态度

情意表现和合作精神

弹跳能力、协调性、灵敏性等得到发展。下肢力量得到加强。

初步掌握蹲踞式跳远，知道并了解蹲踞式跳远的规则。

1、 能积极参与学习，会与同伴

相互配合，相互学习 2、 敢于表现自

1、 快乐的帮助别人和接受别人的帮助。

2、 在群体活动中，与同伴积极讨论，相互交流。

我，练习刻苦努力。