中医推拿的种常用手法详解
古典中医推拿四手法
古典中医推拿四手法
1. 揉搓手法
揉搓手法是中医推拿中最基本的手法之一。
通过手掌的摩擦和轻轻的揉动，可以刺激经络，促进气血循环，舒缓疲劳和疼痛。
揉搓手法适用于肌肉酸痛、关节僵硬等问题，能够加速康复过程。
2. 推拿手法
推拿手法是古典中医推拿中的重要手法之一。
通过以手掌为主要工具，施加适当的力量和推动，可以疏通经络，调理气血，舒缓肌肉和关节的紧张。
推拿手法适用于不同类型的病症，如颈椎病、腰椎间盘突出等，能够改善疼痛和不适感。
3. 按压手法
按压手法是一种重要的中医推拿手法，通过手指的适度用力按压特定穴位，可以刺激经络，调节脏腑功能，舒缓病症。
按压手法适用于消化不良、失眠等问题，能够促进身体的自愈能力。
4. 捏拿手法
捏拿手法是古典中医推拿中的常用手法之一。
通过手指和拇指的灵活运用，捏住特定的肌肉或经络，运用适当的力量和节奏进行揉捏，可以放松紧绷的肌肉，改善血液循环，缓解疼痛和不适感。
捏拿手法适用于肩颈痛、头痛等问题，能够帮助身体放松和恢复。
总结：古典中医推拿四手法包括揉搓手法、推拿手法、按压手法和捏拿手法。
这些手法都有着独特的应用和效果，可以在不同的病症中发挥积极的调理作用。
推拿六大基本手法
▪ （1）沉肩：即肩关节放松，不要耸起，不要外展。 （2）垂肘：肘部自然下垂。 （3）悬腕：腕关节自然屈曲。 （4）掌虚：半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指 远节的桡侧轻轻接触。 （6）紧推慢移：紧推是指摆动的频率略快，一般 每分钟140次左右；慢移是指从一个治疗点到另一 个治疗点时应缓慢移动。 （7）蓄力于掌，处力于
着力
▪ 食指中节骨推用食指中节骨桡侧着力 ▪ 八字推用拇指指面和屈曲的食指中节骨桡侧面着力 ▪ 全掌推用全掌着力。 ▪ 大鱼际推用大鱼际着力 ▪ 小鱼际推用小鱼际着力 ▪ 掌根推用掌根着力 ▪ 拳推用握拳后的食、中、环、小四指第1指间关节背部着
力
▪ 肘推用肘尖着力。
▪ 【操作及要领】 ▪ 1、沉肩，垂肘，肘关节微屈或屈曲，腕部伸平
▪ 用拇指指端着力做一指禅推法，即为一指 禅指峰推法。
▪ 用拇指偏峰着力做一指禅推法，即为一指 禅偏峰推法。
▪ 拇指屈曲，指端顶于食指桡侧缘，或以罗 纹面压在食指的指背上，余指握拳，用拇 指指间关节桡侧及背侧着力，做一指禅推 法，即为一指禅屈指推法
▪ 【操作及要领】
▪ 术者站位或坐位，体态自然、舒展，精神 集中。拇指自然着力，其余手指自然屈曲 或平伸，沉肩，垂肘，悬腕。肘关节做小 幅度屈伸、前臂以肘为支点做内外摆动， 在前臂连同腕掌摆动带动下，使拇指着力 部位对所施部位进行一种节律性、轻重交 替性、活动性、深透性压力刺激的操作。 动作频率每分钟120～160次。
▪ 操作时，直接接触皮肤，不 要隔衣而擦。
▪ 注意保护皮肤，防止擦破， 可使用润滑剂（如液体石蜡、 冬青膏、红花油等）以保护 皮肤，增强手法效应。
▪ 【临床应用】
▪ 本法具有明显的温热效应与推荡消散作用， 适用于全身各部位。其中，掌擦法适宜在 面积较大的胸腹腰背部操作，可产生缓和 的热效应；小鱼际擦法适用于腰骶、八髎、 夹脊、骶棘肌部，可产生较为集中的高热 效应；大鱼际擦法主要用在四肢部；指擦 法接触面较小，适用用于头面、颈项、肋 间部。
推拿的八种手法
推拿的八种手法推拿是一种传统的中医疗法，它通过手法的施加来调整人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。
推拿的手法非常丰富，其中最常用的八种手法包括：揉、捏、推、拿、按、抖、击、扭。
下面我们来逐一介绍这八种手法的特点和应用。
一、揉揉是指用手掌或手指按摩肌肉，使其产生温热感，促进血液循环，消除疲劳。
揉的力度要适中，不宜过重，否则会造成肌肉损伤。
揉的部位可以是肩颈、背部、腰部等。
二、捏捏是指用手指和拇指捏住肌肉，轻轻地捏揉，以达到舒筋活络、消除疲劳的效果。
捏的力度要轻柔，不宜过重，否则会造成疼痛。
捏的部位可以是手臂、腿部、脚底等。
三、推推是指用手掌或手指按压肌肉，以促进气血运行，消除疲劳。
推的力度要适中，不宜过重，否则会造成肌肉损伤。
推的部位可以是胸部、腹部、腿部等。
四、拿拿是指用手指和拇指捏住肌肉，然后用力向外拉伸，以达到舒筋活络、消除疲劳的效果。
拿的力度要适中，不宜过重，否则会造成疼痛。
拿的部位可以是手臂、腿部、脚底等。
五、按按是指用手掌或手指按压肌肉，以促进气血运行，消除疲劳。
按的力度要适中，不宜过重，否则会造成肌肉损伤。
按的部位可以是背部、腰部、腿部等。
六、抖抖是指用手掌或手指轻轻地抖动肌肉，以达到舒筋活络、消除疲劳的效果。
抖的力度要轻柔，不宜过重，否则会造成疼痛。
抖的部位可以是手臂、腿部、脚底等。
七、击击是指用手掌或手指轻轻地敲打肌肉，以促进气血运行，消除疲劳。
击的力度要适中，不宜过重，否则会造成肌肉损伤。
击的部位可以是背部、腰部、腿部等。
八、扭扭是指用手掌或手指轻轻地扭动肌肉，以达到舒筋活络、消除疲劳的效果。
扭的力度要适中，不宜过重，否则会造成疼痛。
扭的部位可以是手臂、腿部、脚底等。
推拿的八种手法各有特点，应根据不同的病情和部位选择合适的手法进行治疗。
同时，推拿的手法要轻柔适中，不宜过重，以免造成肌肉损伤。
中医推拿按摩手法与技巧的应用
中医推拿按摩手法与技巧的应用中医推拿按摩是一种古老而有效的中医疗法，通过特定的手法和技巧刺激人体的经络和穴位，调整气血流动，以达到防病、治疗疾病和保健的目的。
在中医推拿按摩中，有许多常用的手法和技巧，它们在临床实践中发展出来并得到广泛应用。
本文将介绍几种常见且常用的中医推拿按摩手法和技巧。
一、揉法揉法是中医推拿按摩中最基本也是最常用的手法之一。
揉法通过拇指和其他手指的运动，轻浅或深沉地用力揉捏人体的经络和穴位，起到调和气血、消除病理和增强体质的作用。
在揉法中，要注意力度和频率的掌握，力度过轻则不起作用，力度过重则易造成伤害。
二、拨法拨法是一种刺激穴位的手法，通过用力用拇指的指腹或指甲从轻浅到深沉地按压穴位，可以调和经脉、促进血液循环、舒筋活络。
拨法的力度和速度要根据具体病症和患者体质进行调整，避免过度刺激。
三、按法按法也是一种常用的中医推拿按摩手法，通过用拇指或其他手指的指腹按压穴位，起到调和经气、疏通经络的作用。
按法的力度要适中，既不能过轻以至于无效，也不能过重以至于伤及肌肤。
四、推法推法是中医推拿按摩中的一种重要手法，通过用掌心或指腹推动穴位和经络，起到调整气血循环、舒缓肌肉和放松身心的作用。
推法的力度和速度应该适中，以患者的感受为准。
五、捏法捏法是一种较为特殊的中医推拿按摩手法，通过用拇指和其他手指的指腹夹持穴位或肌肉组织，轻微地旋转和扭曲，可以获得刺激和舒展效果。
捏法通常用于治疗起病早、病程较短的疾病。
六、拿法拿法是中医推拿按摩中的一种比较特殊的手法，通过用手掌或手指抓住穴位或肌肉，用力向上或向下拉拽，起到舒缓肌肉、调理经络的作用。
拿法的力度应根据患者的具体情况进行调整，避免过度拉拽。
中医推拿按摩手法和技巧的应用既需要丰富的理论知识作为指导，也需要临床经验的积累和实践。
在实施推拿按摩过程中，医师应严格掌握手法和技巧，注意力度、频率和时间的掌握，避免出现不良反应和伤害。
同时，也应注重与患者的沟通和配合，根据患者的实际情况进行个体化的推拿按摩方案。
推拿手法名词解释
推拿手法名词解释
推拿是一种古老的中医疗法，在中国历史悠久，源远流长。
推拿手法是指用手按摩、按压、揉捏等手法对人体经络穴位进行刺激的疗法。
它通过调整人体的气血流动，促进经络的通畅，调节脏腑功能，以达到治疗疾病和保健的目的。
下面是几种常见的推拿手法及其解释：
1. 揉：揉是指用手指、掌或拇指对部位进行按压和摩擦，以达到刺激经络、舒筋活血的目的。
揉可以增强局部的血液循环，促进代谢，消除肌肉疲劳，舒缓筋骨疼痛。
2. 捏：捏是指用手指、掌或拇指对皮肤及其下部组织进行捏取的手法。
捏可以通过刺激穴位和经络，调理内脏功能，增强免疫力，改善身体机能。
3. 推：推是指用手掌对皮肤进行推动、按压的手法。
推可以帮助疏通经络，促进气血运行，平衡阴阳，调节脏腑功能，消除疲劳，提高免疫力。
4. 捣：捣是指用手指或拇指快速的点按，类似于轻拍皮肤表面。
捣可以刺激穴位，加速气血循环，舒筋活络，消除疼痛，提高身体的代谢功能。
5. 按：按是用一种稳定的手法对经络穴位进行均匀有力的压力。
按可以调整经络气血的流通，舒缓筋骨疼痛，调节内脏功能，增强免疫力。
6. 刮：刮是指用刮痧板或类似工具对皮肤表面进行刮擦的手法。
刮可以促进皮肤血液循环，排出体内的湿气、风寒等邪气，达到舒筋活络，解表散寒的目的。
以上只是推拿手法中的一部分，每种手法各有针对性，因此可以根据具体疾病和人体状况进行选择。
推拿手法的使用需要技巧和经验，应由专业的推拿师来进行操作，以确保疗效和安全性。
推拿作为一种非常古老的中医疗法，通过对人体经络的调理，可以起到很好的疗效，被广泛运用于中医临床和民间保健中。
中医针灸及推拿 常用推拿手法
（三）临床应用 摩法刺激舒适和缓，临床应用广泛，常
用于治疗胃肠道疾患。顺时针摩腹为通便， 逆时针为止泻。
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擦法
（一）概念： 用指掌的一定部位附着于体表，稍向
下用力，作快速的直线往返运动，于体 表发生摩擦产生热感的手法称之为擦法。
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分类
指擦法
擦
法
大鱼际擦
掌擦法 小鱼际擦
全掌擦
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（二）动作要领： 以肩关节为支点，上臂主动前后摆动，带 动前臂、掌或指共同做快速直线往返运动。
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（三）临床应用 1、特点：具有明显的温热效应与推荡消散作用 2、应用： 掌擦--常用于体表面积较宽阔的部位，如肩、胸、腹
部； 大鱼际擦--常用于体表面积较宽长的部位，如四肢部
适用于全身各部位； 小鱼际擦--常用于体表较狭窄部位，如项、肩、脊柱
及两侧和腰骶部； 指擦--鼻周、耳周
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（四）注意事项
1．少量润滑介质 2．直线往返摩擦移动，不可歪斜 3．施加压力要均匀而适中 4．操作时要自然呼吸，不可屏住呼吸 5．频率稍快 6．通常作为结束手法，以免皮肤破损
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搓法
（一）概念： 用双手指、掌或指掌相对紧贴于受术
部位或单手、双手掌面着力于体表，作 方向相反，自上而下地来回摩擦揉动的 手法称为搓法。
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二、 摩擦类手法
含有摩擦运动的手法被归类为摩擦手法 包括摩法、擦法、推法、抹法、搓法等。
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摩法
（一）概念： 以食指、中指、无名指相并的罗纹面
或掌面为着力点，以腕关节为中心使之 作环形而有节律的摩动的手法。
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（二）动作要领： 肘关节自然屈曲，沉肩，腕关节放松 压力轻柔，指掌接触体表部位自然贴附 皮动而肉不动
推拿与按摩的常用十七种手法
推拿与按摩的常用十七种手法：1、推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍击法9、抖法10、运拉法11、拿法12、滚法13、刮法14、掐法15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）【推拿与按摩的主要手法】一、推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。
轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。
重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。
(一)方法与步骤1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。
2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。
选定力度后进行单方向的直线推动。
一般推3～5次。
(二)动作要领1.轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。
作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。
2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。
二、擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。
具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。
轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。
重擦法多插用于其他手法之间。
(一)方法与步骤1.用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。
2.根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。
(二)动作要领1.操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。
2.按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。
3.擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。
三、揉法用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；。
中医推拿的12种常用手法详解
中医推拿的12种常用手法推拿的常用手法有下面几种：1。
推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。
该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
2。
拿法将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位，一拿一放进行交替，这个手法适用于颈项、肩背和四肢。
它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。
3。
按法用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。
本法常与揉法配合使用。
指按法适用于全身各处的穴位；掌按法适用于背腰和四肢。
具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
4.摩法以手掌附着于人体的某一部位,在其上作环形移动抚摩.多用于腹部,也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
5.擦法以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。
多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。
该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效.6。
揉法我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。
这种手法比较适合头面、胸腹、四肢，它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。
7。
搓法以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动.该法具有调和气血、舒筋通络的作用。
多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
8.摇法医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节（肩关节、腕关节、髋关节),以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。
具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。
多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等.9.捻法以拇指与食指、中指或食中指相对,捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。
具有理筋通络、滑利关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻木疼痛等症。
中医按摩推拿六大类基本手法
中医按摩推拿六大类基本手法中医按摩推拿是一种传统的中医疗法，在中国有着悠久的历史。
按摩推拿通过手法的运用，以及对经络和穴位的刺激，达到调理身体、防治疾病的目的。
按摩推拿手法繁多，包括了六大类基本手法，分别是揉、捏、推、拿、按和捶。
下面将为大家详细介绍这六大类基本手法。
揉法是按摩推拿中最常用的一种手法，主要是用手掌或指腹按照一定的节奏和力度对患者的肌肉、皮肤进行揉捏。
揉法可以促进血液循环，增强肌肉的弹性，缓解肌肉疲劳和酸痛，对于肌肉拉伤、关节炎等病症有一定的疗效。
捏法是按摩推拿中用拇指和食指捏取患者肌肉或皮肤的一种手法。
捏法可以刺激经络，调理气血，促进血液循环，消除疲劳，增强免疫力，对于一些常见的病症如失眠、头痛、颈椎病等有一定的疗效。
推法是按摩推拿中用手掌的根部或掌面对患者的肌肉进行推动的一种手法。
推法可以刺激经络，调理气血，增加血液循环，改善身体的代谢功能，对于一些慢性疾病如高血压、糖尿病等有一定的疗效。
拿法是按摩推拿中用手指的指腹或指尖对患者的穴位进行施压的一种手法。
拿法可以刺激穴位，调理经络，疏通气血，对于一些内脏疾病如消化不良、便秘等有一定的疗效。
按法是按摩推拿中用手掌或手指对患者的身体进行按压的一种手法。
按法可以刺激经络，调理气血，促进新陈代谢，消除疲劳，对于一些神经系统疾病如焦虑、抑郁等有一定的疗效。
捶法是按摩推拿中用手掌的边缘或拳头对患者的身体进行敲击的一种手法。
捶法可以刺激经络，调理气血，促进淋巴循环，增强免疫力，对于一些呼吸系统疾病如感冒、咳嗽等有一定的疗效。
以上就是中医按摩推拿的六大类基本手法的介绍。
这些手法各具特点，通过刺激经络和穴位，调理气血，促进血液循环，增强免疫力，达到预防疾病和治疗疾病的效果。
在实际应用中，按摩推拿师会根据患者的病情和需要，综合运用这些手法，进行个性化的治疗。
但是，需要注意的是，按摩推拿是一种辅助疗法，对于一些严重的疾病还是需要及时就医。
中医推拿手法
中医推拿手法中医推拿是中医学的重要组成部分，它通过特定的手法和技巧，刺激人体经络和穴位，以调理阴阳气血，恢复人体的正常功能。
推拿手法种类繁多，下面将介绍几种常见的中医推拿手法。
一、捏法捏法是推拿的基本手法之一，主要通过用拇指、食指和中指的腹部取穴，然后施以揉、顶、推的手法，达到调理经络气血、缓解疼痛的作用。
1. 一指捏: 即用拇指腹或其他手指腹压揉取穴位。
这种手法适用于颈部、脊柱和四肢等部位，可以缓解局部疼痛和肌肉紧张。
2. 二指捏: 用拇指和食指或拇指和中指并拢，轮流揉捏穴位。
这种手法适合用于头部、面部和腹部等部位，可调理经络气血以及促进肠胃蠕动。
二、拨法拨法是中医推拿的一种重要手法，通过用指腹平稳、有力地施以拨动，刺激相应穴位，以达到调整气血、促进血液循环的目的。
1. 平拨法: 指腹平直，用拇指或其他手指的平腹，轻拨或重拨所需的穴位。
这种手法适合用于背部、脊柱和四肢等部位，可加速血液循环。
2. 尖拨法: 指尖对准穴位用力微拨或推动。
这种手法适用于头部、面部和手足等部位，可以促进局部的血液流通，缓解疼痛和不适。
三、推法推法是中医推拿中常用的手法之一，通过手掌腹、掌根、掌尖等部位对穴位施以有力的向前推动，以达到调理气血、促进经络通畅的目的。
1. 掌法: 用整个手掌或手掌腹施以平稳推动的力量。
这种手法适用于背部、腹部和四肢等部位，可以舒展筋骨、调理气血。
2. 悬壶法: 用掌尖部位对准穴位，手指自然张开，施以向前推的力量。
这种手法适用于头部、颈部和面部等部位，可缓解头痛、颈肩疼痛等不适。
四、扳拉法扳拉法是中医推拿的一种独特手法，通过用手指、手腕或手臂的掌根、掌尖部位对肌肉、关节进行拉拽的方式，以调整肌肉、骨骼的位置和关系。
1. 手指扳拉法: 用手指关节伸曲的力量对局部肌肉或关节进行扳拉。
这种手法适用于四肢、手腕和脚踝等关节部位，可缓解关节突出、肌肉僵硬等问题。
2. 手臂扳拉法: 用手臂的掌根或掌尖对关节或肌肉进行拉拽。
中医常见16种最全推拿手法，手把手教你，回家给父母按按可好？
中医常见16种最全推拿手法，手把手教你，回家给父母按按可好？我们经常在医院看到康复理疗科会有很多人在按摩理疗，其实现在医学应用推拿疗法可以治疗的疾病很是广泛，比如腰椎间盘突出，颈椎病，劳损，骨折及关节脱位的恢复期等，外科手术后的粘连，内科中感冒、胃痛、便秘、失眠等，妇科中的痛经等，儿科小孩的消化不良，小儿麻痹后遗症等，它根据病情在人体体表特定部位或穴位上，运用各种手法及某些特定的肢体活动进行按摩，以调节机体生理，病理状态，从而达到预防治疗疾病的一种方法，推拿疗法具有疏通经络，滑利关节，舒筋整复，活血祛淤，调整肺腑气血，增强人体抵抗疾病能力等作用。
今天给大家讲解下推拿的常用手法，希望能够带给需要的人福利。
1.一指禅推法中医常见16种最全推拿手法，手把手教你，回家给父母按按可好？手握空拳，腕掌悬屈，拇指伸直，盖住拳眼，用拇指的指端罗纹面着力于体表上，运用腕部的来回摆动带动拇指关节的屈伸活动，使用功力轻重交替、持续不断地作用于受术部位上，注意腕部放松，沉肩，垂肘，悬腕，指实掌虚。
压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活，频率120～160次每分。
临床应用:此法接触面积小，但深透度大;;，可适用于全身各部位穴位，临床常用于头面、胸腹及四肢等处，具有舒筋活络，调和营卫，祛瘀消积，健脾胃功能，适用于头痛，胃痛，腹痛，及关节骨痠痛。
2.滚法中医常见16种最全推拿手法，手把手教你，回家给父母按按可好？通过腕关节的伸区和前臂的旋转，协调运动带动小指掌指关节背侧及部分小鱼际肌在体表一定部位反复往返滚动，操作时要紧贴体表，肩，臂放松，肘关节微屈120°，前臂的内、外旋及腕关节的伸屈运动要协调，压力、频率、腕臂摆动幅度要均匀，动作要有节律，运动过程中不可有移动或跳动现象，每分钟来回摆动120次左右。
临床应用:此法刺激量大，作用面积广，常用在肩背、腰臀及四肢肌肉比较丰厚的部位，具有舒筋活血、祛风散寒、解痉止痛等功能，适用于风湿痹痛、肢体麻木、中风瘫痪等病症。
中医推拿疗法有哪些常见的手法
中医推拿疗法有哪些常见的手法中医推拿疗法，作为我国传统医学的瑰宝，以其独特的手法和显著的疗效，深受人们的青睐。
推拿疗法通过各种手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到治疗和保健的目的。
下面，让我们一起来了解一下中医推拿疗法中常见的手法。
一、推法推法是推拿疗法中最常见的手法之一。
用指、掌、肘等部位着力于体表，进行单方向的直线推动。
根据着力部位的不同，可分为指推法、掌推法和肘推法。
指推法：用拇指指腹或食指、中指指腹着力于施术部位，进行推动。
指推法操作灵活，适用于头面部、颈项部、四肢等较小部位的推拿。
掌推法：用手掌着力，紧贴体表进行推动。
掌推法接触面较大，力量较深沉，适用于胸腹部、腰背部、四肢等面积较大的部位。
肘推法：用肘部鹰嘴突着力进行推动。
肘推法力量较大，适用于肌肉丰厚部位，如臀部、大腿后侧等。
推法具有疏通经络、活血化瘀、消肿止痛等作用。
二、拿法拿法是用拇指和其余手指相对用力，提捏或揉捏肌肤。
操作时，以拇指和其余手指的指腹夹住施术部位的肌肤，逐渐用力内收，并将其提起，做轻重交替而连续的提捏动作。
拿法可分为三指拿法、五指拿法等。
三指拿法是以拇指和食指、中指相对用力进行拿捏；五指拿法则是以拇指与其余四指相对用力进行拿捏。
拿法具有祛风散寒、开窍止痛、缓解肌肉痉挛等功效。
常用于颈项部、肩部、四肢等部位。
三、按法按法是以手指、手掌或肘尖等部位按压体表。
按压时，要逐渐用力，使力量渗透到深层组织。
指按法：用拇指指端或指腹按压穴位或痛点。
掌按法：用手掌或掌根按压体表。
肘按法：用肘尖着力按压。
按法具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛等作用。
适用于全身各个部位，尤其是腰背部、腹部等肌肉丰厚处。
四、揉法揉法是以手指、手掌或前臂等部位在体表做轻柔缓和的环旋运动。
指揉法：用拇指或食指、中指的指腹在穴位上做揉动。
掌揉法：用手掌大鱼际或掌根在体表进行揉动。
前臂揉法：用前臂的尺侧在体表进行揉动。
揉法具有调和气血、舒筋活络、缓解疼痛等作用，常用于腹部、四肢、肩颈部等部位。
中医推拿疗法中医推拿的手法与技巧实践
中医推拿疗法中医推拿的手法与技巧实践中医推拿疗法是中医学中的一种重要疗法，通过按摩、揉捏、拍打等手法在人体的穴位、经络上进行刺激，以达到调理身体、治疗疾病的作用。
中医推拿的手法与技巧实践丰富多样，下面将介绍一些常见的手法技巧。
1. 揉法揉法是中医推拿中最常用的手法，通过揉捏人体的肌肉和经络，以达到疏通经络、调理气血的目的。
揉法主要分为揉法和双手揉法两种。
揉法是用一个手指或拇指按住病患部位的经络，然后以旋转、推拿的方式进行揉捏，力度轻重适中，频率均匀。
双手揉法则是用双手同时进行揉捏，可以对较大面积的病患部位进行揉捏，力度要均匀、平稳。
2. 推拿法推拿法是通过手掌、手指等部位对人体经络进行直接的推拿，以达到调理身体的目的。
推拿法主要分为拇指推拿法、掌揉法和双手推拿法等。
拇指推拿法是使用拇指对人体经络进行按摩，可以进行点推、滑压、穿刺等手法，力度要适中，避免用力过猛。
掌揉法则是用手掌的根部对人体经络进行揉捏，力度要均匀、连贯，以达到疏通经络的效果。
双手推拿法是利用双手的掌部对人体经络进行推拿，可以有节奏地进行推拿动作，力度要适中、均匀。
3. 按法按法是指通过手指、手掌等部位对人体经络进行较强的按压，以达到疏通经络、调理气血的目的。
按法主要分为穴位按法和经络按法两种。
穴位按法是通过对人体特定的穴位进行按摩，可以使用拇指或手指等部位进行按压、推拿等动作，力度要适中，频率均匀。
经络按法则是对经络进行按摩，可以用手指或手掌等部位进行按压、揉捏等动作，力度要均匀、有节奏感。
4. 捶打法捶打法是通过用手掌或拳头等部位对人体经络进行拍打，以激活经络、调理气血的目的。
捶打法可以有节奏地进行动作，力度要有轻重变化，注意避开骨骼部位。
总结起来，中医推拿疗法中的手法与技巧实践丰富多样，常见的包括揉法、推拿法、按法和捶打法等。
这些手法的正确应用可以达到调理身体、治疗疾病的效果。
在实践过程中，推拿师需要根据病患的具体情况，选择合适的手法与技巧，进行精细化的治疗操作。
中医推拿按摩手法教程
中医推拿按摩手法教程中医推拿按摩是一门古老而有效的治疗方法，已有几千年的历史。
它通过手法的运用，调理人体经络，促进血液循环，舒缓压力和疏通气血，有效地治疗各种疾病。
下面将为大家介绍几种常见的中医推拿按摩手法。
1. 推摩法：双手齐掌贴在被推拿者的身体部位上，以手臂为支点，用身体的重量向前推动，通过推动能够促进经络的畅通，加速血液循环，缓解肌肉劳损，舒展筋脉。
2. 揉捏法：双手掌心平贴在被按摩者的皮肤上，以指骨为支点，用揉捏的方法进行按摩。
一般来说，用拇指和其他手指的指腹来揉捏更为常见，可以沿着经络或者筋脉的走向进行揉捏，以刺激身体的穴位和促进气血运行。
3. 搓揉法：双手掌心互相搓热，然后用掌心和指腹轻柔地以回旋的方式搓揉被按摩部位。
这种手法适用于头部、背部、手臂等较大的部位，可以放松身体，舒缓疼痛。
4. 捏压法：双手指腹互相并拢，掌心向上，然后用指腹对准人体穴位，以适当的力度进行捏压。
捏压主要起到刺激穴位和经络的作用，促进气血的流通。
5. 按揉法：手指腹按照一定的方式施加力量，以刺激身体的经络和穴位，并促进筋脉的通畅。
一般来说，按揉可以用拇指和其他手指的指腹来进行，也可以用掌心进行。
这些是中医推拿按摩的基本手法，可以应用于不同的部位和病症。
然而，为了达到更好的效果，推拿按摩手法需要搭配特定的穴位和经络来进行，所以最好由专业的中医按摩师进行操作。
总的来说，中医推拿按摩是一种非常有效的治疗方法，它可以通过手法的运用来促进身体的康复和治疗各种疾病。
无论是体育损伤、慢性疼痛还是内科疾病，中医推拿按摩都有其独特的疗效。
当然，为了确保安全和效果，最好选择经验丰富的中医按摩师进行操作。
常见的推拿手法有哪些中医推拿手法介绍
常见的推拿手法有哪些中医推拿手法介绍推拿是中医疗法之一，能缓解各种身体疼痛，在我们看来很是神奇，那么常见的推拿手法有哪些呢?下面是店铺为大家整理的中医推拿手法介绍，供大家参考!中医推拿手法介绍1、点法用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上，称为点法。
它由按法演化而成，可属于按法的范畴。
具有力点集中，刺激性强等特点。
有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。
1、手法要领①拇指端点法：用手握空拳，拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面，以拇指端为力点压于治疗部位。
②屈拇指点法：是以手握拳，拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面，以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。
③屈食指点法：是以手握拳并突出食指，用食指近节指间关节为力点压于治疗部位。
中医推拿手法介绍2、按法用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。
在临床上有指按法和掌按法之分。
按法亦可与其他手法结合，如果与压法结合则为按压法。
若与揉法结合，则为按揉法。
中医推拿手法介绍3、指按法用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。
当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。
在临床上常与揉法结合使用。
1、手法要领：①按压力的方向要垂直向下。
②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。
切忌用迅猛的暴力。
③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。
2、适用部位：全身各部经穴。
3、功效：解痉止痛，温经散寒。
4、主治：疼痛、癃闭等症。
5、举例说明：胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感点，每穴1～2分钟。
腹痛：按揉足三里、内关。
颈项强痛：按揉列缺、后溪。
牙痛：按揉合谷。
痛经：按揉三阴交。
尿潴留：指按中极。
中医推拿手法介绍4、掌按法用掌根或全掌着力按压体表的一种方法，称为掌按法。
掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。
同样也可与揉法相结合使用。
1、手法要领：①按压后要稍作片刻停留，再做第二次重复按压。
②为增加按压力量，在施术时可将双肘关节伸直，身体略前倾，借助部分体重向下按压。
中医推拿按摩的手法与应用
中医推拿按摩的手法与应用中医推拿按摩作为中医学的重要组成部分，凭借其独特的手法和应用，成为一种有效的治疗方法。
本文将介绍一些常见的中医推拿按摩手法以及它们的应用。
一、揉捏法揉捏法是中医推拿按摩中常用的手法之一。
它通过用手指、手掌等部位在人体表面施加力量，旋转或压迫肌肉和经络，起到疏通经络、消散淤血和气滞、增强体质的作用。
揉捏法常用于治疗肌肉酸痛、关节僵硬等疾病。
二、推拿法推拿法是中医推拿按摩的核心手法之一。
它通过对人体的穴位、经络进行按摩推拿，调节气血运行，达到调整阴阳平衡的目的。
推拿法常用于治疗内脏疾病、慢性病和神经系统疾病等。
三、拨叩法拨叩法是中医推拿按摩中常用的手法之一。
它通过用手指或接触物轻轻拨动人体表面，刺激皮肤的血液循环和神经末梢，起到疏通经络、调整气血的作用。
拨叩法常用于治疗经络堵塞、疲劳等症状。
四、按摩法按摩法是中医推拿按摩中最常见的手法之一。
它通过以适度的力量对人体的穴位、经络进行揉捏、推拿，促进气血循环，舒缓疲劳和紧张情绪，起到消除疼痛、缓解压力的作用。
按摩法常用于治疗颈椎病、肩颈痛等疾病。
五、拍打法拍打法是中医推拿按摩中常用的手法之一。
它通过用掌心或拳头等部位对人体进行节律性的拍打，刺激经络，促进血液循环，改善身体机能。
拍打法常用于调理阳气不足、气血运行不畅等疾病。
六、扳法扳法是中医推拿按摩中的一种特殊手法，它通过将手指或手掌按一定的路径滑过部位，用力度逐渐增加的方式对人体进行拉伸、扭转等动作，调整局部和全身的结构，改善软组织的柔韧性和活动度。
扳法常用于治疗肌肉挛缩、关节强硬等症状。
综上所述，中医推拿按摩手法多种多样，针对不同的疾病和症状有不同的应用。
通过适当运用这些手法，可以调理身体，改善健康状况。
如果你正在寻找一种自然、非药物的治疗方法，不妨尝试中医推拿按摩，享受身心的放松和舒适。
中医推拿手法ppt课件全
柔和
• 手法操作时轻而不浮，重 而不滞，用力不可生硬粗 暴或用蛮力。
9
深透
• 手法不仅作用于体表，还 应使手法的作用达到深部 组织。
10
3.手法的选择
两轻夹一重
• 准备-轻：揉法、滚法、摩法 • 中间-重：点法、按法、推法、扳法、拔
伸法 • 整理-轻：揉法、抖法、搓法
11
推拿手法要诀歌
临症如迎敌，知已要知彼。 法从心里出，手法有次序。 聚气又疑神，刚柔两相依。 两轻夹一重，快慢轻重因人异。
62
膝关节摇法
• 受术者仰卧位，患膝屈曲，术者站于患膝外侧， 一手从膝后托拿住患膝，拇指压住痛处，一手 拿住踝关节上方，屈伸和摇动膝关节。
63
踝关节摇法
• 受术者仰卧位，术者 一手握住足跟，一手 握住足趾，屈伸、内 外翻和环转摇动膝关 节。
64
65
15. 拔伸法
• 又称牵引法。 • 用力应稳而持续，根据不同的部位和治疗的需
67
指间关节拔伸法
• 术者一手握住受术者腕掌部，一手捏拿住指端， 两手同时做反方向用力拔伸。
• 滑利关节，缓解手指疼痛麻木。治疗指间关节 扭挫伤，肌腱复位、颈椎病引起的手指麻木等。
68
膝关节拔伸法
• 受术者仰卧，患侧膝关节屈曲约90度（膝关节 交锁者在交锁位）。助手用前臂托抱住受术者 大腿下端，术者双手握住患肢踝关节，两人向 相反方向用力拔伸膝关节。
10s 30s~1min
22
• 着力部位要紧贴体表，不可移动，用力 要由轻而重，不可用暴力猛然按压。
• 按法常与揉法结合应用，组成“按揉” 复合手法。
• 指按法用于穴位。掌按法常用于腰背和 腹部。
• 放松肌肉，开通闭塞，活血止痛。用于 腰背、四肢肌肉酸胀痛。
推拿六大基本手法
目 录
• 推法 • 拿法 • 按法 • 摩法 • 揉法 • 摇法
01
推法
定义与特点
定义
推法是用指、掌或肘着力于一定 穴位或部位上，进行单方向直线 推动的按摩手法。
特点
具有轻快柔和、平稳着实的特点 ，适用于全身各部位，能舒缓肌 肉紧张，帮助疏通经络，缓解疼 痛。
操作方法
01
02
操作方法
总结词
摩法的操作方法包括掌摩法和指摩法两种，掌摩法是用掌心 在体表做环形或往返的按摩，指摩法是用手指在体表做点状 的按摩。
详细描述
掌摩法是用掌心在体表做环形或往返的按摩，力量温和而深 沉，适用于面积较大的部位，如腰、背、臀等。指摩法是用 手指在体表做点状的按摩，力量轻柔而集中，适用于肌肉较 薄的部位，如头部、面部等。
按法是以指、掌、拳或肘按压体表，并稍加压力，使被按摩的部位逐渐产生酸 胀、温热感的手法。
特点
按法具有刺激深透、柔和有力的特点，适用于全身各个部位，尤其在舒缓肌肉 紧张、缓解疼痛方面效果显著。
操作方法
指按法
掌按法
拳按法
肘按法
用拇指指腹或食指、中 指的指腹按压体表，也 可用双手拇指重叠按压。
用掌心或全掌按压体表， 并施加适当的压力。
环转摇动
医生用手握住关节远端，轻轻用力， 使患者的关节做环转运动。摇动的 幅度和速度要根据患者的具体情况 进行调整。
持续时间
摇法的持续时间应根据患者的具体 情况而定，一般建议每次操作5-10 分钟。
注意事项
01
适应症
摇法适用于颈项、腰背及四肢关节等部位，尤其适用于关节僵硬、活动
受限等症状。
02
禁忌症
03
医宗金鉴推拿八法名词解释
医宗金鉴推拿八法名词解释
医宗金鉴是中国古代经典医学著作之一，它总结了中国传统医学中的各种诊断和治疗方法。
其中，推拿八法是医宗金鉴中的一个重要内容，它是指在推拿治疗中使用的八种基本手法和技巧。
1. 摩擦法：用手掌或手指按摩患者体表，产生热能，促进血液循环和气血运行。
摩擦可分为揉摩、搓摩等。
2. 按压法：用手指或掌根按压患者体表，以调节经络气血，消除疏通堵塞，达到疏通经络的目的。
3. 推拿法：用手掌或手指按摩、推动患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，消除疲劳和疼痛等症状。
4. 按揉法：用拇指或手指揉搓患者体表，以按摩经脉，促进气血运行，调节脏腑功能。
5. 捏揉法：用拇指和食指捏揉患者体表的肌肉和皮肤，以刺激经络，调节气血。
6. 指压法：用手指按压特定的穴位，以调节气血运行，促进身体的自愈能力。
7. 推拿法：用手掌或手指推动患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，促进气血循环。
8. 理法：指用手指、手掌等部位轻抚患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，促进放松。
这些推拿八法是中医推拿治疗中常用的手法和技巧，通过对患者的体表进行按摩、推拿和按压等操作，调节患者的气血运行，促进自身的康复和治愈。
它们被广泛应用于中医推拿领域，为患者提供了一种非常有效的治疗方式。
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中医推拿的12种常用手法
推拿的常用手法有下面几种：
1.推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。
该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
2.拿法将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位，一拿一放进行交替，这个手法适用于颈项、肩背和四肢。
它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。
3.按法用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。
本法常与揉法配合使用。
指按法适用于全身各处的穴位;掌按法适用于背腰和四肢。
具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
4.摩法以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。
多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
5.擦法以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。
多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。
该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。
6.揉法我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。
这种手法比较适合头面、胸腹、四肢，它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。
7.搓法以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。
该法具有调和气血、舒筋通络的作用。
多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
8.摇法医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。
具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。
多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。
9.捻法以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。
具有理筋通络、滑利关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻木疼痛等症。
10.点法以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。
常用于脘腹部、背腰部和四肢。
具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。
适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。
11.抖法以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。
具有通经络、理筋骨、利关节的作用。
常作为推拿的结束手法使用。
12.拍法以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动作。
常用于颈肩、腰背、四肢。
具有疏理气机、活血通络的功能。