《情绪管理》期末考试(20)
尔雅通识课情绪管理期末考试题
《情绪管理》期末考试一、单选题1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C2 压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D3 下面有关应激的说法错误的是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C10 对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11 下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
情绪管理课后及期末考试答案【精选文档】
情绪管理课后及期末考试答案认识情绪（上)已完成成绩： 100.0分1【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C 得分： 25。
0分2【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？(）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D 得分： 25。
0分3【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（)我的答案:×得分： 25。
0分4【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
()我的答案：√得分： 25.0分认识情绪（下)已完成成绩： 100.0分1【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是(）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案:A得分： 25.0分2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强(）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C得分： 25。
0分3【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B 得分： 25.0分4【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离.（）我的答案:×得分: 25.0分情绪的功能（上）已完成成绩： 100.0分1【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?(）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A得分： 25.0分2【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D 得分： 25。
0分3【单选题】下列情绪属于复合情绪的是（）。
A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案:D得分： 25。
(完整版)情绪管理考试题目答案.doc
情绪管理—考试题目单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A 无序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘5. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1. A了解身体状况以及相关的行为变化2. B了解反常情绪反应以及身体变化3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D了解身体反应以及情绪控制能力6. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A 沉默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋7. 情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对自己有帮助3. C 停止所有旧的行为模式4. D 测试一下效果8. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性3. C不可行性和无挑战性4. D方向性和系统性9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确1. A周围环境2. B国家法律3. C单位制度4. D 社会规范10. 情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1. A 市场分析2. B 自我认知3. C 人际关系4. D 情绪智商11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力12. 鉴定压力症状的指标是：回答：正确1. A 身体健康状况分析2. B 情绪症状3. C 日常生活中的异常行为4. D 以上都包括13. 做好时间管理的关键是：回答：正确1. A 要自己安排2. B 你的安排左右你3. C 大胆去做4. D 市场区隔14. 非理性信念的特点是：回答：正确1. A 绝对化2. B 过分概括化3. C 糟糕透顶4. D 以上都包括15. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1. A 转移注意力2. B 改变环境3. C 增强自制力4. D 讲究原则学习课程：情绪管理单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 DA指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 人的情绪的重要表现形式是：回答：错误正确答案是 BA语言B认知C学习D行为3. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确 CA了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力4.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题（每题2分，共20分）1. 情绪管理是指个体对情绪的______、______和______的过程。
A. 识别、表达、调节B. 识别、理解、调节C. 表达、理解、调节D. 识别、表达、理解答案：B2. 以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪抑制D. 情绪转移答案：C3. 情绪智力理论的提出者是哪位心理学家？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 卡尔·罗杰斯C. 弗洛伊德D. 马斯洛答案：A4. 情绪表达的非言语方式不包括以下哪项？A. 面部表情B. 身体姿态C. 语言内容D. 眼神交流答案：C5. 情绪调节的生理机制涉及以下哪个系统？A. 神经系统B. 内分泌系统C. 免疫系统D. 所有选项答案：D6. 情绪调节的技巧包括以下哪项？A. 深呼吸B. 正念冥想C. 情绪日记D. 所有选项答案：D7. 情绪管理在以下哪个领域中尤为重要？A. 教育B. 工作C. 人际关系D. 所有选项答案：D8. 以下哪项不是情绪管理的好处？A. 提高自我效能感B. 减少心理压力C. 增加人际冲突D. 改善决策能力答案：C9. 情绪调节的自我效能感是指个体对自己调节情绪的______和______的评估。
A. 能力、信心B. 意愿、能力C. 信心、意愿D. 能力、意愿答案：A10. 情绪智力包括以下哪些方面？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 所有选项答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 情绪管理的技巧包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 情绪转移答案：ABC2. 情绪智力的构成要素包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪理解D. 情绪调节答案：ABCD3. 情绪管理在个人发展中的作用包括以下哪些？A. 提升心理健康B. 增强社会适应能力C. 促进人际关系和谐D. 改善工作绩效答案：ABCD4. 情绪调节的方法可以分为以下哪些类型？A. 认知调节B. 行为调节C. 生理调节D. 环境调节答案：ABC5. 情绪管理在组织管理中的重要性体现在以下哪些方面？A. 提高员工满意度B. 减少员工流失率C. 增强团队凝聚力D. 提升组织绩效答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理是一个被动的过程，不需要个体的主动参与。
尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案汇编
《情绪管理》期末考试一、单选题1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C2 压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D3 下面有关应激的说法错误的是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C10 对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11 下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
《情绪管理》期末考试(20
《情绪管理》期末考试（20）一、单选题（题数：30，共60。
0 分)1下列应激源不属于慢性应激源的是(）。
(2.0分）2.0 分A、拥挤B、污染C、偏见D、考试正确答案：D 我的答案：D2呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）(2。
0分）2。
0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C 我的答案：C3认知坚强的3C不包括哪种态度？()(2.0分）2。
0 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案：D 我的答案：D4情绪理解能力不包含哪方面？（)（2.0分）2。
0 分A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式正确答案：D 我的答案：D5述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
（2.0分）2。
0 分A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案: B 我的答案：B6下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是(）。
（2。
0分）2。
0 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案: C 我的答案：C7按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
（2.0分)2。
0 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案：A 我的答案：A8下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）.（2。
0分）2。
0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案：C 我的答案:C9当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（)。
（2。
0分）2.0 分A、寻求秩序相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见正确答案：C 我的答案：C10情绪与认知最不可能的关系是什么？(）（2.0分）2.0 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案：D 我的答案：D11延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（2.0分）2.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案：C 我的答案：C12对幸福比较有利的社会心态是（).（2。
《情绪管理》考试答案全集
情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
尔雅通识课_《情绪管理》_期末考试题
《情绪管理》期末考试一、单选题1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D消化功能减弱我的答案：C2压力最不可能产生哪个后果？（）A、咼产量B、工作倦怠C、免疫力下降D内在动机我的答案：D3下面有关应激的说法错误的是（）。
A急性应激比慢性应激对人的危害更大B 、生理应激反应是自动的反应C 、心理应激反应受人们认知的影响D应激时免疫力会降低我的答案：A4下列应激源不属于慢性应激源的是（）A拥挤B 、污染C 、偏见D考试我的答案：D5要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要?A 、宗教信仰B 、结婚C、接受教育D良好人际关系我的答案：C6卜列压力应对策略效果最差的是（）0A积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D延迟具有竞争性的活动我的答案：C7悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D 外在因素造成的我的答案：B8下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C9呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D 认知解释我的答案：C10对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D 言语的激励我的答案：B12按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D好人不一定有好报我的答案：A13三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D扌两丿意我的答案：A14下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
《情绪管理》期末考试
《情绪管理》期末考试《情绪管理》期末考试12/10题量： 67 满分：100.0 截止日期：2018-12-10 23:59一、单选题1喝茶对情绪的最基础作用是增强()。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释2人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释3情商的全称是()。
A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力4下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态4为广大网友解决网络课问题的是（）A、20932+B、02559C、扣扣D、百度5下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑6延迟满足能力与哪种能力关系最小?()A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力7极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。
A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释8市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。
A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释9()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。
A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则D、瓦拉赫效应10述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。
A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为11对幸福比较有利的社会心态是()。
A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层认同12哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?()A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期13如果一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?A、和朋友聊天B、看一部动作电影C、吃一顿大餐D、一个人散步14悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
尔雅通识课_《情绪管理》_期末考试题
精品文档《情绪治理》期末考试一、单项选择题1以下身体反响，不属于应激条件下反响的是〔〕。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C2 压力最不可能产生哪个后果？〔〕A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D3 下面有关应激的说法错误的选项是〔〕。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反响是自动的反响C、心理应激反响受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A4 以下应激源不属于慢性应激源的是〔〕。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？〔〕A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C6 以下压力应对策略效果最差的是〔〕。
A、积极看待压力源精品文档B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是〔〕。
A、临时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 以下关于有目的状态与无目的状态的说法错误的选项是〔〕。
A、焦虑是有目的的状态B、高兴是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从高兴状态转化为焦虑状态我的答案：C9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？〔〕A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C10 对于提高情商效果甚微的是〔〕。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节治理消极情绪C、养成单独解决问题的习惯D、和同伴共同承当解决问题的责任我的答案：C11 以下哪一项不能增加人的自信？〔〕A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的鼓励我的答案：B12 按照埃利斯的观点，以下想法属于非理性信念的是〔〕。
A、努力肯定会成功B、人肯定会犯错C、天不会塌下来D、好人不肯定有好报我的答案：A13 三种根本的积极情绪不包含哪一个？〔〕A、高兴B、兴趣C、愉快D、中意我的答案：A14 以下事件在社会再适应量表中应激水平比拟低的是〔〕。
尔雅通识课情绪管理期末考试题
《情绪管理》期末考试一、单选题1 下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案： C2压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案： D3下面有关应激的说法错误的是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案： A4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案： D5要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案： C6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案： C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案： B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案： C9呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案： C10 对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案： C11下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案： B12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案： A13三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案： A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
-情绪管理(期末考试)
《情绪管理》期末考试1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报2下面有关应激的说法错误的是（）A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低3情绪与认知最不可能的关系是什么？（）A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪3代课章节及考试答案（）A、QQB、20932+C、02559D、以上都对4延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力5哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期6对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释7认知坚强的3C不包括哪种态度？（）A、挑战B、承诺C、控制D、联系8三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意9下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态10当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见11一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐12下列管理焦虑的方法，不适当的是（）A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑13压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机14获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感15下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）A、离婚B、丧偶C、分居D、结婚16下列应激源不属于慢性应激源的是（）A、拥挤B、污染C、偏见D、考试17下列情绪属于复合情绪的是（）A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒18下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励19对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）A、偏低B、中等C、较高D、没有关系20对于提高情商效果甚微的是（）A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任21呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释22相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）A、闲逛B、运动C、饮食D、工作23对幸福比较有利的社会心态是（）A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层认同24悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
尔雅通识课_《情绪管理》_期末考试题
《情绪管理》期末考试—、单选题1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管纾张D、消化功能减弱我的答案：C2压力最不可能产生哪个后果（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D3下面有关应激的说法错误的是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大>B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A4下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要（）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C46下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C7悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的¥B、內在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C9呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C（10对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11下列哪一项不能增如人的自信（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B12按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13三种基本的积极情绪不包括哪一个（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A>14下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
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我的答案：√
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9
情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：×
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10
拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
11
从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
2.0分
窗体顶端
A、
愤怒
B、
恐惧
C、
厌恶
D、
嫉妒
窗体底端
我的答案：D
21
到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）
2.0分
窗体顶端
A、
快速反应系统
B、
潜意识反应系统
C、
固定反应系统
D、
意识反应系统
窗体底端
我的答案：D
22
对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）
2.0分
2.0分
窗体顶端
A、
离婚
B、
丧偶
C、
分居
D、
结婚
窗体底端
我的答案：D
16
压力最不可能产生哪个后果？（）
2.0分
窗体顶端
A、
高产量
B、
工作倦怠
C、
免疫力下降
D、
内在动机
窗体底端
我的答案：D
17
要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）
2.0分
窗体顶端
A、
宗教信仰
B、
结婚
C、
接受教育
D、
良好人际关系
窗体底端
C、
发泄
D、
数数
窗体底端
我的答案：C
13
认知坚强的3C不包括哪种态度？（）
2.0分
窗体顶端
A、
挑战
B、
承诺
C、
控制
D、
联系
窗体底端
我的答案：D
14
对于沉浸体验不是必需的成分是（）。
2.0分
窗体顶端
A、
内在动机
B、
挑战性
C、
可控感
D、
自我意识
窗体底端
我的答案：D
15
下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
5
沉浸体验是一种完全没有压力的状态。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：×
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6
在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
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7
人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
8
安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。（）
A、
拥挤
B、
污染
C、
偏见
D、
考试
窗体底端
我的答案：D
9
到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）
2.0分
窗体顶端
A、
快速反应系统
B、
慢速反应系统
C、
意识反应系统
D、
控制反应系统
窗体底端
我的答案：A
10
人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
2.0分
有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
2
某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
3
情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：×
窗体底端
4
情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）
相对剥夺感
B、
非功利
C、
不公平感
D、
底层认同
窗体底端
我的答案：B
7
下面有关应激的说法错误的是（）。
2.0分
窗体顶端
A、
急性应激比慢性应激对人的危害更大
B、
生理应激反应是自动的反应
C、
心理应激反应受人们认知的影响
D、
应激时免疫力会降低
窗体底端
我的答案：A
8
下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
2.0分
窗体顶端
D、
遥远的预期
窗体底端
我的答案：C
25
下列哪一项不能增加人的自信？（）
2.0分
窗体顶端
A、
看到别人的成功
B、
外部的奖励
C、
有成功的经验
D、
言语的激励
窗体底端
我的答案：B
26
对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）
2.0分
窗体顶端
A、
外部行为
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
窗体底端
我的答案：B
窗体顶端
A、
自我监控提高情绪知觉
B、
自我调节管理消极情绪
C、
养成独自解决问题的习惯
D、
和同伴共同承担解决问题的责任
窗体底端
我的答案：C
3
下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
2.0分
窗体顶端
A、
离开焦虑情境
B、
系统脱敏
C、
在焦虑情境中放松训练
D、
写出焦虑
窗体底端
我的答案：A
4
述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
窗体顶端
A、
偏低
B、
中等
C、
较高
D、
没有关系
窗体底端
我的答案：A
23
相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
2.0分
窗体顶端
A、
闲逛
B、
运动
C、
饮食
D、
工作
窗体底端
我的答案：B
24
哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）
2.0分
窗体顶端
A、
已经过去的不快
B、
现在的杂念
C、
已经放下的念头
《情绪管理》期末考试（20）
姓名：班级：默认班级成绩：100.0分
一、单选题（题数：30，共60.0分）
1
按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
2.0分
窗体顶端
A、
努力一定会成功
B、
人一定会犯错
C、
天不会塌下来
D、
好人不一定有好报
窗体底端
我的答案：A
2
对于提高情商效果甚微的是（）。
2.0分
2.0分
窗体顶端
A、
理解一种情绪如何引发另一种情绪
B、
情绪如何随时间变化
C、
情绪状态如何影响人际关系
D、
控制情绪表达方式
窗体底端
我的答案：D
30
获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）
2.0分
窗体顶端
A、
自主性体验
B、
胜任感
C、
成功感
D、
归属感
窗体底端
我的答案：C
二、判断题（题数：20，共40.0分）
1
2.0分
窗体顶端
A、
没有感受
B、
不能表达情绪
C、
不能生理唤起
D、
没有情绪的外部行为
窗体底端
我的答案：B
5
呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）
2.0分
窗体顶端
A、
外部行为
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
窗体底端
我的答案：C
6
对幸福比较有利的社会心态是（）。
2.0分
窗体顶端
A、
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
16
习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：×
窗体底端
17
情商比智商更难以培养。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：×
窗体底端
18
应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
19
人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
20
一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
我的答案：C
18
一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）
2.0分
窗体顶端
A、
一个人散步
B、
和朋友聊天
C、
看一部动作电影
D、
吃一顿大餐
窗体底端
我的答案：B
19
延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）
2.0分
窗体顶端
A、
解决问题的能力
B、
人际关系能力
C、
创造能力
D、
应对挫折的能力