五(5)班主题班会

阳光中队“我是自然界最伟大的奇迹”主题活动方案
主题确定：
让同学们认识到自卑的危害、自信的重要性，围绕“我是自然界最伟大的奇迹”，消除自卑，铸造自信！
确定两名主持人、一名小博士、几位才艺展示同学；
女：欢迎大家走进“阳光在线”，今天我们谈论的话题是关于自卑与自信。

男：说到这个话题，我倒想先听听，你曾经有过自卑的体验吗？
女：当然有啊！在学习和生活中，我们有时会表现出各种各样的退缩的行为，如碰到一件想做的事，又没有勇气去做，反反复复，犹犹豫豫，思想斗争了好一阵，最终还是败下阵来。

事后想想，好后悔啊！可是第二次碰到同样的情形，还是走不出退缩的阴影，**，你是不是也有类似的经历呢？
男：是啊，生活中遇到烦恼，不敢找父母老师谈心，学习中遇到困难，也不敢向老师同学请教。

为了这些事情啊，我也是烦恼极了。

女：不要急，今天我们邀请了小博士***，他将为我们开设一个专题讲座，帮助我们解除烦恼。

现在有请***博士上场。

博：自卑，作为一种心理状态人人都有，只不过存在着轻重的差别。

自卑是一种性格上的缺陷，是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。

形成自卑的原因很多，但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。

自卑心理是一种极其消极的心理，可以把可能变成不可能，把不可能变得毫无希望，会让人陷入因自卑导致失败，又因失败而更加自卑的恶性循环。

当一个同学长期存在自卑心理，就会总认为事事不如意，处处比别人矮一头，并由此产生惭愧、害羞、畏缩甚至心灰意冷的心理，于是他在行为上往往表现为顾虑重重，退缩不前，人际交往上也表现得孤僻、狭隘，不好相处。

总之，自卑过度一定会与成功无缘的！
女：不听不知道，一听吓一跳啊！看来自卑是争取成功的一大绊脚石啊！
男：看来自卑真不是一个愉快的话题，还是让我们插入一个小小的游戏吧，否则我们都会被自卑的阴影笼罩啦！游戏的名字叫做“找零钱”：
游戏：邀请部分同学参与，5个同学代表1元钱，10个同学代表5毛钱，25个同学代表1
毛。

游戏开始后，同学们围成圈听口令走动，教师或主持人在圈外发布口令，每说出一个钱
数时，同学们要立刻组成相应的价钱。

（2块钱、1.8元、2.5元等）
女：通过这个小游戏，同学们有什么感悟呢？
同学发言：
1、数字大了不见得就一定保险
2、看上去弱小的不一定没有用
3、团队中每个人都很重要
男：对，要想找回自信，认识自我很重要。

博士，那么如何才能更好的认识自我呢？
B博：我已将奥格.曼狄诺的《我是自然界最伟大的奇迹》略作修改呈现给大家——女：请欣赏班级朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》
我是自然界最伟大的奇迹。

自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和我一样，我的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。

言谈举止和我完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。

虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异。

我是自然界最伟大的奇迹。

我不可能像动物一样容易满足，我心中燃烧着代代相传的火焰，它激励我超越自己，我要使这团火燃得更旺，向世界宣布我的出类拔萃。

我是自然界最伟大的奇迹。

我不再徒劳地模仿别人，而要展示自己。

不再因昨日的成绩沾沾自喜，不再为微不足道的成绩自吹自擂。

我能做的比已经完成的更好。

我的出生并非最后一样奇迹，为什么自己不能再创奇迹？
我是自然界最伟大的奇迹。

我不是随意来到这个世上的。

我生来应为高山。

而非草芥。

从今往后，我要竭尽全力成为群峰之巅。

将我的潜能发挥到极致。

我是自然界最伟大的奇迹。

我有双眼，可以观察；我有头脑，可以思考。

现在我已洞悉了一个人生中伟大的奥秘。

我发现，一切问题、沮丧、悲伤，都是乔装打扮的机遇之神。

我不再被他们的外表所蒙弊，我已睁开双眼，看破了他们伪装的神秘。

我是自然界最伟大的奇迹。

飞禽走兽、花草树木、风雨山石、河流湖泊，都没有像我一样的起源，我孕育在爱中，肩负使命而生。

过去我忽略了这个事实，从今往后，它将塑造我的性格，引导我的人生。

我是自然界最伟大的奇迹。

自然界不知何谓失败，终以胜利者的姿态出现，我也要如此，因为成功一旦降临，就会再度光顾。

我会成功，因为我举世无双。

我是自然界最伟大的奇迹。

B男：真是太给人力量了！听完这段文章，大家有没有觉得自己前所未有的棒呢？
同学们：有！
女：那大家想不想踊跃的展示一下自己呢？
展示1-5
博士：刚才几位同学，敢于上台演出，台风活泼大方而又不失优雅，就是一种自信的表现。

相信不用我多说，大家已经明白了消除自卑的关键就是树立坚定的信念，将自卑心理转化为自强不息的精神力量，从而利用自身优点和特长，走向成功之路，做学习与生活中的强者！与自卑相反，自信恰恰具有将不可能成为可能，使可能成为现实的神奇力量！
女：听了博士的话，同学们一定有所感悟吧！当你萌生自卑情绪、畏缩不前时，应该知道扬长避短、重塑自我了吧！
男：的确，我是自然界最伟大的奇迹，天生我材必有，！我有别人没有的闪光点！自信是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的肯定，自信的人往往表现得活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。

自卑与自信往往就在一念之间，而面对一时的困难与坎坷，不要灰心，自信的去面对，你会发现，有些事情远比你想象的简单！
合：自信是人生快乐的基础，自信是走向成功的第一步！
接下来让我们分享：日常生活中如何培养自信心，以此作为我们班队活动结束语，请大家一起高声朗读——
1、挑前面的位子坐------成功本身就是很显眼的
2、练习正视别人------让你的眼睛为你工作,也就是专注别人的眼神。

不但可
以给你信心,也能为你赢得别人对你的信任。

3、把走路的速度提高25％------抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在
向你招手
4、练习当众发言-----发言是信心的维生素。

5、咧嘴大笑-----咧觜大笑时,你会觉得美好的日子又来了。

只要我们都充满自信，团结一致，就一定能使我们的集体成为最出色的班级！
五五班“我是自然界最伟大的奇迹”主题活动到此结束，谢谢大家！
老师：同学们，自信是通往未来的黄金道路，一步一个脚印；自信是回响在耳畔的天籁，一声一份力量；自信是手掌中的紧握的笑容，一点一阵感动。

有信心的人，可以化渺小为伟大，有信心的人可以化平庸为神奇。

信心可以使我们面对困难毫不退缩，过关斩将，实现理想。

生活中，有的同学总是过低地评价自己，有的同学则过高的评价自己，这些都不是自信的表现。

希望同学们能够正确评价自己身上的优缺点，不卑不亢，坚强自信，乘着自信的翅膀，飞向更加美好的明天。