提高数学学习自我效能感的四个“维度”
学生数学成就与自我效能感的关系研究
学生数学成就与自我效能感的关系研究数学是一门重要的科学。
它不仅是科学研究的基础，更是实际生活中必不可少的知识。
随着科技的进步和全球化的发展，数学也变得越来越重要。
因此，数学教育成为教育界的焦点之一。
然而，很多学生在学习数学时遭遇困难。
那么，学生的数学成就与自我效能感之间有何关系呢？一、数学成就和自我效能感之间的关系自我效能感是个人对自己能力和掌握知识的信心和自信。
在数学学习中，自我效能感发挥着重要的作用。
研究发现，自我效能感影响着学生的数学表现和态度。
自我效能感强的学生更容易取得好成绩，对数学也更感兴趣。
相反，自我效能感弱的学生容易沮丧，对数学也越来越无兴趣。
二、影响自我效能感的因素自我效能感受到很多因素的影响。
其中，家庭和教育机构的影响很大。
家庭的教育环境和家长对学生的支持都会影响学生的自我效能感。
教育机构的教学质量和师生关系也会影响学生的自我效能感。
当学生感受到来自师长的关心和鼓励时，会更加有信心。
三、提高学生数学成就和自我效能感的方法提高学生数学成就和自我效能感的方法主要包括以下几种：1. 清晰的教学目标：强调学生学习过程的目标。
2. 积极的学习环境：鼓励学生积极参与数学学习。
3. 鼓励、支持和赞扬：帮助学生树立自信心。
4. 帮助学生树立良好的学习习惯。
5. 授予学生自主权：鼓励学生自主学习。
在有效实行这些方法的同时，也需要培养学生的思维能力和动手能力。
四、结论学生的数学成就和自我效能感之间有着密切的关系。
提高学生的自我效能感，可以提高其数学成就。
因此，教师应该从教学内容和教育方法方面注意培养学生的自我效能感，努力创造积极的学习环境，帮助学生树立自信心，提高学生的数学成就。
通过这些努力，帮助更多的学生爱上数学，走上成功之路。
如何提升小学数学学困生“自我效能感”
如何提升小学数学学困生“自我效能感”摘要：自我效能感的概念提出后，引起了心理学、社会学和组织行为学领域人士的大量关注，且针对该概念进行了大量研究，研究结果认为，由不同活动领域之间的差异，所需要的能力、技能也千差万别。
而数学教学过程中，自我效能感影响学生学业表现尤为突出，由此本文针对如何提升小学数学学困生“自我效能感”进行讨论并提出相应策略。
关键词：小学数学自我效能感提升策略一、小学数学学困生现状随着社会整体发展，现代教育环境下的学生们学业十分繁重，而数学教材知识内容繁琐且难以理解，加上小学阶段的学生生性好动，在数学课堂上难以集中注意力，使得一部分学生的数学成绩一直难以得到提升。
而由于教师的教学任务也是日益加重，在课堂也会忽略一部分学生的学习情况，导致数学课业不好的学生与其他学生差距越来越大，在差距压力上更是不能专心学习，对数学知识的掌握越来越没有自信。
由此，这部分学生进入了一个学而不得、得而不知的恶性循环处境中，更加影响了这部分学生的自我效能感。
二、提升数学学困生“自我效能感”策略1.提升学生学习兴趣。
很多小学数学学困生测试成绩差，和别的同学分数差别大，不是因为自身学习能力的问题，而是知识没有激起学生足够的兴趣。
在所有的教学实践中都可以得出，学生对学习不能产生兴趣直接导致学生课业成绩下降的占绝大部分，更有甚者，因为惧怕学习而请假、旷课的情况大有存在。
这导致了学生学习成绩一降再降，日久天长就成为了学习中的“学困生”。
由此，小学数学教师应该针对提升学生学习兴趣进行教学方式的调整，注重以兴趣来引导学生探索数学知识，由探索产生自主思考意识、由自主思考产生疑问，并通过运用知识来进行解答，由此，把学生“引入”到一个正常的学习环境中。
例如，《9的加法》教学中，可以每个学生面前放9个小球，让学生进行自由摆放的游戏，设定问题“这9个球可以通过多少种形式摆在一起”，然后学生可能会摆成1个球加8个球，也可能摆成2个球加7个球，还可能摆成3个球加6个球等等，最后让学生回答自己一共摆出几种，在学生游戏的时候注重一下“困难生”的引导和鼓励。
激活学困生的自我效能感,提高小学生数学成绩
激活学困生的自我效能感，提高小学生数学成绩随着大众对小学生数学成绩的要求越来越高，学困生也伴随着不少。
作为老师，我们不能放松对学困生的关注，需要通过一系列的措施来提高学困生的自我效能感，以提高其数学成绩。
本文将从以下几个方面为大家详细介绍。
一、了解学困生的特点学困生的表现形式很多，其中主要表现在以下几个方面：1.数学学习不感兴趣，听不进课，学习不主动；2.数学基础薄弱，缺乏数学思维，做题无从下手；3.数学知识记忆力不好，难以背诵公式，同时形象化表达的能力也较低。
了解学困生的表现特点，有利于老师调整教学策略，针对性地开展教学工作，从而提高小学生数学成绩。
二、建立良好的师生关系建立良好的师生关系对于激活学困生的自我效能感十分重要。
首先，老师需要了解学生的学习状态和成绩情况，和学生进行沟通交流，了解他们心理上面的问题和难点，尽早地为他们解决困难，使其更加信任老师。
其次，老师还要给学生适当的表扬和鼓励，让学生有一种自我成就感，这将帮助学生建立对学习的自信心和自我效能感。
三、采用因材施教的方式学困生的情况不同，需要采用因材施教的方式，针对不同的学生开展教学工作。
对于学习能力较弱的学生，老师可以采取一对一的辅导方式，根据学生的个性和特点进行因材施教。
对于学习能力比较强的学生，老师可以采用小组合作学习和问题探究学习的方式，培养学生的思维和探究能力，提高其自我效能感。
四、注重激发学生的兴趣学生对于数学的兴趣程度直接影响着其数学学习的效果。
因此，在教学中老师应该注重激发学生对数学的兴趣，采用具有趣味性的教学方式，如化学教具、游戏练习等。
这样可以激发学生对数学的兴趣，使学生产生认真、积极地学习数学的兴趣和欲望，提高学生的自我效能感。
五、实行多元化的考核方式学困生的考试成绩往往低于平均水平，为了减轻学生的压力和提高其自我效能感，老师应该在考核中采用多元化的方式，避免仅仅以考试来体现学生的成绩。
比如老师可以采用学生作品展示、学生讲题展示等形式，来评估学生的学习成果，减轻学生的考试压力，提高其自我效能感。
小学数学教学中如何提高学生的数学学习自我效能感
小学数学教学中如何提高学生的数学学习自我效能感随着教育改革的不断深入，小学数学教学越来越注重培养学生的综合素质和能力，尤其是培养学生的数学学习自我效能感。
自我效能感是指个体对自己能否成功完成某项任务的信心和期望，对于学生的学习具有重要的推动作用。
如何提高学生的数学学习自我效能感，已成为当前小学数学教学研究的热点问题。
本文将从以下几个方面探讨提高学生数学学习自我效能感的有效途径。
一、创设生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣兴趣是最好的老师。
当学生对学习产生兴趣时，他们更容易投入到学习过程中，从而提高学习效果。
教师在教学过程中要善于创设生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣。
例如，在教授平面几何时，教师可以通过讲述生活中的几何知识，如建筑、服装设计等，让学生感受到几何的美妙和实用，从而激发他们学习平面几何的兴趣。
二、关注学生的个体差异，实施个性化教学每个学生都有自己独特的学习方式和认知特点，教师要关注学生的个体差异，实施个性化教学。
首先，教师要了解学生的学习需求和困难，针对性地进行教学。
其次，教师要调整教学策略，采用多样化的教学方法，如启发式教学、探究式教学等，以满足不同学生的学习需求。
最后，教师要关注学生的学习进步，及时给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。
三、引导学生参与课堂讨论，培养学生的合作意识课堂教学不仅是教师传授知识的过程，也是学生主动参与、自主探究的过程。
教师要引导学生参与课堂讨论，培养学生的合作意识。
例如，在小组合作学习中，教师可以让学生分工合作，共同解决问题。
在这个过程中，学生不仅能够互相学习，还能够培养自己的沟通能力和团队协作能力。
四、注重实践操作，培养学生的动手能力数学是一门抽象的学科，学生在学习过程中往往感到难以理解。
教师要注重实践操作，培养学生的动手能力。
例如，在教授几何知识时，教师可以让学生亲手绘制图形，通过直观的图形帮助学生理解抽象的概念。
在教授计量知识时，教师可以组织学生进行实际操作，让学生在实践中掌握知识。
高中数学教学中自我效能感理论的有效运用分析
知识文库 第11期117高中数学教学中自我效能感理论的有效运用分析姜 阳1 自我效能感与高中数学的联系自我效能感的概念由美国心理专家班杜拉于上世纪七十年代末所提出，这一概念是指在一定情境中人们对自己是否可以做到一件事情的能力的个人主观估计，而并不是指个人能力的实际情况。
班杜拉将此概念的建立基础分成了四个方面：第一是亲身的成就，即个人在实际生活中所取得成果。
一方面，取得成功的经历会让个人的自我效能感得到增强，而一些失败的生活经历就会使得自我效能感受挫而难以建立起对某件事情的自信；第二个方面是替代经历，即个人看到了与自己能力相当的人取得成功的经历。
这种经历对于提升个人的自我效能感也是非常重要的，相反的是，如果个人看到的是与自己能力相当或是超过自己的人失败的例子，其自我效能感就会受到不小的打击；第三是言语性的说教，即个人在取得某一成果之后所接收到的话语鼓励，这是在生活中最常见的一种自我效能感的增强方式。
当然，鼓励的方式和内容也应恰如其分且符合实际；第四是个人的身心状况，如果当个人处于积极的身心状况时，其自我效能感就会得到一定程度的提升，而消极负面的身心状况则不利于自我效能感的产生。
联系到当前的高中数学教学当中，由于高中数学课程内容相对困难和复杂，并且各种考试的难度存在着波动，高中生对于数学的学习信心受到了很大的影响。
考虑到自我效能感的四个来源方面，高中生在数学方面的自我效能感对其学习信心和学习成绩的提升有着重要的意义。
一方面，数学成绩较为优秀的学生一般具有较高的自我效能感，对数学学习的信心很强，而成绩较差的学生则相反。
另一方面成绩优秀的学生往往会受到更多的鼓励和表扬，而成绩较差的学生收到的通常是批评，更加不利于这些学生在数学学习上自我效能感的提升。
2 自我效能感在学习活动中的功能结合自我效能感的理论特点，其对高中生数学学习活动的影响可以分为以下几个方面：（1）自我效能感对于高中生对数学学习的信心和意志力的培养有着决定性的作用。
数学教师自我效能感的发挥与提高论文：数学教师自我效能感的发挥与提高
数学教师自我效能感的发挥与提高论文：数学教师自我效能感的发挥与提高自我效能感是1977年美国心理学家班杜拉在《自我效能:关于行为变化的综合理论》中最早提出的,指个体对自己在特定领域实现预期结果所需行为能力的信念。
它涉及的不是工作和行为技能本身,而是个体对自己能否利用所拥有的技能去完成工作或行为的自信程度。
例如,老师知道:认真教学,会提高数学教学成绩。
在这里,“提高数学成绩”是“认真教学”这一行为的结果期望,而老师对自己认真教学(以达到提高数学教学成绩的结果期望)的能力的自信程度就是自我效能感的体现。
薄弱学校的成因复杂多样，教师自我效能感比较低无疑是其中原因之关键。
如何有效提高薄弱学校教师自我效能感来提高薄弱学校水平。
我作为学校数学教研组组长做了如下工作：一、激发全体数学教师自我效能感————教师汇报课由六位老师各上了一节教师汇报课，发挥全体教师效能感。
上课的老师课前认真备课。
根据本班学生情况说课、主讲、自评；积极利用各种教学资源，创造性地使用教材公开讲，反复听评，从研、讲、听、评中推敲完善出精彩的课堂模式。
设计教案时，全组教师互相切磋，教学内容安排是否恰当，难点是否突破，教学方法是否得当，教学手段的使用、教学思想、方法的渗透是否符合素质教育的要求。
组织数学老师一起探究学案的编写。
在汇报课上，所有的数学老师都尝试用学案教学，且收到了较好的课堂效果。
使老师们对“学案式教学”的模式有了更进一步认识。
课后全组评课。
发挥全组教师自我效能感，探究出适合我校学生实际情况的教学模式“学案式教学”。
全面的评论、讨论，促进了教师自我效能感的提高。
在教学上，切实抓好教学的每一个基本环节，深钻教材，认真备课，以学生为主体精心设计每一堂课，激发学生学习兴趣，创设轻松活跃的学习氛围，师生双方密切合作，交流互动，合理并创造性地运用教学方法，形成自己独特的教学风格。
切实减轻学生课业负担，精讲精练，向课堂45分钟要质量，反对题海战术。
数学学习中自我效能感的影响因素
数学学习中自我效能感的影响因素在数学学习的过程中，自我效能感扮演着至关重要的角色。
自我效能感指的是个体对自己能否成功完成某一特定任务的信心和信念。
对于数学学习而言，它直接影响着学生的学习动力、努力程度、面对困难时的坚持性以及最终的学习成果。
那么，究竟有哪些因素会对数学学习中的自我效能感产生影响呢？首先，个人的先前学习经验是一个关键因素。
如果学生在过去的数学学习中取得了较好的成绩，解决了不少难题，他们往往会对自己的数学能力更有信心，自我效能感也就相应较高。
相反，如果过去的经历充满了挫折和失败，比如总是在考试中表现不佳，作业错误百出，那么他们很可能会对自己的数学能力产生怀疑，自我效能感也会降低。
这种先前的学习经验会形成一种心理定势，影响学生对未来数学学习任务的预期和信心。
数学学习中的成功与失败经历不仅仅取决于最终的成绩，还包括学习过程中的点滴进步和突破。
比如，经过长时间的努力终于理解了一个复杂的数学概念，或者在一次测验中比上次有了明显的提高，这些小的成功经历都能够增强学生的自我效能感。
反之，持续的努力却看不到进步，或者反复在同一个知识点上出错，会极大地削弱自我效能感。
其次，他人的评价和反馈对数学学习中的自我效能感也有着重要的影响。
老师和家长作为学生成长过程中的重要他人，他们的评价和反馈尤为关键。
老师的表扬、鼓励和肯定能够让学生感到自己的努力和能力得到了认可，从而提升自我效能感。
例如，老师在课堂上对学生正确回答问题的赞许，或者在作业批改中给予的积极评语，都能让学生备受鼓舞。
相反，如果老师总是批评、指责学生，或者对学生的进步视而不见，那么学生很容易产生自我怀疑，觉得自己无法学好数学。
家长对孩子数学学习的态度和评价也同样重要。
如果家长对孩子的数学成绩过分焦虑，总是拿孩子与其他优秀的同学比较，或者在孩子遇到困难时表现出失望和不满，这会给孩子带来巨大的心理压力，降低他们的自我效能感。
同学之间的相互评价和比较也会影响自我效能感。
如何提高自我效能感
如何提高自我效能感自我效能感是指个体对自己在特定任务中完成所需的能力的信心和自信。
它是一种积极的信念，可以提高个人的动力和成就感。
提高自我效能感有助于个人在工作、学习和生活中更加积极主动地面对挑战和困难。
本文将从培养自信心、设定清晰的目标、强化积极自我评价和寻求支持与反馈四个方面，探讨如何提高自我效能感。
一、培养自信心1. 认识自己的优点和潜力：回顾过去的成就和成功经验，了解自己的能力和潜力，增强对自己的信心。
2. 学会积极处理挫折和失败：挫折和失败是成长的机会，不要被它们打击自信心，而是用积极的心态对待它们，并从中吸取教训。
二、设定清晰的目标1. 设定具体、可衡量的目标：明确自己需要达成的目标，并将其细化为具体的行动计划。
2. 制定时间表和里程碑：设定合理的时间表和里程碑，将目标分解为小步骤，逐步实现，增强自信心和成就感。
三、强化积极自我评价1. 培养积极的内部对话：纠正自己的消极思维，鼓励自己并相信自己能够克服困难，取得成功。
2. 记录个人成就：每当取得进展或取得成功时，及时记录下来，并回顾自己的成长和进步，强化积极的自我评价。
四、寻求支持与反馈1. 与他人分享目标和进展：告诉他人自己的目标和计划，获得他们的支持和鼓励。
与其人交流，分享经验和感受，互相激励。
2. 寻求专业指导和反馈：向专业人士请教，寻求他们的建议和反馈，及时调整自己的行动策略。
通过以上四个方面的努力，可以提高自我效能感，增强个人的动力和成就感。
不断地挑战自己，进一步发展和提高自己的能力，对自己有信心，相信自己可以在各个领域取得更好的成就。
提高自我效能感不仅可以帮助个人实现个人目标，还有助于提高自身的职业竞争力和生活的质量。
数学学习的自我评估提高学习效果的方法
数学学习的自我评估提高学习效果的方法自我评估在数学学习中是一种非常重要的策略，它可以帮助学生了解自己的学习状态，及时纠正学习方法和提高学习效果。
下面是一些提高数学学习效果的自我评估方法。
1. 检查学习进度在学习数学的过程中，及时检查学习进度是非常必要的。
学生可以通过解答练习题和做课后习题来检查自己对知识的掌握情况。
同时，学生还可以通过与同学或老师进行交流，查漏补缺，及时发现自己的学习差距。
2. 分析错误原因当学生在解题过程中出现错误时，应该学会分析错误的原因。
是因为对某个概念理解不透彻，还是因为运算过程出现了错误？只有通过深入分析错误的原因，才能找到解决问题的方法。
学生可以借助教辅材料和网络资源来查找相关错误解析，通过对比和反思，纠正自己的错误思维。
3. 制定学习计划自我评估也包括制定学习计划。
学生可以评估自己在数学学习中的优势和不足，以及时间的安排等因素，制定一个合理的学习计划。
学习计划的制定不仅要考虑到学习的内容和目标，还要根据自己的实际情况合理安排时间。
4. 注重基础知识数学学习是一个渐进的过程，每一个知识点都是基于前面知识点的，所以数学学习中注重基础知识的巩固非常重要。
学生可以通过自我评估来发现自己哪些基础知识不扎实，然后有针对性地进行巩固和复习。
对于已经掌握的基础知识，也可以通过自我评估来检验记忆的牢固程度。
5. 多样化的学习方法数学学习并不只是机械地进行计算和记忆，合理运用各种学习方法可以提高学习效果。
学生可以通过自我评估来发现自己更适合哪种学习方法，例如利用思维导图整理知识结构、运用归纳法推导定理等等。
多样化的学习方法可以激发学生的学习兴趣，提高学习效果。
6. 培养问题解决能力数学学习是一个培养问题解决能力的过程。
学生可以通过自我评估来发现自己在解决困难问题时的能力，并通过查找资料、解答难题等方式来提高自己的问题解决能力。
培养问题解决能力不仅有助于数学学习，还能在其他领域发挥作用。
小学数学课堂学困生“自我效能感”的提升策略
小学数学课堂学困生“自我效能感”的提升策略发表时间：2020-04-13T06:14:36.598Z 来源：《素质教育》2020年6月总第345期作者：黄严[导读] 在教学中引导学生逐层完成习题，并在此基础上开展小组合作活动，引导学生进行交流协作。
江苏省宿迁市泗洪县青阳中心小学223900对于小学数学方面的学困生，“自我效能感”是影响学生学习态度与学习成绩的重要因素。
在教学实践过程中，小学数学教师应当采取分层教学、融入趣味因素、积极对学生进行鼓励评价等教学策略，以这些教学策略提升学生的“自我效能感”，对小学数学教学进行改革优化。
一、合理应用分层教学法，促进学生共同进步在小学数学教学中，教师应当充分认知到学困生与其他学生在学习理解能力、数学基础知识上的差异性。
为了提升学困生在数学课堂中的学习体验，数学教师应当合理采用分层教学法，为各层次的学生提供符合其学习能力的教学内容及课堂学习目标。
例如，在“两位数的加减法”教学中，教师可以针对班级学生的情况，在教学设计时准备难度层级不同的题目，在教学中引导学生逐层完成习题，并在此基础上开展小组合作活动，引导学生进行交流协作。
二、融入趣味因素，激发学困生的学习兴趣在教学实践中，兴趣是影响学生学习态度的重要因素，尤其对于学困生而言，数学本就是较为枯燥难以深入学习的一门学科。
因此，在教学实践中，数学教师需要合理融入趣味因素，激发学困生的学习兴趣。
以“长方体与正方体”的教学为例，在教学实践中，教师可以引入丰富的图片素材，以符合学生兴趣爱好的图片激发学困生的学习兴趣，或者开展课堂实践活动，以实践活动优化数学教学氛围。
通过对教学过程及应用素材的合理设计，教师能够调动学困生的学习积极性，提高其“自我效能感”。
三、积极主动给予评价，优化学生体验在小学数学的教学过程中，教师的鼓励性评价能够有效地优化学生的学习体验，为学困生提供学习与努力的动力。
因此，在教学实践中，教师应当积极给予学困生鼓励性的评价，让学困生能够在学习过程中得到教师积极的反馈，提高学困生的“自我效能感”。
数学学习中自我效能感的提升路径与研究
数学学习中自我效能感的提升路径与研究在数学学习的过程中，自我效能感起着至关重要的作用。
自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。
简单来说，就是一个人对自己在数学学习方面的自信心和能力的认知。
具有较高自我效能感的学生，往往更有积极性和主动性，能够坚持不懈地面对挑战，取得更好的学习成绩。
反之，自我效能感较低的学生则可能容易产生焦虑、沮丧等负面情绪，对数学学习失去兴趣和信心。
因此，探索数学学习中自我效能感的提升路径具有重要的现实意义。
一、影响数学学习自我效能感的因素1、个人的过往学习经历过去在数学学习中取得的成功或失败经验，会对自我效能感产生直接的影响。
如果学生多次在数学考试中获得好成绩，或者成功解决了一些难题，他们就会相信自己有能力学好数学，自我效能感增强。
反之，如果总是经历失败和挫折，就会认为自己缺乏数学学习的能力，自我效能感降低。
2、他人的评价和反馈教师、家长和同学的评价对学生的自我效能感有很大影响。
积极的评价和鼓励能够提升学生的自我效能感，而消极的评价则可能削弱它。
例如，老师的表扬、同学的羡慕会让学生感到自己在数学方面很出色，从而增强自信；而老师的批评、同学的嘲笑则可能让学生产生自我怀疑。
3、数学学习的目标设定目标的设定是否合理也会影响自我效能感。
如果目标过高，学生难以实现，容易产生挫败感，降低自我效能感；而目标过低，虽然容易达成，但无法激发学生的潜力，也不利于自我效能感的提升。
只有当目标具有一定的挑战性，同时又在学生的能力范围内，通过努力能够实现时，才能增强他们的自我效能感。
4、学习环境和氛围一个积极、支持性的学习环境能够促进学生自我效能感的提升。
例如，班级中浓厚的学习氛围、良好的师生关系、丰富的数学学习资源等，都有助于学生建立对数学学习的信心。
相反，紧张、压抑的学习环境则可能让学生感到焦虑和不安，影响自我效能感。
二、提升数学学习自我效能感的路径1、积累成功经验让学生在数学学习中不断积累成功的经验是提升自我效能感的关键。
提高自我效能感的四种途径
提高自我效能感的四种途径自我效能感是指个体在面对某一任务时，对自己完成该任务的能力和有关因素所产生的信念。
提高自我效能感可以帮助我们更自信地面对挑战，更高效地完成目标。
下面介绍四种提高自我效能感的途径。
一、控制要素控制要素是指我们感知到的任务本身和任务所需要的相关素材。
掌握这些要素，就能更好地提高自我效能感。
具体操作有以下几点：1.分解任务：将任务细分成更小的部分，分别完成，这样会让任务变得更加易于掌控。
2.获取信息：了解自己所必须的信息，学习所需的技能，扩大自我范畴。
3.掌握技巧：强化技能，在大量的时间，精力投入中，学会所需的技巧，熟能生巧。
二、情感因素情感因素指的是个体在任务完成过程中产生的情绪和态度。
情感因素可以影响个体完成目标时的行动和表现，由此提高自我效能感的方法包括：1.建立信心：在完成任务过程中，要有一定的信心，不轻易放弃，鼓励自己持续努力。
2.强化动机：找到正确的动机，对自己有所激励，让自己更加积极地投入。
3.重视体验：做某一件事不仅仅是完成它而已，也要在过程中寻找开心和乐趣。
三、社交支持社交支持能够明显增强个体的自我效能感，这是因为社交支持能够为个体提供情感、信息和相关技能的支持。
为提高自我效能感，我们可以：1.求助而不是独自承担：向他人请教和寻求帮助，可以提高自己的经验和技能。
2.互惠关系：建立互惠关系并保持良好的沟通，能够获得更多的支持和帮助。
四、反馈机制反馈能够帮助我们了解自身的表现，提高标准和实现进步。
为提高自我效能感，我们可以：1.正视反馈：正确看待得失，正视自己的优点和缺点，不断修正和完善。
2.吸收经验：认真听取别人的意见和建议，吸取其中有用的经验和教训。
总体来说，提高自我效能感需要我们全面、多角度地看待自己的实力和潜力。
无论是掌握任务所需的技巧、情感，还是积极争取社交支持和及时反馈，这四种途径都能帮助我们实现自我增值，获得成长并最终实现持续进步。
激活学困生的自我效能感,提高小学生数学成绩
激活学困生的自我效能感，提高小学生数学成绩学习数学是小学阶段必须经历的阶段之一。
对于一些孩子来说，他们可以轻松掌握基础知识，但对于另一些孩子来说，数学可能不是他们最喜欢或最擅长的学科，他们可能经常面对着数学考试成绩不尽人意的情况。
对于这些学困生，我们应该激活他们的学习自我效能感，帮助他们提高数学成绩。
本文将介绍一些有效的方法。
1.建立积极的态度学习数学需要有积极的态度。
作为老师或家长可以帮助学生借鉴正面榜样。
老师可以在课上分享一些优秀学生在数学比赛上表现优秀的经历和技巧，在激励学生的同时也提醒他们要更好地把握学习机会。
家长也可以在孩子家中创造积极氛围，分享自己成功的经历，不断地鼓励孩子，让他们意识到只要有努力就能取得成绩。
2.培养自信心对于有些学生来说，数学的难度对他们来说较大，他们更应该在学习中培养自信心。
家长可以花时间与孩子讲解数学问题，并帮助他们制定适合自己的学习计划，让他们能够有效地提高自己的学习能力和自信心。
当孩子取得小小的胜利时，要给予奖励和表扬，这会激励孩子更加努力地学习。
3.以游戏方式学习学习数学不一定要是单调而枯燥的，可以采用更有趣的方式学习，例如创建数学游戏之类，以吸引孩子的注意力，让他们感到更有趣。
这会让他们感到更有兴趣学习，也会提高他们的学习兴趣和积极性。
4.采用分层教学法分层教学法适合有学习差异的学生。
老师可以根据学生的不同能力水平设置多个不同的难度课程，让学生根据自己的能力参与相应的教学，这会让学生在学习过程中感到没有压力，提高他们的学习兴趣和自我效能。
总之，激活学习困难学生的自我效能感，对加强小学数学学习起到了重要作用。
伴随着良好的学习态度、自信心的建立、以游戏方式学习以及采用分层教学法四种方法，必定会让学生在数学学科得到相应的提高。
精心预设提高数学学习自我效能感
精心预设，提高数学学习自我效能感黄 小（盱眙县古桑中心小学，江苏盱眙２１１７００） 摘 要：小学生数学自我效能感的提高有利于学生数学学习水平的提高，教师要精心预设，在课堂教学中从目标制定、氛围营造、情境创设、科学评价等方面入手，切实提高学生的自我效能感。
关键词：自我效能感；预设中图分类号：Ｇ６２３．５ 文献标识码：Ａ文章编号：１９９２－７７１１（２０１６）０３－０８２－１ 一、合理预设目标，引发学生树立自信班杜拉认为，自我效能感通过目标设定来影响动机。
学生成功的经验或体验是自我效能最重要的来源，自信心不足的学生，会过分夸大学习和生活的困难，过低估计自己的能力，这就需要教师在课前合理地预设目标。
学习目标是学生学习预期达到的客观标准，合适可行的目标可以激励他们为之努力，太难、太高的目标容易让他们丧失信心。
因此，预设学习目标时，教师要注意到班级的学情，既要让学生通过努力能达到而又不是轻而易举地获得，要摘到桃，还要“跳一跳”。
让学生在适当的焦虑情况下激发潜在的学习动机，树立自信，提高自我效能感。
如，在教学《用字母表示数》这节内容时，教学目标可以设定为：让学生在活动中理解和掌握用字母表示数的方法，知道可以用字母表示数，含有字母的式子既可以数量，又可以表示数量关系；同时使学生感受字母表示数的优点，渗透符号思想，培养其抽象概括能力。
课堂教学中始终用“数青蛙”这首儿歌作为主线贯穿整节课。
具体为：（１）欣赏儿歌，激趣导入。
１只青蛙１张嘴，２只眼睛４条腿；２只青蛙２张嘴，４只眼睛８条腿；……（２）续唱儿歌，树立信心。
让学生接着继续往下编唱儿歌，逐步发现其中的规律。
（教师可以通过列表形式帮学生总结规律）（３）诵读儿歌，抓住重点。
在学生编不尽、读不完的情况下引导学生试着写出儿歌“最后一句”，自然引出用字母表示数的必要性，同时相机教学用字母表示数的方法和书写规则。
（４）自编儿歌，总结升华。
“池塘里有ａ只青蛙，岸上ｂ只青蛙，你还能知道什么？”让学生充分说说自己想法，既巩固了新知，又扩大了学生的想像空间。
浅谈如何提高初中生数学学习的自我效能感
浅谈如何提高初中生数学学习的自我效能感作者：段云鹏来源：《魅力中国》2018年第04期摘要：目前中学教育对初中生的数学学习自我效能感对数学学习的影响认识不足，如何培养初中生数学学习自我效能感仍然缺乏行之有效的措施。
课程标准要求加强对作为非智力因素之一的自我效能感的研究，所以研究影响自我效能感的形成因素以及如何提高初中生数学学习的自我效能感显得尤为重要。
关键词：自我效能感；提高数学学习；影响；非智力因素初中数学课程标准要求学生“提高数学学习兴趣，树立学好数学的信心，形成锲而不舍的钻研精神和科学态度”。
因此，數学教学中要重视和培养学生的非智力因素，关注和开发学生的情商，同时要加强对于作为非智力因素之一的自我效能感的研究。
自我效能感是指个人对自己能否在一定水平之内完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。
自我效能感的提高靠成功的积累，要培养学生在数学学习中的自我效能感，关键是要为学生创造体验成功感的机会。
一、自我效能感的概述自我效能是指主体应对或处理内外环境事件的效验或有效性。
和传统心理学的能力理论不同，它的自我效能概念所把握的，是个体以自身为对象的思维的一种形式，指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我感受，因而构成自我的一个现象学特征。
二、自我效能感对学生行为的影响自我效能有类似认知、动机及情感的功能，是人类行为操作的一种强大的精神力量，对学生行为的影响主要表现在以下几个方面：第一，自我效能感影响学生的动机和学习目标的选择。
第二，自我效能感会影响学生实现目标信念的坚定性和付出努力的程度。
第三，自我效能感会影响学生的思维模式。
第四，自我效能感还会影响学生的心理健康。
三、影响数学学习自我效能感的形成的因素首先，数学学习方面的成败经验对自我效能感的影响最大。
成功的经验能够提高学生的自我效能感，使学习者对自己的数学学习能力充满自信，多次失败经验会降低个体自我效能感。
高中数学学习中学生自我效能感的影响因素
高中数学学习中学生自我效能感的影响因素在高中数学学习的过程中，学生的自我效能感起着至关重要的作用。
自我效能感是指个体对自己能否成功完成某项任务的主观判断和信念。
对于高中生而言，良好的自我效能感能够激发他们的学习动力，提高学习效率，增强面对困难时的坚持性和韧性。
然而，学生的自我效能感并非一成不变，它受到多种因素的影响。
一、个人过往的数学学习经历学生过去在数学学习中的成功或失败经历是影响自我效能感的重要因素之一。
如果学生在以往的数学考试中取得了较好的成绩，解决了具有挑战性的数学问题，或者得到了老师和同学的肯定和赞扬，那么他们往往会对自己的数学能力充满信心，自我效能感较高。
相反，如果学生在数学学习中经常遭遇挫折，考试成绩不理想，作业错误率高，他们可能会逐渐对自己的数学能力产生怀疑，自我效能感降低。
例如，小王同学在高一阶段的数学成绩一直名列前茅，多次在数学竞赛中获奖。
这种成功的经历让他坚信自己具备出色的数学思维和解题能力，在后续的学习中，即使遇到难题，他也能积极主动地去思考和尝试，因为他相信自己能够解决。
而小李同学由于基础薄弱，在数学学习中一直感到吃力，成绩也不尽如人意，渐渐地，他对数学产生了恐惧和逃避心理，认为自己根本学不好数学。
二、数学学习中的目标设定合理的目标设定对学生的自我效能感有着显著的影响。
当学生设定的目标既具有一定的挑战性，又在自己的能力范围之内时，他们在努力实现目标的过程中能够不断提升自我效能感。
如果目标过高，超出了学生的实际能力，多次努力都无法达成，可能会导致学生产生挫败感，降低自我效能感。
反之，如果目标过低，学生轻易就能完成，无法从中获得成就感和满足感，也不利于自我效能感的提升。
比如，小张同学根据自己的数学水平，制定了每次考试提高五分的目标。
通过一段时间的努力，他实现了这个目标，这让他感到自己的努力是有成效的，从而对未来的学习充满信心，进一步提高了自我效能感。
而小赵同学每次都把目标定得过高，比如要在短时间内从班级倒数进入前几名，结果每次都无法实现，逐渐失去了学习数学的动力和信心。
数学课堂教学中如何培养学生的自我效能感
数学课堂教学中如何培养学生的自我效能感【摘要】自我效能感实质是个体在特定情境中对自己的某种行为能力的自信程度，初中生的自我效能感对数学学习活动有着重要的影响。
本文从创设良好的课堂氛围、榜样示范、为学生创造成功的机会、积极评价和鼓励四个方面探讨了培养初中生数学自我效能感的教学策略。
【关键词】数学；课堂教学；自我效能感数学自我效能感是学生对自己数学学习能力的主观判断。
心理研究表明具有高自我效能感的学生能够在面对不断的失败与挫折中依然坚持不懈，从而获得更高的学业成就，而数学自我效能感低的学生在困难与挑战中不断丧失数学学习的信心与乐趣，把数学学习当成是苦差使，甚至自暴自弃。
由此可见，在数学课堂教学中，培养学生的自我效能感，对于提高数学的教学质量及学生的学习成绩具有非凡的意义。
那么如何在数学课堂教学中建立、培养学生的自我效能感呢？在此笔者谈谈本人在课堂上的做法，以供借鉴。
一、创设良好的课堂氛围心理学家罗杰斯认为：“有效的课堂教学依赖于一种真诚的理解和新人的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂氛围。
”因此，在数学教学中，教师要为学生营造一个宽松和谐、积极向上的良好课堂氛围，让学生在没有心理负担，没有精神压力，心情轻松愉快的状态投入到学习中来，不用担心失败，有自由交流、充分发挥的机会，这样学生的自我效能感就可以得到不断的加强。
对此，首先教师要摆正自己的位置，不仅要传道授业解惑，更要做好学生学习的引导者、组织者和合作者，摒弃“满堂灌”的教学方式，多采用能发挥学生主体性的教学方法，如“实践操作”、“小组合作”、“课堂小教师”等，让学生真正成为学习的主人，其自我效能感就会大大提高。
与此同时，教师要恰当的释放个人情感，以丰富的面部表情和恰当的体态语言感染学生，用真情赢得学生的信赖，关切、信任和激励每一个学生，使学生因“亲其师”而“信其道”，促进学生个人情感的投入，积极主动的学习。
自我效能就是在这样良好的课堂氛围中孕育出来的。
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提高数学学习自我效能感的四个“维度”
作者：谢榕平
来源：《师道》2014年第01期
美国心理学家A·班杜拉最早于1977年提出自我效能感的概念，1997年出版了《自我效能——控制的实施》，对自我效能问题进行全面系统的论述。
他提出，自我效能感指的是个体对自己具有组织和执行达到特定成就的能力的信念。
因此它是对自己能力的一种主观感受，而不是能力本身。
自我效能感主要通过影响人类的认知过程、动机过程、情感过程和选择过程来调节人类的活动。
影响自我效能感的因素主要有四个：一是自己的亲身经验，成功的经验会提高个人的自我效能感，而失败的经验则会降低自我效能感；二是通过和榜样或者示范者比较获得的替代经验；三是他人的说服；四是情绪，过于强烈的情绪会降低自我效能感，而适度的情绪才能提高自我效能感。
（见A·班杜拉《自我效能：控制的实施》.华东师范大学出版社.2003）这四种因素不是独立存在的，而是综合起来起作用。
对个体的自我效能感到底起多大的影响，还是因人而异的，所以作为老师能做的，就是尽最大的能力去启迪和提高学生的自我效能感。
高中数学教学与自我效能感
高中数学学科具有高度的抽象性、概括性和准确性，这些学科特点更容易受自我效能感影响。
一部分高中生特别是文科生，对数学有一些消极的看法，认为自己学不好数学，数学很难，学习自信心严重不足。
考试做题时心情高度紧张，碰到一些困难就半途而废，导致本来能力能达到的题目都解决不了，下次再遇到同样的题看都不看了，这样就导致了恶性循环，成绩越来越差。
这些自身的失败经验深深地影响学生学习数学的热情。
还有，部分老师和家长不时地灌输“高中数学很难”之类的话语，其目的本来是想引起学生重视，而结果导致的却是这些替代性经验严重地影响了学生学习数学的自我效能感。
在高中阶段，或者说是在整个学习阶段，数学成绩的好坏常常是作为评定一个人智力水平高低的标准，数学成绩不好的学生很容易被认为思维能力低下，是后进生或者差生，这样直接导致学生的自我效能感更低。
所以在高中数学教学中，培养和提高学生的自我效能感显得尤其重要。
（见陈慧玲、严启平的《浅论自我效能感及其在数学教学中的培养》）
培养和提高学生自我效能感的建议
高中数学由于其学科关系，很多老师会比较注意教学生解题方法，提高学生的解题能力。
实际上，如果能重视学生非智力因素的提高，将对提高学生的数学成绩更有帮助，比如提高学生学习数学的兴趣，提高学生学习的热情和自信心等，这都是自我效能感在数学学习中的体现。
要提高数学自我效能感，就必须让学生多积累在数学学习上的成功经验，为学生多创造一些机会。
（见张建玲《高中数学教学中培养学生自我效能感的途径》.数学教学.2008第6期）这里，笔者通过影响自我效能感的四个因素给出如下的建议：
1. 亲身体验成功
对自我效能感影响最大的是个人的亲身经历。
成功的体验可以提升效能感，而失败却会削弱它，特别是在自我效能感还并不是很强大的时候。
创造条件让学生体验成功的感觉，可以从以下两个方面着手。
（1）设定合理的教学目标，即让学生有合适的学习目标。
如果人们做的事情每次都很容易获得成功，那么他们就会急功近利，一旦出现挫折就会特别容易受到打击。
只有通过一定程度的努力克服困难来取得回报，才能形成良好的自我效能感。
所以我们在制订教学目标的时候，一定要适合学生的情况，如果目标太低，学生达到了也没获得成就感。
但也不能要求过高，让学生够都够不着。
我们最好能在学生思维的“最近发展区”设置难度，让学生能“跳一跳够得着”，这样来激发学生学习的热情和积极性，让他们能主动地利用已有的知识和已掌握的技能去解决新问题，找到新的规律，能在学习当中找到乐趣，提高数学学习的自我效能感。
（2）让学生尽可能多地参与教学过程，亲身体会成功的经历。
第一，提出问题时要按梯度设置，尽量让学生特别是自我效能感低的学生参与进来，对于答对的当然要鼓励表扬，答错
的，也不要否定，而是从其他方面给予肯定，以增强学生的自信心。
第二，课堂练习安排也要有层次，让不同层次的学生都能得到满足，让每个学生都能在自己的阵地上获得成功感，然后再往更高的阵地攀登。
第三，多给学生展示自己的平台，比如请学生板书演示、给同学讲解等方式，让学生在不断的锻炼中提升自我。
第四，采用多种评价方式，不以成绩为唯一评价学生的标准。
（见姜开真《浅议学生自我效能感的培养》.读与写杂志.2012年第5期）
2. 树立榜样示范作用
亲身体验成功固然能很好地提高自我效能感，这种经验来自于自己，而通过与他人的对比，从别人身上来了解自己的能力，也是评价自己的一种方式。
比如在数学学习中，如果某学生看到一个与自己水平相当的同学能解决一道难题，那么就会觉得自己通过努力应该也能解决这个问题，从而间接提高了数学学习的自我效能感。
老师可以根据题目的难易度请不同水平的学生来解答或者演示，顺利解答的学生能获得直接的成功经验，如果不成功，老师稍加点拨，也能完成。
而没直接参与的同学，看到别人的示范，基础好点的会觉得是个督促；相当的学生会觉得是个榜样；成绩稍微差点的则会觉得是个追求的目标。
这样，每个学生都能不同程度地提高学习的自我效能感。
（见高亮、邓鹏《班杜拉“自我效能感”理论在数学教学中的运用》.大庆师范学院学报.2010年5月第30卷第3期）
3. 多用积极赏识的言语说服
高中生年龄和心理已经比较成熟了，对事情已经有很独立的见解和想法，但还是会很在意别人对自己的看法，特别是身边比较重要的人，如家长、老师和同学。
身边的人应该多鼓励多关注，学生如果现状比较理想，应该表扬鼓励，使其能继续努力，争取更大进步；如果成绩暂时不太理想，应该多与其分析探讨，只有得到关心理解，才能激起学生的斗志和信心来改变现状。
特别是老师，哪怕是一个眼神，一句关心的话都能让学生深受鼓舞。
我们见过不少学生因为得到老师的赏识和关注而喜欢该门学科取得好成绩的例子。
所以老师应该对学生要不吝于付出关心和赞美的言语，长期以往，让学生能始终斗志昂扬，有良好的状态参与学习。
所以在亲身体验成功和榜样的作用下，能再结合言语说服，提高学生的自我效能感就更事半功倍了。
（见张东升、杨文朋、高庆文、孟宪刚《高中生学习自我效能感培养策略》.世纪桥.2011年第13期）
4. 引导学生进行合理的归因分析
将成败的原因归结到自身身上，比如成功是因为个人能力和努力的结果，失败是方法不对或没尽力，这样的人就愿意面对困难并解决困难。
把成败都归于外在因素，比如环境不好、难度太高等，这样的人就会逃避问题，怨天尤人，并且容易放弃。
所以教师要注意对学生的学习成绩进行合理的归因分析。
老师在做分析时，要把成绩归因为学习策略、平时的努力，而不是投机取巧或者碰运气等外在因素，这样考得好的同学的自我效能感就会更加提升，知道自己的
努力是有回报的；而考得不理想的同学也会反思自己的学习方法，加以改进，并有继续努力争取更好的信心，从而也提高了数学学习的效能感。
总之，学生学习数学的自我效能感与数学成绩有直接的关系，自我效能感提升了，就能在很大程度上提高数学成绩；而成绩提高后，自我效能感自然而然地也跟着提高。
不但在学习方面，包括在其他方面，学生都能更自信地应对，才能使自己得到更全面的发展。
（作者单位：广东中山市杨仙逸中学）
责任编辑邹韵文。