克服不良心理,保持良好心态参考课件

克服不良心理 保持阳光心态
现代医学研究发现，有50-80％的疾病都
是和心理疾病有关的疾病。
克服不良心理 保持阳光心态
“一种好的心情，比十帖良 药更能解除生理上的疲惫和痛 楚。”
－－马克思
克服不良心理 保持阳光心态
“一个健全的心态比一百种 智慧更有力量”
－－狄更斯（英）
克服不良心理 保持阳光心态
克服不良心理 保持阳光心态
目的要求：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及
成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善 处理，始终保持健康向上的阳光心态。
主要内容：
一、官兵常见的不良心理及成因分析 二、保持阳光心态的方法途径
教学时间：60分钟
克服不良心理 保持阳光心态
据统计：目前全世界抑郁病患者达2亿人， 每年有95万人自杀。我国有5%的人存在不同程度 的心理障碍，13%的人患有不同程度的心理疾病， 每年有28.7万人自杀死亡，有280多万人自杀未 遂。我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中，约 3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就 武警部队而言，2005年以来共发生自杀案件40余 起，今年上半年就发生8起自杀案件。
官兵常见的不良心理及成因分 析
产生原2因）：攀比心理
一是受平均主义思想影响，习惯于平均主义、 大锅饭的观念去审视、评价人和事。 二是受社会不良风气的影响，社会上一些人 把享乐和财富当作人生追求，这种庸俗的市 侩风气一定程度上影响着战士的思想和行为 走向。 三是受虚荣心驱使，为保住自己在领导、战 友和家乡亲戚、同学、朋友中的“面子”， 一些战士“打肿脸充胖子”。
官兵常见的不良心理及成因分 析
1）逆反心理
产生原因：是多方面的。多数战士穿上军 装后，认为自己是成年人了，应该有自己的 见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明 自己的独立存在。同时，如果带兵人的管理 教育手段、方法等不适当，也会形成相互间 的排斥心理。
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2）攀比心理
所谓攀比心理，通俗地说，就是不同 的人，不同的单位和地区之间，在各自 主观设定的一条均等线上，自发地从各 个方面进行攀比。
官兵常见的不良心理及成因分 析
3）虚荣心理
虚荣心的表现是华而不实，心浮气躁。 为了夸大自己的实际能力，往往采取不 正当手段。如物质生活上讲排场，搞攀 比，为了显示自己阔绰而“打肿脸充胖 子”，抽好烟、着便装、下馆子。
官兵常见的不良心理及成因分 析
3）虚荣心理
产生原因：家庭条件和出身上的差异， 战士们来自不同的地方、不同的家庭，个 体素质参差不齐，当不能达到自己预想的 目的，而自尊受挫，有些人便习惯性地通 过虚荣心达到心理平衡。受传统的“光宗 耀祖”、“衣锦还乡”、“出人头地”等 思想影响，促使一些战士用自我粉饰等手 段向亲人和朋友显示自己。受“面子”观 念的影响较深，而这些“面子”有时是自 尊与虚荣的混合物。
“物随心转，境由心造，烦 恼皆由心生”
－－佛境
第一个内容：
官兵常见的不良心理及成因分 析
官
123456）逆攀虚自挫压反比荣卑折抑心理
兵
常
见
不来自百度文库
良
心
理
官兵常见的不良心理及成因分 析
1）逆反心理
所谓逆反心理，也称逆向心理和对抗心 理，是指人们彼此之间为了维护自尊，而 对对方的要求采取相反的态度和言行的一 种心理状态，例如，有些人处理问题常持 “你不让我这样做，我偏要这样做”的态 度，这种与常理背道而驰，以反常的心理 状态而产生的行为， 就是逆反心理。
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3）虚荣心理
虚荣心，《辞海》解释为表面上的 荣耀、虚假的荣誉。心理学认为，虚 荣心是自尊心的过分表现，是为取得 荣誉和引起大家普遍注意而表现出来 的一种不正常的心理。
官兵常见的不良心理及成因分 析
3）虚荣心理
虚荣心，《辞海》解释为表面上的 荣耀、虚假的荣誉。心理学认为，虚 荣心是自尊心的过分表现，是为取得 荣誉和引起大家普遍注意而表现出来 的一种不正常的心理。
官兵常见的不良心理及成因分 析
1）逆反心理
另一种是狭义的自我意识的逆反心理， 比如，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁 看谁都不顺眼，不论对方说什么或干什么， 另一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶， 进而挖苦对方，拆对方的台。再比如，战 士如果对干部有成见，不管你讲什么他都 听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是 “闯红灯”给你看，你说不让喝酒他反倒 偷偷地喝。
官兵常见的不良心理及成因分 析
一是2和）地攀方比比。心看理到发了财的人出入高档
场所，穿名牌，坐名车，相比之下部队钱 挣不到，工作条件又艰苦，纪律约束很严， 便产生了当兵吃亏的感觉。
二是同班长，同干部比。现在有些单位的 带兵人对自身要求不严格，一些战士就会 产生不服气心理。
三是与同期入伍的战友比。在工作分工、 进步幅度、生活条件等方面出现的差异， 也会引起攀比。
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1）逆反心理
一种是广义的社会性逆反心理，其心理 趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。 它没有明显的恶意，只是为了表现自我独 立意识的本能反映，如：有的战士对领导 批评的某些不良的现象不以为然，有时甚 至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人 非常反感，有意疏远；连队不许战士在地 摊买不良书籍，有的战士要利用各种机会 买回来偷偷看。
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4）自卑心理
自卑是一种过多地自我否定而产生的自 惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有， 当自卑达到一定程度，影响到生活、学 习和工作正常进行时，就成了心理疾病。
官兵常见的不良心理及成因分 析
4）自卑心理
自卑心理主要表现为对自己的能力、 品质等自身因素评价过低；心理承受能 力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、 多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、 瞻前顾后等。
官兵常见的不良心理及成因分 析
1）逆反心理
一是不利于身心健康。一个人如果说话 办事常常由逆反支配着，时间久了就会导 致病态，对什么人都看不习惯，对什么事 都不感兴趣，丧失人际关系。
二是不利于树立自己的良好形象。逆反 心理严重的人，总是自以为是，不把别人 放在眼里，不注意维护别人的形象，这样 的人当然也不会得到别人的尊重。
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