柔道的介绍
盲人柔道的介绍
盲人柔道的介绍柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。
柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
下面是专门为您整理好的：盲人柔道的介绍。
盲人柔道盲人柔道是专门为视力障碍运动员所设立的运动项目。
根据视力损伤程度分为3个级别，共同参加比赛。
参赛的视力障碍运动员，最低标准应符合最佳已矫正视力低于0.1或视野小于20度。
根据运动员的体重进行设项，分13个级别进行比赛。
盲人柔道- 简介1988年韩国汉城残奥会，盲人柔道男子项目成为正式比赛项目;雅典残奥会女子盲人柔道也被首次纳入正式比赛项目。
1996年第四届全国残运会成为正式比赛项目。
中国在1996年第四届全国残运会上将其列为全国残运会正式比赛项目。
2004年雅典残奥会上，王云峰、薛兰梅分别为我国夺得男子和女子盲人柔道首枚残奥会金牌。
盲人柔道是专门为视力障碍运动员所设立的运动项目。
根据视力损伤程度分为3个级别，共同参加比赛。
参赛的视力障碍运动员，最低标准应符合最佳已矫正视力低于0.1或视野小于20度。
根据运动员的体重进行设项，分13个级别进行比赛。
男子设60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤以下级、100公斤以上级;女子设48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤以下级、78公斤以上级盲人柔道- 项目特征盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的项目。
比赛分为男、女个人赛和男、女团体赛。
该项目使用的规则、场地、比赛形式与健全人柔道基本相同。
区别在于，在运动员预备动作时要提前相互提拉住对方的衣襟。
这项运动的形式适合于盲人身体功能障碍的局限，易于在盲人体育运动中推广。
盲人柔道运动非常具有观赏性，充分体现了盲人运动员身残志坚的拼搏精神。
有人说：“盲人柔道项目是盲人唯一可以与健全人抗衡的项目。
1988年，在汉城举行的第8届残疾人奥运会上，盲人柔道第一次被列入正式比赛项目，当时只有开展这个项目较早的日本、韩国等七八个国家参加该项目，并且只有男队参加了比赛。
奥运项目介绍——柔道
奥运项目介绍——柔道
柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。
但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目(东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道)，日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势。
但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而也改变了人们对柔道的幻想式看法。
赛制女子柔道比赛于1992年进入奥运会，现在奥运会设有七个重量级别的男子和七个重量级别的女子柔道项目。
在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟，女子为四分钟。
如果双方都没有得分，则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。
每个重量级别的项目都设有一块金牌，一块银牌和两块铜牌。
每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。
运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动。
柔道的基本知识大全
柔道的基本知识大全
柔道是一种源自日本的格斗运动，其起源可以追溯到19世纪末。
下面我将从多个角度介绍柔道的基本知识。
1. 起源和历史，柔道起源于日本，由嘉納治五郎创立。
它结合
了日本武术的技术和哲学思想，旨在通过技术和精神的训练来提高
身体和心灵的素质。
2. 规则和比赛，柔道比赛在一个特定的场地上进行，运动员通
过使用投技、控制技、扼技和关节技来击败对手。
比赛分为不同的
年龄和体重级别，并且有严格的规则和裁判。
3. 技术和训练，柔道技术包括投技、控制技、扼技和关节技，
运动员需要通过反复训练和实践来掌握这些技术。
柔道训练不仅包
括技术的练习，还包括体能、柔韧性和心理素质的培养。
4. 精神和哲学，柔道强调礼仪、尊重和自律，倡导“最大的效益，最小的努力”的原则。
柔道的核心精神是以柔克刚，通过技术
和智慧来战胜对手。
5. 教育和普及，柔道不仅是一项体育运动，还是一种教育方式。
它在世界范围内得到了广泛的普及，不仅在体育场馆中进行比赛，
还在学校和社区开展教学和推广活动。
总的来说，柔道作为一种综合性格斗运动，既注重技术的训练，又强调精神境界的提升，对于个人的身心健康和道德修养都有积极
的影响。
希望以上介绍能够全面地回答你对柔道基本知识的问题。
体育项目知识：柔道比赛的起手动作要点
体育项目知识：柔道比赛的起手动作要点柔道是一项源于日本的传统武术运动，因其强调技术与策略的结合而备受运动员和爱好者的喜爱。
柔道比赛是一场紧张刺激的技术对决，选手在比赛前要进行起手动作。
本文将介绍柔道比赛起手动作的要点。
首先，柔道比赛起手动作的目的是为了体现礼仪和尊重，同时也是为了让选手进入比赛状态。
在比赛开始前，选手会在裁判宣布起手的信号后，朝向对手行礼。
行礼应当规范，动作要轻盈，表现出礼仪之道和端庄之气。
完成礼仪后，选手会做起手动作准备进入比赛状态。
其次，柔道比赛起手动作采用“左门右手”或“右门左手”的方式。
选手可以选择根据自己习惯左右手使用情况进行选择。
这也可以视对手惯用的姿势进行选择。
左门右手的做法是左脚向左门站立，右脚摆到左脚前方约一步的位置，右手握住对手的左手，将左手放入对手的右手中，要求用标准的姿势进行。
右门左手的做法则相反：右脚向右门站立，左脚在前面，左手握住对手的右手，将右手放入对手的左手中。
无论选手采用哪种姿势，依据柔道比赛规则，必须在起手动作时使用标准动作。
第三，寻找对手的瞬间是十分重要的。
在柔道比赛起手动作中，选手需要通过动作来感知对手的姿态、重量分布以及下一步动作的可能性等信息。
因此，选手需要在起手动作中留意机会，尽量借助先机进行下一步的应对和进攻，从而在比赛中占据优势。
第四，起手动作需要注意细节。
首先，动作应当流畅自然，避免硬物质的碰撞，过度的使用力量反而会增加损伤风险。
其次，需要保持姿态的平衡和稳定，并抓住对手的节奏和重心位置。
同时，起手动作不能长时间保持不变，需要随着时间的推移做适当的调整，以适应变化的情况。
第五，起手动作需要根据技巧的需求进行选择。
在起手动作的过程中，选手可以使用一些技巧性的动作，如改变姿势、加大力度或者变换姿态等。
这些动作需要根据具体的技术需求进行选择，从而增加进攻的成功率。
总之，柔道比赛起手动作是比赛中一个重要的环节，需要选手根据自身技能和对手情况进行具体应对。
柔道简介介绍
汇报人： 2023-12-14
目录
• 柔道起源与发展 • 柔道基本技术与技巧 • 柔道精神与价值观 • 柔道比赛规则与裁判制度 • 柔道训练方法与注意事项 • 柔道在日常生活中的应用与推
广价值
01
柔道起源与发展
柔道起源
柔道起源于日本，是一种以摔跤为基础的武术。它的起源可 以追溯到古代日本，当时人们通过摔跤来锻炼身体和自卫。 随着时间的推移，摔跤逐渐演变成了一种具有竞技性和娱乐 性的体育运动，柔道也逐渐发展起来。
20世纪初，柔道开始在日本以外的地 区传播。一些日本武术家前往海外传 授柔道技巧，吸引了越来越多的爱好 者。
柔道在世界范围内的影响力
柔道已经成为一项全球性的体育运动， 拥有广泛的参与者和观众。
柔道不仅在日本广受欢迎，而且在世界 各地也拥有众多爱好者。许多国家都建 立了柔道协会和组织，推动柔道的普及
THANKS
谢谢您的观看
心理调适
柔道不仅是一种身体锻炼，也是一种心理调适。在练习过 程中，需要克服恐惧、保持冷静，有助于培养坚韧不拔的 品质和良好的心理素质。
柔道在教育领域的应用价值
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02
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礼仪教育
柔道注重礼仪，强调尊重 对手、尊重裁判，有助于 培养良好的道德品质和礼 仪修养。
挫折教育
在柔道比赛中，失败是常 有的事，可以锻炼孩子的 抗挫能力和意志力，培养 积极面对困难的态度。
忍耐、谦虚、自律、勇敢、智慧
忍耐
谦虚
自律
勇敢
智慧
在柔道比赛中，选手需 要具备高度的忍耐力。 他们需要忍受身体的疼 痛和疲劳，以及对手的 攻击和挑衅。
柔道选手应该保持谦虚 的态度，不断学习和提 高自己的技能。他们不 应该因为一时的胜利而 骄傲自满，而应该保持 谦逊和低调。
中国柔道介绍英文作文
中国柔道介绍英文作文示例1:China Judo IntroductionJudo, a traditional Japanese martial art, has gained immense popularity in China over the years. The sport has not only become a way to stay fit and healthy but also serves as a platform for athletes to showcase their skills and compete at various levels, both nationally and internationally.In China, judo is known as "Róu Dào" (柔道), which translates to "the way of gentleness." This name perfectly reflects the essence of the sport, as it emphasizes using an opponent's strength and momentum against them, rather than relying solely on brute force. Judo practitioners aim to achieve victory through technique, balance, and precision.Judo was introduced to China in the early 20th century and has since grown in popularity. The Chinese Judo Association, founded in 1979, has played a crucial role in promoting and developing the sport across the country. The association organizes various competitions, training camps, and seminars to enhance the skillsand knowledge of both athletes and coaches.China has produced several accomplished judo athletes who have achieved success at both national and international levels. Huo An, a Chinese judoka, won a bronze medal in the 2016 Rio Olympics, showcasing China's growing prowess in the sport. These achievements have inspired many young Chinese to take up judo and pursue their dreams of becoming professional athletes.Judo training in China focuses on developing physical strength, agility, and mental discipline. It involves a combination of techniques such as throws, grappling, and ground fighting. Practitioners learn how to use an opponent's energy to their advantage, making judo an effective form of self-defense.Apart from its physical benefits, judo also instills important values in its practitioners. Respect, discipline, and sportsmanship are emphasized throughout training sessions and competitions. Judo teaches individuals to respect their opponents, trainers, and the principles of fair play.In recent years, China has hosted several international judoevents, including the World Judo Championships and the Grand Slam tournaments. These events have not only showcased China's organizational capabilities but also allowed Chinese judo athletes to compete against some of the best in the world.In conclusion, judo has become an integral part of China's sports culture. Its emphasis on technique, discipline, and respect has made it a popular choice among athletes and enthusiasts alike. With the continuous growth and development of the sport in China, we can expect more success stories and achievements in the future.示例2:Judo, a traditional martial art originating from Japan, has gained immense popularity in China in recent years. With its emphasis on self-discipline, respect, and physical fitness, judo has become an integral part of Chinese culture.Judo, which translates to "gentle way," focuses on using an opponent's strength and momentum against them. It is a dynamic and physically demanding sport that combines throws, grappling techniques, and groundwork. Practitioners, known as judokas, wear a traditional uniform called a judogi, consisting of a jacket andpants tied with a belt.In China, judo is not only practiced as a sport but also as a means of self-defense and personal development. It is widely taught in schools, universities, and martial arts academies across the country. Chinese judo athletes have achieved remarkable success in international competitions, contributing to the sport's growing popularity.One of the key aspects of judo is its philosophy, which emphasizes mutual respect, discipline, and self-improvement. Through rigorous training and regular practice, judokas learn to cultivate a strong mind and body, developing qualities such as perseverance, determination, and humility.In addition to its physical benefits, judo also promotes mental and emotional well-being. It teaches practitioners to remain calm and focused in stressful situations, enhancing their ability to make quick and effective decisions. Moreover, judo instills a sense of camaraderie and sportsmanship, as participants learn to compete with integrity and show respect for their opponents.Chinese judo has a rich history and is deeply rooted in traditional Chinese culture. It incorporates elements of Chinese martial arts, such as Tai Chi and Kung Fu, further adding to its uniqueness. The combination of traditional values and modern training methods has made Chinese judo a force to be reckoned with in the international judo community.In conclusion, judo has become an integral part of Chinese culture, promoting physical fitness, self-defense, and personal development. With its emphasis on discipline, respect, and mental fortitude, judo has garnered a significant following in China. As Chinese judokas continue to excel on the international stage, the future of judo in China looks promising.示例3:Title: Introduction to Chinese JudoIntroduction:Judo, a Japanese martial art, has gained significant popularity in China over the years. This article aims to provide an overview of Chinese Judo, its history, key principles, training methods, and the impact it has had on the country.History:Chinese Judo traces its roots back to the early 20th century when it was introduced to China by Japanese martial artists. Initially, it was primarily practiced by a small group of enthusiasts. However, after the establishment of the People's Republic of China in 1949, Judo gained widespread recognition and support from the government, leading to its rapid growth across the nation.Key Principles:Chinese Judo, like its Japanese counterpart, is based on the principles of maximum efficiency and mutual welfare and benefit. It emphasizes the use of an opponent's strength against them, rather than relying solely on brute force. Practitioners learn to leverage balance, timing, and technique to overcome physically stronger opponents.Training Methods:Chinese Judo training involves a combination of physical conditioning and technical skill development. It typically includes warm-up exercises, stretching, and cardiovascular workouts to enhance overall fitness. Techniques such as throws, pins, jointlocks, and chokes are taught and practiced in controlled environments, gradually progressing to live sparring sessions.Competitions and Achievements:Chinese Judo practitioners have achieved remarkable success in international competitions. They have won numerous medals in prestigious events such as the Olympics, World Championships, and Asian Games. These achievements have not only brought honor to the country but have also inspired a new generation of athletes to take up Judo.Influence on Chinese Society:The popularity of Judo in China extends beyond the sport itself. It has played a significant role in promoting physical fitness, discipline, and a strong work ethic among practitioners. Additionally, Judo's emphasis on respect, humility, andself-control has had a positive impact on the moral development of individuals involved in the sport.Conclusion:Chinese Judo has emerged as a formidable force in the international Judo community. Its growth and success can beattributed to the dedication and hard work of athletes, coaches, and the support of the Chinese government. As Judo continues to gain popularity, it not only contributes to the physical well-being of practitioners but also promotes cultural exchange and mutual understanding between China and other nations.。
柔道的知识介绍
柔道的知识介绍柔道(judo)在日语中是“柔之道”的意思。
就是“温柔的方式”。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
下面是店铺为大家整理的关于：柔道的知识介绍。
欢迎阅读!柔道的知识介绍柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，并且在1964年东京奥运会上成为奥运会比赛项目。
当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。
东京奥运会只设4个级别的比赛，日本选手夺得了其中的三枚金牌。
但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手安东·格辛克，在日本武道馆15000名观众面前，击败了连续三届的日本冠军Kaminaga Akio，并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。
它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。
柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。
它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代(公元十五世纪一十六世纪)。
一直把柔道称为柔术或体术。
现在所用的柔道这个一名词，是由"日本传讲道馆柔道"简化而来的。
柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。
在柔道各流派的著作中。
有各种各样的说法。
一种传说是：在垂仁天皇时期(公元前29年继位，野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗。
他们的格斗是用搏击和角力相结合的方法进行的。
此后，一些人吸取了其中角力的技术，发展成为现在的相扑运动;另一些人总结了格斗中搏击方面的经验，发展成为柔术，进而演变成为柔道这种体育运动形式。
中国柔道的介绍
中国柔道的介绍柔道(Jūdō，じゅうどう)在日语中是“柔之道”的意思。
就是“温柔的方式”。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
下面是店铺为大家整理的关于：中国柔道的介绍。
欢迎阅读!中国柔道的介绍中国柔道运动协会(简称中国柔协)，英文译名CHINESEJUDO ASSOCIATION，英文缩写CJA。
中国柔道运动协会是由各省、自治区、直辖市、解放军、各行业体协、计划单列市或法律、法规认可的柔道运动组织自愿结成的、专业性组织。
本协会是推动本项运动发展，促进柔道运动普及和技术水平提高的全国性、非盈利性社会体育团体。
中国柔道运动协会宗旨是：遵纪守法，团结进取，秉承传统，继往开来，开拓创新，与时俱进;以坚决致力于柔道运动的普及推广，扩大柔道训练规模为前提，组织领导全国柔道界解放思想，科学训练，紧紧把握现代柔道发展趋势与训练规律，探索、研究、发展、完善独具中国特色的先进的技战术风格与训练体系，推动中国柔道事业向更高的目标迈进。
中国柔道运动协会具体业务主管单位是国家体育总局，社团登记管理机关是国家民政部民间组织管理局，本会接受业务主管单位，社团登记管理机关的业务指导和监督管理。
中国柔道运动协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥委会承认的、代表中国参加相应的国际柔道组织的唯一的合法组织。
中国柔道运动协会的地址是北京市天坛东里中区甲14号。
庄晓岩庄晓岩14岁进沈阳业余体校练“三铁”，曾打破市青少年纪录。
1984年进辽宁柔道队，1986年入国家队。
最好成绩：第25届奥运会女子柔道72公斤级冠军运动成绩：多次获得国内无差别级比赛的冠军1992年在巴塞罗那第25届奥运会女子72公斤以上级的比赛中，连过五关，最后以一个漂亮的“一本”将古巴名将罗德里斯压倒，夺得了金牌有“老虎”、“无差王”等美称[3]冼东妹姓名：冼东妹性别：女籍贯：广东四会生日：1975.9.15身高：1.58米体重：52公斤项目：柔道身份：教练兼队员教育背景：大学个人爱好：听音乐、看书、看电视注册单位：广东奥运会报名项目：52公斤级最好成绩：2004年法国公开赛第一/雅典奥运会冠军/北京奥运会冠军主要战绩1989年全国女子柔道锦标赛亚军1992年全国青年赛冠军1995年亚洲锦标赛亚军1997年第8届全运会冠军2001年第21届世界大学生运动会冠军2001年第9届全运会冠军2002年第14届亚运会亚军2004年法国公开赛冠军2004年亚洲锦标赛亚军2004年德国世界杯(个人赛)冠军2004年雅典奥运会女子柔道52公斤级冠军2007年柔道世界团体锦标赛女子柔道团体冠军2008年布达佩斯世界杯冠军2008年巴黎超级世界杯冠军2008年北京奥运会卫冕女子柔道52公斤级冠军 (八月十日)佟文姓名：佟文(Tong Wen)性别：女籍贯：天津生日：1983.2.1身高：1.80米体重：128公斤项目：柔道+78公斤级运动经历：1996年进入天津女子柔道队2000年进入国家女子柔道队辉煌战绩女子柔道大级别项目是中国的传统优势项目，先后涌现了八十年代的高凤莲，九十年代的庄晓岩、孙福明和袁华。
柔道基本投技
柔道基本投技柔道是一种源自日本的武术，以优雅的技巧和精确的动作而著称。
其中的投技是柔道中最基本、也是最重要的技术之一。
本文将介绍柔道的基本投技，并提供一些训练技巧和注意事项。
一、什么是投技投技，顾名思义，就是通过技术手段将对手摔倒在地。
在柔道中，投技是比赛中获得分数最多的方法之一。
通过投技可以获得优势地位，对手被投倒后需要重新站起来，而这个过程可以为自己争取更多的得分机会。
二、基本投技分类柔道的投技可分为前倒技、侧倒技、后倒技和脚技四个大类。
1. 前倒技前倒技是指将对手从正面摔倒的技术，包括大外刈、小外刈、大内刈等。
2. 侧倒技侧倒技是指将对手从侧面摔倒的技术，包括内包、外包、扫腿等。
3. 后倒技后倒技是指将对手从背后摔倒的技术，包括后外刈、后内刈等。
4. 脚技脚技是指利用脚部动作将对手摔倒的技术，包括大内扫、小内扫、大外扫等。
三、投技的关键要点要想掌握柔道的投技，以下几个要点是非常关键的。
1. 平衡在投技过程中，保持自身的平衡非常重要。
要时刻注意双脚的分布和中心重心的控制，避免被对手利用力量或技巧将自己倒地。
2. 近身投技需要与对手保持紧密的身体接触，这样可以更好地控制对方的姿势和重心。
在投技前，需要使用躯干、手臂和肩膀等身体部位与对手建立接触。
3. 发力投技时需要运用力量，但并不意味着纯粹依靠肌肉的力量。
关键在于运用技巧和爆发力，通过调整姿势和重心的变化，以及灵活地利用对手的力量来实现投技。
4. 速度与准确度投技需要迅速、准确地完成。
要在瞬间抓住对手的破绽，找准时机进行投技，并且要确保技术动作的准确性，以避免被对手反制。
四、投技的训练方法要想掌握柔道的投技，以下几种训练方法是非常有效的。
1. 影子练习影子练习是在没有对手的情况下，通过自己模拟对手的动作来练习投技。
可以通过反复练习投技的动作和变化，熟练掌握技巧和完成动作的整体流程。
2. 技术练习技术练习是通过与对手进行模拟比赛，反复尝试投技的技术。
柔道介绍
二、柔道发展简史
日本柔道是嘉纳治五郎 在结合日本柔术、中国铁 打、擒拿的基础上创立的。 于日本明治十年（1882年） 在日本提倡，1964年成为 奥运会项目，于1977年在 我国传播。
三、柔道技法
手技（如背负投）
足技（如大外刈）
投技
腰技（如大腰） 舍身技（如巴投）
背负投
Байду номын сангаас
大外刈
巴投
大腰
抱压技（例如上四方固）
柔道发展概况的介绍
姓名：李沅霖 学号：1006224142 年级：2010级 专业：运动训练
教学目的
通过本课时学习了解柔道起源、发展、技 术分类、段位、礼节、裁判法则，并学会 如何正确对待柔道
能力要求
1、知悉柔道创始人和柔道特点 2、了解柔道技术分类、礼节和裁判法则 3、了解柔道段位 4、学会如何正确对待柔道
寝技
绞技（三角绞）
关节技（腕挫十字固）
上四方固
腕挫十字固
三角绞
四、柔道段位
五、柔道裁判手势
六、如何正确认识柔道
本课重点
柔道技术分类及各分类代表技术名称
本课难点
如何让张却对待柔道
柔道，作为中国队的传统优势项目，它的 健康有序发展，需要人民大众的支持。由 于宣传的不到位和大众的偏见，柔道运动 在大众的普及存在诸多问题
一、柔道简介
柔道传承于日本中古时期的柔 术是一门徒手格斗项目，讲求的 是改变对手的中心位置，以最小的力气、最 方便的手法制服对手的的健身武艺。
柔道三大常用摔跤技巧点拨与说明
柔道三大常用摔跤技巧点拨与说明柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。
下面店铺为大家介绍的是柔道三大常用摔跤技巧点拨与说明。
欢迎阅读。
柔道三大常用摔跤技巧一：背负摔背负摔，是用腰、肩、臂的力量，把对方背起，向前摔下去的技术。
动作过程：双方均以右自然体站立交手。
用左手抓住对方的右外中袖或袖口，用右手抓住对方的左前领。
把自己的右脚尖向对方右脚前伸进，随着身体向左转，将自己的右肘，从下经左向上转，顶在对方的右腋下;左手用力拉住对方的右臂，同时左腿后移，倒插在对方左脚前，进胯、屈膝，使臀部顶在对方大腿上部，将对方背起，并用两手将其上体拉紧，趁势上体前屈，同时蹬腿、提臀和两手用力向左下方拉，在这几部分力量综合作用下，把对方成弧线形的摔下去。
练习要点：同身体高大的对方交手时，使用此技术会取得出色的效果。
上步与插步转体的动作要快，臀部要紧顶在对方大腿上部。
在摔时，要使上体前屈、蹬腿、用力拉三个动作协调一致。
柔道三大常用摔跤技巧二：单臂背负摔单臂背负摔，是持住对方一只臂做背负摔的技术。
动作过程：双方均以右自然体站立交手。
用左手抓住对方的右中袖下部，用右手抓住对方的左前领。
向前拉扯，使对方身体向右前方倾斜。
此时，迅速将右脚伸到对方右脚尖的内侧;两手用力上提，控制住对方身体，随之向前逼进。
在右脚上步的同时，用左手换抓对方的右手腕，拉向自己的左肩旁，右臂伸向对方的右腋下，两手用力抓住对方的右臂。
接着左脚倒插。
进胯，用臀部顶住对方大腿上部，并把其上体拉紧，利用上体前屈、蹬腿、提臀和两手用力向右下拉的力量，迅速把对方的身体由肩而腰成弧线形的摔下去。
练习要点：右脚上步时，两手要用力上提，不能让对方两膝弯屈身体重心下降。
该动作，因为仅控制对方一只右臂，其活动范围较大，在使用技术时必须动作迅猛。
柔道三大常用摔跤技巧三：体落体落，是当对方身体重心在右脚外侧时，利用上步，转体、进胯的动作，用右脚绊住对方右腿的方法将其摔倒的技术。
动作过程：双方均以右自然体站立交手。
世界武道介绍
世界武道介绍日韩柔道柔道意指「柔和之道」，所倚仗的技巧包括擒拿、扫腿和抛掷。
历史与哲学1882年时，日本的武术教育家嘉纳治五郎将各种古代柔术技巧融合为一项富有教育性的武术和一种精神修炼的方式，也就是所谓的柔道。
柔术曾为日本古代的武士所传习，并包含勒颈、踢击以及扭转敌人手臂等技巧。
嘉纳治五郎删去了这些粗暴危险的动作，并转而强调“以最少力量达到最大效果”原则。
柔道在20世纪初期成为日本学校的必修科目。
嘉纳治五郎则在1889年前往欧洲推广柔道的练习方法和哲学。
1945年二次世界大战结束之后，柔道的知名度也开始在美国迅速攀升。
柔道的训练方法柔道的技巧通常可以区分为三个类别，分别是投技 (Nagewaza)、固技(Katamewaza) 和当身技(Atemiwaza)。
大多数的柔道技巧均要求练习者先对敌方的攻击让步，等到适当的时机才加以还击。
例如，当敌手向前推进时，练习者并不会抗拒其力道，反而会允许敌手前倾，从而攻破其平衡，进而轻松地将对方摔倒在地。
因此，柔道高手通常都能击败比他高壮的对手。
柔道的初学者必须先学习如何在摔落时不受伤害，并借着运动来锻炼在柔道中会用到的肌肉。
只有在熟练如何在摔落时不受伤害之后，初学者才能进一步学习其它技巧，例如足扫和背摔。
练习柔道的人必须穿上一套类似睡衣的柔道服。
这套柔道服是由白色棉质的外衣、裤子以及一条有色腰带所组成。
腰带的颜色代表练习者已达到的等级;系上黑带代表已达到最高等级。
人们学习柔道的原因包括运动、休闲和自我防卫。
ps:罗斯福总统是美国最早期的柔道修练者。
他最后得到了一条棕带。
柔术柔术曾为日本古代武士和忍者所传习，其中心思想在于如何以最少的力气、不惜一切地击败对手。
历史与哲学一般认为，柔术是在 17世纪时由一位名叫“陈元赟”的中国僧侣传入日本。
这项武术起初是由日本的武士所习练，后来则是神秘的忍者。
不幸的是，柔术后来成为一门恶名远播的武术，因为当时有许多盗匪也采用了这项武术。
柔道活动方案
柔道活动方案1. 简介柔道是一项源自于日本的武术和综合格斗项目，其规则简单而又严谨，被广泛应用于体育教育和竞技比赛中。
本文档将介绍柔道活动方案，包括活动目的、活动内容和组织安排等。
2. 活动目的柔道活动的目的是促进学生身心健康发展，培养其体魄和意志品质。
通过柔道活动，学生可以提高自身的协调性、灵活性和爆发力，同时培养自律性、团队合作意识和竞争精神。
3. 活动内容柔道活动通常包括以下内容：3.1 暖身准备在进行柔道活动之前，需要进行适当的暖身准备，包括慢跑、关节活动和拉伸等动作，以提高肌肉的活动能力和关节的灵活性，减少受伤的风险。
3.2 基本技术训练柔道的基本技术包括掌握格斗姿势、平衡技巧、投技和控制技术等。
在活动中，可以组织学生进行基本技术的训练和练习，帮助他们掌握正确的动作和技巧。
3.3 柔道对抗训练柔道对抗训练是柔道活动的核心内容，通过模拟实战情境，让学生进行实际的格斗对抗。
在训练中，要注重学生的安全，提供必要的保护设备，并设置合适的训练强度和对手。
3.4 柔道比赛柔道比赛是柔道活动的重要组成部分，可以组织学生进行内部比赛或与其他学校的柔道队进行友谊赛。
比赛既是对学生技术水平的检验，也是对他们竞技能力和心理素质的考验。
3.5 教练指导和讲解在柔道活动中，教练的指导和讲解起着重要的作用。
教练应具备专业的柔道知识和技能，并能够根据学生的不同情况，提供个性化的指导和讲解，帮助学生不断提高。
4. 组织安排柔道活动的组织安排包括时间、场地和人员等方面的考虑。
4.1 时间安排柔道活动的时间可以根据学校的课程表进行安排，可以选择在体育课或课余时间进行训练和比赛。
4.2 场地安排柔道活动需要一个宽敞的场地来进行训练和比赛，可以选择学校的体育馆或者专门的柔道场地。
4.3 人员安排柔道活动需要专业的教练和管理人员来组织和指导，同时还需要配备必要的医疗和急救人员以确保学生的安全。
5. 注意事项在进行柔道活动时，需要注意以下事项：•学生参与柔道活动应遵守规则和纪律，尊重对手并保持友好竞争的态度。
亚洲地区的体育项目有哪些最受欢迎？
亚洲地区的体育项目有哪些最受欢迎？亚洲作为人口最多的大洲之一，拥有丰富多样的体育项目。
这些项目以其独特的魅力和激烈的竞争吸引着无数体育爱好者和观众。
下面将介绍亚洲地区最受欢迎的体育项目，让我们一起来一探究竟。
1. 足球足球作为一项全球性的体育运动，在亚洲地区拥有广泛的影响力和参与度。
亚洲足球水平不断提升，国际比赛中的亚洲球队也展现出强大的实力。
亚洲足球锦标赛、亚洲冠军联赛等赛事吸引了无数球迷的关注。
足球的技巧、团队合作和激烈的比赛形式使其成为亚洲地区最受欢迎的体育项目之一。
2. 羽毛球羽毛球是亚洲地区最受欢迎的球类运动之一。
亚洲选手在国际比赛中取得了巨大的成功，以他们的精湛技巧和出色的体能成为了世界羽毛球舞台上的佼佼者。
亚洲羽毛球锦标赛、亚洲运动会等比赛成为球迷追捧的焦点。
羽毛球的快速节奏和高强度的比赛使得观众们充分享受比赛的激情和紧张程度。
3. 乒乓球乒乓球是亚洲地区最为流行的球类运动之一。
中国、日本、韩国等亚洲国家在乒乓球领域拥有强大的实力，在国际比赛中频频获得金牌。
亚洲乒乓球锦标赛、亚洲运动会等赛事备受球迷关注。
乒乓球的技巧性和速度感使其成为观众们喜爱的体育项目之一。
4. 柔道柔道是源于日本的一项体育运动，也是亚洲地区最受欢迎的格斗项目之一。
柔道强调以巧妙的技巧将对手制服，而非依靠力量。
柔道具有独特的哲学思想，注重礼节、纪律和自我修养。
亚洲柔道锦标赛、亚洲运动会等赛事吸引了大量的观众和参与者。
5. 篮球篮球是亚洲地区备受喜爱的团队性体育项目之一。
中国、菲律宾、韩国以及日本等国家的篮球水平屡创佳绩，各种篮球赛事如亚洲篮球锦标赛、亚洲运动会等也备受欢迎。
篮球的高速节奏、技巧激烈的对抗以及球员之间的协作使其成为亚洲地区最受欢迎的体育项目之一。
综上所述，亚洲地区的体育项目有足球、羽毛球、乒乓球、柔道和篮球等，它们在技巧、竞技性和全球影响力上都具备独特的魅力。
这些体育项目不仅成为了亚洲地区人们追逐激情和荣誉的舞台，也为我们展现了亚洲在体育领域上的辉煌和成就。
体育柔道基本动作
体育柔道基本动作柔道是一项起源于日本的格斗运动，以其特有的技巧和技巧而闻名于世。
作为一项综合性的格斗运动，柔道注重控制对手，并以投技、扭技和锁技为主要动作。
在这篇文章中，我们将介绍柔道的一些基本动作。
一、拳姿和放松身体在开始进行柔道训练之前，正确的拳姿和放松身体非常重要。
运动员应该站直，双脚分开与肩同宽，身体放松。
挺直背部，使脊椎保持自然的曲线。
双手自然下垂，手指微微张开，并保持轻微的张力。
二、基本的投技动作1. 手臂投手臂投是柔道中最常见和基本的投技动作之一。
运动员可以通过下述步骤来完成手臂投：a) 双臂伸直，掌心朝上，手肘贴近身体。
b) 保持身体平衡，将对手推开并提升自己的手臂。
c) 迅速向前冲刺，抓住对手的袖子，用臀部将对手抬起并扔倒在地。
2. 肩脱投肩脱投是柔道中另一个常见的投技动作。
下面是肩脱投的步骤：a) 站立时，保持自己的身体稍微低姿态。
b) 迅速将手臂包住对手的背部并用一个腿的内侧顶住对手的大腿。
c) 利用臀部的力量，将对手抛离地面并摔倒。
三、扭技动作1. 袖中扭袖中扭是一种通过在对手胳膊内抓握袖子的方式来施展的扭技动作。
下面是袖中扭的步骤：a) 在与对手斗争时，快速抓握对手的袖子。
b) 在抓握袖子的同时，利用另一只手臂控制对手的肘关节或手臂。
c) 利用旋转的力量，扭转对手的胳膊，迫使对手失去平衡并倒地。
2. 反手扭反手扭是一种通过抓住对手的手腕来施展的扭技动作。
下面是反手扭的步骤：a) 迅速抓住对手的手腕，保持紧握。
b) 迅速转身，并将对手的手腕向反方向旋转。
c) 利用旋转的力量，迫使对手失去平衡，并将其摔倒在地。
四、锁技动作1. 腕锁腕锁是一种通过向对手的手腕施加压力来限制其行动的锁技动作。
下面是腕锁的步骤：a) 抓住对手的手腕，并用你的手臂将其固定。
b) 使用你的手臂和手腕的力量，向上或向下弯曲对手的手腕。
c) 稳定地施加压力，迫使对手认输。
2. 身体锁身体锁是一种通过将自己的身体贴近对手并限制其行动的锁技动作。
柔道比赛规则介绍
柔道比赛规则介绍就是“温柔的方式。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行。
1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。
下面是专门为您整理好的：柔道比赛规则介绍。
柔道比赛规则介绍技术及行动的评定标准比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:一本比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态; 在"压技"比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊"输了"时;当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
和"一本"相等的情况: 当比赛一方受到第四个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"一本"得分。
运动员得"一本"后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。
技有比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
和"技有"相等的情况: 当比赛一方受到第三个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"技有"得分; 运动员在一场比赛中获得第二次"技有"时,比赛结束,算是获得胜利。
柔道技术名称汇总及介绍
柔道技术名称汇总及介绍1. 投技过肩摔：这可是柔道里超酷的一招哦。
就像你跟对手站着，然后你突然利用身体的转动，像把一个包袱扔过肩膀一样，把对手轻松地摔出去。
这一招需要你有很好的腰力和对时机的把握呢。
要是在实战中使出来，那可真是帅炸了。
大外刈：听起来有点拗口，但是很厉害的哟。
主要是通过腿的动作，像剪刀一样把对手的腿绊倒，让对手失去平衡摔倒。
在练习的时候，要注意脚步的移动和腿部力量的运用，不然很容易被对手识破或者自己摔倒啦。
大内刈：和大外刈有点像，不过方向相反。
这招是从内侧去攻击对手的腿，让对手防不胜防。
我在练习这招的时候，一开始总是掌握不好角度，老是把自己带倒，后来经过好多好多的练习，才慢慢有点样子呢。
2. 寝技十字固：这是寝技里很有名的一招。
当你和对手在地上纠缠的时候，你可以用自己的双腿缠住对手的一只手臂，然后用力把它锁住。
就像一个十字形状一样，这时候对手要是不认输，那手臂可就要受伤咯。
不过要使出来可不容易，要找到合适的时机，还要把自己的身体位置调整好。
裸绞：听起来有点吓人，但是在柔道比赛里是合法的哦。
就是用手臂环绕对手的脖子，然后用力勒紧，让对手喘不过气来。
这招在近身战的时候很有用，不过也需要很强的力量和技巧，要是没勒紧，被对手挣脱了，那可就危险啦。
三角绞：这招就像一个三角形一样把对手困住。
用双腿和一只手臂形成一个三角形，把对手的头或者脖子卡在里面，然后施加压力。
我看那些柔道高手使这招的时候，特别轻松自如，但是自己练的时候才知道有多难，老是找不到合适的角度。
3. 舍身技巴投：这是一种很有勇气的技术呢。
自己主动向后倒下，同时把对手拉过来，让对手摔倒在自己身上或者旁边。
这招需要很大的胆量，因为自己要先失去平衡，要是没把对手拉过来，自己就会重重地摔在地上啦。
不过一旦成功，也是很有成就感的。
空绞：是在空中对对手进行绞杀的技术。
在跳跃或者被对手抛起的时候，利用身体的旋转和手臂的力量去攻击对手。
这招对身体的协调性要求特别高，我练的时候总是在空中就乱了阵脚，不过那些专业的柔道选手使出来就像在空中跳舞一样优美又致命。
什么是柔道一本的简单介绍
什么是柔道一本的简单介绍柔道运动属于技能主导类项目，对运动员的技能、体能、智能和心理均有较高的要求，但是运动员的身体形态特征仍是竞技能力的基础。
下面是店铺为专门您整理好的：什么是柔道一本。
柔道一本的解释柔道竞赛规则：柔道比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：一、柔道一本四种情况获得“一本”：1、比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;2、在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时;3、比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时;4、当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。
另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。
当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
二、技有获得“技有”：1、比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时;2、在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。
另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。
比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。
三、有效1、比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时;2、在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。
另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
四、效果有两种情况获得“效果”：1、比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时;2、在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟以上。
另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。
一场比赛中，运动员获得“柔道一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。
一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。
如何向幼儿园介绍柔道教案
如何向幼儿园介绍柔道教案教案标题：幼儿园柔道介绍一、教学目标：1. 了解柔道的基本概念和起源。
2. 介绍柔道的基本技巧和动作。
3. 培养幼儿对柔道的兴趣和热爱。
4. 培养幼儿的团队合作和自我保护意识。
二、教学准备：1. 柔道道具：柔道地垫、柔道服、护具等。
2. 图片或视频资源：展示柔道比赛或练习的图片或视频。
3. 幼儿园场所：教室或体育馆。
三、教学过程：引入：1. 利用图片或视频资源向幼儿展示柔道比赛或练习的场景，引发幼儿的兴趣。
2. 与幼儿一起讨论柔道是一种什么样的运动，以及它的好处。
主体：1. 介绍柔道的基本概念和起源：a. 解释柔道是一种源于日本的传统武术，强调以柔克刚、利用对手的力量进行技击。
b. 通过简单的语言和图示，向幼儿解释柔道的标志性动作和技巧，如摔跤、扔、控制等。
2. 示范柔道的基本技巧和动作：a. 示范柔道的基本姿势和站立姿势。
b. 示范柔道的基本攻击技巧，如前扑、后摔、侧控等。
c. 强调柔道的技巧需要与对手进行合作，而不是伤害对手。
3. 练习柔道的基本技巧和动作：a. 将幼儿分成小组，每个小组由一名教师或助教指导。
b. 让幼儿在柔道地垫上模仿示范的基本技巧和动作，与小组成员进行配合练习。
c. 鼓励幼儿互相帮助和分享，培养团队合作意识。
4. 游戏化活动：a. 设计柔道相关的游戏，如模拟柔道比赛的角色扮演游戏，或者柔道技巧的小游戏。
b. 通过游戏让幼儿在轻松愉快的氛围中巩固所学的柔道知识和技能。
总结：1. 回顾今天的学习内容，强调柔道的基本概念、技巧和动作。
2. 鼓励幼儿对柔道保持兴趣，并提供参与柔道俱乐部或课程的信息。
3. 强调柔道的重要性，培养幼儿的团队合作和自我保护意识。
四、评估：观察幼儿在练习和游戏中的参与程度和表现，以及对柔道知识的理解和掌握程度。
可以通过观察记录、口头回答问题或小组展示等方式进行评估。
五、拓展活动：1. 邀请柔道教练来幼儿园进行示范和指导。
2. 安排参观当地的柔道俱乐部或比赛，让幼儿亲身体验柔道的魅力。
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柔道的介绍
但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
今天给大家介绍一下柔道的项目，欢迎阅读。
柔道的起源明治十年(1877丰)三东京帝国大学(现在的东京大学)学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术;经过数年努力，业艺达到很高水平。
他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。
从此，对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨;并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。
日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为"柔道之父"。
嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。
柔道与中国的渊源柔道的前身是柔术, 柔术脱胎于中国武术,而日本在明治维新以前几乎所有的东西( 包括政治、军事、经济、文化等) 都是借鉴、学习中国的。
日本深受中国哲学思想的影响, 便根据“易经中“以柔制刚的学说, 将“体术改称为“柔术。
“道字在中国古代哲学史中一直被视为一大“神物, 尤指宇宙万物之本质和规律。
如天道、人道等。
至于形式末节是不能轻易言“道的。
然而日本人对“道的理解与中国不尽相同, 他们把有形有术者皆命为“道。
于是饮茶之艺称为茶道, 插花之技称为花道、香道、书道、剑道、弓道。
明治维新时期, 柔术被视为阻碍潮流之古代武术而遭到禁止, 柔术因而没落。
直至明治15 年( 公元1882 年) , 嘉纳治五郎综合了各流术派的精华, 把柔术改良为一种新兴的运动“柔道。
由术到道, 嘉纳治五郎提到了老子《道德经》中下面几句话对他的启发, 即“人之生也柔弱, 其死也坚强, 草木生也柔, 其死也枯槁。
故坚强者死之徒, 柔弱者生之待, 是以兵强则不嘉把, 木强则折。
可见, 柔术可作为一切生物的养生之道。
所以, 嘉纳治五郎把单纯武打的柔术改革成“修身养性的身心功法。
柔道的精髓定为“体育、修心、护己, 就是以柔顺求生存发展。
今日之道, 乃是锻炼身体修心养性、增强意志品质的一项体育运动。
柔道运动宗旨: 锻炼身体, 强健体魄, 修心养性, 陶冶情操, 培养坚强的意志品质、高尚的运动道德和互助友爱之精神。
现代柔道技术是“以柔克刚, 刚中有柔, 柔刚相济为基本原理。
以柔克刚, 即顺应对手之力另加以“以柔制胜, 但柔不一定能制刚, 刚也不一定能制柔。
刚柔相争, 双方斗争的胜负寄托于推移变化运用之技巧。
我国学者梁容若在《陈元赟评传》中说:“日本所谓柔道者,取柔以克刚之义,以锻炼身体,修养精神为目的,以虚静调息为术,能不战而仆敌,思想根源实出于道家。
相传元赟实传其技,然柔之为术,元赟东渡前日本似已有之。
宽永中,关口柔心已以‘柔术’名于国内。
元赟之功,为改进完成柔道。
元赟寓江户国正寺时,浪人福野七郎右卫门、矶贝次郎左卫门、三浦与次右卫门,三人寓同寺,元赟授以大明捕人之武术,三人苦心研究,遂通蕴奥,遍传各地,屡有改进,渐与日本固有之柔术混合,迄今重于体育界。
他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途径。
讲道馆始终以在校学生作为重点培养对象，这是非常明智的。
1883年，嘉纳治五郎在东京的学习院设柔道场，亲自指导;1887年在东京帝国大学、海军学校设柔道场。
转瞬间东京各学校中形成练习柔道的风气。
嘉纳治五郎主政的弘文学院、东京高等师范学校，柔道运动开展
得更加出色。
嘉纳治五郎还派入室弟子到其他大中学校传授柔道。
这些毕业生走向社会后，几乎都成为军警界、实业界、金融业的中坚力量。
他们有社会地位，有经济实力，对柔道有感情，作为后援，成为柔道发展的有力支撑。
作为奖励与显示修练者进步不同阶段的方法，嘉纳创建了段位制。
段位分15个等级，由低到高顺序为：5、4、3、2、1级;初段、2、3---10段。
5、4级为白色腰带，3级到1级为褚色，初段以上为黑色。
1930年，腰带的颜色从6段到9段改为红白斑点之带，10段则为红带。
柔道成型在20世纪初，成为世界性体育竞技项目是20世纪50年代。
嘉纳治五郎1939年逝世，讲道馆的后继者主动进行改革，使柔道成为世界范围内被广泛接受的运动竞赛项目。
如体重分级的采用;判定胜负方式的改革等等。
日本国内的柔道比赛，开始是不分体重级别的，但为适应国际比赛，在世锦赛与奥运会的柔道比赛中均采用体重分级。
1949年，欧洲成立了柔道联合会。
1951年7月，由英国、法国、德国、日本等12个国家发起成立了
国际柔道联合会。
1956年，第一届世界柔道锦标赛在日本东京举行。
1964年，男子柔道在东京奥运会上首次被列入正式项目。
1968年奥运会上，柔道项目被取消。
1972年，男子柔道再次成为奥运会正式比赛项目。
到目前，全世界有194个国家和地区开展了柔道项目，并加入了国际柔道联合会。
女子柔道也始于日本。
早在1893年，嘉纳治五郎就在日本讲道馆开始招收女生，传授柔道。
20世纪70年代，女子柔道在全世界范围内开展起来。
1978年，国际柔道联合会正式决定举办女子柔道比赛，并对女子比赛级别做了具体规定。
这一决定很大程度上推进了女子柔道运动的迅猛发展。
1980年11月29日，第一届世界女子柔道锦标赛在美国纽约举行。
1988年，女子柔道首次被列入奥运会表演项目。
1992年，女子柔道被列入奥运会正式项目。