高血压分级诊断标准

高血压分级诊断标准
5．饮食要清淡、少用盐、糖，少吃油 腻荤腥，以蔬菜淡水鱼为主。饮食是降低 血压的重要辅助因素。 6．保持大便通畅，大便干燥时用润肠 药，不能用力摒大便。

7．注意适度运动，可以打打太极拳， 晨起慢跑等，但冬天不宜起得太早，夏日 不宜出汗太多。 8．一定要在医师指导下有规律地用药， 不能自作主张，随便停药、换药。
高血压分级诊断标准
确认了高血压之后就要积极治疗，高血压 要多注意以下几点： 1．高血压病往往与疲劳、工作紧张等有关， 血压升高后，要适当放慢工作节奏，调整 生活规律，注意适度休息。

3．高血压病人不能吸烟、饮酒。香烟中存 在尼古丁，能收缩血管，使血压升高。饮 酒容易使交感神经兴奋，诱使血压进一步 升高。必须戒烟酒，才能有效降低血压。 4．保持良好的心理状态。不要急躁、发怒、 忧愁、悲伤等。这些情志因素都对稳定血 压不利。
高血压分级诊断标准
1999年世界卫生组织/国际高血压联盟 (WHO-ISH)高血压治疗指南中制订了新的 18岁以上者高血压诊断标准和分级，(见下 表)，这是根据1997 年美国预防检测评估与 治疗高血压全国委员会第六次报告(JNCⅥ) 而定的。不同的是JNCⅥ用的是1、2、3期， WHO-ISH用的是1、2、3级，分别相当于轻、 中、重度。 血压水平的定义和分类(mmHg)

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类别 收缩压 舒张压 理想血压 <120 <80 正常血压 <130 <85 正常高值 130～139 85～89 1级高血压(“轻度”)140～159 90～99 亚组：临界高血压 140～149 90～94 2级高血压(“中度”)160～179 100～109 3级高血压(“重度”)>＝180 >＝110 单纯收缩性高血压 >＝140 <90 亚组：临界高血压 140～90 <90