元认知策略分类
认知策略元认知策略情感策略交际策略
认知策略元认知策略情感策略交际策略
认知策略、元认知策略、情感策略、交际策略是在社交情境中为了更
好地表达自己、沟通交流和解决问题而采取的方法和策略。
以下是对
这四种策略的解析：
认知策略：认知策略是指当个体遇到信息过载时，为获取所需信息而
采取的地图化、分类化、归纳化、排除式思考、遗忘处理、综合应用
思考、直接测试等策略方法。
元认知策略：元认知策略则是一种更高阶和复杂的认知策略，它是关
于对自身认知和管理的思考，是指个体在面对学习和知识掌握过程时，采取的自我监控、调节和计划等元认知行为。
情感策略：情感策略是个体为了在社交交流中更好地调节情绪，增进
情感沟通等而采取的各种方法。
情感策略的主要目的是让自己和伙伴
处于愉快、平静的心态，从而促进交流、建立信任。
交际策略：交际策略是个体为了在社交交流中更好地表达自己的观点、需求，解决问题等而采取的策略。
其中包括了积极地沟通、倾听、表达、妥协、互助和碰撞等策略。
在实际情境中应用这四种策略，可以更好地解决各种问题和挑战。
认
知策略和元认知策略的应用能够帮助我们更快速有效地理解、掌握和
利用各种信息资源；情感策略则能够让我们在社交沟通中更好地表达
并信任他人，建立良好的人际互动关系；交际策略则能够让我们在需
要解决问题时更好地调解，达成共识。
总的来说，这四种策略的综合应用能够帮助我们更好地掌握人际交往
的技巧，提高个体能力和终生学习的能力，也就使我们在日常生活和工作中具备更高效、更智慧和更成功的行为和思考方式。
认知和元认知的策略
认知和元认知的策略
认知和元认知是与人的思维和学习过程相关的两个概念。
认知是
指人们对于信息的处理和理解能力，而元认知则是指人们对于自己的
认知过程的认知和控制能力。
在学习和思考的过程中，我们可以采取
一些策略来提高认知和元认知能力。
1. 分析和组织信息：将复杂的信息分解为更小的部分，并进行
分类和组织，有助于更好地理解和记忆。
2. 自问自答：在学习过程中，主动提出问题并试图回答这些问题，可以促进深度思考和加强记忆。
3. 制定学习计划：在开始学习之前，制定一个详细的学习计划，明确学习的目标和安排学习时间，有助于提高学习效果和减少浪费时间。
4. 目标导向学习：设定清晰的学习目标，将注意力集中在与目
标相关的内容上，避免分心和浪费时间。
5. 自我监控：时刻监控自己的学习和思考过程，注意是否理解
和吸收了所学的知识，及时调整学习策略和方法。
6. 反思和总结：在学习完成后，反思自己的学习过程，总结经
验教训，找出不足和改进的方向，提高学习效果。
7. 练习和复习：通过反复的练习和复习，巩固已学知识，提高
记忆和理解能力。
8. 寻求帮助和反馈：在遇到困难和问题时，主动向他人寻求帮助，并接受他人的反馈和建议，有助于改进学习策略和提高认知能力。
以上是一些提高认知和元认知能力的策略，通过合理运用这些策略，我们可以更有效地学习和思考。
元认知策略在英语词汇学习中的运用———以电影《阿基拉和拼字比赛》为例
元认知策略在英语词汇学习中的运用———以电影《阿基拉和拼字比赛》为例作者：杨雨来源：《现代职业教育.高职本科》 2017年第4期［摘要］《阿基拉和拼字比赛》这部影片中的小女孩在教授的帮助下通过这种方法了解到了自己的学习现状，从明确自身的目标开始，完成了自己的学习进程，从而认识并发现了自己的不足，通过及时的调整，完善了自身的词汇储存量。
而对元认知的理解，可以通过这部电影作为蓝本进行分析。
［关键词］英语词汇；《阿基拉和拼字比赛》；元认知［中图分类号］G642［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2017）１０-0１22-0１词汇是语言学习中的一项载体，是语言的基本组成成分之一。
我们在进行语言的学习过程中语音、语法、词汇，构成了语言的基本形式。
而在实际应用过程中，我们主要是通过词汇量来完成两人之间的基础交流。
与此同时人类的思维活动也决定了两者之间的思想交流，同时以词汇来构成句子之间的交流，这对于词汇的拥有者以及在进行相应的学习过程中，主要则是通过进行交际能力上的学习来完成两者之间的交流任务。
一、元认知策略的分类以及词汇学习的运用（一）元认知策略上的分类在进行元认知策略的分类中，不同的学者在不同时期的看法也会有所差异。
Chamot认为元认知策略应当包括在进行学习过程中制订的计划以及对自我的评价。
具体来说，是通过了解自己的学习任务，来进行自我的学习过程组织，从而成功地完成自我的语言学习，在进行监控执行的过程中，我们通过监控进行策略上的运用，在对信息的了解过程中，通过评估来进行监控过程中的信息确定。
在制订的监控信息中，正确地了解到对自我的检测认知。
（二）《阿基拉和拼字比赛》中的词汇学习运用在电影中，由维尔市的《信使日报》发起了美国全国拼字大赛，其规则就是主持人念词，然后参赛者进行拼写，通过一个字母一个字母进行口述表达。
比赛的过程中只要参赛者出现一次错误，那么就会被淘汰，且以回合制进行比赛，直到淘汰到最后一个人为止。
元认知策略若干方面的探讨
元认知策略若干方面的探讨一、元认知的术语界定作为一个科学概念，元认知是由美国著名发展心理学家Flavell于1976年正式提出的，通俗地讲，元认知就是关于认知的认知。
Flavell认为，元认知是指主体对自身认知过程的知识和意识。
Brown则把元认知作为是“检验、调整和评价个体思维的能力”（Brown，1978rh ）。
我国朱智贤认为元认知的实质是思维活动的自我意识，是思维心理结构中的监控结构（朱智贤，1986）。
董奇则指出元认知是人对认知活动的自我意识和自我调节（董奇，1989），这也是目前为大多数人所接受的观点。
二、学习策略分类及元认知策略的提出在语言习得理论中，语言学习策略（learning strategy）是指学生在发展第二语言或外语技能中，促进学习进步而使用的具体的行为、步骤或技巧，它被认为可以促进第二语言或外语的内化、存贮、提取或使用。
由于学习策略在语言学习过程中的独特地位，愈来愈多的国外学者运用不同的研究方法，从不同的角度，探讨不同背景和不同类型的学习者使用学习策略的情况。
近年来，作为学习者策略（learning strategy）的重要组成部分的元认知学习策略的研究越来越受到重视，并已取得了初步的成果。
如果从Carton（1966）首次发表他的研究“The Method of Inference in Foreign Language”算来，关于学习策略的研究已有50多年的历史了，但真正比较系统地研究它还是20世纪70年代中期以后的事情。
当时语言教学界也正是大力提倡教学以学生为中心之时，因而应用语言学家的眼光开始从注重探讨语言教师如何传授知识，转移到研究学生如何内化语言上面来。
80年代早期，研究者根据心理学的研究发现，确认了两大类学习策略：元认知策略和认知策略（Brown & Palinscar，1982）。
元认知策略涉及关于认知过程的知识以及通过计划、监控和评价等过程对认知进行调整的行为;而认知策略是指在学习中或解决问题时，进行分析、推理、概括、信息传递以及做笔记等帮助学习者获得知识或进行概念理解的行为。
如何区分认知策略和元认知策略？
如何区分认知策略和元认知策略？首先，我们需要了解学习策略的定义：学习策略是指在学习活动中，为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方式的综合。
从这段定义里我们可以很清楚的看到学习策略是一系列规则、方法、技巧的综合，因此它不能等同于具体的学习方法。
其次，需要从宏观上认识认知策略和元认知策略。
所谓的认知策略就是我们在加工处理外在信息的一种方式而已，而这种方式的主要作用在于帮助我们加强"记忆"。
它包括复述、精加工和组织策略。
复述策略正如它的字面意思：重复叙述。
它是通过反复识记某个内容来达到记忆目的，包括利用有意和无意识记、画线等。
精细加工策略是通过在新旧知识之间建立一种深刻联系也即促进理解进而帮助我们记忆知识，我们都知道机械记忆和意义记忆孰优孰劣，因此简单的说精加工策略就是加深我们对于材料的认识，如记笔记，记忆术，补充背景知识等。
组织策略是通过归纳总结的方式帮我们梳理知识来加强记忆，而借助图、表、提纲或归类等方式可以快速实现这一目的。
当用图表的方式将知识呈现出来我们能迅速发现知识间的层级关系，进而更好的在脑海里形成记忆点，加强我们的记忆。
元认知策略中的"元"可以理解为计划、监控，因此元认知也被成为对认知的认知。
它是通过对认知过程的理解和控制，帮助学习者有效安排和调节学习。
元认知策略包括了计划、监控和调节策略。
我们可以按照时间关系来梳理这三个内容。
计划一般是学习前需要完成的，监控一般是学习过程中，而调节一般是监控到学习出现问题后所做的。
带着这样的认识再来看这三者就会轻松很多，比如设置学习目标很容易看出是学习前需要做的，因此是计划策略;考试时注意自己的答题速度则是学习过程中发生的，则是监控策略。
综上所述，认知策略和元认知策略最大的区别就在于是否直接作用到学习材料，认知策略是对学习材料的加工组织，是直接作用于材料的。
而元认知策略是通过调控或计划我们的注意力，学习过程来帮助更高效的学习，因此不直接作用于学习材料。
元认知策略
元认知和元认知策略元认知理论一般认为,元认知包括元认知知识和元认知调控两个方面。
所谓元认知知识是指个体获得的与认知活动有关的知识。
它包括三方面的知识:一是陈述性知识(关于是什么的知识) ,即个体对自身认知状况和水平的了解;二是程序性知识(有关怎么做的知识),即有关如何解决认知任务的知识;三是条件性知识(关于为什么和什么时候的知识) ,即有关什么时候以及如何运用已有的技能和策略的知识。
元认知调控是指个体不断控制自己的认知过程所进行的监控、调节活动。
它包括计划(认知策略的选择和资源分配)、监控(个体对自己认知活动的理解以及对任务执行情况的意识)和评价(个体对自己认知活动效率以及结果的评估)三种技能。
西方许多认知心理学家根据学习认知心理过程把学习策略分为三大类:元认知策略(meta cognitive strategies),认知策略和社会情感策略(cognitive strategies& social affective Strategies)。
元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤,如制定计划(Planning),监控学习过程(Monitoring)评估学习效果(Evaluating)。
认知策略涉及对输入信息的处理,它包括再现重述、总结、推理、借题发挥等策略。
社会情感策略涉及语言学习者为促成某一学习任务的完成而跟别人进行交流,或自己控制情绪,消除不安或疑虑。
O’M alley& Chamot认为在这三种策略中元认知策略高于另外两种策略,因为它是学习者调控学习进程的行为,是一种高层次的实施性技巧,可以对学习进程进行计划、规范、监控指导。
元认知策略主要分为三类:计划策略、监控策略和评估策略。
计划策略是指学习者学习前对学习活动的目标、过程、步骤作出规划与安排。
如:确定学习目标,预测重点难点,产生待回答的问题,分析如何完成任务,安排学习时间等。
监控策略是指学习活动进行过程中依据学习的目标对学习计划中的学习进程、学习方法、效果、计划执行情况等方面进行有意识的监控。
元认知策略
在初中或者更早，学生的学习策略一般都是教师指导的具体策略，比如划重点、总结、迁移知识等等，他们的自我调节学习能力不强。
初中阶段，是学生自我调节学习发展较为迅速和逐渐成熟的重要时期，而对于高年级学生的自我调节学习模式主要以元认知为调节变量，随着年龄的增加，元认知能力也逐渐发展。
元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。
元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。
元认知是个体对自己的认知活动的认知。
元认知由三种心理成分组成：一是元认知知识，只要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。
元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。
元认知监控是元认知最重要的心理成分。
元认知策略学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。
例如，假如你在假期预习一下将要在下学期学习的化学知识，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。
此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。
所有这些都属元认知策略。
1.计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。
不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。
学习策略可以分为通用
学习策略可以分为通用
学习策略分为三种成分：认知策略、元认知策略和资源管理策略。
1、认知策略是我们进行信息加工的最基本方式，认知策略主要包括复述策略、精加工策略和组织策略三种形式。
复述策略为了促进工作记忆中信息的保持，对信息进行重复记忆。
常用的方法有划线、圈点、批注、整体识记和分段识记等。
精加工策略通过形成新旧知识之间的联系，使新信息更有意义，从而促进对新信息的理解和记忆的深层加工策略。
常用方法有记忆术、做笔记、提问生成性学习等。
组织策略是整合所学新知识之间、新知识之间的内在联系，形成新的知识结构，便于理解和记忆。
常用的组织策略有列提纲、利用图形和表格，以及归类等。
在教师资格考试中常以单项选择题形式考查，一般会给具体方法进行归类属于哪一策略。
大家备考中注意分类，避免混淆。
2、元认知策略是学习者对自己认知过程的认知策略，是对自己认知过程的理解和控制的策略，有助于学习者有效安排和调节学习过程。
元认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。
3、资源管理策略则是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，具体包括时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略、学习工具利用策略和人力资源利用策略。
教师资格考试中单选题备考简单了解。
浅谈元认知学习策略
元认知学习策略元认知策略是学习策略的一种，它是指学生对自己的认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略。
它与元认知知识同属于元认知。
该策略最早由美国学者Flavell 所提出，他从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，即学生对自己认知能力的了解，也就是擅长哪方面的学习，对学习任务的判断和要求，即不同难度的任务需花费不同的力气来解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识。
在现有的研究中，元认知策略分为计划策略、监控策略和调节策略。
计划策略是指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略、提出各种解决问题的方法，并预估其有效性，一个完整认知的计划策略大致包括预测结果、确立目标、决策分析、有效分配时间、评估有效性等环节。
在我们的日常学习中，我们总是在每个学期的开头制定自己这个学期的学习计划与学习目标，同时为了达到相应的学习目标去制定学习方案。
监控策略是指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价，反馈认知计划活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种认知活动。
例如，在我们日常的学习生活中，我们在阅读文章时会对一些重要线索进行加工追踪，并对材料进行自我提问，通过提问进行对计划的反馈，如果在提问过程中我们发现结果并未达到自己计划的预期，会进行修正从而达到预期。
另外，监控也分为三种类型，分别是领会监控、策略监控和注意监控。
领会监控是指学习者在学习过程中将自己的学习领会过程作为监控意识对象，不断对其进行积极的监视和调整；策略监控是指为了防止学习者在学习了某种策略后，没有把这个优势沿用下来，而沿用以往的习惯；注意监控是指学习者调节自己的注意，使注意力集中在学习任务上，以获得较好的学习效果的监控。
调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。
在我们的考试中其实使用了很多的调节策略，当我们在考试过程中往往会碰到一些难题，但是为了不影响考试整个流程，我们将会对某些难题放弃，先去做其他简单的题目，待整个卷子完成后，我们再翻回来对难题进行思考。
元认知策略
元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔J·H·Flavell于七十年代提出来的,不到二十年,“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念,并成为学习策略研究的重要内容.一、元认知的涵义与特点所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识.之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知.我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动,而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知.因此,元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知,是对自己认知活动的自我意识,自我体验,自我调节和监控.从元认知的构成成分来看,它包括三种成分.1.元认知知识元认知知识是个体具有的认知活动的一般性知识,是通过经验积累起来的.元认知知识可分为三部分：①个体的知识,指自己或他人作为认知加工的一切知识.一是个人认知特点的知识,如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异,如自己的观察力比别人强,而注意控制程度又较某人差等.②认知任务的知识,是指人们对认知活动中任务要求的认识.它包括两方面：一方面指任务中有关信息特点的知识,如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的,复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识.③认知策略的知识,即能认识到进行某类认知活动存在哪些策略,各种策略使用的条件与范围,能够根据不同任务,不同情境选用有效策略.2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验.元认知体验时间有长有短,体验内容有简有繁,它可以在认知活动的每一个阶段中产生.元认知体验可以是对“知”的体验,也可以是对“不知”的体验.至于产生什么体验,与个体在认知活动中所处的位置,已取得的进展和取得进展的可能性直接有关.元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用,如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视,阅读遇到障碍而反复阅读,也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标.3.元认知监控元认知监控是指个体在认知活动过程中,能不断评价学习过程,并能适时地调整计划、选用恰当的方法,以保证任务的有效完成.元认知监控是元认知的核心.已有研究表明,在一定的基础知识上,学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素,实质上,元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的,只有在认知活动中体验到学习情境的变化,敏感地理解或体会到导致变化的原因,才可能有效地对活动进行调节与控制.因此,也有人把元认知监控归入元认知体验.这里单列只是为了强调元认知监控的作用.从上可见,元认知在学习活动中具有重要的作用,是因为它具有两个重要的功能：①意识性.能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何.②调控性.使学习者能随时根据自己对认知活动的认知,不断作出调节、改进和完善,使认知活动能有效地向目标逼近.二、元认知的发展元认知不是人天生就有的,而是在长期的学习活动中逐步发展起来的.它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长元认知是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来的.例如,弗拉维尔和他的同事曾用12张图片作为材料,对幼儿、学前期、小学二年级、三年级和成人五个年龄段的对象进行了记忆广度实际值和预期值的研究,发现成人对自己的记忆广度有相当正确的估计,预期的记忆广度值和实际测到的记忆广度值几乎一致,而四个年龄阶段的儿童,随年级的增长,其预期值和实际值和相差越来越小.这说明随着年龄的增长,儿童对自己认知活动过程的意识逐步提高.2.从外控到内控在元认知还未发展之前,他们的学习活动通常是在教师、家长等他人的直接指导、要求和监督下进行的.离开了成人的指导和安排,往往就束手无策.随着学习规律、学习材料的熟悉与掌握,对自身特点及有关策略知识的不断丰富,自我调控的经验增多,对学习的自我调控逐步从无到有,由低级到高级发展起来.3.从无意识到有意识再到自动化从意识的角度来看,儿童元认知的发展经历了无意识到有意识再到自动化的进程.最初,他们毫无监控学习活动的经历与体验,往往是由于无意识的或不自觉的自我监控,获得了成效而强化了再次的体验与监控,从而逐步从无意识转化为有意识.随着有意识的经常运用,这种需要极大意志努力及足够注意的自我观察、自我判断、自我控制逐渐变得娴熟起来,最后达到几乎不需再作有意识的选择和努力或仅需少量注意就能自然而然地操作,达到自动化的程度.4.从局部到整体儿童对学习活动的自我观察与监控,最初常常只是针对学习活动中的某一环节、某一侧面或某一学科内容进行的.随着儿童在这些领域的成功及元认知知识与体验的增加,他们的自我观察、自我监控才不断从某一环节扩展到学习的整个过程,并迁移到不同的学科内容上.元认知发展差的学生往往是外控还未有效地向内控转化,自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不熟练的水平上,或元认知的操作还仅限于局部范围内.三、元认知的培养1.训练元认知的主要方法大量的研究表明,对学生进行专门的元认知训练,可提高元认知的水平.训练的主要主法有：1自我提问法自我提问法就是在元认知训练中,通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题表单,不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力.例如,美国数学家波利亚就解决数学问题的四个阶段,提出了以下系列供学生自我提问的问题：理解问题阶段问：未知条件是什么已知条件是什么已知条件足以确定未知量吗多余还是不足拟定计划阶段问：过去见过这种题吗若见过是否它以稍许不同的方式出现我能应用一个具有相同或相似未知条件的熟悉问题解答当前题吗如果不能解答当前题应问：我能从已知条件中产生什么有用的东西使用了所有的条件和数据了吗执行计划阶段问：能清楚地认定每一步都是对的吗能证明它是对的吗回顾步骤问：我能检验结果的正确性吗我能检验推理过程吗我能运用这个结果或方法于其它问题吗有人Kurzeje,1986年采用上述波利亚的提问模式,在52名三年级学生中进行训练,发现参加这种训练的儿童比非元认知教学的儿童更能成功地解决困难问题,并且更能说出解决问题的各个步骤.2相互提问法相互提问法,即将学生每两人分为一组,给每个学生一份类似于上述自我提问的表单,要求学生在尝试解决问题的同时根据提问表单相互提问并作出回答.研究表明,相互提问法能有效地促进学生的思考与竞争,发展元认知.3知识传授法知识传授法是不同于以上训练的另一种方法.它主要是通过传授学习理论的有关知识,特别是元认知的知识,使学生通过学习,认识到元认知在学习中的重要性,自觉地将元认知运用于学习中,生成适当的学习策略,提高学习效果.以上几种元认知训练,都能一定程度地提高学生的元认知水平,特别是对于复杂困难的问题,元认知的训练就更为有效.2.培养元认知的具体途径1提高元认知学习的意识性要提高元认知水平,首先应提高学生五方面的意识性：①清晰了解任务的意识性.要求学生准确、全面把握学习任务,明确任务的性质,特点,任务的要求以及要达到的程度.②掌握学习材料特点的意识性.每种学习材料有自己的特点,应培养学生认真分析每种学习材料的性质、结构、难度、主次,以便能合理分配学习的时间和注意力.③使用策略的意识性.不同学习材料、不同学习要求需要采用不同的学习策略,在解决任务之前,要求学生考虑有哪些策略可供使用,哪种策略解决当前任务最佳,要有意识地选择并运用有效学习策略.④把握自己学习特点的意识性.引导学生充分认识自己的认知特点,例如,自己是善于视觉学习,还是听觉学习；是记得快忘得快,还是记得慢忘得慢.⑤对学习过程进行自我调节的意识性.培养学生在学习过程中,能敏锐判断出现的困难、障碍,准确分析出现的原因,并能适时地进行调整.2丰富元认知知识和体验已有研究表明,学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系.因此教师在教学中要注意元认知知识的传授,并在学习活动中,不断强化这些知识的应用.同时还应通过创设问题情景等方式,诱发学生产生元认知体验,并不断提高这些体验的精确度,以提高元认知水平.3加强元认知操作的指导根据学习过程特点,按阶段有针对性地进行元认知指导,会收到较好效果.在学习活动之前,着重指导学生对活动进行计划和安排,为学习活动作好各种具体准备.在学习活动中,注重指导学生明确学习的目标,对象和任务；讲究学习策略,善于根据学习材料的特点和自己的学习特点选择合适的学习方法,并能控制自己排除内外干扰,保证学习计划顺利执行.在学习活动后,注意要求学生对自己的学习状况及效果进行检查,反馈与评价,注重学习中出现的错误,并能认真分析加以及时补救.最后要督促学生深入反思和总结,一是积累为以后类似的场合能用的经验；二是吸取教训,避免再犯.4创设反馈的条件与机会在教学过程中,教师应给学生提供一个和谐的、民主的反馈环境,每个人都可以自由地评价他人的学习方法与策略,也可以为他人畅所欲言地评价.在此基础上,教师应逐步地引导学生从以教师为主导的外部反馈转化为学生自己的内部反馈,并逐渐成为一种良好的学习习惯.学习者将外在的矫正性指示转变为自己的矫正性机能,可以说才真正地学会了元认知学习.5注重引导学生对非智力因素的调控对学习效果的影响不仅有智力因素,也有非智力因素,而且往往是两者协同作用的结果.因此,教师除了应注重培养学生对学习和认知活动进行调控外,也应重视引导学生对非智力因素中的努力程度、动机激发、本人性格特点、认知风格等诸方面的调控,使学生不仅能自发地调控智力因素,也能有效地调控非智力因素,进而能将两者有机地结合起来进行调控.总之,对学生元认知的培养若能从以上方面全面进行,通过多种途径共同发挥作用,其效果就会更加明显.转引自：。
“元认知策略在学生学习中的应用和效果研究”
元认知策略在学生学习中的应用和效果研究1. 引言在教育领域，元认知策略作为一种重要的学习方式，被广泛研究和应用。
本文将探讨元认知策略在学生学习中的应用，并评估其效果。
2. 元认知策略的概述2.1 元认知定义: 解释什么是元认知，以及它在学习中的作用和意义。
2.2 元认知策略分类: 对常见的元认知策略进行分类，并介绍每种策略的特点和适用范围。
3. 元认知策略在学生学习中的应用3.1 目标设定与计划: 论述如何引导学生制定明确的学习目标，并帮助他们制定有效的学习计划。
3.2 自我监控与评估: 探讨如何培养学生对自己学习过程进行监控和评估的能力，以及如何通过反馈机制来提高自我监控和评估质量。
3.3时间管理与组织技巧: 分析时间管理对于学生有效利用时间和提高学习效率的重要性，以及如何教授学生良好的组织技巧。
3.4 分析与解决问题: 介绍如何培养学生分析和解决问题的能力，并提供一些有效的策略和方法。
4. 元认知策略对学习效果的影响4.1 学习成绩提升: 探讨使用元认知策略对学生学习成绩提升的影响，并结合相关研究结果进行讨论。
4.2 自我调节能力的提高: 论述通过应用元认知策略，学生能够提高自我调节和管理学习行为的能力。
4.3 学习动机和兴趣增强: 分析元认知策略如何激发学生对于学习的兴趣和动力，促进积极主动地参与学习过程。
5. 建议与展望5.1 教育实践建议: 提供一些建议，帮助教育工作者更好地应用元认知策略指导学生学习。
5.2 研究方向展望: 探讨当前元认知策略在学生学习中存在的问题与不足，并展望未来可能的研究方向。
6. 结论总结元认知策略在学生学习中的应用和效果研究，强调其在提高学习效果和促进学生自主学习方面的重要性，并对教育实践和未来研究进行展望。
元认知策略的例子
元认知策略的例子元认知策略是指个体对自身的认知过程进行监控、调控和控制的能力。
以下是一些以元认知策略为题的具体例子。
1. 记忆策略：如何提高记忆力- 介绍不同的记忆策略，如分组记忆、联想记忆等。
- 分析每种记忆策略的优势和适用场景。
- 提供实际案例和练习，帮助读者理解和应用记忆策略。
2. 学习策略：如何高效学习- 探讨不同的学习策略，如主动学习、反思学习等。
- 分析每种学习策略的原理和实践方法。
- 提供案例和建议，帮助读者选择适合自己的学习策略。
3. 解决问题策略：如何有效解决问题- 探讨问题解决的元认知策略，如问题分析、解决方案评估等。
- 分析每种策略的适用性和效果。
- 提供案例和练习，帮助读者培养解决问题的能力。
4. 注意力策略：如何提高注意力- 分析注意力的特点和影响因素。
- 提供注意力训练的方法和技巧。
- 探讨注意力策略在学习和工作中的应用。
5. 目标设定策略：如何制定明确目标- 分析目标设定的重要性和影响因素。
- 提供制定目标的步骤和技巧。
- 探讨目标设定策略在个人发展和团队管理中的应用。
6. 自我反思策略：如何进行有效的自我反思- 分析自我反思的意义和方法。
- 提供自我反思的指导和工具。
- 探讨自我反思策略在个人成长和职业发展中的作用。
7. 情绪调控策略：如何管理情绪- 探讨情绪调控的重要性和方法。
- 分析不同情绪调控策略的效果和适用场景。
- 提供情绪调控的实践案例和技巧。
8. 时间管理策略：如何合理利用时间- 分析时间管理的原则和方法。
- 提供时间管理工具和技巧。
- 探讨时间管理策略在个人和职业生活中的应用。
9. 决策策略：如何做出明智的决策- 探讨决策过程中的元认知策略，如信息筛选、风险评估等。
- 分析不同决策策略的优缺点。
- 提供决策案例和练习，帮助读者提高决策能力。
10. 自我评价策略：如何进行准确的自我评价- 分析自我评价的重要性和方法。
- 提供自我评价的指导和工具。
- 探讨自我评价策略在个人成长和职业发展中的作用。
元认知与学习策略
（2）涉及任务要求的性质。即使可供适用 的信息完全相同，你也知道其中的一些 任务更难，要求更高。
例如：你知道，记住一个故事的要点比记 住故事的确切字句要容易。
1、位置记忆法
在头脑中创建一幅熟悉的场景，确定一条明确的 路线，确定一些特定的点，后将记忆的项目 视觉化，按顺序和路线上的点联系起来。
2、首字联词法
《辛丑条约》:钱禁宾馆：赔款；禁止人民反抗； 允许外国驻兵；划分租界建领事馆。
3、限定词法 联想记忆：圆周率的记忆法。
4、关键词法 将新词或概念与相似的声音线索词。
保证学习顺利进行。
3.学习活动后的自我监控
反馈性：指在学习活动后对自己的学习状况及效果进行检查、反
馈与评价。
补救性：指在学习活动后根据反馈对自己的学习采取补救措施。
总结性：指在学习活动后思考总结学习的经验和教训。
(1)自我激励：让学生认识学习价值；树立 远大志向；坚定成才信心；端正学习态 度。
（2）目标学习：使学生会根据自身和学习 内容的实际情况确立目标体系；善于在 现实可能的条件中选择达到目标的最适 当的手段；善于检测目标达成情况并采 取有效的调控措施；善于总结自己达到 目标的成功方法和手段。
个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认 知的普遍性特征的认识。
（1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不 是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听 讲会学得更好等信念。
（2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技 能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人 的需要和情感更敏感的信念。
元认知策略
元认知策略编辑词条该词条缺少基本信息栏，补充相关内容帮助词条更加完善！立刻编辑>>元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。
元认知策略可分为计划策略、监控策略、调节策略三类。
元认知策略总是和认知策略一道起作用的。
如果一个人没有使用认知策略的技能和愿望，他就不可能成功地进行计划、监视和自我调节。
目录•1背景概念•元认知•元认知策略•2策略意义•3分类•计划策略•监控策略•调节策略1背景概念编辑元认知元认知是个体对自己的认知活动的认知。
元认知由三种心理成分组成：一是元认知知识，只要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。
元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。
元认知监控是元认知最重要的心理成分。
元认知策略学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。
例如，假如你读一本书，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。
此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。
所有这些都属元认知策略。
2策略意义编辑随着素质教育的深入发展，现代教育越来越关注如何使学生学得更省时、省力且高效，无疑地，这便涉及到一系列的学习策略问题。
然而，任何一个有效的策略背后，必然有一个完善的理论体系予以着支持。
元认知的相关理论即是学习策略最适宜的支持理论。
相反，任何一个理论也必须由相应的实践活动来展示它的生命力及魅力。
3分类编辑概括起来，元认知策略大致可分以下三种：计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
认知策略,元认知策略,资源管理策略
元认知策略与资源管理策略一、元认知及其结构学习要求识记元认知的含义及构成识记元认知知识的主要内容“元认知”是美国心理学家弗拉维尔(J. H. Flavell)于20世纪70年代提出来的，如今它已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。
(―)元认知的含义元认知也称反省认知，是对自身认知的认知。
人们通常所说的感觉、思维或想象属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维等认知活动的认知。
具体地说，元认知就是关于个人对自己的认知过程及结果的意识与控制的能力。
也就是说，元认知是个人在自身认知过程意识的基础上，对自身认知过程的调节与监控。
(二）元认知的构成1.元认知知识元认知知识是关于认知活动的一般性知识，即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果，这些因素是如何起作用的，它们之间又是怎样起作用的等问题的认识。
元认知知识主要包括以下三个方面的内容：①有关个人作为学习者的知识。
在完成某一任务时，学习者对自己或他人作为学习或思维的认知加工者的一切特征的认识。
②有关任务的知识。
对学习材料的性质、长度、熟悉性、结构特点、材料的呈现方式、逻辑性等因素以及学习目标和任务的认识。
③对有关学习策略及其使用方面的认识。
具体说，是对“进行认知活动有哪些策略，各种学习策略的优点和不足是什么，它们应用的条件和情境如何，对于不同的认知活动和不同的认知任务，什么样的策略可能是有效的等”问题的认识。
2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。
弗拉维尔认为，在认知活动中，元认知知识和元认知体验是相互作用的。
一方面.元认知体验能导致元认知知识的增加、删除或修改，个体在认知活动中会发现目标、策略、元认知体验和任务之间的关系，然后将这些发现同化至现有的元认知知识系统中;另一方面，元认知知识可以帮助个体理解元认知体验的意义以及元认知体验对于认知行为的暗示。
两者的关系还体现在：有时它们是部分重叠的，有些元认知体验可看做是进入意识的元认知知识片断。
元认知策略的分类
元认知策略的分类
元认知策略是指对自己的学习过程进行反思和调节的策略。
根据其不同的特点和目的，可以将元认知策略分为以下几类：
1. 计划策略：包括目标设定和规划，帮助学习者制定可行的学习计划，明确学习目标并安排好学习时间。
2. 监控策略：包括自我监控和监督他人，帮助学习者对自己的学习过程进行监控和调节，及时发现问题并采取相应的措施，同时也能够监督他人的学习过程。
3. 评价策略：包括自我评价和评估反馈，帮助学习者对自己的学习成果进行评价和总结，发现自己的不足之处并制定改进计划，同时也能够接受他人的评估反馈，以便更好地改进自己的学习方式和方法。
4. 调节策略：包括情感调节和认知调节，帮助学习者对自己的情感状态进行调节，保持积极乐观的态度，同时也能够调节自己的认知过程，以更好地理解和记忆所学内容。
以上是元认知策略的主要分类，不同的策略可以相互配合，共同促进学习效果的提高。
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浅谈元认知学习策略
浅谈元认知学习策略元认知学习策略是指学习者对自己的学习过程进行调控、控制和监控的学习策略。
元认知学习策略通过理解和应用学习过程中的元认知知识，帮助学习者有效地组织和管理学习的资源、监督和调整学习的过程、评估学习的成果，从而提高学习效果。
本文将从元认知学习策略的特点、分类以及具体的应用来展开探讨。
元认知学习策略具有以下特点。
首先，元认知学习策略是高层次的、综合性的学习策略。
它关注的是学习者对自己的学习过程的认识和控制，而不仅仅关注学习的内容和方法。
其次，元认知学习策略是灵活的、可调整的。
学习者可以根据自己的学习情况和学习目标对学习策略进行调整和优化，以适应不同的学习需求和情境。
最后，元认知学习策略是可培养的。
通过训练和实践，学习者可以逐渐提高自己的元认知能力，从而更好地应对各类学习任务。
根据不同的分类标准，元认知学习策略可以分为不同的类型。
一种常用的分类标准是根据元认知策略的功能特点，将其分为三类，包括前期学习策略、执行学习策略和后期学习策略。
前期学习策略主要指导学习者在学习任务开始之前做好准备工作。
其中，计划策略是指学习者在开始学习任务之前制定学习计划和目标，明确学习内容和方法。
激励策略是指学习者创造激励条件，提高学习动机和积极性。
预测策略是指学习者根据过往的学习经验和现有的学习目标，预测学习过程和结果，为学习任务做好准备。
执行学习策略主要指导学习者在学习任务进行中的控制和监督。
其中，学习监控策略是指学习者不断地检查和评估自己的学习过程和学习成果，及时调整学习策略和学习方法。
注意转移策略是指学习者在处理多个学习任务时，灵活地转换注意力和资源，合理安排学习时间和精力。
自我调节策略是指学习者通过自我评估和反思，发现学习中的问题和困难，积极寻找解决策略，提高学习效果。
后期学习策略主要指导学习者在学习任务结束之后的反思和总结。
其中，回顾策略是指学习者回顾和总结学习过程和学习成果，发现学习中的不足和问题，为今后的学习提供参考和指导。
学习的元认知策略
学习的元认知策略在我们追求知识和技能的道路上，学习的方法和策略至关重要。
其中，元认知策略作为一种高级的学习策略，对于提升学习效果、培养自主学习能力有着不可忽视的作用。
那什么是元认知策略呢？简单来说，元认知就是对认知的认知，元认知策略则是指学习者对自己的认知过程进行监控、调节和管理的策略。
它包括计划策略、监控策略和调节策略。
计划策略是元认知策略的重要组成部分。
在开始学习之前，我们需要制定一个合理的学习计划。
比如，当我们准备学习一门新的语言时，要先明确学习的目标，是能够进行日常交流，还是要通过相关的语言考试。
然后，根据目标来规划学习的时间和进度。
比如，每天安排一定的时间用于背诵单词、练习语法和进行听力、口语的训练。
同时，还要考虑到学习材料的选择，是选择正规的教材，还是结合在线课程和语言学习的 APP 。
一个好的计划就像是一张清晰的地图，指引着我们前进的方向，让我们的学习更有系统性和条理性。
监控策略则是在学习过程中对自己的学习情况进行监视和评估。
我们要时刻关注自己是否理解了所学的内容，注意力是否集中，学习的进度是否符合计划。
比如，在阅读一篇文章时，问问自己是否明白了作者的观点，是否记住了关键的信息。
如果发现自己在某个知识点上理解困难，或者注意力开始分散，就要及时调整学习的方式或者休息一下，重新集中注意力。
通过不断地自我监控，我们能够及时发现问题，并采取措施解决，保证学习的质量和效率。
调节策略是在监控的基础上，对学习过程进行调整和改进。
当我们发现学习的方法效果不佳，或者学习进度落后于计划时，就需要改变学习策略。
比如，如果背诵单词总是记不住，那就尝试使用不同的记忆方法，如通过联想、制作单词卡片或者使用记忆软件。
如果发现自己在某个时间段学习效率低下，那就调整学习时间，找到最适合自己的学习时间段。
调节策略让我们能够灵活地应对学习中的各种情况，不断优化学习过程，提高学习效果。
为了更好地运用元认知策略，我们首先要培养自我意识。
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元认知策略分类
元认知策略是指个体在学习和问题解决过程中对自身
的认知过程进行监控和调节的能力。
它是指导个体如
何有效地学习、思考和解决问题的一种策略。
根据元
认知理论和相关研究，可以将元认知策略分为三大类：计划和管理策略、监控和评估策略以及调控和调整策略。
1. 计划和管理策略
计划和管理策略是指个体在学习和问题解决过程中制
定目标、规划学习任务和管理时间的策略。
该策略包
括以下几个方面：
- 目标设定：个体在学习和问题解决前，明确设定清
晰的目标，以指导学习和行动。
- 分解任务：将复杂的学习和问题解决任务分解为一
系列更小、更具体的子任务，以便更好地进行管理和
执行。
- 制定计划：根据任务的难度和要求，制定合理的学
习计划和时间表，合理分配时间和精力。
- 自我激励：设定奖励机制，激励自己按照计划完成
任务，并对完成情况进行适当的奖励和反馈。
2. 监控和评估策略
监控和评估策略是指个体在学习和问题解决过程中对自己的认知过程进行监控和评估的策略。
该策略包括以下几个方面：
- 意识监控：个体时刻保持对自己的注意力和意识的监控，及时察觉是否有偏离任务的行为和思维。
- 任务监控：根据任务的难度和要求，及时评价自己的学习和问题解决过程，了解自己的进展和存在的问题。
- 自我评估：对于自己的学习和问题解决过程进行自我反思和评估，发现和解决存在的问题。
- 反馈接受：接受来自他人和环境的反馈，并将其融入到自己的学习和问题解决过程中。
- 自我调整：根据监控和评估的结果，调整学习和问题解决策略，以提高学习和解决问题的效果。
3. 调控和调整策略
调控和调整策略是指个体在学习和问题解决过程中根据监控和评估结果对自身认知过程进行调控和调整的策略。
该策略包括以下几个方面：
- 注重认知策略：个体根据任务需求，选择合适的认知策略来处理信息，如分步骤思考、模型构建等。
- 根据目标调整：根据学习和问题解决的目标，调整
学习和思考策略，以更好地达到目标。
- 实施监控策略：根据任务的进展和情况，实施相应
的监控和评估策略，对自己的认知过程进行监控和评估。
- 反思和问询：在遇到困难或失败时，个体会对自己
的认知过程进行反思和问询，以找出问题所在，并采
取相应措施加以解决。
元认知策略可以帮助个体更好地理解和解决问题，更
有效地学习和思考，进而提高学习和问题解决的效果。
在实际应用中，个体可以根据任务的特点和需求，灵
活运用各种元认知策略，以提高学习和问题解决的效
率和质量。