膝关节骨质增生病历

膝关节骨质增生病历
膝关节承受着人体大部分体重，常年活动受损比较严重，极易形成骨质增生。膝关节骨质增生最主要的危害就是影响人们的正常行走，关节的疼痛、肿胀以及活动受限都是该病的直接表现。
保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定，减慢退行变化的发生。各种透热疗法和手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。补充营养，多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。还有一些常用方法如下：
1、使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，减轻疼痛，使症状获得缓解。
2、中医，外敷骨质舒络平痛贴，补充营养，从本质上解决。
3、当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，可以手术。
4、多做一些养生运动，比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等，能增强身体。