社会教育自我意识教案

社会教育自我意识教案【篇一：自我意识教案模版】自我意识教案2012——2013学年第一学期课程名称大学生的自我意识任课班级任课教师专题题目第 1页引言什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？这个谜语出自哪里？这个谜语叫斯芬克斯之谜，出自古希腊神话故事《俄狄浦斯王》。

在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语——什么东西……过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。

无数人为此丧生。

最后一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。

斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧——人，必须反思和认识自己！老子说：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。

荀子说：大智有所不虑，大巧有所不为。

印度谚语：认识你自己，就能认识整个世界。

人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己。

思考：? 你觉得你是一个怎样的人？你认为你在别人眼里是怎样的人？你满意自己的现状么？你希望你成为一个怎样的人？你怎样改变现状成为自己期望的那种人？带着这几个问题，我们进入今天课程的内容。

本章主要内容一自我意识概述（包括在我意识的含义、内容结构、功能等）二大学生自我意识的发展与与培养（包括大学生自我意识的特点、健全的自我意识的标准、如何培养自我意识等）三活动与体验（我们中间会穿插一些活动，以及课下咱们心理委员可以带领班级同学做的一些活动）一、大学生自我意识概述（一）自我意识及其发生发展1、自我意识的含义：是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。

包括三个方面的内容：(1)个体对自身生理状态的认识和体验. (2)个体对自身心理状态的认识和体验. (3)个体对自己与周围关系的认识和体验.主题我和客体我——每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体例：“我是个好人。

” （i）“我觉得我是个好人”（me）“我（i）感到我（me）心里很不舒服。

” 2、自我意识的内容和结构1）自我认识自我认识是认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容自我调控自我体验属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。

自我体验自我调控是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制等方面。

2）生理自我对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。

社会自我对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。

心理自我对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。

3）现实自我就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。

镜中自我是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。

理想自我则是指个体想要达到的比较完美的形象。

研究表明，当现实自我和镜中自我相一致时，个体会产生加快自我发展的倾向，反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。

当理想自我是建立在个体的实际情况基础之上，且符合社会要求和期望时，它就会指导现实自我积极适应并作用于内外环境，从而使自我意识获得快速发展。

反之，如果理想自我、现实自我和社会要求三者之间有矛盾，就会引起个体内心的混乱，甚至会引起严重的心理疾病。

讲到这，我们先来做一个小活动20个我是谁：操作：①.请用10分钟写出20句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子：我是一个__________________________________________________的人。

我是一个__________________________________________________的人。

……②. 评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。

在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。

正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。

看看你的正号与负号的数量各是多少。

如果你正号的数量大于负号的，说明你的自我接纳状况良好。

相反，你的负号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？③. 将陈述的20项内容作下列归类：a．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健康等）。

编号：_____________________ b．情绪状况（你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）。

才智状况（你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干等）。

编号：包括（性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征）。

编号________c．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则，如：乐于助人的、爱交朋友的、坦诚的、孤独的等等）。

编号：____________________通过这个小活动，大家对自己的身体、情绪、社会关系大致有了一个了解。

那么大家考虑一下自我意识有什么作用呢？——————找同学回答一下。

自我意识的作用：导航作用理想自我（发展目标）应当建立在全面正确地自我认识的基础上，能对个体的认知、情感、意志、行动、品德等方面产生较大影响，是个体活动的动力。

自控作用自我控制是自我意识发挥能动作用的一个重要表现，它是目标的保护神，是成功的卫士。

个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时间、精力等加以控制，以实现自己的目标。

内省作用当面临挫折时，个体自我意识就会对自己的认识、情感、意志、能力、行为、社交等方面进行反思反省，努力寻找受挫的主客观原因，并重新调整原来的认识，形成新的理想自我的内容，使其与现实自我趋于统一。

这种内省和归因是一种积极的自我意识。

大学生自我意识的特点1.逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰2.呈现年级差异——大一最强，大二大三最低，大四成熟3.自我认识水平提高——存在片面性 4.认识主动性提高；认识广度拓宽（身体、能力、价值等）；但易产生落差、孤独感。

5.自我体验深刻——两极化明显丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自惭、自责、社会责任感、义务感、使命感??敏感性和波动性：6.自我控制能力提高——存在偏差盲目、冲动行为相对减少；自我设计愿望强烈，总体上积极向上，但存在一定的自我中心；独立性增强，但易出现逆反。

从大学生自我意识的特点，我们可以总结出五种大学生自我意识的主要类型：自我肯定、自我矛盾、自我否定、自我扩张、自我萎缩。

3）自我否定这种类型的大学生通常对自我意识中现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自我的差距非常大，以致认为经过努力也无法实现，或尽管两者距离不大，但由于个人自【篇二：自我意识教案】遇见另一个自己——认识自我体验自我06教育杨雪娇 200604101039教学目标：1，培养学生对自我意识有一个正确的认识，提高学生对自我意识的重视;2，帮助学生体验自我意识，树立正确的自我意识，完善自己的个性。

教学课时：45分钟教学准备：ppt课件，音乐，纸笔教学过程：看到这个题目就有人会疑惑，自我是什么？我们为什么不学习怎么面对挫折，怎么缓解压力，还有怎么去跟朋友沟通这些实用的问题？难道我还不了解自己吗，还不认识自己吗？而我们这节课的目的便是解决这些问题，看看我们是不是真的认识了自己。

首先我们来了解一下什么是自我意识。

一、我的故事——热身活动（6分钟）音乐：童年的回忆——班得瑞1，请大家慢慢的闭上眼睛，慢慢的放松下来，在音乐中，跟着你听到的声音去想象，那只是你的想像，没有人会知道你在想什么。

每个人的内在都有一个孩子。

我们不确定他的年纪，但是很多时候他比我们以为的还要小。

他是我们在年幼时受伤破碎的部分，深深地埋藏在我们的心里。

他有时哭、有时笑、有时愤怒、有时悲伤。

有时他希望你的拥抱，有时又想对你大吼大叫。

这个孩子住在我们内在的核心，往往比已长大的我们更清楚我们真正的需要。

这个内在小孩就是你的心，而为自己付出是值得的。

如果连你都不去试着与你的内心小孩子相处，去照顾他，还有谁会爱你呢？所以，从现在开始，爱自己。

闭上眼睛静下心来，才能看见真实的自己。

这个我和平时我们见到的甚至大不相同。

面对这个真实的自己是需要勇气的，所以老师请在场的所有人，手牵着手，传递温暖聚集能量。

现代生活已经让我们戴上了太多的面具，当一个人感受到爱与温暖时，我们才有勇气面对真实的自己。

睁开眼睛，有的人已经泪流满面，有的人已经泪盈于睫。

原来遇见自己，是件这么震撼的事情。

2，总结：在人生的这些年里,总有些事情我们想忘却永远也不会忘记。

每一次不经意的记起，它总是让我们想笑却又总是哭出来。

这些事情最能反映你内心真实的想法，请不要忘记这些故事，这些最真实的故事！二、目标收索（20分钟）1，请同学们在纸上写出你近期内要完成的五件重要事情，可以是学习、交友、旅游、练字、买衣服、读完某一本书或参加某方面活动等等。

2，假如你现在有特殊事情，必须在五件事中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？你会抹掉哪两项？3，现在又有特殊情况发生，你必须再抹掉一项，你的心情又如何呢？你又会抹掉哪一项呢？现在还要再抹掉一项，你又做出怎样决定呢？4，最后只剩下一件事了，这就是从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件大事，这就是你当前的奋斗目标。

5，和大家谈一谈你的奋斗目标是什么呢？6，然后大家静坐在座位上，想下面三个问题：（1）我是不是想要实现那个目标？我是不是一定要实现那个目标？（2）我有没有实现目标的条件呢？我怎样发挥这些条件呢？（3）实现目标的困难障碍难以克服吗？我要不要克服？我一定要克服吗？7，总结三、缺点的好处（15分钟）1，请同学们在纸上写出自己对自己最不满足的地方，可以是性格上的不足，可以是感情上的不满。

这些地方也许就是阻碍你成功的杀手，也许就是你发不到好朋友的原因等等。

2，将同学们写的纸片收上来，随机发给在座的学生。

3，现在我们邀请一位同学在面对大家展示自己手中的纸片，从现在开始我们必须尽己所能的对这张纸片上的内容进行夸赞。

例如：如果纸上写的是过于马虎，我们就可以夸奖她不拘小节，大方爽朗。

4，再邀请一些同学进行展示。

5，思考：（1）为什么我的缺点在别人眼里有那么多好处呢？（2）我要怎么做才能让这缺点不成为我生命中的绊脚石？6，分享7，总结四、上帝的脚印——结束（5分钟）音乐：天空之城有一天晚上，一个临终的老人做了个梦,梦见和上帝在一起走在沙滩上,空中忽然闪过了他一生中的点点滴滴;他发现在每一幕里,沙滩上都有两对脚印,一对是他的,另一对是上帝的...当最后一幕划过后,他再回头看着沙滩上的脚印,却发现有好几次,沙滩上却都只有一对脚印而已! 而且那些时候都正好是他生命中最低潮,最难过的时候...他很困惑的问着上帝：“你答应我的,你说你会寻声救苦,一旦我誓愿跟随你,你就会一直走在我身边护持我,但是我发现在我生命中最难受痛苦的时候,沙滩上却只有一对脚印而已啊!!我不懂,为什么在我最需要你慰助的时候,慈悲的你却舍我而去?上帝慈悲柔和地回答说：“我挂念你,护持你,而且我永远不会离开你.在那些你最困难最痛苦的时候,你只看到一对脚印,因为,那是我扛着你在走的...”当我们面临考验之际，往往会一直以为是自己孤军奋战，在我们最觉得孤立无援时候，静下来看一看....我们就会发现其实很多人都在旁边陪着我...不仅陪着、还扛着、背着、抱着我们，我们有没有怀着一颗感恩的心，对他们说一声谢谢？谢谢大家的配合，也希望今天的课能对大家有所帮助！【篇三：第三讲自我意识教案】第三讲健康的自我意识情景导入之一：早起的鸟儿有虫吃早起的虫儿被鸟吃早起否？who am i ?之二：斯芬克司之迷什么动物，早上四条腿走路，中午两条腿走路而晚上三条腿走路？自我意识的测验问题：写下20个以“我是”开头的句子，尽量选择反映自己风格和特征的句子。