《心理学基础》记忆术汇总

联想力+想像力+转换力

前言

这是我们浙江师范大学上《心理学基础》课程的2011级同学的共同成果。在整理的过程中，我不时地为同学们的创造所感动。正如我们在课上所讲到的，记忆术并不是简单的记忆问题，它需要我们的联想、想象与转换，需要左脑与右脑机能的共同发挥。因此，它的实质是创造。借助记忆术的魔力，让我们的思维都插上翅膀，在五彩斑斓的心理世界中尽情翱翔。

浙师大教师教育学院心理学系徐长江

第一章绪论

心理学的主要派别：机构行格精人认

神话中，女娲造人，产生机能，然后有了各种行为。人们为感谢上苍，按格式造了个塔，纪念女娲。女娲被人们的精神感动了，然后教化人类，要有人本主义，要学会认知自我的心理。现代心理分七派，狗鸡行为格式大。人本认知神经科，精神分析不可少。

一架被劫飞机在飞行中撞上了格式塔

行为主义的创始人：想吃美国花生就得行动起来

行为主义的创始人与时间：化生寺的和尚腰闪了，医生在行为上要救他。

华生在刚看到福尔摩斯的时候，他在喝药酒，原来他的腰闪了。

济公吃着花生，带着一瓶酒，一把扇子去美国，这种行为很怪异。

新行为主义代表人：总是有一些新奇怪异的行为的人是我们班的杜拉拉，她最近减肥减掉了四斤哪！

构造主义的代表人：冯特用铁和钠建立了构造主义心理学

各派别的代表人：冯特特别关心房子的构造，因为他怕花生的破坏行为，将带来“危机”（威廉·詹姆斯创立机能主义）

疯的狗造的铁轻哪，几只鸡能把尾连起来。花生有一股腥味。卡夫卡吻了可乐，胃特high 木，割死它。服了你的精神分析。马死了扔畚箕里，罗姐死了呢？人之屁压姐

我奉命用铁来构造一座房子，为维护它的机能，我只能把它们来粘上。我这种行为造就了一座华丽的房子。于是我想到了一个新的行为方式，何不用金造呢？于是我便开始加班。最终我在海边建了一座塔。但我的行为被看做是精神病，为此我负了一德币，并用一马一骡换回我这个人。之后，我便用一块皮把金塔盖上，让他人产生错误的认知。

格式塔学派的整体性：在“格式塔”内学习的学生，英语考试完形填空都很厉害，因此他们整体分数都比较高。

各学派的观点：结构主义的冯特造了一个结构非常复杂的房子。机能主义的詹姆士看了看说：“结构很好，但是不知道能不能住人”。行为主义的华生绕了一圈又一圈。在旁边观察的班杜拉默默地看着他们，对弗洛伊德说：“真是一群神经病！”“对！有病就要看！”弗洛伊德回答说。旁边的韦特海默看了房子说：“我还是觉得塔更好看！”皮亚杰看看这些人说：“你们对这个房子的认识都有错！这是一个计算机！”最后，马斯洛看着房子说：“这应该给更多的穷人住！这样才能体现人本主义！”

弗洛伊德认为人格的三个部分：穿花（flower=弗洛）衣服的三个人各自拿本子抄我的作业

联想力+想像力+转换力

第二章需要、动机和意志

马斯洛需要层次理论：一个有生理缺陷的人，很容易没有安全感，家是一个充满爱的地方，是我们的归属，家人间要自我尊重。

人马生了安归，有爱有自尊

马斯洛把他的生理安全归属于尊重自我的结果。

马斯洛晚年生理走向不健康，生命安全受到威胁，他的归属与爱的来源，也就是家人，为了让他度过一个安定的晚年，尽量尊重他自我实现的需要。

马斯洛吃饭（生理需要）、洗漱后上床休息。他时刻警惕自己的安全问题。他需要一个家，一个恋人，一份爱。但他是一个逃犯，是不能被人所尊重的。继续顶着逃犯的身份，他将无法实现自己的抱负。

马斯洛生了一个孩子，名字要理，要保证理安全长大，马斯洛给了他爱，让他有归属感。理懂得尊重别人，也让他人尊重自己。经过努力，理能够自我实现。

白雪公主逃到森林（生理）里面，非常没有安全感，在七个小矮人那里，找到了家和爱的温暖，后来王后就老太太将毒苹果给她吃，小矮人虽然不赞成，但还是尊重她的决定。白雪公主被毒死后，又被王子救醒，王后很绝望，没有实现她成为世界最美丽的女人这个梦想。取经路上，猪八戒的需求是生理，沙僧是安全，白龙马是归属与爱，唐僧是尊重，孙悟空是自我实现。

动机产生的两个因素：开动飞机需要自由翱翔的诱惑。

耶克斯－多德森定律：椰子树多得成了森林，森林里有许多好动的公鸡，它们倒立的时候有着优美的身体曲线。

韦纳的归因理论三个维度：因为他来了，我定神问自己，我可以控制住吗？

归因的六个方面：其他因素不重要，只要身心健康，能努力工作就已经很好运了。

若论成功与失败，来源因素有内外。

能力自内不可控，努力不稳需加油。

外来运气难控制，来无影也去无踪。（不稳定）

若说外企工作难，不可控来需心稳。

身体内部最难控，难说哪天不磕碰。

第三章意识和注意

注意的两个特性：当魔杖指向天空，所有的云立即集中在一起

注意的种类：有一个叫注意的人谈过三个女朋友，第一个是女方主动追求他的，叫无意。第二个是个大美女，追求了半年多才到手，名叫有意。第三个也是个美女，是有意的好朋友，两个人因有意而熟络起来。注意在和有意分手后，便开始追求她有，那么她的名字呢，就是有意后！

注意的品质：转移稳定性，分配广度

宽广的足球场，及时攻防转换，合理分配球权，最终稳操胜券

注意注意，本产品品质有保障！色泽艳丽有光度（广度），抗压抗打稳定性好，如果你转移目标了，分配到的优惠就少了哦！赶快抢购，机会难得！

有一个人叫注意，他有一大堆财产，但是他不想分配给他的儿子，因为他们整天吃喝玩乐，

联想力+想像力+转换力

不够稳定，于是悄悄转移财产，分给了更多的穷人，因此他的美名广传到各地。

第四章感觉和知觉

物体知觉的内容：时空里运动

清晨，物体知觉在时空广场上做运动

感受性变化的规律：来到新的学校生活会有不同的感受，作息依旧规律地变化着，有些人能适应，有些人在对比之前的生活，总觉得得不偿失，人与人之间的感觉会相互作用与影响。知觉的四个特征：这里正常

从前有一个叫知觉的人，他有特别严重的拖延症，他常常花一整天时间来选择穿什么衣服，并且花很长时间去打理

女人的直觉（知觉）是一个恒常的整体，我们必须选择理解，否则就大难临头了。

李恒觉得自己有选择恐惧症，于是整天把自己关在房间里，父母都很担心他，怕万一哪天他在房间里失去了“知觉”。

正常丽泽：知觉就是正常地住在丽泽花园。

哲学家不仅懂哲理，而且会整理床铺。

知了喜欢睡觉。它整个身体都很很懒，它选择夏天花很长时间叫喊，但没人理解它在喊什么理解很长的真题中的选择题

整理折痕

第五章记忆

记忆的种类：在美术课上，小明画了一个穿着雨衣的卡通形象，每当它情绪不好的时候，它都会去操场上运动，这样坏情绪就会烟消云散了，不好的记忆就不会留在脑海中了。

大象披着雨衣，情绪变糟糕了，一直在躁动

记忆种类因形象受损非常生气，情绪激动，不仅语言粗暴，还动手运脚。

记忆的基本方法：为人处世要记住这几个法则：注意自身形象；常与家人、朋友联系；对人的帮助要说谢谢；经常唱歌，保持好心情。

记忆的结构：她遇到他的时候，花了18秒去感觉他，再花了二三十秒的短时间去接触他，最终用一生的长时间记住他。

在爱情里，有个词叫“三角恋”（三个子系统），一般男女见第一面时，就会有一见钟情的感觉（感觉记忆），经过短时间的交流（短时记忆），就记住了对方，最后两个结婚了，长久地生活在了一起（长时记忆）

第六章思维

思维的特征：王思维说话很直，但他常间接伤害别人，但他一概不理，包括他的女朋友