拒绝低头族主题班会7
不做低头族正确使用手机主题班会课件ppt模板
在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路在的一广个班阔级深中入，与往狭往隘会肤出浅现…两…极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
以上现象你熟悉吗？手机，我们生活中已经离不开了？你是否想过，
作为中学生，手机对我们的作用有多大,手机对我们又有多少危害？
初一男生的小翔（化名）在记者发毒誓保证不会告诉他爸妈后，终于同意向 记者展示他手机里的秘密。
他手机的“收信箱”，其实空空如也。“我每次看完短信都会立即删掉，如 果让爸妈看到可是不得了。”
汇报：XXX
20XX年X月X日
前言
低头族，（英文名：Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典
联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”）
是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出
平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零
在之后短短的30分钟内，手机“嘟嘟”的短信声响了大约60次，平均每分 钟两次。记者对他“指尖运动”的熟练程度惊叹不已。他每分钟能输入约30个中 文字！
小翔骄傲地向记者提供了他的最高纪录———每天发300多条短信，妈妈因 在一个班级中，往往会出现两极分化现象，主要差别在于：词语的丰富与分贫乏；造句的精彩与单调；内容的厚重与单簿；思路的广阔深入与狭隘肤浅…… 考试奖励的充值卡里的150元不到一星期就让海量的短信消耗了。 在一个班级中，往往会出现两极分化现象，主要差别在于：词语的丰富与分贫乏；造句的精彩与单调；内容的厚重与单簿；思路的广阔深入与狭隘肤浅……
放下智能手机,不做低头族主题班会设计
放下智能手机，不做低头族”主题班会设计活动背景：在人们进入信息化社会时，手机作为现代通信设备已成为所有人的生活必需品，智能手机因其丰富的功能迅速成为高中生的宠爱，现在学校内的“低头族”越来越多，智能手机进校园现象屡禁不止，反而有越演越烈之势。
活动目标：1. 通过辩论，达到自我教育的目的，让学生辩证地认识智能手机的优点和弊端；2. 通过小品活动，寓教于乐，促进学生的自我反思，认识到智能手机进入教室、宿舍的弊端；3. 借助新闻报道和图片等多媒体资料刺激低头族，通过倡议书及时强化放下智能手机的理性行为。
活动班级：高一（）班活动准备：1. 班主任搜集中学生使用手机和“低头族”现象的诸多新闻报道；2. 班委组织学生准备“高中生该不该放下智能手机”的辩论赛；3. 团支部组织几位有表演爱好的同学准备一两个关于智能手机的相声或小品；4. 班主任和班委一起选定班会主持人，制作班会课件，主持人准备好主持词；5. 团支部在班会前布置教室，按辩论形式排好课桌，写好班会题目。
活动过程：环节一：关注手机，聚焦新闻师幻灯片出示“绵阳‘低头族'女孩走路玩手机腿卡进下水道”的新闻报道：“ 2015 年 6 月14 日15 时26 分，四川江油市太平镇中队接到群众报警称：江油市摩尔玛超市门前一名女孩腿卡进下水道护栏里无法取出，请求消防官兵前往救援。
接警后，该消防中队立即派出官兵赶赴事故现场处置。
据悉，由于该名女孩走路时玩手机太过专注，没注意脚下的下水道这才出现了此次事故，所幸身体无大碍。
”学生发言，说出自己的看法。
师：边走路边玩手机，不仅会给自身健康带来危害，也存在巨大的安全隐患。
现在，智能手机也已经走进了校园，成了校园里的一道“亮丽的风景线”。
虽然，我校明文规定：禁止智能手机进入校园，但我们很多同学依然我行我素。
这节课的班会题目是“放下智能手机，不做低头族”，下面有请主持人登台。
主持人：新高一开学以来，我发现校园里手机使用者明显比以前多了，班里也有不少学生使用苹果等智能手机，现在就让我们一起再现智能手机与我们的生活的情景。
不做课堂低头族主题班会
不做课堂低头族主题班会一、班会开场（500字）老师：同学们，大家好！很高兴大家能够参加今天的班会。
今天，我们的主题是“摒弃低头族，追求健康生活”。
现在的社会，电子产品的普及与发展，让大家都沉迷于手机、电脑等电子设备，成为了低头族。
这不仅对我们的身体健康造成了影响，还影响了我们的学习和生活。
希望通过今天的班会，大家能够认识到低头族的危害，并采取行动，追求健康的生活方式。
接下来，让我们一起来了解一下低头族对我们的身体健康造成了哪些影响。
二、低头族的危害（1000字）1. 对视力的影响低头族长时间盯着手机或电脑屏幕，导致眼球肌肉长期紧张，容易导致近视、干眼症等眼部疾病的发生。
此外，手机等电子产品的屏幕亮度和蓝光辐射对眼睛的伤害也是不可忽视的。
2. 对颈椎的影响长时间低头使用手机或电脑，将头部前倾，会造成颈椎过度负荷，容易引发颈椎病。
颈椎病不仅会导致颈部疼痛和僵硬，还会影响到脊柱的正常生理功能。
3. 对肩膀和背部的影响低头族的常见坐姿是驼背姿势，长时间保持这种姿势会导致肩膀和背部的肌肉过度紧张，甚至引发肩周炎、腰肌劳损等问题。
此外，久坐不动还会导致脊柱问题，如脊柱侧弯、胸椎后弯等。
4. 对心理健康的影响低头族过多关注社交媒体，易产生焦虑、孤独、自卑等负面情绪。
经常接收到来自社交媒体的负面信息和情绪，容易陷入比较心理，给自己带来心理压力。
三、如何从低头族转变为健康族（1500字）1. 规律作息建立良好的作息习惯，定时休息、定时起床、定时入睡，保证充足的睡眠时间。
避免熬夜，尽量减少对电子产品的使用时间。
2. 积极参加体育活动增加体育锻炼，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、跳舞、游泳等。
坚持运动可以增强体质，调节身心。
3. 将手机与学习、工作分离在学习、工作时，尽量将手机放在远离自己的地方，减少干扰。
养成自律的好习惯，提高工作效率，减少低头时间。
4. 合理使用电子产品在使用电子产品时，尽量保持正确的姿势，坐直、抬头。
初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)
中小学生佩戴手机的弊端
影响心理健康
学生间容易出现攀比心理，部分学生不顾家庭经 济状况，执意要求购买手机。看到同学使用更先 进或漂亮的手机，部分学生心生不满，要求家长 更换。家长若一味满足，可能对学生成长产生不 良影响。
中小学生佩戴手机的弊端
影响学习成绩
课堂上的手机铃声干扰听课注意力，影响学习成 绩，并扰乱学习环境。随着手机功能丰富，青少 年沉迷聊天、短信、游戏，缺乏节制，分散学习 精力，引发攀比现象。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通，无论是课业 问题、生活难题，还是难以当面讨论的话题， 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时，应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄，使用手机时， 大脑吸收的辐射高于成年人，且其免疫系统 更脆弱，易受手机辐射影响，导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费，不仅 给家庭带来经济负担，还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品，易成为不法分子目标， 导致财产与人身安全风险。此外，同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事，导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的弊端
手机还会给中学生带来很 多不显现的其它问题
手机在早恋问题上助长了学生的隐蔽性，扩大了 交际范围，使得中学生更容易与不良人员接触， 导致无心学习。
04
如何正确使用手机
拒绝做低头族,正确使用手机主题班会课件
4
相关案例分析
以上现象你熟悉吗？手机，我们生活中已经离不开了？你是否想过，作为中学生，手机对我们 的作用有多大,手机对我们又有多少危害？ 5
相关案例分析
案例分析
1
初一男生的小翔（化名）在记者发毒誓保证不会告诉
他爸妈后，终于同意向记者展示他手机里的秘密。
2 他手机的“收信箱”，其实空空如也。“我每次看完
案例分析
02
记者“贴身追踪”小翔一 周，发现他的短信内容大 致可分为两类，一是同学 间的感情问题，二是港台 的娱乐“星闻”。而关于 学习方面的，只有一条：
“数学第三题选C！”
03
小翔的母亲告诉记者， 给孩子买手机主要是为 了安全。“我们工作都 很忙，他放学后得自己 坐车回家，有时还要自 己去上补习班，我们放 心不下，怕路上出危险
贺先生叹：“本想解忧，却添新愁。我担心：万一有不良的声讯电话对孩子造成坏影响，怎么办？”
8
相关案例分析
案例分析
① 唐山一少年沉迷手机游戏，荒废学业，因不服父亲管 教，当即写下了断绝父子关系的“保证书”；
② 江宁一孩童喜欢玩游戏，被爷爷没收手机后离家出走 ，想借此“吓唬”老人，结果自己迷路找不到家；
7
相关案例分析
家长：本想解忧却添新愁
大部分被采访的家长称，给孩子买手机是希望在孩子身上安个“遥控器”，以便即时相互通话。对于他们 利用手机上网、移动QQ、聊天、打游戏等则始料不及。
“有手机的孩子太多了，人家都有他没有，做家长的说不过去。”梅林一村的贺先生抱着这样的想法，给 刚上初中的儿子小强买了一部手机。起初两个月，小强消耗话费尚不多，可是到了第3个月，麻烦事就来 啦：话费一下子超出200元。满腹疑虑的贺先生到电信部门一查，大吃一惊：竟然是新增的声讯电话费。
远离低头族抬头看世界班会流程
远离低头族抬头看世界班会流程一、班会开场。
同学们！今天咱们这个班会啊，可有意思啦。
咱们就聊聊“远离低头族，抬头看世界”这个事儿。
现在大家都抱着手机，是不是都快成低头族专业户啦？咱们今天就好好唠唠这低头族的事儿，看看怎么能抬起头来，多看看咱这美好的世界。
二、什么是低头族。
咱先得知道啥是低头族对吧。
同学们，你们看啊，现在不管是在教室里，还是在食堂里，甚至走在路上，好多人都低着头看手机呢。
看手机看啥呢？刷短视频、玩游戏、看小说，这手机就像有魔力一样，把咱的眼睛和注意力都给吸走了。
低头族就是那些老是低着头看手机或者其他电子设备，都不怎么看周围世界的人。
就像这样（可以模仿一下低头看手机的样子，逗大家一乐），这脖子都快跟手机长一块儿啦。
三、低头族的危害。
这低头族啊，危害可不少呢。
咱先说身体方面的。
老是低着头看手机，颈椎可受不了。
我听说啊，好多人因为长期低头看手机，颈椎都出问题了，什么脖子疼啊，头晕啊，都找上门来了。
还有眼睛，长时间盯着手机屏幕，眼睛会很疲劳，视力也会下降。
咱班有没有同学感觉眼睛看东西没以前清楚啦？是不是手机玩多了呀（带着调侃的语气）。
再说说社交方面的危害。
同学们，咱们在一个班里，那就是一个大家庭。
可是那些低头族呢，在聚会的时候也在看手机，都不跟身边的人聊天互动了。
这样多伤感情啊。
你想啊，大家好不容易聚在一起，你却在那跟手机里的人玩得火热，旁边的人得多失落啊。
而且，在外面的时候，如果一直低头看手机，都不注意周围的人和事，也很容易发生危险呢。
比如说走路的时候撞到电线杆子上（可以讲个小笑话，活跃气氛），那可就太搞笑又太危险啦。
四、分享抬头看世界的美好。
那咱不做低头族，抬头看世界有啥好处呢？同学们，这世界可美好啦。
咱们抬头看看，大自然的景色多美啊。
蓝天白云，绿树红花。
要是在校园里，你抬起头看看那些古老的建筑，感受一下学校的历史底蕴。
还有啊，抬头看的时候，你能看到身边人的笑脸，能跟他们有眼神交流，能更好地增进感情呢。
《不再低头,为成长科学使用手机》主题班会教案
《不再低头，为成长科学使用手机》主题班会教案《不再低头，为成长科学使用手机》主题班会教案班会主题：不再低头，为成长科学使用手机班会时间：开展班级：班会背景：近段时间，经常有学生将手机带入班级，影响了正常教学秩序，学生由于玩手机上课打瞌睡现象也不少。
正好，国家也印发了《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》。
因此，召开主题班会，帮助学生科学理性使用手机。
班会准备：小品（情景剧），课件，视频，图片，演讲稿，朗诵词，演讲背景音乐，签字用的大条幅，课前培训小主持人和小记者。
班会形式：家长、老师、学生共同参与，多种活动形式相融合。
班会目的：1、通过活动，让学生清楚中学生使用手机现状。
2、通过分析讨论演讲，让中学生认识手机对中学生的利弊影响。
3、让学生学会合理科学的使用手机，使手机真正为学生成长助力。
班会过程：环节一：图片激趣，引入手机。
一组小主持：课件展示几组图片，用数字说明当今中学生使用手机现状。
设计意图：现在，大部分学生都只生活在自己的小圈子当中，认为只有自己有一部手机，不会产生多么大的影响，没有把自己放到大的社会层面去看待手机这个问题。
这个环节中，用一个个鲜活的数字展示手机已经是一个社会的问题，让学生反思手机给自己的生活造成的影响。
环节二：小品展示，了解手机。
学校手机族日常学习生活的缩影。
二组小主持：我们组的同学平常注意观察，发现了我们大家在日常生活当中使用手机的情况。
我们课下经过精心的排练，把这些场景用小品的形式演了出来，下面请大家欣赏。
设计意图：这个环节当中，用同学们日常经历的真实鲜活的事例表演出手机对于学生的影响。
学生表演的真实生动，学生们感受比较强烈。
环节三：交流演讲，明析手机。
班长：让我们从小品中引发思考，对手机的“利”与“弊”展开讨论。
（同学们积极讨论）。
大家讨论的很激烈，下面有请我们三组的同学们用演讲的方式来为我们揭秘手机的利与弊三组学生代表：演讲《中学生使用手机的利与弊》，播放背景音乐。
《青春我做主,拒做低头族》主题班会设计方案
基础教育 >>106《青春我做主，拒做低头族》主题班会设计方案杨双双湖南铁路科技职业技术学院摘要：近年来，大学生低头族群体屡见不鲜，不仅影响了学生的正常学业，也严重地损伤了学生的身体健康，引起了社会的普遍关注。
希望通过此次主题班会提高学生对“低头族”危害的认识，引导学生正确地实现自我教育、自我约束，自我管理，从学生的分享与反思中探讨如何正确使用手机，使学生在此次主题班会中有所感悟、有所思考，促进他们健康地成长成才，从而真正的成为全面发展的中国特色社会主义合格建设着和可靠接班人。
关键词：低头族；远离低头族；拒做低头族一、导入同学们大家好，今天我们在此举行本月的主题班会，在班会开始之前，我们先来欣赏一段小视频。
通过欣赏一段搞笑视频，请同学们谈谈浮现在他们脑海中的第一个关键词是什么？从而引出今天的主题班会“青春我做主，拒做低头族”。
近年来，大学生的“低头族”现象屡见不鲜，人们对于手机的认识褒贬不一，有的人认为玩手机影响了学生的正常学业，严重的损害了学生的身体健康。
但也有的人认为手机能方便人与人之间的沟通和交流，还可以利用手机获取更多的知识。
那么，在此次班会之前，老师给大家布置了情景剧的任务，接下来让我们来欣赏几组有代表性的情景剧。
二、情景剧表演情景剧第一幕（只记得网名）：甲同学：同学，你是小辉吧。
乙同学：你是哪位啊？甲同学：你忘了啊，昨晚咋俩还在微信里聊天，你还在我朋友圈点赞留言呢。
乙同学：噢，你是“出门忘了带奶嘴”对不对？甲同学：原来你只记得我的网名啊，我叫小鑫。
乙同学：噢！甲同学：我发现你咋不像网上这么热情呢！乙同学：其实见到真人我有点不适应，这样吧，咋俩还是在网上聊吧，在微信里说话比较轻松。
甲同学：那行吧，我先走了。
情景剧第二幕（玩手机导致腰酸背痛，脖子酸痛）甲同学：哎呀，这游戏太没意思了，打了这么久，还是没有攻破乙同学：打它打它打……速度快点快点……甲同学：哎呀，差一点点就赢……乙同学：没意思，我们去吃饭吧！甲同学：好的，哎呀，我的脖子怎么这么痛啊！乙同学：哎呀，我的腰怎么这么痛啊！甲同学：我们先去医院看一下吧！乙同学：好的。
第四周主题班会：“拒做低头族”
如今网络上定义这么一群人，他们在地铁、公交、马路上、开会、聚会、上课等场所都作“低头看手机”姿势，无时无刻不刷着微博，聊着微信，切着水果，看着视频等，有事没事都拿出手机低头玩，我们称这类人为“低头族”。
越来越多的人有了低头玩手机的习惯，而这一现象造成的问题却接踵而来，我们一起来看看“低头族”们玩手机带来了什么样的危害？
班会目的
1、通过电影、新闻等，引起大家对低头族群体的关注，也对比自身发现过度手机带给他们的危害。
2、通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时分清时间场合，以及如何利用手机做正确的事。
3、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，在使用中真正体现它的价值。
2、 抬头的对策
讨论：如何减少使用手机的频率？
或者你认为手机该ห้องสมุดไป่ตู้何使用才是正确的？
讨论完后邀请学生代表回答。
三、不做低头族，抬头向前看
观看公益广告《Look up》，邀请学生分享感触。
四、班主任总结
以动画片段作引，激发学生兴趣，并进入主题
点明“低头族”由来，也让学生自我反思
两段新闻视频详细介绍了低头族对他人以及自身带来的危险，触目惊心，达到警醒目的。
活动过程及各环节设计意图
各环节过程
设计意图
【导入】主持人开场主持手机铃响，直指机不离身的现象，进入主题。
一、处处低头族，危害你我他
播放动画《机器人总动员》中一个片段，该片段描述了公元2700年时人们的生活：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存……由此引出“低头族”的概念。
青春我做主 拒做低头族主题班会开幕词
"青春我做主拒做低头族"主题班会开幕词"青春我做主,拒做低头族"主题班会开幕词“青春我做主，拒做低头族”主题班会开幕词现如今无论男女老少，几乎是人手一机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。
低着头玩手机，而这个就是“低头族”们最常见的代表动作！“低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征… 只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、地铁公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。
低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。
有人用鲜血在证明手机的危害。
科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。
人们的交往隔着网络和屏幕，看不真切对方鲜活的表情，取而代之的是表情符。
也许在发这些符号的时候，我们的脸上其实没有什么表情。
人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。
周围的人都好像变透明了一样。
现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最最珍贵的亲情，在拿起手机的时候，我们是善忘的，因为我们永远都想不起给家里打个电话，问候一下，在家里时时牵挂你的爸爸妈妈。
其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。
你得知道你自己为什么要进入大学，是为了以后找好工作。
这个道理我们都知道，但是知道不等于有动力，就像很多人都知道运动对健康有益，但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动。
他一定是为了达到某些目的，有了足够的动力才会去运动。
同样，要让自己对放下手机有足够的动力，就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想。
我们要有竞争的危机意识。
当你松懈的时候，就有许多人正在努力超越你，日积月累下来，差距岂能不大，那么你被刷下来的几率自然也就变大了。
拒绝低头族主题班会7
•
腾机你面自手越 达是错前己机来 ，把过的和人越 也双了大手”多 可刃很世机。的 以剑多界的过人 使，丰。世度成 你可富在界的了 日以的抬里依“ 暮让事头却赖手 途你情看忽沉机 穷飞。看略湎控 。黄手，了在”
”
•
手低你 锁 了加因 机头回 住 家冷为
低 头
左 右 自 己 。
玩 手 机
。 我 们 不 应 该 被
社交(微博、微信、QQ、人人、陌陌、米聊、、画画猜猜…) 64 64%
.工作学习(股票、记事、日程、词典、电子书、教育、商业、 外语…)
9 9%
其他 [详细]
1 1%
那么低头族有哪些危害呢？
使人类体型逆向发展
脊椎病
近视眼
皮肤损伤
甚至付出了生命
千万不要“盲驾”“盲走”
低头引起的交通事故 请看视频
• 放下手机做文明学生
请欣赏小品
宣誓
• 你的低头我们的沉默， 我的低头世界的冷漠， 我们承诺拒绝低头。
15电气普数据统计男女是否属于低头族对手机是否有依赖上课是否玩手机吃饭是否玩手机是否在聚会玩手机学生男女是否属于低头族对手机是否有依赖上课是否玩手机吃饭是否玩手机是否在聚会玩手机学生6055653280教师4535101552资讯信息新闻电子报刊杂志导航美食医疗旅游住宿天气
15电气（普）
数据统计
家 ， 不 是 要 看 你 在 哪 里
了 温 暖 的 亲 情 ，
父 母 盼
人 ， 那 一 小 方 寸 的 屏 幕 ，
漠 ， 不 经 意 间 却 把 冷 漠 给
手的 感 情 伤 害
不少人手机里的熟人、朋友成百上千，在现实中你却是孤家寡人。
我们身边的低头族
男
关于低头族主题班会
关于低头族主题班会班会是学校中每周都会举行的一项重要活动，也是学生们了解学校最新信息、共同交流的平台。
为了增加班会的实效性和吸引力，学校决定举办一场特殊的主题班会，主题是“低头族”。
这场班会的目的是唤起学生们对低头族现象的重视，并引导他们养成正确的使用手机的习惯。
以下是这场班会的总结报告。
一、班会目标该主题班会的目标主要有以下几个方面：1. 唤起学生对“低头族”现象的认识与重视。
学生生活中普遍存在低头看手机的现象，这种现象对学生的学习和身心健康产生了重大负面影响。
因此，通过此次班会，我们希望能够帮助学生正确认识低头族现象的严重性，引起他们的警觉。
2. 分析低头族现象背后的原因。
低头族现象背后存在着诸多原因，如流行文化和社交需求等。
希望通过主题班会，让学生们了解低头族现象的根源，并思考自己是否受到这些因素的影响。
3. 引导学生养成良好的使用手机习惯。
手机作为现代科技的产物，不可避免地成为了学生生活中重要的一部分。
因此，我们希望通过此次班会，帮助学生们树立正确的手机使用观念，提醒他们要理智使用手机，避免沉迷。
二、班会内容此次主题班会的内容分为三个部分，分别是“认识低头族现象”、“剖析低头族现象的原因”和“培养合理使用手机的习惯”。
1. 认识低头族现象班会开始时，我们通过展示一系列低头族现象的图片和视频，引起了学生们的共鸣。
在讨论环节中，学生们积极参与，纷纷表示自己也会经常低头看手机，对此感到有一些焦虑。
通过讨论，我们一起总结出了低头族现象带来的问题，包括视力下降、学习效果下降、人际交往减少等。
这些问题的存在让学生们认识到低头族是一种不良的生活习惯，需要引起重视。
2. 剖析低头族现象的原因我们通过展示低头族现象背后的原因，帮助学生们更好地理解这个现象。
如流行文化的影响、社交需求的增加等都是导致低头族现象的原因之一。
在此环节，我们邀请了几位老师和学生代表发表自己对于低头族现象背后原因的看法，并引导学生们进行相关的思考。
低头族的主题班会
低头族的主题班会
主题班会：解放我们的颈椎
班会要点：
1. 低头族的定义与现象：解释什么是低头族，并说明该现象在我们的日常生活中越来越普遍。
2. 健康隐患的警示：列举低头族长期低头所带来的一些健康隐患，如颈椎病、眼睛疲劳等。
3. 意识到问题的重要性：引导同学们认识到低头族现象对我们身体健康的危害，从而鼓励大家提高警惕，积极改变手机使用习惯。
4. 颈椎健康的维护方法：提供一些建议，包括正确使用手机的姿势、定期做颈椎保健操以及常规眼保健操等，帮助大家有效预防颈椎病等问题。
5. 倡议：号召全班共同参与“解放颈椎”行动，通过组织相关活动，如倡导低头族自觉改变手机使用习惯、组织颈椎健康调研等，促进全体同学的身体健康。
注意事项：由于文中不能出现标题相同的文字，请在正式班会中采用简明扼要的说法，例如“解放我们的颈椎”代替标题。
拒做“低头族”(课件)-小学生主题班会
21
2.我积的极烦疏恼通与倾诉 如果有心事，可以选择告诉家人或知己好友，又 或是学校心理老师，要懂得排忧，试着把困难或
困扰告诉别人，寻求帮助。
22
3.外出游玩或我活的烦动恼尽量别带智能电话 外出时，需要跟家人保持联络，但是多数学生带上 智能手机就禁不住诱惑，又开始了“低头族”的行 为，我们可以不带智能手机，避免在路上发生意外。
12
4.眼睛干涩
长时间刷手机，目不转睛盯着手机屏幕，会 使泪液蒸发增多，引发干眼症，对健康极为不利 。过度用眼和环境光线不足，还会造成白内障、 近视、散光、视网膜病变，甚至可能引发黄斑部 水肿，导致眼睛永久伤害。
13
5.存在危险
“ 低头族”是最大的马路安全隐患。现在在 城区街头.路口,随从可见行人边走边低头玩手机 。这样的“低头族”逐渐地成为交通安全新隐患 。生活中不乏有边走边玩手机出现交通事故造成 人员伤亡的现象。
7
正常情况下颈椎从我2的0岁烦恼会出现细微老化，但此时 人根本感觉不出来。一般要到四五十岁才会有颈 椎病显现出来。但是很明显，长时间的低头玩手 机产生了严重影响，改变了进程，那“低头族” 还有哪些危害呢？
8
莫做低头族
9
1.影响视力 在汽车等移动物体上用手机、电脑等，都对眼
睛不利。在不稳的状态下看屏幕，更易引起眼部干 涩和疲劳，从而影响视力，造成视力下降。
14
6.感情淡薄 “低头族”严重影响了社交， 有些甚至伤害了亲情、友情、同学 情谊。
15
为什么会成为低头族？
16
一、个体原因
自我实现的缺失，自我实现在现实生活中很难得到满足，而手机中的 社交网络使获取“自我实现”变得空前容易； 安全需要的缺失，在公共场合拿出手机低头玩，就可以让自己与周围 的环境隔离，进而营造自我世界； 社交需要的缺失，人人都希望得到良好的社会关系，希望得到彼此的 相互照顾。
2019年不做低头族,主题班会word版本 (6页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==不做低头族,主题班会篇一：不做低头族背景随着科技的发展，手机是人手一部，以前是人掌握着手机，现在我们却变成了手机的奴隶，于是出现了低头族大军，那么你是其中的一个吗？手机族，是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，看手机或是掏出平板电脑聊天、购物、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。
低头族危害极大，不仅给我们的身体带来伤害，比如伤肌，伤眼，辐射大，还影响我们的精神及人际交往，既荒废了自己的学业，也影响他人的正常学习。
活动目的“即使你每天都在网上给他点赞、留言，你们在网上聊天，这样的关系保持半年一年，也比不上某个空闲的周末，你们坐在校园或宿舍里晒着太阳说说闲话。
”为了让大家清楚明白的认识到上课玩手机的危害，珍惜美好的大学时光，树立远大志向，公共事业管理班班委会即将开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的活动。
活动时间201X年12月（具体时间待定）活动主题拒做低头族，抬头向前看主办单位政法与公共管理学院201X级公共事业管理班XX小组参与对象201X级公共事业管理班全体学生活动流程1. 全班同学以小组为单位，进行问卷调查，分析学生迷恋手机的原因2. 宣传委员制作“拒做低头族，抬头向前看”海报，并举行签名活动3. 由班委组织上课前在教室门口准备一个收纳盒，呼吁同学们在课前将手机放入收纳盒，上课认真听讲4. 开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的班会，对问卷调查的结果进行分析，并以事例讲述低头族的危害，比如对身体的危害，伤眼睛，毁脊椎，辐射大，甚至因为玩手机而导致重大的事故，以及对同学们交流产生的危害，让同学们意识到低头族的危害，并就怎么保护眼睛以及在玩手机时应注意的事项进行讲解5. 利用周末的时间，由班委在操场上组织一些课外活动，全班同学参加，以此丰富同学们的生活，转移注意力，减少玩手机的时间。
德育班会--拒绝成为低头族
准备好案例。
2、
提前布置好教室，安排好桌椅。
课前准备
3、
准备好班会课件
。
4、
落实好主持人、
准备好主持稿。
5、
提前写好总结讲话稿
1、主持人(开场白)：
手机现已成为人们生活中必不可少的通讯工具，给日常生 活带来了许多的方便。特别是今天，智能手机功能的多样化， 在满足人们通讯需求的同时，更丰富了大众的娱乐生活。在此 情况下，手不离机”的市民随处可见。功能越来越强大的手机 在丰富人们生活娱乐需求的同时，也催生了一个特殊的新兴群 体一一低头族”
江苏省南京工程高等职业学校
德育实践课教案
系部 班 级
电子工程系电气10101
授课人
课程 类型
理论课（） 活动课（）
日期
2013年10月29日第9周
人数
48
地点
电气10101班教室
主持人
德育主题
拒绝成为“低头族”
德育目标
让同学们认清低头族给我们带来的危害，让同学们如何合理、 正确的使用手机。
德育方法
讨论；讲解；互动
走路、吃饭、地铁、公交上 ……无论何时何地，只要有空 闲时间，他们总是拿着手机看。日前，央视《共同关注》栏目 呼吁，手机 低头族”越来越多，这些人不但忽视了多种安全隐 患，还因长期低头而忽视了人间亲情…
2、提问：大家认为 低头族”有什么危害？下面大家先讨 论一下，待会我们叫几个同学上来跟大家分享。
(1)同学讨论
（播放短片）
主持人旁白：2013年10月24日，在山东聊城大学，大学生 志愿者用行为艺术的形式向人们宣传过度依赖沉迷于手机、网 络所带来的危害以呼吁拒绝做 低头族”。
当日，山东聊城大学建筑工程学院大学生志愿者开展了拒
远离低头族 抬头看世界主题班会
目录
简介
危害
实例
解决
危害
四大危害
1. 极其容易引发颈椎病，长期玩手机还会 引起失眠、听力下降、手指肌腱炎等健 康问题。 2. 久而久之定型出双下巴，而且容易产生 皱纹。65%的人因常低头而有双下巴。
3. 造成心理疾病。患上手机依赖症过分依
赖自媒体会造成社交障碍、心理障碍、 情感的冷漠化等危害。 4. 会使交通事故频发，威胁人的生命安全
人坐在一起，心却各在他处
无论是工作会议、朋友聚会、上课甚至是恋人约会， 许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲，反而对网 络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。 更有人是过几十秒就必须要刷一次手机。平心而论， 这些网上即时信息，真正蕴含重要内容的少之又少， 也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是 有那么多人对此爱不释手，难以放下手机好好地跟 周围的人沟通交流。
产生原因
四大产生因素
1. 快节奏生活、大城市通勤路线拉长等， 客观上令私人时间碎片化，属于自己 的“整块”时间越来越少，但一个人 吃饭、赶路的机会却增多，导致不少 年轻人只能抓紧碎片时间通过数字终 端进行娱乐休闲。 2. 以智能手机为代表的数字终端提供了 丰富的应用程序，带来生活碎片时间 的便利和多样的娱乐手段。 3. 表层因素是信息焦虑症，现代社会的 人三分钟不看手机就会怕错过什么讯 息。 4. “低头族”的形成是科技发展与人类 需求共同作用的产物。
远离低头族 抬头看世界
谢谢！
如今在地铁、公交车大学课堂甚至是马路上里都能够看见那 些 “低头看屏幕”的人们，他们的视线和智能手机，相互交 感直至难分难解。
“低头族”简介
公共交通上的低头族
如今在地铁、公交车大学课堂甚至 是马路上里都能够看见那些 “低 头看屏幕”的人们，他们的视线和 智能手机，相互交感直至难分难解。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
•
低 头 族 带 来 的 感 情 伤 害
不少人手机里的熟人、朋友成百上千，在现实中你却是孤家寡人。
我们身边的低头族
• 放下手机做文明学生
请欣赏小品
宣誓
• 你的低头我们的沉默， 我的低头世界的冷漠， 我们承诺拒绝低头。
18
18%
社交(微博、微信、QQ、人人、陌陌、米聊、、画画猜猜…)
64
64%
.工作学习(股票、记事、日程、词典、电子书、教育、商业、 外语…)
9
9%
其他 [详细]
1
1%Biblioteka 那么低头族有哪些危害呢？使人类体型逆向发展
脊椎病
近视眼
皮肤损伤
甚至付出了生命
千万不要“盲驾”“盲走”
低头引起的交通事故
请看视频
15电气（普）
数据统计
男 女 是否属于 对手机是 上课是否 吃饭是否 是否在聚 低头族 否有依赖 玩手机 玩手机 会玩手机
学生
60%
55%
65%
32%
80%
教师
45%
35%
10%
15%
52%
资讯信息(新闻、电子报刊杂志、导航、美食、医疗、旅游、住 宿、天气…)
8
8%
娱乐休闲(游戏、音乐、体育、摄影、视频、电影…)
腾机你面自手越 达是错前己机来 ，把过的和人越 也双了大手”多 可刃很世机。的 以剑多界的过人 使，丰。世度成 你可富在界的了 日以的抬里依“ 暮让事头却赖手 途你情看忽沉机 穷飞。看略湎控 。黄手，了在” ”
•
手低你 锁 了加因 机头回 住 家冷为 左玩家 了 人漠手 右手， 温 ，，机 自 暖 那不让 机 不 己 的 一经人 。 是 亲 小意与 。 我 要 情 方间人 们 看 ， 寸却之 不你 的把间 父 应 屏冷变 在 母 该 幕漠得 哪 盼 被 里 ，给更