世界无烟日主题班队会-小学生无烟日主题队会PPT课件...........

吸烟有害健康，让我们远离 烟草，从你我做起，人人都来争 当禁烟de小卫士！
拒吸第一支烟 做不吸烟de新一代！！！
在你身边有没有吸烟de朋友或者是18岁以下de吸烟者？你对他们 吸烟de行为持什么态度？如果他们诱惑你尝试吸烟，你会怎么拒 绝？
■别抱有“只来一根”de念头 大多数情况下，只来一根de念 头往往让你接着来第二第三根，甚至更多。
■避免诱惑 吸烟是有传递性de。尽量避免和烟友接触。尽量 少去吸烟者比较集中de公共场所。
6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起de头14天内。后14天叫黄体期， 这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。
判断下列问题de正误
1、烟草中含有上千种有害物质和多种致
癌物质。（
）对
2、每天只吸两三支烟不会对身体造成
很大危害。（
）
错
3错、吸烟可以使人镇静。
（
）
4、吸烟只会引起肺癌。 （ 错
吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环 境、降低人们de生活质量、缩短人类寿命de 紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为 全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十 世纪de1种瘟疫。
世界禁烟日是由世 界卫生组织发起。
活动日期为每年de5月31日。
讨论：吸烟de危害
1.对个人de危害 2.对家庭de危害 3.对社会de危害
）
5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时
期开始吸烟de。 （对
）
6 、 中对国 是 世 界 上 吸 烟 人 数 最 多 de 国 家 。
（
）
7、尼古丁和焦油含量低de香烟不会损
害健康。（
）错
8、吸烟对身体de影响在许多年后才会
显示出来。（
）错
9、被动吸烟对也会对健康有很大危害。
（
）
禁止吸烟标志图
例如可以这样劝阻， “作为你de亲人，我需要 让 你 知 道 戒 烟 是 保 护 你 de 健 康 de 最 重 要 de 一 件 事”， “为了你de身体健康，你一定要戒烟， 并且我会帮助你de”，同时可以与他一起分析吸 烟对其本人身体健康，对家人和孩子de影响等。
在卫生部发布de2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这 样de数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性 和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，
你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑, 还是又干又皱de皮肤?
一个有趣de现象
人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使 从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时de情况恰恰相反，但每个吸烟者de主 观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？
其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素de分泌，而肾上腺素能明显增加人体de应激能力，从 而使人适应外界刺激de能力提高，导致主观上de轻松感。
鼻咽癌
吸烟危害
增加患心脏病,心绞痛和中风de机会
吸烟危害
肺炎 ,肺结核, 肺癌
吸烟危害
正常de骨基质
骨质疏松
骨质疏松症骨质: 骨质变得脆弱， 大大增加骨折de可能性
吸烟危害
增加患糖尿病de机会(糖尿病足)
糖Hale Waihona Puke 病肾病 肾小球硬化吸烟危害
影响胎儿发展,甚至流产
烟草危害
抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年)
·烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经de物质，在部落会议和祭祀活
动中吸食其燃烧de烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早de西班牙水手回国喷云吐雾时， 曾经使家乡de人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草de使用就奉行全欧洲并 向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。
目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受 到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病de人 高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制， 到2030年，每年死于吸烟有关疾病de人数将达到1000万人，而我国将 占200万人。据美国疾病防治中心公布de一份研究报告显示：1997年至 2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡， 据估计吸烟使美国成年人de寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡de成 年人中39.8%de人死于癌症，34.7%de人死于血管性疾病，25.5%de人 死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟 者追踪40年de资料分析，吸烟造成de致命性疾病约有40多种，其中仅
二手烟 是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出de一
种混合烟雾。在许多吸烟de场所中，二手烟是最常接触到de污染物。抽烟 时喷出de烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很 强烈de刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟 者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士 吸进体内，亦可能和氡气de衰变产物混合一起，对人体健康造成更大de伤 害。
占世界烟民de三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化de趋势，
与20世纪80年代相比，开始吸烟de平均年龄由22.4岁降为19.7岁。 我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国de烟草产量相当 于其他7个最大烟草生产国de总和。我国每年销售de香烟高达1.6 万亿支，国人消费de香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关 de各种疾病所致de死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死 亡。
3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多de氨，而氨量过高会 刺激神经中枢系统。
4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可 彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上de烟味，更容易断掉复吸念 头。
5.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
当吸烟危害吸烟者本身健康de同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、 鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病de机会。如 果儿童与一些吸烟人士同住de话，他们de呼吸系统会较容易受到感染。其 他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
小调查
讨论
如果你认识de人（例如是家人、亲戚等等） 有抽烟de行为，你会不会去劝阻他（她）？ 你会以怎样de方式和理由去劝阻他（她）呢？
癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆 囊癌和子宫内膜癌等等。
吸烟危害
神经性病变(失明), 弱视,白内障,眼球震颤眼, 眼部黄斑部病 变
吸烟危害
黑色毛状舌
尼古丁口腔炎
吸烟危害
急性坏死溃疡性牙龈炎 (牙周病), 牙齿损伤
吸烟危害
可引致口腔癌, 喉癌, 食道癌
吸烟危害
学会保护自己，维护自己de权益，对诱惑 say no ！
1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不 感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。
2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。 如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。