戒赌的最好方法
戒除赌瘾的方法及分析
戒除赌瘾的方法及分析虽然绝大多数人都知道“十赌九输”，可还是有很多人因追求刺激、想不劳而获等原因沉迷赌博。
怎样帮助嗜赌者戒除赌瘾呢?慧腾学校老师甘灵杰认为，要戒除赌瘾，首先要对赌博这一行为及其内驱力进行分析。
一般来说，沉迷赌博的人一般会经历如下几个阶段：第一阶段：赌博仅仅是娱乐和消遣活动，好玩和刺激，赌客身心都得到享受。
经济上也没有问题，赌客能理性面对损失，虽然有时会借一点小钱，但很快就会还掉，损失在可以控制的范围之内。
第二阶段：赌客开始借钱赌博，借钱的数额不小。
或者他会动用一些基本的储蓄去赌博，比如买房的钱，小孩读书的钱。
他在借钱和动用基本储蓄的时候，会对家人或朋友隐瞒。
但家人和朋友不可能毫无察觉，因此他陷入与家人和朋友的冲突之中，每天为了赌博和钱争吵。
他的生活开始出现严重问题，可能会由于生病、旷工甚至欺诈等原因失去工作，也许会离婚，也可能会由于违法行为而被警察抓走。
第三阶段：赌客变成了专业的赌徒，他做不好别的工作，因为工作时脑子里只想着赌博，根本不能集中精神。
他变成了家庭的负担，在朋友圈里也名声不好，因此陷入了孤立的状态。
他也可能用违法的方式去弄钱。
他的身体和心理状态开始变差，可能会焦虑、神经质、难以入睡，逐渐地，他变得绝望和无助。
以上是赌博成瘾发展的三个阶段。
但要注意，不是所有人都会从阶段一发展到阶段三。
如上面所说，大多数的赌客都仅仅停留在阶段一，而不会往阶段二继续发展，对他们来说，赌博不会严重地影响到整个生活。
只有一些赌客发展到了阶段二，甚至阶段三，变成了赌博成瘾者。
那么，如何鉴定一个人是否有赌瘾呢？上面说的阶段二和阶段三只是大致的判断，怎样较为精确地断定一个人是不是赌博成瘾呢？如果一个赌客在下面的10条症状中有至少5条症状，而且不是因为有别的心理疾病（比如抑郁症）导致这些症状，那就可以说他是赌博成瘾了：第一、脑子里经常想着赌博。
第二、耐受性。
要赌得越来越多或越来越大，以便体验到相同的刺激。
戒赌 戒毒 戒嫖 秘诀
戒赌戒毒戒嫖秘诀戒赌戒毒戒嫖秘诀必须要认识到，烟酒嫖赌毒，都是人昏了头以后才去干的。
干这个的都是最糊涂的人。
且这种人身边都有脏东西。
不吉祥。
不马上救他，立马就完蛋。
那他为什么会糊涂起来，为什么会昏头？要找到原因：一，不孝父母二，心地狠毒、恶毒、损人利己、损物利己、杀生三，好色心太重，精气不足。
昏头。
妖邪得而乘之。
四，做了大亏心事，大损阴德事。
五，常年饮酒过量，常年服毒药（西药）过量，中毒导致精神失常，而外人看起来好像还正常。
恶念、邪念、阴念、毒念、再来时，再做这个功夫。
最好能同时练形意拳。
走最刚猛的路子。
同时不要忘了以上两个字。
要时刻大叫以上两字。
自然太阳朗照，阴邪消散。
是为大力金刚伏魔神通。
至贵至重不传之秘。
万万珍视，好好实行。
从孝敬父母、忏悔罪过入手才能得力。
不孝敬父母、不尊敬圣贤、不忏悔罪过绝对不能得力。
绝对没有好下场。
记住5条：一忏悔罪过二尽好孝道三远邪人境四轰呸在心五大力伏魔赌博上瘾要治“心” · 2008-02-02 13:11:47 ·来源：点击：赌博上瘾要治“心”/logs/1828179.html人们对那些赌博成性的人，无不认为是种“恶习”，嗤之以鼻。
殊不知，嗜赌者的行为其实是一种心理疾病。
尤其是那些因赌博弄得债台高筑、倾家荡产、妻离子散，甚至闹出人命也仍不悔改的赌徒，就是患上了“病理性赌博症”。
俗话说，上贼船易，下贼船难。
有了赌瘾的人，尽管一输再输，如不去赌场，就会食不知味，卧不安寝，坐立不安，心慌难受，但只要坐在赌桌旁，他的心情马上就舒畅了。
这是啥缘故呢？研究表明，一个人一旦在脑中建立了“紧张—下注—赢钱—愉快”这样的模式后，脑内会产生一种叫做“内啡肽”的物质，它会让赌博者产生心理上的愉悦感，时间一长，就会形成恶性循环，从而对赌博产生依赖，欲罢而不能，使人患上“病理性赌博症”，最终导致悲剧的产生。
有许多人是在“小赌怡情，无伤大雅”的心理驱使下，由玩小到玩多，赌瘾也越来越大。
如何帮你戒赌瘾
六招帮你戒赌瘾
六招帮你戒赌瘾
1、绝望疗法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。
2、危机疗法———要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！
3、转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
4、警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
5、心理疗法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
6、自嘲聊法———给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。
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专家建议：首先，大家须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，要求戒赌不能强迫“一步到位”，可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法，循序渐进戒赌；其次，对嗜赌者要有足够的耐心和关怀，不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励，亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向，否则可能导致其“破罐破摔”；再次，应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动，远离赌博的外部环境；最后，鼓励和支持赌友创业干实事，这种支持不应只是金钱上的帮助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。
戒掉赌瘾最好的方法
戒掉赌瘾最好的方法
戒掉赌瘾最好的方法是采取以下措施:
1. 下定决心：首先，你必须下定决心要戒掉赌瘾，这是戒赌成功的第一步。
坚信自己能够摆脱赌博的诱惑，对自己有信心是非常重要的。
2. 寻求支持：告诉亲人或朋友你的困扰，并积极寻求他们的支持与帮助。
他们可以帮助你度过难关，提供情感支持，并给予你戒赌的建议和鼓励。
3. 避免赌博场所：尽可能地远离赌博场所，避免与赌博有关的活动和人群。
如果你身边有赌徒朋友，可以选择与他们保持距离，以免被诱导再次参与赌博活动。
4. 培养健康的爱好：找到一些健康、有意义的爱好，如运动、读书、学习新技能等，将注意力转移到积极的事物上。
这样，不仅可以填补赌博所留下的空虚感，也能增强自我控制能力。
5. 建立软件阻止赌博：有许多阻止赌博网站和软件可供使用，它们可以屏蔽赌博网站并提供监控和警示功能。
安装这些软件可以在关键时刻提醒你，并阻止你陷入赌博的诱惑。
6. 寻找专业帮助：如果你的赌瘾已经严重且无法自控，寻求专业心理辅导或治疗是一个很好的选择。
专业的心理咨询师或治疗师可以帮助你探索背后的原因，并提供有效的戒赌方法。
7. 建立健康的财务习惯：合理规划财务并制定明确的预算计划，避免将赌博成为滥用资金的途径。
养成储蓄和理性消费的习惯，增加经济安全感也有助于戒除赌瘾。
最重要的是要对自己有耐心和信心，戒除赌瘾是一个长期的过程，可能会遇到挫折，但只要保持决心和坚定意志，最终你可以摆脱赌博的影响，过上健康、稳定的生活。
六招戒赌瘾基本方法
大家都知道赌博是不好的行为，特别是嗜赌成瘾者，成了赌博的一种病态，我们应该如何戒除赌瘾?或者是帮助他人戒除赌瘾?成了我们关注的话题，戒除赌瘾不能强迫，要循环渐进。
应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。
让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。
引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
总结为一下五大疗法：1、警示疗法效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
2、危机疗法要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍!3、心理疗法通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
4、转移疗法让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博;实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
5、自嘲聊法给赌友取谐音名，诸如“勤开柜(取钱还账)”、“越汉深(越陷越深)”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。
6、绝望疗法首先彻底断其赌资，不予供给;然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。
首先，大家须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，要求戒赌不能强迫“一步到位”，可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法，循序渐进戒赌;其次，对嗜赌者要有足够的耐心和关怀，不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励，亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向，否则可能导致其“破罐破摔”;再次，应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动，远离赌博的外部环境;最后，鼓励和支持赌友创业干实事，这种支持不应只是金钱上的帮助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。
网赌怎么样才能戒掉
网赌怎么样才能戒掉
1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。
2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。
4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。
空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。
5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同应对接下来的危机。
6、如果赌博成瘾其严重，无法控制自身行为，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。
赌博成瘾是一种慢性复发性脑疾病，目前针对赌博成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗，患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。
戒赌的六个方法
戒赌的六个方法
第一法断粮草疗法，就是把工资卡信用卡以及其他各种收入，上缴自己的爱人或父母，只留抽烟喝酒钱，列出一套债务清单，账务归还用家人处理，自己手里始终不留大量的现金。
第二法转视线疗法，就是对自己的人生写个规划，有事可做，充实过好每一天，因为忙了你就没时间想赌博的事，可以多点户外的运动，三五好友跑跑步，踢踢球，然后一起三五瓶，生活岂不乐哉，多陪陪家人，你的收获会更多。
第三法常警示疗法，就是古人有“头悬梁、锥刺股”，而今有我励志戒赌精神，可以写日记，首页书写戒赌名言，每天把自己戒赌后的心情加进去，鼓励自己，不要再赌，赌博是条不归路，在强大的赌瘾面前，不妥协，不侥幸。
第四法看故事疗法，就是多看关于赌的普法教育片以及书籍，深刻的领悟赌博的危害，那些前车之鉴，就是自己继续赌下去最可怕的后果，看看那一幕幕残局，一个个妻离子散锒铛入狱的悲剧，你还会赌么？你不怕么？第五法远赌友疗法，就是远离还在赌博的朋友，因为他们还在赌，你们之间的话题肯定还会围绕赌，假如他最近赢钱了，带动你也有痒痒心了，势必也会吸引你也来赌，那样你戒赌计划也就前功尽弃了。
第六法多自嘲疗法，就是给赌友取谐音名，诸如张输记（书记）、刘精光（输的精光）、李跑路（输的跑路），让自己从内心里抵触赌搏（博）的这种行为，赌的是钱，博的是命，天天自嘲解闷，让自己无脸再赌。
最后奉劝所有人远离赌博，珍惜眼前，赌博不能让你发家致富，只会令你家破人亡，赢钱是一个过程，输钱才是最后的结果。
赌博怎么戒？赌瘾的原因？戒赌要从心理着手
赌博怎么戒？赌瘾的原因？戒赌要从心理
着手
导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
赌博是一种违法犯罪行为，还会改变自己的一生，让自己和自己的家庭陷入无尽的苦痛之中，那么该如何戒赌呢？赌博上瘾的原因是什么呢？来吧各位，看看这篇指南吧，会给你很好的建议！
操作方法咱们先来说说赌博上瘾的原因，几乎所有赌博的人，都想着赢钱，一旦赢了钱，美滋滋的觉得自己就是王者，而一旦输了钱，就想着怎么捞回本，这些心理的影响下，一定会造成赌博上瘾的。
赌博上瘾并不是真的不好改变，重要的是你自己意识到赌博的害处，明白赌博不可能叫人发家致富，而且赌博也不是一件正大光明的事情，就算靠赌博赚钱了，也是见不得人的，在任何人面前都是低人一等的。
如果真的想要戒赌，其实很简单，控制好自己的行为就可以了，坚决不去赌博的地方，就算心痒难耐也不要去，更不在家里聚赌。
几乎所有赌博上瘾的人，内心都有投机取巧一夜暴富的心理，不想努力，不想踏踏实实赚钱，只想靠赌博一夜暴富，这种心理影响下，一定会赌博上瘾的，所以只要你自己明白，这种心理绝对可笑至极，你才能真正找到戒赌的方法，与找到戒赌成功的诀窍。
感谢阅读，希望能帮助您！。
如何才能有效的戒赌,而不是反反复复
如何才能有效的戒赌，而不是反反复复记录生活记录世人 2019-02-05 08:11:33赌博害人大家都是知道的，被赌博害的家破人亡的不在少数，尤其是现在网络赌博，赌博输掉的不仅仅是金钱，还输掉了亲情，友情，爱情和一个人的前程，还有许许多多用金钱买不来的东西，也有不少赌徒想过戒赌，但是有的怎么没成功呢，而是借了一段时间，又开始复赌了，就这样反反复复，那么有没有能彻底戒掉赌博的方法呢？有，肯等是有的，要不这个世界不是大部分人都成赌徒了，今天我跟大家分享一下，有决心要戒赌的小伙伴们都可以看看。
网络百家乐害了多少人有那么多首先我们来看看为什么会有那么多人沦落成赌徒，他们都有什么样的共同特征，人不可能一生下来就注定成为赌徒的，赌徒都有以下几个共同点，贪欲，不服输，赢了还想赢，输了想回本。
那么既然有决心戒赌，就要做好吃苦的准备，本来赌博成瘾也是一种病，也是需要治疗的。
现在来说说如何戒赌。
首先那就是环境，想要戒赌的人必须要离开现有的环境，环境可以影响一个人，甚至改变一个人，如果环境没有改变，一直生活在充满赌博的环境中，那就无法有效的戒赌，应为它会诱惑着你，再加上别人的拉拢，很快就又开始赌博了，在一个就是金钱，绝对不能让自己手里有多余的钱，应为一旦有了钱就会想着再去拼一拼，还会抱有侥幸的心里去赌博，想着能赢一点就好，这样一来戒赌就是遥遥无期了，就会再次戒赌失败，不要说能控制好自己，赌博的人没有自制能力，只能借助外力了，把钱给家里人保管，需要办什么事叫家里人帮忙，不要怕麻烦，还有就是时间，要让自己忙碌起来，赌徒一旦有时间就会幻想回本，只有让自己过得充实，才不会去想那么多。
要想想有多少赌徒输钱都是在夜深人静的时候，应为他们忙的时候，有人陪他们做其他事情的时候他们是不会去赌博的。
还有说说网络赌博，现在玩的最多的就是时时彩百家乐棋牌游戏，他们都是软件操控，人家庄家不挣钱人家和西北凤啊，都是黑我们的钱，还有现场视频百家乐，有的是虚拟软件合成回放，有的是现场都是自己人，赌徒到最后都是输，你听过赢得吗，一定要把心态放正，好好对爸爸妈妈老婆孩子，放下以前，现在开始从头来。
如何戒赌 戒赌的最好方法
输了继续拿剩下的钱去翻本，如果一开始控制每
天带的钱பைடு நூலகம்数量的话，豪赌的情况就也不会发生
了。家人要时刻监督其身上的金钱携带有多少。
丰富自己的业余生活：和赌彩一定意义上也
是日常生活空虚的表现，借助等来消磨自己的时
间，比如打，打等等。平时多看看书，晚上多出 去透透气，逛个街，看个电影，让自己的生活忙
能生你的气啊。只要你快乐我啥都听你的。她有些心疼的拉着章晓的手，彼此相
的话就要杜绝再上赌彩的网站。这点非常关键，
需要强制的执行。 分散注意力：可以多在学习新技能和上加把
劲，每次瘾头上来了就转移注意力，也可以如上
步骤找三两个朋友出去散散心唱唱歌等等，一段
时间之后瘾头会越来越小，慢慢的就不是那么想 去和赌彩了。
能生你的气啊。只要你快乐我啥都听你的。她有些心疼的拉着章晓的手，彼此相
自己的信心：所有过程中最关键的一步，自
己的觉悟和信心，自己意识到了赌彩的危害性才
有可能把它彻底的戒掉，途中不要放弃，坚持到 底，想想的危害，想想未来生活的美好！
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赌彩是世界的毒瘤，如何戒掉是一件非常
困难的事情，很多人往往都难逃诱惑，戒掉一阵
子又开始重新去赌，看看我给大家的招数，如果 有用就试试看吧！
资金节流：不管是赌彩还是赌什么，都应该控制投 入，如果有很多资金就很容易挥霍，赢了还想赢，
能生你的气啊。只要你快乐我啥都听你的。她有些心疼的拉着章晓的手，彼此相
碌起来，丰富起来，自然而然的就不会每天想着
要去赌彩了。 找人监督：赌彩的人很少能自觉的戒掉坏习
惯，最好可以找一个人监督，亲人是最好的选择，
比如配偶、父母、子女等等，平时可以多陪着他，
戒赌的最好方法
戒赌的最好方法
戒赌是一个对个人心理和财务健康都非常重要的挑战。
虽然没有一种单一的方法适用于所有人，但以下是一些被认为是最有效的戒赌方法。
1. 承认和接受现实：首先，戒赌的第一步是意识到自己有赌博成瘾的问题，并愿意改变。
承认这个问题并接受现实是戒赌过程中最重要的一步。
2. 寻求支持：与家人、亲朋好友或专业辅导员分享你的问题。
他们可以提供情感支持、理解和帮助你制定行动计划。
3. 制定戒赌计划：制定一个明确的戒赌计划，包括设定可行的目标、建立健康的生活习惯和寻找替代品活动。
4. 避开赌博场所和诱惑：远离所有赌博场所，包括赌场、赛马场和彩票店。
避免与赌友接触、浏览赌博网站或参与其他带有赌博元素的活动。
5. 控制财务状况：设立一个严格的预算并遵守，确保没有可用于赌博的资金。
关闭所有与赌博有关的信用卡和账户，并向信用机构报告，以防止未经授权的赌博行为。
6. 培养健康的生活方式：培养健康的娱乐活动和兴趣，例如运动、艺术、读书和社交活动。
这些活动可以转移注意力，帮助拓宽兴趣爱好，并增加生活的乐趣。
7. 保持积极的心态：戒赌是一个长期的过程，可能会有挫折和失败。
重要的是保持积极的心态，学会从错误中吸取教训，并继续朝着戒赌的目标前进。
最后，每个人的情况都不同，如果你发现自己无法独自戒赌，请寻求专业的心理辅导或治疗。
他们可以提供个性化的帮助和支持，帮助你克服赌博成瘾问题。
十年老赌徒亲身戒赌体验,告诉你戒赌第一阶段如何度过,助你上岸
十年老赌徒亲身戒赌体验，告诉你戒赌第一阶段如何度过，助你上岸写这篇文章的时候，我已经告别赌博快一年了。
当然，这近一年的生活过得并不轻松。
犯了错，受到惩罚是理所应当，我坦然接受毫无怨言。
我深知深陷赌海的人们的各种苦楚，所以分享下自己的亲身体验，希望可以帮助到那些想要远离赌博，重获自由的人。
万事开头难，戒赌的第一阶段是非常不容易的。
所以，本文针对第一阶段如何度过，做详细的分析，希望能对大家有所帮助。
一、先说一下，我是如何戒掉赌瘾的。
1、明白了赌博的本质——负收益游戏，赌博必输，没有任何赢的可能性。
2、深刻了解了戒除赌瘾的关键——对症下药，药到病除。
3、认识了自己和人生——知道自己能做什么、想做什么和该如何去做。
二、戒赌第一阶段常见的问题。
1、急于求成，想要快速致富，一雪前耻。
这是戒赌的人士的大忌，也是最容易出现的最常见心理。
2、身边人的各种唠叨，让你非常烦。
3、各种催债电话，让你每日提心吊胆。
4、陷入迷茫，不知道接下来的路该怎么走，不知道自己能做什么。
三、这些问题的解决方法。
1、关于急于求成。
长时间赌博的赌徒，就如同得了重病的病人，想要治疗好需要慢慢来，没有哪种猛药就可以直接痊愈，所以你要明白这个道理，病得慢慢治。
赌博输的最重要的不是钱，而是你的生活，不是有了钱你直接就能回归美好生活的，事情远没有这么简单。
另外，这个世界上在法律允许的范围内，没有暴富的方法，从来没有过，所以请停止妄想。
2、关于身边人的唠叨或者关心。
对于一个赌徒来说，不论身边人的关怀是以哪种方式表达给的，在赌徒看来都是负担。
唠叨你，你会觉得内疚和厌烦；鼓励你，你会觉得愧疚和自责。
一个人身上背负了太多的东西，往往会容易走极端。
所以，我的建议是远离身边的人，尽量不要和他们在一起。
你需要独处，让自己平静下来，然后慢慢的找寻自己的方向自己的上岸之路。
3、关于催收。
如果现在确实还不起，建议换电话号码。
当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你，所以尽量不要过多的去想那些债务，它们可能会让你暴躁不安，然后再次把你拖下水。
输钱了如何调整心态彻底戒赌
输钱了如何调整心态彻底戒赌
第一步就是调整自己的心态，输了钱固然可怕，但我们还是可以从头再来的，只要我们戒掉网赌，不再赌博，好好工作，努力强化自己，学习先有用的技能，争取升职加薪，我们还是很快就可以好起来的，我们应该往好的方面想，比起那些创业失败负债几百万的，我们其实情况要比他们好上不少，只要调整心态，重新振作，那么这次输钱的事就只会成为我们特有的经历，让我们的内心更为强大。
第二步是理清财务，整理出自己的债务问题，规划出分期还贷的时间，还有自己的收入做出合理分配，保证生活的前提下，所有的收入都要拿去还债，债务越久其实越不利于我们，不说别的，单就利息就是一个越积越多的费用，还有那些网贷的或信用卡之类的`逾期罚金，所以在可以还一点的情况下就要还进去。
另外在除了工作收入的情况下，我们可以做些兼职来增加些收入。
现在兼职的也很多，可以网上兼职也可以做些像跑腿或手工类的兼职。
王好的方向想的话，其实背了份债务也是好事，应该可以鞭策推动我们更加努力去奋斗，去想办法挣钱。
第三步就是保持积极乐观的生活态度，如果你整个人都是无精打采的、颓废的那么也就很难给人信任放心的感觉，没人对你信任放心，你就很难得到帮助和成功，保持好的态度向着正规的方向一步步去改变，那么好的事情也就会慢慢的向你靠近，同时也要注意不要太过急躁，去铤而走险干些违法乱纪的事情，这个虽然有时候看是比较快，但是你赔上的是整个人生，而且像你这种都是炮
灰的，你所做的就是被哪些不法分子利用，为他们赚钱，替他们挡罪，所以千万莫犯法，犯法必被抓！要牢记在心。
六招戒赌瘾根本办法
咱们都知道赌钱是欠好的做法，特别是嗜赌成瘾者，成了赌钱的一种病态，咱们应当如何改掉赌瘾?或者是协助别人改掉赌瘾?成了咱们重视的论题，改掉赌瘾不能逼迫，要循环渐进。
应当把要点放在赌钱者的精神上进行“改造”。
让戒赌者充分认识赌钱对国家、社会、家庭、自个的损害性，并向其叙说曾经赌钱的凄惨事例，向其列举国家明文规定的法律法规，其意图主要是让其充分认识赌钱是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决计。
引导戒赌者养成良好的心态，让其知道日子是一件夸姣的工作，由于许多赌钱者往往是在对日子失去信心后，对自个生命、日子、命运的一种听任。
引导其养成一个规律和谐的日子习惯是一件非常困难的工作，需求他的兄弟和亲属无时无刻的重视和协助。
总结为一下六大疗法：1、警示疗法仿效古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”书画，不时警醒。
2、危机疗法要让赌徒时刻忧虑赌钱的损害结果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍!3、心思疗法经过心思干涉和心思按摩消除赌瘾。
4、搬运疗法让其有事可做、心中有牵盼，忙个不断，不至于无所事事只想赌钱;实在精力搬运不了，就只有仿效霍元甲，闭门戒赌。
5、自嘲聊法给赌友取谐音名，比如“勤开柜(取钱还债)”、“越汉深(越陷越深)”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，每天自嘲排遣、致其无脸再赌。
6、绝望疗法首要完全断其赌资，不予供给;然后听任其输得穷途末路，直至心回意转。
首要，咱们须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，要求戒赌不能逼迫“一步到位”，可采纳逐步减少赌注金额和赌钱时刻的方法，按部就班戒赌;其次，对嗜赌者要有满足的耐性和关心，不要吝啬家庭的温温暖事必躬亲的鼓舞，亲人言语之间切忌抱怨或恶语相向，不然也许致使其“破罐破摔”;再次，应鼓舞嗜赌者参加有利身心的活动，远离赌钱的外部环境;最终，鼓舞和支撑赌友创业干实事，这种支撑不该仅仅金钱上的协助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄予。
赌瘾怎么戒,一有钱就忍不住
戒赌瘾的方法：
1、注意力转移
对有“赌瘾”的人来说，采取注意力转移是最行之有效的戒赌瘾方法。
他之所以有赌瘾是因为喜欢不劳而获，喜欢赌博是因为在参赌的过程中他们能够实现现实中所不能实现的，因为没有事可做，他只能够在赌博中寻找安慰。
作为家人就要引导他在生活中的生活方式，而不是对他不管不顾，只剩下赌博和他生活在一起，正确的做法应该是提供一些比网赌更有意思的其它活动，来转移注意力。
比如踢足球、打乒乓球、阅读等，在家人和朋友的参与下，形成了比赌博更有意思的活动，他自然就会“戒掉赌瘾”。
2、体验“乡村生活”
每一个人在生命之初都是善良的，对于沉溺在“赌瘾”中不能自拔的赌徒，家人可以试着用体验乡村生活来帮助他戒掉“赌瘾”。
和他一起去体验乡村里的劳动，能够让他知道生活的不容易，明白只有付出辛勤的汗水，才能获得劳动成果，要想获得更多的收获，只有付出比别人更多的努力才能够得来，而不是像在赌博中有那些不劳而获的假象。
3、旅游
旅游是放空心情的一种最有效的方式，人们心情不好的时候可以出去逛逛，看到沿路的风景性格会变得更加包容，同样，有“赌瘾”的人去旅游对于戒“赌瘾”也有效果，而且是事半功倍的。
看得外边的风景越多，人就会觉得自己越渺小，人们一般对旅游的经历是印象比较深刻的，有可能一辈子都会记忆犹新，有一次深刻的经历，他就会盼着下一次的出发，家人们趁着他旅游的好心情，从侧面来提醒他要戒“赌瘾”，他就会觉得有盼头，甚至会为了旅游主动地把“赌瘾”戒掉。
如何应对赌博心理与行为的困扰
如何应对赌博心理与行为的困扰赌博是一种具有强烈刺激性的娱乐活动，但长期沉迷赌博可能导致心理和经济上的困扰。
为了应对赌博心理与行为的困扰，我们需要采取一系列的措施来帮助自己摆脱赌博的困扰。
首先，我们需要认识到赌博心理与行为对我们的负面影响。
赌博心理往往伴随着贪婪、冲动和欲望，容易导致我们失去理智和控制。
赌博行为可能导致经济上的损失和债务问题，同时也会对我们的家庭和社交关系产生负面影响。
只有意识到这些问题的严重性，我们才能更好地应对赌博心理与行为的困扰。
其次，建立一个健康的生活方式对于应对赌博心理与行为的困扰至关重要。
我们可以通过积极参与体育运动、培养兴趣爱好、与家人和朋友保持良好的沟通，来转移注意力和减轻压力。
此外，保持规律的作息时间、合理的饮食习惯和良好的睡眠质量也能增强我们的身心健康，减少赌博的冲动。
第三，寻求专业的帮助是应对赌博心理与行为困扰的重要途径。
我们可以咨询心理咨询师或寻求专业的心理治疗，以帮助我们理解赌博心理的根源和应对方法。
心理治疗可以帮助我们建立健康的心理机制，提高自我认知和自控能力，从而减少赌博的欲望和冲动。
此外，参加赌博戒断支持小组也是应对赌博心理与行为困扰的有效途径。
在小组中，我们可以与其他有相似经历的人分享自己的困扰和挣扎，互相支持和鼓励。
小组成员的经验和建议可以帮助我们找到应对赌博困扰的有效方法，同时也能提供一个相互监督和支持的平台。
最后，我们还需要制定一套科学合理的赌博预防措施，以避免再次陷入赌博的困扰。
我们可以设定一个明确的赌博预算，避免超出自己的经济承受能力。
同时，我们还可以将赌博场所和赌博网站列入黑名单，远离赌博的诱惑。
制定并坚守这些预防措施，可以帮助我们保持理智和控制，减少赌博心理与行为的困扰。
总之，应对赌博心理与行为的困扰需要我们从多个方面入手。
我们需要认识到赌博心理与行为的负面影响，建立健康的生活方式，寻求专业的帮助，参加赌博戒断支持小组，并制定科学合理的赌博预防措施。
如何摆脱赌博成瘾
如何摆脱赌博成瘾赌博成瘾是一种病态行为，它使人不断地想要在赌徒的世界中“赢大钱”。
然而，每一个赌徒都知道，没有真正的赢家，因为赌场总是赚取更多赌注。
赌博成瘾会对个人造成严重的财务和生活上的影响，但许多人很难自我控制，他们沉醉在妄想能够“赢回来”并改变自己生活的机会中，不断地沉迷于赌场的氛围之中。
赌博成瘾会对个人的财务状况造成严重影响，许多赌徒会为赢回已经损失的钱而不断地押注。
这些人不会注意到自己花费的钱已经超出了他们的承受范围，即使他们明知自己已经陷入困境，也会继续投注。
要想摆脱赌博成瘾，第一步就是要承认自己的问题并寻求帮助。
这可能需要向亲朋好友和专业人士寻求帮助。
有很多的治疗方法可供选择，如行为疗法、药物治疗、群体治疗和催眠治疗等，需要选择适合自己的治疗方法。
在摆脱赌博成瘾的过程中，最重要的是要掌握自己的情绪。
许多燃爆成瘾症状都是由焦虑、压力、抑郁和无聊等情绪引起的。
改变自己的生活方式、减轻自己的焦虑和压力都是有益的，例如对正在进行的活动进行积极思考、与亲朋好友交谈以及参与户外活动等。
此外，固定和规律的运动、正常的饮食和充足的睡眠对于调节身体和情绪状态也是至关重要的。
此外，建立一些“计划性的消费习惯”也是有必要的。
意识到自己的赌博成瘾问题后，应该尽早采取一些措施，如减少不必要的花费，建立储蓄计划，并严格遵守自己的财务规划。
无论是在治疗过程中还是摆脱赌博成瘾后，建立支持网络也是非常重要的。
赌博成瘾者经常在赌场内交朋友，并发展出许多共同的想法和兴趣。
因此，寻找其他的社会联系，例如教会、团体、义工机构和兴趣小组，以及与家人、朋友的互动交流都是非常必要的。
最后，很多赌徒很难戒除赌博，原因是因为第一次赌博给他们带来了极大的兴奋感和刺激。
因此，找到其他的新奇体验并获得类似的刺激也是非常重要的。
总之，赌博成瘾是一种可治疗的疾病。
摆脱赌博成瘾需要意志力、专业治疗和家人朋友的支持，但这个过程会让个人获得持久的体验和满足感，让他们不必再陷入赌博的循环中。
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戒赌的最好方法
最近好多戒赌的朋友都来咨询我，说自己在戒赌期间，总是说：“我很好，没必要再去赌博了吧?”其实我们很多人都知道赌博是一个很大的恶习，特别是一个人长期赌博以后，会让人迷失自己甚至走上不归路。
所以说在这里，想要帮助大家戒赌，其实是没有必要去赌的，但是，既然已经上瘾了，那么在戒赌的过程中就一定要戒赌!戒赌的方法有很多，有的人用一个月还是赌得好好的结果就是输光了倾家荡产，有的人甚至负债累累!那戒赌到底要怎么做呢?
一、转移注意力
其实很多人之所以会去赌博，就是因为自己的贪婪和恐惧，当你越陷越深，越是想要逃离的时候，你就会越沉迷!那么想要戒赌时，首先要做的就是转移自己的注意力。
因为赌瘾其实是一种潜意识反应，在赌瘾发作期，我们身体会出现一些不适症状，例如：头晕头痛、恶心等等。
当你陷入了这个状态后，大脑就会对你产生本能的控制作用。
所以说想要戒赌，那么你就要从自己身上找原因!所以说，想要戒赌就要转移注意力进行转移，把自己平时最不想做之事转移到其他事情上，比如听音乐、看电影等等这些都可以!
1、听音乐
音乐本身就是一种抒情和鼓舞人心的音乐，所以说想要戒掉赌瘾，那么听音乐是最好的方法之一。
所以说先选择一些自己喜欢听的音乐进行听吧!当你想要戒烟时，听这些音乐可以很好的让你放松心情，并且还能给你缓解压力。
对于想要停止赌博行为者来说，听音乐可以减少赌瘾发作时冲动又恐惧的感觉，让人不至于那么被动而做出一些冲动行为。
2、看电影
看电影就是一种转移自己视线的方式，当你把目光从赌博转移到电影上后，你就会发现自己不赌博也能享受到电影给我们带来的视觉冲击和视觉享受!而且因为电影和你看电影这两种方式会让你在不知不觉中远离赌博。
因为大多数赌徒就像电影中的主角一样，只有输钱之后再去看电影才会心安!
二、制定计划
当你想要戒掉赌博时，一定要有一个计划，有一个好的计划，才能够让自己有一个前进的方向。
制定好计划之后，你就要去行动了，要每天都做自己感兴趣的事情!并且要按时完成!在戒赌期间不能沉迷赌博当中，如果真的没有办法戒赌，那么就去找一个不赌博的朋友，还有亲人进行倾诉。
在这个时候他们不仅能够给你带来安慰和帮助，而且还能够缓解你紧张的情绪!
1、首先你要制定一个合理的计划，然后在你开始去做之前，要把自己不想要做的事情先做完，要给自己设立一个期限，这样在你戒赌的时候，你就不会那么容易气馁，会有自己的目标和方向。
(2)、在开始去做之前，你就要制定好一个详细的计划，并且把它写在一个纸上吧!(3)、在决定去戒赌的时候，你必须把计划给严格执行，不能有丝毫的松懈!(4)、一定要坚持下去，这是一个非常重要的事
情。
2、对于不能及时去完成计划的人，也可以适当的进行责备和批评，但是绝对不能打骂他们!
这样做会让他们对赌博产生恐惧感，从而更加的去沉迷其中，如果发现他们还是这么做肯定会对他们产生严重的抵触情绪。
所以他们就会更加的想要用各种方法来逃避，当他们能够积极面对挑战后，你就要相信他!只有他改变了自己不赌博，才能够彻底打败你!
3、对于那些已经彻底沉迷赌博的人，应该适当的引导自己去戒赌，因为赌是一种不理智的行为，只会让你越陷越深!
就比如在你想要戒掉赌博之前，你就要知道赌博到底是怎样的。
知道赌博的危害，让自己真正意识到这种行为对自己身体和生命都会带来的危害!这样才能够让自己有一个正确的方向要去戒赌!戒赌初期：在这段时间里，你不能够在沉迷于赌博之中。
这段时间可以制定一个计划，然后不断努力着去完善这个计划，这样才能够让你有一个方向地前进!
4、如果你真的没有办法戒掉赌博的话，那么一定不要气馁不要放弃自己!
在戒赌期间，不管怎么努力，是非常难戒掉的。
如果你真的没有办法戒掉赌博的话，一定不要气馁，千万不要放弃自己!一定要相信自己，你一定可以成功的。
如果真的遇到困难时，你不要放弃，只要你一直努力下去，总有办法能慢慢解决!如果你实在没有办法做到这一点的话，那么，你可以去买一个赌博机给自己玩!当你在玩的时候，会觉得人生很美好!
三、正确面对输与赢
我经常看到很多人输了钱以后，因为在心里觉得是自己赢了，所以就会觉得很开心，从而给自己放松了，其实一种错误的思想。
因为你以为你赢了，其实你是输了钱，你只是赢了一把而已!所以说，想要彻底戒赌，首先我们要正确地面对输赢，赢了钱就一定会觉得很开心甚至得意很开心，但是如果你输了就会产生挫败感，让你一直赢钱所以想要停止赌博!所以想要戒赌成功就要正确地面对输与赢这个事情!
1、首先是思想上的
在赌博之前，我们总是认为这个世界上所有的东西都是不可能完全对的，有可能我们想赢一点，可能是你想要赢一点，可能还会想要赢那么多钱!这就是人们经常说一句话“这不就是在赌博吗?”这个你肯定也明白，所以说无论你多么想要赚大钱，但是最后都会输掉。
所以大家要记住一句话：“人生而赌者必输”!
2、学会拒绝
很多人一开始赌博的时候，因为害怕失去所有，所以会拒绝别人的请求，可是当自己输的一塌糊涂的时候就开始后悔不已!其实你拒绝别人真的很简单，只需要在心里告诉自己：“没关系，现在已经欠银行很多钱了”等这些话!就算赢了钱也不要太开心，因为当你真正地遇到要借你钱，需要还钱了以后再借那就会没有意义了!
3、学会换位思考
很多人在赌输以后，都会觉得自己很亏，都不敢面对自己输了好多钱而沾沾自喜的人。
所以就很容易产生一种想法：“反正也没输多少钱，为什么还要去赌呢?”这是一个错误的想法!想要戒赌成功就一定要学会换位思考，不管事情发生在谁身上都要学会换位思考!
4、学会感恩
在戒赌过程中，我们一定要学会感恩，当你在赌场输了钱以后，你应该感谢一下你的赌友和帮助你的
亲朋好友，只有通过自己的努力，才能够获得这些帮助和关心，所以一定要学会感恩，而不是去埋怨这些人，去抱怨自己为什么输那么多钱?为什么一直在打钱!因为如果你一直在打钱的话，那么最终你肯定会被打死!
四、戒赌必须要有决心
其实我们戒赌的决心很重要，很多戒赌友在戒赌过程中都会非常的迷茫，甚至想要放弃。
因为赌博是
一个很危险的行为，特别是在现在这个社会，赌博已经很严重了，而且有的人已经成了家庭上，一旦没有决心就会重蹈覆辙!所以说我们在戒赌期间一定要给自己一个坚定的决心，一定要对自己说：“我很好，我没必要再去赌了!”其实你可以跟自己说：“我真的已经很好了，现在不会去赌了!”当你放弃赌博准备戒掉赌瘾以后，不要自暴自弃这样其实并不需要那么多毅力了。
因为你可能还会很坚强，不会像别人一样害怕你赌! 你会因为戒赌这样坚定自己，那么就离成功不远了!所以说当你已经到戒不掉赌博这个恶习时候就应该要坚定自己了!那么我们再来谈谈什么时候戒就可以了呢?
1、停止赌博以后的一段时间内不要再赌博了，要为自己的行为负责，同时要重新学习赌博知识，让自己重新找回生活里的信心。
大家都知道赌徒们最喜欢的就是赢钱，输钱不赢钱，所以很多人在戒完赌以后都会陷入自暴自弃的心理。
但是这个时候我们就要站出来说：“我没必要再去赌钱了!我已经努力了很多年!”这是因为我们如果继续留在赌博这个行业的话，那么一定会变成赌徒、输家，而且还会很难重新找到生活希望和新生活。
所以说停止赌博以后，我们一定要站出来给自己说：“我真的已经不赌钱了!我也相信我自己可以戒赌成功!”
2、我们要想戒掉赌博这个恶习，我们就要慢慢的找出戒赌的原因，并在戒赌过程中学习一些相关的知识，这样我们才能逐渐的戒掉赌博这个恶习。
很多人都是从一开始的不知道赌博这是违法行为开始学起，到最后戒掉了这个恶习，但是其实赌博的
恶习不是在一开始的时候就能戒掉的，这样还是很难戒掉。
我们要做的就是不断的去给自己找出问题和困难，只有解决了这个问题才能真正戒赌。
而不是认为自己已经够努力了，一定要去戒赌才行!只有这样你才能慢慢的去改掉赌博这个恶习，只有改了以后才会让你获得成功!所以说我们在戒赌期间需要做的就是不断。