五年级健康教育教案
小学五年级心理健康教育教案20篇
小学五年级心理健康教育教案20篇
以下是20篇小学五年级心理健康教育教案：
1. 自尊心——如何培养孩子的正确自我意识
2. 社交能力——如何培养孩子之间的互动能力
3. 勇气——如何让孩子勇于面对困难
4. 情绪管理——如何正确处理和把握孩子的情绪
5. 同理心——如何培养孩子的同理心
6. 良好的行为习惯——如何培养孩子的良好行为习惯
7. 健康的生活方式——如何培养孩子保持健康的生活方式
8. 自由的表达——如何让孩子将想法自由的表达出来
9. 极尽善心——如何让孩子充满善心
10. 积极情绪——如何让孩子保持积极的情绪
11. 正确应对挫折——如何帮助孩子正确应对不同挫折
12. 放松心情——如何让孩子放松心情
13. 树立信心——如何让孩子树立自信
14. 改变观念——如何改变孩子的歪曲观念
15. 认知能力——如何培养孩子的认知能力
16. 自卑感——如何帮助孩子克服自卑感
17. 成就感——如何培养孩子的成就感
18. 保持平衡——如何帮助孩子保持心理平衡
19. 目标设定——如何帮助孩子设定有效目标
20. 正确处理斗争——如何教会孩子正确处理斗争。
五年级心理健康教育教案(全册)
五年级心理健康教育教案(全册)第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
2. 培养学生积极的人生态度，懂得珍惜自己。
3. 引导学生正确对待他人的评价，学会与人沟通。
教学内容1. 自我认知：让学生通过自我描述、他人评价等方式，了解自己的特点。
2. 自尊自信：引导学生认识到自己的价值，培养自信心。
3. 人际沟通：教授学生与人沟通的技巧，提高人际交往能力。
教学活动1. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，分享自己的优点和不足。
2. 他人评价：让学生互相评价，了解彼此的特点。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自信心，以及如何与人沟通。
第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。
2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学内容1. 情绪认知：让学生了解不同情绪的类型及影响。
2. 情绪调节：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
3. 应对压力：引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学活动1. 情绪展示：让学生通过表演、绘画等形式展示不同情绪。
2. 情绪调节方法：教授学生深呼吸、放松训练等情绪调节方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对压力，以及如何缓解压力。
第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。
2. 培养学生学会倾听、表达和赞美他人。
3. 引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学内容1. 人际交往的重要性：让学生了解人际交往对个人成长的影响。
2. 沟通技巧：教授学生倾听、表达和赞美他人的方法。
3. 尊重他人：引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学活动1. 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验倾听、表达和赞美他人的重要性。
2. 小组讨论：让学生分组讨论如何处理人际关系，以及如何尊重他人。
3. 实践活动：组织学生进行人际交往实践活动，提高交往能力。
第四课：网络安全与自我保护教学目标1. 让学生了解网络安全的重要性。
小学五年级健康教育教案全册
小学五年级健康教育教案全册第一课：身体的组成和功能目标：学生能够了解身体的组成和各个器官的功能，知道如何保持身体健康。
活动1：通过观察模型，学生观察人体的骨骼和内脏器官。
活动2：学生分组，每个组选择一个器官进行介绍。
活动3：小组讨论，制定保持身体健康的方法。
评价：学生能够正确地列举身体的组成和各个器官的功能，并能提出保持身体健康的方法。
第二课：健康饮食目标：学生了解健康饮食的重要性，了解各种食物对身体的影响。
活动1：小组讨论，学生讨论什么是健康饮食。
活动2：学生参观食品市场，观察不同食物的特点。
活动3：学生设计一个健康餐单，并分析每种食物的营养价值。
评价：学生能够正确地定义健康饮食，并能设计一个符合健康饮食原则的餐单。
第三课：运动与健康目标：学生了解适当的运动对身体健康的重要性，能够制定自己的运动计划。
活动1：学生讨论适当的运动对身体的好处。
活动2：学生进行不同种类的运动，比如跑步、跳绳等。
活动3：学生制定自己的运动计划，并将其实施一周。
评价：学生能够正确地列举适当运动的好处，并能制定符合自己需要的运动计划。
第四课：个人卫生目标：学生掌握个人卫生的基本常识和正确的卫生习惯。
活动1：学生观看卫生教育视频，学习正确的洗手方法。
活动2：学生制作海报，宣传正确的个人卫生习惯。
活动3：学生讨论如何保持卫生，包括日常生活、饮食和睡眠等方面。
评价：学生能够正确地描述如何保持个人卫生，并能制作能宣传正确卫生习惯的海报。
第五课：心理健康目标：学生了解心理健康的重要性，学会管理自己的情绪。
活动1：学生观看相关心理健康的视频。
活动2：学生进行情绪管理训练，比如通过绘画、写日记等方式。
活动3：学生学习如何应对挫折和压力，比如找朋友聊天、做运动等。
评价：学生能够正确地列举心理健康的重要性，并能够应对自己的情绪和压力。
第六课：性教育目标：学生了解生命的起源和性别意识，知晓如何正确对待自己和他人。
活动1：学生观看性教育教育视频。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案第一章：认识健康教学目标：1. 让学生理解健康的概念，知道健康的重要性。
2. 培养学生积极健康的生活态度和行为。
教学内容：1. 健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2. 健康的重要性：影响学习、生活、成长。
教学活动：1. 讨论：同学们对健康的理解是什么？2. 讲解：教师讲解健康的重要性及如何保持健康。
3. 小组活动：制定健康的生活方式计划。
第二章：饮食与健康教学目标：1. 让学生了解合理的饮食习惯对健康的影响。
教学内容：1. 合理饮食的定义及意义。
2. 均衡营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
3. 不良饮食习惯的危害。
教学活动：1. 讨论：同学们平时的饮食习惯如何？2. 讲解：教师讲解合理饮食的重要性及如何做到均衡营养。
3. 实践活动：学习如何制定合理的饮食计划。
第三章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解适量的运动对健康的好处。
2. 培养学生形成坚持锻炼的习惯。
教学内容：1. 运动的意义：增强体质、预防疾病、提高心理素质。
2. 适量运动的定义及原则：适度、有规律、持之以恒。
3. 运动损伤的预防及处理。
教学活动：1. 讨论：同学们平时的运动习惯如何？2. 讲解：教师讲解运动的意义及如何做到适量运动。
3. 实践活动：组织学生进行户外运动，体验运动带来的快乐。
第四章：心理健康与健康教学目标：1. 让学生了解心理健康对健康的重要性。
教学内容：1. 心理健康的定义及意义：情绪稳定、人际关系和谐、自我认识准确。
2. 不良心理状况的表现及影响。
3. 如何保持心理健康：调整心态、学会沟通、寻求帮助。
教学活动：1. 讨论：同学们遇到心理问题时是如何应对的？2. 讲解：教师讲解心理健康的重要性及如何保持心理健康。
3. 小组活动：分享心理健康的经验，互相学习。
第五章：生活习惯与健康教学目标：教学内容：1. 生活习惯的定义及意义：作息规律、个人卫生、学习习惯等。
2. 不良生活习惯的危害。
五年级上册心理健康教育全册教案
五年级上册心理健康教育全册教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
培养学生正确认识自己，接受自己的能力。
1.2 教学内容：引导学生反思自己的优点和不足。
通过小组讨论，让学生从同伴的反馈中更好地认识自己。
教师分享关于自我认识的故事，引导学生思考。
1.3 教学活动：让学生准备一张纸，写下自己的优点和不足。
将学生分成小组，互相分享自己的优点和不足，并给予积极的反馈。
教师引导学生进行自我反思，分享自己的经验和看法。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解自己的情绪，学会表达和管理情绪。
培养学生积极应对情绪的能力。
2.2 教学内容：引导学生认识自己的情绪，并学会用适当的方式表达。
教授一些情绪管理的技巧，如深呼吸、放松等。
2.3 教学活动：让学生画一张表达自己情绪的画，可以是快乐的、生气的等。
让学生分享自己的情绪，并讨论如何处理这些情绪。
教师教授情绪管理的技巧，并引导学生进行实践。
3.1 教学目标：让学生了解与人相处的重要性，学会与人沟通和合作。
培养学生尊重他人、理解他人的能力。
3.2 教学内容：引导学生认识到与人相处的重要性，讨论与人沟通和合作的技巧。
教授学生如何尊重他人、理解他人的方法。
3.3 教学活动：让学生进行角色扮演，模拟与人沟通和合作的情境。
让学生分享自己在与人相处中的经验和感受。
教师引导学生思考如何改进自己的人际关系。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的存在，学会应对压力的方法。
培养学生积极应对压力的能力。
4.2 教学内容：引导学生认识到压力的存在，并讨论压力的影响。
教授学生应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。
4.3 教学活动：让学生分享自己在面对压力时的感受和经历。
教师引导学生思考应对压力的方法，并进行实践。
第五章：培养积极心态5.1 教学目标：让学生了解积极心态的重要性，学会培养积极心态。
培养学生面对困难时保持积极心态的能力。
5.2 教学内容：引导学生认识到积极心态的重要性，讨论如何培养积极心态。
五年级心理健康教案(精选6篇)
五年级心理健康教案（精选6篇）五年级心理健康教案1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。
游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。
然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。
要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？评价一下自己“当家”的能力吧。
小学五年健康教育教案
小学五年健康教育教案《小学五年健康教育教案》一、教学目标1.了解五大营养素的作用及来源。
2.掌握正确的饮食习惯和饮食结构。
3.学习基本的身体保健知识和方法。
4.培养良好的卫生习惯和生活方式。
二、教学内容1.五大营养素：了解蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的作用及来源。
2.均衡饮食：学习合理的饮食结构和饮食搭配，避免偏食和暴饮暴食。
3.基本的身体保健知识：掌握洗手、剪指甲、预防感冒等基本的卫生保健知识。
4.良好的卫生习惯和生活方式：培养良好的个人卫生习惯，养成良好的生活习惯，注重锻炼和休息。
三、教学方法1.图片、幻灯片展示：利用图片和幻灯片向学生展示五大营养素的作用及来源，让学生直观的了解食物的营养成分。
2.小组讨论：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的饮食习惯和健康生活方式，从中引导学生形成正确的饮食观念和生活态度。
3.游戏互动：通过各种形式的游戏活动，调动学生的积极性，让他们在游戏中学习健康知识，培养健康生活习惯。
四、教学过程1.第一课时：五大营养素的作用及来源通过图片和幻灯片展示五大营养素的作用及来源，让学生了解蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质在人体中的作用，以及它们的主要来源。
2.第二课时：均衡饮食利用小组讨论的形式，让学生分享自己的饮食习惯，引导他们认识健康的饮食结构和饮食搭配，掌握合理的饮食方式。
3.第三课时：基本的身体保健知识通过游戏互动的形式，教授学生基本的身体保健知识，如洗手、剪指甲、预防感冒等，让他们养成良好的卫生习惯。
4.第四课时：良好的卫生习惯和生活方式通过角色扮演和游戏活动培养学生良好的卫生习惯和生活方式，引导他们注重身体锻炼和良好的睡眠习惯。
五、教学评价通过问答、小组展示等形式进行教学评价，检查学生对健康知识的掌握程度，评价学生在实际生活中是否能够运用所学知识，促进学生形成良好的健康生活态度。
六、教学反思对教学过程进行总结和反思，了解学生在学习中存在的问题，进一步完善教学内容和教学方法，促进学生的健康教育教学效果。
小学五年级健康教育教案(通用2024)
02
能力目标
培养学生的自我保健能力，提高 学生的健康素养和综合素质。
03
情感目标
引导学生树立正确的健康观念， 增强学生的健康意识和自我保健
意识。
课程内容与安排
课程内容
本课程主要包括身体健康、心理健康、营 养与健康、疾病预防与控制等方面的内容。
VS
课程安排
本课程每周安排一课时，共计36课时。其 中，理论授课24课时，实践活动12课时。 课程安排遵循由浅入深、由易到难的原则， 逐步引导学生掌握健康知识和技能。同时， 结合学生的实际情况和兴趣爱好，设计多 样化的教学活动和实践项目，激发学生的 学习兴趣和积极性。
生长发育规律及特点
生长发育的连续性
生长发育是一个连续的过程，各个阶 段相互衔接，逐渐成熟。
生长发育的不均衡性
生长发育的阶段性
生长发育可分为婴儿期、幼儿期、学 龄前期、学龄期和青春期等阶段，每 个阶段有各自的特点和任务。
不同年龄段生长发育的速度和重点不 同，呈现不均衡的特点。
保持心理健康的方法
增强自信心
04
运动锻炼与身体健康
运动对身体健康的益处
增强心肺功能
通过有氧运动如跑步、游泳等，可 以提高心肺功能，增加肺活量，使
心脏更加强健。
强健骨骼和肌肉
运动可以促进骨骼生长和肌肉发达， 增强身体的力量和耐力。
控制体重
运动可以消耗体内多余的热量，有 助于控制体重，预防肥胖。
提高免疫力
适当的运动可以增强免疫系统的功 能，减少生病的机会。
保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的锻炼 和良好的心态有助于提高免疫力，预防疾病。
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安全教育与自我保护能力
遵守交通规则，确保出行安全
小学五年级上册健康教育教案
小学五年级上册健康教育教案《健康小卫士》一、教学目标1. 认识并了解自己的身体构造和功能，了解生长发育的规律。
2. 掌握保持身体健康的基本方法，学会预防常见的疾病。
3. 培养良好的生活习惯，增强自我保健和自我保护能力。
4. 培养学生对健康的认识和保健意识。
二、教学内容1. 认识身体构造和功能2. 生长发育的规律3. 身体保健常识4. 预防常见疾病5. 生活健康习惯三、教学重点1. 认识身体构造和功能2. 掌握生长发育的规律3. 学习预防常见疾病的方法四、教学难点1. 培养学生对健康的认识和保健意识2. 培养良好的生活习惯五、教学方法1. 示范教学2. 合作学习3. 课堂讨论4. 观察实验六、教学过程1. 认识身体构造和功能：通过观察图片和模型，学生了解人体的基本构造和各器官的作用。
2. 生长发育的规律：通过身高、体重、牙齿等讲解，让学生了解人的生长发育规律。
3. 身体保健常识：讲解饮食、运动、休息等保健常识，让学生掌握基本的身体保健知识。
4. 预防常见疾病：讲解预防感冒、腹泻等常见疾病的方法，让学生学会预防疾病的基本方法。
5. 生活健康习惯：讲解保持身体健康的常识，培养学生良好的生活习惯。
七、教学资源1. 课件2. 图片3. 模型4. 实验器材八、教学评价1. 课堂问答2. 小组讨论3. 实验报告4. 作业通过本教案的实施，可以让学生初步了解人体的构造和功能，掌握基本的身体保健知识，培养良好的生活习惯，为他们的身体健康打下良好的基础。
五年级心理健康教育教案大全
五年级心理健康教育教案大全第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
培养学生积极面对自我，勇于接受挑战的心态。
2. 教学内容：引导学生通过自我观察、自我评价等方式了解自己。
组织学生参与互动游戏，发现自己的优点和潜力。
3. 教学方法：小组讨论：让学生在小组内分享自己的优点和不足，互相鼓励。
游戏互动：设计有趣的游戏，让学生在游戏中认识到自己的潜能。
4. 教学步骤：导入：通过热身活动，让学生放松心情，进入课堂。
自我观察：让学生思考自己的优点和不足，写在纸上。
小组讨论：让学生在小组内分享自己的优点和不足，互相鼓励。
游戏互动：设计有趣的游戏，让学生在游戏中认识到自己的潜能。
总结：让学生谈谈对自我认识的理解和体会。
第二章：情绪管理1. 教学目标：让学生了解情绪的类型及影响。
培养学生学会调整情绪，做情绪的主人。
2. 教学内容：介绍不同类型的情绪及其影响。
教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、心理暗示等。
3. 教学方法：情景模拟：让学生模拟不同情绪下的表现，增进对情绪的理解。
小组讨论：让学生分享调整情绪的方法，互相学习。
4. 教学步骤：导入：通过故事或图片，让学生了解情绪的多样性。
情景模拟：让学生模拟不同情绪下的表现，增进对情绪的理解。
小组讨论：让学生分享调整情绪的方法，互相学习。
总结：让学生谈谈对情绪管理的理解和体会。
第三章：人际交往1. 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
培养学生学会倾听、理解他人，提高人际沟通能力。
2. 教学内容：介绍人际交往的重要性。
教授学生倾听、理解他人的技巧。
3. 教学方法：角色扮演：让学生模拟人际交往场景，提高沟通能力。
小组讨论：让学生分享人际交往的心得，互相学习。
4. 教学步骤：导入：通过故事或图片，让学生了解人际交往的重要性。
角色扮演：让学生模拟人际交往场景，提高沟通能力。
小组讨论：让学生分享人际交往的心得，互相学习。
总结：让学生谈谈对人际交往的理解和体会。
小学五年级健康教育课教案优秀7篇
小学五年级健康教育课教案优秀7篇小学五年级健康教育课教案篇一教学目标：1.认识什么是起青春期。
2.认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一。
导入新课1.与学生谈论青春期的话题2.板书课题：迎接青春期的到来二。
新授1.讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2.师针对学生的发言小结3.课堂总结：(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟，不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子，不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生教学反思：使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。
开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化；让学生能正视自身存在心理卫生问题，通过列举学生身边的事例，阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。
1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私，更何况是学生呢？而对于这一框来说，如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。
2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一，他们喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习处理人际关系。
极易产生逆反心理。
小学五年级安全教育教案篇二教学目标：1、使学生认识到劳动中注意安全的重要性。
五年级下期健康教育教案
教案标题：五年级下期健康教育教学目标：1.了解健康生活的重要性，培养良好的生活习惯。
2.了解身体的构造和功能，学会如何保护自己的身体。
3.了解一些常见的疾病和疾病的预防方法。
教学内容：1.健康生活的重要性a.健康的定义b.健康的影响因素c.培养良好的生活习惯2.身体的构造和功能a.人体的部位和器官b.不同器官的功能c.如何保护自己的身体3.常见的疾病预防方法a.感冒、流感、腹泻等常见疾病的预防方法b.艾滋病、癌症等严重疾病的预防方法教学过程：第一课：健康生活的重要性1.导入：观看健康生活的宣传视频，让学生感受到健康生活的重要性。
2.引入：通过问答的形式让学生说出健康的定义和健康的影响因素。
3.讲解：老师简单讲解培养良好的生活习惯的重要性，并列举一些养成良好习惯的例子。
4.活动：分小组进行小组讨论，让学生讨论并列举出自己认为的养成良好习惯的方法，并给出理由。
第二课：身体的构造和功能1.导入：观看人体器官的3D动画视频，让学生对人体的构造有更深入的了解。
2.引入：通过问答的形式让学生说出人体的部位和器官。
3.讲解：老师详细讲解不同器官的功能，并结合生活中的例子进行说明。
4.活动：分小组进行角色扮演，让学生扮演不同的器官，通过互动的方式加深对器官功能的理解。
第三课：如何保护自己的身体1.导入：观看保护自己的身体的视频，让学生了解保护身体的重要性。
2.引入：通过问答的形式让学生说出保护身体的措施。
3.讲解：老师详细讲解如何保护自己的身体，包括饮食、运动、休息等方面。
4.活动：分小组进行小组讨论，让学生讨论并列举出保护自己身体的方法，并给出理由。
第四课：常见疾病的预防方法1.导入：观看不同疾病的宣传视频，让学生了解疾病的危害。
2.引入：通过问答的形式让学生说出常见疾病的名称。
3.讲解：老师简单讲解感冒、流感、腹泻等常见疾病的预防方法，并提醒学生注意个人卫生。
4.活动：分小组进行小组讨论，让学生讨论并列举出其他常见疾病的预防方法。
五年级健康教育教案6篇
五年级健康教育教案6篇小学五年级健康教育教案篇一教学目标：了解人体健康的定义。
教学重点：健康的定义教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证教具（课前准备）多媒体演示教学内容及过程1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）2、健康包含的几个方面（讲述）：（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。
能促进身体，心理，道德健康发展3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。
促进学生德，智，体全面发展5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生（2）如何对待残疾人（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康教学反思：学起于思，思源于疑，疑解于问。
提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。
在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。
所以本节课我设计一个游戏《你健康吗？》，将生活呈现在课堂上，学生亲自参与实践，比教师自己讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。
教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容，体现出科学知识指导健康的价值。
2024年小学五年级健康教育课教案优秀
2024年小学五年级健康教育课教案优秀一、教学内容本节课选自健康教育教材第五章《健康生活，快乐成长》，具体内容为第2节“合理膳食，健康成长”。
本节课将详细介绍合理膳食的定义、重要性以及如何做到合理膳食。
二、教学目标1. 让学生了解合理膳食的基本概念，认识到合理膳食对健康成长的重要性。
3. 使学生掌握如何搭配膳食，增强身体健康。
三、教学难点与重点重点：合理膳食的定义、重要性以及如何做到合理膳食。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、膳食宝塔模型。
2. 学具：课堂练习本、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示不同学生的早餐，让学生观察并评价哪个早餐更合理，从而引出本节课的主题。
2. 知识讲解（10分钟）（1）讲解合理膳食的定义及重要性。
（2）通过膳食宝塔模型，介绍如何搭配膳食。
3. 例题讲解（10分钟）（1）举例说明如何计算每日所需热量。
（2）讲解如何根据膳食宝塔模型，设计一份合理的一日三餐。
4. 随堂练习（10分钟）让学生根据所学知识，为自己设计一份合理的一日三餐，并计算出所需热量。
5. 小组讨论（5分钟）六、板书设计1. 合理膳食的定义2. 合理膳食的重要性3. 膳食宝塔模型4. 合理膳食的要点七、作业设计1. 作业题目：为自己设计一份合理的一日三餐，并计算出所需热量。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的学习情况，以及教学中需要改进的地方。
2. 拓展延伸：鼓励学生在家庭中实践合理膳食，与家长共同参与，提高家庭健康水平。
同时，关注食品安全，提高学生的食品安全意识。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与组织2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的区分4. 教具与学具的准备5. 教学过程的实践情景引入6. 例题讲解的深度与广度7. 小组讨论的组织与引导8. 作业设计的针对性与实用性9. 课后反思与拓展延伸的深度一、教学内容的选择与组织教学内容应紧密结合学生生活实际，以教材为蓝本，提炼出核心知识点，如合理膳食的定义、膳食宝塔的搭配原则等。
小学生五年级健康教育教案五年级健康教育课教案
小学生五年级健康教育教案五年级健康教育课教案小学生五年级健康教育教案篇11.通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2.引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
教学重难点：怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。
教学准备：教师：出示一组吸烟带来的危害图片。
学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例。
教学时间：一课时教学过程：一、导人新课：1.吸烟危害健康已是全世界公认的事实。
青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。
2.板书课题：吸烟的危害二、讲解新课1.出示挂图：我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。
2.读课文2、3、4自然段并指名回答，吸烟的危害主要有哪些?(1)引起尼古丁慢性中毒：(2)引起肺癌：(3)浪费金钱，牙黄口臭：学生讨论回答3.再读课文第四段，重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。
(学生总结)4.学生自主讨论内化。
5月31日“世界无烟日”商店不出售香烟不做香烟广告三、总结课文四、作业练习：1、吸烟对人体造成那些危害?2、你准备怎样劝他人戒烟?板书设计：第八课：吸烟的危害患肺癌浪费金钱牙黄口臭引起火灾教学反思：通过查阅大量资料，制定了这一节的多谋体课件，主要目标就是通过教学，使学生对周围的吸烟现象进行一个深刻的思考，认识到吸烟对自身，对他人所造成的深度影响，从而达到主动远离烟民，不主动吸烟，奉劝他人积极戒烟的效果。
从课堂的教学情况来看，我还能按照事先设定的流程比较顺利的进行下来，学生也比较主动，发言也很积极，达到了一定的教学效果。
但也在一些细节上处理得不是很好，比如在焦点访谈环节，教师的引导不够，导致有些学生讲闲话;在课堂氛围得控制上还未能做到很分寸，说明事先在这些细节上考虑得还不够充分。
小学生五年级健康教育教案篇2教学目标：1.让学生懂得保护皮肤的方法。
2.了解有关皮肤的知识。
教学重点：懂得基本的保护皮肤方法教学难点：懂得基本的保护皮肤方法教具(课前准备)广播、录像、幻灯、多媒体教学内容及过程一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案第一章：认识健康1.1 教学目标让学生了解健康的概念和重要性。
培养学生积极的健康意识和健康行为。
1.2 教学内容健康的定义：身体、心理、社交和道德健康。
健康的重要性：影响学习、生活质量和幸福感。
1.3 教学方法讲授法：讲解健康的概念和重要性。
讨论法：分组讨论如何保持健康。
1.4 教学活动引入话题：讲解健康的定义和重要性。
分组讨论：每组讨论如何保持健康，分享讨论结果。
第二章：饮食与健康2.1 教学目标让学生了解合理饮食的重要性。
2.2 教学内容合理饮食的概念：均衡摄入各种营养素。
不良饮食习惯的影响：导致肥胖、营养不良等问题。
2.3 教学方法讲授法：讲解合理饮食的概念和重要性。
示例法：展示良好饮食习惯的例子。
2.4 教学活动引入话题：讲解合理饮食的概念和重要性。
示例展示：展示良好饮食习惯的例子。
第三章：运动与健康3.1 教学目标让学生了解运动对健康的好处。
培养学生积极参加体育锻炼。
3.2 教学内容运动的好处：增强体质、预防疾病、提高心情等。
选择适合自己的运动：根据个人兴趣和身体状况选择运动项目。
3.3 教学方法讲授法：讲解运动的好处和选择适合自己的运动。
示范法：演示运动项目的正确姿势和技巧。
3.4 教学活动引入话题：讲解运动的好处和选择适合自己的运动。
示范演示：演示运动项目的正确姿势和技巧。
小组活动：学生分组进行运动项目实践。
第四章：心理健康与同伴关系4.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。
培养学生积极的人际交往能力和同伴关系。
4.2 教学内容同伴关系的建立：尊重、合作、分享、互助等。
4.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的概念和重要性。
小组讨论法：讨论同伴关系的建立和维护。
4.4 教学活动引入话题：讲解心理健康的概念和重要性。
小组讨论：讨论同伴关系的建立和维护。
第五章：安全与急救知识5.1 教学目标让学生了解安全常识和急救知识。
培养学生遇到紧急情况时的自我保护能力。
5.2 教学内容安全常识：交通、防火、防电、防溺水等。
五年级上册心理健康教育全册教案
五年级上册心理健康教育全册教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性。
培养学生正确认识自己的方法和技巧。
帮助学生建立自信心。
1.2 教学内容：自我认识的意义：帮助学生理解认识自己的重要性，以及它对个人成长的影响。
认识自己的方法：通过自我观察、自我反思、自我评价等方式，帮助学生学会如何正确认识自己。
建立自信心：引导学生发现自己的优点和潜力，培养积极的心态，建立自信心。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和特点。
培养学生正确表达和管理情绪的能力。
帮助学生建立积极的情绪调节策略。
2.2 教学内容：情绪的类型和特点：介绍常见的情绪类型，如喜悦、愤怒、悲伤等，并引导学生了解情绪的特点。
情绪表达和管理：通过角色扮演、情感分享等方式，帮助学生学会正确表达和管理自己的情绪。
情绪调节策略：教授学生一些积极的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
3.2 教学内容：交往技巧：教授学生一些有效的交往技巧，如主动与人交往、善于沟通、处理冲突等。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生正确的压力应对方法和技巧。
帮助学生建立积极的心态面对压力。
4.2 教学内容：压力的来源和影响：引导学生了解学校、家庭和社会中可能面临的压力，并认识到压力对身心健康的影响。
正确的压力应对方法：通过讨论、案例分析等方式，教授学生一些正确的压力应对方法和技巧，如合理安排时间、寻求支持、积极思考等。
建立积极的心态：引导学生树立积极的心态，相信自己能够应对压力，并鼓励学生积极参与各种活动，提升自己的能力。
第五章：培养良好习惯5.1 教学目标：让学生了解良好习惯的重要性。
培养学生养成良好习惯的方法和技巧。
帮助学生认识到良好习惯对个人成长的影响。
5.2 教学内容：良好习惯的重要性：引导学生认识到良好习惯对学习、生活和身心健康的积极影响。
五年级上册健康教育教案
五年级上册健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解健康生活方式的重要性，提高他们对健康饮食、运动、休息和心理健康的认识。
3. 增强学生的健康意识，让他们学会自我保健的方法和技巧。
二、教学内容：1. 健康生活方式的定义和重要性。
2. 合理饮食的注意事项，如均衡营养、定时定量、避免垃圾食品等。
3. 适度运动的益处及运动建议，如每天至少30分钟中等强度运动。
4. 良好作息对健康的影响，如保证充足睡眠、合理安排作息时间等。
5. 心理健康的重要性及维护方法，如学会调整心态、积极面对压力等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解健康生活方式的各个方面，以及如何将这些知识应用到实际生活中。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解健康生活方式的定义、重要性以及各个方面的知识。
2. 案例分析法：通过具体案例让学生了解健康生活方式在实际生活中的应用。
3. 小组讨论法：引导学生就某一主题进行讨论，培养他们的合作意识和解决问题的能力。
4. 实践活动法：组织学生进行实际操作，如制作健康食谱、进行简单的运动等，提高他们的实践能力。
五、教学步骤：1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考健康生活方式的重要性。
2. 讲解与演示：讲解健康生活方式的各个方面，并结合实物或图片进行演示。
3. 案例分析：分享一些关于健康生活方式的案例，让学生了解理论知识在实际生活中的应用。
4. 小组讨论：将学生分成小组，让他们就某一主题进行讨论，并提出具体建议。
5. 实践活动：组织学生进行实际操作，如制作健康食谱、进行简单的运动等。
6. 总结与反思：让学生谈谈在本节课中的收获，以及如何将所学知识应用到实际生活中。
7. 布置作业：让学生结合所学内容，制定一个月的健康生活计划，并监督执行。
六、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，提问和回答问题的积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作态度、交流能力和创新思维。
3. 实践活动：评价学生在实践活动中的参与程度和实际操作能力。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案一、教学目标1. 让学生了解健康生活的基本要求，提高自我保健意识。
3. 增强学生对健康问题的防范能力，降低疾病发生率。
4. 提高学生心理素质，促进身心健康和谐发展。
二、教学内容1. 第五课《生活卫生习惯》：学习正确的作息时间、饮食习惯，以及个人卫生等方面的知识。
2. 第六课《体育锻炼》：了解体育锻炼的重要性，学习科学的锻炼方法，培养锻炼习惯。
3. 第七课《心理卫生》：掌握保持心理健康的方法，提高情绪调节能力。
4. 第八课《安全教育》：学习安全常识，提高自我保护意识。
5. 第九课《环境保护》：了解环境保护的意义，学习环保知识，培养环保意识。
三、教学方法1. 采用讨论、讲解、演示、实践等教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
2. 结合生活实例，使学生能够将所学知识运用到实际生活中。
3. 定期进行随堂测验，了解学生对知识的掌握程度，及时进行反馈和调整教学方法。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论和实践活动，了解其学习积极性。
2. 学生作业完成情况：检查学生作业的完成质量，评估其对知识的掌握程度。
3. 学生随堂测验成绩：定期进行测验，评估学生的学习效果。
4. 学生日常行为表现：关注学生在生活中的行为习惯，评价其对健康教育的实践效果。
五、教学课时1. 第五课《生活卫生习惯》：2课时2. 第六课《体育锻炼》：2课时3. 第七课《心理卫生》：2课时4. 第八课《安全教育》：2课时5. 第九课《环境保护》：2课时六、教学内容2. 第十一课《疾病预防》：学习常见疾病的预防知识，提高自我保健能力。
3. 第十二课《健康检查》：了解健康检查的重要性，学习正确的体检方法。
5. 第十四课《课外活动》：组织课外实践活动，让学生将所学知识运用到实际生活中。
七、教学方法1. 采用案例分析、小组讨论、实践操作等教学方法，提高学生的参与度和实践能力。
2. 结合图片、视频等教学资源，生动形象地展示教学内容，增强学生的学习兴趣。
五年级心理健康教育教案大全
五年级心理健康教育教案大全第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，培养学生的自信心，提高自我认识能力。
2. 教学内容：引导学生通过自我观察、自我评价等方式，了解自己的特点和优势，认识到自己的价值和潜力。
3. 教学活动：开展“自我介绍”活动，让学生分享自己的兴趣爱好、特长等，互相了解。
第二章：情绪管理1. 教学目标：培养学生正确面对情绪，学会调节情绪的方法，做情绪的主人。
2. 教学内容：引导学生认识情绪的类型和影响，教授情绪调节的方法，如深呼吸、倾诉等。
3. 教学活动：组织学生进行情绪角色扮演，模拟不同情境下的情绪表现，探讨如何正确应对。
第三章：人际交往1. 教学目标：培养学生学会与人沟通，处理人际关系，提高人际交往能力。
2. 教学内容：教授与人沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等，引导学生学会尊重他人，处理冲突。
3. 教学活动：开展“人际交往情景剧”活动，让学生在角色扮演中学会有效沟通。
第四章：应对压力1. 教学目标：让学生了解压力来源，学会正确面对和应对压力，提高抗压能力。
2. 教学内容：分析学生面临的压力来源，教授压力应对的方法，如时间管理、放松训练等。
3. 教学活动：组织学生进行压力管理小组讨论，分享各自的压力应对策略。
第五章：网络安全1. 教学目标：培养学生具备网络安全意识，学会自我保护，避免上网成瘾。
2. 教学内容：引导学生了解网络安全知识，如个人信息保护、避免沉迷网络等，教授上网自律的方法。
3. 教学活动：开展网络安全知识竞赛，让学生在游戏中加深对网络安全的认识。
第六章：自尊与自爱1. 教学目标：让学生理解自尊与自爱的意义，培养积极健康的人际交往态度。
2. 教学内容：探讨自尊与自爱的概念，分析自尊自爱对个人成长的重要性，引导学生树立正确的自尊自爱观念。
3. 教学活动：组织学生进行小组讨论，分享对自尊与自爱的理解，进行自尊自爱主题的写作练习。
第七章：团队合作1. 教学目标：培养学生学会在团队中协作，提高团队意识和团队协作能力。
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第一课维持健康的“四大基石”教学目标1、了解什么是健康，什么是健康的生活方式；2、知道合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是维持健康的“四大基石”；3、做到合理膳食，每天锻炼一小时，远离烟酒，保持快乐心情。
教学重点、难点了解健康常识，初步养成维持健康的良好行为习惯。
教学过程一、导入分类游戏——这些行为健康吗？请同学们把下列行为卡片放到健康行为或危害健康行为的位置。
卡片内容包括：早睡早起、挑食、吃零食、喝牛奶、喝饮料、喝水、跳绳、跑步、打球、吸烟、打架、唱歌……学生分完类后教师小结：日常生活中的行为习惯和生活方式与我们的健康息息相关。
今天，我们就来谈谈关于健康的话题。
二、主体活动活动一：问题探究——什么是健康？什么是健康的生活方式？教师根据教学内容讲解。
什么是健康?1948年世界卫生组织成立之时在其《组织法》里给健康下的定义是：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理的健康和社会适应的完好状态，也就是说生理、心理和社会适应这三方面都健康，才是真正的健康。
具体来说，身体健康表现为体格健壮、人体各器官功能良好；心理健康指能正确评价自己，能应对处理生活中的压力，能正常学习、工作，对社会做出自己的贡献；社会适应的完好状态是指保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
什么是健康的生活方式?健康的生活方式主要表现为生活有规律，没有吸烟、酗酒吸毒等不良嗜好，经常锻炼，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，保持快乐的心情等。
小学五年级同学已经或即将进入青春发育期，在人的一生中，青春期接受能力最强、可塑性最大的年龄阶段。
因此，培育和促进青少年在生命的早期就建立健康的生活方式，不仅对其当前的健康状况产生积极的影响，而且对其今后一生的健康发展和幸福都发挥着重要作用。
活动二：付诸行动——自觉抵制不健康的生活方式提问：你知道小学生中存在哪些不健康的生活方式？它们有什么危害？教师小结活动三：知识积累——维持健康的“四大基石”教师根据教学内容讲解。
什么是健康“四大基石”健康“四大基石”主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
1、合理膳食青少年正处于长身体的黄金时期，必须通过膳食不断地从外界摄取各种营养物质。
合理膳食包括：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配 2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料。
2、适量运动现代人出门就坐车，上楼有电梯，体力活动越来越少，心脑血管患者越来越多。
预防心血管病的最好方法是适当运动，包括骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。
上楼走路、慢跑。
运动前需做准备活动，运动强度以运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话为佳，在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、快速旋转、剧烈用力和深度低头的动作。
经常进行适量运动，不仅有利于身体健康，保持旺盛的生理功能，而且对心理健康也很有帮助。
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出，要确保学生每天锻炼一小时。
3、戒烟限酒戒烟被认为是目前最主要的可预防与其相关疾病产生和死亡的因素。
青少年正处于长身体、增知识的关键时期，一旦吸烟成瘾，再想戒掉是相当困难的。
因此，在青少年时期就要抵制吸烟。
酒精最主要的作用是抑制大脑的最高级功能。
青少年饮酒有百弊而无一利，饮酒导致智力下降，记忆力减弱，理解力降低，损害肝脏以及生长发育水平下降等。
4、心理平衡心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。
乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。
对青少年来说，自知、自学、自立、自强以及乐观、豁达、进取、坚强、果断等品质就是良好的心理素质的具体表现。
青少年的健康“四大基石”对于青少年而言，维持健康就要做到：合理膳食，每天锻炼一小时，远离烟酒，保持快乐的心情。
活动四：健康导航——行为诊断请对自己过去一周的行为进行诊断，写出发生在自己身上的健康行为和不健康行为，对不健康行为写出改进计划。
三、总结提升四、作业设计利用本节课所学知识，请同学们制作一期“健康小报”。
第二课养成良好的饮食习惯教学目标1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；2、认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。
3、培养学生对饮食的科学态度。
教学重点:让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
教学难点:让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。
教学过程：一、谈话导入。
师：看了题目你知道今天的活动与什么有关吗？（饮食）为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。
其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。
所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。
（出示课题）二、学生表演小品（播放背景音乐）这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。
但也不是说完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。
但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，不吃三无产品，否则就会像刚才那位同学那样。
三、看图（一）（大屏显示）1. 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、晚餐？师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”）2. 问答题（大屏显示）1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。
”对吗？为什么？学生分组讨论。
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。
而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。
长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2 ）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。
而晚餐吃得太多，会引响睡眠。
所以不要吃得太饱。
但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
四. 看图（二）（出示图片）1. 学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。
那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视，对吗？”学生分组讨论。
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。
这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。
五、出示“中国居民平衡膳食宝塔”六、判断（大屏显示）（对的打勾，错的打叉）（1）选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。
（）（2）使用符合卫生要求的水。
（）（3）彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。
（）（4）煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。
（）（5）经贮存过的食品食前不需再加热。
（）（6）处理及食用食物时不需要清洁双手。
（）七、应急小贴士（看图及文字说明）食物中毒怎么办？1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。
立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。
用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。
八、儿歌：饮食卫生要做到：一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯，身体健康又强壮。
九、小游戏。
分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。
忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。
十、总结。
（屏示思考题）1. 良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?2. 什么早餐一定要吃好?师总结：当然，每个小朋友的家庭条件各不一样,所以在吃饭时事先要考虑吃饱肚子，注意荤素搭配，然后，有条件的可以考虑吃得好一点，但最后重要的还是不偏食，不挑食。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。
有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。
所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
十一、课外延伸。
为什么三餐要定时定量？还要注意营养均衡？我的膳食营养原则是：（1）、荤素搭配；（2）、粗细粮搭配；（3）多种搭配；（4）每日都吃适当的新鲜水果和蔬菜；（5）、__________________________；（6）、__________________________；（7）、__________________________；第三课保持自信教学目标1、理解自信、自负、自卑的区别，知道自信与成功有约，自负和自卑与成功无缘。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，客观的评价自己。
重点难点⒈重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：帮助学生消除胆怯，掌握树立自信心的方法。
活动形式游戏、讨论、评论。
教学过程：一、导入小游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手？拍手（半分钟提醒）总结并导入：没有努力之前不要低估自己的能力。
二、主体活动1、知识积累：自信、自负、自卑的区别教师根据教学内容讲解各知识点。
师小结：相信自己,这就是自信。
那么自信在我们生活和学习中有何作用哪?有人列出一个简单的公式:成功=自信+努力,我们用活动来验证一下,这个公式是否有道理。
2、树立自信我来示范，将我们的右手抬平，放于身体前侧，脚位置不动，活动上身，将手臂向右后方平移，注意不要打到旁边的同学，可以越过他们的头，明白了吗？好，请大家起立，按我提示做，（结束时，请各位同学记住现在的位置）好，回正。
同学们再来一遍，身体不要动，只要去想就可以，听明白了吗？大家闭上眼睛，想一下刚才的位置，觉得能转的比刚才位置远的请点头示意，觉得比刚才想的更远的轻点头示意。
好请大家睁开眼睛，将我们的右手抬平，放于身体前侧，脚位置不动，活动上身，将手臂尽可能向后方平移。
好，比第一次远的同学请举手示意。
同学们，这个活动通过大家的自信和努力，我们一次比一次强，这就是我们的成功。