吃冬瓜要不要削冬瓜皮以及作用功效
冬瓜皮的功效与作用及副作用
冬瓜皮的功效与作用及副作用
1、治水肿。
冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。
2、治暑热证。
冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。
3、冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同用。
4、冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的
“三多”饮多、食多、尿多症状得到明显的改善。
因营养不良而致之虚肿慎用。
利尿消肿。
用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。
1、治肾脏炎，小便不利，全身浮肿：冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀
黍蕊四钱，赤豆三两。
水煎，一日三回分服。
《现代实用中药》
2、治损伤腰痛：冬瓜皮烧研，酒服一钱。
《生生编》
3、治跌扑伤损：干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两锉。
入锅内炒存性，研末。
每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。
《摘元方》
4、治咳嗽：冬瓜皮五钱要经霜者，蜂蜜少许。
水煎服。
《滇南本草》
5、治巨大荨麻疹：冬瓜皮水煎，当茶喝。
江西赣州《草医草药简便验方汇编》
冬瓜皮它的利尿作用比较强，所以它主要的作用是利尿为主，消肿为主，如果小便有
问题，身体部位肿胀的，可以不妨尝试一下冬瓜皮煮水，相信就能起到很好的功效感谢您的阅读，祝您生活愉快。
冬瓜皮的功效与作用冬瓜皮的药用价值
冬瓜皮的功效与作用_冬瓜皮的药用价值*导读：中药冬瓜皮的功效与作用专区，为您详细介绍冬瓜皮的功效与作用、冬瓜皮图片、冬瓜皮的药用价值、冬瓜皮的副作用等，要想知道更多冬瓜皮的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
冬瓜皮简介冬瓜皮图片冬瓜皮的功效与作用冬瓜皮的药用价值冬瓜皮煮水的作用冬瓜皮可以吃吗冬瓜皮的副作用冬瓜皮医书记载*冬瓜皮简介冬瓜皮，为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。
夏末初秋果实成熟时采收，食用冬瓜时，洗净，削取外层的果皮，切块或宽丝，晒干，生用。
本品为不规则的碎片，常向内卷曲，大小不一。
外表面灰绿色或黄白色，被有白霜，有的较光滑不被白霜；内表面较粗糙，有的可见筋脉状维管束。
体轻，质脆。
气微，味淡。
*冬瓜皮图片*冬瓜皮的功效与作用1、治水肿。
冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。
2、治暑热证。
冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。
3、冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同用。
4、冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的三多（饮多、食多、尿多）症状得到明显的改善。
*冬瓜皮的药用价值利尿消肿。
用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。
1、治肾脏炎，小便不利，全身浮肿：冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀黍蕊四钱，赤豆三两。
水煎，一日三回分服。
（《现代实用中药》）2、治损伤腰痛：冬瓜皮烧研，酒服一钱。
（《生生编》）3、治跌扑伤损：干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两（锉）。
入锅内炒存性，研末。
每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。
（《摘元方》）4、治咳嗽：冬瓜皮五钱（要经霜者），蜂蜜少许。
水煎服。
（《滇南本草》）5、治巨大荨麻疹：冬瓜皮水煎，当茶喝。
（江西赣州《草医草药简便验方汇编》）*冬瓜皮煮水的作用冬瓜皮它的利尿作用比较强，所以它主要的作用是利尿为主，消肿为主，如果小便有问题，身体部位肿胀的，可以不妨尝试一下冬瓜皮煮水，相信就能起到很好的功效。
*冬瓜皮可以吃吗冬瓜皮可以吃，可以做成鲜拌冬瓜皮。
冬瓜皮的副作用有哪些
冬瓜皮的副作用有哪些冬瓜在夏季当中是非常常见的一种蔬菜。
冬瓜不仅可以用来清炒，而且还能用来炖各种各样的汤饮。
大家都知道，冬瓜具有非常良好的消除水肿和利尿的功效，是夏季非常健康的蔬菜之一。
除此之外，冬瓜皮的作用也很大，而且还可以用来入药。
下面就为大家介绍一下冬瓜皮的副作用有哪些。
冬瓜皮也是宝：其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。
历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。
现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。
冬瓜皮，为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。
全国大部分地区有产。
均为栽培。
夏末初秋果实成熟时采收。
食用冬瓜时，洗净，削取外层的果皮，切块或宽丝，晒干，生用。
【药性】甘，凉。
归脾、小肠经。
【功效】利水消肿，清热解暑。
【应用】1.水肿。
本品味甘，药性平和，善于利水消肿。
用于治水肿，如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服;若治体虚浮肿，如（《浙江药用植物志》）用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。
煮烂，食豆服汤。
2.暑热证。
本品性凉，有清热解暑的作用。
用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如（《四川中药志》）冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮;若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
【用法用量】煎服，15～30g。
上面介绍的内容，相信让很多朋友们对冬瓜皮都有了一个更详细的了解。
冬瓜皮和冬瓜一样都具有清除热毒和消除水肿的神奇功效。
只是冬瓜皮性凉，脾胃虚寒的人应该避免食用，以免造成腹泻的情况出现。
另外，冬瓜也是凉性食物，脾胃不好的人也应尽量少吃。
冬瓜皮的作用与功效
冬瓜皮的作用与功效
人们在吃冬瓜的时候都会把冬瓜皮扔掉，其实冬瓜皮也是能吃的，不但能吃，还有很好的调养保健身体的作用，冬瓜皮有很好的清热化痰的作用，还有一定的减肥瘦身的作用，下面我们就来了解一下冬瓜皮的作用与功效有哪些？
冬瓜皮的营养价值还是不错的，适当的吃些具有保健身体的作用，尤其是具有一定的药用价值，冬瓜皮里面富含胆固醇衍生物，富含维生素b族、烟酸和胡萝卜素等营养元素。
冬瓜皮比较明显的功效就是清热利水消肿的作用，对于小便不利、身体水肿都有很好治疗和保养的作用，能够预防因为疾病导致的水肿症状，对于因为湿热而导致的小便不利，有很好的治疗和调理的效果，所以在吃冬瓜的时候也可以不用削皮，连皮一起炖，能够使冬瓜皮的营养功效充分发挥。
冬瓜属于凉性的食材，冬瓜皮也是如此，有很好的清热解毒的作用，在夏天的时候适当的吃一些也有解暑的功效，在预防上火预防咽喉肿痛方面都能发挥一定的效果，适当的吃一些，还有很好的清热化痰的作用，冬瓜皮还具有一定的调养和防治糖尿病的效果。
以上简单的了解了冬瓜皮的作用与功效，平时生活当中适当的吃些冬瓜皮，对身体有调理和保健的作用，冬瓜皮有很好的利水利尿的作用，另外在预防便秘促进消化都能发挥不错的效果，还有一定的减肥瘦身和美容养颜的功效。
冬瓜皮的作用
冬瓜皮的作用冬瓜皮的作用冬瓜皮的作用冬瓜皮的吃法孕妇能喝冬瓜皮水吗冬瓜皮荷叶茶能减肥吗通常，人们吃冬瓜，都会把冬瓜皮去掉，然后食用冬瓜肉，殊不知冬瓜皮的功效之大，仅可以消肿，还可以治中风。
那么，冬瓜皮的吃法有哪些呢？孕妇能不能喝冬瓜皮水呢？冬瓜皮荷叶茶是否可以减肥呢？妈妈百科将针对以上友的疑惑进行一一解答。
冬瓜皮的作用冬瓜是一种草本植物，而冬瓜皮就是冬瓜的皮，其味甘，性微寒。
现在一年四季都可以找到冬瓜皮，那么冬瓜皮的作用有哪些呢？主要有5大作用：1、可以消除水肿冬瓜皮味甘，药性平和，善于利水消肿。
用于治水肿，如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服；若治体虚浮肿，如（《浙江药用植物志》）用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。
煮烂，食豆服汤。
2、清热解暑冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。
用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如（《四川中药志》）冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮；若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
3、清热止咳冬瓜皮可用于痰热内阻咳嗽的患者，常与清热化痰药同用。
冬瓜皮止咳方：冬瓜皮五钱（要经霜者），蜂蜜少许。
水煎服。
4、利湿排脓冬瓜皮利湿排脓。
用于肺痈，主要用法两种，一是常与芦根、薏苡仁、黄芩等同用；二是常与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子同用。
5、治跌扑伤损冬瓜皮可以治跌扑伤损。
冬瓜皮治跌扑伤损方：干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两（锉）。
入锅内炒存性，研末。
每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。
查看详情>>·夏天孩子咳不停多吃冬瓜和萝卜...·冬瓜薏米瘦肉汤－孕前助孕好食谱...·玉米须煮冬瓜皮的作用是什么呢？...·荷叶冬瓜皮泡水的作用真的可以减肥吗？...冬瓜皮的吃法人们在吃冬瓜的时候，常常会把冬瓜皮忽略掉了，其实冬瓜皮也是可以吃的，而且其对人体的身体健康有一定的益处。
下面介绍几种冬瓜皮的吃法：吃法一、冬瓜鲢鱼汤材料：鲢鱼500克，冬瓜皮30克，盐3克，味精1克做法：将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。
冬瓜要去皮吗
冬瓜要去皮吗我们平时在吃冬瓜的时候经常把它的皮给削掉了，因为冬瓜的皮很厚，而且上面有一层绒毛看上去很脏，把冬瓜皮削了吃起来更卫生一些。
那么问题来了，冬瓜到底要不要去皮？一、冬瓜要去皮吗可以不去皮。
因为冬瓜皮有着丰富的营养价值和药用价值。
冬瓜皮性甘而味寒，跟冬瓜肉的清热解毒和利尿消肿功效比起来，冬瓜皮的效果更加明显。
而且，冬瓜皮还可以治疗糖尿病，坚持喝3-6个月的冬瓜皮水可以更好的控制糖尿病的病情。
因此，我们在食用冬瓜时，只需要把冬瓜皮上的绒毛清理干净就可以了。
二、冬瓜不去皮有什么好处1.冬瓜皮的营养价值很高。
冬瓜皮里面含有的很多元素对人体都是有益的，它含有丰富的维生素和氨基酸，而且还含有铁、磷、钙等微量元素，菜品或汤品的营养价值随着冬瓜皮的加入可以变得更高。
2.冬瓜皮还具有一定的保健功效。
冬瓜皮可以用来减肥，因为冬瓜皮中含有丙醇二酸，它可以使糖类转化成脂肪的概率降低，而且冬瓜皮中的脂肪含量本来就不高，热量也非常低，可以有效地防止人体发胖。
而且，它还可以用来降血脂和降血压，减少胆固醇的生成，可以有效地预防心脑血管方面的疾病。
三、冬瓜皮能吃吗冬瓜皮是可以吃的。
因为冬瓜皮中含有很多种矿物质和微量元素，如胡萝卜素、维生素B1、维生素C、烟酸等，还含有胆固醇衍生物、三萜类化合物和多种挥发性成分，所以它的营养成分很丰富。
四、注意事项1.由于冬瓜皮性寒凉，经期女性和痛经女性最好不要吃，否则容易造成经期推迟或经血量过少的情况。
2.胃痛和胃寒的人也最好不要吃，因为冬瓜皮性凉，吃了以后容易积寒会加重胃不舒服的情况。
3.阳虚体质和四肢怕冷的人也不适合吃。
因为这类人群属于寒性体质，寒性体质的人需吃一些温热性的食物，而冬瓜性寒凉，他们是不太适合进食的。
冬瓜皮的作用和功能主治是什么
冬瓜皮的作用和功能主治是什么1. 冬瓜皮的作用•清热解毒：冬瓜皮具有清热解毒的作用，可用于治疗各种热毒病症，如痈肿疮疡、痢疾等。
它能够有效降低体内的炎症反应，减轻肿痛症状。
•利尿通淋：冬瓜皮具有利尿通淋作用，能够增加尿液排出量，促进体内废物、毒素的排泄。
因此，冬瓜皮常被用于治疗水肿、尿频尿急等症状。
•祛湿消肿：冬瓜皮具有祛湿消肿的功效，能够帮助减轻湿热引起的浮肿、肌肉酸痛等不适症状。
它能够促进体内的湿气排出，减轻湿气滞留的症状。
2. 冬瓜皮的功能主治•清热解毒：冬瓜皮富含多种药用成分，如黄酮类、皂苷类等，这些物质能够有效清除体内的自由基，减轻炎症反应，抑制病原微生物的生长，从而发挥清热解毒的作用。
•利尿通淋：冬瓜皮中的有效成分具有利尿作用，能够增强肾脏的排尿功能，促进尿液排出，防止水分滞留体内，达到利尿通淋的效果。
这对于治疗水肿、尿频尿急等症状具有一定的疗效。
•祛湿消肿：冬瓜皮富含多种生物活性物质，如黄酮类、皂苷类等，这些物质能够促进体内湿气的排出，减轻湿热引起的浮肿、肌肉酸痛等症状。
因此，冬瓜皮常被用于湿热病症的治疗。
•防治尿路感染：冬瓜皮富含多种抗菌物质，能够有效杀灭细菌，预防尿路感染。
冬瓜皮还有利尿作用，能够洗净尿路，排除积存的细菌，帮助治愈尿路感染。
•调节血糖：冬瓜皮中的有效成分具有一定的降糖作用，能够帮助调节血糖水平，控制糖尿病的发展。
冬瓜皮中的黄酮类物质能够提高胰岛素的分泌，促进血糖的利用，减轻糖尿病引起的并发症。
•美容养颜：冬瓜皮中富含的维生素C和有机酸等物质，能够抑制黑色素的合成，减少色斑的产生，有一定的美白作用。
此外，它还能够增加皮肤的弹性，保持皮肤的光滑与细腻。
3. 冬瓜皮的使用方法冬瓜皮可以作为中药材使用，也可以作为食材进行烹饪。
以下是几种常见的冬瓜皮的使用方法：•中药煎剂：将适量的冬瓜皮切碎，加水煎煮，可作为中药煎剂饮用。
一般建议每日饮用1-2次，每次10-15克，可根据具体情况调整剂量。
冬瓜有减肥的功效吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
冬瓜有减肥的功效吗
导语：大家在平时会吃到很多种不同的食物，而不同的食物具有的营养也是不一样的，很多的食物往往是美味的，其中其要向大家介绍的一种食物就是冬瓜
大家在平时会吃到很多种不同的食物，而不同的食物具有的营养也是不一样的，很多的食物往往是美味的，其中其要向大家介绍的一种食物就是冬瓜，基本上每个人都是吃过的，有很多人说冬瓜具有一定的减肥功效，这是真的吗，对于这个大家比较关心的话题，下面我就详细的给大家进行介绍，希望能够帮助到大家的，大家赶紧来了解一下吧。
1、其实，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。
冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素B
2、维生素C、烟酸、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、蔗糖、有机酸、淀粉及钠、钾、钙、铁、锰、锌等矿物质和微量元素。
2、冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。
冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。
3、可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发掘出来。
相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。
上面所讲的内容就是有关“冬瓜减肥功效有哪些”的知识，相信大家生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
冬瓜皮煮水的功效
冬瓜皮煮水的功效冬瓜是一种凉性的蔬菜，适合经常上火的人食用。
和西瓜一样的原理，冬瓜皮也是一种非常好的食材，可以作为辅材，也可以泡水喝，饮用冬瓜皮煮的水对我们的身体健康有诸多好处。
冬瓜盛产夏季，所以不要扔掉冬瓜皮，将冬瓜皮煮成水，在炎炎夏日，每日饮用，清凉而提神，是夏季价廉物美的饮品，那么具体来说，冬瓜皮煮水的功效是什么呢？下文就从几个方面给出了答案，大家不妨跟着小编一起来学习研究下吧。
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冬瓜皮煮水的功效
1、冬瓜皮可以清热祛毒
冬瓜皮是凉性的，这点我们都清楚，凉性的食物一般都可以清热解毒，当然冬瓜皮也不例外。
冬瓜皮可以利水化湿，对于人体热毒能起到很好的排毒效果。
如果有小编不利的情况产生，不妨饮用冬瓜皮煮成的水，可以有效改善这种情况。
而且冬瓜皮煮成的水对于身体出现红肿发炎的人来说，也是大有裨益，可以消肿消炎，让这些烦恼离你而去。
2、冬瓜皮的营养价值
冬瓜皮煮水富含糖类、蛋白质和维生素，可以及时补充我们每日生命活动必要的能量物质，摄取足够的营养，补充体力，让你一整天精力旺盛。
3、冬瓜皮可以解暑
冬瓜皮还可以消暑止渴，冬瓜盛产于夏季，又正好是凉性的。
所以饮用冬瓜皮煮成的水，能够生津止渴，对于夏季出现的暑热躁郁有显著的效果。
坚持饮用冬瓜皮煮成的水还能帮助那些夏季食欲不振的人群恢复食欲，保持充足的活力，对抗这烈日笼罩下的夏天。
冬瓜皮的功能主治
冬瓜皮的功能主治1. 帮助排毒和减肥•冬瓜皮富含纤维，可促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素和废物。
•冬瓜皮具有利尿作用，可以帮助排除多余的水分和体内积聚的废物，起到消肿减肥的效果。
•冬瓜皮还能抑制脂肪的合成，减少脂肪的积聚，有助于控制体重。
2. 降低血压和血糖•冬瓜皮中含有一种叫做丙胺酸的物质，具有降低血压的效果。
•冬瓜皮中的芦丁可以增加胰岛素的分泌，调节血糖水平，对于血糖控制有一定的帮助。
3. 保护肝脏•冬瓜皮中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减轻肝脏的负担，保护肝细胞。
•冬瓜皮中的维生素B1和维生素B2对于肝脏的健康也非常重要，可以提高肝脏的代谢功能，促进肝脏细胞的修复和再生。
4. 缓解水肿和湿气•冬瓜皮具有利尿作用，可以帮助排除多余的水分，缓解水肿症状。
•冬瓜皮还具有清洁湿气、解除湿气引起的不适的作用，常食用可以改善湿气症状，如浮肿、身体沉重等。
5. 促进消化和预防便秘•冬瓜皮富含的纤维可以增加肠道蠕动，促进食物消化和排便。
•冬瓜皮中的果胶可以增加肠道内的益生菌数量，改善肠道环境，预防便秘。
6. 具有抗炎和抗菌作用•冬瓜皮中的黄酮类物质具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适。
•冬瓜皮还有抗菌作用，可以抑制一些细菌和病毒的生长，对于呼吸道感染等疾病的治疗有一定的辅助作用。
7. 提高免疫力•冬瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力。
•冬瓜皮中的营养物质可以帮助补充身体所需的营养，提升整体健康水平。
8. 抗衰老和美容•冬瓜皮中的抗氧化物质可以帮助清除自由基，延缓细胞老化，具有抗衰老的作用。
•冬瓜皮中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使肌肤更加紧致，有助于改善皮肤质量和美容效果。
以上就是冬瓜皮的功能主治。
冬瓜皮作为一种常见的食材，不仅味道清爽，而且营养价值丰富，对身体健康有多方面的好处。
在日常生活中，我们可以通过不同的烹饪方式来食用冬瓜皮，享受它带来的健康好处。
食用这些蔬菜扔掉皮你算是白吃了,保健功效全在皮里!
食用这些蔬菜扔掉皮你算是白吃了，保健功效全在皮里！我们吃一些带皮的蔬菜的时候，都习惯把皮去掉，然而很多蔬菜的皮里含有很高的营养价值，不仅有的蔬菜皮有排毒养颜的功能，甚至有的蔬菜皮还有预防癌症的功效，带着皮一起吃对身体更有好处。
那么到底哪些蔬菜带皮宜带皮吃呢，让我们盘点一下。
茄子皮：保护心血管◆茄子是心血管病人的食疗佳品，茄子皮中含有大量的营养物质，尤其是维生素B，这是维生素C的“最佳搭档”。
当我们摄入了充足的维生素C，需要维生素B的支持来代谢的。
总觉得那方面力不从心，时间特别短，几分钟就完事，自从看了zzzh120朋友圈，不到半小时停不下来，舒服极了。
◆特别是紫色茄子表皮和果肉的结合处是含有维生素p含量最多的部位。
茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。
黄瓜皮：排毒养颜◆黄瓜带皮吃营养更丰富，黄瓜不仅肉质鲜嫩，富含的丙醇二酸，可有效的抑制糖类的物质转变为脂肪，而且它的皮也是营养精华所在，黄瓜皮味甘、性平，富含大量的苦味素，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
◆此外，黄瓜连皮一起吃，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
南瓜皮：延缓血糖上升◆南瓜本身属于高血糖生成指数的食物，比西瓜、小米、土豆等都要高，跟地瓜差不多。
尤其是当我们将南瓜切块煮粥时，食用后升高血糖速度还是比较快的。
◆很多人食用南瓜时喜欢把皮削掉，其实南瓜去皮中含有膳食纤维。
而南瓜如果带皮吃，皮中的膳食纤维对于延缓血糖上升有重要的价值。
萝卜皮：保护皮肤◆萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，诱发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。
◆萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，还可缓解停经期的热潮红症状。
番茄皮：预防癌症◆西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维，含有大量的番茄红素具有较强的抗氧化能力，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，还可预防多种癌症。
冬瓜皮的功效与作用
冬瓜皮的功效与作用冬瓜相信大家都吃过，但是大多数人在吃冬瓜时喜欢把冬瓜皮去掉，小编在这里告诉大家，这种做法是不对的，冬瓜皮是一种对人体有多种好处的天然食材，人们食用以后不但可以利尿消肿还能治疗腹泻和痈肿。
冬瓜皮的食用方法也有很多，既可以凉拌也可以炒食，一会我把冬瓜皮的功效与作用写出来，相信大家看过以后，就再也不会舍得把冬瓜皮丢掉了。
冬瓜皮的功效与作用
1、冬瓜皮有治疗肾病的作用，像肾炎以及小便不利和全身浮肿等症状都能可以通过食用冬瓜皮进行调理，最好的方法就是把冬瓜皮六钱加入西瓜皮六钱、白茅根六钱以及赤豆三两，用水煎制后，分三次在一天中食用。
2、冬瓜皮还有治疗腰痛的作用，在治疗时要把冬瓜皮培干然后制成粉末状再用白酒送服，每次食用一钱就可以。
冬瓜皮对人类的跌打损伤也有很好的治疗效果，大家可以用干冬瓜皮五十克加入真牛皮胶五十克，一起放在锅中炒制，炒好后制成粉末，每天服用五钱，用白酒送服，治疗效果特别出色。
3、冬瓜皮有治疗咳嗽的作用，可以把五钱冬瓜皮用水煎制，煎好以后服用时加入适量的蜂蜜就可以。
冬瓜皮对高血压也有很好的调理作用，它进入人体后可以控制人体中糖分向脂肪的转化，对降低血凝度作用明显，从而也就起到的调节血压的作用。
冬瓜皮泡水喝的作用
冬瓜皮泡水喝的作用冬瓜平时大家在生活中都经常食用，但是吃冬瓜时，人们往往都会把冬瓜皮削下来去掉，但是小编在这里要告诉大家，这么做是不对的，因为冬瓜皮也是一种好东西，晒干以后可以用冬瓜皮泡水喝，对身体有多种好处。
如果你对冬瓜皮泡水喝的作用还不了解，可以看看我对此做的专门介绍。
冬瓜皮泡水喝的作用
1、冬瓜皮泡水可利水解毒
冬瓜皮中是大量微量元素，像钾的含量就很高，而钠基本上不存在，人们用冬瓜皮泡水喝可以起到利尿和解毒的作用，能让身体中的多种毒素排出体外，对人类的水肿有很好的治疗和缓解作用。
2、冬瓜皮泡水喝可以减肥
冬瓜皮泡水喝可以起到减肥的作用，而且减肥效果很不错，冬瓜皮泡水饮用以后，能分解人体中的积存的脂肪，也能分解胆固醇，同时还能清除人体多种毒素，让它们随大小便排出体外，从而也就起到了不错的减肥用作，保是冬瓜皮性寒，脾胃虚弱的人群是宜食用的。
3、冬瓜皮泡水喝能美容
美容也是冬瓜皮泡水喝的重要功效，因为冬瓜皮中有多种微量元素，这些物质可以直接被皮肤细胞吸收，另外冬瓜皮中还有一些天然的抗氧化成分，它们对色素在皮肤表面的积存有很理想的抑制功效，经常饮用冬瓜皮泡制的水，可以起到滋养肌肤和淡化色斑的作用。
中药冬瓜皮的功效与作用
中药冬瓜皮的功效与作用中药冬瓜皮，又称冬瓜壳或冬瓜茎皮，是指把冬瓜果壳或冬瓜茎皮晾干，然后加工而成的一种中药材。
冬瓜皮为中国特产，广泛用于中医药领域，有着丰富的药用价值和多种功效与作用。
一、冬瓜皮的功效与作用1. 清热解毒：冬瓜皮具有清热解毒的功效，可用于治疗中暑、热毒病等症状。
中暑是夏季常见的一种病症，主要表现为头晕、恶心、呕吐、口渴等。
冬瓜皮中含有丰富的纤维素和多种维生素，可以有效降温解暑。
此外，冬瓜皮还具有利尿作用，可帮助排出体内的毒素，有助于清除体内瘀火和湿热。
2. 利水消肿：冬瓜皮有利尿作用，可用于消除体内水肿和浮肿。
水肿是一种常见的症状，主要表现为四肢浮肿、腹部胀满等。
冬瓜皮中的有效成分可增加尿液的分泌，促进体内多余的水分排出，从而缓解水肿和浮肿。
3. 降血糖：冬瓜皮中含有一种叫做藕丝蛋白的物质，可以降低血糖水平。
血糖过高是糖尿病的主要症状之一，如果不及时控制，会引发一系列的并发症。
冬瓜皮作为一种天然的降血糖中药，可以帮助糖尿病患者控制血糖，减轻病情。
4. 增强免疫力：冬瓜皮中富含的维生素C和维生素B2等营养物质，可以增强人体的免疫力，提高抗病能力。
免疫力差的人容易感染各种疾病，而适量摄入冬瓜皮，则可以增强机体对病原体的抵抗能力，预防感冒等疾病的发生。
5. 减肥瘦身：冬瓜皮富含的丰富纤维素，可以促进肠道蠕动，促进排便，有助于清除体内的废物和代谢产物。
此外，冬瓜皮还可以减少人体对食物中脂肪和糖分的吸收，有助于减少体重和脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
6. 抗氧化防衰老：冬瓜皮中含有多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，增强皮肤的弹性，预防皮肤干燥、皱纹等老化现象。
适量食用冬瓜皮有助于保持皮肤的健康和美容。
以上便是冬瓜皮的主要功效与作用，再次强调一下，以上仅为冬瓜皮的主要功效与作用，具体应用还需要根据个人病情和体质等因素，结合医嘱进行合理使用。
中药虽然具有一定的药效，但使用时应量力而行，并遵医嘱慎重使用，以免出现不良反应。
冬瓜皮泡水喝正确方法
冬瓜皮泡水喝正确方法
冬瓜皮，是指冬瓜的外皮，通常在烹饪时很少被人们重视，但实际上，冬瓜皮
含有丰富的营养成分，尤其是对于清热利尿、减肥健身有着很好的效果。
而泡水喝则是一种简单易行的食用方法，下面就来介绍一下冬瓜皮泡水喝的正确方法。
首先，准备好新鲜的冬瓜皮。
选择新鲜的冬瓜，将外皮削下，刮去表面的杂质，然后用清水冲洗干净。
将冬瓜皮晒干或者烘干，待用。
其次，将冬瓜皮切成小块。
将晒干或者烘干的冬瓜皮切成小块，这样有利于冬
瓜皮中的营养成分更好地释放到水中。
然后，将冬瓜皮放入水中浸泡。
将切好的冬瓜皮放入干净的水中，一般来说，
每升水中放入20克左右的冬瓜皮即可。
然后将水煮沸，改用小火煮10分钟左右，再熄火焖一会儿，待水温下降后即可饮用。
最后，可以根据个人口味适量添加蜂蜜或者柠檬。
冬瓜皮泡水喝有一定的清热
利尿功效，但是味道可能不够甜美，可以适量加入蜂蜜或者柠檬，这样不仅可以增加口感，还可以增加维生素C的摄入。
冬瓜皮泡水喝的正确方法就是这样简单，但是需要注意的是，冬瓜皮泡水喝并
不适合所有人群。
对于肾功能不全、脾胃虚弱、容易腹泻的人群，不宜长期饮用冬瓜皮泡水。
另外，冬瓜皮泡水喝也不宜过量，一般来说，每天一次，每次不宜超过500毫升即可。
总的来说，冬瓜皮泡水喝是一种简单易行的食用方法，不仅可以清热利尿，还
有助于减肥健身。
但是在食用之前，需要了解自己的身体状况，避免对身体造成不良影响。
希望大家在享受冬瓜皮泡水带来的健康益处的同时，也能够注意适量，健康饮用。
冬瓜可以不去皮吗 冬瓜可以带皮一起吃吗
冬瓜可以不去皮吗冬瓜可以带皮一起吃吗冬瓜是一种常见的蔬菜，煮和炒都能做出可口的饭菜，但是很多人对冬瓜皮产生了不少误会，认为冬瓜必须去皮，带皮的冬瓜太硬而且不好炖。
那么冬瓜可以不去皮吗？一、冬瓜可以不去皮吗冬瓜是可以不去皮的，这不是强制性的。
很多人都会忽略了冬瓜皮所蕴含的营养价值与药用价值了，它的外皮属于寒性，被人体消化吸收了，就可以去除体内的内火，从而可以清热解毒，还有利尿的功效。
那么提起这个，大家也就明白了，适当的食用冬瓜皮可以治疗糖尿病，所以糖尿病患者在日常生活中，可以适量的食用。
在吃的时候，只要将冬瓜皮上的细绒毛给去除了，再用清水清洗干净就可以了。
二、冬瓜可以带皮一起吃吗冬瓜皮当然可以吃了。
冬瓜皮是没有毒素的，反而具备了很高的营养价值，其中包含了丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质、钙等等的营养物质。
可以很好的满足人体的营养需求。
三、冬瓜皮有什么好处1、增强免疫力冬瓜皮所含的营养元素是非常多的，而且很容易被人体消化吸收了，它主要含有维生素、氨基酸、钙、铁等等的营养物质，这些营养物质被人体吸收之后，可以有效的提高人体的免疫力力，从而增加抵抗疾病的能力。
2、减肥、降血压、降血脂很多人都在想，有什么好的办法可以减肥，那么就去食用冬瓜皮，因为它含有一种物质叫做丙醇二酸，这种物质可以降低糖类转变成脂肪的概率，那么人体摄入的脂肪含量就会降低，那么体重自然就不会增加，可以有效的避免了变胖。
还能有效的降低人体的血脂、血压。
促进血管的健康。
四、吃冬瓜皮的注意事项1、若是体质比较虚寒的人，那么最好就不要食用冬瓜皮了，因为它是属于寒性的，很容易加重体内的寒症，而且对于处于月经期的女性来说，也最好不要食用，会推迟经期，还能促使经血量变少，不利于身体的健康。
2、肠胃不适的人也最好不要触碰冬瓜皮，因为冬瓜皮是寒性的，会刺激到肠胃，使得肠胃越来越不舒适，从而引发腹泻。
3、对于那些怕冷的人来说，最好不要吃寒性的食物，需要吃一些温热的食物，从而中和体内的寒气。
冬瓜皮的功效与作用有哪些
冬⽠⽪的功效与作⽤有哪些 ⼤家知道吗，冬⽠⽪也是很有功效的，冬⽠⽪有什么样的功效与作⽤呢？为此店铺为⼤家推荐了冬⽠⽪的功效与作⽤，欢迎⼤家参阅。
冬⽠⽪的功效与作⽤ 【性味】 味⽢;性微寒。
《滇南本草》：性微寒平，味⽢淡。
《本草再新》：味⽢，性凉，⽆毒。
【归经】 归脾、⼩肠经。
《滇南本草》：⼊脾、肺⼆经。
【功效主治】 清热利⽔;消肿。
主⽔肿;⼩便不利;泄泻;疮肿。
利尿消肿。
⽤于⽔肿胀满，⼩便不利，暑热⼝渴，⼩便短⾚。
《本草图经》：功⽤与冬⽠等。
《纲⽬》：主驴马汗⼊疮肿痛，阴⼲为末涂之，⼜主折伤损痛。
《滇南本草》：⽌渴，消痰，利⼩便。
治中风。
《本草再新》：⾛⽪肤，去湿追风，补脾泻⽕。
《⼭东中药》：利湿消暑。
《重庆堂随笔》：解风热，消浮肿。
《分类草药性》：治⽔肿，痔疮。
《江苏植药态》：治腹泻、⾜跗浮肿。
⽔肿 本品味⽢，药性平和，善于利⽔消肿。
⽤于治⽔肿，如《湖南药物志》以本品配五加⽪、姜⽪，煎服;若治体虚浮肿，如(《浙江药⽤植物志》)⽤冬⽠⽪、⾚⼩⾖、红糖适量。
煮烂，⾷⾖服汤。
暑热证 本品性凉，有清热解暑的作⽤。
⽤于治夏⽇暑热⼝渴，⼩便短⾚，如(《四川中药志》)冬⽠⽪、西⽠⽪等量，煎⽔代茶饮;若治暑湿证，可与⽣薏苡仁、滑⽯、扁⾖花等同⽤。
清热⽌咳 ⽤于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰药同⽤。
利湿排脓 ⽤于肺痈，常与芦根、薏苡仁、黄芩等同⽤。
⽤于肠痈，常与⼤黄、丹⽪、桃仁、冬葵⼦同⽤。
抗菌作⽤ 利⽔渗湿药，特别是利尿通淋药，经体外抗菌试验，有不同程度的抗菌作⽤，茵陈对结核杆菌及球菌等有抑制作⽤。
萹蓄浸出液对某些真菌有抑制作⽤，对细菌的抑制作⽤较弱，泽泻能抑制结核杆菌的⽣长，⽊通⽔煎剂及半边莲对多种致病真菌也有不同程度的抑制作⽤。
地肤⼦⽔浸剂在试管内对许兰⽒黄癣菌、粤杜盎⽒⼩芽胞癣菌等⽪肤真菌有抑制作⽤。
冬⽠⽪煮⽔的作⽤ 冬⽠⽪⾷⽤的⽅法以煮⽔喝为宜，当然洗净后与红⾖同煮，利尿消⽔肿的效果更佳。
冬瓜皮的作用与功效及禁忌
冬瓜皮的作用与功效及禁忌冬瓜是一种季节性蔬菜，一般会常见于夏季。
常食用它有减肥、消暑、生津等好处。
平时在吃冬瓜的时候，很多人都会把皮丢掉，其实这样你就错了，冬瓜皮可是一件宝贝哦！食用价值还很高呢！冬瓜皮的作用与功效1、冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。
冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。
2、冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。
常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。
可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
冬瓜皮的禁忌1、营养不良的人群，以及由于身体营养不良导致出现虚肿症状的人群最好不要使用冬瓜皮这种中药材，避免健康出现异常情况。
2、久病以及阳虚体质、四肢怕冷的患者都不适合将冬瓜皮泡水喝。
3、胃疼、胃寒的患者也不应该将冬瓜皮泡水喝，避免不舒服症状加重。
4、在平时使用冬瓜皮的时候千万不要长期并且大量的使用，这是因为冬瓜皮性寒，如果长期并且大量的使用容易导致身体出现各种不舒服情况。
5、冬瓜皮也不适合在秋冬季节使用，因为秋天和冬天这两个季节应该进行进补，所以冬瓜皮不适合服用。
冬瓜皮适合在夏天服用，能够缓解闷热不舒服以及口干舌燥等热病。
冬瓜的吃法绿豆冬瓜皮糖水食材：陈皮、冬瓜皮、绿豆、清水、片糖适量。
做法：1、陈皮用清水泡发，刮去白瓤，绿豆洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
2、放入洗净的冬瓜皮，盖锅盖，大火烧开。
3、煮至绿豆开花，放入片糖，煮至片糖融化即可关火。
小贴士：片糖的品质更胜红糖，怀孕期间常吃片糖可滋补。
生活中各种皮的功效作用1、梨子皮。
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
2、苹果皮。
苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
冬瓜、冬瓜皮和冬瓜籽的功效作用与主治,冬瓜、冬瓜皮和冬瓜籽的保健与食疗
冬瓜、冬瓜皮和冬瓜籽的功效作用与主治,冬瓜、冬瓜皮和冬瓜籽的保健与食疗【科属与别名】冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实。
冬瓜为食品，不入药。
冬瓜皮为冬瓜的外层果皮。
冬瓜籽为冬瓜的种子。
处方名：冬瓜皮、冬瓜籽。
【性味、功效与主治】味甘，性凉。
功效：冬瓜，清热利水。
冬瓜皮，利水消肿。
冬瓜籽，清肺化痰、排脓。
冬瓜：主治暑热、内热、小便不利。
冬瓜皮：主治水肿胀满、小便不利。
冬瓜籽：主治肺热咳嗽、肺痈、肠痈。
【传统方剂】(1) 验方(《圣济总录》) 冬瓜一枚，埋地下一月，取出，剖开，取清汁饮之，治疗消渴。
(2) 冬瓜丸(《本草纲目》) 大冬瓜一枚，赤小豆填满，火煨，糊丸，冬瓜籽汤送服，治疗水气浮肿喘满。
(3) 其他冬瓜子在著名方剂千金苇茎汤、大黄牡丹皮汤中作为配伍药而使用，以治疗肺痈和肠痈。
【主要成分】1. 冬瓜主要含水分，营养成分较低。
冬瓜营养成分：每100g冬瓜中含蛋白质0.4g，糖类2.4g，不含脂肪。
粗纤维15g，钙19mg，磷12mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.01mg，硫胺素0.01mg，核黄素0.02mg，尼克酸0.3mg，维生素C16mg。
2. 冬瓜籽主要含皂苷、脂肪、尿素、尿酶、腺碱、胡芦巴碱、瓜氨酸等。
【药理作用】1) 冬瓜含丙醇二酸成分，可抑制糖类物质转化为脂肪。
2) 冬瓜皮对水肿患者有利尿作用。
【临床应用】1) 冬瓜：治疗暑热、内热、水肿、小便不利。
2) 冬瓜皮：治疗肾炎水肿。
3) 冬瓜籽：治疗上呼吸道感染和肺支气管感染咳嗽，痰多。
【剂量与用法】冬瓜：数量任意，煮熟食用。
煮汤、烧菜，作冬瓜盅煮汤。
1. 冬瓜皮(1) 药典剂量9～30g。
(2) 临床常用剂量15～30g。
(3) 大剂量30～60g。
(4) 使用方法水煎服。
2. 冬瓜籽(1) 临床常用剂量9～30g。
(2) 大剂量30～60g。
(3) 使用方法水煎服。
【临床体会】冬瓜食用，药房无配方。
冬瓜皮、冬瓜籽入药，中药房有配方。
1. 冬瓜皮利水冬瓜皮有清化水湿功效，有弱的利尿作用。
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吃冬瓜要不要削冬瓜皮以及作用功效
吃冬瓜有利尿的作用，特别是在夏季大家要多吃些冬瓜，很多人吃冬瓜时把皮都扔掉了，那么吃冬瓜要不要削冬瓜皮呢?下面是有冬瓜皮的作用与功效，欢迎参阅。
冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一，能清热化痰、除烦减肥，无论营养价值或保健价值都很高。
但是，人们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之，这实在是太可惜了。
冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。
冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。
冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。
冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。
可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
常吃冬瓜的5大好处冬瓜含有丰富的维生素C，而且冬瓜本身不含有脂肪，热量不是很高，所以经常食用冬瓜可以塑身健体，有效的防止身体发胖，达到减肥的功效。
那么你还知道冬瓜的其他功效与作用吗?
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。
冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
2、养颜护发
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
冬瓜核里面含有油酸成分额的存在，这种成分具有抑制体内黑色素沉积的活性，因此，是良好的润肤美容成分。
冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽
3、减肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜”。
《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。
陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。
”后世本草亦云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。
冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。
4、清肺排毒
冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等。
冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。
5、抗癌
冬瓜中含有的膳食纤维含量很高，每100克中就含膳食纤维约0.9克。
现代医学研究表明膳食纤维具有降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化的功效。
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。