《跳跃》教案 青蛙跳跳

《小青蛙本领大》

教学内容：

蛙跳游戏《青蛙过河接力赛》（一年级）

教学目标：

1、通过教学提高学生的跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带的机能发展。

2、增强学生的弹跳力，增加学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。

3、通过游戏培养学生朝气蓬勃、遵守纪律、团结互助的集体主义精神。

教学重点、难点：

1、髋、膝、踝部充分伸直。

2、手、脚的协调配合。

教具准备：

接力棒

教学过程：

结构时

间

课程内容

次

数

组织与教学要求

开始部分2

分

钟

1、由体育委员检查全班出勤、

穿着情况，并报告老师。

2、教师宣布上课内容。

1

组织：

××××

○○○○

××××

○○○○

要求：快静齐

准备部分5

分

钟

放松操 1

1、成体操队形散开。

2、使同学们各部位得到充

分放松。

基本20

分

1、谜语导入新课，然后由教师

进行动作讲解并示范。

1、要求同学们思考青蛙跳

的全过程，注意思考青蛙

部分钟2、动作要点：预备姿势是两脚

分开半蹲，上体稍前倾，两臂自

然后举。两脚用力向后蹬，使髋、

膝、踝充分蹬直，同时两臂前摆，

身体向上前方跳起，然后用全脚

掌落地，屈髋、屈膝、缓冲，两

臂自然摆成预备姿势，如此连续

进行。

空中的姿势，想想青蛙在

空中的四只脚是怎样的。

2、组织学生按体操队形进

行练习，可分小组练习。

要求学生动作连贯，将腿

向后蹬直，使身体向前方

腾起，迅速屈膝，屈髋。

10

分

钟

游戏《青蛙过河》

2

1

3

××××

○○○○

××××

○○○○

要求跳时同学按所学的蛙

跳动作进行。

结束部分3

分

钟

1、集合队伍，随教师做放松动

作。

2、总结评价。

3、收拾器材，下课。

3 组织学生按原队形集合。