爱眼护眼预防近视主题班会教案教程文件
2024全国爱眼日“保护眼睛”主题班会教案
2024全国爱眼日“保护眼睛”主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高学生对眼睛健康的重视程度。
2. 培养学生科学用眼的良好习惯，预防近视的发生和发展。
3. 引导学生关注户外活动，增强体质，提高眼睛调节能力。
4. 通过小组讨论和分享，让学生学会如何在日常生活中保护眼睛，降低近视风险。
二、教学准备1. 教学材料：- 近视成因与危害的资料- 科学用眼、预防近视的方法- 护眼小贴士- 爱眼日宣传海报- 眼保健操视频2. 教学工具：- 电脑、投影仪、音响- 白板、粉笔、黑板擦- 眼保健操道具（如眼球模型、眼保健操卡片）3. 教学环境：- 教室环境整洁，座位排列整齐- 教室内光线充足，无直射阳光- 确保教室内安静，无干扰因素4. 教学辅助人员：- 班主任或辅导员协助组织课堂纪律- 医护人员现场指导眼保健操动作- 家长志愿者协助发放资料和指导学生实践三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 以“全国爱眼日”为切入点，介绍本节课的主题“保护眼睛”。
2. 邀请学生分享他们对近视的认识和感受，引导学生关注眼睛健康。
3. 展示爱眼日宣传海报，简要介绍近视对个人学习和生活的影响。
4. 提问：你们认为如何才能预防近视？激发学生的思考和参与兴趣。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 介绍近视的定义和分类，让学生了解近视的基本概念。
2. 通过图文并茂的方式，详细讲解近视的成因，如长时间近距离用眼、光线不足、遗传因素等。
3. 讲解近视的危害，包括影响视力、学习效率、生活质量等。
4. 展示近视患者的生活场景，让学生更加直观地感受到近视带来的不便。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势：- 示范正确的读写姿势，让学生跟随模仿。
- 讲解正确的用眼距离和角度，强调保持良好的用眼习惯。
- 引导学生了解和调整自己的用眼姿势。
2. 合理用眼时间：- 强调用眼时间不宜过长，每隔一段时间要休息眼睛。
- 推荐使用“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）远的物体20秒。
2024年爱眼护眼保护视力主题班会教案(精选
2024年爱眼护眼保护视力主题班会教案(精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第四章第三节“爱护眼睛，保护视力”。
主要内容有：眼睛的结构与功能，近视的成因及危害，爱眼护眼的方法和技巧。
二、教学目标1. 了解眼睛的结构与功能，认识到保护视力的重要性。
3. 增强爱眼护眼的意识，自觉维护视力健康。
三、教学难点与重点重点：眼睛的结构与功能，近视的成因及危害，爱眼护眼的方法和技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、实物模型、视力表。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）（1）播放一段关于眼睛的短视频，引导学生关注眼睛的重要性。
（2）提问：“你们知道眼睛有哪些结构和功能吗？为什么我们要保护视力？”2. 新课内容学习（15分钟）（1）介绍眼睛的结构与功能。
（2）讲解近视的成因及危害。
（3）阐述爱眼护眼的方法和技巧。
3. 实践情景引入（5分钟）（1）邀请几位同学上台演示正确和错误的用眼姿势。
（2）让同学们互相观察，指出对方的错误，并进行纠正。
4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解一道关于眼睛结构和功能的例题。
（2）讲解一道关于预防近视的例题。
5. 随堂练习（10分钟）（1）发放视力表，让同学们进行视力检测。
（2）发放练习题，巩固所学知识。
（2）布置作业。
六、板书设计1. 眼睛的结构与功能2. 近视的成因及危害3. 爱眼护眼的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述眼睛的结构与功能。
（2）列举三种预防近视的方法。
2. 答案：（1）眼睛的结构与功能：眼睛是人体的视觉器官，包括角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜等部分。
其主要功能是感受光线的强弱、颜色和形状，传递给大脑进行识别。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐同学们阅读关于眼睛的科普书籍，了解更多关于眼睛的知识，提高爱眼护眼的意识。
同时，鼓励同学们参加学校的视力保护活动，共同维护视力健康。
重点和难点解析1. 教学内容中的眼睛结构与功能及爱眼护眼方法和技巧。
爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8)
爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8)一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害，提高预防近视的意识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论，增强学生之间的互动与合作，共同探讨预防近视的有效途径。
4. 培养学生热爱户外活动，增强体质，预防近视。
二、教学准备1. 教师准备：（1）制作预防近视的PPT课件。
（2）收集近视的成因、危害及预防方法的资料。
（3）设计小组讨论话题和护眼小贴士。
2. 学生准备：（1）预习近视的相关知识。
（2）准备笔记本，记录重点内容。
（3）思考自己在日常生活中是否养成了良好的用眼习惯。
3. 教学环境：（1）确保教室环境舒适，光线充足。
（2）提前布置好小组讨论区域。
（3）准备护眼小贴士实践所需的物品。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过一个简单的互动游戏，让学生模仿正确的看书姿势和不正确的看书姿势，让学生感受到两种姿势的区别。
2. 教师提问：“同学们，你们知道错误的用眼姿势会有什么后果吗？”引导学生思考并用眼健康的重要性引出本次班会的主题——“爱眼护眼，预防近视”。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过PPT展示近视的成因，包括遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。
2. 教师用图片和案例讲解近视的危害，如影响学习、生活，甚至可能引发其他眼部疾病等。
3. 教师邀请学生分享自己或周围人近视的经历，让学生更直观地感受到近视带来的不便。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师展示正确的阅读、写作姿势，并指导学生实践。
- 教师强调保持书本与眼睛之间适当的距离，以及保持良好的坐姿。
- 教师通过视频或示范，教授学生如何调整电脑屏幕的位置和角度。
2. 合理用眼时间- 教师介绍“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）远的地方，持续20秒以上。
- 教师引导学生合理安排学习和休息时间，避免长时间连续用眼。
保护视力爱护眼睛主题班会教案(通用6篇)
保护视力珍惜眼睛主题班会教案（通用6篇）保护视力珍惜眼睛主题班会教案第1篇活动目标：1.了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的紧要作用。
2.学习保护眼睛的正确方法，把握正确的握笔姿势。
3.积极参加讨论，大胆交流保护眼睛的方法。
活动准备：物质准备：课件1份。
活动过程：一、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。
1.叙述故事前半段提问：她做了一些什么古怪的事情？你觉得她哪里显现问题了？你觉得公主眼睛显现了什么问题？我们来听听大夫是怎么说的！小伙伴们，你们知道近视吗？近视的人看东西是什么样的？2.近视的人眼中的世界提问：近视的人和我们看到东西有什么不同？小结：看来得了近视的确很难过，还简单做错事情。
3.近视的原因提问：小公主为什么会得近视眼呢？小结：原来公主是由于这些原因导致眼睛变近视了，我们要好好保护本身的眼睛，这些错误的事情我们都不能做！4.解决近视的方法提问：怎样才能最快的让眼睛看清楚？带上眼镜会立刻看清楚吗？小结：戴上眼镜果真能够立刻看清楚。
5.叙述后半段提问：公主戴上眼镜之后，看的果真清楚了，但公主又碰到了什么麻烦？小结：带上眼镜之后眼睛看东西是清楚了，可是没想到带上眼镜之后会碰到这么多不便利的事情！看来我们可要好好保护我们的眼睛啦！三、更好的方法了解保护眼镜的方法（1）提问：有没有好方法来让眼睛变好呢？谁有什么好主意告知公主？（2）请小伙伴看看远处山上的绿树，做眼睛体操。
（3）请小伙伴学习《护眼歌》，并激励幼儿进行仿照。
小结：公主照着大家的看法每天坚持做眼睛体操、吃各种蔬菜、改正坐姿，以前的坏习惯也都改掉了，过了一阵子眼睛恢复了好多，已经不需要戴眼镜了，可是医生还是告知她要坚持保护好眼睛，定期检查视力！公主决议把眼镜挂在墙上提示本身——要珍惜眼睛！四、判定用眼习惯出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判定正误。
提问：老师这里有好多小伙伴的照片，我们来看看他们这样做对不对？小结：保护眼镜正确和错误的行为。
保护眼睛预防近视主题班会教案(精选6)
保护眼睛预防近视主题班会教案（精选6）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高预防近视的意识。
2. 学习并掌握科学用眼的方法，培养良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论，分享预防近视的有效措施，增强学生的团队合作能力。
4. 培养学生自觉关注眼健康，积极参与户外活动，养成良好的生活习惯。
二、教学准备1. 教师准备：- 班会课件或黑板、粉笔等教学工具。
- 近视相关资料，如图片、视频等。
- 护眼小贴士与实践活动的相关资料。
2. 学生准备：- 班会记录本，用于记录重点内容。
- 近视相关的资料或经历，以便在小组讨论中分享。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过一个简单的互动游戏或提问来吸引学生的注意力，例如：“大家知道我们每天最多使用的器官是什么吗？”2. 学生回答后，教师引出眼睛的重要性，并说明本次班会的主题是“保护眼睛，预防近视”。
3. 教师简要介绍本次班会的目的和内容，让学生对接下来的学习内容有所期待。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过图片或视频展示近视的成因，如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、遗传因素等。
2. 介绍近视的危害，包括影响学习和生活质量、增加并发症风险（如青光眼、白内障）等。
3. 教师可以邀请学生分享他们或他们周围人的近视经历，以加深学生对近视危害的认识。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师演示正确的阅读和写作姿势，如书本与眼睛保持30厘米的距离，坐姿端正等。
- 学生跟随教师的示范，调整自己的姿势，并互相检查。
2. 合理用眼时间- 教师讲解用眼时间的合理安排，如每用眼45分钟休息一次，进行远眺或眼部放松运动。
- 学生讨论如何管理自己的用眼时间，分享有效的方法。
3. 充足光照与休息- 教师强调良好的光照对眼睛的重要性，并建议学生在充足的光线下阅读。
- 教师介绍眼保健操，并指导学生进行实践。
4. 户外活动- 教师讲解户外活动对预防近视的积极作用，如增加与自然光接触的时间，促进眼睛的健康。
防近视班会教案模板6篇
防近视班会教案模板6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱眼护眼预防近视主题班会教案
爱眼护眼预防近视主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解近视的成因、危害以及预防方法。
3. 提高学生对视力健康的关注度，形成全社会共同关爱眼睛的氛围。
二、教学重点1. 近视的成因2. 预防近视的方法三、教学难点1. 近视的成因及其预防四、教学准备1. 准备相关PPT、视频等教学资源2. 准备视力表、眼睛模型等教具3. 提前通知学生准备好相关问题和建议五、教学过程1. 导入：通过一个近视眼的案例，引起学生对近视的关注，激发学习兴趣。
2. 新课导入：介绍近视的成因，让学生了解近视是如何形成的。
3. 知识讲解：讲解预防近视的方法，让学生了解如何保护视力。
4. 实践操作：引导学生学习视力表，学会自测视力。
6. 总结提升：强调护眼的重要性，呼吁大家一起行动起来，关爱眼睛，预防近视。
六、教学活动：护眼行动计划2. 活动内容：学生分组讨论，制定个性化护眼计划，包括每天的使用电子设备时间、阅读和写作的正确姿势等。
3. 活动方式：小组合作，互动交流。
4. 活动步骤：a. 教师引导学生思考日常用眼习惯中的不足之处。
b. 学生分组，每组设计一个为期一周的护眼行动计划。
c. 各组分享行动计划，其他组提出改进建议。
d. 教师总结并点评各组的计划，给出专业的建议。
七、教学活动：护眼知识竞赛1. 活动目的：通过竞赛形式，巩固护眼知识，提高学生的护眼意识。
2. 活动内容：设计一系列护眼知识的题目，包括选择题、填空题、判断题等。
3. 活动方式：班级竞赛，小组对抗。
4. 活动步骤：a. 教师出题，准备竞赛题目。
b. 学生分组，进行知识竞赛。
c. 每组派代表回答问题，答对加分，答错不扣分。
d. 统计分数，评选出获胜小组，并给予奖励。
八、教学活动：护眼宣传周1. 活动目的：让学生在实践中体验护眼的重要性，提高护眼意识。
2. 活动内容：全班同学共同参与，每天执行护眼计划，互相监督，共同进步。
3. 活动方式：班级集体活动。
4. 活动步骤：a. 教师宣布宣传周活动开始，说明活动要求和目标。
爱护眼睛预防近视主题班会教案
爱护眼睛预防近视主题班会教案主题：爱护眼睛，预防近视一、教学目标1. 了解近视的原因和危害；2. 掌握正确用眼姿势和方法；3. 掌握保护视力的方法和技巧；4. 培养良好的用眼习惯，预防近视的发生。
二、教学内容1. 近视的原因和危害；2. 正确用眼姿势和方法；3. 保护视力的方法和技巧。
三、教学准备1. PPT或黑板；2. 近视的图片或视频资料；3. 保护视力的小贴士。
四、教学过程活动一：导入1. 向学生简要介绍本次班会的主题，引发学生对视力保护的重要性的思考；2. 提出问题：“你们有谁近视了？近视对生活和学习有什么影响？”师生互动，让学生发表自己的看法。
活动二：了解近视的原因和危害1. 准备一些近视的图片或视频资料，通过PPT或黑板将它们展示给学生；2. 向学生讲解什么是近视，近视的原因和危害，比如视力下降、头痛、眼干等；3. 鼓励学生分享自己或身边同学近视的经历，引发学生对近视问题的关注。
活动三：掌握正确用眼姿势和方法1. 教师通过PPT或黑板向学生展示正确用眼姿势的图片；2. 引导学生正确坐姿，保持身体挺直，眼睛离书本或屏幕适当距离；3. 告诉学生要保持适度的眼睛休息，每40分钟看书或使用电子产品后应休息10分钟；4. 提醒学生要注意用眼环境，避免光线过亮或过暗；5. 引导学生每天进行眼保健操。
可以播放一段眼保健操的视频给学生示范，让学生跟着练习。
活动四：保护视力的方法和技巧1. 分发一些保护视力的小贴士给学生，让学生熟记；2. 引导学生正确使用电子产品，不长时间盯着屏幕，注意保持视觉距离；3. 告诉学生要注意饮食健康，摄入足够的维生素A和眼睛所需的其他营养物质；4. 强调户外活动的重要性，引导学生多参与户外运动和休闲放松活动。
活动五：总结与展望1. 教师进行总结，强调保护视力的重要性，并鼓励学生将所学知识应用到实际生活中；2. 邀请学生分享自己的学习体会和对今后保护视力的展望；3. 向学生提供一些家庭任务，要求他们每天进行眼保健操，并注意正确的用眼姿势和环境。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案精选篇1活动目标1.懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
活动过程第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。
围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节：创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。
这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。
第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。
最后，展示幼儿的记录。
活动延伸1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案精选篇2一、活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。
爱眼护眼主题班会教案(精选5)
爱眼护眼主题班会教案（精选5）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害，提高对近视防控的认识。
2. 培养学生养成良好的用眼习惯，掌握科学用眼的方法。
3. 提高学生护眼意识，降低近视发病率。
4. 增强学生团队合作能力，培养分享和沟通的技巧。
二、教学准备1. 教师准备：- 爱眼护眼相关资料、图片、视频等教学资源。
- 近视成因与危害的PPT或黑板报。
- 护眼小贴士与实践活动的素材。
- 班级近视情况调查表。
2. 学生准备：- 班级同学提前了解近视的相关知识。
- 准备好笔记本和笔，以便记录重要内容。
- 携带户外活动所需的运动器材，如跳绳、羽毛球等。
- 带上自己的眼睛，以便在实践环节中使用。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：“同学们，你们知道我国近视的发病率吗？你们身边有多少同学戴眼镜呢？”2. 学生分享自己的感受和了解。
3. 教师总结并引出本节课的主题：“今天，我们将学习如何科学用眼，预防近视，保护我们的视力。
”（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过PPT或黑板报展示近视的成因，包括遗传因素、长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等。
2. 教师详细解释近视的成像原理，让学生了解近视是如何形成的。
3. 教师介绍近视的危害，如影响学习、生活和工作，甚至可能导致视网膜脱落等严重并发症。
4. 学生认真听讲，记录重点内容。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师示范正确的阅读、写字姿势，强调保持书本与眼睛的距离、坐姿端正等。
- 学生跟随教师一起调整自己的坐姿，确保用眼姿势正确。
2. 合理用眼时间- 教师介绍用眼时间的合理安排，如每用眼45分钟休息5-10分钟，避免长时间连续用眼。
- 学生分享自己的用眼时间安排，互相借鉴经验。
3. 充足光照与休息- 教师强调在良好的光照环境下学习，避免在弱光或过于刺眼的环境中用眼。
- 教师介绍眼部疲劳的缓解方法，如眼保健操、闭目休息等。
爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)
爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)爱眼护眼预防近视主题班会教案（篇1）一、教学目标：知识目标：1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯能力目标：1、体会眼睛在生活中的重要作用。
2、结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查学生近视情况，提高动手实践和分析解决问题的能力。
情感态度:培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
二、教学重点：指导学生认识眼睛的重要作用三、教学难点：指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。
四、课前准备：有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。
五、教学过程（一）导入新课1、师生交流：谈话：今天上课和平时有什么不一样？我们要怎么表现呢？老师相信大家一定可以表现的更好！让我们加油吧！引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道？① 出示班级采访近视眼同学的记录看了短片，你想说些什么？②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便？让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。
老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。
所以，我们一定要注意什么？根据学生回答：保护眼睛对，今天我们就来学习“保护眼睛”板书：保护眼睛，（二）、学习新知教师讲述：工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛出了问题，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。
所以，我们从小就要保护好自己的眼睛。
我们的眼睛常见的有哪些问题？学生回答。
1、教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。
我们应该注意什么？你在日常生活学习中，是如何做的？学生回答，对好的`做法表扬鼓励。
出示课件：学生的各种学习姿势：这幅图告诉我们什么？哪些是正确的学习习惯？学生回答老师小结：同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。
近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，如读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
预防近视主题班会教案15篇
预防近视主题班会教案15篇预防近视主题班会教案【篇1】近年来我省少年儿童近视、弱视等视力问题逐年上升，少年儿童用眼健康问题逐渐凸现，直接影响少年儿童的健康成长。
为进一步增强少年儿童爱眼护眼意识和能力，帮助少年儿童养成科学的用眼护眼习惯，提高少年儿童身体健康素质，团省委、省少工委联合省文明办、省妇联、省教育厅、省财政厅、省文化厅、省卫生厅、省体育局等单位，在全省广泛开展“孩子眼睛好世界更精彩”全省少年儿童爱眼护眼行动。
现制定活动方案如下：一、活动主题孩子眼睛好世界更精彩二、活动目的本着“宣传教育、主动预防，养成习惯、终身受益”的原则，通过主题班队会、科普宣传、知识竞赛、视力监测等形式，帮助少年儿童丰富爱眼护眼知识，增强爱眼护眼意识和能力，养成科学用眼、正确护眼习惯，将少年儿童视力疾患控制在萌芽状态，为培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人做出应有的贡献。
三、活动对象全省少年儿童四、活动内容(一)氛围营造通过形式多样的宣传活动，在全省少年儿童及家长中倡导科学用眼、正确护眼，形成全社会共同关注少年儿童视力的浓厚氛围。
1、前期发动。
一是通过集中宣读、发放倡议书等形式，开展爱眼护眼倡议活动，为爱眼护眼行动进行前期宣传。
二是开展爱眼护眼行动活动LOGO征集和形象大使、志愿者选拔大赛活动，形成全社会共同关注爱眼护眼行动的浓厚氛围。
2、集中活动。
一是举办全省少年儿童爱眼护眼行动启动仪式，由全省少年儿童爱眼护眼形象大使、少先队员等向全社会发出爱眼护眼倡议。
二是开展爱眼护眼集中行动日活动。
在每年6月6日“全国爱眼日”当天，以特色主题活动、爱眼护眼成果展等形式开展全省爱眼护眼集中行动日活动。
3、宣传巩固。
一是制作爱眼护眼公益广告、动漫宣传片等。
以海报、广告标语、视频短片、动漫短片等形式，在校园及电视、报纸、网络等媒体进行宣传。
二是制作爱眼护眼电脑动漫插件。
免费为家长、老师提供下载安装，在少年儿童使用家庭电脑、学校电脑过程中自动弹出动漫插件，进行爱眼护眼提醒。
2024年爱眼护眼预防近视主题班会精彩教案
2024年爱眼护眼预防近视主题班会精彩教案一、教学目标1.让学生了解近视的原因及危害，增强爱眼护眼的意识。
3.培养学生自主管理眼睛健康的责任感。
二、教学重点1.近视的原因及危害2.正确的用眼姿势和护眼方法三、教学难点1.培养学生自主管理眼睛健康的责任感2.学生能够持之以恒地践行正确的用眼习惯四、教学准备1.PPT课件2.近视相关资料3.视力表五、教学过程1.导入师：同学们，你们知道眼睛对我们有多重要吗？我们每天都要用眼睛看世界，如果眼睛出现了问题，我们的生活将会受到很大的影响。
今天我们就来聊一聊如何爱眼护眼，预防近视。
2.主题讲解师：我们来了解一下近视的危害。
近视会给我们的生活带来很多不便，如视力模糊、眼镜依赖、眼睛干涩等。
严重时，还可能导致视网膜脱落、青光眼等眼部疾病。
3.正确用眼姿势和护眼方法师：我们要注意用眼环境。
保持室内光线适中，不要在过于明亮或昏暗的环境中看书。
使用护眼台灯，避免眼睛疲劳。
师：我们还要注意饮食。
多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、猪肝、鸡蛋、牛奶等，有助于保护眼睛。
师：我们要定期检查视力。
一旦发现近视，要及时佩戴合适的眼镜，并按照医生的建议进行眼部训练。
4.互动环节师：下面，我们来玩一个游戏。
请大家分成小组，每组轮流回答关于爱眼护眼的问题。
回答正确的组将获得奖励。
（游戏过程略）师：通过今天的学习，我们知道了如何预防近视，保护眼睛。
那么，同学们，你们觉得如何才能持之以恒地践行正确的用眼习惯呢？生1：我们要时刻提醒自己保持正确的用眼姿势。
生2：我们可以和爸爸妈妈一起制定一个用眼计划，互相监督。
生3：我们还可以参加一些户外活动，锻炼身体，放松眼睛。
6.课后作业1.回家后，向爸爸妈妈介绍今天学到的爱眼护眼知识。
2.制定一个用眼计划，坚持每天执行。
六、教学反思本节课通过讲解、游戏、互动等方式，让学生了解了近视的原因、危害以及预防方法。
课堂气氛活跃，学生参与度高。
但在实际操作环节，部分学生仍然存在用眼姿势不正确的问题，需要在今后的教学中继续加以引导和纠正。
教育爱眼日预防近视主题班会教案【4篇】
教育爱眼日预防近视主题班会教案【4篇】班会教案一：近视的原因和影响目标让学生了解近视的原因和对眼睛的影响，引导他们正确预防近视。
内容概要1. 引入：介绍教育爱眼日的意义，为什么我们要关注眼睛健康。
2. 知识点讲解：解释近视的原因，如长时间过度使用电子产品、不良用眼惯等。
3. 影响讲解：介绍近视对视力、研究、生活方面的负面影响。
4. 预防方法：介绍正确用眼的方法，如做眼保健操、控制用眼时间等。
5. 总结：强调预防近视的重要性，号召大家共同关注眼睛健康。
班会教案二：远离近视，爱护眼睛目标激发学生对眼睛健康的关注，培养正确的用眼惯。
内容概要1. 引入：观看一个关于近视影响的短视频，让学生产生共鸣。
2. 近视揭秘：介绍近视的发病机制和日常生活中容易犯的错误行为。
3. 强调眼保健操：教授一些简单易行的眼保健操，鼓励学生每天坚持做。
4. 动手实践：分小组进行小活动，让学生制定自己的用眼计划并分享。
5. 总结：鼓励学生通过坚持正确用眼惯，远离近视，保护眼睛健康。
班会教案三：爱眼小达人目标培养学生自觉保护眼睛的意识，成为眼睛健康的小专家。
内容概要1. 引入：播放一个有关近视防治的视频，激发学生的兴趣和探索欲。
2. 科普知识：介绍近视的流行趋势和防治方法的科学性。
3. 爱眼小达人大赛：学生分小组进行比赛，出题、回答题目并进行奖励。
4. 分享成果：每个小组分享他们为爱眼小达人大赛准备的成果，如海报、口号等。
5. 总结：强调保护眼睛健康的重要性，激励学生成为真正的爱眼小达人。
班会教案四：我们的眼睛靠近啦！目标通过互动活动和实践，让学生深刻理解近视的危害并养成良好的用眼惯。
内容概要1. 引入：聚焦学生眼前的物体，引导他们思考离开眼睛会看不清。
2. 互动游戏：学生进行一系列与视力相关的游戏，体验近视对视力的影响。
3. 分析讨论：引导学生分析游戏中的情况，讨论近视对研究和生活的影响。
4. 提出对策：与学生一起总结正确用眼的惯和方法，如减少用眼时间，保持距离等。
《爱眼护眼 保护视力》主题班会教案
《爱眼护眼保护视力》主题班会教案教学目标：
1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
教学过程：
一、认识我们的眼睛
眼眼是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
1、防止眼睛受到意外伤害
2、注意眼部清洁卫生
3、预防近视
二、近视眼的成因及其危害
1、你知道的什么是近视眼吗？
近视眼的特点是只能看近不能看远。
在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。
2、近视眼形成的原因：遗传因素、体制因素、环境因素
3、近视眼的危害
三、了解近视前的十大征兆
十大征兆：眯眼、揉眼、眨眼、歪头、出错、凑近、扳眼、斜眼、抱怨、皱眉
四、我们该如何预防近视
1、学习正确的用眼方法
2、多进行对眼睛有益的运动
3、养成良好的饮食习惯
五、保护视力我们一起行动
总结：同学们，通过这次活动大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。
希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。
最后，愿我们每一位同学能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。
班别：____________ 班主任：_____________
学生签名：
*******学校
****年*月*日。
预防近视保护视力主题班会教案
预防近视保护视力主题班会教案前言近视已经成为现代人普遍存在的问题，尤其是青少年群体。
根据统计数据，中国青少年的近视率高达80%以上。
近视不仅会影响视力，而且还可能引发其他健康问题。
因此，如何预防近视保护视力，已经成为一个需要引起广泛关注和重视的问题。
本文档针对此问题，为学校和家庭提供一些有效的预防近视、保护视力的方法和措施。
一、预防近视的原理为了预防近视，我们首先要了解近视的成因。
近视是由于眼球的前后轴比例发生变化而引起的。
这种变化可能是由于遗传因素、环境因素、行为因素等引起的。
其中，行为因素是可以通过调整来控制的，如看书、看电视、玩手机等。
研究表明，看近距离的事物是导致近视的最重要原因之一。
因此，我们需要避免长时间看近距离物体，同时增加看远处物体的时间，使眼睛得到充分休息和调整，这是预防近视的重要方法。
二、预防近视的措施1. 坚持眼保健操每天适当的眼保健操有助于舒缓眼部肌肉和改善血液循环，从而预防近视。
较为常见的眼保健操有：旋转眼球、揉眼睛、按摩眼周、提拉眼球等。
我们可以在课间或休息时间进行适当的眼保健操，把眼保健操编入正常的休息计划中。
2. 调整用眼习惯长时间看近距离的物体会过度使用眼睛的近视调节功能，从而导致近视。
为了避免这种情况，我们需要适当地调整用眼习惯：•阅读时，保持阅读距离为30cm左右；•看电视和玩手机时，适当地缩短使用时间，并保持距离；•在用眼时间较长时，每隔20-30分钟可以停下手头的工作，看远处物体片刻，起到眼保养的作用。
3. 保持良好的用眼环境正确灯光和环境有助于减轻眼睛疲劳，保护视力。
尽量保持光线充足、柔和，避免使用过于刺眼的灯光。
同时，注意保持室内空气流通和湿度，避免干燥的环境对眼睛的刺激。
4. 饮食调理适当的饮食对于预防近视也是有很大帮助的。
应适当增加摄取蛋白质和维生素A、C、E等营养素。
这些营养素可增强眼部免疫功能，保护眼睛免受外界伤害。
5. 睡眠充足睡眠不足会导致身体疲劳，影响眼睛的调节功能和视力。
爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选
爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性和结构，认识到保护视力的重要性。
2. 使学生掌握预防近视的方法，提高视力保护意识。
三、教学难点与重点教学重点：掌握预防近视的方法，提高视力保护意识。
四、教具与学具准备1. 教具：眼保健操视频、视力表、眼球结构模型、PPT课件。
2. 学具：笔记本、笔、视力检测卡。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组眼睛的图片，引发学生对眼睛重要性的思考，引入本节课的主题。
2. 新课导入：介绍眼睛的结构与功能，引导学生认识视力保护的重要性。
3. 实践情景引入：播放眼保健操视频，让学生跟随视频进行眼保健操，体验护眼的方法。
4. 例题讲解：讲解预防近视的五个要点，结合实例进行分析。
5. 随堂练习：发放视力检测卡，让学生进行自我检测，了解自己的视力情况。
六、板书设计1. 爱眼护眼，预防近视2. 内容：a. 眼睛的结构与功能b. 预防近视的五个要点c. 良好用眼习惯的培养d. 课后实践要求七、作业设计1. 作业题目：以“我的眼睛我做主”为主题，写一篇关于如何预防近视的短文。
2. 答案要求：围绕预防近视的方法，结合自己的实际经验，阐述观点。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校组织的视力保护活动，提高视力保护意识。
同时，向家长宣传视力保护知识，共同为学生的视力健康保驾护航。
重点和难点解析2. 实践情景引入：播放眼保健操视频，让学生跟随视频进行眼保健操，体验护眼的方法。
4. 作业设计：以“我的眼睛我做主”为主题，写一篇关于如何预防近视的短文。
一、教学难点的突破1. 强化理论知识：通过生动的讲解、实例分析，让学生深刻理解预防近视的重要性。
3. 课后跟踪：与家长密切配合，关注学生的用眼情况，及时纠正不良用眼习惯。
二、实践情景引入的优化1. 视频选择：选用适合学生年龄、具有趣味性的眼保健操视频，提高学生的参与度。
2. 操作指导：在播放视频过程中，教师应同步示范，确保学生掌握正确的眼保健操方法。
科学用眼,预防近视”主题班会优秀教案
科学用眼，预防近视”主题班会优秀教案第一章一、教学目标1. 让学生了解眼睛的构造和视觉形成的过程，认识到科学用眼的重要性。
2. 培养学生良好的用眼习惯，预防近视的发生。
3. 提高学生对眼健康的关注度，增强爱眼护眼意识。
二、教学内容1. 眼睛的构造与功能2. 视觉形成的过程3. 近视的成因与危害4. 科学用眼的方法与技巧5. 爱眼护眼常识三、教学重点与难点1. 教学重点：眼睛的构造与功能，视觉形成的过程，科学用眼的方法与技巧。
2. 教学难点：近视的成因与危害，爱眼护眼常识。
四、教学方法1. 采用讲授法，讲解眼睛的构造、视觉形成过程、近视的成因与危害等知识。
2. 运用案例分析法，分析现实生活中的用眼习惯，引导学生认识到科学用眼的重要性。
3. 采用小组讨论法，让学生分享自己的用眼经验，探讨如何养成良好的用眼习惯。
4. 实践操作法，组织学生进行眼保健操等实践环节，巩固所学知识。
五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等方式引导学生关注眼睛的构造和视觉形成过程。
2. 讲解：详细讲解眼睛的构造、视觉形成过程、近视的成因与危害。
3. 案例分析：分析现实生活中的用眼习惯，让学生认识到科学用眼的重要性。
4. 小组讨论：让学生分享自己的用眼经验，探讨如何养成良好的用眼习惯。
5. 实践操作：组织学生进行眼保健操等实践环节，巩固所学知识。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调科学用眼的重要性，提醒学生关注眼健康。
六、教学评价1. 课后作业：布置相关的作业，检验学生对课堂内容的掌握程度。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对知识的理解和运用。
3. 实践操作：评价学生在实践环节中的表现，了解学生的动手能力。
4. 学生反馈：收集学生对本节课的意见和建议，不断改进教学方法，提高教学质量。
第二章一、眼睛保健知识普及1. 眼睛构造与视觉原理教育a. 利用模型或图解展示眼睛的构造，包括角膜、晶状体、视网膜等部位的功能。
学校防备近视爱惜眼睛主题班会教案
学校防备近视爱惜眼睛主题班会教案第一章一、背景及目的近年来，随着电子产品的普及，青少年近视问题日益严重。
为了提高学生们的爱眼意识，预防近视的发生和发展，我校决定开展以“防备近视，爱惜眼睛”为主题的班会活动。
本教案旨在通过一系列的活动和措施，让学生了解近视的危害，掌握正确的用眼方法，培养良好的用眼习惯，从而降低近视的发生率。
二、活动目标1. 让学生了解近视的定义、危害以及预防措施。
2. 培养学生正确的用眼习惯，降低近视发生率。
3. 提高学生对眼睛健康的重视，增强爱眼意识。
4. 增强班级凝聚力，促进同学间的互动与交流。
三、活动准备1. 教师准备：收集近视相关的资料，制作课件、宣传海报等。
2. 学生准备：了解近视的基本知识，准备笔记本、笔等记录工具。
四、活动流程1. 主题导入（1）教师简要介绍近视的定义、危害以及预防措施。
（2）引导学生关注自己及身边同学的视力状况，提高警惕。
2. 近视知识讲解（1）教师通过课件、视频等手段，详细讲解近视的形成原因、症状、危害以及预防措施。
（2）邀请专业眼科医生进行现场讲解，让学生更直观地了解近视问题。
3. 互动环节（1）开展“爱眼知识问答”活动，检验学生对近视知识的掌握。
（2）组织学生进行用眼姿势比赛，培养正确的用眼习惯。
4. 实践操作（1）教师示范正确的眼保健操，引导学生学会正确保护眼睛。
（2）组织学生进行眼保健操练习，确保动作规范。
5. 总结与反思（1）教师总结本次班会的要点，强调预防近视的重要性。
（2）学生分享自己的感悟，提出改进用眼习惯的决心。
6. 活动延伸（1）布置相关作业，让学生进一步了解近视知识。
（2）鼓励学生向家人、朋友宣传预防近视的方法，共同关注眼睛健康。
五、活动评估1. 教师评估：观察学生在活动中的参与程度、互动情况以及知识掌握情况。
2. 学生评估：通过自我评价、同伴评价等方式，了解学生在活动中的表现。
3. 家长评估：了解家长对孩子视力状况的关注程度，以及家庭用眼环境的改善情况。
预防近视爱护眼睛主题班会教案(通用10)
预防近视爱护眼睛主题班会教案（通用10）第一章一、教学目标1.1 知识目标：让学生了解近视的定义、形成原因及危害，掌握预防近视的基本知识和方法。
1.2 技能目标：培养学生养成良好的用眼习惯，提高自我保护眼睛的能力。
1.3 情感目标：增强学生爱护眼睛的意识，培养良好的生活作息习惯。
二、教学内容2.1 近视的定义及危害2.2 近视的形成原因2.3 预防近视的方法2.4 良好的用眼习惯2.5 爱护眼睛的实际行动三、教学重点与难点3.1 教学重点：近视的定义、形成原因、预防方法及良好用眼习惯的培养。
3.2 教学难点：如何让学生真正认识到近视的危害，自觉养成良好的用眼习惯。
四、教学方法4.1 讲授法：讲解近视的定义、形成原因、预防方法等知识。
4.2 案例分析法：通过分析近视患者的案例，让学生了解近视的危害。
4.3 互动讨论法：引导学生讨论如何养成良好的用眼习惯，提高自我保护眼睛的能力。
4.4 实践操作法：组织学生进行眼睛保健操等实践活动，巩固所学知识。
五、教学过程5.1 导入新课：通过展示近视患者的照片，引发学生对近视的关注。
5.2 讲解近视的定义、形成原因、预防方法等知识，让学生了解近视的基本情况。
5.3 分析近视患者的案例，让学生认识到近视的危害。
5.4 讨论如何养成良好的用眼习惯，提高自我保护眼睛的能力。
5.5 组织学生进行眼睛保健操等实践活动，巩固所学知识。
5.6 总结本节课的内容，布置课后作业。
六、课后作业6.1 让学生撰写一篇关于预防近视的心得体会。
6.2 让学生制定一个适合自己的护眼计划，并严格执行。
七、教学评价7.1 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、互动讨论积极性等。
7.2 课后作业：检查学生课后作业的完成情况，评价学生对预防近视知识的掌握程度。
7.3 学生反馈：了解学生对本节课的满意度，收集学生对教学方法的建议和意见。
第二章一、具体教学内容与策略2.1 知识传授与互动讨论相结合1. 教师通过多媒体课件展示近视的定义、形成原因和预防方法，以图文并茂的形式使学生更容易理解。
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爱眼护眼预防近视主题班会教案
爱眼护眼预防近视主题班会教案
活动目的：
1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
活动准备：让学生分小组从网络及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
活动过程：导入：在活动开始之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗（眼睛）。
新授：一、现身说法话近视
同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。
如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。
（同学们畅所欲言）如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。
最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
二、七嘴八舌论护眼。
既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？下面，就让我们先来进行有奖竞猜活动，当我们读出问题的时候请同学们踊跃的举手回答问题，答对的同学将获得我们送出的精美礼品一份。
通过竞猜活动，看看哪些同学对保护眼睛有更深的了解。
第一环节：“贴眼秀”——一轮紧张的竞赛过后下面，让我们进入第二环节——“贴眼秀”接下来让我们轻松一下，进行一个轻松有趣的游戏。
我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每班各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。
贴正确的为胜利，将获得我们送出的精美礼品一份。
轻松的游戏结束了，我们发现，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。
通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。
所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。
那么，怎样才是正确保护眼睛的方法呢？别着急，在我们即将进行的第三环节“护眼知识大家谈”中就能找到答案啦！
第二环节：护眼知识大家谈——（请几位同学讲讲护眼知识）
A、晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦－30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。
B、有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。
然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。
点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药
水均匀地涂抹在眼睛表面。
最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3－5分钟。
C、除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、
D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。
枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。
美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。
另外，蛇胆也有清目的作用。
D、“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。
家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。
补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。
补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
第三环节：IQ大考验——
游戏规则：教师读题，同学们在几个备选答案中选择正确答案。
（1）眼睛喜欢什么？A：凉B：热C：辣
（2）遇到心火、肝炎过盛就会怎样？A：长眼垢B：眼疼C：眼肿
（3）用什么熏可以保护眼睛？A：盐水B：茶水C：温开水
（4）平时应怎样才对眼睛有好处？ A：多吃东西，多吃营养品B：精细搭配，荤素搭配C：少吃东西，偏食挑食
（5）吃什么可以补眼睛？ A：动物眼睛B：动物肝脏C：动物皮肉（6）胡萝卜可以明目，它含有 A：维生素C、E B：维生素A、B C：维生素A、E
（7）几岁以上者至少每年检查一次眼压？A：20岁以上B：30岁以上C：40岁以上
（8）每使用计算机（）小时要休息10—15分钟？A：25分钟左右B：50分钟左右C：一小时左右
（9）眼睛与14寸屏幕最少保持多少厘米？A：60厘米B：70厘米C：80厘米
（10）计算机背面与墙壁应有（）公尺的空间？A：一公尺B：一公尺半C：两公尺
（11）连续看电视4.5小时，会使人视力降低（）％？A：50％B：40％C：30％（12）眼睛由什么组成？ A：感觉神经B：眼睫毛和眼皮C：虹膜、角膜、晶状体等
（13）沙眼是常见的一种（）病？A：传染病B：急性眼病C：慢性眼病（14）红眼病在（）季节最易流行？A：夏、秋两季B：秋、冬两季C：春、秋两季
（15）电视机屏幕的位置应（）两眼的水平线？A：略低于B：略高于C：平行（16）观看电视时要与电视机保持（）米距离？A：2米B：2米半C：3米
（17）计算机要跟眼睛保持（）厘米的距离？A：40—50 B：50—60 C：60—70 （18）书与眼睛之间的距离应以（）公分为准？A：20 B：25 C：30 结束语：不知不觉中，今天的活动已进入尾声，请同学们学以致用，把今天学到的护眼知识运用到生活当中。
为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起，从我做起——爱眼护眼。